1岁2个月要补什么钙和锌呢 1岁2个月要补什么钙和锌好

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宝宝补钙补锌的正确方法

因为钙锌是宝宝成长的必需品， 钙和锌都是两价阳离子，在吸收时有相互拮抗现象，所以最好间隔三小时服用。

??含锌高的食物

含锌高的食物有：母乳、海产品、瘦肉、猪肝；豆类、花生、核桃、小麦、罗卜、大白菜等。

??补锌的药

补锌的药有：锌硒宝、葡萄糖酸锌等。

??含钙高的食物

含钙高的食物奶制品肉类和豆类其他食物 食物含钙量食物含钙量食物含钙量 乳酪8.7g/kg鱼0.5g/kg

一岁的宝宝吃什么钙铁锌好呢?

一岁宝宝补钙铁锌的牌子有：康恩贝、莱思纽卡、童年时光INNE、艾瑞可等，这些品牌都有针对孩子补钙铁锌的产品，妈妈们可以根据宝宝需求来选择购买。 对于一岁的宝宝来说，正是学步的关键时期，此时的宝宝对于钙、铁和锌的需求量相对增加，家长们除了通过饮食可以为宝宝提供足量的元素以外，还可以根据宝宝微量元素的检查结果选择适宜的产品进行额外补充。

1、康恩贝儿童钙铁锌口服液，这款产品添加的钙铁锌含量都很高，每支口服液里面都含有109.5mg的钙、2.1mg的铁和1.4mg的锌，且这款产品还是甜橙口味，宝宝喝起来也不会抗拒。官网的售价是：159元/90支，10ml/支，具体价格还是要实际购买时为准。

2、美国莱思纽卡婴幼儿补铁滴剂，这款产品采用的是螯合技术，能更好的锁住铁离子，提高宝宝的吸收率。可以直接滴入宝宝口中，也可以滴入水/奶中，又或者加入到辅食里面，操作方便。官网的售价是：228元/60ml，具体价格还是要实际购买时为准。

3、童年小金条钙镁锌，这款产品是酸奶质地，成分中也没有添加糖、防腐剂、牛奶蛋白、人工香精，而且每10ml中含有168mg的钙，57mg的镁、1.5mg的锌和100IU的VD3，含钙量高，也不会刺激肠胃。官网的售价是：208元/300ml，具体价格还是要实际购买时为准。

其他品牌就不一一介绍了，具体可以去相关品牌的官网来进行了解。宝宝补钙铁锌需要一个时间和过程，需要坚持才能达到补充的目的，但还是要提醒各位妈妈们，以上的产品都是保健品，并不能代替药物使用，如果宝宝身体有不适，应第一时间去往医院检查，在医生的指导下进行补充。

儿童钙铁锌的作用和补充方法

儿童钙铁的功效与作用有

??保证骨骼发育

钙是保证儿童骨骼阶段性发育和决定身高的重要物质条件。

??促进智力发展

0-3岁是孩子一生智力发育和行为能力发展最重要的关键时期，如果有缺铁性贫血，会影响孩子的智力发育。

??促进大脑发育

锌元素在促进大脑发育和促进智力发展过程中，所发挥的十分重要的生理作用。

??自然唯他钙铁锌口服液

日常儿童钙铁锌的补充可以试试看自然唯他钙铁锌口服液，它的钙质是柠檬酸钙，更适合儿童肠胃吸收消化，而且不添加白砂糖和果糖，减少了龋齿的风险。

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