十月小孩吃什么比较好 10月宝宝吃什么

十个月宝宝可以吃米饭吗 十个月宝宝吃什么辅食好

宝宝吃饭是一个一直困扰妈妈的问题，考虑到宝宝自己情况和不同年龄段的营养需求，宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好，补充足够的营养。
十个月宝宝可以吃米饭吗
十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比较硬，不过可以纯和吃粥。

孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。

十个月宝宝吃什么辅食好
1蛋黄虾皮粥食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克做法：①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。②虾皮洗净后放入锅中。③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变稀稠状④鸡蛋洗净取蛋黄，搅匀后以画圈方式倒入锅中，煮三分钟，粥成搅匀就可以。 

2菠菜猪肝粥食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克做法：①大米淘洗后用清水浸泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮。②猪肝去筋膜，洗净，沸水稍煮，颜色转灰白时捞出，取一部分切碎末，投入将煮成的粥中。③将菠菜去根、洗净，用沸水烫过后切碎末，投入粥中稍煮几分钟即可。温馨小提示：猪肝筋膜去除干净，腥膻味会少很多。 

3小云饨食材：猪里拆罩脊肉、云饨皮若干、做法：①猪里脊肉洗净，用搅拌机打成肉泥。②取一张云饨皮，中间放上适量的肉泥，将皮捏紧。③烧开一锅水，挨个放入小云饨，煮至上浮即可捞入碗中，舀入云饨汤没过云饨。④取一截香葱，洗净、切末，放入云饨汤碗中作点缀。温馨小提示：云饨皮一定要捏紧，不然煮的时候会散开，不放心可以四下多捏几下，注意不要捏在有肉的部位，而是上部，起封口作用。

十个月宝宝的饮食注意事项 
10个月的宝宝添加的辅食应当是清淡一些，过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；过多的糖使牙齿脱钙、软化，甚至会造成龋齿。在辅食方面口味要清淡一些，强调原汁原味，不要太甜、太咸或是味道过重，还要让饮食花样多一些，平衡饮食。

十个月宝宝不能吃哪些食物 
1、贝壳类海产品贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁做御盯之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。 

2、花生酱花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险。因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。 

3、蜂蜜蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱，肝脏功能较差，一旦摄入肉毒杆菌，则容易导致生病。

宝宝10个月了,辅食吃什么比较好?

10个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。
爸爸妈妈在准备辅食的时候，需要注意营养的均衡，不可单独喂宝宝多吃某一种或几种食物，这样做会助长宝宝养成偏食、挑食拆销返的习惯。
10个月的宝宝可以吃什么，这三道辅食宝宝最喜欢了，妈妈快学走吧！
一、虾仁炒蛋白
营养价值：鸡蛋清中含有丰富且优质的动物蛋白质，其矿物质和维生素的含量也比蛋黄要高得多。但是吃蛋清容易引起宝宝过敏，因此建议在宝宝10个月时再尝试食用。对海鲜过敏的宝宝，妈妈可以选择其他食材代替。
材料：鸡蛋3个，虾仁5克，西式火腿10克。
做法：
1.将火腿尽量切碎，虾仁剁碎；
2.取出鸡蛋中的蛋清，放入碗中充分搅拌至起泡；
3.锅中倒少量橄榄油，下蛋白炒至棉絮状捞出；
4.锅中倒少量橄榄油，放入虾仁炒熟，再倒入火腿煸炒片刻；
5.将蛋白倒入锅中，与虾仁和火腿充分搅拌均匀即可。
二、南瓜蒸蛋
营养价值：南瓜既可以做主食，又可以做菜，营养丰富，口感香甜。这道辅食营养均衡，可以为宝宝提供成长所需的蛋白质和能量。用小南瓜直接作为蒸蛋容器，造型可爱，还能提高宝宝对吃饭的兴趣。
材料：小南瓜2个，鸡蛋2个。
做法：
1.将小南瓜洗净擦干，沿顶部1/3处切开；
2.切开的小南瓜顶部做盖子，余下的部分掏干净瓜瓤和瓜籽，用小勺沿瓜壁将南瓜果肉一点点地刮下来，注意要保留一部分厚度，用来做为蒸蛋用的南瓜盅；
3.将鸡蛋打成蛋液，加入与蛋液等量的凉开水；将刮下来的南瓜果剁成茸加入蛋液；
4.将调好的蛋液倒入蒸熟的南瓜盅里，盖上盖子，放在蒸锅中大火蒸8-10分钟即可。
三、甜玉米羹
营养价值：甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍，因此口味比较甜，且其中氨基酸中的赖氨酸、色氨酸含量也会比普通玉米高出2倍以上，因此这道菜既美味又有营养。
材料：新鲜甜玉米1根，鸡蛋1个旅饥，胡萝卜30克，香菇1只，鸡汤斗派500毫升。
做法：
1.胡萝卜洗净削皮，香菇洗净，去掉根蒂，都切成小丁；
2.玉米剥去外皮和须毛，将玉米粒刨下，再剁碎或用搅拌机打碎；
3.锅中倒入鸡汤烧开，将香菇、胡萝卜丁放入锅中，搅拌均匀，中火煮10分钟；
4.将玉米碎放入锅中，继续煮约5分钟；
5.边搅拌边倒入蛋清，出蛋花即可关火。
妈妈你学会了吗？
注：图片来自网络
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十个月的宝宝吃什么辅食好

十个月的宝宝吃青菜瘦肉粥。

十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面，可以选择一些有利于宝宝咀嚼吞咽的食物，另外还要保证食物新鲜、营养均衡，如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团。

青菜可以自由更换生菜、菠菜、空心菜等，猪肉也可以换成鸡肉、牛肉、鱼肉，还可以做土豆胡萝卜鸡肉丸子。这道辅食以土豆为主料，加入一些胡萝卜和肉混合搭配，也可以把土豆换成山药，看起来既有食欲又好吃。

宝宝的能力发展

10个月宝宝的运动能力和语言能力都基本发育完全，可以自己站立，用手拿东西，开始有意识的说话，也会有一定的沟通意识。

宝宝10个月开始时便可以扶着栏杆自行站立，甚渣搜至可以借助小推车缓慢走动。另外手部的功能也开始明显发展，拿东西不再是大把的抓，而是可以卜梁盯用手指对捏。

10个月的宝宝语言发育基本型和完全，说话逐渐开始有主观意识，会用简单的字眼表达意思。此外也能理解某些语言，与外界有一定互动，甚至配合完成某些动作，比如听到再见，会配合挥手表示再见。