一岁8个月辅食 一岁八个月辅食做法

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八个月宝宝一天辅食如何安排

宝宝在不同的发育阶段，胃部容量不同，每天所需要安排的辅食次数和辅食量也不同。八个月的宝宝应该少食多餐，每天在主食之间添加2-3吃辅食即可。具体八个月宝宝一天的辅食要如何安排呢？且看下文分解。

??牛奶西米露

上午10点：牛奶西米露。冷水浸泡西米1小时，香蕉打成泥；西米连同浸泡水一起煮沸，直至透明状，加入牛奶和香蕉糊煮沸即可。

??三鲜蛋羹

下午2点：三鲜蛋羹。蘑菇、虾仁切丁；锅内放油，烧热放葱蒜炒香，加入蘑菇、虾仁丁，加料酒、盐，炒熟；取一只碗，碗内打入鸡蛋，加水和盐搅拌均匀，入蒸锅煮熟，最后将蘑菇、虾仁丁倒入搅拌再蒸5—8分钟即可。

??干酪粥

下午6点：干酪粥。干酪切碎，锅内加水煮米饭，等米饭煮至粘稠时加入干酪，直至干酪融化后，关火盛出即可。

八个月+宝宝辅食蔬菜蛋黄饼的做法

用料 蛋黄 1个 胡萝卜 15g 黄瓜 15g 面粉 10g 淀粉 1g 青菜 2g 橄榄油 几滴

??食材准备

黄瓜去皮，切块。胡萝卜去皮，切块，焯水。青菜焯水。鸡蛋用分离器把蛋黄分出来，蛋白不要。

??面糊制作

加一点点温水搅开。加入面粉淀粉，搅拌均匀。胡萝卜，黄瓜，青菜打成岁末状。倒入面粉糊糊里，搅拌均匀。这个厚了，在放点水。

??煎饼制作

平底锅倒几滴橄榄油，用刮刀刮匀，不粘锅就不需要了。把面糊倒锅里，铺平，一面好了，换一面。

??宝宝专用

最好宝宝专用，我的面糊厚了点，再放点水就好了。我是宝宝的刀，切菜板，全是专用的。

一岁八个月宝宝辅食

一岁八个月宝宝辅食食谱如下：

宝宝一岁8个月添加的辅食食谱还是比较多的，比如每天可以给宝宝进行三餐两奶，早餐主要包括干面包，面食以及鸡蛋等。而中餐和晚餐则可以选择一些肉类青菜，米饭等。当然宝宝添加辅食也要注意营养的均衡，平时也可以给宝宝吃一些水果，水果可以以水果泥的方式进行喂养。建议宝宝还太小，肠胃功能发育的不是特别的完全，一定要注意辅食喂养的量，不要一次性喂养太多，避免对肠胃造成负担。

1、家长每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。家中的餐具一定要严格消毒。保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

2、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

3、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

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