10个月宝宝学会吃饭视频教程 10个月宝宝学会吃饭视频讲解
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怎么轻松让宝宝学会吃饭
轻松让宝宝学会吃饭的方法
宝宝8个月左右
1.家长可以给宝宝准备一些手指食物，让宝宝练习抓着食物吃，比如切成条状或片状的蔬菜，这会让宝宝的手、眼、口、脑的协调能力得到训练。
2.当宝宝想要抢勺子抢碗时，妈妈不要阻止，宝宝此时拿勺子一般不会去挖碗里的食物，而是高兴地四处敲敲打打，也很有兴趣吃饭。这是他在熟悉餐具，熟悉各种食物触觉的过程。3.如果宝宝把食物弄到脸上身上，别责备宝宝，也不要急着清理，妈妈可以在进餐前给宝宝戴上婴儿围兜，准备摔不坏的婴儿餐具。
宝宝1岁左右
1.宝宝会把勺子放在食物中蘸来蘸去，再把蘸了食物的勺子放进嘴里;接着会慢慢用勺子舀食物，舀食物时也肢清会用自己的另一只手扶碗。
2.当宝宝表示一定要自己吃的时候，坚决不要喂，这其实是宝宝对自己的能力有信心的表现，家长只需在一边静静陪伴，让宝宝自己愉快地玩耍就好。
3.当宝宝折腾累了，就试着喂喂饭，如果被拒绝，那就乖乖撤桌子，打扫现场，不要妄想让宝宝“多吃最后两口”。
宝宝2岁左右
1.这时的宝宝一般能熟练地用勺子自己吃饭，然后通过不断的尝试和学习，才能熟练地舀起食物而不会弄洒。
2.在宝宝自己吃饭的过程中要保持镇静。孩子开始时肯定会吃得慢、吃得脏，不要催不要急。如果宝宝乱扔食物，可以冷静温和地说不要扔，不用一直唠叨，要让孩子觉得吃饭气氛是愉悦的。
让宝宝学会自己吃饭的好处1.让宝宝去主动选择、比较不同样子、口味和气味的食物，可以训练视觉、味觉和嗅觉的灵敏度。
2.让宝宝完成手的抓握、送入口腔、咀嚼、吸吮、吞咽这一系列过程，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力、手指活动能力、手眼协调能力和精细运动等。
3.给宝宝更多的主动权，让宝宝按照自己的方式进食，自己决定吃多少，培养宝宝形成自主行为习惯，从而建立更好的吃饭习惯，让他更享受吃饭歼返的过程。
宝宝10个月饮食
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等，应该以饭为主。
宝宝10个月辅食添加
从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
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芥蓝菜泥哈密瓜汁宝宝10个月营养提示
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜历码袭的水果（去皮除核）。
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甘蔗马蹄水番茄蔬菜粥宝宝10个月精选食谱
推荐食谱一：鸡蓉玉米粥
食材：
米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
做法：
1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。
2、鸡肉切成茸状备用。
3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
4、再加入鸡绞肉煮至熟透。
5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
功效：
玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。
推荐食谱二：山药麦糊食材：
山药110克、麦片3匙、水适量
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
4、打成半泥糊状。
5、搅拌均匀盛出来即可。
功效：
山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
推荐食谱三：水果泥食材：
草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克
做法：
1、将菠萝切成块。
2、将苹果洗干净，切片、切块。
3、将所有的材料切成小块。
4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。
5、搅拌均匀盛出来即可。
功效：
这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味。可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌肢兄及模亮苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。
推荐食谱四：消食萝卜汤食材：
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克
做法：
1、白萝卜洗净切片。
2、干桔皮切丝。
3、生山楂洗净。
4、将所有原料放入小锅中，加水600ml。
5、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。
6、最后盛上一杯即可。
功效：
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
如何让宝宝学会自己吃饭?
1、宝妈可以准备两把勺子，宝妈宴键自己使用勺子吃饭，勾起宝宝的兴趣，当宝宝抢勺子的时候就说明他已经慢慢认识到勺子的作用了。
2、宝妈要经常做一些能让宝宝用手拿的食物，让宝宝习惯自己动手。
3、教宝宝用食指和拇指拿食物，熟练这个动作，吃饭时拿勺子就轻松很多，学习自己吃饭也就快很多。
4、宝宝自己动手的时候，妈妈要鼓励孩子，给予宝宝信心。
宝宝在学习的过程中，宝妈不能因为心急，而责骂宝宝，学习是宴祥饥个漫长的过程，所以宝妈要有耐心。宝宝在自己动手拿晌返食物的时候一定要给他把手清洗干净，让宝宝吃的卫生，吃的健康。
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