致自己语录周涛 周涛经典语录你走过的路

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致自己语录周涛 周涛经典语录你走过的路

作者｜吕姑娘

今天是主持人周涛51周岁生日。

很多人不知道周涛的实际年龄。毕竟，看到她端庄秀丽的面容、优雅苗条的身姿，你很难想像得出，她已经到了五十知天命的年纪。

图片来自周涛官微

老观众们了解周涛，是因为其主持过《综艺大观》和春节联欢晚会等节目。

新观众们了解周涛，是因为其主持的一档湖南卫视大型配音节目《声临其境》。

在《声临其境》上，周涛还给她的粉丝们，起了一个很好听的名字，叫做“蜜桃”。

周涛的“蜜桃”很多，蜜桃们喜欢涛姐的理由也很多，比如，主持功力了得、美貌与智慧并存、优雅知性、年过五旬却仍然保持着满满的“少女感”等。周涛身上似乎有一种魔力，只要是你看过她的节目，你很难不喜欢上她。

当然，作为“蜜桃”的成员之一，除了上述喜欢她的理由外，我最喜欢的却是她对待人生的态度－－世界那么大，我想去看看。

图片来自周涛官微

站在央视舞台上的周涛

1、小时候的梦想——去北京

周涛出生于1968年3月23日，安徽淮南人，父亲是中学高级教师，母亲是舞蹈教师，一家子都是教师。

她从小非常听话，对于父母和老师的要求都是按部就班的学。

在6岁那年，周涛去了一次北京，趴在故宫的铜狮子背上照了张相。上小学读《我爱北京天安门》时，书上有一枚邮票，红色的天，天安门是金色的光芒，她内心非常向往，在心中萌发了长大后要去北京读大学的念头。

上高中时，班主任觉得她有艺术天赋，建议她去学艺术，找她父亲去聊，直到聊到第三次，周涛的父亲才重视起来，周涛也才认真思考自己：我有什么？我喜欢什么？我是能唱歌还是跳舞？

为了走上艺术这条路，周涛跟着合肥的老师学戏剧表演，当时交通也不像现在这么便利，周涛住淮南，到合肥坐火车还要中转一次，周日一大早5点就必须坐火车，中午12点到合肥，在老师家学到晚上6点左右，8点离开，回到家已经过了零点。

在这半年的时间里，只学了朗诵这一块。好在当时考广播学院的时候，只考语言表达，不考形体、戏剧表演，周涛在合肥的半年学习发挥了最大的功效，成了那年安徽唯一 一名被北京广播学院（现中国传媒大学）录取的学生。

去大学报到时，周涛坐1路公交车经过长安街时，看到天安门的瞬间，眼泪流了下来，儿时记忆重现，心中喃喃说着：“北京，我来了”。

周涛终于满足了小时候的心愿，走出了看世界的第一步。

学生时代的周涛

2、走上主持人的道路

上大学期间，周涛对于自己的择业方向并不明朗，未来是做主持人还是播音员，一直举棋不定。她想着只要留在北京，做什么都可以。

大学毕业后，她没有分配在本行业里，而是去了一个单位做资料片配音，工作比较轻松，当时自己也比较满意，可在那工作了两年半后，她意识到自己最爱的还是播音专业，为自己现在的工作没有运用到所学专业而感到惋惜，所以，当她看清了自己后，她决定一定要离开这里，一定要找到一个可以发挥自己专业特长的舞台才行。

所以，当她得到北京电视台的工作机会后，她以极高的热情投入到新工作中，她工作起来非常玩命，有时候为了采访某个人物对象，经常出差、熬夜，一个月31天最多时上了35个班（分早中晚班），同时还做了三个节目，偶尔还去客串其它的节目。

在北京电视台的经历极大的磨炼了周涛，当时台里主持人不多，除了行政部门不做节目外，其它的像体育节目、戏曲节目、老年节目、少儿节目等，她都来者不拒。

主持人周涛

3、来到央视大舞台主持《综艺大观》和春晚

1995年，《综艺大观》改版。《综艺大观》俗称“小春晚”，有相声、小品、音乐等内容形式，播出时长50分钟，每两周一次直播。因为是直播，内容又多，所以《综艺大观》成了主持人的试金石，对主持人的专业要求非常高。

周涛经过层层选拔，有幸成为了新任主持人，在观众已经认可的前途主持人倪萍的情况下，周涛的出现像是半路杀出的程咬金，许多观众并不认可周涛的主持风格，认为没有其自己的特色。

直至1997年，周涛参加了一次蹦极节目，观众看到她的表现后，认为这个女孩很勇敢，很有个性，周涛的这次表现留给了观众深刻的印象，节目收视率奇高，经过两年的不懈努力，周涛终于做出了自己的品牌与风格，最大限度地与节目进行了贴合，也凭借她的真诚与善良打动了观众。

来到央视半年后，周涛就开始主持春晚，从1996年至2023年，周涛连续16年担任央视春晚主持人，再加上2023年，总共17次，是迄今为止连续主持春晚次数最多的女主持，观众们说“有周涛的春晚才是真春晚”，足以说明周涛的国民度和观众缘。

春晚主持人周涛

4、离开《综艺大观》，转型做幕后《真情无限》

2000年，周涛离开主持了5年的《综艺大观》。

之所以离开，一方面是因为感觉有点累，另一方面她觉得《综艺大观》做得已经很疲惫，可发挥空间不大，再做下去没有什么新的突破。

她想做一个自己真正喜欢的、有话语权的节目，正好2000年前后，公益意识在国民心中开始萌芽，NGO组织特别多，于是《真情无限》诞生了。

《真情无限》是一个公益环保类节目，在周涛主持《综艺大观》时，观众来信非常多，百分之七八十都是各式各样的求助信，一些家庭困难的学生、残疾人、身患重病的人等都在写信寻求帮助。

看了这些信后，周涛一开始会力所能及的帮助他们，后来情况越来越多，早已超出了自己的能力之外，她就想着央视这么大的平台，能否做一个电视节目来帮助他们。

在《真情无限》里，周涛既是创意策划，又兼节目主持人，每期的选题、每一个内容都是她自己定，她是整个节目的总导演。刚开始时，台里对这个节目并不重视，给出的播出时间是中午12点和晚上12点，但因为收视率不错，播了大半年后，周涛硬是把节目做到了周六晚9点的黄金时段，最后《真情无限》筹集善款高达500万元。

《真情无限》主持人周涛

5、小插曲－－去奥组委工作

周涛去奥组委工作其实很偶然，那时，在奥组委的一些朋友推荐她去那边工作。大家都对2023年北京奥运会有一份向往，作为媒体人，周涛也不例外，于是她答应了，转入了北京奥组委奥运新闻中心担任新闻官。

2023年奥运会，周涛负责开幕式的转播解说，因为多年在奥委会的工作，她比其他主持人更了解奥运会的情况，当她在奥运会开幕式彩排讲述活字印刷那部分内容时，她试图脱稿讲述自己的观点，结果耳麦里传来台长的声音：周涛，按稿子说。

她知道，这是纪律，纪律是不讲条件的，要无条件遵守。

于是，在开幕式当天，她全程按稿解说，表达清晰、语句通顺、一如在任何一台大型晚会中所呈现的模样。

奥运会之后，周涛回到电视台，被任命为央视文艺中心副主任，相当于董卿的领导，这个岗位她一做就是八年半，工作内容就是每年分管固定的节目内容，时间长了后，不安于现状的她，想干点别的，去更大的世界看看。

参加奥运会开幕式解说的周涛

离开央视，进入北京演艺集团

2023年，周涛舍去了在央视20年的光辉，正式离开央视，加入了北京演艺集团，开始自由的做自己想做的事情。

在央视的时候纪律规定只能做央视的节目，可周涛一直想做独立的、能够确立艺术样式的风格的节目，离开央视后，她的舞台反而更大了。

周涛从小喜欢唱歌，并且唱得也不错。

2023年，她执导北京演艺集团出品的奥林匹克公园音乐季，一连做了三季，每季有四场演出，这个音乐季是一场大型的户外音乐会，有交响乐、民族音乐、流行音乐。

周涛执导奥林匹克公园音乐季兼主持，图片来自周涛官微

除此这外，她一连导演了多档大型节目，她每年做文联的“百花迎春”的春晚总导演、做了第五界世界佛教论坛和文艺演出的总导演，山东卫视的春晚导演、饰演电影《决胜时刻》中蒋介石夫人宋美龄，还演了话剧《情书》。

图片来自周涛官微

演话剧是周涛一直想做的事情，周涛在微博里说道从高中三年级和老师学了一点表演的皮毛后，就在她心里种下了演话剧的梦想，幻想自己成为话剧中的女主角。

话剧《情书》

在话剧舞台上的她，身姿依然飘逸，气质依旧出挑，似乎还多了几分文艺与动人。

《情书》在全国各地演了30场，反响很好，这是周涛的舞台剧处女作，她很满意自己的表演。

谈及对话剧《情书》剧本的理解，她坦言：

“女主角身上的很多东西是我没有的，某种程度上弥补了我在年轻时没有释放的一种蓬勃生命力。”

尽管已年过五旬，但她在《声临其境》第三季中的表现堪称完美。

在节目中，海涛不时地在拍周涛的“彩虹屁”。

虽然是“拍马屁”，但周涛确实值得拍。

在整个节目中，周涛的主持、引导、分析、打趣、控场都恰到好处，收着三分力，丝毫不戏剧，舒舒服服地，点到为止。

《声临其境》中的周涛

在央视的舞台上，周涛获得了太多令人艳羡的鲜花与掌声。

1995-2000年担任《综艺大观》主持人，红遍千家万户；

1999年，德国国家电视台授予周涛“金皇冠”最佳主持人奖优秀播音员主持人；

从1996年起连续17次主持央视春节联欢晚会；

2023年荣获第九届五四青年奖章；

2023年担任第29届北京奥运会开幕式电视转播解说……

她在央视这个舞台上，一呆就是几十年，但她并没有因此而满足，不管是离开《综艺大观》转做《真情无限》、还是离开春晚离开央视，她一直在不断的践行、向外探索。

这都是因为她喜欢追求新的东西，喜欢去更大的世界看看。

尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。

真正拥有梦想的人，从来不做选择题，他们只做证明题，因此她们看到了更大的世界，拥有了无限的可能。

一路走来的经典句子（一路走来）

善良的人，

不一定会被人深爱，但一定会被人伤害；

善良的人，

常常为别人着想，却总是遍体鳞伤；

善良的人，

选择了做羊，却在不经意间遇上了狼。

善良的人为别人做事，

总担心会做不好，

别人满意了，

心里就会踏实心安，

别人不满意，

反而会觉得有所亏欠。

善良的人总是刀子嘴豆腐心，

别人只要有需要，

办得到的事就会做得尽善尽美，

办不到的事，

也会绞尽脑汁的为别人排忧解难，

只是寻求一份心安。

善良的人总是会将心比心，

换位思考别人的难处和不如意，

从来不会故意去为难谁，

不管在任何时候，

不管是对待任何人，

总是心存善念。

心软，是一种不公平的善良，

成全了别人，委屈了自己，

却被别人当成了傻子。

一路走来，

我们用善良喂了不少不知感恩的人，

人生是如此短暂，

我只想对身边每个人好一点。

人品以正直为贵，

心地以善良为贵，都要真诚相待。

善良的人要记住：

对待朋友，宽容却不纵容；

对待感情，珍惜却别肆宠。

善良是优点，但不能成为你的弱点；

心软是慈悲，但不能让自己卑微。

你照顾不了所有人的感受，

只会让自己不好受！

愿你一切安好唯美句子（八月再见九月你好）

《庄子·知北游》中说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”

是啊，时光的匆匆，转眼2023已过去三分之二。

八月，再见了！不管是留恋还是遗憾，都将要过去。无论怎样，请不要质疑自己的付出。

九月，你好呀！暑去秋来，丰收在望。为了更好的明天，一定要继续努力！

01

八月，那些默默努力的时光，终会成就更好的你。

九月，新开始，请一如既往努力、勇敢、充满希望。

也许生活中，总有一些小事让你不愉快。

但请务必要记住，世上之事，并非因为完美，才值得用一生去坚持，而是用一生去坚持，才会变得完美。

达芬奇学画画时，坚持画鸡蛋，一年，两年，三年......从“能画出”到“能画好”，再到“精通”，最后成为了有名的画家。

许多事情，努力过后，才知道。

14岁的全红婵，在东京奥运会上一举成名。

10米跳台决赛，五个动作三跳满分。

她创造了中国奇迹，打破了世界纪录，不仅震惊了全中国，更震惊了全世界。

然而，光环的背后，是她持之以恒，日复一日的训练。

在长达7年的训练生涯中，她每天陆上跳200到300次，水里跳100多次，如果动作不标准，就主动给自己加码。

为了在比赛时保持最佳的状态，她将体重精准地控制在34.5公斤到35公斤。

有人说，半途而废的背后，有千万种借口，而成功的背后，却只有一种理由，那就是坚持。

对此，深表赞同。

靡不有初，鲜克有终。

记住，你的坚持，终将美好！

02

八月，也许你感觉累，但那是因为你正处于人生的上坡路。

九月，不要被负能量所裹挟，更不要对自己太苛刻。

人生只有一次，请尽力保持快乐。

毕竟，这个世界上除了生死，其它一切都是小事儿，不要轻易和自己过不去。

一个衣衫褴褛的妇女带着一个小男孩，在喧闹的街上走着。

当他们走到一架快照摄像机旁边时，孩子央求道：“妈妈，让我照张相吧！”

妇女抚摸着孩子的头说：“先别拍了，你的衣服太破烂了。”

孩子犹豫了片刻，说：“可是，妈妈，我仍然会面带微笑的。”

这对窘困的母子，或许正面临着不太如意的人生，但孩子的微笑，融化了旁观者的心，也给了母亲期待。

高尔基说，“只有爱笑的人，生活才能过得更美好”。

的确，爱笑的人运气不会太差。

很喜欢这样一句话：“生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。”

是啊，生活是一面镜子，你对他笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。

所以，九月学会控制自己的情绪，多对生活笑一笑。

虽然不如意是生活常态，但每天给自己一个微笑，生活将还你一片阳光。

03

八月，再见；九月，你好。

祝愿世间所有美好，都恰逢其时，你我都好，一切安好。

人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态。

努力是一种结局，放弃也是一种结局。

但学会适应，你所处的环境才会变得明亮。

从前有一个国王，晚上梦到山倒了、水枯了、花也谢了。

王后解梦说：“山倒了，是指江山要倒了；水枯了，意思是民心要散了；花谢了，说明好景不长了。”

国王听后，患上了重病。

宫中一位大臣得知此事后，便拜见国王，说：

“陛下，这都是吉兆啊！山倒了，从此天下就太平了；水枯了，真龙现世，您就是真命天子；花谢了，就该结果了，是丰收的预兆。”

国王听了，没多久就痊愈了。

稻盛和夫在《活法》里写道：“人生，是随人的心态变化而变化。”

一个人有好心态，才有好的命运。

生活虽没有一帆风顺，但提得起，放得下，算得到，做得完，看得破，撇得开，总有不期而遇的温暖与我们相遇。

看过一个小故事：

旧时，有两个书生去赶考，走着走着，在路上遇到了出殡抬棺材的。

一个书生想：唉，真不吉利，看样子这次赶考一定要泡汤了。而另一个书生想：呵呵，真的是出门大吉大利，有“官”有“财”。

而后，两人一个愁眉苦脸，一个喜笑颜开，考试结果不言而喻。

真正的幸福，取决于自己的心态。

生活中，你总是感觉不到幸福，其实不是你真的不幸福，而是你心中的欲望把幸福的东西掩盖了。

九月，给自己放个小假，多出去走走，睁开双眼，打开心扉，你就会发现这美好无处不在。

最后，希望在今年剩下的时间里，你我都好，平平安安，健健康康，快快乐乐！

感谢遇见你的唯美句子（遇见你真好）

《康桥遗梦》、《梁祝》、《茜茜公主》，读过一部又一部爱情故事，感动着别人的爱情，忧伤着自己的离别。

感谢你赠我一场欢喜，我们有过美好的回忆，每当想起，记忆犹新。

人这辈子，途经过一场惊艳生命的爱恋之后，便再难有人能够走进心底，替代那份最初的温柔与美丽。

遇见你，你给予我一场暖暖的欢喜，用你的好惊艳了我的生命，美丽了我的人生，温柔了我的岁月，自此，你的好便印入我心底，成为我一生中最美好的回忆。

无论何时何地想起你，心中总有数不尽的温暖可眷，可依。

在时光深处回想过去，你来过之后，再无人能替代你。

我的爱有多深，我的牵挂和不舍便有多长。

我之所以在你离开之后的时光里一年一年的想着你，是因为，曾经的那一场相遇让你在我心中扎了很深很深的根。

爱有多深，便有多在意，情有多浓，便有多惦记。

不舍，眷恋，想念，牵挂，所有的心绪在心底纠纠缠缠，缠绕着我每一寸光阴。

在时光深处回眸，我们的爱情故事从开始到落幕不过烟花一瞬，但是，它虽然短暂，却是我毕生的值得与在乎。

虽然今生无缘与你在一起，不能陪你风雨流年，不能与你共看花开，但是，最深爱的你，却是我最深的牵挂与在意。

我和你之间，仿若有一条无形的长线，无论你到哪里，注定都牵绊着我的心，无论我在哪里，你注定都是我心甘情愿的羁绊。

深深浓浓的爱恋恒古不变，绵绵长长的挂牵还在心底纠纠缠缠，不管是过去，还是现在，亦或是将来，你都是我心底舍不下的眷恋。

好想你，好想好想你

分开的日子里，我走了很远很远的路，以为路走得远了，关于你的记忆便会模糊，可是，当我听到某一首歌的时候，当我看到某一个背影的时候，当我看一朵花，亦或观一片云的时候，总会不自觉地将眼中所见、耳畔所闻的一切跟你联系在一起。

问心，原来你一直都藏在我的记忆里，走到哪里，带到哪里，那份记忆随时随地都有可能被翻起。

虽然我竭尽全力压抑思念的心绪，但面对这份深情与在意，终究还是无能为力，只能任凭思念在心底纠纠缠缠。

好想你，好想好想你，在每一个无人的夜里，放下虚伪的面具，毫无顾忌地想你。

好想你，好想好想你，走在熙攘的人海中，行于清幽的小径上，无法回避的想着你。

好想你，好想好想你，想你是心中暖暖的甜蜜，也是眉间淡淡忧伤，无论是忧伤还是甜蜜，对你的想念都是我心甘情愿地沉迷。

多想……

多想，抛开红尘世俗，抛开三千尘事，似梁祝一般，与你化蝶双飞。

多想，做你身边的一缕空气，轻轻地环绕着你，贴着你的气息，闻着你的味道，感触着你的心跳。

多想，择一方清宁的净土，植一片美丽的花海，盖几间简陋的小屋，铺一条清幽的小路，与你在此三餐四季，不弃不离。

多想……

可惜今生福薄缘浅，只能把你放在心里，默默地想念你。

想你，你是我今生最深的在意；想你，你是我心中永恒的惦记。

从前我很爱、很爱你，如今我很想、很想你，往后余生，对你的爱与思念将依旧紧随着我的步履，我若不老，爱与思念永远都在。

亲爱的，我爱你！想你，爱你，是我今生最最重要的事。

爱的句子（爱）

异性相处，对方见到你，漫上心头的是暖心的感觉，对于你的事情，非常关心，他把你看得很重要，常会想做一些事情讨好你，或对你说一些情话，给你肯定，或为你做一些事情，哄你开心。

听听对方对你说的话，看看他的具体表现，你就能够真切地感受到他对你的款款深情；爱你的人，会有爱的语言：或言辞，或行为，观其言行，你就能够察觉一二了。具体来讲，爱，有2种语言，有3种习惯，你都了解吗？

2种语言：

1.暖心的言辞。

异性在一起的时候，对方总是不看好你，经常说出一些让你感觉到难过的话，如他经常说话带刺，迁怒你，将负面情绪带给你，对你发脾气；在和你产生分歧的时候，显得尖酸刻薄，咄咄逼人，让你难堪，一点也不愿意让着你。

你和他生活在一起，很少听他讲好话，很少肯定你，他给你的，常是否定与批评，你多么希望他能够了解你，给你一些尊重，对你好一点，然而，他却总是做不到，一再让你难过。对方会这样对待你，这常让你觉得感情没有希望，和他在一起时没有盼头。

相反，对方若是深深爱着你，把你当自己人，在这个时候，对方心里是认可你的，常会和你怜我怜卿，鸾凤和鸣，自然会和你保持心灵上的沟通，常会默默关注着你，用心守护着你，在和你聊天时，常会对你说一些暖心的话。你取得进步，第一个替你喝彩的人是他，遭受挫败，给你安慰的人也是他，纵然你置身雪花飘飘的冬天，听到他的言辞，内心常会感觉到温暖。

2.动人的行动。

一个人在和你来往时，只是嘴上说“爱你”，却没有将对你的“爱意”上升为具体行动的高度，你从他在生活中的一些细节表现上感受不到他的爱意；他对你的爱只是说说罢了，并没有采取过行动支持自己对你的爱意。

相反，对方若是真的对你动情了，不仅会在言辞上表达对你的爱慕之意，常对你说一些暖心的话，他还会将这些暖心的话变为具体的行动，如在你孤独的时候，给你陪伴，在你有困难的时候，给你帮助，在你需要他倾尽所有的，他会以你为重。

平日里，你查看他的肢体语言与一些生活上的细节表现，总是能够感受到他对你的爱意，如见到你，他会眉飞色舞，面带笑容，和你分别的时候，总是会显得很不舍，在你遇到难处的时候，他会心疼你，会愿意对你倾尽所有，全力帮助你。

3种习惯：

1.自我反省的习惯。

两个人在一起的时候，对方总是以自己为中心，把自己看得 比你重要，做错事了，从不自我反省，见你闷闷不乐，生他的气，他也没有站在你的角度为你想过，常会和你闹得很僵，对方会有这样的表现，明显就是不够看重你。

相反，对方若是把你当自己人，真心想和你过日子，想和你把日子过好，自然知道一段感情的维系不是靠你一个人努力的，他也会和你一起努力的。

每每和你产生矛盾时，他不仅会对你表达自己的意见，也会倾听你的意见，为你着想的，他会有所自省，有所收敛，不会总是让你感觉到心塞。

2.替你分忧的习惯。

异性相处，对方没有不关注你的生活状况，对你的动态，持不关注或屏蔽态度，你想找他说点心思，往往比登天还难，你给他发信息，他不给你回，你拨打他的电话，他总是不接，有些时候，你主动在微信上找他，给他发送消息，结果却是这样的：“消息已发出，但被对方拒收了。”

抑或，对方和你来往时，只是应付你，你若是找他帮忙，他总是对你避而不见，有意避开你，这往往说明他心里没有你的位置。

然而，当对方对你动了真情，发自内心?看中?你了，在这个时候，他自然会以你为重，会忍不住为你的事情操心，喜欢为你做一些事情，不自觉中养成替你分忧的生活习惯。

3.不离不弃的习惯。

异性相处，对方说“在乎你”，只是嘴上说说，你没事找他的时候，他尚能对你待之以礼，你若是有事情找他帮忙，他就对你避而不见，找理由避开你。

或直接对你说，“我们没有必要再来玩了，希望你不要连累我。”对方在你生命中的一些紧要关头选择离开你，明显就是没有把你当回事。

然而，真正在意你的人，自然会极为重视你，看重你们之间的缘分，常会不自觉中养成对你不离不弃的习惯，不管你遭遇了什么事情，他都会和你一起面对，和你同舟共济，荣辱与共。

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