广东做月子多久时间可以出门 广东做月子多久时间能出门

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坐月子多久可以出门

产妇是非常辛苦的，因为在生完孩子之后，不但不能吃各种各样的食物，还不能随便出门，因为出门的话非常容易受寒或者是感染病菌，这样就会对身体造成不适，那么产妇多少天可以出门？

产妇在生完孩子一个月之后就可以出门了，如果是顺产休息的又比较好，天气又比较适合的话，大概两周左右就可以出门了，但是如果是冬天或者是比较寒冷大风的日子，还是不要出门散步，因为毕竟产妇在生孩子的时候，损失了大量的气血，身体的免疫力比较差，出门很容易感染疾病，或者是受寒受凉对身体没有好处。

如果是剖腹产的话，还是等到出月子之后再慢慢出门走动比较好，因为剖腹产后期的恢复时间比较漫长疤痕又不是特别容易恢复，所以应该保证足量的休息，同时也不要出门，以免发生感染，当然了，为了促进恶露的排出，剖腹产的产妇也应该适当的在卧室里面进行少量的散步。

其实产后出门没有太过具体的时间，只要天气情况允许，而自己恢复的又没有任何问题的话，就可以按照个人的情况出门了，只要身体不会感到不舒服，适当的出去晒晒太阳也是不错的选择。

产后多久就可以出门了?该做哪些防护?

引言：很多新妈妈在产后就开始坐月子，坐月子只能天天在家里，哪儿也去不了。这个时候，新妈妈想知道生完孩子要多长时间才能出门走动。事实上，产后多久可以出门不仅取决于你的身体状况，还取决于你是顺产还是剖腹产。

一、顺产后多久可以出门

顺产的女性在24小时内必须特别注意休息，但并不是一整天都躺在床上，其实也可以进行轻度的室内活动。 普通顺产的女性，可以在2-3天内进行刷牙、洗脸等普通活动，但这个时候还不能做家务。 产妇分娩时经常出血、出汗，产后需要充分休息才能完全恢复。 但是，由于每个人体质不同，安产后多久能外出的问题还是要根据个人的恢复情况来决定。 一些女性身体恢复能力很强，顺产一周左右就可以外出活动。 产后可以外出活动时，注意不要做剧烈运动，凡事都要加把劲。 产后子宫内壁创面至少需要一个月才能恢复，在此期间，新妈妈必须禁止游泳，避免感染。

二、剖腹产多久可以出门

剖腹产的女性身体恢复得很慢，手术之后最讨厌感冒，所以剖腹产的女性想要外出活动时，必须注意不要被凉风吹到。 一般剖腹产后，至少要休息一个月左右再出门，一周内不能洗澡。 但是，由于每个人的身体状况不同，一些新妈妈身体恢复得很快，剖腹产后不到一个月，就可以外出活动了。 但外出也要注意，走路不要太快。

对于产妇来说，产后最重要的是好好休息。坐月子期间，不仅要注意营养的补充，还要有适当的运动。只有把劳动和福利结合起来，我们才能更快地恢复身体。但产妇要外出活动时，要注意避免做过于剧烈的运动，这样会导致伤口裂开，不利于身体的恢复。

月子坐满30天可以出门了吗

坐月子满30天是可以出门的。一般能自己活动后就表示可以出门，但出去的时候也要特别注意，要避免在不好的天气出门。所以生了孩子的女性要在休息一个月左右再出门。

平时产后需要足够的休息，才能完全恢复过来。还要注意不要做过于激烈的运动。

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

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