老牛湾旅游攻略住宿攻略 老牛湾旅游攻略一日游

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呼和浩特黄河大峡谷老牛湾旅游区游玩攻略

一、黄河大峡谷老牛湾旅游区简介

“黄河九曲十八湾，最美不过老牛湾”，黄河大峡谷老牛湾旅游区位于内蒙古自治区呼和浩特市清水河县，地处晋、陕、蒙黄河大峡谷的核心地段，是长城、黄河唯一交汇之处，被誉为中国最美十大峡谷之一、中国最美乡村之一，是国家级地质公园、国家AAAA级旅游景区、蒙汉文化交融之地，不仅自然人文景观兼美，而且历史文化底蕴深厚，是游客怡情养性之胜地。

老牛湾正好处在黄河“几”字弯的第一个拐弯处，两岸高山对峙，河道狭窄，河道布满暗礁险滩，还是走西口的最后一道关卡偏关的西北角。传说太上老君骑牛过河，牛看见明灯山上的灯，一惊，转身犁出个老牛湾。

水位不高的时候，在老牛湾的悬崖峭壁上能看到一道人工凿出来的石头栈道，这是旧时当地的“搬船汉”人工开凿的入水的栈道。明朝时期，货物还主要靠水运，老牛湾成为货物集散地，商人们到宁夏、内蒙采购货物，经老牛湾运送出去。过去如果外地人要过河，必须请老牛湾的拉船人拉船，老牛湾的男人世世代代以拉船为生，历史上纤夫在冰茬和石子里讨营生。

二、黄河大峡谷老牛湾一日游旅游路线

1、旅游综合服务中心（营盘峁村）→老牛湾码头(黄河人家、午餐、上船）→城湾（宁边古城、码头驿站)(S103返回)

2、旅游综合服务中心（营盘峁村）→四座塔（观景台、艺术村落、上船）→城湾（宁边古城、午餐）→老牛湾（→万家寨或杨家川峡谷）（上岸返程）

3、旅游综合服务中心（营盘峁村）→四座塔（观景台、艺术村落、栈道）→老牛湾（午餐、黄河人家、上船）→城湾（宁边古城）(S103返回)

4、城湾（宁边古城、码头驿站）→万家寨一老牛湾（黄河人家、午餐）→旅游服务中心→四座塔（观景、艺术村落）营盘峁村返程

三、黄河大峡谷老牛湾特色美食

1、酸饭

发酵后的米粥，这种酸粥能开胃健脾，护肤美容，妙不可言。当地都有卖，现在已经成为当地人的早餐。

2、农家莜面

莜面，含蛋白质高、热量高，含糖份很低、降糖减压、补气健脾、深受人们喜爱。莜面好吃，它的制作也很讲究，需要淘洗、阴干、焙炒、推碾子等，最好选择三九天加工。这样才可长久的存放，三年两载不会霉变。

一种莜面可做多种饭样。推窝窝、搓条条、蒸饺子、做山药鱼子、打傀儡。仅傀儡就可以做好几种，如，锅打傀儡、油炒傀儡、山药傀儡、笼蒸傀儡。

最有艺术品质的饭样应该是推窝窝。如今莜面已经是当地餐桌上必不可少的一道特色菜。

3、油炸糕

是由叫黍(shu)子的农作物制作而成的。俗称黄米，由黄米面做成的黄米糕具有“黄、软、筋、香”四大特点，吃的方法有两种，一是“素糕”，二是“油炸糕”。

油炸糕则比较讲究，这里的油炸糕具有个儿小、皮儿薄、花样多三个特点，其花样品种分豆馅、糖馅、菜馅三种。豆馅有小豆、豇豆、扁豆、芸豆四种；糖馅有红糖、白糖两种。

现在已经成为当地结婚、生日等必备的头等大菜。

忻州偏关老牛湾

老牛湾位于山西省和内蒙古的交界处，以黄河为界，她南依山西的偏关县，北岸是内蒙古的清水河县，西邻鄂尔多斯高原的准格尔旗，是一个鸡鸣三市的地方。黄河从这里入晋，内外长城从这里交汇，晋陕蒙大峡谷以这里为开端，我国黄土高原沧桑的地貌特征在这里彰显。同时也有大河奔流的壮丽景观。这里是长城与黄河握手的地方，是中国最美的十大峡谷之一。整个老牛湾旅游区由三湾一谷组成，分别是包子塔湾，老牛湾、四座塔湾和杨家川小峡谷。

一、偏关老牛湾自驾游景点简介

老牛湾也是长城和黄河相交的地方，位于山西省忻州市的偏关县境内。这里在明朝时是一座屯兵的城堡，为成化三年(公元1467年)所建。在老牛湾堡紧临黄河的山崖上，有一座至今仍保存很好的砖砌空心敌楼。此楼雄踞崖上，俯视黄河，是偏关著名的风景地之一。长城到老牛湾之后，虽抵黄河岸边了，但并未跨黄河西去，而是顺黄河的东岸南下，经万家寨、关河口至河曲县，然后才越黄河进入保德县境内逶迤西去的。

老牛湾，因长城与黄河在这里第一次握手而闻名天下。老牛湾的步伐也象老牛一样慢，这里的人似乎依然脸朝黄土背朝天，过着古老的、让大城市人“羡慕”的田园牧歌式的生活。素面朝天的老牛湾毫不走样地保留着岁月的痕迹，把我带回那金戈铁马的边塞风云，让我感受着古朴与苍凉的魅力。

黄河与长城握手的地方!九曲黄河十八弯，神牛开河到偏关，明灯一亮受惊吓，转身犁出个老牛湾。

万里长城自辽宁告别鸭绿江之后，翻千山越万岭在偏关终于和滔滔南流的黄河第一次见面了。长城、黄河可谓中华大地上的两大奇观，一个是人类用勤劳和智慧所造就之气势磅礴、雄伟壮丽的巨龙;一个是大自然神功奇力所造就之九曲连环、浊浪滚滚的玉带。从偏关继续往西，直到甘肃兰州，长城和黄河最后分别，这期间，他们曾四度握手相逢，并且在很多地段结伴而行，相互辉映。长城和黄河在中华大地上，穿高山、越大漠，冲破一切险阻始终勇往直前。

二、偏关老牛湾自驾游线路规划

推荐自驾游路线：

1、北京出发线路：

北京—大同—右卫—杀虎口—新店子村—羊群沟村—五良太乡—清水河县—偏关古城—老牛湾村—偏关古城—朔州—大同—北京 北京出发山西偏关老牛湾自驾游路书

行前准备：做功课、查攻略、GPS定位，理装备、备干粮，查车、查天气……

此行目的地：探寻黄河与古长城亲吻的地方——老牛湾村

1、呼和浩特出发线路：

路线1：(呼和浩特市—托克托县公路)呼和浩特市→白庙子→喇叭湾→(沿黄公路)城湾→(乘船约20公里)→老牛湾.

路线2：(呼和浩特—和林县公路，209国道)呼和浩特市→和林→清水河→老牛湾大约有40公里土路，岔路很多，注意问路。

路线3：(呼和浩特市—托克托县公路)呼和浩特市→白庙子→喇叭湾(过黄河大桥)→薛家湾(准格尔旗)→万家寨水电站(约190公里)→老牛湾(万老线，17公里)

路线4：(呼和浩特市—和林县公路，209国道)呼和浩特市→和林→清水河→水泉→老牛湾→水泉→老牛湾(这段线路为徒步线路，大约30余公里山路，有大量的上升与下降，徒步过程全部沿着长城进行，强度较大)。

三、偏关老牛湾交通线道路状况

北京出发山西偏关老牛湾自驾游路况为高速+普通水泥道路，建议越野车前往，北京到老牛湾单边全程620公里左右，行程约8个小时。

1、外部交通：

去老牛湾一带，可以从内蒙呼和浩特到老牛湾，也可以从山西境内取道朔州，经偏关到老牛湾。从朔州到偏关每天都有班车，车次较少。从偏关到老牛湾中间经过万家寨，偏关到万家寨约三十多公里，路况较好，万家寨到老牛湾14公里。

飞机

老牛湾周边没有飞机场，可先乘坐到呼和浩特或太原的班机，这两个地方都有去偏关的班车，然后再转车到老牛湾。建议从太原前往。呼和浩特去往偏关的班车每天只有一趟，车程6个小时。从太原前往偏关比较方便，每天有三趟往返车，车程只有4个小时。

火车

经过朔州的列车很多，在朔州下车后有班车前往偏关，然后转车到老牛湾。

公路

偏关与周边主要城市间班车时刻表

太原——偏关 发车时间 9:00 11:00 13:30

偏关——太原 发车时间 6:00 7:30 9:30

车程：4小时 票价：90元/人

朔州——偏关 每天往返5趟，车程两个半小时，车票25元/人。

2、公共交通指南

北京西--大同：K613次火车，10：14分发车16：40到站;

大同火车站--大同新南站长途汽车站：火车站出口左前方，30路公交车直达，投币;

大同新南站--朔州：末班车18：20发车20：40到站;

朔州--偏关：朔州8：00发车(首班车7：00，共有4班)11：00到站

四、偏关老牛湾自驾游美食攻略

偏关美食推荐：www.lvyougl.com

老牛湾有村民可以提供简单的伙食。偏关的驴肉莜面不错，而这一带的酸饭也很有特点，不一定吃得惯，尝尝无妨。

水塔牌老陈醋(清徐产)，平遥冠云牛肉，这些东西超市就可以买到，对了，还有杏花村的汾酒(估计飞机上不让带)不过你可以和朋友找家小吃店整两盅~嘿嘿。

山西红枣：散枣有交城骏枣、稷山红枣、稷山贡枣、稷山板枣、太谷壶瓶枣、柳林滩枣、黄河滩枣 、运城相枣、芮城糖枣、香脆枣、酥脆枣、酒枣醉枣、野生酸枣、山楂蜜饯等;

红枣有天娇红枣、大唐枣、汉波枣、汉唐枣、汉阔枣、丰滋枣、鑫仁和枣、天渊枣、晋特好枣、恒丰枣、嘉荣枣、鸿潮枣、兴谷枣 、后稷枣、晋谷香枣、晋源村枣、欣源枣、胃乐枣等;

山西核桃：汾阳核桃、汾州核桃、纸皮核桃、绵核桃、散核桃、核桃仁、核桃露、杏仁、南瓜子仁等各地干果;

山西老陈醋、陈醋、名醋、四味醋、手工醋、保健醋、保健醋口服液、醋爽、醋糕、保健醋糕、紫苑黑苦荞醋软胶囊、紫苑黑小麦醋胶囊等醋代理的品牌有益源庆宁化府醋、水塔醋、东湖醋、紫林醋、笑星醋等;

老牛湾农家院：

魏家大院

唯一一家景区停车场内经营，条件最好，风貌保持最古朴的古石窑洞大院， 150元/间，可同时宿3-5人，另吃黄河鱼、农家菜，口味鲜美。200元/两人午餐晚餐。

魏家大院占地逾一亩，客房十余间，厨房，露天餐厅、古玩展厅各类功能性区域合理划分，院内一株海棠树、两株榆钱子，枝叶扶疏，亭亭如盖。

五、偏关老牛湾自驾游住宿攻略

(一)特色住宿推荐：

住宿老牛湾农家乐客栈，包吃住(早中晚三餐)40/人,住宿条件一般,多人间，干净、卫生，公共卫生间。吃农家菜,如需加菜要单付钱.我们点了条黄河鲤鱼,80/斤,据说是野生的.做出来味道果然不错.老牛湾几乎家家开农家乐,可提供食宿,可以洗澡,是用太阳能的。

在偏关可入住偏关宾馆。老牛湾有村民提供简单住宿。

偏关宾馆

价格：标间 115元/间 普通间 30元/床

推荐理由：应该是偏关县最好的宾馆了，大多去老牛湾旅游的人都在这落脚，餐厅的饭菜不错，非常具有地方特色，特别是炖羊肉。

长丰宾馆

就在县城入口很好找，100元/标间，新开张的，挺干净，老板人很好，有车位，24小时电热水。

(二)偏关老牛湾露营推荐：

老牛湾亦可自带帐篷露营

老牛湾露营

装备要求：60L以上背包、冲锋衣、登山鞋或徒步鞋、睡袋、帐篷、防潮垫、地席，炉具、水壶、 头灯、军刀，洗漱包、医药包，垃圾袋、消毒纸巾、备用电池，摄影像器材，食品，日记本、遮阳帽、墨镜、防晒霜等。

六、偏关老牛湾自驾娱乐项目攻略老牛湾看点：1、老牛湾村：老牛湾村有两个，分别处于内蒙古和山西，中间有一道深沟相隔，而且由于水库水位提升、河水倒罐，沟中水深达30-40米深(不同季节水位会有变化)，需乘坐当地农民的小船渡过。内蒙古一侧的老牛湾村是摄影家们公认的拍摄老牛湾全景的最佳位置，并且形似牛头的山坡坐落在内蒙古一侧，在这里可以看到一个著名的自然景观——牛鼻孔。

山崖的侧面有一个自然形成的山洞，透过山洞可以看到绝壁之下的黄河水弯，风光壮丽、秀美。山西一侧的老牛湾村坐落在一块突起的石崖之上，在百丈悬崖顶部，建有一座砖石空心城楼，名曰老牛湾墩，又名望河楼、护水楼，被称为“天下第一墩”。它建于明万历二十五年，墩高二十二米，上建有垛口和楼橹。墩体正面有供士兵上下的绳体和通道。用它瞭望来自黄河的敌情，点燃狼烟向东、南两边长城传递信息;原本建在河边滩地上的边墙早已被黄河冲毁，只有这敌楼依然屹立于此，好似一名威武的戍边军人，忠于职守，无所畏惧。楼的脚下是近百米的悬崖。

老牛湾堡三面环水,一面连山,呈牛头状。各种石头建筑根据地势而建，石窑石屋比肩而居，石墙石院随形而就;石碾石磨、石杵石臼随处可见;石人石马、石仓石柜触手可得;窑前石檐低垂,墙后石碑仄立;炕头有石狮,院内置石锁;村北有石墩台，村南有石寨堡。尤其是村南的古代城堡遗址虽然已经残破不全，但是整个古城的风貌还依稀可辩。整个古城坐北朝南，先入瓮城再进南门，迎面是座石影壁，影壁后面观音阁和关帝庙分列左右，寺庙建筑已经残破，内中供有小型的观音和关公神像，墙上有壁画，案前有香火遗存;堡中还有一座“诸神庙”， 残存有彩绘诸神，墙皮剥落;另外古堡外四处的山上也建有多座小庙，人神共同护佑着身后更为广阔无垠的家园。整个老牛湾村村庄简直就是一个石头民俗博物馆。

老牛湾的村民依然过着面朝黄土背朝天、靠天吃饭的艰苦生活，因此这里依然保留着质朴的民风和民情。走过老牛湾，会深深地被它的壮美打动，感受到古朴与苍凉的魅力。

2、龙口：www.lvyougl.com

龙口既是这一段长峡的结束处，也是一条长峡里最凶险的所在。因为河水急遽下切，河床骤然收束，河水顿时暴怒，像一条巨蟒一样来回滚动身体。水大浪急，涛声轰鸣，水雾腾腾。船到峡口，水下一条巨石将河床突然抬高，不怀好心地斜插河心。

建国之后，航运炸礁队经过几次爆破，搭了好几条人命，但那条巨石仍然伏在那里。这条巨石被船汉们称为“龙口门槛”。

冬季，举目四望，天阴沉沉的，高天的更高处，是一层每年刮起的浮尘，浮尘在天上一动不动，将太阳描画成一个模糊的圆影。空气里带着顺河而来的寒意。

【忻州偏关老牛湾】

请详细告一下怎样玩山西偏关老牛湾 包括旅游路线住宿吃饭?

老牛湾长城景区位于山西省和内蒙古自治区交界处，北岸是内蒙古呼和浩特市清水河县，南依山西忻州偏关县。这里是长城与黄河的携手之地，不仅能够看到保存较为完好的明代砖砌空心敌楼（见图2），还可登高远眺将黄河九曲十八弯美景尽收眼底。

一般都是自己去，很少有旅游团去。

住宿都是住农民家里。

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