10月份宝宝小米粥好吗能吃吗 10月宝宝吃小米粥好吗

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十个多月宝宝每天吃小米粥好吗

十个多月宝宝每天吃小米粥好吗？

搭配其它辅食吃就可以，而且可以搭配不同的食材与小米一期熬粥。

毕竟天天给宝宝吃小米粥的话，肯定不如给吃多样化的食物补充的营养更全面了，而且每天给宝宝吃米粥，宝宝很有可能会吃腻的。

1、香菇瘦肉粥

用料： 鲜香菇两个、肉末、大米

做法： 1、香菇洗净切沫，肉切沫备用 2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时 3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

2、胡萝卜肉松青菜粥

用料： 胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

做法： 1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟 2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉 3、大米洗净熬成粥 4、生菜洗净切碎，放入大米粥中

3、3色2米粥

做法： 1、将大米和小米煲成粥 2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂 3、煮熟后加入粥里搅拌

4、玉米南瓜红薯粥

用料： 红薯，南瓜各一块，玉米半根

做法： 1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥 2、红薯和南瓜刨成丝 3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用

5、西兰花牛骨髓清粥

用料： 大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵

做法： 1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟 2、取出棒骨段，剔出中间骨髓 3、米粒下锅煮熟至粘稠 4、西兰花焯烫装饰四周

6、芹菜鸡汤粥

用料： 大米、芹菜、鸡肉

做法： 1、鸡汤提前炖好 2、芹菜叶子部位切末备用 3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

10个月的宝宝能喝小米粥吗?

10个月的宝宝能喝小米粥吗?

你担心什么呢，4个月手闹开始就可以慢慢让宝宝接受这些辅食了

宝宝吃小米粥的好处

1、小米含有丰富的营养元素：

如蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水分等。宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进身体健康发育。

2、小米含有丰富的蛋白质：

每100克小米就含有9克蛋白质。宝宝吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。

3、小米含有丰富的维生素A：

每100克小米就含有17毫克维生素A，宝宝吃小米，可以补充维生素A，可以明目养眼，促进健康视力的养成。

4、小米含有丰富的维生素B12：

孝薯并宝宝吃小米，可以补充维生素B12，促进肠胃消化，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。

5、小米含有丰富的铁元素：

每100克小米就含有5.1毫克铁，宝宝吃小米，可以补充铁巧迹，可以养血，促进皮肤的健康。

6、小米含有丰富的钾元素：

每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。

7、小米还含有丰富的钙质：

宝宝吃小米，可以补充钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。

十个月宝宝可以吃小米红枣粥吗

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宝宝多大可以吃红枣小米粥

10-10大字

宝宝食谱红枣小米

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红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用。那具体宝宝多大可以吃红枣小米粥呢？

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宝宝多大可以吃红枣小米粥

宝宝半岁开始添加辅食的时候就可以吃红枣小米粥

宝宝肠道消化吸收不太好，最适合食用小米粥了，小米粥搭配红枣增加了粥的营养帮助宝宝吸收更多有营养的食物，提高自身的免疫力还能促进生长发育。

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吃红枣小米粥有什么好处

1、健脾益胃：

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补旁空养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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哪些人适合吃红枣小米粥

红枣小米粥适合年迈体弱的老人，小孩，还适合生病的人们，更适合刚生完宝宝的妈妈，它可以补充人们所需的营养物质。红枣小米粥是一款能养胃、补气、补血的好粥。尤其适合给女性朋友食用，在春季里消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子也很适合这款粥。

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红枣小米粥怎么做好吃

1、食材：

红枣、小米适量。

2、做法：

（1）将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥；

（2）在选购红枣、小米的时候一定要注意红枣和小米的新鲜度，如果是陈小米熬出来的粥就不够香；

（3）要注意红枣小米粥的熬制时间，肆启耐红枣和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟，再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至红枣软烂也可以；

（4）煮红枣小米粥的时候要先将锅里的裂春水烧开再一起放入红枣、小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火，在刚放红枣、小米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底

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