感恩节麦当劳广告文案怎么写 感恩节麦当劳广告文案
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感恩节,杜蕾斯狂撩13个品牌的广告文案,有哪些内容?
对绿箭的:亲爱的,箭牌口香糖,感谢你。这么多年,感谢你在我左边,成为购买我的借口。你的老朋友,杜蕾斯。
对德芙巧克力的:亲爱的,德芙巧克力:感谢你。因为你的怦然心动,才有了我的初次登场。你的老朋友,杜蕾斯。
对士力架的:亲爱的,士力架:感谢你。感谢你490cal能量,让我能够加时一场。你的老朋友,杜蕾斯。
对Jeep的:亲爱的Jeep:感谢你。让我在翻山越岭之后,依然可以穿山越岭。你的老朋友,杜蕾斯。
对Levi's的:亲爱的Levi's:感谢你。自从第一条牛仔裤起,就为我留了位置。你的老朋友,杜蕾斯。
对美的的:亲爱的,美的:感谢你。感谢你让生米煮成熟饭。你的老朋友,杜蕾斯。
对宜家的:亲爱的,宜家:感谢你。感谢你的菲亚伯议椅,尤其是它扶手的角度。你的老朋友,杜蕾斯。
对山西老陈醋的:亲爱的,山西老陈醋,感谢你。感谢你打开的醋意,让我看到她娇羞的一面。你的老朋友,杜蕾斯。
对老板电器的:亲爱的,老板:感谢你。感谢你让厨房舒适得像床。你的老朋友,杜蕾斯。
对飞亚达的:亲爱的,飞亚达:感谢你。感谢你为所有人报时,让他们知道是时候开始准备了。你的老朋友,杜蕾斯。
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对百威的:亲爱的,百威:感谢你。感谢你让更多人,不用一个人从酒吧回家。
对NASA的:亲爱的,NASA:感谢你。感谢你一次又一次,代表人类射向未知的宇宙。你的老朋友,杜蕾斯。
最后还有一句总结性的广告语—亲爱的,新老朋友们:感谢你们。在过去和未来的日子里,一直你中有我,我中有你。你永远的老朋友。
叶小鱼,《新媒体文案创作与传播》作者,微信公众号:叶小鱼跑跑跑(talkto520)
药店招聘pop手写海报-药店办理会员海报怎么写
关于药店抽奖pop怎么写 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!==本文为word格式,下载后可方便编辑和修改!==药店抽奖pop篇一:药店广告pop展示作为卖点广告,POP源自大众商品的零售行业,用最直接、最美丽、最适合的方式在终端将系列信息广告出来,同样适用于具有零售性质的药店。而恰恰是因为源自快消领域,因此在药店零售领域出现了几种POP的应用现象:第一种是拿来主义,完全照搬大众商品零售终端的POP形式和使用方法,不考虑药品的特殊属性,这导致药店的药味不足,这类门店迷失了自我;第二种是邯郸学步,只学习其形,未得其神韵,比如某个药品的卖点手绘,由于功力不足,文字表现出来丑陋不堪,好好的一家药房,会被糟糕的POP连累;第三种是教条主义,整个药店被各种POP塞得满满当当,毫无重点,一眼望去,没记住几个商家想传达的信息。关于POP的使用标准和规范,很多专家都有撰文,笔者不再赘言,更需要去思考如何让POP产生销售力。有一篇关于POP的“三字经”,基本上已将诸多注意事项包含在内,但有5个方面的重点,值得强调:一、注意药房和超市客人的区别光顾超市的人基本是健康人群,时间颇为充裕,悠闲购物既满足需求,又享受生活;而药店的顾客基本是非健康或者亚健康人群,亦或者是与顾客息息相关的人处于非健康状态,此类人群时间紧迫,需求明确,同时多数是忧心忡忡的样子。这就决定了POP的表现形式和使用方法与超市终端必须有所区别,要能让顾客在药店更快捷、更直接、更方便地了解其所需信息。二、注意体现药房的“药味”POP使用过头,很容易引起药房过于气氛化,顾客健康是很严肃的需求,专业永远是排在第一位的,不能以专业方式满足顾客健康需求,药房将无法培育熟客,因此,药房的POP要具有一定的“药味”,POP信息不能以价格为主,同时应传播与健康相关的用药信息、养生信息等。三、注意用好明星效应 不少品牌产品都有形象代言人,明星是顾客所熟知的人物,将明星与药品关联,从而与药房关联,这是一条符合事实的逻辑。因此,药房使用POP时,选好明星,用好明星效应,既能提高药房产品的识别度,还能提高药房的品牌力。只有干巴巴的药品名称和主治功能,这类POP无法激起顾客的共鸣。四、注意POP广告品项的选择POP的出现是为了提高销售业绩,根据二八定律,顾客无法记住海量的POP内容,因此在绘制终端产品广告时,一定要有取舍,5000多个常销品规中最多不要超过100个品项,特殊经营环境下不要超过10个,这样POP内容一定让顾客一目了然。五、注意POP的种类广义上说,顾客所能看到的一切,都可以是POP的范畴,包括店员的服装。举个例子,门店环境不错,可店员的衣服破旧或者不洁净,都会引起顾客的不满,进而导致店员的推荐力打折。再比如,药店橱窗被各种小厂家的药品POP贴得像狗皮膏药墙,同样会无法引起顾客的关注。POP三字经店之初,貌本素,形相近,神相远;店不琢,不成器,细思量,勿奢华;小投入,大产出,POP,店之睛;竞争烈,展受益,内在美,秀出来;饰门面,印象深,扮货架,客舒心;展百品,无人识,秀精品,享金果;一人行,力不逮,众人研,利断金;独客行,不喜扰,POP,让其明;群客至,无暇服,POP,会自语;手工绘,个性足,一二行,显卖点;三四行,记不住,七八行,无暇观;字端正,宜识别,修过度,客晕头;红配黄,引人注,蓝与白,深深思;关心语,不嫌多,特价标,要清晰;活动文,一望明,包装盒,同展示;印刷绘,整齐美,明星画,客熟知;墙顶挂,气氛佳,墙面贴,客注目;彩气球,氛围柔,衣裳洁,言有信;店不学,客不至,学而用,多检讨。篇二:药店手绘POP营销技巧目录第一部分:手绘POP常用字体练习1.方块字的书写练习???????????P1—22.横竖同粗字的书写练习?????????P1—12 3.变体字的书写练习???????????P1—144.叠压字的书写练习???????????P1—235.变色叠压字的书写练习?????????P1—286.肥胖字的书写练习???????????P1—307.软体字的书写练习???????????P1—408.装饰字的书写练习???????????P1—459.节日字体的书写练习??????????P1—5310.数字的书写练习???????????P1—57第二部分:手绘POP励志精选1.关于对时间的温馨提示?????????P2—22.企业主张:办事10原则?????????P2—33.温馨提示:今天????????????P2—44.员工管理与团队建设??????????P2—55.相信自己???????????????P2—66.企业的工作氛围????????????P2—77.投诉提示???????????????P2—9第三部分药店手绘POP营销技巧1.瘦身产品手绘POP设计“五步曲”????????P3—42.单品推荐工具:“惊爆卡”????????????P3—93.代客煎药“固元膏”??????????????P3—114.抽奖?????????????????????P3—125.每月固定时间抽奖???????????????P3—136.满38元抽奖一次????????????????P3—157.会员类:办理会员卡??????????????P3—178.会员类:会员利益???????????????P3—219.会员类:买一送一???????????????P3—2410.赠品发放处??????????????????P3—2511.开业促销信息?????????????????P3—2612.赠大米促销信息????????????????P3—27 13.节日促销:端午节???????????????P3—2814.促销信息:满就送???????????????P3—3015.凭方抓药:88折???????????????P3—3116.单品推荐:癣?????????????????P3—3217.单品推荐:荞麦枕???????????????P3—3318.单品推荐:钙中钙口服液????????????P3—3419.单品推荐:薄荷含片??????????????P3—3520单品推荐:小儿智力糖浆P336第三部分药店手绘POP营销技巧21.单品推荐:小儿清热宁颗粒???????????P3—3722.单品推荐:抗病毒口服液????????????P3—3823.单品推荐:健胃颗粒??????????????P3—3924.单品推荐:降脂通便胶囊????????????P3—4025.单品推荐:止疼消炎颗粒????????????P3—4126.单品推荐:感冒灵颗粒?????????????P3—4227.单品推荐:抗病毒口服液????????????P3—4328.单品推荐:金豆开胃口服液???????????P3—4429.单品推荐:复方薄荷熊胆含片??????????P3—4530.节日促销:感恩节???????????????P3—4631.节日促销:父亲节???????????????P3—4732.节日促销:母亲节???????????????P3—4833.节日促销:情人节???????????????P3—49篇三:药店利用好POP广告的技巧药店利用好POP广告的技巧在药店,当消费者面对诸多产品无从下手时,摆放在产品周围的POP广告,就会持续不断地向消费者无声地提供产品信息,起到吸引消费者、促成其购买决心的作用,因此POP广告被誉为“第二推销员”。成功的POP广告不仅能提高产品的知名度,还可进行企业形象宣传,在销售终端起到树立和提升企业形象的目的,进而保持与消费者的良好关系,增强消费者对产品的注意和对企业的好感。但对于POP广告,您了解多少?它在终端的作用是什么?药店如何更好地利用这种广告形式?本期专门向大家介绍这位“广告能手”! 专业篇POP:诱你消费三步曲顾客在销售现场的购买中,三分之二左右属非事先计划性随机购买,约三分之一为计划性购买。”POP广告除了能制造出轻松愉快的销售气氛,使消费者事先了解产品特性产生购买冲动外,最重要的就是能够诱惑消费者进行消费,提高终端的销售额。1、吸引顾客进店浏览由于在实际购买中有三分之二的消费者是临时做出购买决策,所以,终端门店的销售与消费者流量成正比。因此,利用置于店头的POP广告,如看板、站立广告牌、实物大样本等,极力展示产品的自我特色和产品个性,成功诱惑消费者进店,是促成消费者购买的关键一环。2、促使顾客观察产品在促成消费者购买的第二个环节,就是让POP产生使顾客驻足详看的力量。比如在销售终端,一些具有冲击力和煽动性的POP就会让消费者不由自主地停下来。这样,在抓住顾客兴趣点的同时,再加上销售员的现场操作、免费赠送、试用样品等进行配合工作,就能充分诱导消费者产生购买行为。3、刺激顾客最终购买激发顾客最终购买就是POP广告的核心功效,也是POP的最后冲击力量。这时就要利用有效的POP广告,针对顾客的关心点进行诉求与解答,达到有无专人介绍产品,都可产生10倍销售力量的效果,达到最终购买。(唐叟)产品:POP广告10变10新如果企业的产品需要制作POP广告,要从哪些方面进行考虑?做些什么准备?每种形式的POP有哪些特点?以下介绍一个产品POP广告设置的案例,供大家参考。1.制作1X5m导购牌(展板),设计制作要求品牌突出、诉求重点突出、图文并茂、制作牢固,摆放于销售店门口两侧或店内合适位置。2.招贴画要选择店外两侧1.4~1.8m光洁墙面、店堂玻璃门或店内1.4~1.8m光洁墙面上,粘贴牢固,排列张贴,视觉及宣传效果更佳。3.台牌卡放置柜台,靠近产品摆放处,内装折页或小手册,便于目标购买者详细了解产品。4.吊旗并排悬挂于进店2.5m高、正面柜台上方。5.户内灯箱亦要选择临近产品上方摆放。(由企划中心发放彩喷稿,依要求制作,必须做到统一性。) 6.店招牌造价低,档次较高,耐久性较强。(企划中心发放彩喷稿,当地广告公司制作。)7.产品模型分户内和户外两种,户内“金字塔式”拼摆,用透明胶固定,户外应注意避免碰损。8.巨幅:6X20m,视觉效果极佳、大气,但要注意防风设施。(悬挂于大型商场、超市正面或面对人流量较大的墙面上。)9.户外广告牌:大型广告牌,靠近卖场(售点),置于5层楼顶或裙楼(市场成长——成熟期考虑此操作。)10.车体(车贴)广告:前期买断主要线路公交车的车后贴或车前贴,产品成长期可根据条件考虑整车车体广告。药店:POP广告大行其道制作成功的POP,能在药店卖场中起到最关键、最直接的消费刺激和激励,达到意想不到的终端推动效果。常见的药店POP样式包括了以下几个大类:1.招牌POP。在店堂大门上设置的如电动字幕、幕布、旗帜等广告形式。2.柜台POP。在店堂内柜台上摆放的产品广告和销售信息。内容包括新品上市、使用指导、礼品发放等。3.陈列或橱窗展示POP。利用店堂内部空间或橱窗的设置展示架构或立体形态,包括动态和静态两种形式。4.壁面式POP。直接粘贴在墙面、立柱、橱窗玻璃、柜台等壁面的平面广告。5.悬挂式POP。利用悬挂物件如气球、吊旗、包装空盒、装饰品等传递广告信息。6.动态POP。将广告造型借用电动等机械设备或自然风力进行动态展示。7.包装POP。带展示性的包装设计完成后,经开启或适当变化,可作为小型展架对商品进行展示。8.光纤、电脑字幕、电视墙或多媒体、激光影像光源POP。(李秉)常识篇POP广告追根溯源定义:POP广告即购买现场广告(POINTOFPURCHASE),它可以抓住顾客心理上的弱点,利用精美的文案向顾客强调产品具有的特征和优点。起源:POP广告起源于美国的超级市场和自助商店里的店头广告。1939年,美国POP广告协会正式成立后,自此POP广告获得正式的地位。但是就其形式来看,在我国古代,酒店外面挂的酒葫芦、酒旗,饭店外面挂的幌子,客栈外面悬挂的幡帜,或者药店门口挂的药葫芦、膏药等,以及逢年过节和遇有喜庆之事的张灯结彩等,都可谓POP广告的鼻祖 ¥ 5.9 百度文库VIP限时优惠现在开通,立享6亿+VIP内容 立即获取 【优质】药店抽奖pop-范文模板(7页) 沐阳数据 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! ==本文为word格式,下载后可方便编辑和修改!== 药店抽奖pop 篇一:药店广告pop展示 作为卖点广告,POP源自大众商品的零售行业,用最直接、最美丽、最适合的方式在终端将系列信息广告出来,同样适用于具有零售性质的药店。而恰恰是因为源自快消领域,因此在药店零售领域出现了几种POP的应用现象: 第1页 第一种是拿来主义,完全照搬大众商品零售终端的POP形式和使用方法,不考虑药品的特殊属性,这导致药店的药味不足,这类门店迷失了自我; 第二种是邯郸学步,只学习其形,未得其神韵,比如某个药品的卖点手绘,由于功力不足,文字表现出来丑陋不堪,好好的一家药房,会被糟糕的POP连累;第三种是教条主义,整个药店被各种POP塞得满满当当,毫无重点,一眼望去,没记住几个商家想传达的信息。 关于POP的使用标准和规范,很多专家都有撰文,笔者不再赘言,更需要去思考如何让POP产生销售力。有一篇关于POP的“三字经”,基本上已将诸多注意事项包含在内,但有5个方面的重点,值得强调: 第2页 一、注意药房和超市客人的区别 光顾超市的人基本是健康人群,时间颇为充裕,悠闲购物既满足需求,又享受生活;而药店的顾客基本是非健康或者亚健康人群,亦或者是与顾客息息相关的人处于非健康状态,此类人群时间紧迫,需求明确,同时多数是忧心忡忡的样子。这就决定了POP的表现形式和使用方法与超市终端必须有所区别,要能让顾客在药店更快捷、更直接、更方便地了解其所需信息。 二、注意体现药房的“药味” POP使用过头,很容易引起药房过于气氛化,顾客健康是很严肃的需求,专业永远是排在第一位的,不能以专业方式满足顾客健康需求,药房将无法培育熟客,因此,药房的POP要具有一定的“药味”,POP信息不能以价格为主,同时应传播与健康相关的用药信息、养生信息等。 第3页 三、注意用好明星效应 不少品牌产品都有形象代言人,明星是顾客所熟知的人物,将明星与药品关联,从而与药房关联,这是一条符合事实的逻辑。因此,药房使用POP时,选好明星,用好明星效应,既能提高药房产品的识别度,还能提高药房的品牌力。只有干巴巴的药品名称和主治功能,这类POP无法激起顾客的共鸣。 四、注意POP广告品项的选择 POP的出现是为了提高销售业绩,根据二八定律,顾客无法记住海量的POP内容,因此在绘制终端产品广告时,一定要有取舍,5000多个常销品规中最多不要超过100个品项,特殊经营环境下不要超过10个,这样POP内容一定让顾客一目了然。 第4页 五、注意POP的种类 广义上说,顾客所能看到的一切,都可以是POP的范畴,包括店员的服装。举个例子,门店环境不错,可店员的衣服破旧或者不洁净,都会引起顾客的不满,进而导致店员的推荐力打折。再比如,药店橱窗被各种小厂家的药品POP贴得像狗皮膏药墙,同样会无法引起顾客的关注。 POP三字经 店之初,貌本素,形相近,神相远;店不琢,不成器,细思量,勿奢华;小投入,大产出,POP,店之睛;竞争烈,展受益,内在美,秀出来;饰门面,印象深,扮货架,客舒心;展百品,无人识,秀精品,享金果;一人行,力不逮,众人研,利断金;独客行,不喜扰,POP,让其明;群客至,无暇服,POP,会自语;手工绘,个性足,一二行,显卖点;三四行,记不住,七八行,无暇观;字端正,宜识别,修过度,客晕头;红配黄,引人注,蓝与白,深深思;关心语,不嫌多,特价标,要清晰;活动文,一望明,包装盒,同展示;印刷绘,整齐美,明星画,客熟知;墙顶挂,气氛佳,墙面贴,客注目;彩气球,氛围柔,衣裳洁,言有信;店不学,客不至,学而用,多检讨。 第5页 篇二:药店手绘POP营销技巧 目录 第一部分:手绘POP常用字体练习 1.方块字的书写练习???????????P1—2 2.横竖同粗字的书写练习?????????P1—12 3.变体字的书写练习???????????P1—14 4.叠压字的书写练习???????????P1—23 5.变色叠压字的书写练习?????????P1—28 6.肥胖字的书写练习???????????P1—30 7.软体字的书写练习???????????P1—40 8.装饰字的书写练习???????????P1—45 第6页 9.节日字体的书写练习??????????P1—53 10.数字的书写练习???????????P1—57 第二部分:手绘POP励志精选 1.关于对时间的温馨提示?????????P2—2 2.企业主张:办事10原则?????????P2—3 3.温馨提示:今天????????????P2—4 4.员工管理与团队建设??????????P2—5 5.相信自己???????????????P2—6 6.企业的工作氛围????????????P2—7 7.投诉提示???????????????P2—9 第三部分药店手绘POP营销技巧 第7页 1.瘦身产品手绘POP设计“五步曲”????????P3—4 2.单品推荐工具:“惊爆卡”????????????P3—9 3.代客煎药“固元膏”??????????????P3—11 4.抽奖?????????????????????P3—12 5.每月固定时间抽奖???????????????P3—13 6.满38元抽奖一次????????????????P3—15 7.会员类:办理会员卡??????????????P3—17 8.会员类:会员利益???????????????P3—21 9.会员类:买一送一???????????????P3—24 10.赠品发放处??????????????????P3—25 展开全文 _ 免费读【优质】药店抽奖...全文 限免 导长图 转存到网盘 发送至微信 下载文档 北京百度网讯科技有限公司版本号8.0.70隐私政策权限说明 第8页 _ _ _ 为您精选【优质】药店抽奖...会员文档476篇 药店抽奖活动方案 1976人阅读 药店抽奖活动方案 1000人阅读 药店广告pop展示 2280人阅读 药店pop展示 4.4W人阅读 获取全部文档1000人在看 基于你的浏览为你整理资料合集 _ 关于药店抽奖pop怎么写 文件夹 _ 药店手绘POP的书写及悬挂细节-百度文库 4.3分 1066阅读 一学就会的药店POP海报设计方案-百度文库 3.8分 1049阅读 近期下载量飙升 药店促销活动条幅标语大全-百度文库 2.1分 1346阅读 人气好文 剩余13篇精选文档 _ 前往APP一键获取全部合集 相关文档 药店抽奖活动方案 免费获取全文 药店抽奖活动方案 免费获取全文 药店广告pop展示 免费获取全文 药店pop展示 免费获取全文 【优质】药店销售任务未完成检讨书-范文模板(7页) 1705人已阅读 优质内容 【优质】工作效果怎么写-范文模板(7页) 1264人已阅读 宝藏文档 【优质】防拐小品串词-范文模板(7页) 2089人已阅读 【优质文档】采访获奖者-范文模板(7页) 2264人已阅读 【优质】工作日志范本-范文模板(7页) 1451人已阅读 竞品市场调查情况一览表 7615人已阅读 课标修订工作安排 1908人已阅读 快捷酒店项目可行性研究报告范文 2843人已阅读 关于电网物资质量抽检管理的加强措施分析 2640人已阅读 物流业务工作流程 2979人已阅读 公文写作七个技巧 1754人已阅读 查看更多 一、摆放的位置 药店会员日pop海报图片,一般是包括会员日宣传的主题与优惠内容,摆放在门店门口和收银台展示,以吸引来店顾客的注意力,以求转化的效果; 二、会员日海报及爆款卡设计类型 1、免费会员卡pop海报 店外,有条件地使用pop海报展示会员积分礼品,按积分大小排序,并记下每份礼品要用爆款卡兑换的积分,在一大张POP纸上写:会员礼物,也可以通过在店外兑换礼品、推广会员日等方式申请免费会员卡,店外会员礼品区的展示主要是为了吸引路人,提高进场率。此外,免费会员卡pop海报还可以吸引没有会员卡的行人申请会员卡,还可以进行免费测血压等服务,具体由店家自己安排。 2、适合店面玻璃装饰的pop海报 店门玻璃在腰线高度上面对立柱为会员,今天全部8.8折,除了特殊的“POP2,POP的尺寸一般是4或2,根据到店门的大小来选择,一定要让顾客在进门的时候看到今天会员的好评。窗口可以在四个开黄底的POP纸上写“今天是会员日,所有药品20%off,特价除外”,贴在腰线以上,就完成两种类型的会员卡pop海报设计了。 药店的客群基本涉及各个年龄段,因此会员的精准营销和个性化服务非常重要,可以药店会员日pop海报图片去提升客户进客率,达到促进会员的消费的目的,也可以设计一些轻松愉悦的内容,比如:轻松幽默的故事、青少年常见病及防治、青少年亚健康知识等pop海报图片,宣传一些通用的保健方法和保养小窍门,都可以很有效的吸引顾客进店。
有关减肥的文案
有关减肥的文案(精选78句) 1.惊蛰春雷初响,养生秘籍送上,冷暖变幻无常,腰背尤需御寒,干燥宜食清淡,生梨冰糖煲汤,少酸增甜养脾,大枣山药良方,减肥健身当季,慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕,快乐安康伴你! 2.别约会啦,躲在屋里取暖吧;别减肥啦,留些脂肪抗寒吧;别耍酷了,添件衣裳保暖吧;别傻看啦,赶紧给我回信息吧。立冬来临,注意身体! 3.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧! 4.肥胖是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落,吃肯德基会痛,吃麦当劳会痛,连喝水也痛;肥胖是会呼吸的痛,它流在血液中来回滚动,后悔不减肥会痛,恨不节食会痛,想瘦不能瘦最痛。 5.其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。 6.大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什麽别人能你就不可以? 7.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 8.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪! 9.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下? 10.现代人类可悲,生活太多浪费,意识水平倒退,水电不讲节约,摩托小车乱飞,减排难过减肥,熟知环境泛滥,必须减少排放,减慢地球变暖,世界联手抵抗。 11.一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生! 12.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉! 13.美女鄙视我们胖子,我们活该,谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑,就自己坚持点。 14.要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了.没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃! 15.不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。 16.1月不减肥,3月没人追,月脂肪堆,5月恋情吹,6月待室内,7月更加肥,8月会自卑,9月相亲累,10月无人陪,11月无三围,12月肉更肥,1月不知谁?月月没玫瑰,年年只悲催。 17.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药。 18.饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍饿的份,你不对自己狠,别人就对你狠! 19.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。 20.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能。 21.总会那样的,身材苗条,长发飘飘,而美丽,温柔……可是,如果不减肥的话,永远也变不成那样,谁会只关心一个只有善良的胖子。 22.幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人,而那人却总是拍拍她的头说,再吃一点,别饿着了。 23.还是那句话:要瘦就是要能忍饿,如果你一直吃是狠难减的。 24.要知道,对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时,是一件很丢脸的事情;但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 25.将客人引到沙发前的时候,不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。 26.蔡依林,人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。 27.减肥,是为了让自己更美。减肥,是为了让自己更自信,减肥,是为了证明自己其实也很优秀!所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐!也要健康!加油! 28.身材横向发展不断,决心减肥,对老公说:明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝,老公幽幽的讲道:大象就是吃这些长大的,实在受不了,内牛满面。 29.跑步(跑步机)50分钟:慢速跑10分钟;匀速跑30分钟;最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走,切记不要停下来,快走也不要超过2分钟。 30.一般来说运动减肥的周期比较长,一定要有恒心,就我自己来说是6个月,但是也有很多人是3个月这样。 31.打排球打排球对瘦手臂和瘦腿有很好的作用,可以帮助锻炼上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分钟的排球,也可以帮你消耗160千卡的热量。 32.请记住:胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好,也只是个好胖子。 33.坐在酒吧小巧的桌椅里,不会和周围人有玩碰碰车的感觉。 34.如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办,我只能说那你别减了。 35.本来准备今年瘦成一道闪电,亮瞎你们的眼,不想竟然胖成了坚果墙,挡住了你们的视线。 36.我想你想的减肥计划报销,念你念的睡不着觉,梦里都是你我宁可傻掉,吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你,世界应该引爆。为了地球的存在,情人节来找我吧。 37.刚被男朋友甩的胖人!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在苦痛里暴食?!那你就等着下个男子也甩了你吧! 38.女友下决心开始减肥,对阿钜说:“从今天开始,我晚饭只吃香蕉和菠萝!”阿钜淡淡的回了一句:“大象就是吃这些长大的。” 39.水果和蔬菜都含有丰富的纤维素,而且热量较低,多吃能增加你的饱腹感,有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一,这样能减少卡路里的摄入。 40.给某人:天还很冷记得盖被子;给某人:要好好吃饭,不要过度减肥;给某人:工作再忙也记得休息,不要熬夜;给某人:不冷吃泡面;给某人…… 41.要知道,对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时,是一件很丢脸的事情;但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 42.刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧! 43.你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。 44.我消极对待减肥,能不能取消我胖子的资格啊 45.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口,少墨迹,果断点会死?要瘦就得付出代价,受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多,也不差你。 46.没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。 47.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎麼忍,就是不要去吃 48.爱情让人痹,婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力,就算你不用付巧克力的钱,也得付减肥的钱。 49.站立会提升你的新陈代谢,让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话,最好是环绕房间一周,甚至是跳段小舞更好。 50.其实我需要的只是,夏天一起吃冰棍,冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖,一起吵吵减肥的人。 51.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎么忍,就是不要去吃。 52.美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美! 53.普拉提(基本上都是伸展运动的操课,如果健身房有的话跟着上课)对肌肉线条有着很好的帮助作用,真的很管用的!如果有课千万不要错过。 54.饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥,比如绿茶,多喝有助提高新陈代谢,有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶,能够帮助你减掉体重。 55.身边有很多关心你的人,为了他们。忍一忍。 56.将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!! 57.每日八杯水,第一杯系食早餐之前饮。 58.减肥的关键就是饿,运动是没有用的,最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来,不可能! 59.还没采摘南瓜,就想到你的身影;还没吃到火鸡,就想到你的体味。感恩节快到了,你是否还一如从前?冒昧地问一声:“小样,减肥成功了没?” 60.我有一颗减肥心,但长着一张好吃嘴…… 61.多种妇科疾病与肥胖有关。 62.其他女人都能瘦下来你为什么就不行?你是白痴吗?你天生就该当肥猪? 63.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力。 64.心灵美比外在美重要,但两全其美岂不是更好? 65.美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送,任她选拔。 66.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧! 67.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊? 68.胖是懒惰和馋的表现,是自我控制力差的表现!如果你连用自己的手拿起勺子,挖起多少饭,再送进自己的嘴都控制不住,还能做成什么事! 69.你应该知道这个世界对女人有多挑剔,体重三位数的女人是没有未来的 。 70.想证明给其他人看看,我可以!你的志气哪儿去了? 71.我们是胖子,营养过剩的胖子,少吃点不会怎样的! 72.连自我体重都控制不了的人,怎样控制自我的人生。 73.食量再扼制,少吃一口,能怎样,能死么?他(她)们吃是有资本,你个死胖人,当你没瘦下来时,只有忍 74.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗? 75.当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时,你就能够减肥成功!减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈! 76.大S是一天一个香蕉,吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什麽别人能你就不可以? 77.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子! 78.是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,一定要成功”——是你!
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