幼儿1岁3个月太瘦吃什么好 幼儿1岁3个月太瘦吃什么钙片好

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一岁婴儿补钙吃什么钙剂好

孩子在一岁的时候身体的增长较快，所以需要多多的进食，孩子在一岁吃的最多的应该是母乳或者奶粉了，母乳和奶粉中都含有钙，钙能促进骨骼的成长，1岁宝宝骨骼在发育，所以在这个时候最好额外补充钙，一岁婴儿补钙吃什么钙剂好?

一岁婴儿补钙吃什么钙剂好

1. 一岁以下的宝宝补钙推荐服用专门为婴幼儿设计的精朗迪碳酸钙D3颗粒，含钙足吸收好，每袋含钙250mg，含有比同类复方制剂更充足的维生素D3(100国际单位)，此配比能促进钙充分吸收，颗粒剂型方便冲服，淡淡的橙子口味宝宝也爱吃。该钙剂还添加了小量甘露醇，不会导致便秘。

2.龙牡壮骨颗粒属于中药制剂，吸收比较好， 建议吃龙牡壮骨颗粒尤其是孩子晚上出汗相对来说比较多的孩子。适当让孩子多晒太阳。

3.市面上有很多补钙产品，有碳酸钙、乳酸钙。但是很多钙剂都不适合宝宝吃，容易刺激肠胃。一般宝宝不会严重的缺少某种微量元素，所以钙要适当的补充，如果补钙过量会导致宝宝的身体发育受影响。如果发现宝宝出现缺钙的状况，必须要到医院进行检查，根据情况合理的进行补充。

4.宝宝缺钙在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴;其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

孩子缺钙症状

第一，睡觉不踏实。晚上睡觉容易被惊醒，而且是醒来后就哭个不停。

第二，夜间盗汗。晚上睡觉头部出汗严重，尤其是啼哭后出汗非常明显。

第三，脾气暴躁。精神容易烦躁，脾气暴躁，爱哭闹。

第四，晚间睡觉的时候还会经常脚抽筋的状态。部分孩子会诉说双下肢疼痛。

第五，湿疹严重。局部或全身出湿疹，甚至出现红斑、丘疹、水泡等。

第六，头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

第七，前囱门闭合的时间推迟。一般情况下，如果前囱门在1岁半以后还未闭合，属于闭合时间延迟的情况。

第八，肌肉松弛。严重缺钙时，婴儿的肌肉肌腱会比较松弛，还容易出现驼背等情况。

第九，长牙时间晚。1岁半以后还没开始长牙，或者牙齿发育情况不好等。

1岁的宝宝该如何进行补钙?要注意什么问题?

1岁的宝宝该如何进行补钙？

宝宝补钙，首先要考虑婴幼儿的生理特点与成人不同，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、无胃部刺激的婴幼儿专用钙产品。碳酸钙含钙量最高，吸收率可达39%，可溶于胃酸，成为剂型和应用最多的补钙剂。

碳酸钙含钙量高，每袋含元素钙300 mg，并添加维生素D3100 IU，有效促进钙吸收。维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进其吸收，在骨形成中发挥重要作用。所以两者结合可以对宝宝骨骼的发育起到很好的促进作用。此时宝宝在胃肠道消化能力较弱，所以食物摄入不宜过多。但是由于身体发育迅速，需要补充大量的钙，所以在日常饮食之外补充钙是宝宝的首选。而且补钙更安全，美国按照FDA标准生产，不含香精、色素、防腐剂。

补钙的注意事项：

钙不应该和植物性食物一起吃，比如谷类食物，尤其是全谷类食物和麸皮。这些食物含有高植酸，影响钙的吸收。菠菜、豆瓣菜、苋菜等蔬菜含有草酸、碳酸盐、磷酸盐，会与钙结合，阻碍钙的吸收。钙剂不宜与脂肪类食物同食，因为脂肪分解后，生成的脂肪酸与钙结合，不易被吸收。

食物中的盐少有利于钙的吸收。在肾小管重吸收过程中与钠发生竞争。当钠摄入量高时，人体会减少钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每天食盐摄入量应在6g以下，婴儿越少越好。因此，建议喜欢咸食的家庭严格控制孩子饮食中盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。

1岁以上的宝宝补钙吃什么好?有推荐的吗?

迪巧的D3碳酸钙挺好的。喂养也很方便，用温水一泡，直接给宝宝喝。都是小袋包装，喂一袋就行，淡淡的奶香味，宝宝不排斥，钙含量也挺高，吸收很好。补钙，已超过一岁的宝宝要给孩子吃牛奶补钙，也可以给孩子添加鱼肝油或服用葡萄糖酸钙口服液，这是临床上比较常用的药物或钙剂，要根据孩子的实际情况服用，孩子补钙的同时也要适当晒太阳，能促进钙的吸收就更好了，如果是母乳，也要进行补钙，产妇通过母乳加强给孩子补钙。

宝宝正处于生长发育阶段，最容易缺铁、缺锌、缺钙，所以一些医生经常建议家长买一些钙粉、钙片给孩子吃。那么，婴儿需要补钙吗？如何给婴幼儿补钙，婴幼儿补钙方法？乳制品和海产品含钙较多，每100克牛奶含钙102毫克，两瓶半的牛奶就可以满足三岁以下宝宝的日常需求。

母乳中钙的吸收率比牛乳好，所以母乳喂养的婴儿不易缺钙。水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉都是良好的钙源，每100克虾皮的钙含量高达1760毫克。大豆也含有大量的钙，但其表皮含有较多植酸，会妨碍钙的吸收。取出角质层做豆制品后尽管如此，质押钙的吸收率可大大增加。有些蔬菜，如菠菜，含钙量也很高，但由于其草酸含量高，不仅自身的钙很难吸收，而且还会干扰其他食物中钙的吸收。如果能去除草酸，也是一个很好的钙源。

肠道对钙的吸收受很多因素影响，而维生素D可以大大促进钙的吸收。佝偻病主要是由缺乏维生素D引起的，如果只补钙不补维生素D，还是不能避免佝偻病的发生。一般来说，两岁以上的孩子户外活动较多，皮肤经阳光照射后会合成维生素D供人使用，而此时食物种类繁多，钙和维生素D来源丰富，同时生长速度也比以前慢，所以佝偻病非常少，一般不需要额外补钙。

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