幸运的句子说说心情 心情愉快的句子唯美短句
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周日心情愉悦的经典语录
1、周末好时光。阳光灿烂，花开正好。
2、周末找个阳光灿烂的日子，去看看那些漂亮的花儿吧。亮丽红艳的红掌，如火如荼;娇柔粉嫩的香石竹，香气幽幽;幽蓝清湛的银莲花，宁静恬淡。
3、周末和家人一起游玩，真的很开心。
4、温暖的阳光暖暖的照在身上，风也格外的温柔，美好的周末开始了!
5、生活就是需要慢慢滴过，比如闲暇的周末时光。
6、透过午后的那缕阳光，我沐浴在阳光下的那颗驿动的心，听到花开的声音。周末快乐!
7、周末的上午，抛弃一切烦恼，享受阳光，静待花开!愉快的一天开始了!
8、闲看花开，静待日落，又到阳光灿烂的周末，大家早安!
9、周末阳光正好，微风不燥。这么好的天气我们去踏青吧!
10、还等什么呢?趁阳光明媚，花开正好，周末不妨约上三五个好友来赏花吧!
11、周末，太平岩游玩，一个小时跑跑跳跳，有个玩伴真好。
12、春眠不觉晓，阳光正好，花开正时，对付春困最好的方法就是回到大自然里，走吧，小伙伴们。周末踏青去。
13、周末，风和日丽，煦暖舒适，出外游玩，心爽惬意。
14、上班了，总有一些无形的压力，闲暇的周末时光不能辜负，那些压力，明天再来找我吧!
15、有着温暖的质感，就像偶然发现阳台上那朵花开了，巧然阳光甚好，还是在一个周末的时光，不紧不慢欣赏这美好。
16、花开的时候，总是想找个茶铺，来上一壶竹叶青，迎着外面美好的阳光，打个盹儿。
17、周末。一觉睡到自然醒，不用工作的日子，好好享受享受安闲的生活。睁开眼睛看见一室阳光满溢，窗前花开正好，从头到脚把自己洗到清爽，厨房开始做早餐。
18、周末。收拾屋子，修剪插花，阳光灿烂，光影迷人，离舍半月，小月季依我所望，花开数朵。光影里，丑橘不丑，和黄玫瑰一样美。
19、周末，阳光正好，春晚花开!生活，其实你想看到的是什么样子，它就会呈现什么图景。虽不简单其实也不复杂!
20、一周有五天无味，有两天陶醉。周末来了，趁阳光明媚，把快乐约会。
周日心情愉悦的经典句子
1、祝周末愉快，事业顺利!
2、万里比心情很好，周末心情很好。
3、周末快乐，整天快乐哦!
4、周末祝你快乐，幸福轻松围绕!
5、周末又来临，保持好心情。
6、周末快到了，祝您幸福快乐!
7、嘿嘿，周末了，充实一点，别浪费了哦。
8、等周末，盼周末，周末苦夏不再苦。
9、选择周末休息的是幸福者，祝你周末好心情!
10、周末不在长短，快乐就好。
11、愿你：生活美好，周末快乐!
12、难得的周末，希望放松一下，四处逛逛!
13、祝你周末快乐!一帆风顺。
14、祝你周末愉快，年年好运!
15、在友谊面前，人与人之间，犹如星与星之间，浊彼此妨碍，而是互相照耀。朋友周末快乐!
16、祝你周末愉快，幸福甜蜜!
17、祝你周末愉快，心情愉快!
18、祝亲爱的父亲周末快乐。
19、愿你，心随所愿，周末快乐!
20、周末到，远离城市的喧嚣，烦恼忧愁远离你。我句声声的问侯，带去我的真心祝福，周末愉快!
21、祝周日快乐，笑容不断!
22、愿你，展翅飞翔，周末快乐!
23、祝你周末愉快，笑口常开!
24、周末到了，无论多少，心情都会更好。
25、周末恢复自我，祝您幸福，自由，轻松!
26、愿你，前程似锦，周末快乐!
27、祝你周末愉快，天天快乐!
28、愿好友周末开心百分百，生活更精彩!
29、周末了，好好休息，明天会更好!愿你一切都好。
30、朋友，早安!愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦!
周日心情愉悦的经典说说
1、放松心情精神爽，无忧无虑乐一场。周末愉快!
2、朋友，周末不管怎样，你都要快乐!
3、朋友，周末别再忙了，停下休息吧!
4、快乐周末，偷偷放下工作出来游玩!
5、转眼一周已过，美好周末又到!
6、这是你的周末，你要记得快乐。
7、祝你周末快乐，幸福甜蜜!
8、周末悄悄又来到，愿你拥有一个开心周末!
9、唯愿你：生活如意，周末愉快。
10、用难得的一天经营各种感情，周末快乐!
11、祝愿你的周末时光，美妙异常，轻松愉快。
12、周末了，祝你快乐是我最大心愿!
13、工作也好，休息也好，松弛有道日子才好!周末愿你好上加好!
14、周末祝福四方传，会心一笑在心间。周末快乐!
15、开心周末到，暂把工作抛，累了就睡觉，不累跑一跑。
16、周末问候最神奇，无敌祝福，至强开心。
17、周末了，愿你忘记烦恼，好好休息。
18、朋友，又是一个美丽的周末，愿你过得开心快乐!
19、周末到了，快想办法吧?祝你想到妙法，快乐逍遥!
20、周末了，我送出问候，愿你脸上增添一抹微笑，周末快乐!
21、对周末的感觉，似恋人间的温存，既难舍又不得不舍。
22、这个美好周日，愿你过得开心又实在!
23、周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉。
24、问君快乐何时休，恰似一江春水无尽头。周末快乐!
25、你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐!
26、盼周末，到周末，愿你心快活。
27、把祝福发给你就开心了，祝周末愉快!
28、祝你周末快乐，心情美丽，生活顺利。
29、周末又至，祝你快乐如昔!
30、周末到了，赶紧大吃一场，走走运!
生命在于运动唯美句子（生命在于运动）
运动和健康之间的关系，是老生常谈的话题。生命在于运动，积极、有效、适度的运动，能带来许多好处，延缓衰老就是其中之一。
不过在运动的选择上，存在着分歧，毕竟运动形式多种多样，有不同意见在所难免。究竟选择什么样的运动才有超高性价比？且听下文分解。
坚持运动有助于延缓衰老
法国著名哲学家、思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，目前也已有不少研究证明了，运动对运动有帮助，那么运动在延缓衰老这个过程中是如何发挥作用呢？
1、 运动能促进新陈代谢
运动，尤其是有氧运动，能够增加身体的耗油量，从而促进新陈代谢。长时间进行有氧运动，能够让细胞更加活跃。
2、 提高心肺功能
运动能够增强肺活量，提高心肺功能。心肺功能增强了，呼吸功能强健，可以延缓衰老。
3、 改善神经系统的功能
运动是在神经系统下支配的活动，坚持进行适当的运动，能够改善神经系统功能，让人思维活跃、记忆力增强、精神旺盛、体力充沛。促进大脑血液循环，延缓大脑衰老。
4、 改善骨骼强度
坚持进行运动，还能提高肌肉力量，促进骨骼代谢，让骨骼充满韧性，更加强劲。运动还可预防骨质疏松，防止骨关节退行性改变，从这方面达到延缓衰老的目的。
《柳叶刀》：3种高性价比运动值得选择
想要选择超高性价比的运动，就要遵循科学。《柳叶刀》这份权威医学杂志，曾对8万人进行了10年的随访，总结了3种利于长寿的运动方式。
第一，挥拍运动。
挥拍运动是需要挥动拍子的运动，例如羽毛球、网球等等，这类运动可以让全因死亡率降低47%，尤其是能够显著降低心血管疾病的死亡风险。
值得注意的是，在进行挥拍运动之前要充分的热身，尤其是放松肩颈部和背部。
第二，游泳。
游泳这项运动，能够提高肺活量、减肥、提高免疫力，还有许多其他的好处。经常游泳的人，身体素质会比其他人要高。
不过要注意，游泳不适合每一个人，严重心脏病患者、高血压患者、传染病患者等人群，不适合游泳。
第三，走路。
走路这项运动十分简单，适合绝大多数人。《JAMA》曾经发表一项研究报告，报告中指出中年人每天走7000步，能降低70%的死亡风险。
走路固然简单，但是也需要注意很多事项。速度不能过慢，最好能每秒钟走两步。不要急于求成，可以从2000步开始走起，慢慢增加总步数。
锻炼达到这个“时长”，身体收益最大
适度的锻炼对身体有好处，但是要掌握时间。运动锻炼并不是越久越好的，也不是多多益善的。
《柳叶刀》研究发现，最佳锻炼时长应该在45分钟到60分钟之间。如果低于45分钟不会有特别好的锻炼效果，如果高于60分钟，会产生副效应。
运动时，5件事别忘记
国家体育总局曾针对体育锻炼的误区进行过阐述讲解，在运动过程中要留意多种情况，以免健身变伤身。
1、 热身不能少
缺乏热身，会让肌肉、韧带、关节等处于僵硬状态，稍有不慎就容易受伤，建议运动之前充分热身。
2、 不要忽视水分的补充
运动之前、运动过程中以及运动过后，都要注意补充水分。如果身体缺水，容易引起抽筋等运动伤害。
3、 不要空腹运动
空腹运动虽然能减脂，但是从长远上来看，热量过度消耗，对身体健康无益。运动之前可以吃一些小零食，例如燕麦粥或者香蕉。
4、 运动不可盲目
不管是有氧运动还是力量训练，都要注意运动方法。尤其是力量训练，如果经常不够，方法不对，经常会出现运动伤害，锻炼效果也会出现偏差。
5、 运动要注意多样化
在选择运动方式的时候，不要总是坚持一种运动，运动过于程式化，效果反而不好。几种运动搭配进行，有氧和无氧搭配进行，还有抗阻运动，都要尝试一下。
坚持运动可以延缓衰老，除此之外还会获得许多好处。在身体状况允许的条件下，进行适度的运动是很有必要的。坚持科学锻炼，虽然当下不一定能看到效果，但是长久坚持下去，收益会特别大。
生命在于运动唯美句子（运动是治愈一切的良药）
读书，可以增长见识；
运动，能让生命充满活力。
一个人要么读书，要么运动。
身体健康是优势，身材漂亮更是本事。
别在该运动的年纪，选择了葛优躺。
俗话说，运动，劲出来；歇着，病出来。
与其流泪，不如流汗。
运动，是最好的自律；运动，是治愈一切的良药。
范文赏析：《生命在于运动》
伏尔泰说：“生命在于运动。”药王孙思邈的《千金方》也写道：“流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”流动的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。筋骨越练越灵活，脑袋越转越聪明。 所以我喜欢各种各样的运动：羽毛球、篮球、跑步------它们都是我的“好朋友”。
乒乓球是我们的国球，是一项集体力、技巧、智力、益智为一体的体育运动，主要打法分为六种：快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、削球打法、削球和进攻结合的削球打法。
刚开始打乒乓球时，我以为这是小菜一碟的事。可真正上了案子，我才深刻体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话是多么的贴切。不要说和妈妈对打了，就连发球我都显得十分吃力。经历数次失败后才发过去的一个球，可妈妈好像并没有放在心上，她把拍子轻轻一挥，球就听话地又弹了过来，而我却无能为力，只能干瞪着眼看球调皮地弹过来弹过去。一次，我状态极好，一连接过去了好几个球，正在我洋洋得意的时候，妈妈一个扣球，就结束了战斗。我羞愧极了，妈妈察言观色看出了我的畏难情绪，就鼓励我：
“奥运会上，苏炳添以9秒98获得百米飞人大赛第六名，创造了亚洲记录。但是，32岁的苏炳添，其实已经是一名老将了，可是他的身体状态依旧非常年轻。这一切，来自于苏炳添平常的自律。原先苏炳添的身体条件一般，身高也不算高。每次在家庭聚会上，亲戚们都是大吃大喝，但是苏炳添只吃自己需要的，也不喝酒。平时在学校训练时，苏炳添从来没有缺勤过，每次都是全力以赴。每天22点入睡，早上6点起来晨跑，然后开始一天的训练。有句话叫做：优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。”
听了妈妈的话，我重新拿起球拍开始从基本功练起。一个动作必须等完全掌握了才继续往下练习。果然，功夫不负有心人，经过一段时间坚持不断地练习后，我的球技有了大幅度的提高，而我也被乒乓球独特的魅力深深地吸引住了，我渐渐地爱上了这项运动。
生命是宝贵的，人生犹如百代过客，来去匆匆，去也匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。身体是学习的本钱。青少年面临繁重的学习任务。没有强壮的体魄是不行的。蔡元培曾经说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？非困苦其身体，则精神不能自由。”身体，是革命的本钱。磨练肌胳，防病御症。80多岁的钟南山院士依旧健步如飞，因为他始终坚持锻炼。新加坡国父李光耀先生，每天长跑20分钟。如果应邀出国开会，他依旧会带上健身器材，或者是在室内跑步。李光耀先生在老年时期，虽然已生白发，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落，这一切得益于他爱运动的习惯。
有人发现跑步可以解除焦虑和抑郁，瑞典的一组研究数据显示，运动时会在肌肉中产生一种特殊蛋白质，能够减少压力给身体带来的损害。感觉压抑、忧郁的时候，就出去跑跑步吧。看看路边的风景，呼吸新的空气，给自己换一种心情。“运动，是一场自救。”因为运动，能够治愈所有的坏情绪。
学习不是短跑，许多同学通过有规律的体育运动后明显体会到：睡眠更好，学习更有效率，精力更充沛，不再感到紧张反而更有自尊和自信。体育运动能培养人的自觉性、自制性和坚韧性。还可以培养人的可贵竞争意识，使人学会超越自我，超越他人。体育运动还可以帮助人摆脱心理挫折。锻炼的乐趣和群体的和谐可冲淡心灵上的失败阴影。
健康是体育的终极目的，生命在于运动，愿我们都能亲自去体验：我运动，我快乐，我健康！
【总评赏析】
这篇写运动的作文，作者用大量的事例，让事实说话，从妈妈的教育中引出苏炳添的例子，从我的切身感受中引出其他事例等，巧妙自然，前后连贯，起到了“随风潜入夜，润物细无声”的效果，让人信服，值得一读。
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作者 |刘老师谈特殊教育
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周五心情的幽默句子（幽默搞笑段子）
神回复：面试的时候你的电话突然响了，你会怎么办？笑出了声！
哈喽，大家好，又到了考验大家神奇脑洞的时间，也就是网友们的沙雕神回复时间，不得不佩服大家，把各种题目的结局续写出了搞笑的新高度。哈哈哈哈哈，话不多说，我们一起去看看吧！
恋爱题目：今天是你和女朋友的一周年纪念日，你下班陪她去逛街买衣服。买完之后，你拎着很多袋子，推门出商场，忘记了身后的女朋友，结果玻璃大门弹回去，撞到了你女朋友的头，你女朋友捂着脑袋蹲在地上。你 ___________
网友们的神回复：
1、你说：你看我又送了你一个包。（你将用一生治愈这个包。）
2、你赶紧把玻璃大门上的粉底擦掉。（好家伙，保洁阿姨直呼内行。）
3、你跑过去，跳了个山羊。（哈哈哈，有画面了。）
情商题目：晚上你开车接女朋友下班，结果因为你忘记给她带烤冷面，你俩吵了起来，红灯停车等候的时候，女朋友生气地打开车门走了。你 ___________
网友们的神回复：
1、 你提醒她注意后方来车，带好随身物品。（记得让她给个好评。）
2、你过了路口，靠边停车去追她，继续吵，你要赢。（哈哈哈哈，该死的胜负欲。）
3、你叫交警叔叔抓她。（是不是玩不起！！！）
脑洞题目：你爱豆休假期间独自一人去海上垂钓，结果遭遇恶劣天气失踪，他的经纪公司一直找他，也并未找到。你爸爸出海回来，说救了一个人，但是那个人应该是失忆了，不知道自己是谁。你一看，就是你的爱豆！你 ___________
网友们的神回复：
1、你说：以后你就叫星期五了！（好家伙，原来你就是当代鲁滨逊。）
2、你让你爸爸再去多捕几次捕鱼。（哈哈哈哈，能让你爸爸“捕”个小凯给我么？）
今日话题：面试的时候你的电话突然响了，你会怎么办？
1、喂，爸，我在你的公司面试呢。（绝绝子，学到了。）
2、你们先出去，我接个电话。（你就是那个因为老板不听话辞职的选手吧？）
3、这事儿得问老薛，他有经验。（哈哈哈，薛之谦：我不要面子？）
表达自己很无聊的句子（表示对某人心寒的句子）
当我们爱着一个人的时候总是会有希望，而当对方把我们伤透了心之后，希望就死了，心寒心凉之后，也就死心了。失望积攒之后，就感觉没有希望了。下面来欣赏我们决定放弃的句子，我们再也不会有任何奢求，任何奢望。
一、表示对某人心寒的句子
1.你是不是断定我不会离开你，所以你才这么肆无忌惮地伤害我。
2.理想的路总是为有信心的人预备着。
3.明知没有希望，偏偏还要奢望，结局只能失望。
4.我以为我努力就够了，可还是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是该放手了。
5.说得对，就算和好了，也没有以前那么好。
6.我假装过去不重要，却发现自己办不到。
7.避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。
8.有时，为了自己爱的人，等待何尝不是一种幸福。
9.当我们习惯隐身，当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。
10.有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
11.记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
12.有没有这么一个人，你无数次说的要放弃，但终究还是舍不得。
13.世界上最遥远的距离，就是七夕到了，我们还没在一起
14.没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。
15.你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
16.人们出于两点才改变：要不就是懂了很多，想改变；要不就是伤得太深，必须改变。
17.朋友说，失恋不是失去一段感情，而是失去一种习惯。
18.夜，恣意蔓延着它的魅惑，黑色羽翼缀满盈盈珠光，散发炫目的奢靡，沉沉的黑暗影射出罂粟般妖艳的触角，空气中飘浮着暧昧的气息，疯狂的思念穿透孤独，诱惑着令人颓废的迷离，心痛吞噬凌乱的思绪无限延伸，忧伤恍若幽灵般攀附着寂寞如影随行。
19.很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
20.一个人可以佯装一切，却无法佯装幸福。
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