出生1个月的小宝宝吃什么钙好 出生1个月的小宝宝吃什么补钙

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婴儿应该吃什么钙

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婴儿应该吃什么钙1

首先，由于宝宝小，消化系统还没有发育完整，因此在选择钙的时候，一定要选择好消化的。只有容易吸收的钙对宝宝的肠胃才会没有刺激和损伤。同时要选择含钙量高的，钙剂里面最好有维生素D，这样才能促进钙的吸收。同时还要选择口感不错的，由于宝宝小，必须选择他喜欢吃的，同时钙里面不能添加其他的成分，比如添加剂等。

其次，和药物补钙相比，食物补钙是更安全的。很多食物含钙量也很高，平时可以给宝宝多吃一些含钙高的食物，比如酸奶，骨头汤，小虾皮，海带，鲫鱼，芹菜，胡萝卜等。如果是人工喂养的宝宝，在给宝宝选奶粉的时候，最好选择富含钙质的配方奶粉，很多奶粉钙和蛋白质含量都很高，能够满足宝宝的成长需求。

最后，对于宝宝来说，补钙最佳、最安全的方式就是多晒太阳。从宝宝满月开始，每天晒太阳10分钟，然后慢慢的增加到两个小时以上。宝宝晒太阳时，要防止阳光直射宝宝的眼睛。母乳喂养时，妈妈也可以多晒太阳，这样能够增加母乳中维生素D的含量，另外不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻隔大部分的紫外线，我们是利用日光中的紫外线照上皮肤，使皮肤内的一种物质转化为维生素D，因此在给宝宝晒太阳时应该注意暴露身体，这样才能达到预期的效果。

婴儿应该吃什么钙2

牛奶属于补充人体钙的最好物质，而且钙磷有着非常适当的比例，对于钙的吸收是非常有利的。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，也是最理想的天然食品。

一般来说，母乳喂养的宝宝在出生后4个月内无需额外补钙。之后，妈妈应给宝宝适当添加含钙丰富的辅食，比如豆制品。儿童在两岁之后，由于饮食的`多样化以及奶制品摄入量减少，很可能发生缺钙。在钙摄入量不足的情况下，应该根据缺多少补多少的原则给孩子补钙。如果宝宝已经有缺钙症状，如盗汗、长牙晚或者已经由医院确诊为缺钙，家长就需要给宝宝进行治疗性补钙。

婴儿应该吃什么钙3

一、新生的宝宝最好是吃母乳来补充钙量，母乳的营养是最为丰富和安全的。所以母亲一定要注意保护好自己的身体，同时也要注意好自己钙的补充。

二、如果母乳量不名够的话，或者是因为另外的原因不方便用母乳喂养，可以考试用奶粉给孩子补充钙量。奶粉品种很多，选择适合宝宝的奶粉也很重要喔。

三、如果宝宝缺少钙这种微量元素，也可以考虑给宝宝服用儿童补钙的口服液。可以通过医院购得，也可以在药店购得，按医嘱或是使用说明书服用就可以了。

四、如果宝宝大一点了，可以食用流食了，就可以给宝宝添加辅食来补充钙了。一般可以购买米粉来给宝宝食用。米粉种类也很多，看宝宝爱吃哪一种。

五、玉米糊。玉米本是粗粮，但现在的制作工艺都比较地精细了，用精制的玉米面做成糊状，如同米粉一样喂给宝宝吃，也可有效补充钙量。

六、也可以问一下医生如何帮助宝宝更好地补充钙。补钙关键也是要吸收才行，不然也是白忙了。我家两个宝宝小时候都是用的伊可辛来帮助吸收钙的，你可以选择适合自己宝宝的。

新生儿补钙吃什么好

「导读」 新生儿刚刚来到美丽的世间，对于他们而言，及时补钙以保证自身身体素质的强壮是十分有必要的。新生儿补钙不仅涉及到了其自身身体状况、对钙的吸收程度，还与钙物质本身的可吸收性有关。正确地选择一款吸收性强、让宝宝身体棒棒的钙是十分重要的哦！ 新生儿补钙吃什么好

婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?新生儿补钙吃什么好?

1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。（海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏）

5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

新生儿补钙的最佳时间

新生儿补钙重要，选择给新生儿补钙的最佳时间也是极为重要的。正确地选择新生儿补钙的时间，不仅可以让宝宝高效率地吸收应需的营养，还能最大程度地保证宝宝的健康成长。

1、一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。

2、吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。

3、市场上不同品牌的各种钙剂繁多，家长选择时最基本原则：（1）产品合格，有正规厂家和批准文号。（2）钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给宝宝喂服。（3）宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。

4、钙剂不宜放在食物中喂食，因为很多食物中含有植酸，它会影响钙在肠道中的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皁钙，会导致钙吸收量进一步下降。钙剂不可加在奶中喂服，会影响钙的吸收，需单独冲服，因大部分儿童钙过甜，可分多次稀释后再喂宝宝。

新生儿要补钙吗

现阶段的中国社会，父母因为害怕孩子缺钙严重而患佝偻病等疾病，一般要求自己的孩子在很小的时候就开始补钙。那对于新生儿而言，他们也需要补钙吗？答案是，半岁内婴儿一般不用补钙。

经了解，6个月内一般不用补钙。一般说来，儿童如果缺钙严重的话，会出现佝偻病等疾病。为了预防佝偻病，中国许多孩子在两三个月甚至半个月的时候就被要求补钙。但实际上，半岁内婴儿一般不用补充钙剂。

新生儿如何补钙

一般情况下新生儿是不需要补钙的，因为从母乳中摄取的钙质就足够宝宝对钙的需求了，补钙一般都是45天之后才开始，如果真要补钙，我们可以从以下几方面着手。

1、新生儿基本都是靠母乳为主的，所有的营养物质几乎都是通过母乳获取，为了让宝宝吸收到更多的钙质，哺乳的妈妈可以服用钙片，这样宝宝就可以通过乳汁摄取到一部分。

2、另外想要钙质能被充分吸收，每天一定要有晒太阳的时间，可以先从几分钟开始，晒的时候给宝宝盖一层薄薄的布，避免晒伤宝宝幼嫩的皮肤。

3、此外，还可以给宝宝服用适合幼儿的一种乳钙，小小的一颗，剪开口子，往宝宝嘴巴里一挤就可以了。

4、想要钙质更好的吸收，除了补钙，还要给宝宝服用维生素AD钙滴剂，维生素D可以促进钙的吸收，不过不可以长期吃，一般吃两盒就要停很长一段时间。

一个月的婴儿吃什么钙好

小宝宝出生之后如果不给宝宝补钙，那么小宝宝很容易会出现枕秃，睡觉出汗，掉头发，发育迟缓，骨头软这些情况，所以刚刚出生一个月的小宝宝也是要补钙的，可是很多新生儿的家长都非常纠结，不知道要给孩子吃什么样的钙才好，那么今天就来带大家了解一下一个月的婴儿吃什么钙好呢

??乳酸钙

刚刚出生一个月的宝宝，吃的钙一定要好消化，可以吃乳酸钙接近于奶水中所含的钙吸收的会比较快，不过也有些宝宝对乳糖的耐受性不好，吃母乳会拉肚子，这种类型的宝宝是不能吃肉酸钙的，可以给宝宝吃碳酸钙。

??碳酸钙

碳酸钙虽然没有乳酸钙吸收的，更不过但是碳酸钙的优势是比较容易分解，不过碳酸钙对宝宝的肠胃还是多少会有一些刺激。

??多晒太阳

在给小宝宝补钙的时候，除了要吃专门的补充钙剂，还要给宝宝补充维生素d，因为这种营养物质能够辅助肝吸收，太阳光中的紫外线，具有补充维生素d的作用，只要给宝宝多晒太阳也是有助于补钙的。

???♂?户外运动

平时多带宝宝做户外运动，吃母乳的宝宝，母亲可以多吃些含钙高的食物，这样可以让宝宝更安全更有效，更加顺畅的吸收身体所需要的钙。

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