对待同事真心付出换来却是寒心 感谢同事一年辛苦工作的付出
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对待同事真心付出换来却是寒心 感谢同事一年辛苦工作的付出
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俗话说：“一事不谨，即贻四海之忧；一念不慎，即贻百年之患。”
职场中，你的一句无心之失，很有可能对自己的未来发展造成严重的负面影响。
当嫉妒与不愤占据心智，人们很容易夸大其词，说一些伤人的话。可无论是言不由衷还是刻意为之，语言一经传播，造成影响，就该付出诋毁他人的代价。
一网友在离职后，无意中在上司的朋友圈看到对方吐槽自己的话，文字中明里暗里指责他买空卖空，扰乱市场。随后，原公司的6名同事还进行了转发。
面对不实的指控，网友十分生气。
行业圈子就这么大，上司和同事的诋毁很容易被误传到新的公司和客户耳中，会对自己的声誉造成不良影响。
一气之下，网友将前上司和同事告上了法庭。后经调解，被告方承认了自己的错误，当场支付赔偿金3000元并在被告朋友圈致歉且保留10天。
多言不可与谋，多动不可与久处。
职场中，难免有些爱八卦的同事，与其相处时，我们一定要有所保留。
除此之外，自己也不要随意做谣言的传播者，当你所说的话与事实不符，且对他人的名誉造成不良影响时，就需要负相应责任。
我们都知道“祸从口出”。
特别是在职场中，你永远不知道你所谓的朋友是否值得信任。有时候，你的一句调侃的话，很容易被有心之人二次加工，对你产生不利影响。
流言就像把双刃剑，刺伤别人的同事，自己也终将伤痕累累。
01 那么在职场中，我们如何做到谨言慎行呢？
1、负面情绪，不要外现
职场中总会有一些人，面对不公平的事情，繁重的工作时，就会开口抱怨，发牢骚。
你当是一种情绪的宣泄，随口说说，但下一秒就会被同事传到领导的耳朵里。
哪怕你依旧完成了工作，在领导心中都会坐实你是不情愿的，从而对你心生不满。
2、管好自己，不议是非
办公室八卦哪都少不了。随便听听就好，一定不要让自己成为八卦中的一员。管好自己的嘴，不要轻易地评价别人，因为你知道的并不一定是事情的全貌。
你一定要相信，今天和你八卦别人的人，背后也会和其他同事八卦你，少和这些人交往，才是明哲保身之道。
人际关系不是靠八卦来维系的。
3、逃离漩涡，处事周全
不要轻易站队，远离“风暴区”。
不要觉得八卦的人多，多你一个也不多，很多时候，就是因为有这样的心理，流言才会不受控制，成为压死骆驼的最后一根稻草。
不要轻易地把自己内心真实的想法暴露给同事，一旦被对方所利用，你会成为众矢之的。
4、专注自身，低调做人
职场中，想要避免伤害他人的最好方法就是转移注意力，将自己的精力放在工作上而不是流言和诋毁上。
待人接物要有耐心，处事要周全，专注自身的发展，做一个低调的人。
“无多言，多言多败，无多事，多事多患”。
不想被出卖，就不要出卖别人，也不要随意地评价他人，这才是安身立命之本。
02 职场中被同事诋毁该怎么办？
1、做好名声，用事实说话
不必与其争辩，用事实说话。
有些时候，越是过多的解释，反而会越描越黑。和对方多说反而会拉低自己的档次，让他更有成就感。
我们要做的，就是在平时注意自己的言行举止，给同事们留一个好名声，即使对方恶意诋毁，在难以撼动你在同事心中的印象，对方自然会悻悻而归。
2、厚积薄发，用能力反击
职场中总会有一些人，自己不努力，看到别人取得成果时，就会在一旁使绊子或说风凉话。这是自卑者自我保护的一种表现，也是人性使然。
因为你的成长给对方带来了威胁和压迫，所以他就想从其他方面获得成就感。
如果对你的声誉没有大的影响，无所谓去和他们周旋。做好自己，厚积薄发，当你站在一定的高度后，自然听不到底层的他的声音。
职场是一个讲价值和结果的地方，拿出成绩，谣言和诋毁自然会不攻自破。
3、保留证据，用法律维权
如果你对的诋毁已经严重的影响到你的声誉，对生活和工作开展造成了严重的影响，那你可以搜集和保留相关的证据，依法维权，告其诽谤。
职场中，永远不要做“流言”的传播者，每个人都是竞争关系，一旦被人利用，很有可能对未来发展造成不好的影响。
俗话说：“出门要三稳：身稳，手稳，口稳。”
谨言慎行，才能拥有更广阔的职场之路。
今日话题：当你被同事诋毁时，会如何反击，欢迎留言讨论。
责任编辑 | 葡萄
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改变习惯，刷新认知，规避风险，快速逆袭。
形容父亲伟大的句子（父爱如山）
我的父亲，生活在河北的一个小村庄，属马的人心善，很热情，有孝心，有责任心，就是胆子有点小，我的父亲就是这样一个人。
在我很小的时候家里不富裕，可以说很穷，父亲兢兢业业为了这个家操劳，三代人总要有一代人努力，要么父母吃苦，要么自己吃苦，父亲就是宁愿自己吃苦的人，在我的记忆力父亲没有乱花过一分钱。什么也舍不得买，父亲没有多大的能力，但是他依然一如既往的积极向上用乐观的心态面对一切，父亲真是没有挣大钱的命运 ，小时候父亲想像别人家一样买几只羊增加点收入，可是有我这个绊脚石没有实现告吹了，有一次父母去地里干农活，老房子都是木头们，大土炕，都把年年的收成，玉米，大豆，花生，称在袋子里，堆到土炕上，防止受潮发霉，一天，我放学回家因为贪玩，出去的时候门没有锁好，三个小时以后回到家，当时的场景现在还历历在目，十多只大羊小羊都安静的趴在土炕，都吃的撑死过去了，最后卖给了我们庄里卖羊肉的人，赔本的生意告终，给父亲气坏了，妈妈反而骂爸爸没有给羊圈做的不结实，现在快60岁的父亲帮别人扛水泥，累弯了肩膀最后弟弟读完了大学，父亲的每一分钱都是用勤劳的双手挣来的，所以说孩子们不要去挥霍父母不分昼夜不辞辛劳挣得血汗钱，
今年我都30岁了，看着父母满头白发，沧桑的面庞，心里真不是滋味，小时候父亲总跟我们说，我们是长在红旗下，生在蜜罐里，他上学的时候都没吃过白米饭，馒头，但是在求学的路上风雨无阻，从小到大，父亲对待爷爷奶奶都是无微不至的关心和照顾，现在我还有快90岁的奶奶，父亲每一顿饭也要奶奶先吃上一口，父亲几乎每天都去陪奶奶聊上一段，因为老人最需要的是陪伴，我耳目共染，致使我想当的孝顺爱家，虽然我的父亲没有多少钱是个平凡不能在平凡的人，虽然我的父亲没有让我住上大楼房，但是他也没有让我缺衣少食，还把我养的白白胖胖的，我有一个存钱的习惯，就是因为父亲说钱是脚踏实地一分一毛攒起来的，做了父母才发现，有一个健康安稳的童年能顺利长大，哪有什么岁月静好，只不过都是父母在为我们负重前行，只有感谢，感恩，因为他们永远是希望我们好。孩子们，想付出孝心，永远不会晚，现在的每一天，只要我多帮父母一点，我就快乐一点。
有关任性的霸气句子（00后毕业生）
随着时代的不断发展与进步，现在多数00后都已经参加工作了，甚至还有很多的00后进入铁饭碗单位，这是很让人们羡慕的。
但并不是所有00后都会特别安心地在岗位上工作，现在有些00后毕业生只要在工作当中不顺心，就直接选择离职，理由还特别的任性，接下来笔者就带大家来看一看。
00后毕业生辞职信，理由嚣张却很现实
“胃不好，消化不了领导画的饼”
现在大多数的公司老板，都会用一些好听的话语去引诱自己的员工帮助自己做事，虽说并不是什么违法的事情，但老板也是经常不给自己的员工兑现承诺。
而这位刚刚参加工作的00后毕业生，就直接选择了离职，并且理由也特别的任性，直接就说“胃不好，消化不了领导画的饼”，虽然理由很任性，但却很现实，老板看后也是无话可说。
“老板，我考上公务员了，你准备跑路吧”
看似有些老板表面上很风光，但实际他们也很难的，这位老板就是如此，原本是自己公司的员工，但突然就顺利考上了公务员，并且还是“税务局”的。
相信这位老板的内心也觉得自己很难，这样的辞职理由也是让老板敢怒不敢言，这年头老板可是真不好当啊。
“当我老了，不想只有空空的相册和瘪瘪的钱包”
人们选择工作的目的就是为了赚钱，而且大多数毕业生在进入职场找工作的时候，也都是特别看重薪资待遇的，实际这也是特别正常的事情。
而这位学生的离职理由就是“当我老了，我不想只有空空的相册和瘪瘪的钱包”，不得不说，这位学生的离职理由直戳老板心窝啊，就连网友看后都直言：说出了打工人的心声。
分析
看得出来，现在大多数00后都是非常任性的，只要在工作当中遇到一点事情，就会直接选择离职，一点想要坚持下去的心思都没有。
学生们要知道，现在的工作可不是那么好找的，除非家里条件好，家长可以帮助学生找到一份好工作，不然还是需要学生自己去努力，所以说00后最好收起自己的性子，尽快适应职场环境才最关键。
00后毕业生最好收起自己的性子，要知道就业与上学有很大差距
现在大多数的00后都是父母娇生惯养出来的，家长都是拿在手里怕掉了、含在嘴里怕化了，根本不舍得让自己的孩子在家里干一点活，受一点委屈。
相信这也是多数家长心疼孩子的一种表现，毕竟每一位父母都是非常心疼自己孩子的，但家长们也要知道，过于地宠爱孩子，只会让孩子越来越娇气。
家长应该正确的教育学生，该宠的时候就要宠，不应该宠的似乎就不要宠，并且两位家长的教育态度也要一致，要是有一位家长特别溺爱孩子的话，那么另一位家长的教育也是无用的。
而现在的大多数的00后有很多也已经进入到社会当中工作，要知道，进入到社会以后，就会与上学时期产生很大的变化。
最明显的就是每天需要早起上班，而学生要是上学的话，不一定每天早上第一节课就有课，就算是有课，有些学生还可以找自己的同学帮忙签到。
而学生毕业上班之后，只有出现特殊情况的时候才可以请假，所以说，学生一定要知道，进入职场之后就不会再像学校那样自由了。
虽然在刚刚开始上班的时候会有很多的不适应，甚至学生会使性子选择离职，但要是学生选择坚持的话，就有可能会给自己创造一个更好的生活。
再加上现在找工作本身就很困难，要是学生并没有遇到特别容忍的事情，就选择坚持，不要轻易选择离职，这对自己是没有任何好处的。
笔者寄语：
实际上00后要是遇到不适合自己的工作，选择离职也是一件很正常的事情，但学生们也要知道，要是自己一直都是这样状态的话，那么在将来谈婚论嫁的时候怎么办，毕竟现在是一个很现实的社会，没有钱是不行的。
特别是有了孩子之后，开销会更大，要是那个时候还经常换工作的话，那么生活就会特别艰辛，所以趁现在刚刚就业阶段，就要快速适应职场的环境，积攒一些经验，这样才有机会让自己过上更好的生活。
今日话题：你对00后任性的辞职信有什么看法？
（图片均来源于网络，如若侵权请联系删除）
责任与担当的古文句子（小签公益行）
-----记半坡AR研学进课堂之山西、山东公益行
小签公益行之“无问西东”
地点：山西赵家庄小学／山东王杰小学
小签公益行之半坡博物馆AR研学课程支教公益活动，在小签科技的高管团队的带领下，将优良的资源，先进的科技，丰富的博物馆文化与不发达地区的孩子们共享，把半坡博物馆AR研学活动印刷成课程教材，通过先进的AR技术来帮助留守的孩子们更好的了解博物馆史前文化知识，真正意义上带给他们心灵与学习上的帮助。
小签公益行的意义不仅仅是帮助山区留守的孩子们用AR科技了解外面的世界，更是让他们感受到来自外面世界的温暖和爱，让他们对自己的未来更有自信，在科技和文化的启蒙下，创造自己的未来。
准备篇
不忘初心 协作创新
在西安办公室，完成了半坡AR研学支教课程物料的打包、智能设备调试。
准备好的AR设备以及本次活动的海报
行程篇
穿越千里 携爱前行
教学篇
责必担当 任而有为
金乡县教育局高局长、教育集团王校长向我们介绍王杰小学情况
在交流中，我们了解到学校里大多数小朋友的父母都在外打工，都是由爷爷奶奶带着。由于学校条件有限，平时教学中很难满足小朋友们对于外面世界的强烈渴望。
课前准备时间，拿出教材，整整齐齐的摆放在课桌上，老师们开始讲课。
课堂上首先对半坡博物馆进行了介绍，学生大多第一次听到半坡文化，津津有味的专心听讲：中华文明上下5,000年; 而半坡文化是6,000年，那是一个母系氏族社会，小孩子们只知其母不知其父。西安半坡博物馆，位于陕西省西安市东郊浐河东岸、半坡村北。半坡遗址1953年春被发现，1958年正式对外开放。
开课后，按照教程，先要求孩子们把教程预习一遍，以加深理论知识的储备，学生们认真的阅读半坡博物馆知识点，以及AR研学问答知识点。
《半坡AR研学》是小签科技与半坡博物馆合作开发的研学产品，产品将半坡博物馆丰富的文化和有趣的AR体验方式相结合。
学生们两、三人一组，结对子进行AR研学产品学习和探索，一下子就被丰富多彩的AR内容深深吸引了，目不转睛的学习。
游戏互动环节之一：以貌取人，请找出图中的半坡人；
故事策划来自以游戏“找你妹“的启发。
爱美之心环节，自拍合影功能。
对这个互动的环节，学生们乐此不疲，纷纷按照自己的爱美之心，打扮起自己来了。
小朋友看着平板，发现平板里的教室图像突然出现了半坡人祭祀的场景，左晃右晃，非常开心。
“小朋友们，看完了有意思的半坡文化，接下来还有一个更神奇的魔术，大家想不想看看啊？”话音未落，小朋友们就围住了小签CFO王文博。
“这是朝阳艺术博物馆的北京建筑的鸟巢、水立方、新央视大楼……”看到手机里的这些建筑AR模型在现实中出现，小朋友们对于北京充满了向往。
课后提问环节
短短的1个小时课程，通过AR半坡研学产品，孩子们能快速从陌生到熟悉半坡文化，积极的举手发言，让我们惊讶的是孩子们竟然已经能很详细的描述出半坡人的样貌和半坡遗址坑的原貌和用途，回答起来头头是道，可见游戏、互动AR方式研学产品，大大加快了学生认知速度，达到了预期效果。
回答问题奖品：Unity赞助学习用品
走出教室，门外的空气依旧寒气逼人，不经意听见孩子们的告别，回头看见他们灿烂的笑脸，内心顿时无比温暖。
结尾篇：捐赠仪式
立德立言 无问“西东”
短短的5天公益结束了，CEO苏砚女士代表小签科技进行设备、教材捐赠。
本次捐赠：
1:半坡博物馆AR研学课程教材100套／班
2:AR研学智能教具10套／班
3:由Unity提供的辅助学习用品数十套／班
左：小签科技CEO苏砚女士，右：赵家庄小学校长 郭凤友校长
授人以鱼不如授人以渔，设备和配套教材的使用，苏砚女士耐心的和赵家庄小学候老师交流使用方法。
小学学校墙上标语，来结束本次令人难忘的公益行吧：“心是真的，爱是纯的，德便是高的，精心呵护，全能开发！“
小签公益行随笔（By Yan）
除暴安良 匡扶正义
“这世间不缺完美的人，缺少的是从心里往外的真心，正义，无畏，同情。”
最开始有公益行这个想法是人大附中的一群初中高中生想要组织一场公益活动，一起做志愿者去山西山东的小学学校里支教，听说我们的半坡博物馆的AR研学产品发布了，想问能不能借几套软硬件，跟孩子们普及一下AR和博物馆的知识。人大附中的的孩子说的小心翼翼，好像不确定是否一个“公司”愿意支持这么一件事。
二哥向我们提起这件事，问我们的看法，我和文刚哥分别思考了一会，不约而同的说，“做！”
事实上我们三个人并不太容易在同一件事情上有完全一致的看法，我的市场思维，文刚哥的技术思维，二哥的财务思维，总会在一些项目上有些不同的意见，然后彼此说服达成结论，然而在这件事情上我们出奇的一开始就无比的意见一致：不仅要做，这种传播文化和爱的事情的事情我们还要亲自做，立项做。
二哥开玩笑说，我们要做一个“除暴安良，匡扶正义”的公司，我和文刚哥不停的点头。二哥就是这样，身上带着浓厚的正义感，讲义气，正直，而文刚哥则已经开始计算一个班需要多少套课程，多少套硬件，如何分配，找团队做软件测试去了。文刚哥是一个计划性非常强的人，也喜欢用“文言文”来讲道理，当然有些文言文是从历史里来的，而有些文言文——是从电视剧里来的。
我们三个总说三个人组合起来是一个稳定的三角形，有时候我也觉得就像上天注定的缘分一样，因为二哥和文刚哥的名字实在太像了，每次别人同时见我们三个的时候都要问，你们是家族企业吗？王文刚和王文博是兄弟吗？这次公益行也是，人大附中的志愿者孩子不停的问，王文刚王文博哪个是山东哪个是山西？
我们曾说我们三个是伐交，伐兵，伐谋，然我觉得兵能刚强，谋能博远，该是小签最幸运的事了吧。
Unity在我们去之前的一周知道了我们要去做公益的事情，直接由大中华区的教育部门发过来两箱的学习用品，直责备我们说，你们怎么不早说啊，现在直接安排人过去已经来不及了，这些学习用品带给孩子们用吧！
于是经过了两周左右的准备，我们便分配好了行程；我和文刚哥带队山西从西安出发，二哥带队山东从北京出发，各自背上了几箱要捐赠的教材，礼品，设备。
由于出发前我们三个和团队连续几天的开会，忙碌，各地飞和应接不暇的各种年底的事情，导致二哥出发前两天的时候就发烧了，不停的咳嗽。我和文刚哥都很担心，幸好有其他同事在，我们才稍微安心一些。
签·公益 为每一个孩子插上科技的翅膀看世界
在整个公益行的过程中，每次当我们看到孩子们那么天真，渴望学习知识，了解文化和对科技的好奇的眼神的时候，都会被触动到，他们是那么的可爱调皮，又那么的乖巧听话，我想，所有的孩子都值得被最好的教育对待。也才真正的感觉到我们在做的这件事情的价值。
有时候或许我们不经意的一句话，不经意的一个单词就会给这些孩子在以后的成长过程中带来很大的影响，或许就会让他们对科技，对外面的世界有一些启蒙的感知，或许就会影响他们的选择，他们的某些认知，或许就会被他们记得一辈子。
我想这次的公益行也代表了小签的精神。虽不能“除暴安良，匡扶正义”但是小签不管未来会散发多少能量，能散发多少能量，都要像现在一样，也都会像现在一样，从每一个落地的小支点做起，做那些从自己心底里认为有意义的事情，不忘初心。这，也是一个企业存在在社会上应该去担当的责任。
“责必担当，任而有为，立德立言，无问西东。”
最后，感谢半坡博物馆对这次公益活动的大力支持，博物馆文化不仅仅要被体验，我想也应该更好的被传播，每个博物馆都有如此博大精深的中国传统文化，这些文化和信仰值得用科技的方式被传播到更远的地方，被带到课堂里，被带到每一个家庭中去。
文化强，则中国自信！
Tips：关于半坡AR研学旅行
西安半坡博物馆AR研学旅行是文化历史与AR科技结合的成果。博物馆AR研学旨在以小朋友的视角帮助他们更好的解读博物馆文化知识。AR技术想传达的是人与物的交流互动，让孩子们可以在研学中学习，在游戏中学习，通过这样的体验升级来引导青少年进行学习和思考。
半坡AR研学旅行主题：半坡AR研学陈列厅，半坡AR研学遗址厅
半坡AR研学旅行总时常：90分钟，最佳参观时间：3－10月份
半坡AR研学课堂建议课时：3-4课时 30分钟／课时
半坡AR研学课堂分组建议：2-3人／组，10-15台智能教具／班
吃药的幽默句子（西地那非第一次吃）
说起西地那非，大家都比较熟悉。作为一种常见的专科治疗药物，它的主要适应症是男性勃起功能障碍（英文名叫ED）。当下，随着人口老龄化形势不断加剧，再加上心脑血管病的增多，男性患有勃起功能障碍的比例越来越多，特别是以中老年男性为主。虽然，西地那非作为一种ED治疗药物，在临床上广泛运用，也收获了不错的口碑，但是因为药物的作用方式是通过靶向抑制人体内的酶（PDE5）来达到治疗目的，因此对心血管系统、神经系统、消化系统和运动系统会造成一定的影响。所以服用西地那非、特别是第一次服用西地那非，是需要注意一些事项的。
注意剂量要对
对于大多数的男性患者而言，西地那非的推荐起始剂量是每次50mg，每日一次。但基于药效和耐受性，根据病情的改善程度，还可以将剂量增加至每次100mg、或者减少至每次25mg，但不管剂量是增加或者减少，用药的次数每日都是1次，每次剂量最多不能超过100mg。
同时要注意，西地那非不同剂量下都有对应的包装规格，不建议患者为了减少剂量，而采取将药物对半掰开服用。因为这样做无法准确地给到目的剂量，同时另一半药物还有可能因为环境、湿度的因素，发生受潮或者药效改变。
注意时间要对
服用西地那非，要把握正确的时间，这个时间有2个概念，其一是在什么时间节点吃药，其二是每次吃药间隔时间需要多久。先说在什么时间节点吃药，根据药物的临床药理研究显示，推荐的西地那非给药时间是，按需性生活前1个小时服用，因为西地那非口服进入身体后1个小时，药物在血液中的浓度会达到最大浓度，此时药物的作用强度也是比较好的。
再说说每次吃药间隔多久。根据药代动力学研究显示，西地那非的血药浓度半衰期（血药浓度从最高降低到一半的时间）大约是3.7个小时，约5-6个半衰期药物代谢，因此为了避免药物在身体内蓄积，西地那非间隔服用时间，至少要在24小时之后，避免发生药物蓄积的风险。
注意不能和哪些药物同服
西地那非的药理性质属于PDE5抑制剂。研究发现，这种药理性质具有轻微扩张外周血管的作用，因此服用西地那非要特别注意血压、心率等参数，这些参数和血液动力学有关，对心血管系统的正常运行至关重要。所以，当西地那非和一些会导致血压降低的药物同时服用的时候要特别注意。比如说西地那非禁止和硝酸酯类药物（诸如硝酸甘油、消心痛）同服。硝酸酯类药物一般用于心绞痛、心力衰竭和冠心病等，所以这类患者一定要注意。
其次是a受体阻滞剂（诸如坦索罗欣、特拉唑嗪等），这类药物和西地那非同时服用的时候，有研究显示会对血压产生影响，分别是造成收缩压和舒张压的同时降低。虽然降低的幅度并不大，但还是要注意避免和a受体阻滞剂同服。a受体阻滞剂一般用于前列腺增生，所以中老年男性前列腺增生患者要注意。最后，像一些可以影响西地那非代谢的药物，诸如酮康唑、红霉素和西米替丁等，也不能和西地那非同服。
注意可能会发生的不良反应
西地那非上市后，进行了广泛的药理毒理和药代动力学研究实验。研究发现西地那非最常见的不良反应是头痛，其出现的几率大概是16%左右。其次是头晕、视物模糊（视觉异常）、潮热和恶心等，这些症状出现的几率平均在2%-7%。而少见的不良反应类型较多，主要是要注意发生超敏反应、低血压、心动过速和肌痛背痛等，这些症状出现的几率从0.1%-1%之间不等。而最少见的不良反应是癫痫发作、眼睛水肿和口腔感觉减退等，平均发生几率小于0.01%。
3类人群服用要特别注意剂量问题，特别是中老年人
西地那非的临床药理研究中，除了对药物相关的使用，作出较为严谨的说明之外，和人有关的使用说明，也作出了一定的解释。特别是对于以下3类人群使用药物要特别注意剂量问题，因为药物在这3类人群上的吸收、分布、代谢和排泄等表现，并不同于一般健康成年/青年男性。所以如果参照一般健康成年/青年男性使用常规的药物剂量，有可能造成药物毒性风险。
第一类人群是肾功能不全的人群。研究发现重度肾损害（肌酐清除率≤30ml/min）的志愿受试者，西地那非的清除率降低，与无肾脏受损的同年龄组志愿者相比，药时曲线下面积（AUC）和Cmax 几乎加倍，所以重度肾损害的人群，使用西地那非的推荐起始剂量是25mg。
第二类人群是肝功能不全的人群。研究显示肝硬变（Child－Pugh 分级A 级和B 级）志愿受试者的西地那非清除率降低，与同年龄组无肝损害的志愿者相比，AUC 和 Cmax 分别增高84％和47％，因此对于肝功能不全的人群，使用西地那非的推荐起始剂量也是25mg。
第三类人群是老年人人群。研究发现健康老年志愿者（≥65 岁）的西地那非清除率降低，西地那非及其代谢产物的药时曲线下面积（AUC）分别比年轻健康志愿者（18－45 岁）约高84％和107％。因此对于年龄在65岁以上的中老年男性使用西地那非，推荐起始剂量也是低剂量25mg。综上，年龄65 岁以上、肝功能损害、严重肾功能损害会导致血浆西地那非水平升高。所以，这3类患者的使用西地那非的起始剂量以25mg 为宜。当下随着人口老龄化的形势不断加剧，中老年男性比例越来越多，而由于工作压力、饮酒和不健康生活方式等因素，青中年男性发生肝肾问题的几率也在增加。因此为了防范这些问题出现，大家不但在日常中，要保持健康的生活方式。在使用药物的过程中，也一定要注意在出现这些问题的情况下，服用了超过规范剂量的药物，避免发生健康风险。
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