1岁6个月的饭团是什么样子 1岁宝宝饭团

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宝宝辅食饭团制作方法 宝宝饭团的做法

1、食材：米饭2碗，胡萝卜半根，青椒一个，海苔8片，鸡蛋一个，牛奶20克，肉松适量。

2、将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。

3、将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁，记得将里面的白色去掉，不然会很辣的！

4、油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入，翻炒1分钟左右断生，菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下，盛出来放一边待用。

5、将热锅刷上一层油（一点点就可以，海苔本身就有油脂）然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄，所以很容易会糊掉，影响口感。

6、将煎好的海苔也切成小方形就可以，刚出锅的海苔很脆，比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔，因为非常香！非常香！非常香！就算饭团没有特殊调味，只要加上海苔后，每一口的滋味都很足。

7、将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀至两者完全混合，混合后的颜色是很好看的淡黄色。

8、将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅散，炒蛋的时间非常短，鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。

9、米饭是刚煮好的，放在一边现在是温温的状态，加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌，完全融合起来，每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋，油亮油亮的。

10、用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上，稍微压平。

11、用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。

12、紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。

13、无需过多的调味却能吃出丰富的口感，小朋友吃的好玩有趣，也同样是一个很适合大朋友外带的午餐！

6款超好吃的宝宝饭团

6款超好吃的宝宝饭团

奶酪、杂粮饭。

杂粮饭和海苔拌匀，取一点放进磨具，放上奶酪，在放一层米饭，放入烤盘180度烤8分钟。

米饭、胡萝卜、肉沫。

肉沫炒变色，加胡萝卜炒熟，放入米饭拌均匀，放入磨具。

蒸熟的米饭、虾仁、西蓝花。

西蓝花炒熟煮熟，虾去虾线去壳切块，炒熟捞出，所有食材混合一起放进磨具。

米饭、菠菜、胡萝卜。

胡萝卜焯水、菠菜焯水切碎放入米饭。酱汁：番茄酱 宝宝酱油。米饭搅拌均匀，放入磨具，刷上酱两面煎20秒。

米饭蒸熟放番茄酱，搅拌均匀放入磨具。

豌豆、玉米、米饭、拌饭海苔。

豌豆玉米煮熟，米饭蒸熟，蔬菜粒和海苔一起放进去，抓匀放进模具。

宝宝花样卡通饭团

1.西瓜肉松饭团

蕃茄，酱米饭，肉松，黑芝麻，海苔碎，米饭加番茄酱搅拌均匀，放三分之二米饭再放点肉松，再放一层米饭，空隙处填满白色米饭模具压紧脱模，底部蘸满海苔碎表面用黑芝麻点缀。

2.小青蛙饭团

海苔，菠菜，蕃茄酱，菠菜焯水后加水用料理机打成汁，米饭加菠菜汁搅拌均匀，用保鲜膜包圆捏紧，白米饭捏成团做眼睛，海苔剪出表情番茄酱画腮红。

3.云朵饭团

保鲜膜捏出云朵造型，海苔剪出表情火腿片用吸管压出腮红。

4.萌鸡饭团

玉米粒，蒸熟南瓜，海苔南瓜压成泥和米饭搅拌均匀，保鲜膜包裹捏出圆形，南瓜饭也是一样捏成圆形，海苔做眼睛，蕃茄酱做腮红玉米做嘴巴。

5.小蜜蜂饭团

南瓜压成泥和米饭搅拌均匀，南瓜饭用保鲜膜捏出形状，椭圆形，海苔剪出花纹和表情芝士剪出翅膀形状。

6.小熊饭团

米饭用宝宝酱油搅拌均匀，用保鲜膜捏成圆形，另外捏半圆的耳朵，用海苔芝士剪出表情。

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