9月份哪种水果水分多好吃 9月份哪种水果水分多好呢

九月份适合吃什么水果

九月份可以吃石榴、葡萄、柚子、梨子、柑橘、刺梨、番石榴、晚桃、山楂、枣子、柿子。

九月份已经进入了秋季，在这个关键时期，天气是比较干燥的所以应该多吃一些含有水分和维生素的丰富的水果，金秋九月，在这个收获的季节，各种蔬菜水果应有尽有。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，自然成熟的时令水果，无论是营养还是口感都要更胜一筹。

一、蔽漏秋季吃水果的推荐：

1、奇异果

金秋9月，挂满枝头的奇异果已经充分成熟，果农们把它们轻轻地摘下存放好，采收后的10天左右，到达果实的后熟期，这时候奇异果的果肉饱满细腻，香味浓，口感最好。奇异果虽然其貌不扬，但它所含的维生素C在水果名列前茅，每100克新鲜的奇异果肉，至少含有一百至四百克的维C，因此又有“维C之王”的美誉。

2、石榴

“榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。可羡瑶池碧桃树，碧桃红颊一千年。”仲秋时节，一颗颗圆润饱满的石榴也开始出现在了水果摊上，石榴籽颜色鲜艳、宏悄烂饱满多汁、口感清甜，非常适合秋天干燥气候时食用，作为这一时节最受欢迎的水果之一。

3、蜜柚

柚子在每年的农历八月成熟，是秋季不可缺少的节令果品，也是秋令水果中储存期最长的水果，采摘下来的柚子在阴凉干燥处存放一个月左右，淀粉逐渐转化为糖分，糖化后的柚子甜度和水分明显增多，口感更甜。

4、柿子

柿子收获的季节，柿子品种繁多，有罗田甜柿、鸡心黄柿子、牛心柿、四周柿、尖柿等等，不同的品种，形状和口感也各不相同。有的口感脆嫩，有的软嫩多汁。除了直接吃，镜面柿做成的柿饼，口感香甜软糯，果肉细腻，深受大家喜爱。

5、释迦果

释迦果又叫番荔枝，它的外形很有趣，就运运像释迦牟尼的头部纹理，熟透了的释迦果果肉是乳白色的，非常细腻绵密，每一粒果肉里面还有一颗黑色的果籽。购买释迦果时，想要知道果实有没成熟，可以看看颜色和果皮的纹理，果皮颜色绿中带黄，较深色的，果皮纹路越深，果肉越厚实，更熟更甜。

新鲜汁多又爽口,适合在家多放几箱,9月份有哪些正应季的水果?

水果作为我们生活当中不可或缺的一种食品让许多人垂涎，新鲜汁多又爽口，适合在家多放几箱，9月份有哪些正应季的水果？
一、猕猴桃。

到了九月猕猴桃已经生长的非常旺盛了，猕猴桃通常需要放置一段时间，等到猕猴桃变软了之后才可以食早戚用，放置过的猕猴桃更加的甜。猕猴桃富含多种维生素，因此猕猴桃也被称作水果当中的皇后，猕猴桃完全可以一口一个，储存的时间也很长，可以考虑在家中多放几箱，如果想要滑闭快速的催熟猕猴桃，可以考虑将猕猴桃与苹果放置在一起，这样能够起到催熟的作用。
二、柚子。

柚子味道偏酸，不过这种酸刚好能让人接受，柚子可以生津解渴，也可以润肺。柚子是宝，不单单含有各类微量元素，同时还富含维生素，柚子在水果界的地位至今无人撼动。富含的各类元素让其他水果望而却步，九月是刚刚吃柚子的季节，而随着天气逐渐变冷，柚子也越来越受到大家的欢迎，如今也培育出了红心柚，不过红心柚的口感不如普通柚子，红心柚比普通柚子更加酸，只不过是徒有其表罢了。柚子是南方的产物，在秋季柚子刚刚成熟，这个季节品尝到的柚子绝对非常新鲜。
三、无花果。

无花果非常的甜，这种甜属于清甜，无花果不方便储存，因此也影响到了它在水信睁裂果界的地位。相信很多人都吃过无花果干，晒制后的无花果干毫不比新鲜的无花果差，新鲜的无花果对于储存的环境非常严苛，而一旦无花果有破损之后，几乎就没有办法保存了，这也是无花果这么贵的原因，虽然价格贵，但是无花果还是实至名归的，确实让人垂涎欲滴。

9月吃什么水果好

摘要：9月是夏末初秋，正是水果最多的时候，新上市的水果有很多，比如桔子、柚子、芒果、冬枣、石榴、葡萄、苹果、柿子、桃子等，这些都是应季水果，可多吃点。但是有人说，哪里产的9月水果好吃呢？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！9月水果主要产地
柚子八月十五左右是柚子上市的季节，柚子有金灿灿的外皮，沁人心脾的芳香，还有那酸甜可口的味道，在市场上备受欢迎。柚子含有的营养价值不俗，其中含有丰富的蛋白质、多种人体必需的元素和维生素，有美容养眼的功效，对于高血脂的人来说，吃柚子可以达到降糖降脂的作用。
柚子性凉，不宜多吃，吃多了会造成体内寒气过重，引起腹泻。特别是儿童和老人，长期空腹食用柚子容易造成消化不良，应当多多注意。
苹果一般苹果每年在7～11月时果实成熟，这时市场上才有新鲜成熟的苹果消失，而秋季9月份时，气候特别的干燥，可每天适量的食用苹果，补充身体内所需的水分，还能起到美容养颜的功效。
西瓜9月吃什么水果好？9月是吃西瓜的尾巴。西瓜有消除疲劳的作用，因为西瓜是有清甜口感的，因为它含有果糖。所以如果夏天在很热的时候吃一个西瓜是可以驱除疲劳，达到解暑的作用。另外西瓜有消肿的作用，因为西瓜的含水量比较高，所以它有利尿作用，从而减少了一些胆色素的含量，可以保持大便的通畅。
石榴9月正是石榴的成熟时节，更是最佳应季水果。石榴不仅外形美观，勾人食欲，而且果实营养丰富，连古人都盛赞石榴“天下之奇树，九州之明果”。
石榴性温，含有多种有机酸，可以帮助人身体消化，从而促进食欲；石榴中含有的维生素C和胡萝卜素都有抗氧化的作用，可以有效的预防癌症和动脉粥样硬化。不仅石榴果实能食用，石榴树的叶档并烂子更是可以制作石榴茶，有润燥解渴的功效，若以其洗眼，还能消除眼疾，具有名目的作用。
葡萄八九月份是食葡萄的最佳季节，听说早在2000多年前，我国就已经引入了葡萄。9月吃什么水果好？常见的葡萄种类有红葡萄、绿葡萄、白蔽闷葡萄和黑葡萄，红葡萄有软化血管、活血化瘀的功效，心脑血管患者多食葡萄有好处。绿葡萄的主要功效是清热解毒。白葡萄润肺补肺气，咳嗽患者宜食用。黑葡萄有滋阴养肾的作用，女孩们的食用可养颜。
火龙果火龙果的生长环境要求不高，一般适合在夏季时食用，其实也适合在秋季9月份食用火龙果，每天适量的食用可起到排毒护胃、促消化的作用，9月份也可以从果实中取出种子，播种繁殖火龙果。
柿子柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘行漏、钙、磷、铁。其所含有的维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，所以一天吃一个就可以满足人体对维生素C摄取量的一半。9月份柿子大量上市，大家不要贪多，每天不要超过200克，也尽量不要空腹食用。特别需要注意的是，柿子在没有成熟的时候，里面含有鞣质，会影响身体对其他营养的吸收，而且吃起来也涩涩的，所以尽量不要吃还没熟透的柿子。
桃子9月有哪些应季水果？桃子的果期虽然在6～8月，但也有的桃子品种在7～9月时成熟，如果将其养护得当，大概在10～11月也有少数果实，9月份时也是十分适合食用桃子的，它对肠胃有着很大的帮助，可起到通便润肠的功效。
枣子九月份是冬枣的成熟时间。大枣皮薄肉厚、核小味甜，营养丰富，含蛋白质，脂肪糖分以及钙、磷、铁等人体必需的物质。其维生素B、C含量位百果之冠。大枣是滋补健身佳品，有养血补肝、补中益气、滋阴暖胃等功效，适合阴虚肝亏、脾胃不和、贫血等人群食用。
梨秋天，也是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，而吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火；煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳。
橘子除了冬枣，桔子也是比较受欢迎的秋季水果。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

八九月份最好吃的南方水果是什么?

1.西瓜西瓜是常见的夏季水果，堪称“盛夏之王”，水分极多果肉较稀松，圆烂汁多味美，营养丰富，故有着“天生白虎汤”的美称。西瓜果肉内富含了多钟维生素、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁以及多种氨基酸，吃西瓜既美容养颜又增强代谢有益健康。
2.龙眼龙眼是南方水果，大部分品种的成熟期在7、8月份，部分品种的成熟期在8月中旬至10月中旬期间。龙眼有补气益脾、养心安神、润肤延年等多种功效，营养丰富，是一种高级滋补品。
3.芒果芒果是著名的热带水果之一，果实中含有大量的蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养成分，是所有水果中少见的。芒果品种极多，一年有2次结果期，其中果实成熟期在8-9月份内的有桂七芒、台农1号、凯帝芒等品种。
4.石榴石榴果实如同一颗颗红色宝石，被视为多子多福的象征，深受大众局腔洞的喜爱。石榴果实富含营养，其中维生素C含量比常见的苹果、梨还高出许多。石榴果粒桐枯酸甜可口、汁水丰富，含有丰富的优质蛋白质、有机酸、矿物质和微量元素，具有杀虫涩肠、补水美容、保护眼睛等功效。
5.桃说到桃子，想必大家都不陌生，桃子也是典型的夏季水果之一，除了少数品种外，大部分桃子的果实成熟期都在8、9月份，市面上比较常见的桃子有油桃、水蜜桃、蟠桃、黄桃等
6.哈密瓜哈密瓜也是常见的夏季水果，根据品种的不同果实期也不一致，主要集中在夏季，哈密瓜味甘如蜜、奇香袭人，含糖量极高，有"瓜中之王"的美称，享誉全球。