心理描写句子摘抄大全 描写人心理的句子摘抄大全
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心理描写句子摘抄大全 描写人心理的句子摘抄大全
言由心生，心随意动。心理活动是一个人内在的情绪、想法、欲望、意识，虽然心理的东西生产于内在，但它们都可以被表现出来，如倾诉、呐喊、沟通、以及身体感受等等。今天我们来学习一下如何通过语言来表现人物的内在心理！
写“心理”的20个文段
1、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。
2、我从未见过这样的希望，它微弱得近乎绝望，强烈得近乎乞求。我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求分明是对生存的乞求。令我震惊，令我“轰”地一下全然忘了身在何处，一时有些痴了。
3、烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。
4、他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
5、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
6、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖，脑子一片空白。
7、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
8、听到这个消息，我顿时好像掉进了冰窑里，从头顶凉到了脚尖。
9、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
10、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一绷直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
11、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫棠色脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
12、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
13、该怎么形容我当时的心情呢？激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟；一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀！
14、我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。
15、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
16、整个荷花淀全震荡起来。她们想，陷在敌人的埋伏里了，一准要死了，一齐翻身跳到水里去。渐渐听清楚枪声只是向着外面，她们才又扒着船帮露出头来。她们看见不远的地方，那宽厚肥大的荷叶下面，有一个人的脸，下半截身子长在水里。荷花变成人了？那不是我们的水生吗？又往左右看去，不久各人就找到了各人丈夫的脸，啊！原来是他们！
17、“我在什么地方看见过他！”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。
18、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。
19、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
20、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。
母亲对孩子的爱的句子（妈妈最爱孩子）
母亲明明是最爱孩子的人，为什么还总是吼骂自己的孩子呢？为什么孩子犯一点点错，妈妈都容易上火呢？
这个问题需要分4个方向来讨论：
1、妈妈当下“状态”不佳。
这点很容易被忽略。
当妈妈身体不舒服、心情不好、正在做或即将做一件很重要的事情，等等情况下，孩子一切不合妈妈心意的举动都很容易引爆妈妈的爆发点。
每当这个时刻，让妈妈保持冷静，理智地处理孩子现在所面临的状况，说实话，相当困难。
但即便如此，我想说的是，作为家长我们应该尽量减少自己在被坏情绪裹挟时，口不择言地对孩子说一些伤害性极大的话，我们不得不承认，这样真的会伤到孩子，孩子会因为你的一句话而嚎啕大哭，哭声中有深深的委屈和害怕。
所以，当下我们需要让自己冷静下来，先闭上嘴巴（避免自己说出后悔的话），将手背在身后（避免自己使用暴力），如果实在冷静不了，建议先暂时离开现场，让家里的其他人介入进来。
如果，你能控制自己冷静下来，接着你可以试试低声教育。
西方心理学家对人说话时的声调进行了研究，发现人在听到不同声调的语句时，处理问题的方式是不同的。而大人在教育孩子时，使用“低声教育”的方式，会让孩子更容易接受。
冷静下来，降低声调，让自己与孩子平视着、面对面的交流，交流过程中一定要注意自己的言辞。
这个过程不仅是在与孩子和解，也是在与自己和解，大人的坏心情不应该发泄在孩子身上，就事论事，才能最大限度解决问题。
2、妈妈的掌控欲太强。
第二种情况是，妈妈本身对孩子的掌控欲过强。
控制欲太强的父母往往为孩子做得最多，也最累，但同时他们最容易伤害到孩子。
英国伦敦大学学院的研究人员发现：
父母对孩子控制欲强，容易对孩子造成长久的心理伤害，会降低孩子长大后的幸福指数，这类孩子对他人的依赖性较强，强势的约束容易让孩子失去自信。
如果当一件事情失控后，所造成的影响在可接受的范围内，可以适当让孩子自己承受这一影响，也就是自然惩罚，使孩子从经验中去取得教训。
孩子不好好吃饭，那就让他饿几顿吧。
天很冷，孩子不愿意加衣服，那就让他适当冻一冻吧。
……
事情没有那么糟，相反因小事而引发一场亲子大战，并不划算。
心理学家认为：永远不要替孩子做他自己能做的事。
从儿童发展的观点来看：不给予孩子锻炼的机会，就等于剥夺了孩子自理能力发展的机会，慢慢地，孩子也就丧失了独立能力。
3、爱之深，责之切
这是第2种情况的另外一个方面，不能简单地归为“控制欲太强”这一类。
爱之深，责之切，因为担心孩子受到伤害，担心当下行为会对孩子的未来造成不好的影响，所以会过分在意孩子的一举一动。
从心理学的角度来讲，这是一种“移情”现象，关系越近，越容易把自己的情感和需求投射到另外一个人的身上，但很显然，对方是一个独立的人，他没有办法完全按照你的要求去做事。
身为父母，我们需要时刻告诫自己的是：
好的爱，不是事无巨细地帮孩子把所有问题都考虑清楚，把要走的路都铺好，只等孩子迈脚往前走。好的爱应该是给孩子一个方法，让孩子有能力去独立生存并且生活得很好。
4、你可能误解了孩子行为背后被隐藏的动机。
你有没有误会过自己的孩子？
作家刘继荣在一篇文章里曾写过，女儿上幼儿园时，老师说了一件让她尴尬的事，女儿用餐控制不住食量，常常吃到胃痛还要求添饭。
听到老师这么说，她强撑着微笑，心里却觉得特别没面子。
她心情烦躁地回到了家，摊在床上，刚昏昏入睡。
可不一会儿，女儿的脑袋在门边闪闪缩缩，她再也压抑不住内心的暴躁，冲着女儿喊叫：“滚出去，我不想看见你！”
后来她从女儿好朋友的父母那得知了实情：
“她拼命吃那么多饭，不是傻，也不是贪吃，是因为她觉得妈妈工作很辛苦，她要吃得饱饱的就不会老是生病，会快快长高长聪明，会给妈妈做饭，帮妈妈拖地，妈妈就不会再烦了。”
对于父母来说，了解孩子行为背后隐藏的动机很重要。
我们在任何时候，都不要压制孩子的委屈。
试着多换几种方式与孩子沟通，倾听孩子的心声，与孩子心理相关的问题，只有你跟他的心连上了信号，才能得到解决。
文章的最后，来一段心灵鸡汤吧！
网上有过一个测试，妈妈与孩子互相打分。
10分是满分，妈妈们往往会因为孩子种种问题，给孩子打出8分、7分甚至5分……几乎没有一个妈妈是毫不犹豫给孩子打满分的。
但同样的问题问孩子，所有的孩子想都不想地给自己亲爱的妈妈打出10分。
因为在这个年龄段的孩子心中，自己的妈妈永远是无可替代的，也是最完美的。
孩子是父母的一部分，但父母是孩子的整个世界。
你是他们来到世上最初的依赖，他们对你的信任与生俱来，没有条件。
结婚三十年经典句子（三读）
文|公子逸
李天骄跟佟志，连手都没“碰”过。
她和佟志暧昧了三十年，没有多少身体上的接触。可是，为什么在佟志的心里，他就觉得自己和李天骄“怎样都怎样”了呢？
大庄一辈子在女人堆里混，但是，他却不止一次地警告过佟志，一定要躲李天骄这种女人远远的。
用他的话来说，李天骄这个小女人，不寻常。
纵观全书，李天骄也没有为佟志做过什么感天动地的事情，反而是文丽为了佟志生儿育女，给佟志的母亲养老送终，可为什么佟志就那么死心塌地地爱着李天骄呢？
柠檬水。
李天骄和佟志暧昧了三十年。
在佟志快70岁的时候，他心里老是翻腾着他和李天骄的那点事，只要想到这些事，他心里就是湿乎乎的，说不出的滋味儿。
70岁啊。
佟志心里最惦记的不是伺候了他一辈子的老妻文丽，而是那个一辈子没想过嫁给他的李天骄。
佟志在近70岁高龄的时候，慢慢走在他和李天骄经常走的那条街上，再次遇到了李天骄。
他们又一次约在了咖啡馆里，佟志要了咖啡，而李天骄要了一杯柠檬水。
佟志要咖啡，是因为他对咖啡是有非常特殊的感情的，因为，咖啡这种东西，是李天骄手把手教他喝的。这杯高级的咖啡，代表着他和李天骄的美好爱情。他只要看到了咖啡就会想到李天骄，就会想到他和李天骄的那些美好回忆。
还有那首曲子。
因为他和李天骄在咖啡厅里约会，他听过那首曲子，于是：
这首曲子给我印象太深了，听一遍就记住了，我买了好几本版本，现在用轻音乐这么一弄，感觉不太地道，交响乐就是交响乐，别的不能替代。
还有抽烟这件事。
他和文丽新婚的时候，他都不曾戒掉。可是，因为李天骄说了一句抽烟不好，于是，他就戒掉了。
他为了李天骄喝咖啡，听音乐，戒烟。他惦记李天骄，惦记到了70岁，并且对他和李天骄在一起的每一个细节，都细细品味，反复回味。
可是，李天骄完全忘记了这些细枝末节，她不记得佟志吸不吸烟，不记得这首交响乐，甚至于，她早就忘记了咖啡对于两人的重要性，她现在喜欢喝的是柠檬水，至于咖啡：咖啡对身体没有好处，她甚至劝佟志不要喝了。
佟志那惦记了三十年的咖啡爱情，在最后被一杯柠檬水打败了。
60多岁的李天骄早就不喝咖啡了，而是改喝了柠檬水。
公开抢夺。
人人都说，是文丽毁了佟志的事业。
可其实，佟志从三线被调回来，外因是文丽的闹，而内因则是李天骄对别人说，她和佟志谈恋爱了。
李天骄是见过佟志的大女儿燕妮的。她知道佟志结婚了，还有儿有女，并且佟志还对她说，他只是把她当孩子，可是，她愣是逼着佟志承认她不是孩子。
并且，在没有得到佟志同意的情况下，她擅自公开表示：她和佟志谈恋爱了。
很多年前，我读不懂李天骄的这番操作，可如今反复读，突然明白，这是一个女人的抢夺。因为佟志属于另一个女人，所以，当李天骄看到佟志退缩时，她出手抢了。并且最讽刺的是，她抢的不是佟志的人，而是佟志的心。
而这才是李天骄这种第三者不同寻常的地方：她不想跟那个男人怎么样，她就是想要让那个男人的心里有她。而这个男人越是拒绝，越是犹豫，她就越是不甘心，越是千方百计，斗志昂扬。
很多人会觉得不可思议，又不想结婚，也不想有结果，何必对着男人演绎出如此深情呢？
而这也是李天骄这种第三者的高明所在，她争夺的从来不是那个人，而是男人的那颗心。她在乎的不是跟这个男人在一起，她执着的是，这个男人得爱过她。有些女人生来就是把爱情当消遣的。对于李天骄来说，爱情和婚姻，都是可有可无的东西，她根本不沉迷这些，但是她需要情感的发泄口，需要闲暇时候的一个消遣。
李天骄跟佟志暧昧的这些年里，她该结婚了结婚，该离婚了离婚，该再婚了再婚，她忙着自己的事业，而佟志于她而言，就是她情感的宣泄口，她想缠着佟志了就缠着，想忘记了转头就能忘记。
于是，她不记得她教过佟志喝咖啡，不记得佟志抽不抽烟，不记得那首曲子。因为，她更新换代得太快了，那些细枝末节，无关紧要的东西，不过是她当时消遣感情时候的工具，她从来就是随手、随口，从未上心。
庸俗手段。
可为什么，佟志就惦记了李天骄三十年呢？
因为一个最庸俗的手段，这个手段，《我的前半生》里的凌玲用过，《知否》里的林噙霜用过，很多第三者都用过。可多讽刺，男人就是吃这一套：我什么都不要求你，我只求你让我爱着你。
多无私，多卑微。于是佟志瞬间破防了。于是他更讨厌对他有诸多要求的文丽了。看看李天骄的“痴情”和“懂事”，再看看文丽的“作”和“闹”，他毫不犹豫地把妻儿母亲扔在了那所拥挤吵闹的房子里。他就不想回家，他只有跟李天骄谈情说爱。
可是佟志没想过这样两件事：
第一件事，文丽在做什么，而李天骄在做什么。
文丽在给他洗衣做饭，照顾他的四个孩子，还要伺候他百般挑剔的老母亲。而李天骄什么都不求，却也什么都不用付出。她只需要动动嘴巴，说句我爱你就行了。
这里不得不说，男人的“眼瞎”。
佟志是眼瞎了吗？他难道看不见他的妻子在做什么吗？他怎么就能看着文丽那无私的付出，还能百般嫌弃文丽，并且毫无愧疚之心地跟李天骄在咖啡馆里谈情说爱呢。
第二件事是，佟志可能从未想过一个能缠着有妇之夫谈情说爱的女人，她的三观和人品是什么样的。
李天骄既想做天底下最骄傲的女人，也想做天底下最娇气的女人。本质上而言，她是一个极度贪心的女人，她的人生就是战场，就是征程，而男人不过是她的猎物和消遣。
佟志自大地以为他魅力无限，能让李天骄对他念念不忘。他可能还会为此沾沾自喜。可让他没想到的是，其实他也只不过是一个李天骄闲暇时候的消遣。
他和李天骄，都贪心，都自私，他既想要任劳任怨的妻子，又想要年轻的红颜知已。而李天骄既不愿意做任劳任怨的妻子，却还想着要那份本该属于妻子的唯一爱情。
李天骄这种第三者的“恶”。
年少的时候，未曾经历过柴米油盐的婚姻，只觉得讨厌李天骄，却不知道为什么讨厌她。
如今，反复读《金婚》原著，我突然发现，我之所以那么讨厌她，是因为是非善恶。
就是非而言，她明知道佟志已婚，还有老婆孩子，却能为了自己的一己之私，毫不犹豫，并且毫无愧疚之心地去破坏别人的家庭。
用文丽的话来说，这是不道德的。
而就善恶而言，李天骄是个地地道道的坏女人。在三线的时候，她明知道佟志结婚有孩子了，还是能毫不顾忌地公开恋情。而等到佟志调回去之后，她再次见到了佟志，她依旧不肯善罢甘休。哪怕是燕妮去找了她，她还是那么淡定和理直气壮，并且更加变本加厉地跟佟志约会。
她也是个女人，何尝不懂女人的痛苦。可是，她就是愿意把自己的快乐，建立在别人的痛苦之上，并且还要在别人的痛苦之上，假惺惺。
原著里，南方问文丽：
妈，要是这女人病入膏肓了，临终向你忏悔，你会原谅吗？
佟志和李天骄暧昧的这三十年，是文丽打碎了牙齿和血吞的三十年。
可多讽刺，不管是佟志还是李天骄从来都觉得自己没错。他们觉得，他们是纯洁的，是无私的，是高尚的，是美好的，甚至是丝毫不愧对文丽的。
这三观尽毁得“湿乎乎”啊，但愿男人们睁睁眼，也但愿像文丽一样的傻女人，多让男人做点家务，带带孩子，独自照顾照顾父母，否则，他们可能一辈子都不知道妻子的付出和苦楚啊。
至于李天骄，这种不寻常的第三者，不想尽妻子的义务，却想从别人丈夫那里，得到独属于妻子的爱情，盗贼也。
关于风景的句子（适合旅游时发朋友圈的精美句子）
旅游发朋友圈的文案
1、要走过多少路，看过多少风景、才能遇见你
2、只问花香、不谈悲喜、读书喝茶、不争朝夕、阳光再暖一点、日子再慢一些
3、一个人的旅行、在路上遇见最真实的自己
4、所有的道别里、我最喜欢“下次见”所有的祝福里我、我最喜欢“如你愿”
5、人生没有白走的路、每一步都算数
6、背着背包的路上、看过许多人、听过许多故事、讲过旅途风景、就这样慢慢学会了长大
7、一场说走就走的的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。而我，就是为了和你牵牵手一起旅行。
8、背包、相机、目的地。下一站，我不告诉你
9、最好的时光在路上，一路向阳
10、生活需要仪式感、就像平凡的日子需要一束光
11、 和有趣的人、一起浪费人生
12、一颗说走就走的心、一个会拍照的闺蜜、一段甜蜜的旅行
13、愿你我既可以朝九晚五、又可以浪迹天涯
14、见山是山、见水是水、见你是全世界
15、山水一程、三生有幸
16、所见皆是草木、唯你是青山
17、可以都市为家、也可以闯荡天涯
18、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进。
(建议配上祖国的大好河山照。)
19、被好风景收买，剩下的全是好心情。
(建议配上各种风景自拍。)
20、光怪陆离都经历，山川湖海放心里。
21、你所不知道的远方，都是值得一去的好地方。
22、最好的时光在路上，一路向阳。
23、给大家表演一个仙女出山。
24、一起吃饭一起出行一起发胖。
(建议秀恩爱要趁中午，因为早晚会出事。)
25、我在人间贩卖好风景。
26、风来自远方，我去去也无妨。
27、十月的电车沿线，除了快乐和可爱禁止入内。
(建议适度散发魅力。)
28、还有星月可以寄望，还有宇宙浪漫不止。
29、山河远阔，人间烟火，一生很短，你要大胆。
30、世界这么大，我要出去给人看看。
(建议出门前先照照镜子。)
31、最好的时光在路上。
(建议附上高速堵车照。)
32、想要趴在摆满星星和小熊的绵软云朵上打个盹。
33、我又去给祖国妈妈添堵啦。
(建议别给你妈添堵就行。)
34、人还是要多出去走走，不然你不知道玩手机有多爽。
(建议配上充电宝出门。)
35、大家都挤在路上，而我想挤进你心里。
(建议清醒一点。)
36、和阿中哥哥的八天约会。
(建议背熟社会主义核心价值观。)
37、你在朋友圈旅游，我在峡谷里练兵。
38、游朋友圈 = 周游列国。
39、今天看了山和海，人山和人海。
40、国庆到了，想和男朋友一起出去玩，大家有什么好的男朋友推荐吗?
(建议宅家看剧，里边很多。)
41、转眼又是国庆节，除了爱我中华，我没有别的节日祝福。
(建议多看看简单的丰富。)
42、我为什么要出去人挤人，畅游召唤师峡谷不好吗?
(不给建议了，很有自知之明。)
43、国庆去哪里?来不来我心里?
44、世界那么大，我想去朋友圈看看。
(建议先把朋友圈功能开回来。)
45、逛了8天朋友圈，看了山，也看了海，当然看的最多的还数夹在山和海中的自拍。
46、出门盛况如下：
众众众众众众众众众众众众
众从从从从从从从从从从众
众从从从从从我从从从从众
众从从从从从从从从从从众
众众众众众众众众众众众众
47、人挤人挨人都变夹心小饼干。
(建议保护好自己，别被吃掉。)
48、好吃的东西放进肚子里，可爱的人要放在心里。
49、旅途愉快，停哪站都不算太坏。
50、在所有的道别里，我最喜欢下次见。
旅行的短句八个字大全
1、脚踏善良，拥有远方。
2、说走就走，灿烂自由。
3、流水江南，烟笼人家。
4、人间值得，未来可期。
5、从别处来，不知去处。
6、最好的时光在路上。
7、你透过车窗看风景。
8、用眼睛去记录风景。
9、读书，旅行，等待爱情。
10、一场漫无目的的旅行。
11、山川河流，万河归海。
12、旅行，连风都是甜的。
13、下一站，我不告诉你。
14、遍历山河，人间值得。
15、远方很美，不怕天黑。
旅游发朋友圈的精美句子
1、你有你的万家灯花，我有我的漫漫天涯。
2、有趣的人生，一半是家常里短，一半是山川湖海。
3、把眼睛留给风光，把体重留给美食
4、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。
5、向喜欢的季节靠近 一切都微妙而美好。
6、旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。
7、旅途愉快，停哪站都不算太坏。
8、一生很短，你要大胆。
9、热爱漫无边际，生活自有分寸。
10、因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。
11、旅行的理由不需要阐述太多，一个字就可以概括全部：走。
12、我开始美丽的际遇。
13、收集照片就是收集世界。
14、日子很滚烫，又热又明亮。
15、除了地理纬度，时间维度上的人和事物更让人沉迷。
16、保持对生活的爱和热枕，把每-天活得热气腾腾
17、守一面湖，静一面虚妄，看一生美丽。
18、你来这人间一趟 要和心爱的人看看太阳。
19、每个女孩子都是生活家。
20、做不完的公主梦，打不败的女王心。
21、灼热的阳光，涩的海水，咸的海风，甜的笑，美好事物的一切。
22、即可朝九晚五，也能浪迹天涯。
23、喜欢镜头里的每个故事。
24、在路上，不为旅行，不因某人，因，为了遇到未知的自己
25、人要活的坦荡些 自由 开心 奔放。
26、活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
27、时光会走远，映像会长存。
28、最好的时光在路上 一路向阳。
29、愿以后的日子既能朝九晚五，又能浪迹天涯。
30、喜欢电影里的经典语录，就像旅行中带来的惊喜。
31、虚度光阴的一些证据。
32、路人穿街过河 好景只有片刻。
33、三月桃花，两人一马，明日天涯。
34、今天只负责开心。
35、生活明朗 万物可爱 人间值得 未来可期。
36、旅行时收藏下的风景是最好的财富。
37、那些要去的地方都是素未谋面的故乡。
38、愿你脚踏善良，从此拥有远方。
39、忙里偷闲的日与月。
40、趁兴而行，我们下次见。
41、少女的征途是星辰大海。
42、平一座城遥一座梦。
43、用世间所有的路填平青春。
44、你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。
45、遇见美食 邂逅风景 认识新朋友 也许这就是旅行的意义。
46、旅行不是济世良药，但却是一片阿司匹林。虽解不了生活的毒，但化得了生活的苦。
47、在几岁的青春，要做岁想起还会笑的事情。
48、往心里装一些阳光和花海，再多装一些少女心。
49、我的梦，装在行囊中。
50、旅行是消除仇恨和无知的最好方法。
形容身体欠佳的句子（身体漏洞得修）
上班的时候，每天一睁眼就开始一系列规定动作，匆匆忙忙出门去赶班车，心中还暗自庆幸：还好有班车，不然我一个小时也到不了学校。
每天上班很容易便秘，不得已开始喝去火的茶，别说效果真好。办公室里其他同事也一样，喝着各种各样的保健茶。
这就是现状吧，在激烈的竞争中，在强大的压力和焦虑下，养生对身体有一定的帮助，更重要的是让我们获得一些对生活的掌控感和对自己的信心。
这些养生的做法有没有道理呢？
徐昊医生写的新书《更年期年轻人：身体漏洞修复指南》里，对这些问题有了更系统的解释。
修复身体漏洞的前提：了解自己
人体有8大系统，各司其职又相互合作。人体有自己的硬件、软件，也跑不了会存在一些bug。
年轻时身体复原能力强，还记得我在医院时也是通宵值夜班不合眼，下班后整个大脑都是兴奋状态，无法入睡。拖到了下午或者晚上，睡一觉还是会很快恢复体力、精力。过了42岁，身体的复原能力就差了。
身体自带一些bug，我们不得不养生，如何科学养生，如何少走弯路就是我们需要关注的。
懂了，才不会掉坑里
生活里我们常用听来的“常识”来指导生活，但听到作者徐昊医生的讲解才发现有很多是错的。
比如饭后跑步会导致胃下垂。如果不是吃得太饱，如果饭后一小时开始锻炼，是不会胃下垂的。当然也要避免做一些增加腹压，比如说举重之类的活动。
比如接吻一次会交换多达8000个细菌，但这并不意味着会生病，反而会提高彼此的抵抗力。前提是要保证彼此不是在身体发病的急性期或者是有炎症的时候。
珍爱身体，远离高脂、高糖、高盐
身体是一个精细的组织，8大系统共同完成很多的任务。但有一些也是它所不能承受之重，比如高脂、高糖、高盐。
高脂会引起心血管系统疾病，传统饮食当中，我国是以植物性食物为主。现在也越来越趋向于西方的饮食习惯，以肉蛋奶为主。如果在吃油炸食品、肉制品时没有适当的控制，就很容易引起高血脂，进而引起高血压和血管性疾病。
甜食会给人带来一种愉快的感觉，在工作压力很大时，人们都会吃一些零食来缓解压力，其中很大一部分就是高糖食品。比如任何季节里的第1杯奶茶，特别是现在的奶茶包装又高又大，量特别大，里面还有大量的糖分。
人们习惯追求没有尝到过的味道，所以出现了很多食物含有复杂的味道，像麻辣香锅，一些辣条。这些食物不仅本身含有大量的盐分，而且会加糖来冲淡咸的感觉，这又进一步加剧了含糖量和含盐量。大量的糖分、盐分需要大量的补充水分，进一步加重了肾脏的负担。
为了珍惜这无法替换的身体部件，我们在饮食上更要做到中庸，做到适可而止，明白过犹不及。
徐昊医生的这本书《更年期年轻人：身体漏洞修复指南》语言诙谐幽默，让我们在轻松愉快的气氛里学会关爱自己，照顾好自己的身体。
养生保健不再是老年人的专利，年轻人由于生活方式的局限性，我们也要早早地开始去关注自己的饮食、运动和营养。人的寿命越来越长，也被称为百岁人生。
了解真正的科普知识，还要选择读专业医生写的专业书籍，而不是道听途说，这样才能为自己的百岁人生打下基础。
更年期年轻人：漏洞修复
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