准备了十年的电影
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2023年3月，由简川訸执导的电视剧《都挺好》一夜间刷爆了朋友圈，引起网友热议——贴近生活，有笑点也有泪点，真实、台词就是咱生活里的，尤其是那个“海藻”，外柔内刚，超赞！李念又一次爆红了。
2023年，李念曾在《蜗居》剧中担任女主角。随着《蜗居》的热播，人们一下子记住了那个让人怜惜的海藻。但出人意料的是，李念并没有趁着名气接连拍戏，倒是真的选择了“蜗居”，说是要填补生活经验的空白。即使她偶尔接拍一部戏，也会遭观众痛骂：“哟，这不是那个海藻吗？这小三儿还好意思出来演电视剧？”大凡看过《蜗居》的人，只要在街上认出她，就会朝她扔鸡蛋什么的：“不要脸的女人！”因此，李念有很长时间都“蜗”在家里。她理解，观众入戏太深了。
由于长期闷在家中，再加上观众的“恨之入骨”的负面传闻，因此，李念生完二胎以后，患上了抑郁症。好朋友来看她，劝说：“你就别犯傻了，看跟你一起演《蜗居》的张嘉译、海清等人，早拍很多戏了。演着演着就有生活了。”李念固执地说：“一个演员不可能永远演青春戏，我还是先脚踏实地地汲取生活的营养吧。”由于她处于半隐居状态，所以很少有人找她拍戏。
为尽快从抑郁中走出来，李念决心战胜软弱的自己，积极行动起来。于是，她一边照顾孩子，一边看书，看影视作品——分析并揣摩人物的心理活动，充分体验普通家庭妇女的生活。当老公劝她不要这么拼时，李念却坚持说：“一定会有我喜欢的角色出现！”
2023年，好友邀请李念出演《远大前程》，她在剧中饰演了戏份不多的“二奶奶”露伶春。此剧开播后，有网友留言：“那个二奶奶谁演的？”李念看了，竟然高兴地手舞足蹈。她老公很纳闷：“观众把李念忘了，还这么乐？”“对呀，我终于摆脱‘海藻’的束缚了！”
2023年李念又被《都挺好》的导演简川訸看中。看完剧本，她爽快地说：“这戏我一定要演，很久没看到这么好的故事了。”然而，当时李念还在上海的另外一个剧组拍戏，只差一个月就杀青了。可为了《都挺好》，从来没有轧戏经历的她分别央求两个剧组：“我是真的不想放弃，请给我错开档期吧，我一定认真演好！”？？
“我喜欢朱丽，我要走近她，和她一起成长！”李念信心满满。有一次，她素颜去超市，想观察周围少妇的生活、行为举止。哪知，竟路遇一对小两口吵架，直到人家和解后，李念还在人家后边跟着，而且越跟越近。突然，少妇猛回头吓了她一跳：“神经病啊你！”紧接着那男的也来了一句：“我看你是没事儿找抽型的吧？”
也正是这些非正常的举动成就了现在的李念。《都挺好》有一个桥段——苏大强提出一天要50塊钱吃饭，朱丽让苏明成从零花钱里扣，但苏明成不愿意。此时坐在化妆台前往脸上拍护肤品的李念突然说了一大段剧本里没有的台词：“你挤公交车是合理的呀，你是一个男人嘛，你是我老公，你应该疼我惯着我，说明你爱我呀。难道要从我的护肤品里去挤吗？那样我会变成黄脸婆我就不美了，我不美了，你难道还想找别人呀？”没想到这段即兴台词竟把对面的郭京飞怼呆了，好半天才说出一句：“那就扣（我的零花钱）吧！”后来，在回忆起这段经历时，李念调侃说：“为这些细节我差点‘挨抽’呢。不过随口就说出来了，这或许就是演员积累中的再创造吧。”
从十年前的《蜗居》到十年后的《都挺好》，两部同样热度的电视剧夯实了李念的演艺之路。难怪众多网友们纷纷留言：“李念再也不是十年前的海藻了。”李念在接受记者采访时说：“只要大家认可了朱丽，我感觉我的努力值了。哪怕她是个小角色。”
有一句话叫作“越努力，越幸运”。李念幸运，在于她用了十年才堆砌出那么有生活，那么平实的台词。因为生活是公平的，从来没有平白无故的付出，也没有无缘无故的幸运。
用实力夺回被“偷”走的冠军
2023年9月13日晚，在世界跆拳道大奖赛千叶站，中国选手郑姝音在女子67公斤级以上的比赛中绝杀老对手比安卡·沃克顿，夺得冠军。在站上最高領奖台的同时，郑姝音也获得了40分奥运积分，已稳获东京奥运会入场券。
然而，冠军的背后也有心酸。2023年5月，在英国举行的跆拳道世锦赛，临近比赛结束，郑姝音依然以20∶10领先英国选手比安卡·沃克顿，这时裁判做出出乎所有人意料的判罚，他认为郑姝音扣分次数达到10次，按照跆拳道规则，对手自动获胜。这是明显误判，郑姝音一度泣不成声，瘫倒在台下。这样的结果对郑姝音伤害太大了，她本来相信自己的实力，可是这样的判罚让她对自己表示怀疑了。
郑姝音从小训练就很有毅力、肯吃苦，2023年被选入国家队后，极佳的天赋加上刻苦的训练，令她开始在大赛中崭露头角。或许是她太渴望获得这块金牌了，世锦赛后，郑姝音的情绪曾经一度低落，国家花了这么多钱培养她，整个团队付出这么多辛劳与汗水，她觉得对不起大家。但教练对她说：“一个人成功的秘诀在于恒心，你要相信，赛场上绝大多数时候靠实力说话，只要你有恒心、肯努力，终究会赢回属于你的世界冠军。”郑姝音顿开茅塞，每个人的成功都是从失败开始，只要肯努力，每一次失败都代表着你离成功更进一步，更何况这次比赛并不是真正的失败。于是，她暗下决心，一定要用实力说话。
其实，郑姝音一直以来都是靠实力说话。当年刚到国家队，她就懵了，不敢相信这是真的，那些平时只能在电视上看到的偶像们活生生地出现在了她的面前。在这样的氛围下，郑姝音从来不敢懈怠，训练非常刻苦，就是怕赶不上身边的这些高手们。她的爆发力和柔韧性俱佳，攻击性强，加上刻苦的训练，最快就脱颖而出。赛场上的她也是狠角色，总想一脚就把对手劈倒。在中国跆拳道队，郑姝音是公认的美女，以往出去比赛，很多初次见到她的人也会说，这个小姑娘挺漂亮的。当被问到如此高的颜值为何要这么刻苦地练习跆拳道时，她笑着说：“我喜欢跆拳道。再说了，我可不想只靠颜值吃饭，我能站上奥运会最高领奖台，靠的是实力。”
在金牌和突破的背后，是在运动员看来司空见惯的伤病，郑姝音也不例外。一天的训练或一场比赛下来，跆拳道运动员都是一身红肿，所谓柔弱女子、怜香惜玉这些概念，统统不存在。为了夺回被“偷”走的冠军，郑姝音天天往死里练，胳膊经常青一块紫一块。有一次，她练得强度太大，脚也受伤了，医生只好用针筒抽血化肿，要是以前因为这些伤可能会偷偷哭，现在已完全不当一回事了。还有一次在比赛中受伤，只因踢对手踢得太狠了。“比赛、训练难免有伤病，以前训练受伤，现在好多伤都是因为在踢对手的时候发力太狠了，不小心伤到自己了。不过没关系，这是硬伤，很快就好了。”郑姝音平静地说。伤病，对于这名年轻的姑娘，似乎也成了司空见惯的事。
付出终有回报，4个月后，郑姝音霸气拿回被“偷”走的冠军。9月14日，郑姝音在微博上晒出夺冠海报，对帮助自己的人们表达了感谢：“在中秋到来之际，感谢国家给我机会让我站到东京大奖赛的赛场上。感谢我的队伍，教练，队友，队医们的关心与照顾。这次比赛对我来说意义非凡。不多说了，继续努力，用实力说话。”
这个项目你来做
脱不花真名叫李天田，1997年高中没有读完，就在北京一家广告代理公司找了份工作，工资一个月380元。
公司很小，只有一间40平方米的办公室，她的工作就是买盒饭、送材料、打扫卫生，所有的人都可以差使她。她知道自己学历最低，而大家都是专业人士，于是她很听话，同时也知道专业知识的重要，于是她会利用业余时间去听免费的讲座。一个深秋的周末，她听说时任北京奥美总经理湛国祥开讲座，她也混了进去。当天的主题是“如何做提案”，她听得云里雾里，但是在讲课结束后，她鼓足勇气要了一张湛总的名片。
一个多月后，有一家大公司公开竞标，刚开始都没让小公司参加，只是在即将结束时，松了口，允许脱不花所在的小公司去“交流”。公司认为这是一个重要的机遇，马上动员全公司上下挑灯夜战研究客户资料、准备材料。此刻的脱不花只有给大家倒茶的份。当大家准备好材料后，她忍不住说：“这跟我在讲座上听湛国祥老师讲的不一样。”大家斜她一眼：“这有你说话的份吗？”但老板却问：“那，你能联系湛国祥给我们指导一下吗？”
脱不花慌了，自己根本就不认识湛总。但既然老板这么说了，她只好硬着头皮翻出名片，然后厚着脸皮给湛总拨了一个电话。是他的秘书接的，说湛总在开会。脱不花便说：“请转告湛先生，我是在广告人沙龙上听过他讲课的一名学生，我有些问题想要请教他，能否请他给我回个电话？”没想到，过了一会儿，湛先生亲自把电话回过来了。就这样她把湛总约了出来。
脫不花将公司准备的材料拿给湛总看。他翻了一遍材料，得知当天晚上就要出发前往客户所在的城市，说：“来不及了，但思路大抵上是对的，但现在告诉你在内容上怎么修改，工程太大。我建议只在形式上下点功夫，不要仅仅递交一份文字资料，而是要制作成胶片，用投影机来辅助呈现，这样可以让客户把要点看得更加清楚，你们可以利用沟通互动来临时补足内容上的缺失。”这让脱不花看到了希望。
其实，那个时候连形式补充也来不及改了，但脱不花听完后马上向老板请示，老板说：“就按湛老师说的做。”于是脱不花飞奔去买胶片等材料，再回办公室做文件，她说老师告诉她哪些要点应该呈现到胶片上，标题该用几号的黑体字，用什么样的文件夹来装胶片比较美观，就这样，大家都按她说的做，竟然在同事去赶火车前搞定了！期间湛总还给脱不花打来一个电话，提醒她要提前通知客户准备投影机。
本来刚开始脱不花不在出差之列，在出发前的最后一分钟，老板突然指着脱不花的鼻子说：“你，也一起去。”脱不花一下还没反应过来，然后马上就出发了。
在火车上，脱不花又张罗着把卧铺之间的小桌子当投影机，模拟放胶片、换胶片以及帮助同事准备答辩台词，以及研究提案过程中怎么做好胶片和讲话之间的衔接，仿佛自己成了主力队员。辛苦了一个晚上，大家都累得筋疲力尽睡去时，脱不花还在考虑哪里需要注意什么。当到达目的地准备下火车时，老板又指着她的鼻子说：“等下，你当这个提案的主讲人。”
就这样，脱不花这个17岁的新员工走上了夺标的主讲台演示公司的提案，她滔滔不绝地回答了所有人的提问，在大家离开时，有人说：“小姑娘，口才真好。”
但是，毕竟他们公司太小，那么大的提案最终给了更有实力的公司去做。但他们公司一战成名。过了一段时间，那家客户没有再经过招标对比，直接把一个比较小的项目交给了脱不花所在的公司，老板又指着脱不花的鼻子说：“这个项目你来做。”再后来两家公司一共持续开展了七个合作项目。
就这样，脱不花19岁当上了董事长，如今是“逻辑思维”的CEO。
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