一岁两个月宝宝零食 一岁多宝宝零食做法

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自制一岁宝宝小零食有哪些

可以做手指饼干、奶香小馒头、溶豆。

所需原材料：

1、主料：蛋糕粉70克、鸡蛋2个。

2、辅料：白糖45克。

第一步：首先将蛋清蛋黄分离。

第二步：蛋黄中加入20克白糖搅打融化。

第三步：将蛋白打发，糖分三次加入，打发至干性发泡。

第四步：取三分之一的蛋白加入到蛋黄中，翻拌均匀。

第五步：将拌匀的蛋清蛋黄液加入到剩余的蛋白中，翻拌均匀。

第六步：将蛋糕粉过筛到蛋清蛋黄液中，翻拌至无干粉。

第七步：将拌匀的面糊加入到裱花袋中。

第八步：将面糊挤入模具中。

第九步：烤箱提前预热170度，将模具放入烤12分钟左右即可。

第十步：趁热移动脱模凉凉即可，很松软。

一岁内宝宝零食制作简单步骤

宝宝出生之后最担心的事情莫过于宝宝的饮食问题，随着宝宝的成长，单纯靠奶粉是不足够的。所以家长们需要开始增加一些辅食，不然宝宝很容易会饿。那么，一岁内宝宝零食制作简单步骤是什么？下面，我们就一起来看一看吧。

一岁内宝宝零食制作简单步骤

1、胡萝卜甜饼

食谱原料：胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少许。

制作方法：将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中烫一下捞出，挤去水分，拌入适量的糖与牛奶，备用。将馒头切成小片后再捏成细末，将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀，剩下一小部分馒头末装入平盘中备用。将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀。蛋清打入另一碗中搅松，备用。在平锅上稍加花生油，油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一个小饼。烙一下，待蛋浆稍凝，就在上面抹一层蛋清，撒上一些馒头末，翻过来另一面也抹蛋清，撒馒头末，两面反复烙成黄色，使之熟透。

2、胡萝卜小窝头

食谱原料：玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)、胡萝卜1-2根，白糖适量。

制作方法：将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。

一岁宝宝零食能吃什么

1岁宝宝吃零食，最好是吃补钙的乳制品，比如酸奶、奶酪等，是小宝宝的最佳零食。因为乳制品中有很多的营养，比如钙、磷、镁、铜等，还含有蛋白质、脂肪以及众多的维生素。这些物质都是孩子所需要的，对于身体很有益处。

家长还可以将水果当作宝宝的零食，比如苹果、哈密瓜、草莓以及西瓜等，其中含有很多维生素C以及膳食纤维，不但能补充营养，还可以减少宝宝便秘的情况。父母可以给孩子做一些果蔬沙拉，也可以将什锦水果的碎丁添加到酸奶里。

1岁宝宝的可以吃的零食，还有小面包以及磨牙棒，父母可以把吐司面包以及奶香小餐包等切长条形状，这比较便于孩子咀嚼。坚果类的食物也是很适合1岁宝宝的小零食，像是开心果，核桃仁等。不过父母要注意坚果的大小，以防卡住宝宝的喉咙。

一岁宝宝零食自制糕点

1岁宝宝的零食应该怎么吃？这里有一些自制糕点的食谱，可以让宝宝吃得健康又美味。

??胡萝卜甜饼

胡萝卜甜饼是一款营养丰富的糕点，适合1岁宝宝食用。制作方法简单，只需要胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶、白糖和花生油等食材。将胡萝卜烫熟后拌入糖和牛奶，再加入馒头末拌匀。将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀，蛋清打松后抹在饼上，撒上馒头末，反复烙成黄色即可。

??胡萝卜小窝头

胡萝卜小窝头是一款营养丰富的小面包，适合1岁宝宝食用。制作方法简单，只需要玉米面、黄豆面、胡萝卜、白糖等食材。将胡萝卜煮熟后拌入面粉和白糖，揉成面团后做成小窝头，上锅蒸20分钟即可。

??水果沙拉

水果沙拉是一款营养丰富的零食，适合1岁宝宝食用。可以选择苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等水果，切成小块后拌在一起即可。也可以将什锦水果的碎丁添加到酸奶里，口感更佳。

??小面包

小面包是一款营养丰富的零食，适合1岁宝宝食用。可以选择吐司面包或奶香小餐包等，切成小条形状后给宝宝食用。这样比较便于宝宝咀嚼，也更加安全。

??坚果类食物

坚果类食物是一款营养丰富的零食，适合1岁宝宝食用。可以选择开心果、核桃仁等，但要注意坚果的大小，以防卡住宝宝的喉咙。磨牙棒也是一种不错的选择，可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

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