有关重阳节的资料大全 关于重阳节的相关资料

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关于重阳节的知识关于重阳节的知识有哪些

1、重阳节习俗

（1）登高远眺

九月九正值缓盯羡仲秋时节，秋高气爽，登高远望，活动筋骨，所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

（2）赏菊花

菊花，是我国名花，也是长寿名花。

由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗成为一种风尚。

2、重阳节饮食习俗

（1）重阳糕

重阳糕也叫花糕，这个是重阳节最传统的美食了，从宋代流传至今，因与“高”谐音，所以又有“步步高升”的意思，与重阳节要登高的意义是类同的。

（2）螃蟹

秋风起，蟹脚痒，陈酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季节，螃蟹也是秋季的应季食物，在重阳节里也是人们喜则迅爱吃的海鲜之一。

（3）菊花酒

重阳节有喝菊花酒的习俗，因为酒刚好音同“九”，称着九月九日这个节日，人们开始喝菊花酿造而成的菊花酒，闻着菊花香，吃着花糕，是节日里一大享受。

（4）菊花糕

实际上是起源于潮汕，在重阳节这一天吃菊花糕历史已久，主要是因为其清香软糯，入口即化，外观比别的糕点更加美观。

3、重阳节养扰拍生

（1）饮食清淡，预防秋燥

重阳节前后，秋燥最为明显，特别容易出现呼吸道疾病，尤其是抵抗力比较低的老年人，极易在此时出现支气管炎，支气管哮喘，鼻炎等。

那么应该如何应对秋燥呢？首先要调整饮食，以清淡为主，尽量不吃辛辣油腻的食物。可以选择多吃一点粗粮，富含维生素和矿物质的`食物。

（2）早睡早起，适当午睡

秋冬季是老年人心脑血管疾病的高发期。天此时稍不注意，就会引发心脑血管疾病。

适当的午睡能让大脑和全身各系统都得到休息，有效地帮助人们保持心理平衡，预防心肌梗塞。据调查，每天午睡半小时，可减少30%患冠心病的可能性。

（3）合理运动，调养肺气

秋天天气寒凉，如果坚持适当的体育锻炼，可以提高肺脏器官的功能。

运动时需注意：清晨气温低，不要穿着单衣就到户外活动；锻炼热了也不要脱得太多，身体发热后，可以适当减少衣物；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防着凉。

关于重阳节的资料大全

重阳节，又称重九节，是中国传统的节日之一，始于战国时期的楚国。据传说，楚国有一位名叫屈原的大臣，由于不满当时的政治局势，于农历九月初九投江自尽，以示忠诚。后来，人们为了纪念屈原，就在每年的农历九月初九这一天举行祭祀活动，逐渐形成了重阳节。

重阳节的习俗

重阳节是一个传统的登高祭祖节日，主要有以下几种习俗：

1.登高远眺：重阳节的一个重要习俗就是登高远眺，这是因为重阳节的气候宜人，正是秋高气爽的时候，登高远眺不仅可以欣赏秋景，还可以增强体魄。

2.赏菊花：重阳节正值菊花盛开的季节，人们会到花园、公园赏菊，品尝菊花酒、菊花糕等。

3.喝菊花酒：重阳节喝菊花酒是一种古老的习俗，菊花酒有清热解毒、消暑解渴、健脾益胃的功效。

4.佩艾草：重阳节人们会佩戴艾草，这是因为艾草有驱邪、祛病、驱虫的作用。

重阳节的食品

重阳节的食品主要有以下几种：

1.重阳糕：重阳糕是一种传统的糕点，用糯米粉、豆沙、枣泥等制成，形状有圆形、方形、菊花形等，寓意吉祥。

2.菊花糕：菊花糕是以糯米粉、糖、菊花为原料制成的，形状如菊花，味道清香可口。

3.菊花酒：菊花酒是一种传统的酒类，以清酒或白酒为基酒，加入新鲜的菊花制成，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

重阳节的活动

重阳节的活动主要有以下几种：

1.登高远足：重阳节适合升拿帆登高远足，可以欣赏秋景，增强体魄吵雹。

2.赏菊花：重阳节是菊花盛开的季节，人们可以到花园、公园赏菊，品尝菊花酒、菊花糕等。

3.祭祖祈福：重阳节也是祭祖祈福的日子，人们会到祖先的坟墓前祭拜，祈求祖先保佑家庭平安、身体健敏笑康。

重阳节的祝福语

重阳节的祝福语主要有以下几种：

1.祝你重阳节快乐，身体健康，长命百岁。

2.重阳佳节，愿你事业蒸蒸日上，家庭幸福美满。

3.重阳佳节，愿你心情愉快，幸福安康。

重阳节的资料和来历简介

重阳节的资料和来历简介

本期重阳节栏目，我要为大家介绍的重阳节的资料和来历简介。每逢重阳节这一天，都会举办一些敬老活动。朋友们，你们对重阳节的资料和来历有多少的了解呢？下面，让我来为大家详细分析一下吧，喜欢的朋友一起来看看。

一、重阳节资料

重阳节，又称“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出茄弊游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，也是中国传统四大祭祖的节日。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

二、重阳节来历

1、重阳的源头，可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。

汉代，《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”相传自此时起，有了重阳节求寿之俗。这是受古代巫师（后为道士）追求长生，采集药物服用的影响。同时还有大型饮宴活动，是由先秦时庆丰收之宴饮发展而来的。《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野饮宴。”隋杜公瞻注云：“九月颤轿族九日宴会，未知起于何代，然自驻至宋未改。”求长寿及饮宴，构成了重阳节的基础。

2、重阳节的原型之一是古代的祭祀大火的仪式。

作为古代季节星宿标志的“大火”星，在季秋九月隐退，《夏小正》称“九月内火”，“大火”星的退隐，不仅使一向以大火星为季节生产与季节生活标识的古人失去了时间的坐标，同时使将大火奉若神明。

在古代，蒙昧的古人对火总有莫名的恐惧帆历，因而也常常敬畏和祭拜火神，并认为火神的休眠意味着漫漫长冬的到来，因此，在“内火”时节，一如其出现时要有迎火仪式那样，人们要举行相应的送行祭仪。古代的祭仪情形虽渺茫难晓，但我们还是可以从后世的重阳节仪中寻找到一些古俗遗痕。如江南部分地区有重阳祭灶的'习俗，是家居的火神，由此可见古代九月祭祀“大火”的蛛丝马迹。古人长将重阳与上巳或寒食、九月九与三月三作为对应的春秋大节。汉刘歆《西京杂记》称：“三月上巳，九月重阳，使女游戏，就此祓禊登高。”上巳、寒食与重阳的对应，是以“大火”出没为依据的。

随着人们谋生技术的进步，人们对时间有了新的认识，“火历”让位于一般历法。九月祭火的仪式衰亡，但人们对九月因阳气的衰减而引起的自然物侯变化仍然有着特殊的感受，因此登高避忌的古俗依旧传城，虽然世人已有了新的解释。

重阳在民众生活中成为夏冬交接的时间界标。如果说上巳、寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节，那么重阳大约是在秋寒新至、人民即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重阳“辞青”。重阳节俗就围绕着人们的这一时季感受展开。

3、重阳节的起源据说是汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后害死后，她身边的侍女也受到牵连并被赶出皇宫，流落到民间，嫁给了一个贫民。由于她在宫中每年都过重阳节，节日期间插茱萸、饮菊花酒等，以求长寿，所以嫁人之后，她在这一天还是照着宫里的规矩过重阳节，人们听说后纷纷效仿，于是这种习俗在民间就广为流传了。

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