家宴简短走心的句子朋友圈 年饭聚餐文案暖心短句

你现在阅读的是一篇关于家宴简短走心的句子朋友圈的文章，里面有丰富多彩的内容，还有给你准备年饭聚餐文案暖心短句和家宴简短走心的句子朋友圈的精彩内容哦。

家宴简短走心的句子朋友圈 年饭聚餐文案暖心短句

一、大吉大利（焖整鸡）

鸡肉细嫩鲜香，营养丰富，整只鸡做出来造型好看，摆在餐桌的中间做头菜，象征着新的一年大吉大利、吉祥如意。

所需食材：三黄鸡、干香菇、生姜、大葱、小葱、蚝油、老抽、料酒、生抽、甜面酱。

1、清洗三黄鸡，用水将三黄鸡洗净，鸡爪塞进鸡肚子中。干香菇提前泡发，葱清净切段，小葱打结姜切片。拿小碗配制腌料，放1勺料酒、老抽、2勺蚝油、4勺生抽、半袋甜面酱，拌匀备用。

2、洗净的三黄鸡放入盆中，加姜片，备好的腌料涂抹鸡身。

3、把香菇和葱塞入鸡肚子中，倒2勺腌料，腌制30分钟入味。

4、葱段、小葱结和姜片铺在电饭锅内，腌好的三黄鸡放入电饭锅中，电饭锅设定1个小时左右即可。

二、顺风顺水（水煮肉片）

选用猪肉中肉质最紧实香嫩的里脊，做成川菜中的经典水煮肉片，吃起来香辣可口，寒冷的冬天吃最为合适，水在我国的文化中又有“发”的含义，象征着新一年顺风顺水、财源广进。

所需食材：猪里脊、黄豆芽、豆腐皮、鸡蛋、干辣椒、花椒、熟芝麻、蒜、葱、姜、豆瓣酱、盐、胡椒粉、鸡精、老抽、生抽、料酒、

1、里脊肉切片，放入盆中接清水，洗出肉里的血水，洗好后挤干肉里的水分。肉片加一勺盐、少许胡椒粉，放一勺老抽、半勺料酒，将肉片和调料抓匀，之后加清水，将水打进肉片中，再放一个鸡蛋清抓拌，倒淀粉拌匀，最后倒少许油锁住肉片的水分，腌制。

2、豆芽洗净，豆皮冲洗干净，切成细丝，下锅焯水加一勺盐煮熟捞出摆盘。切葱花、葱末、蒜蓉，姜片备用。干辣椒和花椒以2：1的比例备好，锅烧油，倒干辣椒煸炒，变色后放花椒，花椒变色后关火，利用余温炒酥，倒出切碎。

3、起锅烧油，倒葱、姜片小火炒，加两勺豆瓣酱，炒出红油后加开水，加一勺食盐、一勺鸡精、一勺生抽、一勺白糖调味。

4、开小火下入肉片，肉片煮定型后再煮一分钟出锅，放在豆芽和豆皮的碗中浇汤。辣椒花椒倒在肉片上，放蒜末、葱花和熟芝麻，用热油淋入碗中激发出香味即可。

三、年年有余（开屏鱼）

鱼谐音“余”，人们向来喜欢用鱼来表达美好的祝福，各种节日餐桌上都少不了，这道开屏鱼选用非常细嫩美味的鲳鱼做主食材，造型如开屏的孔雀般美丽，象征着年年有余、前程似锦。

所需食材：鲳鱼、姜、大葱、青红线椒、料酒、蒸鱼豉油，盐。

1、鲳鱼洗干净，剪去鱼鳍，切去鱼头和鱼尾。从背部开始切均匀的片，切至鱼肚子时留2厘米左右做连接处勿要切断。鱼头、鱼尾从中间切开，鱼尾沿着鱼骨剖开，去除鱼骨，把鱼头和鱼尾立起来。

2、鱼加3勺料酒，加一勺盐，放姜片和葱丝，抓匀腌制10分钟。

3、蒸鱼盘子铺上姜片和葱丝，把鱼摆到盘中，摆成孔雀开屏的形态。蒸锅开大火烧水，鱼摆入蒸笼，撒葱姜丝，蒸10分钟。

4、鱼好后，拿掉葱姜丝，放上新的葱姜丝，青红椒片做装饰，淋上4勺蒸鱼豉油。起锅烧油，浇在鱼肉和葱姜丝上即可。

四、元旦快乐（皮蛋拌豆腐）

皮蛋拌豆腐虽是一道简单的凉拌菜，但受到了很多人的喜爱，入口清爽弹牙，别有滋味，这道菜端上桌象征着元旦快乐，简单快乐的日子就是幸福。

所需食材：皮蛋、内酯豆腐、小米椒、香菜、香葱、蒜、姜、 蒸鱼豉油、生抽、醋、白糖。

1、皮蛋剥好切成4瓣，在盘子里摆成圆形。

2、内酯豆腐切小块摆在皮蛋中间。

3、蒜剥皮剁成蒜末，姜洗净切末，小米椒、香葱洗净并切成小圈，香菜洗净切段。

4、碗中倒入姜、蒜末，小米椒圈，1勺蒸鱼豉油，1勺生抽，1勺香醋，半勺白糖拌匀，淋在皮蛋和豆腐上，撒上葱花、香菜。

五、勤劳致富（腊肉炒芹菜）

腊肉是多个地区入冬后家家户户都会制作的过冬食材，其美味也不可言喻，搭配清爽的芹菜，二者相互成就，取芹菜中的“芹”字，寓意勤劳、能干，辛勤过后自然能收获满满、财源滚滚。

所需食材：芹菜、腊肉、蒜苗、蒜、干辣椒、蚝油、盐。

1、腊肉清洗净后，放锅里加水煮20分钟待熟透后捞出，晾凉后切片。

2、芹菜摘去叶子后洗净切段，蒜瓣去皮切碎、蒜苗洗净切段。

3、起锅烧少量油，蒜瓣放入爆香，腊肉倒入锅中炒3分钟，待肥的腊肉炒透明后，加蒜苗和干辣椒，继续翻炒。

4、倒芹菜，大火快速翻炒2分钟，加入一勺蚝油，小半勺盐提味，炒匀后出锅。

六、欢聚一堂（小炒三菌）

菌类的鲜美滋味人人皆知，选用香菇、口菇、杏鲍菇三种菌菇搭配炒成一盘，摆盘精美，象征着大家欢聚一堂迎新年。

所需食材：香菇、口菇、杏鲍菇、青菜、小米椒、蒜、葱、蚝油、淀粉、生抽、老抽、盐、鸡精。

1、所有食材洗净，香菇、青菜、口菇对半切开，杏鲍菇切滚刀块，蒜切末，葱切段备用，小米椒斜刀切片，碗中加蚝油2勺、生抽2勺、糖半勺、老抽、淀粉、少量盐和鸡精拌匀。

2、煮锅中加清水，加适量油和盐，水开放青菜焯20秒捞出。

3、起锅烧油，油热倒青菜，加盐和水淀粉翻炒几下出锅，在盘中摆开。

4、重新起锅倒油，油热加入蒜末和葱段炒香后，杏鲍菇、口菇和香菇倒入锅中翻炒5分钟，煸炒至出水散发香味后，倒料汁，翻炒均匀盛入盘子中。

七、平安喜乐（苹果百合汤）

苹果一向被人们赋予平安、喜乐的寓意，搭配百合炖一锅营养的汤水，清新润燥，香甜好喝。

所需食材：苹果、干百合、红枣、枸杞。

1、百合浸泡一小时后洗净，枸杞也清净，用清水浸泡。苹果和红枣清洗时加少量生粉和盐搓洗干净。

2、红枣洗净后，去核切成红枣条，苹果则切成半圆的苹果片。

3、煮锅中接清水，切好的苹果直接倒入冷水中煮5分钟左右。

4、锅中倒入百合，继续炖20分钟。最后加入红枣、枸杞、冰糖煮10分钟后关火盛入碗中。

八、金玉满堂（香菇玉米鸡汤）

选用老母鸡炖一锅营养丰富，味道鲜香的鸡汤，加入清甜的玉米和鲜味十足的香菇再次升华鸡汤的滋味，象征新一年五谷丰登、金玉满堂。

所需食材：老母鸡、玉米、香菇、红枣、虫草花、姜、大葱、盐。

1、鸡肉切块放盆中加料酒，浸泡10分钟，析出血水。玉米剁小段，香菇清洗后，改花刀，红枣、虫草花浸泡5分钟，姜去皮切片，大葱切段。

2、鸡块放入锅中加水，姜片、大葱和料酒煮沸，撇掉浮沫，把鸡块捞出。

3、鸡块倒入，加清水，姜片和葱段，开大火煮沸后，转中小火煮40分钟，玉米和香菇倒进砂锅，继续焖煮15分钟左右。

4、玉米煮熟后，加红枣和虫草花、一勺盐，搅匀后煮10分钟后关火即可。

——老井说——

元旦，天气已经正式进入数九中的二九，天气寒冷一定要及时补充营养，给身体增加抵抗力，但也切勿顿顿大鱼大肉这样进补过了头，不但容易长胖，油脂、糖分摄入过多也会影响健康，最好荤素搭配，肉类多以鸡、鱼为主，蛋白质含量高，脂肪少，蔬菜和水果也要多吃，均衡营养，身体才能更轻松更健康。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

祝全家幸福美满的句子（分享25句治愈原生家庭的经典语录）

嗨，我是八木，有幸遇见。

希望所有曾遭受原生家庭创伤的朋友可以得到一点点力量和安慰，在以后的日子里慢慢治愈自己。

1.那天晚上我召唤她,她没有回应。她离我而去,封存在了镜子里一刻之后,我做出的决定都不再是她会做的决定。它们是由一个改头换面的人,一个全新的自我做出的选择。你可以用很多说法来称呼这个自我:转变,蜕变,虚伪,背叛。而我称之为:教育。

3.我所有的奋斗,我多年来的学习,一直为了让自己得到这样一种特权:见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理,并用这些真理构建我自己的思想。我开始相信,评价多种思想、多种历史和多种观点的能力是创造力的核心。如果现在让步,我失去的将不仅仅是一次争论。我会失去对自己思想的掌控权。

4.但克里博士说得没错:让这张脸,让这个女人与众不同的不是衣服,而是她眼睛后面的东西,是她咬在齿间的东西——是希望信仰或信念——让人生不再一成不变。

5.尽管这并非我所愿,我还是不想回家。我更喜欢自己选择的家庭,而不是被给予的家庭。

6.过去是一个幽灵,虚无缥缈,没什么影响力。只有未来才有分量。

7.你就是黄金。回到杨百翰大学,甚至回到你家乡的那座山,都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法,甚至也会改变你对自己的看法即便是黄金,在某些光线下也会显得晦暗但是错觉金子一直是金子。

8.你不是愚人金，只在特定的光线下才发光。无论你成为谁,无论你把自己变成了什么,那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥,而是在于你自己。

9.书并非儿戏,我也并不软弱。

10.也许我就可以接受这样一个事实:大多数人认同的历史不是我被教导的历史。爸爸可能是错的,伟大的历史学家卡莱尔、麦考利和特里维廉也可能是错的,但从他们争论的灰烬中,我可以构建一个世界,生活在其中。当我知道了地面根本不是地面,我希望自己能站在上面。

11.他茫然地看着我，不明白我的话。“我只是站着，”我说，“你们却降低身体，试图弥补，因为高处让你们害怕。但蹲着走和侧身走并不自然,这样反而让自己变得脆弱。如果能控制住恐慌,这风就不值一提了。”

12.“我能在风中站稳,是因为我不是努力尝试站在风中,”我说,“风就是风。人能受得了地面上的阵阵狂风,所以也能禁得住高空的风。它们没有区别。不同的是头脑中怎么想。

13.我从未允许自己拥有这样的特权:不确定,但拒绝让位于那些声称确定的人。我的一生都活在别人的讲述中,他们的声音铿锵有力,专制而绝对。之前我从未意识到,我的声音也可以与他们的一样有力。

14.承认不确定性,就是被迫承认自己的软弱和无能,但也意味着你相信你自己。这是一个弱点,但这个弱点中透出一股力量:坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。

15.泰勒起身要走。“外面有一个世界,塔拉,”他说,“一旦爸爸不再在你耳边灌输他的观点,世界就会看起来大不一样。”

16.我这一生中,这些直觉直在教导我一个道理：只有依靠自己,胜算才更大。

17.这是我第一次看到她没了微笑,这时我才终于意识到,外婆生前可能是唯个了解我正在经历什么的人:偏执狂和原教旨主义如何瓜分了我的人生,它们如何把我在乎的人从我身边带走,只留下学位和证书——一种体面的虚空。现在正在发生的以前也曾发生。母女分离再度重演。

18.过去总是美好的，因为一个人从来都意识不到当时的情绪，它后来扩展开来，因此我们只对过去，而非现在，拥有完整的情绪。

19.我允许自己不可爱，但不是给人当绿叶。

20.先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。

21.小时候，我等待思想成熟，等待经验积累，等待抉择坚定，等待成为一个成年人的样子。那个人，或者那个化身，曾经有所归属。我属于那座山，是那座山塑造了我。只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否就是我的终点——一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌。

22.精神崩溃的问题在于，不管你崩溃得有多明显，你都会不以为然。

23.我们每个人都比别人讲述的故事中赋予我们的角色更复杂。在家庭中尤其如此。

24.我曾怯懦，崩溃，自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。

25.你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见；你可以想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中。随波逐流是舒适的，而认识到自己原生家庭的缺陷并努力克服才是勇敢的。

以上，加油！

八木往期精彩内容:

1.30岁以前要完成的愿望清单:30岁以前要完成的8件事

2.自律习惯从小细节开始:写给所有人的12条生活微习惯清单

3.攒钱才是赚钱，不如看看这个:9个男生女生都应该看的攒钱小技巧，建议收藏

作者介绍:嗨，我是八木，一个凭借自媒体运营和文案写作实现经济半独立的98后撰稿人，用真诚输出每一份内容。每场相遇都是铺垫的惊喜，有幸和你相遇，来了就不要走哦，说不定有惊喜哦！

简短有内涵的句子（除夕年夜饭）

春节越来越近了，家家户户都在屯年货，准备过年的食材，只为过年那几天可以吃得舒心。除夕年夜饭是跨年餐，不仅要好吃，还要寓意好。其中蒸菜是必不可少的，寓意蒸蒸日上。我给大家准备了10道蒸菜，选几道自家喜欢的，一锅蒸几盘，省时又省心。

一，胡萝卜蒸鸡肉

1，鸡腿剁成小块，放在清水中浸泡一个小时去除腥味。

2，再用清水将鸡肉清洗干净，沥干水分后加盐、老抽、生抽、蚝油、葱、姜、料酒抓匀，腌制半个小时。

3，在腌好的鸡肉中加入2勺淀粉抓匀。

4，胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块。

5，将胡萝卜和鸡肉放在一起拌匀，装进深盘中。然后上锅蒸熟即可。

二，蒸莲藕丸子

1，猪肉绞成肉糜，加少许老抽、生抽、盐、五香粉、姜末、葱末、淀粉、清水，沿着一个方向充分拌匀。

2，莲藕去皮后剁碎，加入到肉馅里，再次沿着一个方向充分拌匀。?

3，将莲藕肉馅搓成丸子，摆放在深盘中，放入蒸锅大火蒸熟。

4，小碗中加一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少许白糖、3勺清水，充分拌匀。

5，将调好的碗汁倒入锅中，加半勺香醋和少许香油调味，?大火煮开。

6，丸子蒸好出锅。将煮好的料汁浇在丸子上，撒些葱花，这道莲藕丸子就做好了。

三，肉末白菜卷

1，?猪肉洗净，绞成肉糜。加盐、一点点老抽、生抽、蚝油、姜末、葱末，充分搅拌均匀。

2，为了增加肉馅的黏性，肉馅里再加一勺淀粉拌匀。

3，白菜叶放入开水中烫软取出来。待其冷凉，放在菜板上，放入肉馅卷起来。

4，将所有的白菜肉卷摆放在盘子里，开水上锅，大火蒸8分钟。

5，将剩余的肉馅，加少许老抽和蚝油炒香。

6，将炒香的肉馅倒在白菜卷上，盖上盖子，再蒸5分钟即可。

四，清蒸黄鱼

1，?黄鱼处理干净，两面切花刀方便入味。

2，把黄鱼放在盘中，加葱、姜、盐、料酒抓匀腌制半个小时。

3，将腌好的黄鱼放在鱼盘中，开水上锅，大火蒸10分钟。

4，将黄鱼蒸熟，将盘子里面的水倒掉。

5，鱼上铺上姜丝、葱丝、辣椒丝，淋入滚烫的热油，再趁热浇上蒸鱼豉油，鲜嫩好吃的蒸黄鱼就完成了。?

五，?肉末蒸菠菜鸡蛋

1，菠菜洗净，开水下锅，焯水半分钟去除草酸。

2，将菠菜捞出，凉水淘凉后切碎。

3，菠菜碎中打入鸡蛋，再加入鸡蛋液两倍的凉开水，加一点点盐调味，充分搅拌均匀。

4，将蛋液表面的浮沫撇干净，倒入一个深盘中，开水上锅，盘子上盖上平盘防止水蒸气滴落。盖上锅盖，大火蒸8分钟。

5，牛肉切成肉末。热锅凉油，倒入肉末大火炒至变色。再加老抽、生抽、蚝油炒出香味。

6，蒸蛋表面稍稍凝固了，倒入炒好的肉末，上锅再蒸8~10分钟就可以了。荤素搭配，鲜嫩好吃，营养满满的一道菜。?

六，蒸排骨

1，排骨放在清水中浸泡半个小时去除腥味，再用清水淘洗干净。

2，将排骨攥干水分，加葱、姜、老抽、生抽、蚝油、白糖、料酒抓匀腌制半个小时。

3，排骨腌好，去掉葱、姜，再加入淀粉抓匀。

4，将处理好的排骨放在一个导热性比较好的盘子里，凉水放入蒸锅里，大火烧开，再蒸40分钟左右，将排骨蒸熟。

5，出锅撒些小葱就可以了。排骨鲜嫩又多汁，滋润好吃。?

七，?粉丝蒸虾

1，粉丝用温水泡软，再用剪刀剪短。

2，虾剪掉虾脚，去掉虾头。顺便把虾线也去掉，再清洗干净。

3，加入盐、料酒、姜丝抓匀，腌制十分钟。

4，?准备多一点的蒜末。热锅凉油，倒入蒜末炒出香味。

5，加生抽和蚝油炒出酱香味。

6，把粉丝铺在盘子底部，把虾摆放在粉丝上。再把炒香的蒜末铺在虾上，然后开水上锅，大火蒸10分钟左右。

7，将虾蒸熟即可出锅，撒些葱花点缀一下美味即成。

八，肉末蒸山药

1，山药去皮洗净，切成滚刀块，放在盘子里。

2，热锅凉油，放入姜丝和蒜末炒香。

3，倒入肉末炒至变色。猪肉、牛肉、鸡肉都可以。?

4，加入老抽、生抽、蚝油、盐炒出酱香味。

5，将炒香的肉末倒在山药上，然后放在蒸锅里大火蒸20分钟左右，将山药蒸熟就可以了。

软糯的山药，吸收了肉末的鲜香，入味又好吃。?

九，剁椒豆豉蒸豆腐

1，将内酯豆腐?从盒子里取出来，切成厚片，放入一个深碗中。

2，热锅凉油，放入蒜末炒出香味，再放入一勺剁椒炒出香辣味。

3，加入豆豉增加香味，翻炒均匀。

4，?加入一点点老抽、半勺生抽、半勺蚝油炒匀。

5，将炒好的剁椒豆豉铺在豆腐上，然后放入蒸锅，大火蒸8分钟即可。

6，出锅撒些葱花，鲜香嫩滑的蒸豆腐就完成了。虽然只是一道素菜，但是味道超级赞。

?十，豆豉蒸鸡翅

1，鸡翅对半剁开，放在清水中浸泡半个小时去腥，再清洗干净。?

2，将鸡翅沥干水分，加盐、白糖、生抽、蚝油、豆豉、姜片抓匀，腌制半个小时。

3，鸡翅腌好，去掉姜片，再加入2勺淀粉保证鸡翅鲜嫩的口感，充分抓拌均匀。

4，把处理好的鸡翅摆放在盘子里，放入蒸锅，大火蒸熟。

5，出锅撒些葱花增香增色，一道好吃的蒸鸡翅就完成了。滋味鲜香，好吃不上火。

大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

分手又复合的珍惜句子（从分手到复合）

一、前言：心态决定了大部分结果

很多姑娘一分手，就开始失去自信，认为做什么都改变不了他要分手的决定，但同时又不甘心就这样认输，于是在这两种极端心态中，反复纠结，消沉地活在痛苦的阴影中。

其实无论我们处于何种境地，都应该摆正心态，哪怕即将失去心爱的他，你才能游刃有余，把感情掌控在自己手中。

1、刚分手时

大部分人在分手后会先痛苦万分，然后死缠烂打无果，开始陷入沉思：我还要不要挽回他？还能不能挽回他？他是不是真的不再爱我，我们还有复合的可能吗？

老师一直认为，你要不要去挽回，是你必须要做的选择，你爱他你就去挽回他；你不爱了，那就走向新的生活。一旦下定决心，就要坚持自己的选择，因为游移不定是最痛苦的。

有一个方向，一个坚持的路线，才能让自己下定决心，从而有相应的行为。

2、决定挽回前

许多姑娘跟我聊天的时候，都有一颗想复合的心，但是却始终不相信自己能够成功，不相信他会再次爱上自己。如果过在挽回前就垂头丧气，那还不如放弃，这种心态不行。

你必须知道一个真相：万事万物都处于不断变化之中。你认为他现在不爱你了，但你却忘了曾经他是那么地爱你，从爱你到不爱你，是因为你们之间发生了很多矛盾，让他产生了质的变化。

那么你也要相信，你可以通过一些方法，改变你们之间的相处，让他从不爱你再到爱你。你始终要相信自己，相信他，兜兜转转，你们还会遇见。

只有相信，才能让你勇敢去做改变，才能让你坚定接下来要走的路，才能让你做出正确的积极的行为，这就是心态的重要性。

你们还有很多时间，只要有时间就不怕不能复合，不要总是暗示自己他不爱你了，有时候爱不爱并不是你的主观意愿决定的，这短暂的离开，如果能够让彼此的相处模式不再糟糕，那未尝不是一件好事？

那么，请打起精神来吧，看到这里，就勇敢地做出决定，是放下还是去复合，你来按下按键。

3、开始挽回时

如果你能坚持下来，走上复合的路，那么此时我想你又会产生很多纠结之处：要不要断联，什么时候复联？不联系他，他会不会忘了我？联系他，又会不会给他压力？

我猜你开始决定挽回的时候，第一件事就是去上网查各种挽回方法，很多教程告诉你的第一件事就是断联。于是你开始试着去操作，但却发现结果跟自己想象中相差太多，然后就觉得方法是错的，反反复复，做一些，弃一些，始终达不到很好的效果。

既然决定了挽回，那就要坚持下去，要相信自己；既然选择相信挽回理论，那就要认真去做，认真去钻研，如果你半途而废，又怎么可能和好呢？与其反复怀疑，浅尝辄止，那不如用这些时间去寻找解决方案，坚持到底。

做任何事情，都是行为和意识的统一，摆正心态，才能做正确的事情，挽回也是这样。

二、以不变应万变，说说分手初期禁忌

不该做的事情有很多，我在这里举两个突出的例子，分手初期，最不应该做的两件事：死缠烂打和拉黑删除

1、死缠烂打

分手后的纠缠其实很正常，分手导致亲密关系瞬间撕裂，接受不了这个事实，用纠缠来挽回对方，其实是可以理解的。

但死缠烂打和纠缠并不一样，你应该区分。万事都有一个度，适当地纠缠可以让对方感知到你你对这段感情的重视，但过度的纠缠，就会让感情陷入万劫不复的境地。

那死缠烂打的行为有哪些呢？

不停地找对方聊天、不断给他打电话、发小作文、打听对方行踪、围追堵截、装可怜博取同情、一直道歉认错等等。

这些行为都有一个共同点，就是不断地重复做。一旦过了度，对方就会产生强烈的心理压力，这样只会加重你胡搅蛮缠，不可理喻的形象。

当然还有关键的一点，你的死缠烂打会让对方非常确定你一直在原地等着他，只要他一回头，你马上就会迎上去。这么一来，他对你会更加无所谓，因为你一直在，一直对他死心塌地，他完全可以在外面看透了花花世界再回来。

在这一点上，你失去了价值，也失去了尊严，他会更加肆无忌惮地伤害你，毫无顾忌的把你推开，反正你又不会走远。

还有些姑娘，喜欢给男人发小作文，一大段一大段的，你写得很认真，事实是对方一个字都不会看。他只会觉得你好烦，哪有时间看你这么长串的文字。这样的行为做多了，对方就会觉得你是一个彻头彻尾的疯子，歇斯底里、情绪无法自控，他就更不想跟你复合了。

2、删除或拉黑对方联系方式

不管你是一时冲动也好，还是受不了分手的结局也罢，只要还想复合，就别删除或者拉黑对方的联系方式，因为根本不起任何作用。

如果已经删除了，那一定要找个借口加回来，为什么呢？因为朋友圈。

分手后，朋友圈就是你们最后的联系地，只要能够互相看到对方的动态，你就能了解他的现状，就能知道他有没有新欢；他只要能看到你的朋友圈，你就无法真正地从他的世界里消失。

只要你的朋友圈处理得当，时间久了，他自然会对你好奇，想要去了解你的生活，这样他主动找你聊天的几率就大幅度提升了。

所以联系方式删不得，你删了之后，他对你的感情就会随着时间推移，逐渐减少，设想你已经很久不出现在他的生活中，这时又出现一个比你更优秀的姑娘，他会如何选择呢？我想你心里应该有数。

三、如何解决被对方拉黑删除

被前任拉黑删除的原因有很多，先搞清楚你是什么原因。

1、你死缠烂打，已经影响了对方的生活，你给他带来了很多负面情绪，恐惧、厌烦、压力这些东西让他喘不过气，所以删除你。

2、你跟他聊天的时候，说错了话，导致他生气，或者是你的朋友圈的内容引起了他的不适。

3、他还爱你，却跟你无法相处，用这种办法来逼自己放下

如果是第二种可能，那么你就要从你们之前的聊天和相处中找问题，解决问题，在回来尝试跟对方沟通，加回来就不再是难事了。

如果是最后一种可能，当然这种可能比较小，你什么都不用做，只需要做好自己，如果他真的还爱你，自然会回来加你。

所以在生活中，最常见的还是第一种情况，那么我们就重点来说一说。

死缠烂打导致被拉黑删除，该怎么做呢？

如果对方已经把你拉黑删除了，那么现在立刻安静下来，停止你的纠缠和骚扰。现在他也许只拉黑了你一种联系方式，你若是继续纠缠，到后面可能连你的电话也一并拉黑了。

所以不要再作，不要纠缠，不要被自己的情绪毁掉你们最后的机会，到那个时候，神仙也帮不了你了。

如果你现在正在纠缠对方，那么立刻止损，别再犯傻了，你的纠缠换不回他的心，还有可能随时都被拉黑。

如果你发现自己已经被删除拉黑了，不要着急，更不要换一个号码再打给他。删除拉黑也并不是一点好处都没有，它可以让你冷静下来，仔细回想感情的问题在哪里，你甚至可以摆脱出来，给自己一个翻身的机会。

被删除拉黑后，不要贸然再去加他，因为对方不用看都知道你的用意，你的目的太过于明显，他知道只要通过了你的添加请求，他又会陷入无穷无尽的困扰之中，所以他不会轻易通过。

那该怎么办呢？如果你们有共同的好友，可以通过他们来侧面展现自己的变化，可以出现在共同朋友的聚会，可以制造偶遇等等方式，总之就是要在他可见的范围之内对你产生印象，那么这样操作之后，过一段时间你再去加他，成功率就会高很多。

在这个期间，你必须做好自己，再好好建设自己的朋友圈，千万别懈怠下来，朋友圈也要及时更新，因为你添加他好友的时候，可以设置允许好友查看十条朋友圈，等他看到验证消息，就可以通过这些了解你的变化，如果你变化真的很大，他通过的概率会很高。

四、如何去复合？

1、别暴露自己的需求感

这一点很关键，尤其是他刚通过你的好友申请的时候，不要着急去跟他聊天，甚至可以搁置他几天，你越着急，越容易暴露自己的需求感。

放心，他不会再次删除你，因为他对你已经产生了些许好奇了，本能会促使他探索好奇，开始重新注视你。你只要忍住自己的强烈的需求感，控制住情绪，别着急，等他主动开口，第一步就已经成功了。

能量守恒定律告诉我们，当你越在意的时候，越容易失去，当你不再害怕失去，对方反而会害怕你的离开。

2、努力做好自己的事

什么是“自己的事”？不是给他发消息道歉，不是去找他见他，你围绕的中心并不是对方，而是自己。

比如，你的职业规划，你的兴趣爱好，你的家人朋友，一切围绕的中心是你自己，做好这些事，才能让自己更独立，更成熟。

刚分手的时候，伤心难过是可以理解的，但是你不能就此低沉下去。要知道，你越是消极，对方越是觉得你没有价值，就会更加有恃无恐地伤害你。

所以从挽回开始后，你就要重新拾起兴趣，更要努力工作，闲时可以跟朋友一起聚会，把生活的重心放在自己身上，每天认真打扮自己，尝试不同的穿衣风格，做好身材管理。

刚开始，消极的心理让你排斥做这些事情，但请相信我，只要你开始去做了，你就会发现这些事给你带来很多好处。

你会发现你更重视自己的感受了，思想变得更加成熟了，明白了生活的意义，要让自己活得更加有价值，于是你的注意力从对方身上转移开，你突然发现，有没有他也不太重要了。

有了这样的心态，当你不再以他为生活的全部时，对方反而会开始不淡定，他会开始有意无意在你面前刷存在感，或许还会跟你制造偶遇，如果你给他一点点反馈，他甚至会有事没事给你发消息。

于是到此刻你才逐渐明白，你现在的模样就是他最初爱上你的模样，你却在感情中沦陷了，变得敏感多疑，于是吵架争执变多，矛盾越来越多，感情越来越淡。

当你回到当初的模样，你对他的吸引力自然而然也会回来，要相信，他会重新爱上你的。

3、尝试新的领域，给感情注入新鲜感

很多姑娘尝试了把生活的重心放到自己身上，但是依旧不能挽回对方，感情也不能更进一步，这是怎么回事？

其实重心移回自己身上，只会让对方对你产生短暂的兴趣，他会好奇你为什么这有这些变化，所以才会探索你，当探索到深处时，发现你的本质还是没有变化，两个人之间的矛盾依然没有解决，那么他就会再次离开。

所以，你必须要尝试新的领域，提升和改变自己，从行为上来说，如果你是一个从来不做饭的人，那么你主动尝试和学习一下，说不定对方会很喜欢你这个变化；

从相处上来讲，如果你以前是很霸道的性格，从不懂得包容他，那么你就要调整一下自己的性格缺点；

从沟通上讲，如果你们之前总是无效沟通，那么现在的每一次沟通，都要认真思考，如何做到有效。

全方面提升自己之后，你就要主动去跟对方产生互动，只有互动了，你才会发现，你的情商提高了，你比之前更能处理感情的问题了，沟通能力也提升了不少。

所以改变也好，提升自己也好，真的没有那么复杂，先从一件小事做起，万事开头难，第一步踏好，后面的路才好走。

4、学会正视自己的问题，合理归因

两个人相处，必定会产生矛盾，当矛盾产生的时候，我们本能地会把问题推给别人，但其实感情走到分手的地步，两个人都有自身的问题，当矛盾出现，合理归因，先客观分析，再感性对待，你们之间会相处得更加融洽。

在感情中，多审视自己的问题，先解决自己的问题，才有能力解决双方的问题。当对方发现你们之间的问题荡然无存，你又变得更成熟，更有魅力了，他难道不会动心吗？

即使他立马不会动心，但他的心已经开始摇摆了，接下来你需要做的，就是持续给感情添一把火，主动制造见面，让对方产生强烈的冲击感，像当初暧昧时那样去聊天吧，你会收获一个新的爱人。加油。

不是而是怎么造句子（内心强大心法）

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，我们听到很多人都在说养生，尤其是人到中年，大家都会想要去养生，但是事实上，惜命最好的方式不是养生。

养生的最高境界是减少内耗，让自己身心合一，悦纳自己的生命， 这才是对生命最好的态度。当你对待自己的生命没有内耗，只有正知正念的时候，你的生命才会持续打开，看到更美好的风景。

影响生命的效能的往往是我们内在的消耗，当我们的生命处于持续消耗的时候，我们的生命即便养生，也无法恢复充足的精力，更无法让生命保持强大的动力。

如果我们想要让自己变得更为强大，最重要的是减少内耗，确保自我的身心合一，这才是生命最好的养生。

01内耗是自我成长的大敌

内耗是我们人生的大敌，人生好好的青春都被过度的内耗所袭击的时候，你的生命就会自动陷入到低能的状态。

一个人之所以内耗，本质上是不懂得和自己连接，在自我成长路上，失去了和自我连接，我们就相当于一根断线的风筝一样，每天都被别人的意见所左右。

曾经有一个学员跟我讲述，自己和自我失去连接， 非常害怕别人失望。所以做任何事情都是为了别人，而不是自己。

所以她在成长的路上非常的摇摆不定，本质上是她不够相信自己。因为不够相信自己，她就忘记了自己身上本来存在的智慧。

而她一旦看到别人不认同她，就会认为自己特别的差劲。真正的成长从本质上来说，是和自我连接的过程，更是逐步尊重自我的过程。

我思故我在，如果我们连自己都不相信了，那么从某个方面来说，也是对自我的否定。

我们要减少内耗的本质是学会和自我连接，更重要的是尊重自己的内心。当你尊重自己的内心，你才能逐步活出自己想要的人生。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

学会保持身心合一

如果我们真正想要养好生命，最好的方式是学会保持身心合一。身心合一才是我们惜命最好的方式。

何谓身心合一，身心合一是接纳自己的所有，不开心的时候就不开心，不需要压抑自己的情绪。

而快乐的时候就享受自己的快乐，痛苦的时候也享受痛苦，看到这些意识，读懂这些意识，接纳这些情绪的意识，真正做到自我的身心在一个频道上。

一个人最害怕的是不能接纳自己的情绪，害怕生气，害怕难过。这些不好的情绪对于我们自身来说才是最大的压抑。

而好的情绪是接纳自我，接纳自己所有的情绪。而且会深刻理解自己情绪的来源是什么，是看到事实后的一种接纳。

身心合一不是说只是让自己保持快乐，这只是我们对身心合一的误解。真正的身心合一，是接纳所有的情绪和心灵，并且洞察所有情绪背后的意识，这才是真正的身心合一。

身心合一不是让我们处于恐惧的情绪下，而是处于内在清明的状态下。当你内在的情绪状态越来越清明的时候，你的智慧也是无限大的。

此时的我们类似静水流深，即便我们发脾气，我们也依然知道这只是手段，而不是被情绪给控制。

悦纳自己的生命才是人生最大的养生方式

一个人如果想要让自己的人生过得越来越好，最重要的是学会悦纳自己的生命方式。当你想要学会养生，请一定要学会悦纳自己的生命。

我记得曾经看过一个ted的演讲，有一个人六十多岁了，完全看不出来六十多了，显得非常的年轻。

他说自己之所以年轻，本质上是他一直在折腾，追求自己喜欢的事情和事业。当你懂得去做自己喜欢的事情的时候，你的人生才会走出一条自己的路来。

每个人都需要明白，好的养生不是让我们每天晒太阳，天天喝茶就可以了。真正的养生是学会让自己的心态年轻，让自己保持好奇的心去做自己想要做的事情，当你越想做自己想要做的事情，你的生命才会越年轻。

生命的本质是一场悦纳自己的过程，当你懂得悦纳自己的生命，当你懂得去做好自我的人生持续去碰撞的时候，你就会懂得，养生不是对自己的生命毫不作为。

真正的养生，是持续做自己喜欢的事情滋养自己的生命，当你的生命被很多事情滋养的时候，你的内在动力才会充足，自然你的人生就会越来越好。

所以你看到很多人都喜欢折腾，本质上也是因为跟随自己生命的热情而涌动，才会带来自我生命的持续动力，更会让自己保持良好的状态。

人最害怕的时候是在年轻本该拓展自己的时候，因为各种各样的原因，失去了生命的活力，这才会导致我们的生命陷入到一潭死水中。

我们要点燃自己生命的热情，才是最好的养生方式，更是让自己生命无怨无悔，内心强大的重要方法。

今日话题：你认为悦纳自己的生命是最好的养生方式吗，欢迎探讨与交流。

以上内容是关于家宴简短走心的句子朋友圈和年饭聚餐文案暖心短句的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。