晨跑励志的句子 晨跑的正确跑步方式

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晨跑励志的句子 晨跑的正确跑步方式

跑步，是治愈一切的良药

杨熹文never say never 洞见昨天

作者：杨熹文

幸福，是把一件事做到极致。

01

我三十一岁这一年，过得有点丧，能带给我肾上腺素的事情屈指可数，跑步算是一桩。

不管踏上跑步机之前有多么不想跑，上去了，也就跑了，跑完了，就觉得还好跑了，大汗淋漓，神清气爽，“要好好活下去”的热情全回来了。

网上有一句话说得特别妙：

“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”

3公里是个坎，还得靠手机里的电视剧支撑，3.5公里一过，越跑越轻盈，没有音乐和狗血剧也没关系。

5公里的时候跑到不想停，世界的杂音消失了，心越来越平静，好像再跑个10公里也不是问题。

但我每次都在这里停下来，我怕意志力这次用光了，明天一公里都不想跑。

三十多岁的生活太沉闷，一点不如二十多岁精彩。

赤贫时代的人生放眼望去全是追求，靠着比别人多一点点的顽强，虽然不一定会得到许多，但每晚栽到床上去，在疲惫中都会体会到作为青年的满足。

三十多岁，生命里的小目标垒砌成一个个结果，反倒将人束缚在密不透风的高墙里，是舒适的，却时而觉得空虚，明明拥有的已足够多，却还是被外界制造的焦虑推着前进，一种宣泄的欲望也随之而来。

02

人们说，年龄越大越该选择平和的运动，而我总觉得自己做不到。

大概心境上还达不到与自己和平共处的程度，我需要剧烈一点沉浸感十足的运动，好好折磨自己消耗自己一番，才能彻底放松。

第二天肌肉生出的痛感令我感知“活着”，且没有暂停成长——成长总是伴随着某种形式的疼痛。

跑步这个二十多岁时的高效减肥运动，一直被我间歇地坚持着，渐渐失去了燃烧卡路里的作用，成了一种动态的冥想。

每次跑着，总有什么是越跑越清楚的。

健身房的狂热音乐远去了，手机里的剧目模糊了，身旁的男男女女消失了，脚下的节奏像催眠师手中的怀表，把我引入无人的境地。

一个人在荒原里，没有时间、距离，甚至没有方向，现实中的包袱一样样被抛在身后，身体和物质以及精神的关系，这些哲学问题浮现出来，思考、消化，回到现实，更接近自己。

03

据说寿司之神小野二郎在八十多岁的时候依旧保持着每天从家步行到店里的习惯，近两个小时的路程被他说起：

“如果不是坚持走路，我怎么能八十多岁还在店里一站一整天啊。”

有时觉得他在说体能，有时又觉得不仅于此，像村上春树坚持数年的晨跑，也不再为了消除戒烟后产生的赘肉。

运动蕴藏着的能量绝非只是为了身体的美和健康，是为了制造一种思考的可能。

在那里抛弃一切现实带来的焦虑、恐惧和自我怀疑，将自己拉回到一片净土，日复一日，令表象的生活更接近心之所想。

这些年我尝试过几种不同的运动，瑜伽、健美操、高强度间歇训练……大多需要身处人群之间。

相比之下，我更喜欢的是独自一人的运动，大概本性孤独，又或者思考必然是孤独的，我无法在人群中体会到内心需要的安宁。

04

除了跑步，游泳也是动态的冥想。

沉入一种全身心投入的境地，用水本身就具有的能量治愈内心，可惜有些时候，水池里乱跑的孩童，拥挤的泳道，又令我重新踏上跑步机。

二十几岁，我在跑步机上只得到身体上的好处，三十几岁，才在跑步中得到了精神上的收获。

比如，我昨天想起作家Amy Tan的讲说，忽然觉得人痛苦一点也没什么不好，尤其干写字这行的，应该保持对痛苦的敏锐，不麻木才是创作的源泉。

今天我又在想，人生的广度和深度是不可兼得的，我的幸福是什么？是把手里的一件事做到极致。

这些是我在热闹的白天世界里得不到的东西。

白天的生活，是车，房子，一份普世意义的安稳生活，忙着纠结是该满足自己的所得，还是该更进一步。

到了晚上那一刻，才能体会到双脚踏地的感觉，物质抵达不到内心的某些地方，要靠自己调整与初心的距离。

此前被我痛恨却又不得不去的跑步，现在竟然也成了一件乐事。

不为卡路里的目标，不为一定跑到几公里，我只为得到那一片刻的自我理解和自我接纳。

在这样和那样的片刻中坚持下去，我也越来越接近自我。

爱国的优美句子（楚辞名句精选）

楚辞名句精选 追思屈原 体验爱国主义诗人的浪漫情怀

战国时期，楚国诗人屈原以 南方民歌为基础，采用楚国方言创作了一种新的诗歌体裁——楚辞。屈原的抒情长诗《离骚》，具有浪漫主义风格，是楚辞的代表作，楚辞因此又称为“离骚体”。

1、长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。——《楚辞?离骚》

2、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——《楚辞?离骚》

3、世溷浊而不清：蝉翼为重，千钧为轻；黄钟毁弃，瓦釜雷鸣；谗人高张，贤士无名。——《楚辞?卜居》

4、青青子衿，悠悠我心。——《诗经?郑风?子衿》

5、王孙兮归来，山中兮不可以久留!——淮南小山《楚辞?招隐士》

6、悲莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。——《楚辞?九歌?少司命》

7、王孙游兮不归，春草生兮萋萋。——淮南小山《楚辞?招隐士》

8、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。——《楚辞?渔父》

9、朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。——《离骚》

10、帝子降兮北渚，目眇眇兮愁予。袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。——《楚辞?九歌?湘夫人》

11、宁溘死以流亡兮，余不忍为此态也。——《楚辞?离骚》

12、吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。——屈原《涉江》

13、与天地兮同寿，与日月兮齐光。——《楚辞?九章?涉江》

14、投我以木瓜，报之以琼琚。——《诗经?卫风?木瓜》

15、沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。——《楚辞?渔父》

16、巧笑倩兮，美目盼兮。——《诗经?卫风?硕人》

17、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——屈原《离骚》

18、风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？——《诗经?郑风?风雨》

19、沅有茝兮醴有兰，思公子兮未敢言。——《楚辞?九歌?湘夫人》

20、如切如磋，如琢如磨。——《诗经?卫风?湛奥》

21、长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。——屈原《离骚》

22、彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。——《诗经?王风?采葛》

23、惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。——《离骚》

24、苟余心之端直兮，虽僻远其何伤？——《楚辞?九章?涉江》

25、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——楚辞《离骚》

26、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。——屈原《渔父》

27、蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。——《诗经?秦风?蒹葭》

28、呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。——《诗经?小雅?鹿鸣》

29、民生各有所乐兮，余独好修以为常。虽体解吾犹未变兮，岂余心之可惩。——《楚辞?离骚》

30、余将董道而不豫兮，固将重昏而终身。——《楚辞?九章?涉江》

31、关关雎鸠，在河之舟，窈窕淑女，君子好求。——《诗经?周南?关雎》

32、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。——《楚辞?离骚》

33、世溷浊莫吾知，人心不可谓兮。——《楚辞?九章?怀沙》

34、尺有所短，寸有所长。——《楚辞?卜居》

35、伏清白以死直兮，固前圣之所厚。——《楚辞?离骚》

36、投我以桃，报之以李。——《诗经?大雅?抑》（励志诗歌）

37、善不由外来兮，名不可以虚作。——《楚辞?九章?抽思》

38、莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。——屈原《九歌?司命》

39、靡不有初，鲜克有终。——《诗经?大雅?荡》

40、吾不能变心而从俗兮，固将愁苦而终穷。——《楚辞?九章?涉江》

41、新沐者必弹冠，新浴者必振衣。——《楚辞?渔父》

42、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

43、鸟飞返故乡兮，狐死必首丘。——屈原《九章?哀郢》

44、其曲弥高，其和弥寡。——宋玉《对楚王问》

45、桃之夭夭，灼灼其华。——《诗经?周南?桃夭》

46、搴汀洲兮杜若，将以遗兮远者。时不可兮骤得，聊逍遥兮容与。——《楚辞?九歌?湘夫人》

47、昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。——《诗经?小雅?采薇》

48、它山之石，可以攻玉。——《诗经?小雅?鹤鸣》

49、言者无罪，闻者足戒。——《诗经?大序》

50、皋兰被径兮，斯路渐。湛湛江水兮，上有枫。目极千里兮，伤心悲。魂兮归来，哀江南。——宋玉《楚辞?招魂》

51、鸟飞反故乡兮，狐死必首丘。——《楚辞?九章?哀郢》

52、尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不明。——《楚辞?卜居》

53、日月忽其不淹兮，春与秋其代序。惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。——《楚辞?离骚》

54、悲哉，秋之为气也!萧瑟兮，草木摇落而变衰。——宋玉《楚辞?九辩》

55、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求，悠悠苍天，此何人哉？——《诗经?王风?黍离》

56、朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。——《楚辞?离骚》

行动的励志句子（人民日报金句摘录）

崇尚英雄精选标题：

《尊崇英雄，担当新使命》

《传承红色基因 担当复兴大业》

《守望红色信仰》

《敬畏历史，尊崇英雄》

《触摸历史的细节》

《激活久藏于心的力量》

《英雄者，国之干》

《在时代需要的地方发挥最大的价值》

《别让对历史的铭记毁于娱乐》

《从“英雄精神”中汲取力量》

《前进的时代需要英雄》

《告慰英雄的最好方式，就是成就更好的自己》

《永不凋零的英雄之花》

《铭记英雄，构筑民族记忆共同体》

人物素材：

李大钊：铁肩担道义，精神启后人

1889年，李大钊生于河北省乐亭县大黑坨村。1913年，他东渡日本就读于东京早稻田大学，开始接触社会主义思想和马克思主义学说。当日本提出旨在灭亡中国的“二十一条”后，李大钊积极参加留日学生总会的爱国斗争，起草《警告全国父老书》，呼吁全国人民团结一致，保卫锦绣河山。

俄国十月革命的胜利令李大钊备受鼓舞，他连续发表《庶民的胜利》《布尔什维主义的胜利》等文章，热情讴歌十月革命，他满怀信心地预言:"试看将来的环球必是赤旗的世界!” “铁肩担道义，妙手著文章”，是李大钊光辉一生的真实写照。他播撒的革命种子已经在中国大地上生根、开花、结果。

邓恩铭：高唱《国际歌》从容就义

“卅一年华转瞬间，壮志未酬奈何天。不惜惟我身先死，后继频频慰九泉。” 这是中共一大代表邓恩铭在狱中留下的遗作《诀别》。穿越百年的文字，读罢仍让人热血沸腾。

邓恩铭，1901年出生于贵州省荔波县玉屏镇水浦村。五四运动爆发后，邓恩铭组织学生参加罢课运动。1920年11月，他与王尽美等组织进步团体“励新学会”，介绍俄国十月革命，抨击社会现状。1922年1月， 邓恩铭赴莫斯科参加远东各国共产党和民族革命团体第一次代表大会，受到列宁的亲切接见。1925年2月， 发动青岛胶济铁路工人大罢工。1931年4月5日，在济南市纬八路侯家大院刑场，邓恩铭身负镣铐，高唱《国际歌》从容就义，年仅30岁。“我的大伯公邓恩铭的一生是短暂的，也是辉煌的”，邓恩铭的侄孙女邓庆梅表示。

赵一曼：甘将热血沃中华

赵一曼，1905年10月25日出生在四川宜宾。五四运动爆发后，赵一曼开始阅读《新青年》《妇女周报》 等革命书刊，接受革命新思想。1931年“九一八” 事变后，赵一曼被派往东北地区发动抗日斗争。在一首《滨江述怀》的诗中抒发了她坚定的抗日意志:“未惜头颅新故国，甘将热血沃中华。白山黑水除敌寇，笑看旌旗红似花。”

被俘期间，日军对赵一曼施以酷刑，她宁死不屈，严词痛斥日军侵略罪行。1936年8月2日，赵一曼被押上去珠河的火车。她给心爱的儿子写下遗书:“ 宁儿啊!赶快成人，来安慰你地下的母亲!我最亲爱的孩子啊!母亲不用千言万语来教育你，就用实行来教育你。在你长大成人之后，希望不要忘记你的母亲是为国牺牲的!”

左权：太行浩气传千古

左权，1905年3月出生于湖南省醴陵县(今醴陵市)的一个贫苦农民家庭。1924年进入黄埔军校一期学习，是“青年军人联合会”负责人之一。全国抗战爆发后，左权协助朱德、彭德怀指挥八路军开赴华北抗日前线，粉碎日伪军“扫荡” ，取得了百团大战、黄崖洞保卫战等战役的胜利，威震敌后。1942年5月，日军对太行抗日根据地实行“铁壁合围”“大扫荡”。左权在十字岭战斗中壮烈牺牲，年仅37岁。

左权是八路军在抗日战场上牺牲的最高指挥员。周恩来称他为“足以为党之模范”，朱德赞誉他是“中国军事界不可多得的人才”，并赋诗悼念:"名将以身殉国家，愿拼热血卫吾华。太行浩气传千古，留得清漳吐血花”。

方志敏：中国一定有一个可赞美的光明前途

方志敏，1899年8月出生。1924年3月，成为党员后的他激动地写道:“从此，我的一切，直到我的生命都交给党去了。”

1934年11月底，方志敏奉命率红军北上抗日先遣队北上，在皖南遭国民党军重兵围追堵截，艰苦奋战两月余，最终被敌军围困，于1935年1月在江西玉山陇首村被俘。在狱中，面对敌人的严刑和诱降，方志敏大义凛然，坚贞不屈。在极端艰苦的条件下，方志敏用自己的心血写下了《可爱的中国》的著名篇章。如今，光明前途已成为现实，方志敏的不朽名句，仍激励后人不忘初心，继续前进。

精彩语段

中华民族是一个英雄辈出的民族。从“精忠报国”的岳飞到“苟利国家生死以”的林则徐,从“抗日英雄”杨靖宇到狼牙山五壮士,从“人民的好公仆”焦裕禄到“愿以羽毛的方式承载和平”的维和女警和志虹,他们都是英雄,他们的故事被崇尚英雄的领袖多次提及。领袖每到一个革命历史纪念地,都会献上花篮,身体力行缅怀那些牺牲和奉献的英烈，号召大家铭记历史、崇尚英雄。领袖说：“和平年代同样需要英雄情怀”。一切民族英雄，都是中华民族的脊梁，他们的事迹和精神都是鼓励我们前行的强大力量。

英雄情怀是个体奋斗的助推力和指明灯。“少年强则国强，少年弱则国弱。”对于青少年而言，英雄情怀、家国情怀、爱国主义的培养尤为重要。“为中华之崛起而读书”周恩来总理在少年时就已意识到了大国与小我的关系。周恩来总理的一生都是“以天下为己任”，英雄情怀在其少年时代成为他前进的助推力与指明灯，从而成就了他具有英雄色彩的一生，更可见青少年正处于人生成长的关键时刻，扣好其人生的第一颗纽扣的重要性。

学习英雄，要以英雄之情怀强化历史责任。黄继光、董存瑞、邱少云……这些耳熟能详的名字背后是烈士无畏、殉为家国的崇高情怀，也是我们强心壮志、勇往无前的灯塔与坐标。当前，世界百年未有之大变局加速演进，中华民族伟大复兴进入关键时期。面对更加错综复杂的形势和更加艰巨的任务，我们唯有赓续先烈“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的英雄气概，以冲锋的姿态和无畏的勇气，担负起实现人民幸福、国家富强的历史重任。

学习英雄，要以英雄之风范滋养浩然正气。在中国，有一种胸襟，叫袁隆平。他用一粒种子，帮助亿万中国人远离饥饿。在中国，有一种担当，叫吴孟超。他用双手，让16000多名肝胆疾病患者恢复了健康。他们耗尽毕生精力，只为让人民体味到“医食无忧”的感受。国士已去，风范长存。如今，时代中的年轻人在大师精神、国士风范的影响下，苦练本领、磨练意志，努力把自己锻造成能够造福人类、改变世界的精兵强将。

学习英雄，要以英雄之信念坚定奋斗意志。“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰”。革命时期，无数英烈视死如归、大义凛然的誓言生动表达了对远大理想的坚贞。在他们心中，信念是力量之源，是行动之基，是激励人坚持不懈、持之以恒的真理。现在，新征程已启航，我们正在做和将要做的都是史无前例的壮举。我们迈出的每一步，攀登的每一个高度，都需要将英雄的信念，化为自身精神之钙，强心壮体、勇往向前。

行动的励志句子（励志语录）

人一定要找到自己的节奏，走稳自己的步伐，世界和时间什么的，其实不用管。只需自顾自地去生活，像一场雨的落下，像季节更替，不需要理由，也无需多顾忌，就这样发生，就这样结束，至于其他的，都不要问，也不要说。

一个又一个的筋斗栽过去，只要爬得起来，一定会逐渐攀上高峰，超脱在小我之上。辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。

每个人都会有一段异常艰难的时光.生活的压力，工作的失意.学业的压力，爱的惶惶不可终日挺过来的，人生就会豁然开朗.挺不过来的，时间也会教你.怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。

人生的意义是什么，我一时回答不上来，但是我想，人生是由细碎的快乐和各种各样的苦辣酸甜堆起来的吧，什么味道都有甜的收藏，苦的舍弃。

人活在世界上有两大义务，一是好好做人，无愧于人生一世。这一条我还差得远。另一条是不能惯别人的臭毛病，这一条，我差得更远。

在这里，与各位再共同勉励一次.我们要做聪明的人.做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人.对己的勇者.就算天大的事情来了.也不逃避它.心平气和地为自己争取最合理的解决之道.不可以做一个弱者.凡是不顺心便跌倒的人是要被社会淘汰的.做一个有弹性的人.当是我们一生追求的目标。

我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。

人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。

一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次的日落。

无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里。

熬过此关，便可少进，再进再困再熬再奋自有亨通精进之时。

所有的改变都是一种深思熟虑过后的奇迹，每瞬间奇迹都在发生。

有一天回首往事的时候你会觉得，那些奋斗的岁月是你一生的精华。

风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

我希望自己也是一颗星星:如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。

该忘记得早就忘记，该留下的永远留下。答应我，忍住你的痛苦，不发一言，穿过这整座城市。

上人生的旅途吧，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。

我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

生命对人来说毕竟只有一次。么在它旺盛的时候，尽其所能发光发热才更符合生命的自然。

要知道，每颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。

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岁月的痕迹唯美句子（单衣披雪）

走进如画的往事，看长安的月，落成一纸素影；听微凉的更声，走成两行光阴。

一段旧事，被一个人，温柔念起；一个故人，被一帘秋月，仔细地珍藏。

时光是一只初老的笔，为岁月写下慈悲注解，纸上落下的字都带着体温，让你读的时候，形容词都是怀抱，名词都是暖的香，动词是岁月哒哒的马蹄。

给一个等的人，留深深的念；给一个痴的人，送长长的信。

指尖沾上墨香，眉间锁满惆怅，谁的思量，谁的柔肠，谁的旧念，谁的新愁，谁的烟雨在江南，谁的愁心在关山。

光阴老了，时光旧了，我只想，简单地活着，于不惊的岁月里，做一支瘦笔，淡墨，阙处，总有痴心；雪落，暮晚，总有痴情。

人生天地间，忽如远行客

《西厢记》：幽僻处，可有人行，点苍苔，白露泠泠。

流年如风，吹来人面桃花的消息，吹过豆蔻梢头的情意，吹过烟花三月的扬州，吹过小桥流水的人家，吹过松间明月，石上清泉，吹过青丝绾绾，尘烟袅袅。

仿佛那年的好光阴都在，只是所有的纸张都泛了旧，所有的淡墨都染了凉，所有的眉弯，都添了霜。

光阴铺好的笺上，再落不下春风快马的词笔；岁月的宣纸上，再描不出青山不墨的画意。

每年回归故里，总不忘在村里走一走，古井长满青苔，旧瓦跌落尘埃，黛瓦青墙的老屋，早已人去楼空；雕花的门窗旧，只是多了风吹雨打的沧桑。

荒烟漫漫，野草离离，日落黄昏，倦鸟归林，却再找不到旧时的人家。

少年已成人，忘却了诗人和牧笛，心中偶尔渴望原野，只是当年的风不再。

我们都远离的故乡，辗转在城市的角落，流落在恍惚的时光里，一夜梦醒，却不知今夕何夕，故乡他乡。

功名事，尘烟事，般般事，都如此了了。心之所至，无远弗届，去不到，只是因为尘缘未了，心事未尽。放下处，拂衣而去，忘的忘了，藏的藏了，化作长风，云月，与花木。

人生天地间，忽如远行客。那些百转千回的从前，那些远去的年华，失散的人，都落于岁月江湖。若有遗憾，都释怀；若有伤害，都宽容。

所有遇见，都是久别重逢

那一世，你为古刹，我为青灯。

那一世，你为落花，我为绣女。

那一世，你为清石，我为月牙。

那一世，你为强人，我为骏马。

一段旅程，遇见什么，或不遇见什么，都是一种情怀，流水空山有落霞。

如遇见一池疏雨，残荷零落，一把伞，滴答清响，恍惚回到款款往事中去；如遇见一纸江南，天青色的烟雨，油纸伞下的光阴，你能找到一封信的地址，能找到一首诗的韵脚。

如遇见一场雪，在你回眸的一瞥里，在懵懂最深处，细数旧时好花天；如遇见一个人，年华配了诗酒，以月色为笺，走成千里婵娟，一步一莲花，一生一相思。

沈从文：我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。

最好的遇见，是一缕清风，在月色花影里迷了路，是一只蝴蝶，途径一丛篱笆安了家；是流水入双耳抚琴，是月色来窗前挂帘。

是空山松子落，遇到幽人应未眠。是雁引愁心去，有山衔好月来。

忘记时光短长，淡看缘来缘往

周梦蝶《行到水穷处》：“像风与风眼之乍醒，惊喜相窥。看你在我，我在你；看你在上，在后在前在左在右：回眸一笑，便足成千古。”

有人说，缘分像一本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。

时日日薄西山，时节转眼风凉，那些流年，匆匆而过，无论是深情的，还是薄情的，无论是相顾无言的刹那，还是梅边吹笛的芳华，都被岁月擦去了颜色。

岁月斑驳了记忆，流年搁浅了往昔，纵然时光暗淡了你的容颜，流水带走了相遇的从前，遇见你是难忘的擦肩，想念你是难忘的瞬间。

旧人旧事旧时光，旧花旧草旧月色，愿在一缕墨里，走笔光阴；愿在一段往事里，披衣小坐。

余生，以浅浅的心境，过淡淡的日子，等待一场明如春风的相遇，期待一场静若秋水的相守。

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