1岁快4个月宝宝吃什么辅食好 1岁快4个月宝宝吃什么水果好

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于1岁快4个月宝宝吃什么辅食好 1岁快4个月宝宝吃什么水果好的文章，本文对文章1岁快4个月宝宝吃什么辅食好 1岁快4个月宝宝吃什么水果好好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

四个月宝宝吃什么好

宝宝的饮食直接关系着宝宝的健康，因为只有饮食正确了，才能使宝宝健康茁壮地长大，生长发育的指标才能够达标。只有正确合理的饮食，才能使宝宝拥有健康的肠胃系统。那么四个月婴儿吃什么好？

??婴儿米粉和红肉泥

给宝宝添加辅食的首选是强化铁元素的婴儿营养米粉，富含钙铁锌的米粉可以满足宝宝对营养的需求，其质地比较细腻，宝宝比较容易吸收和消化，相比小麦粉和蛋黄而言，米粉不宜致敏。红肉也是富含铁的一种食品，首选猪瘦肉，因为其致敏性最低，做成泥给宝宝吃也是不错的选择。

??蔬菜水果泥

蔬菜泥可以选择南瓜泥、土豆泥、山药泥或是红薯泥和西兰花泥都可以；水果泥可以选择苹果、雪梨和香蕉都是不错的。也可以购买市面上一些天然无添加的蔬果泥成品。

??蛋黄泥

给宝宝添加辅食的时候，鸡蛋是必不可少的，但是宝宝只适合吃蛋黄，能够补充身体所需要的铁质。但是蛋黄的致敏率比较高，要一点点给孩子试试，如果宝宝吃下去几个小时后没有出现过敏反应，才可以继续喂给宝宝吃。

1岁4个月宝宝可以吃什么?

1岁4个月宝宝可以吃什么？

1岁4个月宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种 健康 食物都可以。

1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同主食里喂食。同时也要每日给宝宝吃一餐适量水果，水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150 250克。

2.鱼肉蛋奶、豆类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末或者肉丝、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40 50克肉类， 25 50克豆制品及1个鸡蛋，250 500毫升牛奶。

3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、饺子、小馄饨、粥、小包子、番薯等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。

1岁4个月宝宝膳食的安排原则是保证足够营养摄入。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的曲线。

本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核

点这里，查看医生回答详情

1岁宝宝吃什么水果?

每个宝宝出生后都会经历哺乳，逐渐到添加食物，家里人非常关心宝宝的日常饮食，想让宝宝吃很多有营养的食物，来帮助宝宝长身体，宝宝除了日常辅食外，还要添加不同的水果，那么1岁宝宝吃什么水果

??苹果

苹果含有丰富的营养成分，如维生素，微量元素和矿物质。具有补液，润肺，开胃，止泻的功效。苹果富含的营养素与婴儿体内的物质结合后有益于营养素的吸收。而且，苹果易于消化，可以用勺子刮着给宝宝吃。如果宝宝患有消化不良，可以将苹果打汁喂给宝宝。通常可以把苹果切成小块或者做成苹果泥，果汁也是不错的选择。

??香蕉

香蕉含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，各种微量元素和维生素，具有清热和湿润肠道，防止便秘的作用。此外，香蕉肉柔软，适合不太擅长咀嚼的婴儿，可以制成香蕉泥给宝宝吃。

??橙子

橙子是一种常见而美味的水果，橙子果肉含有丰富的维生素C，具有通便，开胃，咳嗽和肺功能。这些营养素也有助于宝宝的发育，可以在每日的饮食中给宝宝添加一杯橙汁。

??梨

梨的肉含有碳水化合物，具有清热，解毒，润肺，止咳，润肠通便的功效。

??桃子

桃含有丰富的维生素，矿物质和果酸，其铁含量在水果中排名靠前。 铁是人体造血的主要原料，对宝宝的健康非常有益。

??葡萄

葡萄也是非常适合宝宝的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，味道酸甜，健脾和胃，帮助消化。 同时，葡萄籽富含营养多酚，也是非常有营养的。可能宝宝在吃葡萄时会吃一些葡萄籽，妈妈不要太紧张。

以上内容是小编精心整理的关于1岁快4个月宝宝吃什么辅食好 1岁快4个月宝宝吃什么水果好的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢1岁快4个月宝宝吃什么辅食好 1岁快4个月宝宝吃什么水果好这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！