1岁4个月大的男孩怎么样补钙 1岁4个月大的男孩怎么样戒奶

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一岁四个月的男孩身高71厘米,体重17.5斤,正常吗?

我们先看下婴幼儿标准体重和身高，一岁4个月身高体重确实有些低了，家长要注意给孩子补充营养了。

在日常中应该如何注意哪些会影响孩子长个子的因素？

按时作息

晚上是生长激素分泌旺盛的时期，尽量在9点之前入睡，保证每天10个小时左右的睡眠。白天中午午休1小时左右。

营养供给

在营养上，应该多元化，动物肝脏、红肉、深海鱼类等都适合发育期的孩子，每周保证1~2次的供给，平时多吃新鲜蔬菜、水果等。

多晒太阳

晒太阳能促进身体维生素d的形成，促进钙的吸收，平时每天保证2小时左右的户外活动，让孩子多接触外界对身心发育都有很大帮助。

按时体检

一岁多孩子要按时体检，了解身体发育曲线，如果一直在增长，一般就是正常的，必要时咨询医生需要做哪些补充以及调整。

不可否认的是孩子的身高、体重也受遗传的影响，但是跟后天也有很大关系，家长不要大意，了解孩子的身高体重增长是日常所必需的。

如果孩子低于标准体重较大，一定要及时看医生，找出矮小的原因，及时对症治疗改善。

一般来讲，孩子出生后的第一年身高增长在25厘米左右，第二年10-12厘米，第三年8-10厘米，三岁以后，身高每年增长5-7厘米。

大部分新生儿出生一般50厘米，1周岁时身高标准在75厘米左右，体重9-11公斤左右。16个月的身高标准应该在79公分，体重10公斤。

题主家宝宝16个月，身高71厘米，体重17.5斤，肯定是比正常的身高体重偏小太多。身高低于正常体重超过8厘米，体重低于正常体重3斤。

建议今早看医生，去医院挂儿科门诊，及时查看矮小的原因。

如果排除是病理性的矮小症，那后续就应该在孩子身高上多做努力，主要有以下几点：

1、营养均衡。

一岁多的宝宝，只靠母乳或奶粉是满足不了身体生长发育的需求的，需要吃蔬菜、水果、面食、鱼肉蛋奶，搭配食用。

我家孩子也有些偏食，吃的不太好，身高体重也有点瘦，现在正在给他调理饮食。

2、睡眠。

睡眠对孩子的身高有至关重要的作用。拥有良好的睡眠习惯，把握住能分泌生长激素的时间点，对孩子的长高有很好的作用。

生长激素分泌一般在两个时间段最高，一是晚上10点-凌晨2点，另一个是早上5-7点。

所以尽量让孩子9点入睡，10点钟进入深度睡眠状态。早上7点以后起床，坚持一年试试。

3、合理的运动。

孩子不能只在家呆着，要多带到户外活动，合理的运动，对促进生长发育有很大的好处。

4、日常护理要好，使得孩子少生病。

孩子生病频繁，会影响生长发育， 健康 的身体是保证身高后天长高的重要因素。

5、孩子心情要好。良好的心情，对孩子的生长发育有利。

其实身高问题，先天性遗传因素占70%，后天30%。我们决定不了先天因素，只能从后天努力，让孩子有一个好的身高。

做家长的，为孩子做努力一定要做到点子上。把该注意的事项注意到，该去医院去医院，该早干预就早干预，孩子还小，一切还来得及。

一岁四个月男孩身高71cm，体重17.5斤，身高偏小于正常值的，体重受身高影响也偏轻一点点！！

孩子身高和体重几个方面有关！！

一、身高和遗传的关系。孩子的身高取决于谁？是爸爸还是妈妈呢？对于身高有小小遗憾的父母总希望自己的孩子能够摆脱身体阴影的噩梦，茁壮成长，那么孩子的身高有多大比例是取决于父母呢？

其实，身高有70%的比例是和遗传有关的！！

下面是医学公式计算出孩子的遗传身高的身高：

儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5

女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高）÷2一6.5

所以，如果父母本身个子不高，孩子个子小一些是常见的，另外，身高还有30%靠后天，抓住这30%，逆转遗传身高也不是不可能的！！

二、喂养不当造成的营养不良型矮小。一岁多的小宝宝可能刚刚断奶，加之宝宝可能辅食喂养效果不好，会造成一岁多小宝宝营养不良型矮小。另外，一岁多小宝宝要养成订时订量辅食和吃奶的习惯！！

三、脾胃虚弱造成的消化不良。要多注意观察小宝宝的舌苔，口气，及排便情况，如果舌苔过厚，口气过重，排便异常，要及时就医调理！！

鉴于宝宝这种情况，身高不高，体重偏轻，如果伴有消化不良可以先去医院儿科就医，根据儿科医生建议调理肠胃！宝宝还很小，不太建议去做其他检查！！

特别提醒:①孩子的睡眠一定要重视，生长激素分泌在晚上10点左右一一凌晨2点左右最旺盛！！②要关注宝宝的生长曲线，了解宝宝不同时期的生长规律！！

本文纯属作者本人自己观点，如果有不同建议可留言评论，多谢！！

15个月男孩平均体重是10.68公斤，身高79.8厘米，从发育情况来看，孩子有些发育迟缓了。要想去医院检查的话，可以咨询一下儿科。不过，也可以先自查找原因，如果这些问题没有注意，先重视起来，也许孩子就是晚长。

遗传

一般高的身高都是遗传来的，孩子的身高35%遗传自母亲，35%遗传自父亲，只有30%来自后天培养。首先看父母身高，是否存在偏矮的情况，如果是的话，孩子身高偏低也正常。如果父母身高都很高，那就要再往下找原因了。

饮食

一般高的体重都是吃出来的，检查孩子的饮食，是否合理搭配。孩子需要的营养有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水，平时要给孩子变着花样的吃饭，每天的食材不少于10种。肉、奶蛋、菜、水果、水产、菌类、主食全面丰富。注意补充维生素D，促进钙质吸收。

如果没有给孩子提供丰富的营养，孩子存在偏食、挑食的情况，很可能会偏矮。

睡眠

在睡眠状态，生长激素分泌是醒着时的3倍，1岁4个月的孩子每天应该睡眠12-13小时，睡眠不足将影响身体发育，父母自查做到了吗？

运动

户外运动可以消耗身体能量，增进食欲，促进新陈代谢，补充维生素D，拉伸骨骼生长。1岁多的孩子就是让他多走路，不要总抱着。长大后可以参加拉伸身体的运动。比如羽毛球运动，经常打羽毛球的孩子要比不锻炼的孩子高5-10厘米。

心情

良好的心情保证身体各项机能正常，是吃好、睡好、玩好的前提，所以一定注意呵护孩子的心理 健康 。

疾病

如果孩子存在脾胃虚弱、消化不良等疾病，自然也影响身体发育。所以要给孩子做一下体检，看消化功能是否正常。

总之，一岁四个月的男孩身高71厘米，体重17.5斤，是有些发育滞后了，除了带孩子看医生外，一定注意在家给他调理。

题主的男宝宝体重偏轻，身高也偏低。1岁4个月也就是16个月了，标准体重为26斤，身高为85㎝。

影响孩子的身高与体重有内在因素与外在因素，内在因素有遗传、荷尔蒙、代谢、神经系统等，外在因素有营养、感染、药剂、情绪、精神环境、运动、睡眠、文化、经济水平等。

内在因素虽然我们无法改变，但我们通常外在因素着手帮助孩子提高身高。

①想孩子长个子？吃这些食物：

影响0-4岁的孩子的身高的关键因素是营养，所以这个阶段家长在吃方面不得马虎，要做些营养富足的食物给孩子吃 。

钙、优质蛋白质、锌、镁、维生素D是促进骨骼发育的主要营养物质。

富含钙的食物有奶酪、牛奶等的乳制品、小鱼、油菜等。

富含优质蛋白质的食物有肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

富含维生素D的食物有香菇、沙丁鱼、鲑鱼、蛋类等，除此之外，还要多晒太阳，促进钙与磷的吸收。

富含锌的食物有牡蛎、纳豆、猪腿肉等 富含镁的食物有大豆，杏仁，牡蛎等。

②早睡早起

1岁半左右的小孩都睡眠时间为每天11～14小时。有规律的生活节奏与婴幼儿的 健康 发育息息相关。熬夜会营 养生 长激素的分泌，造成自律神经混乱，所以从幼儿期就要开始养成早睡早起的生活习惯。

1岁半左右，午睡每天一次就好，到了晚上8点左右就把房间调暗，9点前入睡是最理想。到了早上7 ~ 8点前就要叫醒孩子，打开窗帘让房间变明亮，这样宝宝更容易醒过来。

③创造良好的成长环境

上面提高了，精神也会影响宝宝的身高与体重，家庭不和睦，父母或婆媳经常吵架，对孩子的成长对心理对身高对体重多增长都有深远的影响。所以，为了孩子，要创造一个欢乐温馨的成长环境。

对照前一位网友发的标准身高体重表，是和标准有些偏差，但是如果父母本身比较矮小，孩子的吃喝拉撒没有什么不正常，应该就没有什么问题。具体应该询问儿科医生，让他们给出一些专业的建议。

大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。

宝宝都是父母的心头肉，都希望宝宝长得高高壮壮健 健康 康的。如果发现宝宝的身高比同龄儿矮，就会各种担心。今天福爸讲讲儿童身高的问题。

这是一张10岁以内儿童的身高体重表，对照一下，就会知道自家宝宝的身高体重是否正常了。

如果发现宝宝身高不足，就要分析一下原因了。身高受遗传影响非常大，但是在将个子小归咎于遗传之前，还是要排除营养和养育的因素。尤其是小宝宝，新陈代谢旺盛，生长发育快，这一阶段营养不良，养育方法不对，会对身高喝 健康 产生终身的影响。

一说到身高，很多家长就想到补钙和鱼肝油。其实均衡的营养才是孩子长高的基础。所谓均衡就是指的营养素要齐全，数量刚刚好，各种营养素之间的比例合适。尽量不要喝太多的含糖饮料，吃太多加糖食品，过多的糖和脂肪会引起肥胖和提前发育，反而影响身高。维生素D也不要补充的过多，过多的维生素D会促进骨垢端过早闭合，影响身高发育。钙的需求根据儿童不同年龄阶段的需求，适量补充。对于幼儿来说，如果有充足的母乳和配方奶，一般不会发生缺钙的情况。对大一些的孩子来说，牛奶仍然是最好的钙来源，同时要鼓励孩子多吃一些蔬菜和豆制品，逐渐加量，蔬菜和豆制品也是非常好的钙来源。

养育过程中，宝宝的睡眠和休息对身高影响比较大。晚上电灯的亮度，以及电视手机平板等屏幕冷光刺激，会干扰宝宝正常的睡眠节律。所以晚上最好不要让宝宝，尤其是小宝宝，看电视手机。灯光调暗，按时入睡，保证睡眠时间。

运动对身高有促进作用。从幼儿爬行开始，就要适度运动。根据不同年龄段的特点，鼓励宝宝进行足量当然运动，可以促进长高。

当然，遗传的影响是最大的。在排除了营养和养育的问题后，就只能看基因发挥作用了。

那些一直奶睡的宝宝后来都怎么样了?

我家男孩，目前三岁，一直母乳，并奶睡+夜奶到两岁。现在看来，一切发育都很好。

我每次去打疫苗，体检的时候，医生都建议断奶睡，断夜奶。我不想打扰爸爸的睡眠，一直没断，觉得挺好的，可能会有一些误解。

1.牙不好？

大家认为奶睡容易蛀牙。从理论上来讲，含有糖分的母乳是可能引起蛀牙的。但母乳中的糖分以乳糖的形式存在，且含有较多的纤维素。单纯的母乳喂养时，口内残留的糖分少，一般不易引起蛀牙。

大家也认为奶睡容易引起地包天。事实上，除了家族因素外，长时间咬着乳头，或奶瓶会造成。所以奶睡或夜奶时，一旦睡熟，要及时恢复正常睡姿。

2.睡眠不足，发育不好？

睡眠不足的确会引发发育不良。但奶睡或夜奶会睡眠不足吗？我觉得正好相反。我家孩子是入睡困难，母乳或牛奶的催眠作用，能很快让他睡着；此外，半夜会醒来吃奶，但都是迷糊奶，快速吃几口，又快速入睡。戒奶之后，一直到现在，半夜经常也会惊醒，大概几分钟后，再自行入睡。

事实说话，奶睡和夜奶也有好处。

1.规律睡眠

对于入睡困难的孩子，尤其有益。每天在规律的时间里，奶睡很容易入睡。不然每天哭闹，大人身心俱疲，还影响白天的工作。

2. 情感 发育

母子的亲密关系保持，孩子更有安全感，更喜欢撒娇；妈妈也会更安心。呵呵，有几个妈妈敢说，自己一夜到天亮？反正我总醒来，看有没有打被子，有没有滚下床，有没有趴着睡…

你好，很高兴回答你的问题，我家宝宝现在两岁，母乳喂养到20个月，一直亲喂+奶睡，说一下我家宝宝的情况。

正常本来是打算到孩子6个月就给她戒夜奶的，当时也查了很多资料，6个月以内的孩子是不能断夜奶的，因为宝宝的胃容量很小，尤其是母乳，特别容易消化，做不到吃一次奶就睡一整夜，虽然这个阶段很辛苦，晚上要醒很多次，但是也一直咬牙坚持了下来，想着，6个月以后断了夜奶就好了。

等到宝宝6个月以后已经开始添加辅食一段时间了，我就在考虑断夜奶了，在断夜奶前还先花了几天时间记录，宝宝半夜几点起来，吃多长时间的奶，以及多久入睡，都是为了更了宝宝的习惯，想着幸福生活就要来了，这个时间一定会延长。

结果发现断夜奶远没有想象的那么简单，晚上也是让她吃饱了再睡，但也是母乳，即使吃的很饱，也是最多3个小时就醒，也想坚持在12点前不给她喂，但当她11点醒来时，不给吃就哭，怎么哄也不好，一直哭到快抽过去了，根本不忍心让她哭到12点，没办法就又喂了。而且我发现你越是不给她喂，她醒的就越频繁，之前还是2-3小时醒一次，后来变成了1-2小时醒一次，就这样坚持了几天，给自己熬到两眼都是黑眼圈，给老公弄得白天打瞌睡，最终还是放弃了。

戒夜奶失败，一是怪自己毅力不够，二是我女儿实在太英勇了。

于是，就这么一直喂了下去，一直到20个月戒奶。

那么，这个奶睡的宝宝怎么样了

1.没有蛀牙：

很多人说，奶睡的孩子是没办法在睡前做口腔清洁的，因此会提高患上龋齿的几率，但是我家孩子目前来看，牙齿发育非常好，又白又齐，还有两只可爱的小虎牙。

我女儿照片截图

2.发育正常：

都说奶睡会影响孩子睡眠，从而影响孩子长身体，因为成长激素的分泌晚上的量要高于白天，但是我女儿目前两周岁，身高89厘米，体重11.2公斤， 正常2岁的女宝宝，女孩身高83.3-89.8厘米，体重10.6-13.2公斤，完全在标准范围内，而且是属于偏高的。

我女儿照片

3.能自主入睡：

也有人说奶睡的宝宝习惯了靠吃奶入睡，就很难愿意自己独立入睡，时间久了很难建立自主入睡的能力，但目前来看，每天晚上我们关灯后，把所有电子设备关闭，和她简单聊几句天，然后告诉她该睡觉了，不超过5分钟，她就能睡着。白天更省事，奶奶负责带她，奶奶说基本到1点左右，她困了就会告诉奶奶困了，然后进屋躺到床上，不一会也就睡着了。

4.没有发生过危险：

虽然我家宝宝没有发生过危险，但不代表没有危险，这里还要告诫各位宝妈，奶睡有可能会因为妈妈不注意，导致胸部捂住孩子鼻子，造成窒息等危险，这个需要妈妈一定不能掉以轻心。我是非常注意的，一般都要等到孩子吃完，松嘴彻底不吃了，我才会睡去，不会一边睡一遍喂孩子，所以我们是比较幸运的，孩子没有发生过危险。

5.超级黏妈妈：

这个应该和奶睡有关而又不止奶睡的原因，也因为是20个月母乳喂养，同时长时间的陪伴，晚上也从来没让她和老人睡……等等原因造成的，虽然有时候觉得很累，但也是很幸福的，在她的眼里妈妈第一，说明我们也建立的依赖感，我也给了她安全感。

我和女儿

1、奶睡的孩子有足够的安全感！一直认为，37度的母乳是给宝宝最好的爱，先宝一直都是纯母乳喂养的，并且我当时是按需喂养，没有定时喂养！先宝吃母乳时，闻着熟悉的妈妈的气味，吃着熟悉的母乳，宝宝很容易就睡着，并且睡的都很踏实，从来不会因为是睡觉吵瞌睡或是睡一会儿就醒了，因为这些对于宝宝来说，证明妈妈一直陪伴着自己，宝宝有足够的安全感，所以长大后不会有分离焦虑症！

2、容易养成良好的生活习惯！我家先宝在没有断奶之前，只要睡觉，必须奶睡，周围的人都说这么大了还奶睡不好之类的话，可是我个人觉得，宝宝已经有了一个固定的生活规律，养成了习惯，所以在每端脑前，先宝就晓得，上午玩累了要睡觉，下午吃完午饭后要睡觉，就要我抱抱，意思就是要吃奶，晚上我们吃完晚饭，给先宝洗完澡，我抱上床给他吃奶，他就晓得是要睡觉了，所以生活非常有规律，一直到现在，先宝的生活都非常有规律，因为习惯成自然！

3、生长发育的更好！母乳喂养的好处不需要我在说了，相信各位都很清楚！其实为什么母乳喂养的孩子晚上还要在吃一顿夜奶，因为母乳更加容易吸收啊，宝宝消化的快，那么当宝宝饿了后，自然就会醒了，在吃一点儿母乳，小肚子吃饱了自然就睡着了啊，所以保证了身体发育的营养供给，是不是发育的更好咧！我家先宝目前5岁，身高已经115了，并且身体抵抗力非常好，生病也少！

奶睡是正常的，也是母乳妈妈和宝宝之间独有的亲密接触方式，没必要谈之色变。尤其是小月龄的宝宝，在夜间，很难完全避免奶睡。不是要禁止奶睡，而是要控制奶睡的次睡。

我家宝宝吃奶吃到一岁半了，也是每天都是奶睡。每次看到别人家宝宝自己玩到睡觉我就羡慕不已，每天不吃奶睡就哭，只要奶头一叼，五分钟不到，准呼呼大睡了。可是她睡着了我又开始各种担心，因为自己也查了资料，奶睡对宝宝的牙齿不好，牙齿长期被奶水浸泡，难免会有蛀牙，而且有时候奶涨了，她睡着了都来不及咽下去很容易就会呛到。又担心断奶后能不能像别人家宝宝那样乖乖的睡觉？那时候会不会哭闹不止？

宝宝一岁半的时候，我和老公商量，果断给她断奶。为了不让宝宝看见我，把宝宝送去了外婆家。回家之后我各种担心，担心宝宝会哭闹一晚上，可是结局让我意想不到，外婆说宝宝玩了半天，玩累了冲了奶粉，喝完就呼呼大睡了。第二天我和老公偷偷去看了一下，宝宝自己玩的可开心了，我的心也踏实了。第五天，我就去把宝宝接回来了，我断奶也成功了。

现在宝宝三岁了，牙齿也很好，身体各项指标也达标。所以奶睡的宝妈们，不用担心哦。

我家大宝是一个由 奶睡奶接 长大的孩子，后来…… 我知道错了 。

奶睡是宝妈们通过睡前喂奶哄宝宝入睡的现象 ，在我们日常生活中非常普遍。

大宝出生后，全家人都当宝，听不得他哭，尤其是爷爷奶奶，听娃哭十分钟便感觉全身难受。在这种情况下，为了让大宝尽快入睡，减少哭闹的时间，我让大宝养成了奶睡的习惯（中途醒来也必须奶后才会接着睡）。

这种习惯一直延续到大宝断奶，但是影响可以说伴随着他长大， 到现在我依然觉得奶睡这件事，是 育儿 路上的一个坑， 自己跳下去了，而且跳得很深。

1、 奶睡造成断奶困难 。因为大宝从出生到一岁断奶前，已经形成了需要含着乳头睡觉的习惯，当我们决定断奶后，感觉孩子就像毒瘾发作了一般，哭的好难过好烦躁。就这样，断奶时间差不多达十多天，比别的孩子断奶时间要长些。

2、 奶睡造成蛀牙 。现在大宝5岁，已经满口蛀牙，有去口腔医院检查，医生说这是奶瓶龋，是因为睡觉喝奶造成的。现在还小，只能涂氟处理了。让人欣慰的是大宝一直很自觉刷牙，目前没出现牙疼现象。

3、 奶睡影响睡眠质量 。长期奶睡使大宝养成了含着乳头睡觉的习惯，乳头一离开有时就会醒来，而且中途醒来就必须用奶接睡，使得大宝睡眠质量一直都不好，间接影响了生长发育。

4、 奶睡造成消化不良 。含着奶睡觉，宝宝喝的都是迷糊奶，一直不停喝奶对肠胃造成负担，引起消化不良。

当然，奶睡这事不能一概而论，偶尔奶睡能使宝贝更加愉快、迅速地睡着也未尝不可，但是，宝妈们千万不能为了省事，任由宝贝一直含着乳头睡觉，一旦养成这种习惯，对宝妈是一种折磨，对宝贝也是一种伤害。

一般来说，半岁以后的宝宝就不必在夜间进食了，宝妈们可以慢慢尝试断夜奶，改掉奶睡的习惯了。

1、睡前保证宝宝吃饱；

2、养成良好的睡眠习惯，建立一套睡前程序；

3、白天高效陪伴孩子，晚上该狠心时便狠心。

我们家老大，母乳喂养到2岁，从小月龄开始就是抱睡 奶睡，这对于宝宝来说是最高级别的安抚手段，温馨舒适哭闹少。

同时，我白天还要上班，夜奶也有，我迷迷糊糊喂，娃迷迷糊糊吃了睡，彼此的睡眠都很安逸。

我也忘了大概是什么时候没吃夜奶了，牙齿没有地包天，没有引起蛀牙，宝宝安全感十足，我去上班，开开心心再见，没有出现分离焦虑，上幼儿园也是一样内心安全感十足，就没哭过。

这一切归功于婴儿时期爱的抱抱和母乳滋养出的安全感。那些奶睡孩子怎么样？蛮好！

老二此时在我怀里，刚吃完奶，嘴角还挂着一滴奶，嘿嘿 已经睡啦

我家宝宝十四个月前就是一直奶睡的。说说我的经验之谈。

还好断奶后，宝宝睡眠质量大大提高，不再频繁夜醒。后来我每天给他刷牙、漱口，宝宝的牙齿也有所好转，至少没有更黑。奶睡能暂时帮助妈妈减轻负担，但不是长久之计，能不奶睡就别养成这个习惯。

我有三个宝宝，老大是混合喂养，母乳到6个月之后喂奶瓶，吃安抚奶嘴。老二母乳到一岁半，夜夜奶睡，不吃安抚奶嘴。老三目前还是小宝宝，纯母乳，但不奶睡，吃安抚奶嘴睡。

对于这个问题的回来，我可以用我家三个宝宝对比一下。感觉吃安抚奶嘴的宝宝能更早睡整觉，但是夜里有时候需要大人帮忙捡奶嘴，等宝宝大一点自己会塞奶嘴了会好很多。出门什么的比较容易安抚。但戒安抚奶嘴会有点麻烦。

老大很早就是瓶喂，所以对胸没有什么感情。很早就能晚上睡整觉了。而且稍大一点，自己可以用安抚奶嘴哄自己睡觉。是最省心的一个了。（当时配方奶一直用的是冲调好的小瓶装的雅培家水奶，用完瓶子和一次性奶嘴直接丢掉，所以没太有刷奶瓶很麻烦的感觉）。

老二奶睡，直到快断奶的时候（一岁多）晚上还会迷迷瞪瞪的来吃几口。晚上睡觉奶他虽然不麻烦，掀起衣服就吃，但是出门在外宝宝想被安抚的时候就比较麻烦了，他会自己掀我衣服想吃奶。尤其是带他坐十几个小时的飞机时，为了安抚他，要不停的奶他。不过二宝断奶倒还顺利，自然离乳，也没有太费心。

老三目前还不到两个月，吃母乳，但是这次不想像之前一样一直奶睡了。所以每次喂完以后他要想吸允就给安抚奶嘴。这样周围人也能帮忙哄。（以前老二别人基本没办法哄，一哭闹只有奶他才能安抚住）。

个人觉得奶睡是当时轻松，但是宝宝离不开妈妈，所以长期看会更辛苦些。不过奶睡的宝宝跟妈妈更亲密，毕竟天天趴在妈妈怀里，很幸福。

我家是奶睡宝宝。其实我觉得奶睡真心很方便，有了他再也不用担心孩子的睡觉问题。

我家宝是觉少型的，月子里别人家的孩子都呼呼大睡，人家就不睡，不困。

刚开始自己也不会哄睡，有一天突然发现孩子吃着吃着就睡着了，从此给我打开了新世界的大门，再也不用担心孩子的不睡觉的问题了。

说说我对奶睡的看法吧。

奶睡宝宝容易夜奶。

我家宝断奶之前，夜奶频繁。我总担心频繁的夜奶影响孩子的睡眠。

至于孩子是不是睡眠不足，这个也不好说。

孩子的发育一切都正常，也很少生病。

奶睡宝宝的牙齿问题。

娃现在3岁多暂时没有蛀牙 ，白天正常刷牙。他夜里吃奶没有给他清理口腔，感觉太麻烦，还影响他睡觉。

奶睡宝宝戒奶问题。

因为他频繁的夜奶，担心他的睡眠质量。在他1岁半的时候给他戒的奶。

断奶后基本上一晚上不醒了，偶尔会哭一次，抱着他哄一哄就好了。

简单说一下我的戒奶经历。

照常是我自己看他，戒奶期间我没有离开孩子。

没有再乳房上摸任何东西。

大概用了3天时间。

没有太过撕心裂肺的哭。

总结来说，不要把戒奶当成天大的事情， 其实没有你想的那么难 ，孩子对乳房的依赖也没你想的那么严重。

断奶后，我娃是必须喝一瓶奶粉才肯睡觉。大概2岁多睡前奶粉也戒了。

最后，奶睡虽然不好，但是危害也没有你想的那么大。

如果担心孩子奶睡带来的危害，或者是孩子频繁夜醒，影响睡觉，那就果断给孩子戒了。

如果孩子只是奶睡，其他都还好，你自己也认为奶睡很方便，那就暂时不戒。注意给孩 子做好口腔清洁工作就好了。

面对纷繁的 育儿 经验， 育儿 知识，我们要做的不是找到最正确的，而是找到最适合自己的。

那些奶睡的宝宝后来都怎么样了？

奶睡、夜奶都被打上不良的哄睡标签，其实并不见得奶睡一定就不好。

其实从4个月开始宝宝白天的睡眠时间都有一定的规律。基本上就是早上睡一觉，下午睡一觉，傍晚在睡一觉。摸索到宝宝的睡眠规律和睡眠时间后其实可以慢慢的在睡觉的点去哄他，他会更容易睡着。 比如我家宝宝从6个月开始基本每天醒来后平均过2个小时左右就会睡觉，摸清规律到点哄睡肯定会更容易些。

奶睡的好处有哪些呢？

其实奶睡最大的好处就是缓解妈妈的精神压力，尤其新手妈妈们宝宝刚出生完全没有经验，每隔两三个小时就要起来喂奶，而且一喂奶就是半小时，有些奶少的妈妈可能得喂更久。 晚上宝宝睡了还要半夜起来挤奶，可能还没挤完宝宝又哭了，连着好几个小时都睡不好，根本没有精力去哄睡宝宝。

一般这个时候绝大多数的妈妈都是想着如何赶紧把宝宝哄睡着，管它是奶睡还是抱睡，只要宝宝睡了就好。

爸爸们更是绝大多数不靠谱，有些根本不带娃，有些即便愿意帮忙，宝宝还不乐意爸爸抱，很少有爸爸能耐下心认真哄睡宝宝的。很多妈妈们都是拖着一身的疲惫，而奶睡虽然可能会给宝宝养成坏习惯， 但是在一段时间内，确实帮到了妈妈们，也减轻了新手妈妈们的负担。尤其三个月内的小宝宝，隔两三个小时就要醒，母乳喂养的宝妈们还要吸奶，更是辛苦，偶尔奶睡也是可以理解的。

简而言之， 奶睡，一定程度上可以缓解宝妈的精神压力，另一方面，也可以增进母婴关系。

但是不是就可以理解为孩子可以一直奶睡下去呢？其实并不是。

宝宝多大需要戒奶睡，哪种奶睡需要戒？

宝宝到了一定月龄后已经开始逐渐具备独立睡觉的能力。 也就是说不需要抱睡或者奶睡， 宝宝是有能力自己睡着的，父母一定要相信这一点， 循序渐进的尝试，就很有可能成功。

正常来说，宝宝4月龄后就有了睡整觉的能力，这一时期开始妈妈们可以逐渐给宝宝戒夜奶。 夜晚给宝宝一个固定的睡眠程序，比如：洗漱、换衣服、拉窗帘、关灯、睡觉，宝宝逐渐形成习惯，他就会知道该睡觉了，而不一定非要含着奶睡觉。

当然从4月龄开始其实白天宝宝也不再像以前一样，需要吃很多次奶，宝宝的吃奶时间也开始逐渐规律，妈妈们也可以摸索宝宝的规律尽量减少奶睡次数。 有很多小宝宝吃饱睡着后，妈妈们不要一直还在喂奶，这样很容易让宝宝养成习惯，对于以后断奶也会带来负担。

6月龄后，因为宝宝们都添加了辅食，所以这一时期开始逐渐给宝宝戒奶睡是一个比较好的时机。

有哪些奶睡情况需要戒？其实有些宝宝是吃着吃着睡着了，这种很正常，但是有些宝宝或者有些时候宝宝并不是因为饿了要吃奶，他只是为了寻求安慰，这种妈妈们也很好判断：

这三种情况其实都是不必要的奶睡情况，妈妈们其实可以逐渐不给宝宝喂，换用其他的方式：

总体来说， 根据自己宝宝的特点循序渐进的帮助宝宝戒除奶睡习惯，尤其是不良奶睡习惯，可以帮助宝宝拥有更好的睡眠，有更优质的睡眠习惯。

但是妈妈们也不必过于苛责自己，尤其是纯母乳喂养的妈妈想要避免宝宝奶睡并不容易， 辩证的看待这个问题，其实即便是奶睡只要在合适的时间纠正并不会对宝宝有什么过多的不良影响，宝宝依然会 健康 成长。

怎么样通过公式来计算宝宝未来身高?宝宝吃什么补钙效果好?

很多妈妈都担心自己宝宝个子矮，长不高，心心念念着“补钙补钙补钙”！可是什么才是最有效的补钙方法却不一定说得上来，还有可能陷入“喝骨头汤就能补钙”误区里。

1、 宝宝常用的标准身高体重值

男孩和女孩的发育情况不同，妈妈们可以参考以下标准身高体重值表格数据，看看宝宝的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要宝宝的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，就不必过分担心。

影响孩子身高的原因有很多，其中先天遗传和后天营养锻炼是两个最主要的因素。

先天遗传

孩子的身高与父母亲的身高密切相关，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围。

身高预测公式有多个版本，以下是捷克斯洛伐克哈弗利采克公式：

【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

而湖北省体育科学研究所针对我国进行校正的“哈弗利采克公式”则更适合我国孩子：

【男孩】未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm

【女孩】未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm

这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。需要注意的是，遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，但最终身高还受到其他后天因素的影响。

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从后天因素来说看，提供充足的营养对孩子的成长发育也是事关重要的。不能让孩子缺钙就变得尤为重要了！

2、怎么判断宝宝是不是缺钙？

●烦躁、好哭

●睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈

●出牙落后

●佝偻病、甚至骨骼畸形，如方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等。

●肌张力低下、运动机能发育落后

●大脑皮层功能异常

●表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下。

3、宝宝需要多少钙？

奶是最好的钙质来源，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等。如果宝宝从一出生就一直足量喝奶，并且确保维生素D不缺乏，宝宝一般不会有缺钙的问题。3个月前的非早产宝宝无必要补钙，3个月后母乳喂养的宝宝可以适当加入维生素AD滴剂（配方奶喂养的宝宝一般也不需要了），坚持多晒太阳，一般不用专门去补钙。

4、喝骨头汤就能补钙吗？（误区！）

●想补钙，靠喝骨头汤

很多人认为骨头汤含有丰富的钙质，孩子多喝会有助骨骼成长。但其实煲汤的过程不能令猪骨内的钙质溶入汤中，汤里面的钙是微乎其微。因为动物在死亡之后，骨钙边很难溶解，即使我们加醋，能溶出的钙也是极其有限的，所以用骨头汤补钙的方法是不科学的。一斤排骨含钙只有25毫克，骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克。

详细可戳：喝骨头汤真的补钙吗？补钙误区你中了多少？

●只能一杯牛奶就能确保“钙满分”？

牛奶确实是补钙好食物。100ml牛奶中，大约100mg的钙，虽然吸收率很高，但按我们每天喝奶300ml算，大概每天只能摄入300mg的钙。和我们建议的800mg还是有差距。所以我们平时一定要搭配上其他补钙食物，100g豆类或豆制品，500g的蔬菜等，满足每天钙的推荐摄入量。

●豆奶的补钙效果超级好吗？

虽然大豆的钙含量不算太低，但豆奶始终有加水磨制，含量就稀释得很低了。 所以豆奶补钙效果还是不如牛奶好。

●晒太阳=补钙？

宝宝晒太阳只能促进宝宝自身合成维生素D，从而促进体内钙的吸收。想要真正补钙，还需要多喝牛奶。另外隔着玻璃、穿着衣服晒太阳是无效的，几乎合成不了维生素D，要晒尽量到户外走走。

●光吃钙片就能补钙？

单纯的钙，它没有载体的作用下是不能够进入人体吸收的。如果肌体缺乏维生素D，只是补充钙，那么它的吸收利用效果不是特别好。所以在补充钙的同时不要忽视补充维生素D。

5、宝宝吃什么补钙效果好？

上面说的喝奶并不是只要喝到宝宝戒奶就可以了。实际上，在孩子整个成长发育的过程中，都需要适当地补充奶量。另外，我们的日常食材（豆制品、蔬菜：小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等）也能让宝宝在饮食中慢慢的补充钙元素，这样的食疗补充更健康哦！

1、香煎生蠔

牡蛎的钙含量是同等分量牛奶的20倍，有助于骨骼、牙齿生长，所含的碳酸钙有收敛、制酸等作用，对胃酸过多造成胃不适有一定作用。

食材：

牡蛎150克、姜5片、生粉2汤匙、麻油1汤匙

步骤：

将牡蛎洗净，沥乾，裹上薄薄的一层生粉备用。然后用麻油热锅，爆香姜片，加入牡蛎煎至呈金黄色，即可。可用鱼露和白胡椒粉调成蘸料蘸着吃。

2、鸡丝苋菜

苋菜的钙含量很高，每100克苋菜约有150毫克的钙，且容易为人体所吸收，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动。

食材：

苋菜段300克、鸡胸肉100克、盐1/2茶匙

步骤：

苋菜洗干净，切成段，加入沸水中稍微焯烫捞出沥干。将鸡肉放入沸水中焯烫至熟捞起沥乾，然后撕成鸡丝。将苋菜和鸡丝分别用盐调味拌匀。最后将苋菜摆盘，上面铺上鸡丝即可。

3、奶香南瓜

南瓜中高钙、高钾、低钠，还有人体所需的多种氨基酸，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成。

食材：

南瓜500克、椰奶半杯、淡奶油半杯、盐少许、橄榄油少许、大蒜少许

做法：

南瓜去皮切丁，煮20分钟。用搅拌机打碎。后放入锅内。加海盐、黑胡椒、黄油或橄榄油，拌匀，小煮一开后，添加椰奶和淡奶油，搅匀煮开即可，喝时添加少许香蒜末和法香末。

4、虾皮鸡蛋羹

虾皮是非常好的补钙食品，虾皮炖蛋既提味，还可以给人体补钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

食材：

鸡蛋2个、虾皮1撮、醋少许、水140毫升

做法：

蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫过后挤干水份放进炖盅，蒸15分钟。加点醋和香油。

5、排骨绿豆海带粥

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，非常有益。

食材：

排骨100克、大米100克、绿豆30克、海带30克、盐2克、姜2片

做法：

排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌15分钟。海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。绿豆、大米煮至开花成粥。倒入排骨，煮10分钟，再倒入海带，小火煮10分钟。加些盐调味。

6、双花蝴蝶虾

双花蝴蝶虾鲜美酥脆，鲜虾是非常好的补钙食品，既提味，搭配时蔬，口感爽脆，味道鲜美。基围虾更是有护肝、增强免疫力、延缓衰老等功效，再搭配西兰花，能和胃、补脾、强筋骨。

食材：

虾300克、西兰花200克、菜花200克、鲜木耳50克、鸡蛋白（半个）、食盐4克、姜5克、生粉5克、胡椒粉3克、植物油适量

步骤：

木耳温水泡发备用。将基围虾去头去皮去虾线，在中间划一小口，将虾尾从洞中穿出。处理好的虾仁中加入姜片、蛋清、生粉、胡椒粉和少许盐，腌制五分钟。锅中烧开水后，加入适量的盐和几滴油，菜花、西兰花和黑木耳焯一下，捞出沥干备用。最后将虾仁翻炒直至变色。加入刚焯好的蔬菜一起翻炒，加入盐和胡椒粉即可。

7、法式焦糖布丁

妈妈自己在家做焦糖布丁，卫生又健康，以牛奶为原料的焦糖布丁也是补优质蛋白和钙的好选择。牛奶含有的矿物质种类非常丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

食材：

蛋黄3个、淡奶油225克、牛奶75克、白砂糖20克

步骤：

将淡奶油、牛奶和白砂糖放入奶锅中，用小火加热，直到白砂糖完全融化，然后关火晾凉。晾凉后倒入由3个蛋黄打成的蛋液中，拌匀，过筛。烤箱预热后，将过筛后的液体倒入容器中，烤盘加半寸深的水，放入烤箱中。烤箱调节170度，烤25-30分钟。

8、香浓鲜奶炖蛋

鸡蛋是高品质蛋白的良好来源，帮助人体生长；鸡蛋也含有维生素B，有助于神经系统发育，降低影响人体大脑和脊髓发育的出生缺陷。

食材：

鲜奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黄2个，糖15克，天然香草香油1茶匙，自选鲜果适量。

步骤：

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