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1、坚持运动，不仅能战胜根深蒂固的惰性，还能赶走内心很多不良情绪。

2、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

3、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

4、监督自己，同时也让朋友圈帮忙监督，你看自己想偷懒的时候，就会有朋友说，你今天怎么不在朋友圈打卡了啊，是不是没有运动了啊，说好的减肥的，你怎么不去做了，记得坚持加油啊。

5、我偶尔也会晒一晒，一般是在自己取得突破的时候，会留个纪念。

6、我觉得跑步在朋友圈发运动轨迹有几个好处。

7、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

8、其实不管怎样，发朋友圈都是自己的生活态度和生活习惯，自己开心就好了，我们尊重每个人的生活方式，毕竟生活多元化，我们就是跑个步在朋友圈发个轨迹而已。

9、公园运动，跑步自拍这样发朋友圈：

10、跑步也分段位，初入跑坑的小白唯恐天下不知他跑了，逢跑必晒，每天夜都几乎就是那些一样的话‘’跑了脚知道”“加油我自己”等等地所谓激励自己没完没了觉得跑步是不得了非常牛叉的逼逼，反而跑步久了，跑步已融入自己生活如吃饭喝水呼吸一样自然寻常的人，默默地跑，静寂地享受跑步的过程，跑步原本就只是一个人的事情，跑与不跑，跑多快多远都在自己，不约不等不追不比不炫如此而已，而且跑步也就一爱好而已，每个人都可以做到，并无牛叉到值得时时刻刻哪来炫耀，与人生赢家成功更无毛线关系，你可能在体型身材上更好点，也会变得自律。个人跑步观，不喜勿喷走远！

11、跑步是我快乐哈哈

12、今天休息好久没有跑步锻炼身体啦！正好今天休息就来跑步吧！跑步一下子觉得自己的身体好些舒服了不少。

13、让自己心仪的对象看看，你看我温柔可爱爱运动，还不赶快来撩我，或者说你看我又高帅气又阳光，让我撩你啊，这样等等。

14、生活就是不断的被磨砺被安排，使你成长，收拾心情，刮大风也要去跑步，不能跑就走！

15、如果是晒到自己个人的微信的朋友圈里，这样的坚持运动的人是让人敬重的，如果刻意晒到公众的圈里，甚至有些人连个运动截图都没有，往脸上洒点水，就声称自己跑了多少公里，这就值得商榷了。

16、自己不发轨迹睡不着，不然怎么让别人知道我运动了。

17、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

18、我是偶尔会在朋友圈发一下。其实和炫耀啊之类一点关系都没有！有时候晒给闺蜜看也是为了给自己坚持下去的理由！跑步是自己一个人的狂欢！累并快乐着！很希望发给闺蜜看了以后，能传递一份正能量，可以一起动起来！

19、我已经跑步7年了，跑了上万公里，我觉得跑步就是一个人的生活，为什么要别人知道你跑了，炫耀吗？成就感？我讨厌这种没事就晒的，跑步就是跑步，是一个人的享受，和别人没有一点关系，记录跑步有好的App，别浪费时间空间和感情了！

20、或者搞笑一点的我跑到喜马拉雅山，然后附上喜马拉雅山的照片

21、今天来公园运动和跑步，拍个照片打卡一下今天的锻炼时光吧！

22、拍个照片打卡一下今天锻炼身体的时光，好久没运动啦！有没有要一起的呀！

23、独处，是一个人的清欢。

24、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

25、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

26、跑步是孤独的运动，每一个喜爱跑步的人都是孤独的跑者。发朋友圈也是对自己坚持运动的一个记录，自己汗水的一个记录，当然也存在一些小小的炫耀，人都是有虚荣心的嘛。你看，我能跑20公里，快来膜拜吧。虽然20在跑圈属于中游水准，但是在个人朋友圈绝对数一数二大神，当然值得炫耀一番了，而且运动是一个积极向上，正能量的东东，晒晒朋友圈没什么不好，一天顶多发一条动态。比起那些吃顿饭5条状态，出门旅游一天十几条的，强多了啊。晒一张本渣朋友圈晒图……

27、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

28、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。

29、自己的一个习惯，我自己做什么，不管是跑步还是学习还是看电影，我都喜欢在朋友圈发个动态，无可厚非。

30、让自己对象知道自己在运动跑步啊，你看我发朋友圈了，里面啥都有，你就别担心我啦。

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31、发轨迹可以让自己以后翻朋友圈的时候，印象更为深刻，那一天我跑了那里，遇到了什么人，吃了什么好吃的东西。

32、朋友圈晒跑步说些鼓励自己、励志的话或者带有煽动跑步的话就行，让人感到阳光即可。

33、晒跑车晒名表晒旅游都行，晒跑步我想应该也没什么问题。

34、用积极健康的生活态度，用合适的方式（我认为打卡朋友圈挺好）展示给身边的朋友，或激励朋友们一起运动，或寻找志同道合的人，再退一万步说，我就是想炫耀一下我跑10公里配速4分30秒，问题也不大吧……

35、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

36、大汗淋漓过后的轻松，爱上这种感觉。

37、满足自己的小虚荣，你看我们今天又跑了哪里，跑了多少公里，配速怎么样，快来赞我吧。

38、发轨迹可以随时见证自己的蜕变，不管是距离上还是速度上，这个总比自己翻运动轨迹方便得多。

39、我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！

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1、果然在舞台上才是最爽的，然后想要更大的舞台。师兄们都是很厉害的人，如果我们有一天也像他们一样厉害就好了。

2、练习生，就是朝着出道这个目标而在努力的人，努力成为最合适的人吧。

3、一个人可以做很多事情，但一群人可以做一个人做不到的事情，虽然很多人在一起有时会很吵，但在这种吵吵闹闹的情况下，竟然会有一种安心的感觉。

4、要不然就不做，要不然就做到最好，反正大家一起承担呗。

5、我们是一个team啊，齐心协力很重要的！

6、你再低落和沮丧，人生还是会被各种各样的事情改变包围着。就像是站在一台你没办法控制的跑步机上时间速度都不是你能控制的，那我就选择跑得更从容一点更帅一点。尽我所能的在这个被动的人生里，争取一些主动。

7、遇见喜欢的就多吃两口，不喜欢就换个口味，别等吃不到的时候后悔。

8、这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。

9、音乐是属于我的秘密宝藏，只属于我一个人。

10、一些恐惧的东西，在你成长之后，其实都会被打破。

11、一切都为了不后悔而挑战。

12、所以我觉得，人就是要不断给自己定小目标。就先定一个小目标，再定一个小目标，然后就去达到他们然后不知不觉的就发现自己已经到了自己想到的地方。这个就像松鼠一样，每次就存一两颗松果，然后到了冬天的时候，就发现有一大堆，就很满足。

13、你要做的就是相信你的好总会有人懂。

14、我去想它又不能改变什么，你说我去想它干嘛。

15、努力没用要刻苦。

16、选定了一条路，就不要想着怎么去放弃它，比起放弃我更讨厌后悔，我不想让自己后悔。

17、当大家都在期待一场85分的演出的时候，其实，只有做到85分以上才会让人感觉到更加精彩。

18、我会把苦难当乐趣，既然选择这条路，我会一直走下去。

19、因为有想要追逐的光，所以即使是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。

20、练习生离舞台很近但也很遥远，就近到好像下一步就会拥有一切，站在舞台上面你听到那种声音，就会有一种错觉，但是睁开眼之后却发现，还是没有到达，所以说还是要继续坚持。

21、我会好好努力好好成长，做一个在舞台上发光发亮，还能带给大家快乐的人。

22、大目标，说出来也没意义，我就做给大家看吧。

23、活在当下，因为现在活的开心，以后肯定也不会差。

24、参与不一定有结局，但一定有意义。——丁程鑫

25、现在不累，以后连累的机会都没有了。

26、人一定要充实自己，要努力走在最前面，这样才会被人们看到。

27、放心，梦想一直没有变。

28、没有叫你们哥哥是因为不想被你们当成弟弟，我想让自己和你们站在一样的地方，我们是并肩作战的兄弟。

29、每个人的人生只有一次，我想尽量的消减未来可能出现的遗憾和后悔，所以我在自己选择的道路上努力。请你们也一定要做好自己的人生，我相信希望、幸福、能量是可以互相传递的。——马嘉祺

30、自己喜欢的事为什么要放弃。

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31、对我来说，学习就像米饭，训练像佐料，能让生活更有滋味。

32、我就像这个鸡腿，看着普通但是很有味道。

33、我觉得跟一个人搞好关系，就是一顿饭就能解决的事情，如果一段饭搞不好呢，那就两顿。

34、我希望提起我不是年龄小，而是有实力。——刘耀文

35、我不能哭，哭了就不是最帅的了。

36、大家好，我是想要在这个舞台上闪闪发光的小学生，刘耀文。

37、你相信吗，在这个世界上总会有和你一样的人，在不同的地点，不同的时间，做不一样的选择。——宋亚轩

38、我想要背水一战孤注一掷的向前不需要放弃即使会失去这一切要改变命运和那被摆弄的从前从今以后浩翔他绝对不会胆怯

39、想让别人喜欢你：你得先喜欢你自己。想让别人接受你，你得先接受你自己。

40、不能说自己平平无奇吧，要记住自己是独一无二的。——张真源

致敬伟人手抄报图片-推荐28句

致敬伟人手抄报图片

1、名人故事手抄报内容

2、向所有为中华民族繁荣富强做出伟大贡献的先人们致敬！

3、让我们向解放战争期间为建立新中国而牺牲生命的革命先烈们致敬！

4、——郭沫若人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

5、历史不会把你们忘记，那飘扬着的五星红旗，就是用你们热血浸染的。那高矗的胜利丰碑，正是用你们的头颅堆砌的。立足今天，放眼未来，让我们一同来学习革命先烈的爱国精神和英雄气概，在人生道路上，克服重重艰难险阻，迈向光明，迈向未来。

6、春风，拂过脸颊；雨露，滋润万物；花草，点缀世界；烈士们的鲜血，染红了大地。想了又想，念了又念，却依旧无法表达出我们的哀思。

7、面对挫折的名人名言乐观面对挫折的名人名言苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。

8、小学四年级名人手抄报做法：

9、忆往昔，我看见你们置自己的生死于度外，抛头颅洒热血。为了国家和人民，甘愿付出自己宝贵的生命。舍己为人、视死如归、赴汤蹈火、至死不渝。

10、历史的驾车人

11、数学家华罗庚有一种奇特的读书方法。他拿起一本书，不是从头至尾一句一字地读，而是先对着书名思考片刻，然后闭目静思：设想这样一个题目，如果要让自己来写应该怎样写…….想完后再打开书，如果作者写的和他的思路一样，他就不再读了。一本需要十天半月才能读完的书，他一两夜就读完了。

12、向抗日战争期间为打败日本侵略者而牺牲生命的民族英雄们致敬！

13、布局合理，注意排版。各个版块的内容安排要合理，充分利用版面的“边角料”，不要多而杂，也不要少而空。

14、——张海迪困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

15、图文结合，版面美观。文大约占70%，图大约占30%。图包括主题图、装饰的花边。

16、时间在流逝，时代在进步，然而革命先烈们的精神，永垂不朽！我们也许不需要为了祖国而付出我们的生命，我们也许也没有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的磅礴气概。我们能做的，更多是认识到精神文明的重要性，学习好各门文化知识，掌握好各种科学技术，完善自己的思想，美化自己的心灵。国家的尊严，国家的荣誉要靠我们自己来维护。烈士们的精神要靠我们来传承与发扬光大。国家的明天掌握在我们自己手里。从现在做起，从我们自身做起，主动承担起对祖国对社会的责任，施展自己的青春年华，开拓进取。

17、内容丰富，形式多样。可以选取古今中外的文学、科学、政治、艺术等各个领域的名人，可以安排名人求学故事、名人名言、名人趣闻、名人谈学习等方面的内容。

18、革命烈士们，你们看到了吗？看到了今天这美丽富饶的祖国，看到了这广阔肥沃的土地，看到了这自由飞翔的白鸽吗？我想你们也会欣慰吧！“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨。”革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。

19、——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

20、——贝多芬一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。

21、向为探索救国救民的道路、抵御侵略而牺牲的仁人志士致敬！

22、——契诃夫

23、——奥斯特洛夫斯基种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。

24、爱迪生以书为枕

25、我静静地呼吸着每一口的空气，轻轻闭上眼睛，感受着心脏一次又一次有力地撞击着胸腔。血液从指尖流遍全身，我思考，现在的我能这样幸福快乐地生活在这片土地上，能感受这片土地上的一草一木，一花一露，正是曾经的你们，用你们坚强的身躯为我们铺设的道路。战火中，你们出生入死；坚牢中，你们坚贞不屈；面对敌人的屠刀，你们大义凛然。透过泪水审视这个世界，高耸如云的纪念碑苍劲有力的行道树，波涛汹涌的滚滚长河，一望无际的蓝天白云，我的心里，早已心潮澎湃。除了泪水，还有微笑；除了哀愁，还有敬仰；除了思念，还有感激；除了遗憾，还有欣慰；

26、人民英雄永垂不朽！

27、春风，拂过脸颊；雨露，滋润万物；花草，点缀世界；烈士们的鲜血，染红了大地。想了又想，念了又念，却依旧无法表达出我们的哀思。 历史不会把你们忘记，那飘扬着的五星红旗，就是用你们热血浸染的。那高矗的胜利丰碑，正是用你们的头颅堆砌的。立足今天，放眼未来，让我们一同来学习革命先烈的爱国精神和英雄气概，在人生道路上，克服重重艰难险阻，迈向光明，迈向未来。 忆往昔，我看见你们置自己的生死于度外，抛头颅洒热血。为了国家和人民，甘愿付出自己宝贵的生命。舍己为人、视死如归、赴汤蹈火、至死不渝。 我静静地呼吸着每一口的空气，轻轻闭上眼睛，感受着心脏一次又一次有力地撞击着胸腔。血液从指尖流遍全身，我思考，现在的我能这样幸福快乐地生活在这片土地上，能感受这片土地上的一草一木，一花一露，正是曾经的你们，用你们坚强的身躯为我们铺设的道路。战火中，你们出生入死；坚牢中，你们坚贞不屈；面对敌人的屠刀，你们大义凛然。透过泪水审视这个世界，高耸如云的纪念碑苍劲有力的行道树，波涛汹涌的滚滚长河，一望无际的蓝天白云，我的心里，早已心潮澎湃。除了泪水，还有微笑；除了哀愁，还有敬仰；除了思念，还有感激；除了遗憾，还有欣慰； 革命烈士们，你们看到了吗？看到了今天这美丽富饶的祖国，看到了这广阔肥沃的土地，看到了这自由飞翔的白鸽吗？我想你们也会欣慰吧！“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨。”革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。 时间在流逝，时代在进步，然而革命先烈们的精神，永垂不朽！我们也许不需要为了祖国而付出我们的生命，我们也许也没有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的磅礴气概。我们能做的，更多是认识到精神文明的重要性，学习好各门文化知识，掌握好各种科学技术，完善自己的思想，美化自己的心灵。国家的尊严，国家的荣誉要靠我们自己来维护。烈士们的精神要靠我们来传承与发扬光大。国家的明天掌握在我们自己手里。从现在做起，从我们自身做起，主动承担起对祖国对社会的责任，施展自己的青春年华，开拓进取。 在此， 让我们向解放战争期间为建立新中国而牺牲生命的革命先烈们致敬！ 向抗日战争期间为打败日本侵略者而牺牲生命的民族英雄们致敬！ 向为探索救国救民的道路、抵御侵略而牺牲的仁人志士致敬！ 向所有为中华民族繁荣富强做出伟大贡献的先人们致敬！ 人民英雄永垂不朽！

28、大名鼎鼎的美国科学家爱迪生，一生的发明多达近二千项，被誉为“发明大王”。这与他的勤奋读书是分不开的，他常常通宵达旦地读书，查资料，困极了，他就以书当枕，在实验室躺一会儿。因此，有人风趣地说：“怪不得爱迪生有那么多的知识，原来他在睡梦中也还要从书本里吸取营养哩。”

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