11个月宝宝可以吃木耳么吗 11个月宝宝可以吃木耳么嘛

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12个月的宝宝能吃木耳吗

木耳是一宴让则种铁元素含量非常丰富的食物滑饥，营养价值是很高的。但由于木耳不太容易消化吸收，而且具有滑肠的作用，所以不建议太小的宝宝食用木耳。平时多关注宝宝的饮食健康，才能促进宝宝的快速生长发育。那么12个月宝宝能吃木耳吗？大家一起来了解一下吧！

12个月宝宝是可以吃木耳的，木耳中含有的胶质可以帮助清除宝宝肠胃内的细菌和毒素，对于防止和治疗胃肠道不适是很有帮助的。木耳中的铁是猪肝的5倍。宝宝在合适的月龄吃一些木耳可以预防贫血。吃木耳可以增强宝宝机体的免疫力，经常性的食用还可以起到防癌和抗癌的目的。

另外，对于脾胃功能虚弱的宝宝是不建议食用木耳的，否则可能会导致腹泻的发生。在处理木耳时，首先将干木耳在水中泡发后，再加入少许的盐浸泡半个小时，可以让木晌棚耳更快速的变软。也可以在木耳中加入适量的淀粉，搅拌几下，可以有效的去除木耳的细小杂质，安全的饮食才会更利于宝宝健康。但每次的食用量不宜过多，否则可能会导致宝宝腹胀。

12个月的孩子可以吃木耳吗

可以了，营养专家指出：宝宝在一周岁之后再吃木耳比较好，木耳中的膳食纤维对于1岁以下的宝宝来说还难以消化，而且木耳还有滑肠的作用，所以宝宝1岁以后再吃木耳最佳。 宝宝吃木耳的好处： 1、保护肠道助消化：木耳中所含的天然植物胶质有较强的吸附力，能够有效的清除肠胃好银中杂质及毒素，有效防止和治疗由于各种异物造成的胃肠不适。 2、友庆宴预防宝宝贫血：每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍，因此宝宝适当吃一些黑木耳能有效的防止差游宝宝缺铁性贫血。、 3、增强宝宝免疫力：黑木耳中所含的有抗肿瘤活性物质能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

宝宝吃木耳注意事项 1、黑木耳有滑肠的作用，如果宝宝肠胃比较虚弱或者有腹泻症状就尽量不要给宝宝食用木耳了。 2、在处理干木耳时，可水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

12个月孩子可以吃木耳吗

宝宝的饮食要格外注意，木耳是可以吃的，但是最好在一周岁以后吃，木耳含有的营养元素多，对宝宝健康很好，宝宝吃了可以帮助保护肠道，还能促消化，预防胡橘缺铁性贫裤坦团血，加强宝宝身体的免疫力，在平时妈妈可以给宝宝喝些木耳雪梨汁，菠菜木耳火腿粥，都对宝宝身体很好。

宝宝是可以吃木耳的，但是太小的宝宝要谨慎食用，一般在宝宝一周岁以后才可以吃木耳，过小的话宝宝的肠胃发育不好，而且木耳含有的膳食纤维多，宝宝难以消化，如果宝宝的肠胃比较虚弱或者有腹泻症状的话也不宜吃木耳的，因为木耳的滑肠的作用，妈妈在给宝宝吃木耳的时候一定要处理好，防止出现杂质和沙粒，多宝宝健康不好。

宝宝吃木耳的好处还是有很多的，木耳含有的天然植物胶质多，宝宝吃了可以帮助保护肠道，消除肠胃中的杂质和毒素，还有促消化的作用，木耳含有的营养元素多，有各种的矿物质，尤其是铁元素含量信缓多，宝宝吃了可以帮助预防缺铁性贫血，而且木耳含有的物质还能帮助加强宝宝身体的免疫力，对宝宝身体是很好的。

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