11个月的宝宝能吃桃子不 11个月的宝宝能吃桃子不吃肉吗
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媳妇怀孕快3个月,天天不吃饭怎么办?
怀孕本来就是件辛苦的事情,怀胎十月是要孕育小生命的,既然决定要孩子,就应该承受这份痛苦和快乐,天天不吃饭还怎么让宝宝吸收营养?营养不均衡,宝宝也不会 健康 。请强迫自己做个好妈妈,用心对待宝宝,怀孕就要照顾好宝宝,照顾好自己。
宝妈怀孕期间吐的厉害,吃多少吐多少,胆汁都快吐出来了,看到东西就恶性,为了宝宝通常都是忍住,各种营养品,补品,吃不下去饭,就每天喝各种 养生 汤,水果都要煮熟了吃,宝爸也很照顾宝妈,心情好也很重要,孕吐期过了后,饭量大增,每次孕检最害怕医生说宝宝小,整个孕顷陆期长了50斤肉肉,宝宝生出来7.2斤,生完140斤,没怀孕的时候118斤,只要想到宝宝,所有的不可能都变成了可能。
最后看到宝宝这么可爱,自己孕育了小生命,怀孕的痛苦、生孩子的痛苦瞬间都不存在了,看着宝宝就觉得幸福。
宝妈也加油哦,想办法多吃点,要做个负责任的妈妈,为了宝宝照顾好自己哦。宝爸要按宝妈口味调整饮食,让宝妈保持好心情哦。
为了 健康 ,能吃就吃。
医生往往会说:“想吃什么就吃什么!”
空腹时应该吃易于消化的食物
早晨醒来后,在起床前吃一些易于消化的穗消食物。比如,涂有果酱的面包或饼干。此外,起床前躺在被窝里喝些温热的牛奶,也非常有效。
少食多餐。所有的食物最好都少量摄取。有食欲时,不管什么时候都要少吃,而且要细嚼慢咽。人在吃喜欢的食物时心情就会比较舒适,因此还能引起对其他食品的食欲。
但是不要同时食用坚硬的固体食品和液态食品,一定要间隔一段时间后再分别食用。
即使孕吐反应比较厉害,也要在肠胃较舒服的时候尽可能地多吃一些水果、蔬菜、豆制品或者坚果,以此保证自己和胎儿的营养需求。
利用酸味提高食欲。许多女性怀孕后喜欢吃酸的食物,因为酸味可以提高食欲。做菜时,尽量多放些食醋或柠檬。
大量摄取水分。孕妈妈应该充分补充因呕吐而流失的水分,要多喝果汁、汤,吃些冰激凌等食品。经过冷冻的白开水或饮料可以减少食物的气味,而且不会刺激胃黏膜。
如果有菜可吃,就尽量吃凉菜,而热菜最好是吃很热的,因为不冷不热的食品很容易引起呕吐。
当然我们也要了解为什么会这样:
妈妈身体的变化怀孕反应最为强烈的时期,会出现胃口差、恶心呕吐、食欲缺乏等症状。
由于孕妈子宫在迅速地扩张,可能第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多准妈妈身上都曾发生过,这时可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但现在的不能控制饮食,还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养分为胎儿的成长。
此时的食欲则突然改变,从前一直爱吃的东西却不爱吃了,一直不想吃的东西倒想尝一尝。鼻子变得敏感,有时会对平时没有任何反应的食品或做饭的气味,感到阵阵的恶心、想吐,尤其以晨起为重。
同时孕妈情绪的变化会很大,刚刚脸上还是晴空万里,笑容满面,可能一会儿因为一些小事就会变成乌云密布了。有时会感到什么事情都懒得做,常为一些鸡毛蒜皮的小事而苦恼或烦躁不安。
准妈妈不必为这种变化莫测的情绪感到不安,因为这些都是很正常的,是孕期雌激素作用的结果。
祝好孕!
有的孕妈妈在怀孕初期都会有这样的感觉,吃东西吃不下,吃点都想吐雀族顷。尤其不想闻到油和吃肉,老感觉肠胃不太好。不吃东西又怕对宝宝发育不好……
这种情况属于妊娠反应。孕妇妊娠早期多少均有些症状,这个是正常的。
怀孕不想吃饭没有胃口怎么办?总不能天天饿着肚子吧大多数孕妈妈如果掌握了正确的解决方法,是可以顺利度过这段特殊时期的。
想要给宝宝提供更多的营养应该保持食物的丰富多样,食物形态和颜色要具有吸引力,同时要富有营养和清淡可口,如:苹果,黄瓜,番茄,胡萝卜等。
食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分,干的食品能减轻恶心、呕吐症状。
食物烹调要多样化,采用合理的烹调方法,减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好,采用不同的烹调方法和原料,如果孕妇喜欢吃酸口味的食品,可吃新鲜的带有酸味的水果,如:桃子,李子,杨梅,石榴,橘子等,这些水果即可增进食欲,又可补充叶酸。
补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等,孕妇平时可以多吃些这类食物。
在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
对于孕吐的现象严重,吃不上饭菜,有时竟然连水都喝不上的孕妈妈,一定要在医生的指导下补充营养成分。为了肚子内的宝贝,尽量能吃点东西就吃点,要知道孕妈妈肚子内的宝贝可经不起半点闪失,每个妈妈都想要个 健康 聪明的小宝贝吧。哪能不吃东西呢?
最重要的一点: 孕妈妈不要成天想着自己会不会孕吐没食欲的问题,这样无形中加重了自己的心理负担,本来不明显的孕吐,也会变得严重起来。平时可以听听音乐给宝宝做做胎教,或者让准爸爸陪自己多出去走走看看风景,畅想一下宝宝的未来,心情开朗起来,孕吐反应和没食欲的感觉就会减轻了很多。
你的问题有普遍性。这个问题,需要孕妇家属理解以下几点。
一,早孕反应,是生理性的,非常常见,它不是病,轻微的不用处理,严重的需要补液治疗。
二,早孕反应,与心里因素有一定的关系,避免心里焦虑很关键,认可这个早孕反应很重要。
三,家属如何面对早孕反应呢,给予孕妇鼓励与安慰,而不是与孕妇一起焦虑,这个情绪会感染,也可能加重早孕反应。
所以,你的情况需要看两点。
第一,早孕反应是否很严重,比如有无尿少,乏力,一点没法进食呢,如果不是,那没事,清淡饮食,一般早孕反应四个月左右消失。
第二,如果自己无法确定是否严重,需要测尿看看,有无酮体。
总结一下——
早孕反应不可怕,需要正确面对,不要焦虑是关键,家属的鼓励与安慰,可以缓解孕妇的心里焦虑,也可以减轻早孕胃肠不适。严重早孕反应需要医学干预,可以输液治疗。
这种情况对孩子是非常不利的,个人建议这种情况要多带你的媳妇出去走一走不要只是在家圈着看手机,看电脑之类的,多出去走一走,呼吸一下新鲜空气,增加一下运动量,自然而然食欲就上来了,要不然怀孕的过程是很难受的,自然而然会出现一些厌食的反应。怀孕才三个月,正常的户外运动是完全可以的,一定不要急于在家里安胎养胎,如果这样做,反而对孕妇和婴儿都十分不利。针对您这个问题,个人建议就是增加活动量,增加户外运动,让你媳妇经常出去走一走,亲近大自然,千万千万要经常捧着手机和电脑,以上建议供您参考,如果您也认同,请记得关注哟。同时也欢迎你来我的西瓜视频看一看,可能对你会有一些启迪,如果方便的话,也欢迎您关注一下,十分感谢。
其实怎么说呢,首先你需要心疼你的媳妇,
其次你需要带领一起走出误区,尽量膳食均衡,不能只吃零食不吃饭,人是铁饭是钢,更何况现在是一个人吃顶2个人吸收了,
最后就是祝你们天天开心咯,好好待产哦~~~
我现在是孕期26周左右了,在前几个月的时候吃倒也能吃,有时候晚上半夜也会饿,但是我确实没有迟到什么太好的,就是像别人说的特别补的 今天老母鸡 明天老水鸭什么的~~~ 你就尽量选你媳妇爱吃的吧,另外就是要注意适宜吃的 谨慎吃的 和不能吃的食物,我老公就给我打印了2张纸,就是哪些饮食注意的,这样会好些。
如果是其他问题,建议去医院检查看看,不过孕妇是特殊体质,基本上是不能吃什么要的,一切都还是听医嘱吧,而且护肤 化妆方面也要注意产品 成分。
为母则刚!少食多餐,不吃垃圾食品,这是对肚里孩子负责!
这是孕初期的孕吐反应,我吐了一个月,确实很难受,作为先生,现在应该做的是她想吃什么就买点什么,不建议买多,买一点就可以,垃圾食品不要买,我怀大头的时候除了想喝水,就是想吃面(只能吃汤面,不放肉的那种),但是怕娃没有营养,硬是吃鸡蛋,只吃蛋白,蛋黄实在吃不下去,然后爱吃水果,各种水果都想吃。
可以建议给你媳妇少食多餐,想吃的时候吃点,可以不吃主食,吃面,吃饺子都可以,这个时候不要去逼孕妇吃东西,是真的吃不下,等过了孕吐期就好了,每个人体质不一样,孕吐期长短也不一样,只要产检的时候没事就可以了。
为了大人孩子的 健康 ,必须强忍着吃。
本人女儿11个月了,当时孕吐非常厉害,不想吃饭,就爱吃麻辣烫,米线,凉皮,臭豆腐之类的食品,而且吃啥吐啥,水果也不能吃,由着自己的性子,就这样到5个月。
去医院做血常规,贫血,没营养,后来又吃了几盒补的药,到生的时候,严重缺营养,剖腹产,医生说营养缺的,子宫薄的缝不住了,让生完孩子以后,天天牛奶鸡蛋吃,大补,要不孩子也没母乳,现在吃成了肉包。
所以建议孕妇必须,吃好,喝好,休息好。你把我的经历告诉你媳妇,说不定就听话了呢。
两岁宝宝吃什么零食比较健康,两岁宝宝零食推荐
一提起零食,宝宝两眼放光,妈妈如临大敌,担心吃零食会导致肥胖、营养不良……但其实,只要妈妈们严格把关,吃对了零食对宝宝的成长反而有帮助。3 岁以内的孩子,胃容量太小,活动消耗量却很大,这零食作为「加餐」的存在,能够帮助宝宝补充营养和能量。为宝宝选择低盐、低糖、低脂、少添加剂的零食,好吃解馋又健康~
1、秋田满满无盐焙烤即食海苔
海苔的脆爽和鲜香诱惑,没有宝宝能拒绝。这款秋田满满无盐焙烤即食海苔,就很值得推荐。它配料只有干紫菜,没有任何添加,光这一点就秒杀了市面上密密麻麻一大堆添加剂的海苔。它的营养成春冲分含量也非常高,每 100 g 含蛋白质 40 g,碘 662.2 μg,脂肪含量却很低,只有 1 g。两岁的宝宝食用海苔,通过它来补碘,营养又好吃。
2、海绵宝宝无盐无蔗糖手指泡芙
每次推荐宝宝零食,这款海绵宝宝手指泡芙一定会位列其中。它不添加蔗糖、盐、人工色素和常见过敏原,采用的是挤压膨化技术,每一个小泡芙差不多都是手指大小,能锻炼宝宝的精细动作和手眼协调。
这款海绵宝宝手指泡芙,主要以玉米粉、告森族大米粉和高油酸葵花籽油为原料。看到高油酸葵花籽油,大家不要慌,它富含推荐宝宝摄入的多不饱和脂肪酸:亚油酸和亚麻酸,是人体无法合成,要从食物中获取的必需脂肪酸。另外,它还额外添加了冻干果粉以丰富口味 + 碳酸钙,满足宝宝嘴馋的同时还能补充营养。
3、伊威非油炸非膨化原味虾片
这款虾片,可以说是宝宝零食的爆品了,回购的老顾客无数,都是大大的好评。它是真的鲜虾肉制作,虾含量高达 66%,仔细看,会发现上面有红色的虾肉颗粒若隐若现。与一般的膨化虾条虾片不同,它没有添加白砂糖、食用盐、色素、膨化剂,完全采用烘焙的方式生产,非油炸,非常健康!
当然,它也没有添加白砂糖、食用盐、色素、防腐剂和膨化剂,完全采用烘焙的方式生产,非油炸,非常健康!不会像膨化零食那样油腻腻、满手调料粉,摸着是干干的。用吸油纸在虾片上按压,完成没有一点油渍。
4、简爱父爱配方原味吸吸酸奶
很多酸奶的配料表密密麻麻,比如有各类甜味剂、香精、增稠剂等。好酸奶,配料越简单越好,如果一款酸奶配料只有生牛乳和发酵菌种,那这款酸奶就非常适合宝宝。
我在筛选、品尝了多款无糖酸奶后,挑出了0 蔗糖 0 香精 0 增稠剂、口感醇厚、酸度适中的酸奶——简爱父爱配方原味吸吸酸奶,宝宝、孕妇、控糖人群都能喝!配料表中只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌,其他没了。配料表干干净净,营养也没得说!按照国标,酸奶的蛋白质含量应该在 2.3 g / 100 g 以上,这款酸奶达到了 4.6 g / 100 g,提升了 100%!
此外,它的钙含量也非常优秀,每袋 100 g 的酸奶钙含量高达 131 mg,NRV% 值是 16%。要知道食品中,每 100 g 达到 15% NRV 的钙就是「高钙食品」了。
5、SunRype水果条
这款水果条是用浓缩果汁、果泥制作而成,没有色素、防腐剂,更没有水果条中常添加的各种糖分。果汁果肉含量如此高,酸酸甜甜有嚼头、真心好吃,回购好几次了。而且这款水果条有多种口味,可以根据喜好随便选,水果条独立包装,外出携带特别方便,干净卫生。所以这款水果条特别适袜弊合作为孩子的健康零食,我每次都跟宝宝一起吃,口感真心不错。
宝宝适合吃哪些辅食
导语宝宝营养辅食吃什么?母乳牛奶是新生宝宝的最基本营养来源,当宝宝长到四个月之后,各类蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、碳水化合物都需要从食物中汲取补充,所以可以开始考虑添加辅食了。新鲜的食物当然最好,水果、蔬菜、肉类、汤类、谷物适当进行加工最适合宝宝食用,但是也有很多宝爸宝妈们没有那么多时间去亲自制作,所以成品辅食也可作为选择之一。那么辅食具体都有哪些呢?让我们一起来盘点盘点适合宝宝吃的营养辅食大全。
添加辅食顺序theheadlines0-4月龄
宝宝前4个月,不宜添加辅食,不管是婴儿米粉还是婴儿果泥。这个年龄段的宝宝,应采用纯母乳的方式进行喂养。
4-6月龄
对于一些发育较快的宝宝,是可以在宝宝4月龄大小的时候添加辅食的。但对于大多数宝宝,还是不建议在4月龄这个节点开始添加辅食的。
6-8月龄
宝宝过了半岁之后,可以添加的辅食依旧有限,直到宝宝长到8月龄。在这期间,宝宝辅食的选择上还是应以婴儿米粉为主,婴儿果泥为辅。
8-12月龄
宝宝8月龄之后,可以摄入的辅食种类就比较丰富了。除了常见的婴儿米粉、婴儿果泥外,家长们也可以自制些适合宝宝食用的辅食。
12-18月龄
过了1岁,宝宝的辅食食谱算是一下子就展开了。在一岁半之前,日常常见的食物都是可以作为宝宝的辅食选择的。
18-24月龄
这个节点最主要的就是乳制品的摄入,现在的宝宝辅食市场乳制品已经十分的丰富,完全避免摄入已不太可能,因而,如果非要给宝宝添加乳制品,最好是放在这个节点内。
2周岁以后
宝宝2岁以后,基本上就可以跟家长们一起用餐了。家长们可以食用的,此时的宝宝也是可以食用的。差别就在于食物的块状大小,颗粒大小等。
辅食与营养素theheadlines按实施方式宝宝辅食补水(年入4万以下)每天补充50cc-100cc,分2次补充橡芹,每次喝完奶后,给宝宝20cc的水漱漱口。宝宝补充脂肪(年入4万以下)母乳是最安全的脂肪来源,含有不饱和脂肪酸植物油也是良好脂肪来源。补充碳水化合物(年入4万以下)除了吃一些谷类食物以外,也可以在加餐时选择几块饼干或一些水果。更多+谷物辅食theheadlines婴儿米粉
特点:科学配比20多种营养素,帮助补充宝宝成长所需,益于身体抵抗力。
食用:6个月大及以上添加食用,吃奶前后辅食,由少到多,适量添加,一次一小勺,练习咀嚼吞咽。
注意事项:不可代替乳类喂养;6个月之内的婴儿不宜食用;不能只用米粉喂养。
婴儿米糊
食用:4个月大及以上添加食用,先添加质地稀的纯米糊。
种类:白米糊、黑芝麻糊、营养花生米糊等。
宝宝面条
食用:4—6个月大及以上,面条煮熟至烂后用汤匙压碎后喂食,选择口感偏软的。
益处:补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养;易消化吸收;锻炼口腔肌肉;有利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育。
注意事项:面条应是烂而短的;和肉汤或鸡汤一起煮;喂时须先试少量观察消化情况。更多+
蔬镇悄菜辅食theheadlines豌豆富含铜、铬等微量元素。利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育。土豆富含蛋白质和多种维生素。有润肠、脂类代谢作用。茄子富含维E和维P,有降低胆固醇的功效,对癌症有一定的抑制作用。南瓜富含胡萝卜素,还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。更多+水果辅食theheadlines婴儿吃水果
热性体质宝宝:芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等。
寒性体质宝宝:荔枝、龙眼、桃子、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃等。
适合年龄:4个月大及以上。
益处:口感好、营养成分高,促进新陈代谢,帮助消化。
注意事项:掌握食用时间、要与体质相宜、食用要适度、不可代替不爱吃的蔬菜、注意适度。
宝宝喝果汁
益处:富含维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物;助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。
喂食:选择婴儿专用果汁,以1:1的比例加温水稀释果汁浓度,不伤梁旅毕胃。
注意事项:果汁不能当水喝;果汁不等同于新鲜水果;不宜加热,常温或冷藏后食用;喝完要清洁口腔。
营养果汁:西红柿汁、橘汁、胡萝卜汁、苹果汁、芒果汁、葡萄汁。更多+
精选新鲜水果产品推荐新奇士Sunkist美国进口柠檬4个装单果约80-100g新鲜水果¥29.9评论:16万+店Sunkist新奇士自营旗舰店>>新奇士Sunkist澳大利亚进口脐橙一级钻石大果2kg定制礼盒装单果重190g+约8-10粒生鲜水果礼盒¥79.9评论:73万+店Sunkist新奇士自营旗舰店>>烟台红富士苹果净重5kg一级中果单果160g-200g生鲜礼盒新鲜水果¥109.9店水果京东自营专区>>>>肉类辅食theheadlines婴儿吃肉
适合年龄:6个月大及以上。
益处:肉类富含铁元素,能预防缺铁性贫血。
适合的肉类:常见的禽鱼肉,少量多次,依次尝试。
不适合的肉类:熏肉、腌肉、烤肉等比较重油重盐的肉类。
注意事项:不加任何调料,用最新鲜的食材单独烹饪;喂量从一勺尖开始逐步增加;搭配新鲜蔬菜和水果。
婴儿肉泥
益处:富含蛋白质、维生素B族元素和铁、磷、锌、铜等微量元素,利于宝宝健康成长,预防贫血。
喂食建议:选择猪肉或鸡肉,不易过敏;不要混合喂食;买宝宝专用肉泥,宝宝有咀嚼能力后喂食手工肉泥。
营养肉泥:鸡肉泥、猪肉泥、鱼泥、猪肝泥、猪肉土豆泥、鸡肉蘑菇泥、豆腐鱼泥。
不适合的肉泥:汞含量较高的鱼类;带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。更多+
汤类辅食theheadlines1、鱼骨汤:增强钙质、清润、去湿。
2、泥湫汤:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。
3、奶白鱼汤:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质。
4、清香瘦肉汤:对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。更多+
鱼骨豆腐汤泥鳅豆腐汤清香瘦肉汤5款鱼汤的做法宝宝调味品theheadlines调味品对宝宝的危害
1、增加宝宝肾脏负担,诱发疾病。过早添加会增加宝宝肾脏负担,也是日后诱发高血压的诱因之一。
2、损害宝宝味蕾发育,养成挑食坏毛病。食物中盐含量为0.25%时,宝宝就已经觉得咸了,时间久了,宝宝的口味就会越来越重。
0-1岁味蕾发育过程
1个月:嗅觉和味觉都已经有了相当的发展,宝宝在出生最初几天就存在味觉的性别差异,女婴比男婴更喜欢甜味。
2个月:可区分五味,对刺激的气味会产生排斥反应。
3个月:嗅觉和味觉继续发展,能辨别不同味道,并表示自己的好恶,遇到不喜欢的味道会退缩。
4-5个月:喜欢尝试,想把所有东西放到嘴里,藉由舌头学习与物品间的关系,对食物的微小改变已很敏感。
6-9个月:味觉处于极为发达的状态。
9-12个月:这阶段会表现出对甜味和盐味的爱好。更多+
宝宝奶制品theheadlines1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝。加热时间过长,会出现沉积物,影响牛奶质量。
2、过浓的牛奶不要喝。常吃过浓牛奶的婴儿,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食。
3、加果汁的牛奶不要喝。酪蛋白和果酸结合就会发生凝结现象,会影响牛奶的消化和吸收。
4、加钙粉的牛奶不要喝。喝牛奶时加入钙粉,过多的钙离子,就会与酪蛋白结合,使牛奶出现凝固现象。
5、加米粉的牛奶不要喝。长期把米粉调在奶粉里吸允,不利于宝宝吞咽功能的训练,对日后进食会形成障碍。
6、加药的牛奶不要喝。用牛奶送服药物,会大大降低药物在血液中的浓度,影响治疗效果。更多+
宝宝成品辅食theheadlines成品辅食种类
谷物类:一般以优质绿色大米为原料制成的婴儿米粉米糊为主。尤其在辅食添加初期,要考虑婴儿具体接受添加糊状食品的能力。
蛋白质类:含蛋白质高的豆类制品,还有动物蛋白类的辅食易消化,可以在豆类中稍加少许,以提高其蛋白质质量,并改善其口味。
果蔬类:婴儿营养补充还少不了各种维生素、矿物质元素,而果蔬类成品辅食无疑是最好的选择。成品辅食包括果泥、菜泥等。
宝宝成品辅食选购
1、选择符合宝宝年龄阶段。
2、选择原料新鲜,口感好的。
3、选择无防腐剂等添加剂的。
4、选择营养丰富、配比科学的。更多+
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