忍受相思之苦的句子 陌路人生红尘苦短句子
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忍受相思之苦的句子 陌路人生红尘苦短句子
杨绛先生说：
爱到极致原来是不纠缠，思念到极致原来是沉默。
这世间，总有一种爱，进一步没资格，退一步舍不得，爱得深深痴痴，却只能将爱藏在心底，以一种寂寞的姿态，与那个深爱的人陌路天涯，相思相望。
是否，你的心中也藏着这么一个人，始于心动，却终于心疼？
是否，你的心中也压抑着一份深情，爱而不得，却念念不忘？
像古人所言：
今夕何夕，见此良人。
已然记不清何时与你相见，但我深深地明白，与你一见倾心，再见倾情，自此，你便是我今生心甘情愿地沦陷。
人生自是有情痴，此情不关风与月。
爱你，无关乎风月；想你，无关乎距离。
与君陌路天涯，为君相思一生，回望，这一条漫长的思路我走得很孤独，也很无助，独行的彷徨因你，驻足的无奈为你，明明相思很苦，偏偏用了很多努力，还是做不到相忘江湖。
相思熬成殇，也成了一个人的守望，别后清寂时光，我不再纠缠你，也不会打扰你，这份深情静默无声，却深深痴痴。
以爱的名义写下相思的絮语，想你，念你，只是在我自己的世界里。
余生漫长，我是否还能见到你
一个人，漫步于熙攘的街角里，一颗心，还在为爱顾盼，寻寻觅觅，只是为了再见到你。
多么希望，在某一个转角处，你还能走进我的视线里。
虽然一别天涯，相见无期，但在我内心深处，一直藏着一个暖暖的愿望，那便是还能再次见到你。
系君一生心，负己千行泪。
心系于你，情牵于你，相思为你，痴念因你，却是泪流千行，终究难再与你相遇。
叩问缘分，余生漫漫，能否许我一场再相遇，让我再看一看深爱的你，让我再听一听你的声音，让我再看一看你的笑颜，让我再触触你的掌温，让我再感触一次你的呼吸……。
我好想你，街角万千人海，却无一人像你，寻寻觅觅，冷冷清清，任凭一份孤独席卷心扉，我在孤独中默默地想你。
爱在心间，相思难剪，写下一篇篇情书铭刻心中的思念
旧梦依依，新愁满满，或许你已经忘了这世间还有一个人，一直都在深爱着你，但是我知道，无论你爱或不爱，我的爱永远都在。
一个人，静静地守着地老天荒的诺言，任凭思念凝成眉间的愁，心中的殇，而我却为爱无悔无怨。
都说，何不剪断相思，放下离愁，风轻云淡地走完余生岁月，可我知道，情若入骨，就是一辈子的深挚。
挣扎过，忧伤过，疼痛过，无奈过，终究还是做不到风轻云淡，亲爱的某人，你是我生命中最浓情的一笔。
爱在心间，相思难剪，那些藏在心底再也说不出的爱恋与想念，唯有以一封封情书铭刻。
寄情于笺，笺笺相思痴，笺笺离愁苦，有一种深情，不扰，不见，却是一辈子的相思情牵。
陌路天涯，爱人已远，缘浅成殇，相思情长
月儿缺了，十五还会再圆。
花儿落了，来年还会再开。
可是，那个藏在心底的爱人，你转身离去后，为何久盼不见？
余生漫漫，倾情相眷，陌路天涯，相思情牵。
轻轻地道一声，亲爱的，你还好吗？我又在想你了，情出于心，苦于心，忧于心，痴于心，也将永远藏于心。
想你了，我远去的爱人，你似瞬间绽放的烟火，来过一瞬，却在我的时光中整整惊艳一辈子，你似天上的星辰，璀璨，动人，却又让我可望而不可及。
想你了，想你了，陌路天涯，爱人已远，缘浅成殇，相思情长。
相思之苦的经典句子（那些关于）
最肯忘却古人诗，最不屑一顾是相思。
可“相思”真的是“不屑一顾”吗？
相反，“相思”一直都是诗人笔下经久不绝的主题。
大抵是因为“相思”两个字，寄托了太多故事和情感。
文人们总是用一句又一句的诗词才表达自己内心的相思之意。
短短的词句里，蕴藏着无比丰富的情感。
今天我们一起来盘点那些藏在诗词中数不尽的相思，一起来感受古诗人们浓浓的相思情深。
最长远的相思，来自王维
相思
王维 〔唐代〕
红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
要说“千古第一相思”，必然是王维的这首《相思》。
只不过王维的“相思”和男女“相思”并不一样，它其实是一首眷怀友人之作。
现如今也成为情人之间互表心意、诉说思念最常用的语句了。
连带着“红豆”都成为了相思的代名词。
青春懵懂的时候，你是否也写过一封信，信中就有这么一首诗，还有一颗红豆。在课间操的时候，偷偷的放在他（她）的抽屉里？
最明快的相思，来自王维
送沈子归江东
王维 〔唐代〕
杨柳渡头行客稀，罟师荡桨向临圻。
惟有相思似春色，江南江北送君归。
春光荡漾，桃红柳绿，芳草萋萋。
一派春光中，心中的无限依恋惜别之情，就像眼前春色的无边无际。
心中的相思之情也像这春色，从江南江北，无处不在。
这首诗就和“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”一样。
没有过多的离愁别绪，
只有依依不舍的情谊。
也许这就是王维的佛系人生观吧。
最牵绊的相思，来自李白
三五七言
李白 〔唐代〕
秋风清，秋月明，
落叶聚还散，寒鸦栖复惊。
相思相见知何日？此时此夜难为情！
入我相思门，知我相思苦，
长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，
早知如此绊人心，何如当初莫相识。
深秋的夜晚，天空明月高悬，寒鸦栖息在落完叶子的树上。
清凉晚风吹过，此情此前，不得不让人燃起相思之情。
李白思念的是谁？
我们并不知道。这位大诗人似乎感情经历并不如白居易、元稹、韦庄那么复杂。
也许是一个鲜衣怒马时候认识的情人吧。
秋风、秋月、落叶、寒鸦烘托出悲凉的氛围加上诗人的奇丽的想象，和对自己内心的完美刻画让整首诗显得格外的凄婉动人。
最摧心的相思，来自李白
长相思
李白 〔唐代〕
长相思，在长安。
络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。
孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。
美人如花隔云端。
上有青冥之长天，下有渌水之波澜。
天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难。
长相思，摧心肝。
日色欲尽花含烟，月明欲素愁不眠。
赵瑟初停凤凰柱，蜀琴欲奏鸳鸯弦。
此曲有意无人传，愿随春风寄燕然。
忆君迢迢隔青天。
昔时横波目，今作流泪泉。
不信妾肠断，归来看取明镜前。
美人在时花满堂，美人去后馀空床。
床中绣被卷不寝，至今三载闻余香。
香亦竟不灭，人亦竟不来。
相思黄叶落，白露湿青苔。
李白的相思，不仅令人牵绊，还带着天长路远不能见的摧心劳神。
“世人谓我爱长安，其实只爱长安某。”
一个人幽独在长安，唯有络纬金井，微霜凄凄相伴。
心上的他在何方？
红烛昏罗帐，断雁叫西风，孤灯难挡五更寒。
只想在这凄凉的夜里早早的睡去。
那样就可以在梦里，遇到朝日思念的他了吧。
可是又害怕，那天长山高和路远，梦魂飞不到他的身边。
白日的花含烟，夜晚的月如水。
心中愁闷难安眠，起身拨弄着琴弦，又害怕琴声凄切，更增添几份相思。
隔着远天不能相见，明镜白发和日日老去的容颜一天天在见证相思的痛苦。
周遭熟悉的景色，你在时是鲜花满堂，你走后是寂寞空床。
片片飘落的黄叶，更增添了多少相思？
滴滴落下的眼泪，都化作了相似的露水，沾湿了门外的青苔。
最折磨的相思，来自徐再思
折桂令·春情
徐再思 〔元代〕
平生不会相思，才会相思，便害相思。
身似浮云，心如飞絮，气若游丝。
空一缕余香在此，盼千金游子何之。
证候来时，正是何时？灯半昏时，月半明时。
谁说相思就一定是情侣的专属，豆蔻少女也会怀春。
徐再思的这首《春情》，就把深闺少女的思春写的清尽。
平生不懂相思，相思才最痛。
每当灯光半昏半暗，月亮半明半亮之时。
那相思之苦伴着清幽的空气袭来，
摧的人身体仿佛飘浮的云，心像是纷飞的柳絮，气如同一缕缕游丝。
蝶衔相思亦索命，相思有如少债的，每日相催逼。常挑着一担愁，准不了三分利。
最直白的相思，来自于晏几道
长相思·长相思
晏几道 〔宋代〕
长相思，长相思。
若问相思甚了期，除非相见时。
长相思，长相思。
欲把相思说似谁，浅情人不知。
相思有多长？
晏几道告诉你，它说长不长，只在“相见”时。
相思，不需要多么隐晦的掩饰，爱了就是爱了。
可即便是这样的直白，浅情的人儿终是不能体会。
最入骨的相思，来自温庭筠
新添声杨柳枝词 其二
温庭筠 〔唐代〕
井底点灯深烛伊，共郎长行莫围棋。
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
井底点灯，灯光幽深，温庭筠把离别的场景弄的这么复杂，
只是在暗喻。
路途遥远，身不能同行，我的心却会一直与你相伴。
切不要忘了归期。
就像是这精巧的骰子上的颗颗红点，
有如最为相思的红豆，深入骨中，那是我对你深入骨髓的相思。
最绵柔的相思，来自李之仪
卜算子·我住长江头
李之仪 〔宋代〕
我住长江头，君住长江尾。
日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休，此恨何时已。
只愿君心似我心，定不负相思意。
若问相思有多远，
李商隐会说是“相思迢递隔重城”,
而李之仪就简单的多，
相思只是一水隔。
江水悠悠不断，却不及我对你的相思绵绵不已。
日日思念你却不得见，却又共饮一江之水。
江头江尾的阻隔纵然不能飞越，而两相挚爱的心灵却相通。
只愿你的心，如我的心相守不移，就不会辜负了我一番痴恋情意。
最愁闷的相思，来自李清照
一剪梅·红藕香残玉簟秋
李清照 〔宋代〕
红藕香残玉簟秋。
轻解罗裳，独上兰舟。
云中谁寄锦书来？
雁字回时，月满西楼。
花自飘零水自流。
一种相思，两处闲愁。
此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
对相思感悟最深的，
莫过于李清照了。
新婚燕尔本该是良辰美景。
可丈夫却要异地为官，
独留下她一个人固守空房。
荷花凋谢、竹席浸凉，一晃又是一个深秋。
她解开绫罗裙，换着便装，独自登上小船。
仰头凝望远天，那白云舒卷处，谁会将锦书寄来？
雁群飞回来时，月光已经洒满了西楼。
落花独自地飘零着，水独自地流淌着。
彼此都在思念对方，可又不能互相倾诉，只好各在一方独自愁闷着。
这相思的愁苦实在无法排遣，刚从微蹙的眉间消失，又隐隐缠绕上了心头。
最惆怅的相思，来自于李商隐
无题·重帏深下莫愁堂
李商隐 〔唐代〕
重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。
神女生涯原是梦，小姑居处本无郎。
风波不信菱枝弱，月露谁教桂叶香。
直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
什么时候相思最浓？
莫过于夜半无眠之时。
厅堂幽寂，帘幕层层。
独卧床上，追思前事，倍感夜漫长。
神话里巫山神女和楚王的爱情故事，原来只是梦一场。
至于这场梦是过往，还是向往，都无从得知了。
岁月的流逝更让它变得如梦似幻。
风波不信菱枝柔弱，偏要摧残。
像那具有芬芳美质的桂叶，却无月露滋润使之飘香。
即使相思全无好处，但这种惆怅之心，也好算是痴情了。
最婉转的相思，来自范仲淹
苏幕遮·怀旧
范仲淹 〔宋代〕
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
黯乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
一年四季，何时最相思？
张可久说是在春天：“黄莺乱啼门外柳，雨细清明后。能消几日春，又是相思瘦。梨花小窗人病酒。”
范仲淹却说在秋天。
你看，蓝天白云，黄叶落满地。
天边的秋色与水上的秋波相连，波上弥漫着空翠略带寒意的秋烟。
不解思乡之苦的芳草，一直延伸到夕阳之外的天际。
相思的人在黯然神伤，也只有在梦里相会。
明月照射高楼，这般美景却不敢独自依倚，
苦酒灌入愁肠都化为相思的眼泪。
最无尽的相思，来自晏殊
玉楼春·春恨
晏殊 〔宋代〕
绿杨芳草长亭路。年少抛人容易去。
楼头残梦五更钟，花底离愁三月雨。
无情不似多情苦。一寸还成千万缕。
天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
又一年春到，晏殊再一次独自徘徊在小园芳径。
长亭古道、杨柳依依、芳草萋萋，
楼头传来的五更钟声惊醒了离人残梦，花底飘洒的三月春雨增添了心中的愁思。
无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
无情人哪里懂得多情的人的苦恼，一寸相思愁绪竟化作了万缕千丝。
天涯地角再远也有穷尽终了那一天，只有那相思是没有尽头，永不停止。
最断肠的相思，来自辛弃疾
鹧鸪天·代人赋
辛弃疾 〔宋代〕
晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。
若教眼底无离恨，不信人间有白头。
肠已断，泪难收。相思重上小红楼。
情知已被山遮断，频倚阑干不自由。
辛弃疾对相思的感悟，是那傍晚的一声鸦啼。
落日寒鸦归巢，池塘柳树发出嫩绿的新芽。
自然的风景是年复一年。
如果不是亲自感受这离愁别恨的苦楚，根本不会相信这世上真会有人会因为伤心白头。
怀着对你相思之情，我又一次登上了小红楼。
明知已被山峦所阻隔，可还是不由自主地靠在栏杆上，一直凝望着你的方向不能罢休。
最难逃的相思，来自李煜
蝶恋花·春暮
李煜 〔五代〕
遥夜亭皋闲信步。才过清明，渐觉伤春暮。
数点雨声风约住。朦胧淡月云来去。
桃杏依稀香暗渡。谁在秋千，笑里轻轻语。
一寸相思千万绪。人间没个安排处。
清明刚过，便已经感觉到了春天渐渐逝去的气息。
夜里飘落了几点雨滴后又停住，积云遮挡的月亮朦胧不明，云层也随着风移动。
桃花、杏花在暗夜中散发着幽幽香气，
不知道在园内荡着秋千，轻声说笑的女子是谁？
小小的心田里积聚着千丝万缕的相思意，辽阔的天地间竟没有一个地方可以安排这些愁绪。
最悲怆的相思，来自纳兰性德
画堂春·一生一代一双人
纳兰性德 〔清代〕
一生一代一双人，争教两处销魂。
相思相望不相亲，天为谁春？
浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。
若容相访饮牛津，相对忘贫。
对纳兰性德来说，这世上最痛苦的事情，是明明相爱却不能在一起。
一对璧人，郎才女貌，情投意合，本该是一生一世的天作之合，却偏偏不能在一起，两地分隔。
这是何等的摧心肝。
一年一年的春色，真不知都是为谁而来？
最温情的相思，来自李冶
明月夜留别
李冶 〔唐代〕
离人无语月无声，明月有光人有情。
别后相思人似月，云间水上到层城。
前有王维“惟有相思似春色，江南江北送君归。”
和他有同样感悟的，还有才女李治。
即将离别，明月无言。
万籁俱寂，月光撒满了大地，那相思的人儿内心就像月光一样充满着柔情。
离别后，我就像月光普照天南地北一样，对你的思念之情也追踪到任何一个地方——不管是天涯海角还是海陲边塞。
养生之道经典句子（这二十四个字）
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香港首富李嘉诚办公室悬挂着一幅对联：发上等愿、结中等缘、享下等福；择高处立、就平处坐、向宽处行。而这一幅对联也是他办公室仅有的一幅对联，可见他对此联的认可程度了。而这幅对联的出处更是非同小可。这二十四字对联出自于中国晚清政治家、军事家、民族英雄左宗棠之手，他与曾国藩、李鸿章、张之洞并称“晚清中兴四大名臣”。左宗棠曾就读于长沙城南书院，二十岁乡试中举，虽此后在会试中屡试不第，但留意农事，遍读群书，钻研舆地、兵法。二十三岁时，左宗棠曾自写对联：身无半亩，心忧天下；读破万卷，神交古人。后收复新疆，推动新疆建省。可谓功勋赫赫。是当之无愧的一代儒将，而这对联就是他人生智慧的一个总结。他50多岁时，也就是同治五年三月，左宗棠在福州寓所为儿女写家训时，也是写的这副联语。这幅对联后来被清代文人钱塘沈兆霖书写在江苏无锡梅园的诵豳堂内，给梅园增添了更多的文化底蕴。
说到对联，坐井观天象就想起了小时候看过的国产一部电视剧《联林珍奇》，相信很多70后的朋友们应该有点印象吧。这部电视机可以说是给了我对联方面的启蒙，当时真是叹为观止。现在想想这么多年来如此的喜欢国学，可能深受其影响吧。聊到兴头上，这里有必要顺道展开了聊一聊。
《联林珍奇》是中国第一部以中华民族特有的文学艺术瑰宝“对联”为题材的电视连续剧，它有机的揉合历史史实、历史人物和民间流传的巧联趣事为一体，创造了一个以对联奇才凌大岫的爱情和坎坷命运为主线，时而令人忍俊不禁、时而催人泪下的悲喜交织的历史传奇故事。
现在回忆起来，依稀记得不少情节和对联。主角凌大岫在山中遇到了一位放羊的老大爷，老大爷给他出了一个上联：此木为柴山山出。这是一个拆字、合字联。柴拆为此木，山山合并为出。
凌大岫答道：因火生烟夕夕多。
老大爷又道：日在东，月靠西，天上生成明字。
凌大岫答道：子位右，女居左，世间配定好人。
老大爷又道：山羊上山，山碰山羊角，咩。
凌大岫答道：水牛下水，水淹水牛鼻，哞。
看，对的多么巧妙。
凌大岫遇到了在民间巡视的李太师。李太师是当今太子的老师，才学极为渊博。
凌大岫却调皮地躺到了地上，拦住了轿子，与太师对对子。
太师道：南通州，北通州，南北通州通南北。
凌大岫答道：东当铺，西当铺，东西当铺当东西。
最终林大岫仕途坎坷，最后他选择退隐修书，远离朝政。整部剧中其实透出一个很深刻的命题，那就是文章千古好，仕途一时荣。这是他历尽波折后的感悟。古人常说三十而立，立有三立，立言居尾，立德、立功居上。但从坐井观天象的角度来看，我却认为立言第一，立德第二，立功第三。为什么呢？试问上下五千年的中华历史上对人类产生过重大影响的人，让人记得住的人，千古流芳的人基本都是立言的人。比如说老子、孔子、朱熹、王阳明、李白、苏轼这样的人。而立功者、成就帝业者，又有几个被人所记住的呢？立功或成就帝业者，只不过是一将功成万骨枯罢了。而立言者：任他风霜过眼来，留得豪情对天下。
亦如《联林珍奇》里有太多的让人记忆深刻的对联，写到这里，我脑海里就冒出来不少。想当年也没有刻意的去记，但多年后一旦想到，还是能说出很多，这就是影响力。
大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。
客上天然居，居然天上客；人过大佛寺，寺佛大过人。
画上荷花和尚画，书临汉帖翰林书。
望江楼，望江流，望江楼上望江流，江楼千古江流千古；
印月井，印月影，印月井中印月影，月井万年月影万年。
冻雨洒窗，东二点，西三点；切瓜分客，横七刀，竖八刀。
琴瑟琵琶，八大王一般头面；魑魅魍魉，四小鬼各自肚肠。
蔺相如，司马相如，各相如，实不相如；魏无忌，长孙无忌，彼无忌，此亦无忌
以上这些，都是非常经典的，有趣味，有哲理，令人反复玩味咀嚼。当然，坐井观天象也希望和同样喜欢对联的朋友们一起交流一番。
对联文化，是中国传统文化中最经典的一种文学体裁。短小精悍却又集文学与哲理于一体。怪不得在很多书上都认为古代的文人都是集文、哲、史于一身的。跟我们现代人做学问不一样的。我觉得古人比较会“玩”，而且玩的品质与要求都比较高。就像这对对子，肚里没货根本玩不起来。现代的教育其实可以考虑把这个作为副科教学倒也不错，培养学生的对仗、平仄之美。那学生写作文时可能就不会一直写“小明”的故事了。相信会出现更多的“君不见黄河之水天上来……”
好了，这只是一个插曲，我们还是来讨论一下左宗棠的这个对联，这个浓缩了深刻的人生哲理的24个字：发上等愿、结中等缘、享下等福；择高处立、就平处坐、向宽处行。
发上等愿就是要胸怀远大的理想和抱负。精卫衔微木，将以填沧海。常存抱柱信，岂上望夫崖。志不立，则天下无可成之事。正所谓有志之人立长志，无志之人长立志。放眼当下，是不是有很多这样的人呢？而往往一个人追求的目标越高，他的才能和智慧就发展得越快，对社会的贡献也就越大。这就是一种信念与愿力，佛家有一位大菩萨叫地藏王菩萨，他的大宏愿就是“地狱未空，誓不成佛。”这就是发上等愿，有了这样的愿力之后，接有佛缘之人，普渡众生，而他自己却常驻地狱道里。《天道》里的芮小丹也属于这样的人。她为了王庙村的村民而向丁元英要一个“神话”的礼物。这就是上等愿，而求的是能多留丁元英一段时间，而却不为自己谋福址，过着普通人的生活。而丁元英随她的愿而行，求的是给她所要的礼物，过的却是泡着方便面的物质生活。那对于我们普通凡人而言，做人要有远大的抱负志向，只求中等的缘分，不可强求。重要的是，能够放低姿态，过普通人的生活，享受普通人的福气就好。这就是“发上等愿、结中等缘、享下等福”的精髓所在。
择高处立，就平处坐，向宽处行。看问题要有格局与境界，要高瞻远瞩，低调做人处事，君子不立危墙之下；凡事给自己，给别人留余地。正所谓遇人留一线，日后好相见。做事要有大局观，懂得灵活变通。无论做事还是做人，话都不能说尽，事都不可以做绝。纵使遇到困难，前可进，退可守，都可以给自己多种选择，不能钻牛角尖，一条路走到死，令自己不止于走入绝境。《天道》的丁元英可谓是择高处立的人，思维、格局很高，立于商界的致高点。但做事严谨、做人低调。同时也给了乐圣合作的余地。但可惜的是林雨峰要致格律诗于死地，不给别人生路的人，最终也让自己走进了不归路。就这对联而言，用在《天道》里也是可行可用的。这也证明了一点，文化与思维达到一定的程度上，是相通相融相合的，这是不是也暗合天道之理呢？
无论是“发上等愿，结中等缘，享下等福”，还是“择高处立、就平处坐、向宽处行。”其中最关键的思想内涵，都是平衡。里面隐藏着儒家的中庸之道。
这些是儒家的思想，那从《易经》的层面是怎么看呢？事不做尽，势不用尽，话不说尽，福不享尽，凡事在不尽处，意味最长。这就是“发上等愿、结中等缘、享下等福；择高处立、就平处坐、向宽处行。”的道理。
佛家是怎么看的呢？心存济世，太过热心不妥，太过则热病丛生，太冷则枯木寒岩。但行好事，莫问前程。
道家是怎么看的呢？五色令人目盲，五音令人耳聋。老子在《道德经》里教我们返璞归真的养生之道与做人的道理，中华智慧的化身诸葛亮也教我们“静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
诗佛王维曾说：眼界广者其成就必大，眼界狭者其作为必小。
这就是我们常说的眼界决定境界，如果没有开阔的眼界，很难做出大的事业。只有发上等愿望，择高处立，才能开阔我们的眼界。志向远大之人总有一天会干出惊天动地的宏图大业，而目光短浅之人永远只能是一凡夫而已。人与人之间的差别，更多的是认知、思维方面的差异而已。
一切的奢侈和繁华不过都是过眼云烟，粗茶淡饭最养人，平平淡淡才安康。而且，沉溺在奢侈和繁华中，还会损伤我们的身体。这就是平平淡淡才是真的道理。
记得有一首歌里有这样的歌词：不管分分合合，也许聚聚散散，只求平平安安，携手同游人间。
真的觉得不错，你觉得呢？
天道思维：确实有不一样的地方，当你学习研究的越深入，你越发现你看世事的眼光与格局都会不一样。这时你的思维就像开了“天眼”，就像游戏里开了外挂一般。
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养生之道经典句子（闲要有趣味）
想长寿，除了先天的遗传因素外，后天生活方式也功不可没。
我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。老先生一生与漫画结缘70余载，创作了大量漫画和杂文。
在晚年仍坚持创作，思路也非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传记。
很多人问他养生之道，他写打油诗一首，配上骑自行车的自画像。
忙
生活一向很平常，
骑车画画写文章。
养生就靠一个字：忙。
诗曰：“生活一向很平常，骑车画画写文章。养生就靠一个字——忙！”
“有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。”
忙碌，是这些百岁名人的养生诀窍！
“忙”的确是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：
著名华裔建筑师贝聿铭，设计了苏州博物馆、卢浮宫玻璃金字塔，今年102岁；
著名教育家徐中玉，主编并开创《大学语文》教材和课程，今年104岁；
“汉语拼音之父”周有光，享年112岁；
作家罗洪，被钱钟书称为“真奇才”、“真正的小说家”，享年107岁；
“国学大师”、著名学者季羡林，享年 98 岁；
巴金 101 岁，
马寅初 101 岁，
钱学森 98 岁，
……这些“大师”级人物的长寿，让无数人羡慕不已。
为什么长寿？一个字：忙！
贝聿铭九旬高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。工作对于他来说，也是一种快乐。
他笑称自己是“劳碌命”，人到苏州，就每天埋头工地，有时忙碌至凌晨，呆在馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个细节。
徐中玉的徒弟都到了退休年龄，皆是文化界的领军人物，他自己还在忙碌工作。日程这么满，体力是否允许？面对记者的疑问，老人透露了健康秘诀：“我习惯了7点起床，散步健身，工作健脑。坚持走路，保持工作状态！”
罗洪的养生法，也有一个字“忙”：每天早晨5点起床，漱洗完毕后，准时收听6时的早新闻。上午读报、看书，午饭后，小睡几十分钟，一般不超过一个小时，起床后就要构思写作。八十年来笔耕不辍，百岁时仍然思路非常清晰。
季羡林，凌晨 4 点左右他的书房的灯就会亮起。他说：“起来好去干活呀！”算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过 10 小时。
有“汉语拼音之父”之称的周有光，在《人民日报·海外版》撰文说：“我 85 岁离开办公室，回到家中一间小得不能再小的小书房中，看报、看书、写文章。”
齐白石也是信奉“忙”的著名人物。他要求自己每天必须作画若干，信条是：“不让一天空闲过。”
忙碌，是世界上最便宜的药！
- 强化大脑
老年人忙碌会对认知功能带来一定益处。美国得克萨斯大学一项研究表明，日程安排紧凑的老年人在记忆力、信息处理和推理能力的测试中往往表现得更好。
与过于清闲的人相比，忙碌的人通常有更好的认知能力，能更迅速地处理信息，并且有更优秀的记忆力和推理能力。
- 提高身体免疫力
当人忙碌时，身体的免疫系统也处于“总动员式”的戒备状态，使免疫力提高，从而更有效地预防疾病。
- 缓解压力
忙碌的人不会产生孤独和抑郁感，忙碌能够帮助赶跑消极情绪。
- 心情更好
让自己忙一点、找点事情做，有助于保持快乐。
- 气血通畅
从中医角度说，忙碌时，人体的筋骨也能得到有效活动，使浑身气血顺畅，有利于身体健康。
怎样让自己忙起来？
- 不做懒人
仔细看看就能发现，这些长寿大师们，几乎无一人睡懒觉，生活方式极其规律，该睡时睡该起时起，工作、生活安排得井井有条。
- 每周保持3~5次运动
如慢跑、游泳、打球和健步走等，可以提高身体的活力和人体在应付忙碌工作时的适应能力。
- 不瞎忙
大师们的这种忙，不是瞎忙，不是忙得通宵达旦不睡觉，而是一辈子忙个不停，不考虑享清福。这样的精神，才使他们神清脑健。
- 培养一个兴趣爱好
譬如琴、棋、书法、绘画、垂钓、旅游等。对于老年人来说，一个兴趣爱好，也能让人忙起来，还是乐得忙。
老年人可以根据兴趣进行学习，以便“老有所乐”，在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
养生之道经典句子（最晚40岁就要开始抗衰老）
衰老是从什么时候开始的呢？我们该如何减缓呢？
复旦大学附属华山医院中西医结合科主任医师董竞成和主治医师吕玉宝在2023年10月15日健康时报老人版刊文谈到：
其实，生长发育期，衰老程序就已经启动了，也就是男16岁，女14岁。
调节免疫力的胸腺激素分泌量开始以每年0.8~0.9%速度递减，到80、90岁胸腺分泌已散失殆尽。
其他组织器官从发育顶点（女21、男24）就开始，以每年1%的速度下降。
衰老有其内部相关的老化生物学信息，如脉搏波、肺功能、电测听力，视敏度、骨密度、血清脱氢表雄酮、血清类胰岛素生长因子、T淋巴细胞凋亡率等，都是可以检测到。
从发育顶点20~30岁以后，这些与老化相关性指标都开始缓慢下降。
50岁后，老化速度会加快，所以你会在某一刻暮然感觉自己老了。
所以，延缓衰老工作最晚最晚要从40岁就开始，此时人体各脏腑尚未衰老，只要养生得当就可以延缓衰老到来，预防或延缓疾病的发生。
等到牙齿、头发脱落，听力减退，身高下降，皱纹和色斑渐生……如果出现这些外部表现，才来预防衰老，其实有点晚了。①
抗衰老，记好5句话
1. 运动真的不能少！
常听父母讲不知不觉就老了，其实衰老是有规律可循的，适当动起来，让心肺功能不减退，血管畅通，肺脏能够吸入充分的氧，心脏有充分的力量把氧气通过血管，送到全身，满足身体需要，这就是脏器不衰老的秘籍。
坚持适量运动带来的内在体现，是对全身各处器官都有好处。就拿大脑来说，一项发表在《NeuroImage》的研究发现，有氧运动能够改善记忆功能，并且在我们随着年龄增长不可避免的衰老过程中维护大脑健康。②
而运动带来体现外在好处，是会让整个人看起来年轻。不会走路颤颤巍巍，也不会气喘吁吁。
同样都是67岁，下图右边是健美运动员杨新民老师。
但生活中大多数人并没有养成很好的运动习惯，想起来了就练练，忙了就丢在一边。运动不规律、强度不够，根本起不到好的锻炼目的。
每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大心率不超过170减去自身年龄。
2. 食量真的不能超！
好吃就吃到撑，这种做法并不可取。对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。
杭州市红十字会医院神经内科主任医师黄向荣在2023年接受钱江晚报采访时表示，吃进去的食物在体内经消化代谢、氧化产生能量，但机体氧化反应中还会产生有害化合物——自由基，它能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快，相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。③
当然，为了保证健康，一般推荐吃到七八分饱即可。
3. 夜真的不能随便熬！
熬夜真的是在透支自己，无论是身体状态或者精神状态，都要比他人更憔悴、显老。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师刘志刚在2023年接受健康时报记者采访时谈到，通宵熬夜会加速器官老化，可能20岁的时候看不出来，30岁时不明显，到了40岁就会显现出来，这是影响深远的“内伤”。
熬夜对身体各系统运行都有消极影响：对情绪影响明显(焦虑、抑郁、暴躁)；上火、口角长疮、结膜充血是免疫功能下降的信号；熬夜对认知、记忆、反应能力都有影响。④
4. 口味真的不能重！
饮食真不能重口，过甜、过咸，久了真的会让你比别人显老。佛山市中医院皮肤科主任中医师钟卫红在2023年接受健康时报记者采访时表示，过咸可使体内的钠离子增加，导致面部细胞脱水。过量摄入糖则会引起“糖基化”反应，导致皮肤老化、松弛、失去弹性。此外，不加节制的高油、高糖饮食也是使人发胖、导致脱发的重要原因。⑤
5. 心态真的要好点！
影视剧里有一夜愁白头的场景，虽然夸张，但情绪、心态确实会影响人的老化状态。
俗话说，操心多老得快。为什么？北京大学心理与认知科学学院副教授张昕在2023年接受健康时报采访时解释道，操心过多产生的外部应激源会导致负面情绪波动，令大脑大量分泌有害神经递质，而有害神经递质的堆积，又会对神经系统乃至免疫系统产生不可逆的损害，在容颜外观上呈现出来就是看上去会比实际年龄更衰老。⑥
本文编辑：任璇
审稿主任：杨小明
本文综合自：
① 2023-10-15 健康时报老人版《衰老可以检测》
② Effect of aerobic exeercise on hippocampal volume in humans: A systematic review and meta-analysis.
https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2023.11.007
③ 2023-04-23 钱江晚报《吃七八分饱才是养生之道 饱食使大脑代谢紊乱》
④ 2023-06-20 健康时报两性版《人到中年熬不起》
⑤ 2023-06-17 健康时报女性《为何你比别人老得快》
⑥ 2023-12-01 健康时报新闻版《你为什么比别人老得快？》
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