1岁4个月的早饭吃什么好 1岁4个月的早饭吃什么比较好

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1岁半宝宝1日3餐食谱 宝宝早餐吃什么好

1、宝宝的早餐可以吃一些南瓜稀饭，青菜稀饭，虾粥，软面条之类，每天早晨一个鸡蛋。中午吃一些蔬菜和各种肉类，给宝宝吃的米饭要软糯一点，晚餐可以吃的饺子之类。

2、这个时期的宝宝，每天还要保证足够的奶粉量摄入，上下午可以给宝宝适当的吃点水果和点心。

小孩子早餐吃什么好

家里如果有小孩子的话，那么家长都会关心小孩子吃什么，才能够把小孩子的身体保养的很好，让他能够健康快乐的成长而不至于生疾病，那么小孩子的早餐大家也就比较关注了因为一天之计在于晨所以早餐如果吃的好的话那么小孩子的健康也就会很好，小孩子的早餐吃什么好，其实这个可以根据小孩子的不同的阶段来决定。

??三岁以内的儿童早餐

在三岁以内的儿童早餐其实不用特别的复杂，你就只给小孩子喝一些小米粥，加一些青菜就可以了。这个时候的小孩子主要是为了增强自己的脾胃功能。

??大于三岁的小孩子早餐

大于三岁的小孩子早餐就可以稍微的丰富一些了，你可以给他吃一些小米粥，燕麦粥。再加上一些八珍糕，同时再给他吃一些鸡蛋。还有蔬菜还可以少吃一些水果，同时也可以少给他吃一两块肉都是可以的，这样小孩子营养比较丰富，就能够健康的成长了，大脑发育的也比较好孩子，就会健康聪明。

一岁三个月的宝宝早餐最好吃什么

一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。

四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

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