脚后跟疼是什么原因引起的怎么治 脚后跟疼是什么原因引起的怎么治小孩

脚后跟疼的原因有很多，可能是由于受伤、足部过度疲劳、骨质增生、跟腱炎、足跟骨骨刺等引起的。其中，骨质增生属于老年人比较常见的疾病，主要是因为关节软骨磨损，造成骨质增生和关节痛；跟腱炎则是由于跟腱长期受到过度拉伸，引起疼痛和炎症。

治疗脚后跟疼的方法也有很多，具体应根据疼痛的原因来制定治疗方案。如果是因为足部过度疲劳引起的，可以采取休息、按摩、热敷等方法缓解疼痛；如果是因为骨质增生或骨刺引起的，可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法；如果是跟腱炎引起的，可以采取物理治疗、按摩、理疗等方法。

在治疗脚后跟疼的同时，也要注意预防，尤其是对于那些容易引起足部疼痛的人群，比如长期站立工作的人、运动员、肥胖人群等，应该注意保持足部卫生，选择合适的鞋子，避免足部过度疲劳，同时也可以进行适当的足部按摩和拉伸运动，预防脚后跟疼的发生。