彩虹的句子唯美简短 含彩虹的精美短句

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彩虹的句子唯美简短 含彩虹的精美短句

“石壁望松寥，宛然在碧霄。安得五彩虹，驾天作长桥。”

那个夏日的傍晚，雷声远去，云销雨霁，一道彩虹横跨天际。

那份壮观，是如此的惊心动魄，忽然觉得，李白的那首《焦山望松寥山》好像就为此刻的壮美而作。

真美，风雨过后，豁然开朗，真好，风雨的前方，是彩虹的方向。

小时候，彩虹是梦里五彩缤纷的童话，长大后，彩虹是风雨过后的暖。

岁月荏苒，那一道道风雨之后的彩虹唯美了悠悠时光，在古诗词里。

01

柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。小楼西角断虹明。阑干倚处，待得月华生。——宋 欧阳修《临江仙·柳外轻雷池上雨》（节选）

感悟：夏日的傍晚，阵雨过后，雷声渐远，只有池上还有些许蒙蒙细雨， 洒落在荷叶上发出细碎的声音。

小雨不久就停了下来，此刻，碧空如洗，斜阳如画，一弯断虹，忽现云端。

诗人流连这如画的美景，久久不愿离开，一直到天边又升起一钩新月。

轻雷疏雨，小楼彩虹，雨后晚晴，新月弯弯。

真是一个明亮美好的夏天傍晚，那一弯彩虹璀璨明亮了千年的时光。

02

断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿。桂影扶疏，谁便道，今夕清辉不足？万里青天，嫦娥何处，驾此一轮玉。寒光零乱，为谁偏照醽醁？————宋.黄庭坚《念奴娇·断虹霁雨》（节选）

感悟：雨后新晴，一道彩虹横跨天际，万里秋空一道晴明。雨后的山峦郁郁葱葱，好像换上了新装。

天色渐晚，暮色笼罩了大地，一轮圆月爬上东山，万里青天，月光清冷，碧宇澄明。

秋天的彩虹也如这秋色一般明净澄澈，令人心生欢喜。

雨后新晴，秋空万里，彩虹挂天，青山如黛，万里晴天，朗月当空，这美景和诗人的心胸一样旷达。

03

澹烟疏雨间斜阳，江色鲜明海气凉。

蜃散云收破楼阁，虹残水照断桥梁。

风翻白浪花千片，雁点青天字一行。

好著丹青图画取，题诗寄与水曹郎。——唐 白居易《江楼晚眺景物鲜奇吟玩成篇寄水部张员外》

感悟：大雨过后，斜阳脉脉，淡烟疏雨，清新可人，新鲜明净，彩虹弯弯，倒映在水中，好像一座拱桥。

水波动荡，风吹浪涌，似花瓣翩翩起舞，雨过云收，碧空如洗，雁群凌空飞翔，在天空上的留下一行字迹。

这如此精彩的场景，被诗人绘制成了一幅水墨丹青画，并题诗寄与了好友张籍。

风雨之后见彩虹，屡遭贬谪的诗人此刻的心情也如这雨后彩虹一般明媚灿烂。

04

楼宇沉沉翠几重，辘轳亭下落梧桐。

川光带晚虹垂雨，树影涵秋鹊唤风。——金朝 刘仲尹《鹧鸪天·楼宇沉沉翠几重》（节选）

感悟：亭台楼阁被浓浓的绿色掩映，辘轳亭下，铺满了枯黄的的梧桐叶。

天色渐晚，河水闪着粼粼的波光，雨还未停下来，天空就现出了一道彩虹，鹊儿在秋风中鸣叫，秋意显得愈浓。

川光带晚，虹垂雨，多么明亮的色彩，无论怎样的忧郁心境都会豁然开朗吧。

人生如逆旅，我亦是行人。

人生的路那么长，这一路上，风来雨来谁又能预料得到？

风雨人生，从来就没有那么多的一帆风顺，生活从未变得容易，只不过是我们要变得更加坚强。

没有永远的晴天，更没有永远的雨季，晴天晒晒太阳，雨天听听雨声。

只愿我们都能历经风雨，依然初心不改，温柔待世，向暖而生。

因为，风雨的前方，就是彩虹的方向……

本文刘玲子candy原创，图片来自网络，如有侵权联系立即删除，谢谢您的关注和支持。

彩虹的句子短唯美（看看这些彩虹语录让你快乐一整天）

还记得当你还是个孩子的时候，你仰望天空看到彩虹的美丽色彩以及它的感觉吗？

我知道那是什么感觉，肯定是美丽而可爱的。如果我告诉你，阅读这些可爱而舒缓的彩虹语录，你也会有同样的感觉怎么办？

是的，这些彩虹名言是为您精心策划并带到这里的，这些名言与其他名言不同，就像彩虹与您看到和了解的其他事物不同。我知道永远有一个喜欢彩虹，另一个他们喜欢这些有趣的彩虹语录，您可以在观察彩虹的美丽色彩的同时阅读它们，下次它会为您周围的天空增光添彩。以防万一您错过了我们之前发布的彩虹事实，去那里积累更多关于被称为彩虹的美丽现象的知识

不浪费时间，让我们看看以下可爱而有趣的彩虹语录，保证让您的一天充满活力，让您全程微笑。

彩虹语录

在我看来，如果你想要彩虹，你就得忍受雨滴。

敢爱自己，就像你是彩虹两端的金色。

不要寻求快乐；让其他人去追逐那道彩虹。寻求善良，你会发现彩虹会跟随你。

努力成为某团云中的彩虹。

当你的在雨中流淌，向上看而不是向下看。没有雨，就没有彩虹。

彩虹向我们展示了不同美丽的可能性，因此我们永远不会忘记痛苦和悲伤不是生活中的最终选择。

幸福并不总是粉红色的。学会欣赏彩虹。

感恩是上帝希望我们找到的真正宝藏，因为它不是金罐，而是彩虹，为我们的世界增添了色彩。

嘿~阴郁的脸......下次有彩虹时，抬头看。你会感觉更好。

透过彩虹色的眼镜看世界。

需要阳光和雨水才能形成美丽的彩虹。

相信你的梦想，总有一天你的彩虹会闪耀。不管你的心有多悲痛，只要你坚持相信，你所希望的梦想就会实现。

不要错过寻找那罐金子的彩虹的所有美丽色彩。

在生活中，你要么选择歌唱彩虹，要么就继续歌唱。

彩虹之上的某处，天空是蓝色的，你敢做的梦想真的会实现。

欲见彩虹，先享受雨。

如果生活如此忧郁，请从彩虹中选择另一种颜色。

你的风暴越大，你的彩虹就越亮。

坚强一点，风雨过后总会有彩虹。

如果你往下看，你永远找不到彩虹。

不要转身。不要回头。继续前进。继续拼搏。美好总是在彩虹的尽头，而不是开始。

像彩虹一样闪耀你的灵魂无论你在这个世界的哪里，爱会找到你，陪伴你，祝福你。

彩虹是为愤怒的天空道歉。

“上帝把彩虹放在云层中，让我们每个人——在最沉闷和最可怕的时刻——都能看到希望的可能性。”

“当你意识到你最艰难的时期也是你最好的时期时，你的生活就会出现一个时刻——你会看到人生的彩虹。”

“彩虹提醒我们，即使在最黑暗的乌云和最猛烈的风之后，依然美丽。”

“要知道彩虹和蝴蝶是上帝给你快乐的礼物。”

“很多时候，最亮的彩虹伴随着最黑暗的暴雨。”

“生活充满挑战，每一个挑战都有彩虹和光来征服它。”

“永远不要害怕像云和雨一样进入我们生活的挑战，因为彩虹会超越它们；并教自己成为别人云端的彩虹，让他们开心。”

形容没有归属感的句子（经历了语言膨胀的）

编辑导语：“内卷”相信大家都很熟悉，但近期我们可以在各大视频平台上看到“内卷”的进阶版，即“卷死ta们”，许多人用相似的语句创作视频。为什么“卷死ta们”可以这么火呢？本文围绕“卷死ta们”引发造梗热潮的原因展开了讲述，推荐对此感兴趣的伙伴阅读。

如果用几个字来概述近期“内卷”这个概念在年轻人群体中流行的新变种，那似乎就是“卷死ta们”了。在各大社交媒体和短视频平台中，年轻人用相似的句式纷纷造句玩梗，展现自己的“卷王之姿”。夸张的语言、动作与表情以及让人啼笑皆非的文本内容是此类视频的标配，“卷死ta们”则是视频文本的固定结尾。

从扬言“反内卷”“躺平”到戏谑地宣告“卷死ta们”，年轻人的此“卷”还是彼“卷”吗？本文将带大家分析“卷死ta们”引发造梗热潮的原因。

一、“卷”文化的又一个传播变种

说到最近这些相关的流行梗，还是得回到“内卷”这个母题，其常指某个领域内的过度竞争，系统中的个体陷于“被自愿”的互相倾轧与内耗，不产生太多效益，是一种没有良性发展的增长。在当前的网络语境里，它不是个好词，尤其是年轻人，一直以来对其十分痛恨。

然而这些日子，他们却主动喊出“卷起来”的口号。最初引领这波“卷死ta们”风潮的是抖音博主@驴儿鹿（考证焦虑版），“舍友都在看剧，我把游戏打开，实际上偷偷在背教资，卷死她们”。在这之后，抖音网友纷纷效仿，个个变身学习卷王，意图“谋害”室友。比如“室友都睡觉了，我偷偷把她们闹钟关了，让她们明天起不来，这样就我一个人去上课，卷死她们”；“室友都在聊天，我假装加入她们，其实偷偷写作业，卷死她们”。

在学术赛道趋于饱和之后，网友们另辟蹊径，力图将梗传播到各行各业，嫁接进生活的每一个细节。比如“我从现在开始天天吃葡萄，以后我的孩子眼睛就比其他人的还大，卷死他们”；“室友都在学习，我在偷偷选棺材，死也要比她们住得好，卷死她们”；

再比如，周末晚上的我坐在宿舍内，A舍友手机内传来“卷死ta们”的音效，B舍友正进行此梗创作并上传平台，而我，已经偷偷在写分析此现象的文章了，卷死她们……“卷”文化衍生出又一个传播变种。

二、为什么“卷死ta们”火了？

自“内卷”一词出圈到相关亚文化的不断衍生，该词的热度近两年一直居高不下，引发相关议论。而相关的梗火过一轮又一轮，网友们在每一轮流行中总是能迅速加入，引发一场又一场网络传播热潮。

1976年，理查德·道金斯在著作《自私的基因》中提出迷因理论，指“人类社会文化传递的复制因子”。[1]

在网络社交媒体环境中，某种语言表述方式、某种特定类型的图像、某种穿衣风格的兴起，都可视为一种迷因，吸引网民加入并在此过程中不断参与复制、修改与再造。[2]

同样的原理，“卷死ta们”系列文本和视频内容背后所涵盖的学术、身材、外貌焦虑、对工作压力的控诉等能够迅速击中年轻人的内心，引起共。

只不过，与“内卷”相反，“卷死ta们”并不是抱怨太累太忙，而是那些想努力的人给自己找的一个俏皮的台阶，既表示自己的确有在努力，又不想被人贴上“卷王”的标签。同时，此类视频制作门槛低、文本创作简单、易模仿、易传播，所以网上的年轻人也更容易被“卷”进这场“卷死别人”的风潮，而这种非现实性的表达、这种“无聊的东西”在年轻人眼里却“充满了意义”，“语无伦次变得合情合理”。[3]

年轻人们不断围观与输出，每个人都成为了互联网迷因的继承者和编辑员，[4]这些促进了其进一步传播。

另一方面，“卷死ta们”在网络上的流行也代表着年轻网友们对辛苦处境的自嘲，特别是当大家正处在疲惫、郁闷的工作生活中时，以幽默形式进行吐槽也是在虚拟环境中的一种自我解压。这些短视频中极具喜剧效果的文本与表演，给很多受众带来了快乐与愉悦。

某种意义上，当在消费这类视频时，大家看的不是人们有多卷，而是内容本身制造的夸张感和趣味性。

类似的梗，早已变成纯粹的搞怪。图片来源：微博随着迷因的复制与扩散，网友们运用“卷死ta们”这一句式不断对话题进行开拓、对内容加以延展，激发了更多人的参与热情，在不断进行生产、消费与自主诠释的过程中，网友们享受着对其编码与译码的快感。[5]

三、这是“内卷”遭滥用后的反噬？

如果说有什么因素导致了“内卷”热度居高不下，有一个原因至关重要，那就是词汇本身的误用与滥用。与很多流行词一样，“内卷”在社交媒体语境的传播中逐渐脱离其本源的社会学与经济学含义，词义本身经历了一场“通货膨胀”，被错误用于各种情境下。最直接的表现就是，大家越来越感受到“只要努力就会被说卷”“只是正常的努力也会被说促进内卷”。

知著网一篇文章就提到，反观“卷死ta们”视频所用的固定句式的话语表达，我们也可看出其逻辑上的谬误。即“努力与内卷被划上了等号，我努力了=我卷到别人了”。[6]

图片来源：微博

图片来源：微博

于是，为了考研早起变成了卷，在闲暇时间背几个英文单词变成了卷，为了写好论文阅读许多文献变成了卷，甚至只是按时去上不点名的专业必修课也变成了卷。

在这种舆论氛围中，似乎只有完全“躺平”才是利人利己的正确生活方式，是不被周围人吐槽的唯一选择。努力突然与“内卷”重合，在网络社交平台与现实社交情境下被批判，被污名化。

“词汇的误用，要么消灭了一种价值，要么消灭了一个视角，要么消灭了一个精确的分类。”[7]

光明正大的努力好像不被允许了，为了规避他人对自己激化内卷氛围的控诉，在群体化的压力下，努力的人只好进行自我掩饰与遮盖，如视频中运用各种手段、整各种花活儿来塑造自己“不努力”的人设。此外，或许有些人也时常感受到，似乎在同龄人之间，努力是不合群的，我们害怕别人知晓自己的努力，越来越不敢光明正大地展现它。

于是，为了在群体内寻求到归属感或源于自身对“天赋型”人设的追求，我们也加入了这场“集体性的防御”，[8]开始偷偷努力，抑或是以夸张的表演来显示自己虽然很努力，但主要还是为了搞笑，最终目的还是弱化自己的努力与内卷之间的关联。

最后回到迷因视频和流行梗本身的生产，为了吸引眼球，视频制作可谓花活儿百出，但出圈视频仍是小部分，大部分作品被掩埋在茫茫的互联网中。

于是我们看到“卷死ta们”这类视频的文本越来越夸张、荒诞，这本身就是属于内容行业的大型“内卷”现场。当然，无论内容如何传播，适当的努力的确不应该被污名化，否则，久而久之，也许我们就会忘了，努力是应被嘉奖的品质，而非被控诉的由头。

参考链接：

[1]何自然,何雪林.模因论与社会语用[J].现代外语,2003(02):200-209.

[2][4][5]王子健,李凌凌.网络“梗”文化的意蕴内涵与传播逻辑[J].青年记者,2023(14):109-110.

[3]（美）尼尔·波兹曼（Neil Postman）著；章艳译.娱乐至死[M].桂林：广西师范大学出版社.2004：105-106.

[6]知著网：“卷死Ta们”视频走红：变味的嘲讽与被内卷掩盖的努力。https://mp.weixin.qq.com/s/1TElKECmqWqzUhwRmR6OCw

[7]看理想：误用“内卷”时，我们扔掉了什么问题和视角？https://mp.weixin.qq.com/s/osmMY4iE8Z4hxSAb_owIfA

[8]曾奇峰心理工作者：“你要悄悄努力，然后惊艳所有人”，正大光明地努力就可耻？https://mp.weixin.qq.com/s/XgpS-kOxAt-PIIoMcFVwcw

作者：橘子；公众号：全媒派

题图来自unsplash，基于CC0协议

形容没有归属感的句子（互联网终极）

女朋友感冒了，说什么才能体现你对她的关心？

低情商：多喝热水。

高情商：少喝凉水。

听起来有点冷，但类似文案放在下面这位女士身上就开始迷之匹配。

昨天歌手陈翔被爆出轨，说自己和演员江铠同约在一起是做皮肤护理，「高情商 VS 低情商」小课堂立马上线：

这已经不是它第一次出现了。

「高情商 VS 低情商」的大型情商风暴，早已在积极解锁互联网世界的情感密码。

高情商 VS 低情商的「梗图宇宙」

这张图，第一眼望去平平无奇，左边是一位亭亭玉立的白衣女士，看起来知性而内敛。

画面转到右边的蓝衣女士，她的形象立刻脱胎换骨，笑容热情似火，智慧昭然若揭。

她激动地伸出一只手，仿佛向观众发出了灵魂启迪的邀约。

虽然这张图看起来有着浓浓的长辈风，却对新生代网民造成了异常深刻的冲击，一度激起他们狂热的文案创作欲望。

刚开始这张情商图引起传播，主要在生活情感领域。

比如，教你如何在寂寞的夜晚，委婉表达自己的欲望。

就算实践中遇到了令人失望的情境，也要用高情商维持好表面的情谊。

这张图一人分饰两角，给网友留下了充分的想象空间；一句表达两种深意，让网友的思维得到了尽情的发散。

很快，「高情商 VS 低情商」开始在微博兴风作浪，走进了热闹的娱乐圈。

网友们试图让说唱和学习「跨界」，让不红的男明星在此图中找到些许慰藉。

到了消费领域，商家的低质产品和过季滞销，都开始有了高级的理由。

游戏的战场上，不再充斥着不堪入耳的祖安文化，只有婉转而优美的语言艺术。

它活跃在互联网社交中的各个情境中，掀起了一股（假装）讲文明、讲礼貌的「情商学习之风」。

现在每出一个新事件、新话题，网上立马都会重现「高情商 VS 低情商」的话术对比新图，可谓是野火烧不尽，春风吹又生。

前阵子郑爽代孕事件刷屏时，「高情商 VS 低情商」自然也不会落下脚步：

20 年前，我们在收音机里听着《从小学习高情商》；10 年前，我们在图书馆打开《情商高的女人好命一辈子》，1 年前，我们在 app 里买「100 个方法带你用情商致富」的课程；现在，我们在表情包里一秒领悟「高情商和低情商」。

这些梗图明面上看是让耿直却不中听的话，变成让对方感觉良好的话。

但实际上，一个个玩笑背后，都是解构的嘲讽和无尽的娱乐至上。

「高情商 VS 低情商」到底从何而来？

「高情商 VS 低情商」火了，梗图也传得越来越多，但当问起那个蓝白衣女士到底是谁时，网友们通常一脸茫然。

其实这位女士，来自抖音上一个名为「惠子说情感」的账号。

她的定位是「做人们情感路上的引路者」，最早教人们如何处理夫妻、婆媳关系，为人们提点幸福家庭背后的秘密，后来惠子开始进驻社交、职场等各种情境，教人们寻觅游刃有余的感情生活。

她视频的特色，就在于贴近中年女性生活的现实话题，很容易让人想到过年回家那些说话让人头疼的亲戚，想必他们看到视频，有 99% 的机率会顿觉醍醐灌顶。

而惠子阿姨，就是他们的情商导师。

那正襟危坐的姿态、坚定不移的语气，颇有专业心理咨询师的气派。

当女儿带了妈妈看不上的男朋友回家，惠子阿姨教妈妈这样说：

低情商：看你那个样子，你也配？

高情商：小伙子你好，你是小丽的哪个男朋友啊？

当小孩子跟长辈讨红包的时候，惠子阿姨教长辈们大气回复：

低情商：你这孩子，怎么一见人就讨红包呢？

高情商：哎哟，小红包都收腻了吧。来，阿姨给你送个三千万吧。千万要玩得快乐，要吃得开心，千万要记得，出门见长辈，第一句话是先问候新年好！

当儿子生日找妈妈要钱出去玩，惠子阿姨再次教各位妈妈豪迈扔给儿子三千万：

低情商：高考考了两百多分，你有脸过生日，我都没脸说生了你。

高情商：妈妈送你三千万好不好呀，千万要开心，千万要幸福，千万要平安！

这种风格，是不是有种似曾相识的味道？

是的，就在那些充斥着各种早安晚安和节日祝福的家人群。

所以，在年轻人的视角，她的视频也更凸显出一种类似中老年表情包的隐形趣味。

如果你还记得「高人竟在我身边」这句话的话，它其实也来自惠子阿姨。

简简单单一个「竟」字，立马给对方备受重视的瞩目感，仿佛这优秀深藏已久，被人察觉是一场美丽的意外。

后来这句话，还衍生出了「男同竟在我身边」「小丑竟在我身边」「小丑竟是我自己」等新梗。

同样的，抖音、微博、B 站等各个社交娱乐平台，也开始出现「高情商 VS 低情商」的大批模仿者，争相进行二次创作和大型魔改。

电影、电视剧、漫画作品甚至雷军的发布会都被剪辑成了「高情商 VS 低情商」的小课堂。

QQ 的微博官方号也跟上了这波风潮，歌手海泉拍下「高情商 VS 低情商」的解说视频来传递社交小技巧。

低情商：哎哟你最近又胖了。

高情商：你的身材，有点意思。

在一波又一波「高情商 VS 低情商」的梗图下，旧文案虽然看腻了，但每次都有网友能再次推陈出新。

倒不是图本身有多炫目，也不是网民真有多需要高情商指路，它常用常新的原因，就在于它在网上又创造了一个阴阳怪气的新模板。

互联网上无法停止的「阴阳怪气」

事实上，大家都知道梗图中的高情商和低情商，都不是真正的高情商。

这种 VS 不仅带着幽默的目的，更多程度是通过互联网语境，年轻人对真实稀缺、生活窘迫、社交困境的一种群体性自嘲。

表面上是在提升情商，实际上是在阴阳怪气。

不止「高情商 VS 低情商」，阴阳怪气已经成为了一种新的互联网话术体系。

「阴阳怪气」这个成语，最早出自曹禺的《北京人》第二幕：

他们哪一个是想顺我的心？哪一个不是阴阳怪气。

那时候，阴阳怪气还是形容一个人态度怪癖、冷言冷语、不可捉摸。

网络上早期的阴阳怪气，也只是在句子后面加个「呢」「呀」等语气词助力，比如「是的呢」「好的呢」「这是谁呀」「谁没听过您的名字呀」。

后来阴阳怪气开始进攻 emoji，于是可爱不再只是可爱，挖鼻不再只是挖鼻，委屈不再只是委屈，家人发出微笑是微笑，你发出微笑是呵呵。

现在，知乎上有人专门发帖教你如何阴阳怪气，抖音上有着「每天阴阳怪气小妙招」的标签分类，豆瓣上还设立了阴阳怪气小组，让志同道合的人相聚在此阴阳怪气。

阴阳怪气，一度在互联网世界出现人传人现象。

它风格的核心，在于：（假装）尊敬礼貌、（假装）毫不知情、（真实）身处高地。

和「高情商 VS 低情商」一样，重点是其中的反差性、伪装性、冲突性，让人气到七窍生烟，还要假装心平气和。

现在，阴阳怪气已经屡见不鲜，去年还出现了一个新物种：「阴阳人」。

他们的语言体系频繁闪现在各种网络对战中，只要发一句「就这？」「不会吧不会吧不会吧」「急了急了急了他急了！」，所有网络世界的语言暴力，立刻仿佛一拳打进了空气。

正常人说「真棒！」，阴阳人说「是吗，那你真的好棒棒哦」；正常人说「我错了」，阴阳人说「行吧，都是我的错行了吧」；正常人说「你说的对」，阴阳人说「行行行你说的都对」。

比起脏话互喷，阴阳怪气是一种不失体面的攻击。

虽然维护了表面的和气，但随着越来越多人阴阳怪气，围观群众也一度产生反感心理。有网友解构了「阴阳怪气语」，教人们如何一边阴阳怪气，一边一败涂地。

阴阳怪气俨然已经成为一种很难停止的网络风潮，跟风的网友们一起精神连线，借此寻求强大的群体认同感和群体归属感。

「高情商 VS 低情商」，可以说已经是阴阳怪气的进阶版本。

毕竟它喜动脑、爱绕弯，比起简单的阴阳怪气语，已经发展出了更复杂和多元的空间。

作为一种讽刺言语行为，它们都有着幽默的一面，能够解压静心、宣泄不满，但也有负面之处，会让语言失去原有的含义，同时形成一股莫名的网络戾气。

无论如何，讽刺有度。

如果有人给你强行上「情商课」，在你面前莫名其妙阴阳怪气 ——

低情商气到内脏出血，势必要大撕三百回合。

高情商无需争辩，直接说他们南波万（No.1）。

出去浪的搞笑句子（退休了）

我今年我五十七岁，退休工资六千多，现在身体还算可以，在工作岗位上奋斗了三十多年，现在终于退休了。提到养老，我这个年纪虽然还早了点，但是我对自己将来的养老生活，早就有了计划，现在和大家说说我的打算：

首先要学会好好爱自己

俗话说“身体是革命的本钱”，人到中年，虽然身体还可以，但是也到了走下坡路的时候，我觉得要想有个好一点的晚年生活，身体是第一位的。现在退休了，没有了工作和抚养孩子的忙碌和艰辛，多了大把的休闲时间，我要把这些属于自己的自由时光好好利用好，把生活的重点转移到关照自己身体上来，要制定合理的作息时间，加强对自己情绪的管理，每天定时吃好一日三餐的同时，注意饮食的合理搭配，对身体有营养的东西，自己要舍得花钱，毕竟吃好了，身体才会好起来。

加强身体锻炼，在锻炼中收获健康和快乐。生命在于运动，现在我有大把的时间了，不能总宅在家里，要走出去，多参加一些自己喜欢的，既能锻炼又陶冶情操的户外体育活动，比如：打打太极拳，做做瑜伽，和朋友们爬爬山什么的。让运动带给们更多的健康和身心的愉悦。

培养积极健康的个人爱好，让心灵在美好事物的充实下更加饱满和充满活力。我个人比较喜欢读书，唱歌，旅游和摄影。选一些自己喜欢的书籍，坐在午后的暖阳下，安静地品读，让知识带给我新的视角，丰富我的人生。到合唱团里去，和老朋友一起学习乐理知识的同时，放声歌唱，让歌声充满我的生活，带给我积极乐观的生活方向。和老伴去自驾旅行，去一望无际的草原策马驰骋，去南海吹温暖的海风，在椰风海韵里徜徉，用手中的相机记录我们渐渐老去但不失浪漫的难忘时光。

朋友，是在变老的过程中不可缺少的，现在大家都退休了，要时常的约在一起聚聚，一起去郊游，去赏花，去吃喜欢的美食，交流一下对许多事情的看法啥的，让友谊成为不寂寞的最好的选择。

其次是要理智地处理好和家人子女的关系。

每个人都有家人和孩子，小的时候父母含辛茹苦地把我们培养成人，现在需要我们赡养了，我要怀着感恩的心来回馈父母，尊重他们的养老选择，做到多些陪伴，多些耐心，让他们的晚年有我们而感到好过些。

对于子女，要尊重他们的婚姻生活，和成了家的女儿保持一定的距离，做到多理解，少打扰，给他们充分的自由空间。如果女儿遇到困难，我会根据我自己的实际情况，给与一些合理的支持和资助，决不会以养儿防老的思想对儿女进行道德绑架。

最后就是从容地面对病痛和死亡

人吃五谷杂粮哪有不生病，特别是随着年龄的增长，身体上会出现这样那样的毛病，如果自己还能动，就不会牵扯孩子的精力，如果到了不能自理的时候，就去养老中心，度过自己的余生。特别是对自己的身后事，要提前做打算，和老伴孩子交代，如果到了最后时刻，放弃抢救，让自己最后走的从容而又有尊严。

人活百岁，现在我的历程已经过半，不管你接不接受，我们都会老去，看到自己不再青春的脸庞和两鬓染上的白霜，哪能没有不甘和彷徨。老去是每个人都要面对的人生课题，谁都一样，我们要从容地面对未来的一切，过好余生的每一天，愿我们人生的夕阳季，有最美的遇见，也散发着令人沉醉的光芒！

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