1到4个月的孩子怎么算体重 1到4个月的孩子怎么算身高

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宝宝身高体重标准表计算方法?

每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异,但也有一定的成长标准可衡量,因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体发育状态,合理安排膳食，有哪些呢?本文是我整理的资料，仅供参考。

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重***公斤***=出生体重***或3公斤***+月龄×0.6***公斤***

7-12月体重***公斤***=出生体重***或3公斤***+月龄×0.5***公斤***

2-10岁体重***公斤***=年龄×2+7***或8***

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长***厘米***=年龄×5+75***厘米***。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是 *** 宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液回圈，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

有助于长高的运动

一般来讲，最有效的锻炼专案是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、 *** 骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的专案，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分 *** 。

值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。

有助于宝宝长高的食品

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。以下推荐有助于身高增长的五大食品：

第一是牛奶

牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。但要注意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。

小贴士：牛奶饮用的误区

1、牛奶应该煮开喝

牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。

2、给孩子喝的牛奶越纯越好

给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。

3、喝奶之前扔掉奶皮

在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。

4、牛奶中加入果汁更有营养

有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。

第二是沙丁鱼

沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

小贴士：

1、鱼类还可以促进伤口愈合

蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所必须的九种胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87—98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是非常好的蛋白质来源。

2、选购鱼类需注意事项

父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉;除此之外，选购鱼类时需注意五点事项：

***1***肉质要有弹性。

***2***鱼鳃呈淡红色或暗红色。

***3***眼球微凸且黑白清晰。

***4***外观完整，无鳞片脱落之现象。

***5***无臭腥味者为新鲜的。

3、提醒

***1***不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类***主食类***、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。

***2***除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。

第三是菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

小贴士：菠菜最好凉拌吃

过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害。

美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位，原因是菠菜富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。

第四是胡萝卜

胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

第五是柑桔

柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。

小贴士：食用桔子时应注意以下几点

1、控制食用量

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2、桔子不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、桔子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

4、有些宝宝多吃桔子会上火

有些宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

因此，宝宝最好不要多吃桔子。若吃多时，应停食1—2周再吃。

四个月宝宝身高体重标准

4个月宝宝的身高体重男孩和女孩是不同的。

男孩的身高一般是在60~68cm，体重一般是在5.7~8.7kg，女孩的身高一般是58~66cm，体重一般是5.1~8.1kg。不同孩子的身高和体重，可能会存在明显的个体差异，因为影响孩子身高和体重增长的因素很多，一般在临床上最常见的影响因素主要包括有以下几个方面：

1、遗传因素：如果父母的身高和体重相对比较高，婴儿的身高和体重相对在同龄人中属于正常的上限。

2、营养因素：如果进食量不同，身高、体重增长的速度也会不同。

3、睡眠因素：睡眠因素也是占比较大的一部分影响因素，睡眠时间长短的不同，身高体重可能就不同；睡眠质量不同身高体重也会不同。

小孩身高体重相关数值计算拓展：

1、小儿体重标准测量公式

1~6月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.6（公斤）。

7~12月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.5（公斤）。

2~10岁的宝宝：体重=年龄x2+7（或8）。

2、小儿身高标准规律

足月儿身长平均为50公分，出生以后第1年大约增长25公分，所以一岁时大约为75公分左右，以后每年平均增长5公分，2~12岁以后，小儿的身长等于年龄乘以5，再加上75公分。

3、男孩女孩未来身高预测

世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式：男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）除以2（cm）±7.5cm；女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）除以2（cm）±7.5cm。

4、孩子肥胖参考标准

轻度：超过标准体重的20%~29%。

中度：超过标准体重的30%~49%。

重度：超过标准体重的50%以上。

婴儿身高体重对照表

每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，因为身高体重比例在一定程度上反映了孩子的身体状态。婴儿身高体重对照表可大致勾勒出不同年龄段孩子的成长状况，爸妈可以此作为参考。

宝宝身高体重标准表

根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2023年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表4 7岁以下女童体重标准值（kg）

说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

1个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重3.09-6.33kg，身长48.7-61.2cm；女宝宝体重2.98-6.05kg，身长47.9-59.9cm。

能力指标

宝宝和你对视时，可呈现灵活、机警的表情。

2个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重3.94-7.97kg，身高52.2-65.7cm；女宝宝体重3.72-7.46kg，身高51.1-64.1cm。

能力指标

宝宝趴着时，能将头抬起数十秒，头能摆正不歪。

3个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重4.69-9.37kg，身长55.3-69.0cm；女宝宝体重4.40-8.71kg，身长54.2-67.5cm。

能力指标

当宝宝俯卧时，不但会把头抬起，而且还会抬得很高。

4个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重5.25-10.39kg，身长57.9-71.7cm；女宝宝体重4.93-9.66kg，身长56.7-70.0cm。

能力指标

当你跟宝宝说话时，他会试图用不同的声音回应你。宝宝已经能自由地控制头部。手脚活动更加自由，腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具。视线灵活。开始咿呀学语。发育较快的宝宝已经能够翻身。这个时期，宝宝能记住妈妈的脸，同时出现不肯离开妈妈的倾向。

5个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重5.66-11.15kg，身长59.9-73.9cm；女宝宝体重5.33-10.38kg，身长58.6-72.1cm。

能力指标

宝宝能够发出“a 、yi、 ba-ba、da-da、mou-mou”等声音，但还没有具体的指向，属于自言自语、咿呀不停。他自己现在可以完全控制头部了。

6个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重5.97-11.72kg，身长61.4-75.8cm；女宝宝体重5.64-10.93kg，身长60.1-74.0cm。

能力指标

宝宝可以把手放在嘴上“打哇哇”了，而且还可以发出咕噜声。

7个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重6.24-12.20kg，身长62.7-77.4cm；女宝宝体重5.90-11.40kg，身长61.3-75.6cm。

能力指标

宝宝7个月大，可以含混不清地说话或者发出某些音节。不用支撑就能坐很久，发现喜欢的东西不见时，能够扭过身子去寻找。发育快的宝宝身体可以向前扑或者开始爬了。

8个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重6.46-12.60kg 身长63.9-78.9cm；女宝宝体重6.13-11.80kg，身长62.5-77.3cm。

能力指标

宝宝的语言发展已经进入了敏感期，他已经可以发出比较明确的音节。现在宝宝被抱成站姿时会将一只脚置于另一只脚前。他能自如的从爬位转为坐位，再从坐位转为爬位，去取玩具了。

9个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重6.67-12.99kg，身长65.2-80.5cm；女宝宝体重6.34-12.18kg，身长63.7-78.9cm。

能力指标

当宝宝不能用语言表达自己的意愿和想法时，他会急得喊叫。

10个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重6.86-13.34kg，身长66.4-82.1cm；女宝宝体重6.53-12.52kg，身长64.9-80.5cm。

能力指标

宝宝会开口叫爸妈，能指认身体各部分，可模仿脸部表情、声音。

11个月宝宝发育指标

生长指标

男宝宝体重7.04-13.68kg，身长67.5-83.6cm；女宝宝体重6.71-12.85kg，身长66.1-82.0cm。

能力指标

现在宝宝可以不扶任何物体，独自站立一小会儿，他开始能够自己把小球扔出去然后再捡回来哦。有的宝宝能叫“爸妈”了，但也有一些宝宝还不会开口叫，这都是正常的现象。

矮小症

矮小症会影响人的生活，但不是长的矮的都是矮小症，那么身高多少算矮小症呢？

在临床上，人体的身高，根据不同的年龄段，都有相对应的身高指数。比如14岁的男童，身高不能低于158cm，女童不能低于153cm。15岁的男童，身高不能低于163cm，女童不能低于154cm。因为15岁的儿童，双侧的胫骨结节骨骺线，都没有完全闭合，所以，不用采取特殊的治疗，儿童还是有长高的可能。另外，为了促使身体长高，可以嘱咐儿童经常的参加体育锻炼，比如，可以经常的打篮球、打羽毛球、游泳等运动。而且还要养成良好的生活习惯，要早睡早起。

要知道养成良好的生活习惯是成长的基础，一般我们认为的跑步、跳高等这些运动是属于刺激生长板运动。生长板就弹簧一样，晚上躺下睡觉生长板会释放白天收到的压力，生长板会慢慢的恢复的原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮度助青少年的生长板（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天受到的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助成长。

五个月宝宝体重

5个月宝宝是有一定的体重标准的，那么5个月宝宝体重标准有哪些呢？

5个月男：身高61.0-66.4cm，体重：6.3-8.2kg;女：身高59.4-64.5cm，体重：5.3-6.9kg。可以拿宝宝出生的体重加上月龄乘以0.7，从而得出宝宝正常的体重数值，5个月、六个月都是如此。

此时经常运动可以增快血液循环的速度，并且改善骨骼的营养，这样能够让骨骼生长速度变快，骨密度也变大，这样就使得身高增长了。3-4个月之前的孩子每天应当俯卧好多次，这样可以促进全身的活动，并且随着月份的增加，增加翻身、爬行、站立和行走这些动作，千万不能整天抱在手上。

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