内心特别强大的星座 十二星座的正能量句子励志
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内心特别强大的星座 十二星座的正能量句子励志
经过时间长河的磨砺，你还是那个喜欢披荆斩棘、追求鲜衣怒马的少年吗？有三个星座内心极其强大，他们想做一件事情，就一定会坚持到底！他们一如少年时，喜欢鲜衣怒马、张扬不羁，他们不太在意名利，只在意自己的精神世界。
有人说，我们的倔强，都会被岁月磨平得血肉横飞，直到变成自己非常讨厌的样子。这三个星座偏偏不信邪，他们要保持自己内心的纯真，在追求事业财富的同时，也不忘记提高自己的内心境界。他们从来都看不上走捷径的人，因为他们觉得自己有本领，希望自己变得强大，就没有必要低头去求任何人。他们一路披荆斩棘，任由狂风呼啸！
白羊座：想到就去实现
白羊座想做一件事情，就会马上去实现，他们觉得这个世界上很多事情是等不起的。比如说，我们的青春；比如说，我们当下要做的某件事；也可能，机遇就在不知不觉流走了。白羊座内心非常强大，他们能够忍受别人的质疑，也能够不放弃自己的理想。大家遇到过多少的困难？你是否始终记得自己当初的模样，记得自己当初的理想？
白羊座在生活中遇到了困难之后不会抱怨，而是和朋友交流一下。即便自己有一些内心不爽的地方，可能就因为倾诉而消失了！白羊座向前看，而且时不时地，就反省自己还有哪里做的不对。白羊座有着这样坚定的信心，以及奋斗的勇气，他们距离成功只有一步之遥！
狮子座：最美的梦想
如果我们没有达到最美的梦想，怎么能够放弃呢？狮子座心中有着自己的梦想，那就是在实现自己事业目标的同时，也能够照顾好家人，他们希望能够获得身边人的理解，也获得事业上的成就！狮子座带着梦想远航，即使前路再远，也不算太远！他们披荆斩棘，即使理想非常难实现，他们也要拼搏一把！万一实现了呢？那么自己就是人生中的强者！
他们相信，这是上天最好的安排，他们不断地鞭策着自己前进。如果别人问狮子座，你是如何成功的？狮子座会谦虚地，说自己幸运！可是世界上，哪有天降的幸运？这不过是狮子座的谦逊之词！
天蝎座：不能磨灭的童真
每个天蝎座都有双重性格，他们时而冷漠，时而热情，对每个人的态度都不一样。有一点是固定的：别人对他们好的时候，他们会加倍地对别人好；天蝎座对事业是有规划的，他们不允许别人打乱自己的脚步，也不允许别人指挥自己！
在事业的道路上，天蝎座从来没有害怕过什么，即使升职加薪的名额很少，天蝎座也不会削尖了脑袋去争！他们在增加自己的实力，直到有一天自己配得上这个职位，好运就自然来，不是吗？
天蝎座在生活中非常有耐心，在事业里也非常有志气，他们等得起、也耗得起！他们甚至用10年的时间，去做成某一项事业。他们从来都不怕困难，在事业里披荆斩棘，他们必将一路拼搏，走向自己想去的远方！抱着不能磨灭的童真，天蝎座的生活简单却幸福，在事业里也少了很多争斗！
叶子认为，以上三个星座很有主见，他们有自己想要的东西，根本不太在意别人的说法！他们觉得，只有自己喜欢的生活方式，才是适合自己的，至于对错，就留给世人去评说，因为这不重要！
这三个星座，充满正能量，他们坚信：自己认定的就是对的。这样有主见的星座，必然在事业上会获得更多的成绩！前路虽有荆棘，他们却无所畏惧！你觉得呢？
内心强大的句子（心理学）
作家狄更斯在《双城记》中写道：“这是一个黑暗的时代，也是一个光明的时代，这是一个绝望的年代，也是一个充满希望的一个时代。”
在这个属于自己的时代，女人一定要活出万众瞩目的风采。
不必向任何人俯首称臣，你本就是独一无二的风华绝代。
在爱别人之前先照顾好自己的情绪，你才是世间的万里挑一。
随着内心的不断成熟，女人早已修炼出独具一格的价值魅力。
内心足够强大，就不会畏惧脚下的黑暗。心若向阳，走到哪都充满希望。
高瞻远瞩的女人眼光长远，她们往往能看到非同一般的另一面。
在心理学中，内心强大的女人，才可以看到的三个场景。
天上不会掉馅饼，努力之后才能得到想要的答案
作家罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》中写道：“任何努力决不落空，或许许多年都会了无音讯；却突然有一天你会发现你的思想已经有了影响。”
任何努力都不会落空，只要拼尽全力就不会大失所望。
越长大越明白努力的意义，想要收获成功必须脚踏实地靠自己。
花容月貌稍纵即逝，青春岁月不可能长久停留。
把物质财富转化为精神财富，把知识学到脑子里永远都不会过时。
早起的鸟儿有虫吃，懒惰只会毁了你的一辈子。
既然当前有充足的时间，你就要勤勤恳恳扎扎实实。
随着能力的与日俱增，女人会收获更多的选择权。
把命运的方向盘掌握在自己手里，你才能成为至关重要的主要人物。
不到最后一刻，女人千万不能半途而废。
年龄从来不是绝对的定义，敢于拼搏才能坚守到底。
生来空空如也，就要有超乎常人的勇气。
多去尝试几次，所有的不可能都有可能成为现实。
对生活充满希望，就不会停止前进的脚步。
一朝一夕的付出收效甚微，夜以继日地拼搏才最有说服力。
在劳逸结合的前提下稳扎稳打，张弛有度才能马不停蹄。
按照自己的节奏慢慢来，幸福的生活指日可待。
就算身处黑暗，也不影响你逆风向上。
多一点自信与果敢，才能激发内在的潜能与力量。
不要在一开始就定义绝对的人生，未来的生活仍然充满无限的可能。
成为完整的自己，才有能力抵御黑暗拼搏未来
漫画家朱德庸说过：“孤独真好，只需要应付自己一个人。”
内心足够强大，才能领略独处的曼妙风景。
在无人相伴的日子里，你可以尽情舞蹈。告别了外界的喧嚣，宁静致远才不会受到影响。
女人的美丽不仅是与生俱来的知书达理，更是由内而外的特立独行。
没必要过分融入不属于自己的朋友圈，有些人只不过是萍水相逢的泛泛之交。
你羡慕别人的成群结队，却忽略了这背后的艰辛与痛苦。
刻意维系两个人的感情，筋疲力尽的情绪只有当事人知晓。
对方根本没有把你放在心里，一次联系之后就立刻忘记了你的存在。
如果是真心交往的朋友，绝不会因为失去联系而断绝关系。
感情上有牵挂，就不会在意表面的敷衍。
就算长时间不见面，交流表达也从未感到生疏。
平时偶尔小聚，照样能够畅谈一整天。
圈子不大，干净就好，有些人只会影响你的价值判断，你千万不能自寻烦恼。
物理学家爱因斯坦说过：“踩着别人的脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。”
想要像别人一样欢聚一堂，可你并不适合这种趋炎附势的生活方式。
总是做自己不开心的事情，到最后只会活成自己讨厌的模样。
委曲求全是在自贬身价，不在乎的人照样不会珍惜你的付出。
人情往来太过虚假，成年人的世界很少能做到以真心换真心。
既然大家都遵循着“利益至上”的原则，你就没必要在感情中过度要求。
生活是自己的，你应该沉静下来慢慢自省
画家黄永玉先生说过：“世上的事不能一起床就讲意义，这样很累，其实就是过日子。”
或许你每一天都在重复着一模一样的工作，但你也不能失去对生活的向往与追求。
很多人的生活都是日复一日的一如既往，你必须要在平平淡淡中耐得住寂寞。
凡事不要想太多，起床之后就按部就班地去工作。
只要有所收获，你的付出就不会白白浪费。
放平心态，人生要多一点坦然和自信。知足才能常乐，过分比较得不到一点结果。
你总是在羡慕别人的光鲜亮丽，可你从未想过这种虚伪外表下的紧迫感。
你可以自由自在地掌控人生，可对方所承受的压力比你想象得更多。
既然活在当下，就要把握住眼前的美好。你无法参与别人的生活，就不必刻意效仿。
每个人对于幸福的定义各有不同，你没必要追求一模一样的极致生活。
如果能力有限，尽全力就好。
只要能在力所能及的范围内有所突破，这一辈子就不算白活。
成功只是来得慢一点，你必须要慢慢经历人生的酸甜苦辣。
过程中充满艰难，可你依然收获满满。
就按照自己的方式发光发热，稳中求进才不会马失前蹄。
欲望要跟得上能力的发展，能力有限就不要好高骛远。
如果你总是漫无目的地想入非非，结果只会一无所获。
很喜欢小说家约翰·欧文的一句话：“如果你未来的一生中，觉得需要勇气，看看自己的疤就够了。”
在每一次失败中总结教训，下一次出发就不会重蹈覆辙。
人不可能不犯错，但人不能一直犯错。
意识到错误就立刻改正，浪子回头金不换。
往事不值得回味，每个人都应该努力朝前看。
经历了风吹雨打，才能炼就非同一般的气魄与果敢。
把记忆中的点点滴滴都封存在过去，时间会带走一切痛苦的经历。
把见识提上来，就不会在意眼前的苟且生活。
做一个有远见卓识的女人，才能成就不同凡响的璀璨人生。
内心强大的句子（阿森纳）
记者徐丹雷报道 不出意料，阿森纳输给曼城。凭元旦2比1客胜枪手，曼城11分领跑，30年英超，只有1993/94赛季的曼联和2023/18赛季的曼城，在赛季这个时点，有过12分领先优势。输给这样的候选冠军，阿森纳不丢人。
但从接近赛点到前功尽弃，阿森纳输掉这场，代价依然高昂，教训尤其深刻。诧异，在于从客场五球大败到主场惜败，枪手明显的进步；震撼，在于球队上半场趋近完美的攻防，曾有机会提前锁定胜局；惊悚，则是下半场四分多钟内天地互易，主队急速坠落，如此似曾相识。新年首日，带着惊艳的头50分钟和速朽的后40分钟，这是年轻的枪手淬火之路吗？
五分钟年华老去
这些年，阿森纳输在“青涩”和以少打多、先赢后输的比赛，已不可胜数。阿特塔，应着力在自己的青年军中，将这个不光彩的传统斩断。这场先起后落的转变太简短、变化太剧烈，足以让枪迷五分钟年华老去。枪手的年轻人们，输球后回过神来，何时有脱胎换骨的成长？
第55分钟，扎卡禁区内放到贝席送点，马赫雷斯扳平，曼城终于艰难回到比赛中。附带，扎卡和加布里埃尔因为抗议判罚，对裁判出言不逊，双双染黄。两分钟后，阿森纳反击造成拉波特头球回传差点乌龙，阿克门线解围球踢回，马丁内利补射，擦柱偏出。随即，曼城发动攻势，中圈附近的加布里埃尔拉倒热苏斯。一番抗辩后，加布两黄变一红下场，此时是59分钟。
终于少打一人，枪手或会申诉：加布里埃尔很可能不知道自己此前刚拿一黄。怪裁判？还是怪自己头脑发热？后卫该用脚和头来捍卫球队，而不该把手和口怼错地方。刚满24岁的巴西中卫，本场前和本怀特、拉姆斯代尔组成的“堡垒三角”全数登场时保持9场零封，只比曼城少。且这三人成团的16场，枪手还从未在上半场38分钟前失球。阿森纳防线这场前半时表现同样稳定，加布开场不久就补防右侧，制止了斯特林潜在的威胁攻势。但领先优势一被扳平，很多球员立即内心失衡。
转型期的阿森纳，没少遭毒打，对曼城更是长期溃败。其中固因实力不济，也因打法和人员的不匹配，更有心态问题。
“阿特塔最好的上半场”
顾头不顾尾，不怪阿特塔，这是众人眼中温格足球的特色，似乎是为了缔造攻势足球品牌付出的代价。但承受如此代价，不等于细节不能修补、策略不能完善。
2023年第一天再遇曼城，枪手一开始忠实履行三大要诀：尽量不过早失球、尽量保持人数完整、利用好反击。因此，主队才踢出英媒所言“阿特塔治下最好的上半场”。在严防斯特林，以及躲过热苏斯和迪亚斯两次头球飞弹后，枪手心态依然稳定，人员依然齐整，如此才有第20分钟后压着对手难过半场的超过五分钟华彩时段。
利用萨卡和马丁内利两侧突击，拉卡泽特拉扯防线，以及厄德高插上，阿森纳一步步接近进球。厄德高造点不获承认，未必有多坏。用流畅传接，让进球水到渠成，把这场的曼城打得像以往遇强就弱的阿森纳——包括马丁内利三次在左路攻门——岂非传控流对决中更美妙的收获？
阿森纳的进球就来自反击，起点是德布劳内前场被断球。攻势迅速由右至左，蒂尔尼助攻萨卡，干净利落。只要你一直淡定，不淡定的就是别人。枪手暂时没受点球不判的干扰，没有因围攻不得而气馁，拳头先收回来吸收曼城一波反扑，再打出去终于见效。即使最后输球，这也是一个值得球队振奋的上半场。赛季过半，曼城才第二次在上半场丢球。能做到这点，年轻人不易。
八分钟五黄，怪裁判？
下半场教训更要铭记。当红点输球套餐，这次在不到五分钟内分散成点球失分、空门不进、红牌减员和补时遭绝杀的单品时，阿森纳一定不要以为这次输的有什么新鲜。从三分可期到力保一分再到一分未得，这次只是延长了输球过程，没有改变从技术到心态均不够强大的内核。
这是阿森纳对曼城的十连败。蓝月长时间被压制时一直冷静，即使内心急躁，也保持精明。拉波特被马丁内利纠缠到起肘，裁判没看到。蓝月坚持到补时由罗德里绝杀后，贝席和罗德罗才染黄。而此前枪手从扎卡送点染黄开始，到63分钟萨卡、霍尔丁和裁判口角染黄，八分钟五黄！启动球队戏剧性挫败的扎卡，是输球的罪魁。
枪手心态的剧烈波动，确实有主裁阿特维尔的关系。赛后，主场球迷齐声怒斥。阿裁没看到埃德森踢的是厄德高而不是球，VAR则“没法确定曼城门将踢人在先”，所以维持原判。主队吞回这口气，但没消化。下半场扎卡拉人，阿裁也没看到，他却在VAR小组要求下到场边复核——关键是不像厄德高疑似获点时一直留在场内。曼城得到公正，阿森纳就再也绷不住了。阿特维尔的作为，还没算马丁内利下半场射空门前，他突然冲刺跑进禁区，形似“补防”，导致马丁只能用不利足射门。
枪手此番吃裁判的亏，这季结束时候能不能补回来？这是小悬念。大悬念是未来争四再遇主客观造成的逆境，心态还能否更稳、应对还能否更周全？本周四，就是阿森纳和利物浦的联赛杯半决赛首回合，红军一踢顺，比曼城残暴多了。热刺本轮赢球，少赛两场只差枪手两分。1月16日北伦敦德比枪手客场，进球机会未必多，裁判短视避不了。枪手这场，领先清清楚楚，也希望输得明明白白。
内心强大的句子（为什么你会在意别人的看法）
你是不是很在意别人对你的看法呢？
在意别人的看法很正常，毕竟正是你在意别人对你怎么看，所以你才不会在地铁上胡乱占座，对漂亮的女生色眯眯的。
有时外界的看法，确实是一种对自我形象的“约束”。
问题是，如果你是过分在意别人对你的看法，或者别人的看法让你产生各种不必要的担心，那就需要去解决了，因为你可能会阻碍你在某些事情上取得成功。
例如，过于在意别人怎么看，而不敢追求自己的理想；过于在乎心仪对象的看法，而不敢上前跟她聊天等。
究其原因，这要么是由于你具有较高的自我意识，要么是由于你高度敏感的本性、低自尊、不安全感、自我怀疑和缺乏自信，这些也可能与轻度到严重的心理范围有关，如焦虑、恐惧或抑郁等问题。
但是，我们这种思想，往往是生活的社会结构塑造了我们的内在心理。
害怕人们的意见是人类状况的一部分，因为我们的大脑，就是进化成这样子的，即便它已经不适应当今的社会状况。
但是，如果这种关注外界的想法，超出了某个范围，你就需要进行自我调整了。
你有没有以下症状？
在心理学上，对于太在意别人这种心理，有一个词语形成，就是“Allodoxaphobia”即“意见恐惧症”，字面意思就是害怕人们的意见。
为什么这些人会害怕别人的意见呢？
可以说，过于关心他人并且总是把他们的需求放在别人之前，这是一种“利他主义”。你做事纯粹是因为你天生善良，有帮助他人的愿望，而不是因为你有义务这样做。
当然，过分取悦他人，其实也是自卑心理的一种体现。因为通过满足他人的需求，来获取自身的价值认可。
很多自卑的人，由于觉得自己一无是处，只能通过帮助他人，满足他人的要求来建立自己的价值。因为他们寻求别人的认可。
所以，导致自己往往很难拒绝别人，变得非常在乎别人的看法。一旦别人对他产生负面的看法，就会很受伤，认为自己不受认可。
如果你有以下10个心理迹象，表明你过于在意他人的想法：
- 你对自己的判断会受到他人的影响。
- 不断地试图猜测人们在想什么，并试图读懂他们的想法。你总是让自己忙于思考和生活在自己有意识或无意识的世界中。
- 你会根据收到的评论改变你的情绪状态。
- 你努力取悦所有人。
- 每个人的需求对你来说都比你自己的更重要。
- 无论一个决定多么微小，你都很难做出决定。
- 你希望自己是社交变色龙，并试图融入不同的圈子。
- 你不能拒绝任何事情，总是觉得很难说不。
- 每当出现问题时，无论是谁的错，你都会指责自己，并遭受很多不必要的痛苦。
- 经常想太多了，因为你经常关心和思考太多——你的互动如何影响人们的生活。
- 你很难寻求帮助，这让你感到如此孤独、疏远，并被你的朋友、家人和其他人误解。
想一想，你是不是这个样子呢？
为什么你这么在乎别人对你的看法？
不只是你或我在乎别人的想法。
根据美国波士顿学院的一项调查，大约62%的学生表示，他们的自我价值与他人的想法密切相关。
另一项科学研究发现，孩子的情绪往往会受到周围人的影响。科学家们认为，实际上关心他人的想法是一种与生俱来的特质。
根据我们的情绪、经历和环境，这是很自然的——我们都会时不时地经历某些心理和社会交往冲突。
有时，我们质疑自己存在的价值。
一般情况下，我们在意别人的看法，通常都是因为：
- 你让对自己感觉良好。
- 你想适应并与人建立良好的关系。
- 你想了解人们的想法，以便你可以验证你在他们的生活、工作场所或社会中的地位。
- 你会因为你的性格特征而过度思考和过度分析一切，尤其是如果你是一个内向的人。
- 由于你的精力和信心水平低下，包括过去的创伤经历会影响你过分在意别人对你的看法。
但是请记住，所有这些原因都非常正常。这些都是提高自我成长的起点和好方法。
在某个地方，我们都需要让自己感到不舒服，让自己感受一次又一次的“思想冲击”，而这只是为了让自己更好学习和发展。
但是，如果别人的看法，影响到你的自身价值时，想要让自己过上和平与和谐的生活时，问题就需要从自己身上开始，转移到人们身上。
你需要关注别人的生活如何影响我们。
所以，我们要问：
“我为什么要在意别人对我的看法？”
“我怎么能不那么在意别人的看法呢？”
“如何不再担心别人在做什么？”
“想想别人对我的看法真的很好吗？”
“什么是我应该关心，什么是我不应该关心别人的想法？”
有时候，别人对你的看法，并不是都是充满“建设性”的，有时候可能只是凑热闹地随便说说，或者只是满足自己的虚荣心而给出的意见。
当你懂得分别什么是好的意见，什么是坏的意见时，你才能够真正掌控自己的内心，让自己过上更安稳的生活。
过分在乎别人的看法，影响到你自己的判断和思绪，只会让你的人生陷入无穷无尽的烦恼当中。
如何不在乎人们的想法？
自我意识是不关心人们对你的看法的唯一解决方案。
当你了解自己的内外价值时，你几乎不会寻求外部验证。有自我意识可以帮助你建立自信并创造独特的个人哲学。
专注于完全了解自己。自我意识和自信是一个人的两个重要特征，在你如何解释周围的生活中起着至关重要的作用。
当你有信心时，这会让你感觉良好。你永远不会觉得自己正在被评判。你永远不想成为人群中的一员。
直觉上，你只是了解事物，并且按照事物的本来面目感受事物，而不是你认为的事物的样子。
你只是做你认为你会做的事，不管别人怎么想。
此外，如果你培养了良好的沟通技巧，并找到了一种以开放的心态表达你的观点的方式，那么你会变得更加强大。
为什么你不应该在意别人的看法？简单的答案是：
“如果你的目标是过上幸福安宁的生活，那么不管别人怎么想——你最终都会专注于自己以提高你的生活水平，而不是基于其他人的意见。”
无论其在社会中的地位如何，我们都不应该贬低自己的身份。如果你这样做，它会阻碍你的自尊，影响你的心理、社交生活，并逐渐恶化未来的成长。
宾夕法尼亚沃顿大学进行的一项研究发现，当人们在他人面前做任何工作或表演时，他们往往认为自己的表现受到了严厉的评判。然而，实际上，他们对自己施加的压力比观察他们的观察者要大得多。
经过研究和一系列实验，他们还发现，当人们如此执着于他人的判断时，他们往往会认为自己的判断远不如实际。
因此，很多时候你之所以在意别人的看法，只是因为你对自己的想法很执着，对自己进行自我批评，以通过人们的眼睛来验证你的自我认同。
更好的方法是，通过不同的观点来平衡自己的想法，而不是执着于单一别人对你的评价。
当然，更明智的做法是停止担心他人的想法，并通过减少评判来更好地了解自己。
- 知道你是谁，你的信念和优先事项是什么，以及关于你自己的个人哲学。
- 不要把事情个人化。相反，专注于接收建设性的反馈。
- 改善健康的理性心态和培养自己的善解人意，以实现平衡的生活。
- 承认寻求外部验证是一种不健康的习惯。
- 不要批评自己，放松并享受这个过程。
- 对周围发生的所有事情保持直觉和反应。这可以帮助你成为观察者并创造独特的观点。
- 无论是对自己还是对他人，都不要评判。
是的，你需要意识到什么是重要，什么是不重要。
你需要学会更少地在乎别人对你的看法，相反，你要开始更加关注自己对自己的想法。
让你自己发自内心的微笑，而你微笑是因为你真的为自己，以及你已经成为的人感到骄傲。
在那之前，不管挑战如何艰难，都要积极地拥抱自己。
内心强大的句子（内在的心量决定你的内心是否强大）
文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
在生活中，如果我们想要让自己的内心变得更为强大，请记住学会把心量打开，当你把心量打开的时候，你的内心才会变得更为强大。
衡量一个人强大与否是内在的心量，当你内在的心量越来越大的时候，你越能明白事情的事实和真相，从而从狭隘中走出来，自然你的内心就会强大。
01内在的心量越大，越能够化解烦恼
在人生成长的过程中，你会发现，很多人都喜欢抱怨，更喜欢逢人就讲述自己的烦恼。
人的烦恼本质上是我们内在的感恩心没有起来，所以我们才会烦恼。我们总是盯着自己没有的，却看不到自己所拥有的，这是我们内在匮乏的根本原因。
而内在心量的打开就是用更宽广的视角来看待自己的烦恼，用更高的意识来审视自己的烦恼，当我们养成了广视角，高意识来审视自己的人生烦恼的时候，你会发现， 很多烦恼也许并没有我们想象中的那么大。
人很容易因为生活的焦虑和压力，让我们缺乏真正的远见和洞察力，也因为对未来了解不够清晰，所以才会迷茫和不安，这些焦虑和不安，很容易因为当前的困境，就无法完全看到希望， 所以才会让自己无比的焦虑和压抑。
而真正的成长来自我们打开自己的心量，看到成长的本质，和世界发展的普世规律，当你能够从新的视角来审视自己的人生时候，我们的内在就会变得无比的强大。
真正的强大是懂得从系统的高处看到生命所发生的一切，我们才能从小我的烦恼中出来。
比如很多人在原生家庭所受的苦，我们认为父母对我们伤害太大，我们变得怨恨父母，甚至和父母不相往来。
如果我们打开心量，从父母的原生家庭去审视父母的成长环境，或许就会懂得父母也是苦难的承受者，他们对我们的伤害只是基于过于代际模式。
我们活在自己的小世界中，是无法真正看到父母的，而打开心量能让我们重新看到事情的发生，从而内心放下怨恨，做出自我的持续成长和进步。
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打开心量最好的方法是回归原点
那么我们要如何打开心量，事实上，最好打开心量的方法是回归到原点，从原点去审视所有的生命的发生。
每个人如果想要解放自己的生命，释放自己的潜能，让自己的内心变得更为强大，就必须要学会回归到生命的原点。
波伏娃作为女性成长的启蒙者也是如此， 她告诉女性，女性是被社会文化给塑造的， 而一旦我们懂得自己的定义，不再被社会文化所束缚的时候， 我们内在的成长空间就会完全被打开，自然你的生命就会有更多的可能性。
人的成长本质上就是一个不断解放自己的过程，而解放自己最好的方法就是去回归到原点看到每个事情的发生和发展过程，我们就会知道你最需要的是做什么。
回归到原点， 意味着当一件事发生的时候，我们不再急于下判断，也不是急于限制自己，而是去思考这个事情为何这样发生，他发生背后的逻辑和路径以及行为和思维特质是什么。
我们懂得拆分事情的发展过程，我们就会对任何事情的进展了如指掌。举个例子来说，面对一个没有做得成功的事情， 当我们不懂得回归到事情原点的时候，我们就会开始自我批判，自怨自艾，认为自己没有天赋，或者是自己没有资源等等。
当我们陷入到这种自我批判并没有办法让我们看到事情的真实和真相是什么。而学会回归到一件事没有做成的原因分析，去思考整个过程的优化和需要进步的空间时候，我们内在的心量就会无限被打开，自然你就不会被表面的失败所耽搁，而是懂得还需要继续进一步成长。
03打开心量最有力的方法是接纳和臣服
如果我们想要打开心量， 最有力的方法是学会接纳和臣服。一个人如果活得痛苦，往往是我们不愿意接受发生在我们身上的事情。
李中莹曾讲述，绝大多数痛苦都来自我们要么活在过去，要么活在未来，唯独没有活在现在。
对于那些已经发生的痛苦，我们最重要的是要学会接受。接受生命给我们的成长课题。当然痛苦并不是让我们变得麻木，好像回避一样。
而是通过痛苦审视自己成长的课题，这是我们面对痛苦最大的意义，也是我们征服痛苦的根本。
比如面对失恋，如果我们总是活在痛苦中，借酒消愁，我们的世界就会越来越小。而接纳和臣服是接纳失恋的发生，懂得去总结彼此关系的成长课题，勇敢解剖自己， 看到自己需要面对的功课，这才是最为关键的。
比如有些人失恋是因为对另一半的控制欲太强， 还有的人失恋是因为不给彼此空间，太缺乏安全感等。
看起来失恋是一件坏事，但是当我们内在心量打开的时候，我们内在的生命空间也会无限地打开，我们会看到自己成长课题。
所以打开自己的心量本质上是不再活在自己单一的主观感受中，而是增加更多元的视角去连接和包容他人，我们生命的胸怀也会次第开放。
当生活中每天发生的事情都可以成为你见自己，见天地，见众生的过程，此时你的内在小宇宙也会变得越来越丰盛。
真正内心强大的人懂得打开自己的心量， 更懂得打开心量的根本方法是回归到事情的原点上去看到事情的发展，另外一方面，我们需要接纳自己生命中发生的任何课题，懂得臣服和接纳，你才能成为最好的自己。
今日话题：你认为如何打开自己的心量，欢迎探讨与交流。
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