致不孝儿子的一段话经典 不孝的儿子的经典语录
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致不孝儿子的一段话经典 不孝的儿子的经典语录
人一辈子为了儿女，舍不得吃，舍不得穿，苦和累，诉不完
修己以清心为要，涉世以慎言为先。
成事在理不在势，服人以诚不以言。
人生知足何时足，到老偷闲且是闲。
天若有情天亦老，月如无憾月常圆。
生老病死人人有，谁得长生永少年。
言多语失皆因酒，义断亲疏只为钱。
不求金玉重重贵，但愿儿孙个个贤。
形容汉字优美句子（汉赋的发展）
如今的西安，汉代的首都长安
中国传统文化博大精深，在五千年的文明中，孕育出世界上最为优美的文字，这些文字衍化出的文学作品，构架了我们民族文化的根基。先秦散文、汉赋、唐诗、宋词、明清小说，赓续出一幅幅恢弘的历史文化画卷，而其中最华美的文学体裁，以汉赋为最。
在汉赋的发展历程中，大致有三个阶段。
如今的屈原故里
其一，以屈原为代表的骚体赋：
遂古之初，谁传道之？上下未形，何由考之？
这是屈原《天问》的开首句，大汉国祚之初，以屈原为代表的汉初作赋家，继承了楚辞的余绪，以极具韵律的文字描写国土的广阔，水陆物产的丰盛，宫苑建筑的华美、车马都市的繁荣，甚至上升到对宇宙人生的思考，其文字中充满了神话和想象，体现了古人朴素的唯心思想和探究世界的高雅情怀。屈原《九歌》《九辫》《天问》《离骚》都是此类，习惯于体物抒怀中追慕人在自然中的超脱，如《离骚》中名句“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。唯草木之零落兮，恐美人之迟暮”，这种骚体赋表现出一种体物写实与人之感受相结合的审美取向，而这种创作方式，正是延续楚辞的特点，而其对仗华美的叙事方式，又向逐渐显现向汉朝中期散体大赋的过渡。
COS的司马相如和卓文君
其二，以司马相如为代表的散体赋
于是乎乃使剸诸之伦，手格此兽。楚王乃驾驯交之驷，乘雕玉之舆，靡鱼须之桡旃，曳明月之珠旗，建干将之雄戟，左乌号之雕弓，右夏服之劲箭。
这是司马相如《子虚赋》描写天子游猎的场景。西汉中期从武帝经昭帝至宣帝，是汉赋的鼎盛期，可以说是政权巩固，国力强大，疆域辽阔，封建皇权至高无上，经济基础决定上层建筑，这时候贵族阶层开始耽于声色享乐，形成奢靡的风气，诗文音律成为上至帝王下到普通士人的雅好，这种具备时代风气的大赋文学，达到顶峰之势。
大赋的特色就是铺张，形成壮阔的气势，以大量连词、对偶、排句，层层渲染，增加了文章词采的富丽，气势充沛，波澜壮阔，文字夸奇炫博。司马相如的作品确立了“劝百讽一”的赋颂传统，以歌颂王朝声威和气魄为其主要内容，这种作品很容易得到帝王或者权贵的青睐，很快吸引了几乎所有的文士为之呕心沥血，殚思竭虑，驰骋才华，据班固《汉书·艺文志》例举的有汉以来的赋作中，这一时期占绝大多数，这种华美的辞藻又极具韵律之美，再加上语句长达百句以上，正适合被宫廷乐师唱和演奏，转化为动听的音乐，确实产生了“穷山海之瑰富，尽人神之壮丽” 的艺术效果。散体赋成为了汉代中期横跨西汉和东汉文学创作的主流。
张衡蜡像
其三，以张衡为代表的小赋
游都邑以永久，无明略以佐时;徒临川以羡鱼，俟河清乎未期。
这是东汉张衡的《归田赋》中名句，东汉中叶以后，以张衡为代表的士人对政治黑暗产生了忧虑与抵触，纷纷作赋表达忧郁之感和逃离现实的渴望。
这一个时期宦官外戚争权，政治日趋腐败，加以帝王贵族奢侈成风，横征暴敛，社会动乱频仍，民生凋敝。再到后期东汉末年，更是纷乱四起，文人们失去了奋发扬厉的精神，失望、悲愤，乃至忧国忧民的情绪成为他们思想的基调，这就促使赋的题材有所扩大，赋的风格有所转变，以往散体大赋中的歌功颂德、华美景象逐渐减少，而反映社会黑暗现实，讥讽时事，抒情咏物的短篇小赋开始兴起。再如蔡邕的《述行赋》，描写自己从陈留到偃师的一段路程，所经之处历史遗迹甚多，他以赋作把自己对东汉现实政治的不满和悲愤全部寄寓在对历史的回顾与陈述中，实际上意在影射东汉时期宦官专权、矛盾尖锐的黑暗政治现状。
文学作品创作根植于社会现实的土壤，汉赋的发展跟两汉时期的历史进程密不可分，其创作风格、手法、表现方式正是社会变革的写照。
铜雀台
时间再推到三国时期，曹操统一北方，成为最大的诸侯之后，会客于铜雀台，曹植挥毫写就《铜雀台赋》，其中名句“天云垣其既立兮，家愿得而获逞。扬仁化于宇内兮，尽肃恭于上京”，即有散体赋的大气华美，又有骚体赋表达愿望的抒怀之感，曹植作为世家子弟，此赋也正是展现出曹氏家族北方已定、统一中原之决心，跟历史进程是相符的，正是“文以载道”的体现。
形容手巧的好句子（5手指教案）
5手指教案1
学习目标：
1．借助词典、联系上下文，理解不懂的词语。
2．了解课文主要内容，学习作者留心生活、善于观察、勤于思考，从司空见惯的事物中得到启示的习惯。
3．有感情的朗读课文，了解五个手指的各自特点，体会到任何事物都各有所长，各有所短的道理。
课前准备
1．预习课文，查字典理解字词。
2．阅读描写生活中普通事物的小品文，教师可向学生推荐几。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题
1．谈话导入：生活中平凡的人和事，常常会带给我们启示，像那个“我”至今还常常想起的顶碗少年，还有那一棵棵优雅自在，显示着勃勃生机的桃花心木。其实，生活中还有许多普普通通的事物，对于他们的存在，我们常常司空见惯、熟视无睹，可是，如果我们仔细观察、认真思考，这些普通的事物也会带给我们耐人寻味的启示的。比如我们每个人手上的五根手指。今天，我们一起学习第5课《手指》。
2．板书课题，齐读课题。
二、初读课文，检查预习
1．自读课文，读准字音，读通句子，互相解答不懂的词语。
2．指生逐段读课文，思考：课文的主要写了什么内容？
3．速度课文，口头完成填空：课文先总写一只手上的五根手指（），然后分别具体写（），最后写（）。
4．请学生根据填空的内容，给课文分段，在此基础上体会的顺序和方法。
三、自读课文，理解内容
1．默读课文，标画出的中心句。（一只手上的五根手指，各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。）
2．学生自主学习，思考问题：五根手指各有什么特点？读书标画相关语句。
3．汇报交流，体会道理
教师引导学生抓住文中的重点语句，联系生活实际，理解体会五根手指各自不同的特点。
理解要点如下：
⑴大拇指：短处：姿态不美DD身体矮而胖，头大而肥，构造简单，只有一个关节；长处：最肯吃苦。
⑵食指：短处：姿态不如其他三指窈窕，都是直直落落的强硬的曲线；长处：工作不如大拇指吃力，却比大拇指复杂、机敏。
⑶中指：短处：养尊处优，做事名义上参加，实际并不出力；长处：地位最优，身体最高、相貌最堂皇，左右有屏障，曲线优美。
⑷无名指和小指：短处：能力薄弱是其他手指的附庸；长处：体态秀丽，样子可爱，在丝竹管弦、舞蹈上能力强，有用武之地。
4．适时指导学生朗读课文，根据手指不同的`特点，读出不同的语气和感受。
四、品读课文，体会写法
1．指生朗读课文最后一个自然段，思考：作者通过描写五根手指各自不同的特点，想告诉我们一个什么道理？
2．你觉得作者喜欢哪根手指？的描写果真“却无爱憎在其中”吗？
3．你愿意做哪根手指呢？为什么？
5手指教案2
一、教学目标
1．读读记记“堂皇、附庸、养尊处优”等词语的理解。
2．概括课文主要内容，了解五根手指的不同特点，了解作者描写手指的方法。
3．领悟课文蕴含的道理，感悟人生哲理。
二、教学重点、难点
体会作家写出了五根手指的什么特点，用了什么表达方法。
三、教学过程
（一）谈话导入，揭示课题
1、谈话导入：生活中平凡的人和事，常常会带给我们启示，像那个“我”至今还常常想起的顶碗少年，还有那一棵棵优雅自在，显示着勃勃生机的桃花心木。其实，生活中还有许多普普通通的事物，对于他们的存在，我们常常司空见惯、熟视无睹，可是，如果我们仔细观察、认真思考，这些普通的事物也会带给我们耐人寻味的启示的。比如我们每个人手上的五根手指。今天，我们一起学习第5课《手指》。
2、板书课题，齐读课题。
（二）初读课文，整体感知
1、快速浏览课文，思考：课文主要写了什么内容？
出示：课文先总写一只手上的五根手指（），然后分别具体写（），最后总结写（）。学生口头完成。
2、检查字词读音
搔痒、窈窕、爱憎、附庸、养尊处优、薄弱、渺小
3、理解词语
堂皇：形容气势宏大。文中形容中指的相貌很有气势。
附庸：泛指依附于其他事物而存在的事物。文中是指无名指和小指遇到工作时就只能依附于其他几根手指。
养尊处优：养：生活。处：居于。指生活在优裕的环境中。文中形容中指处在众手指簇拥呵护下的优裕环境。
（三）细读课文，理解内容，感悟写法
1、默读课文，想想作者写出了五个手指的什么特点，批划重点语句，填写下面表格。
2、汇报交流，完成表格
例：大拇指虽然形状不美观，但在五指中，却是最肯吃苦的。我从文中介绍的几个例子可以充分说明他是吃苦耐劳的。
“讨好生活的事，”我从这句话中进一步体会到了大拇指那种踏踏实实做事，宁愿付出、默默奉献的精神。如果我是大拇指，我会感到到很自豪，我也喜欢做这种默默奉献的人。
3、体会道理
（1）思考：作者通过描写五根手指各自不同的特点，想告诉我们一个什么道理？（读一读课文最后一个自然段）
（2）联系生活实际说说团结就是力量的道理。
(3)联系生活说一说由这五根手指的特点，你分别联想到生活中的哪些人
（四）品读课文，迁移运用
1、快速浏览全文，我知道了作者是用下面的几种修辞方法来描写手指的：（提示：结合课文中的具体语句来说明）
（1）“拿笔的时候，全靠他推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触的机会最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。”
这句话作者运用了（）的修辞方法，写出了食指的作用及他（）的性格特征。
（2）“他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。”
这句话运用了（）的手法，寥寥几笔，勾勒出了中指的姿态美和（）的特点。
（3）“舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。”。
这句话运用（）的句式，强调了无名指和小指的（）。
（4）“手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。”
这句以（）比喻（），阐明了“团结就是力量”的人生道理，是文章表达的主旨。结合生活实际体会“团结就是力量”这一人生道理。
2、这篇文章的语言特点是（）。比如这一句：（）
读了文章我很佩服作者丰子恺，让我想到了他的另一篇文章《》的语言也是具有幽默风趣这一特点。
（五）巩固练习
有了五指的团结与配合，我们的手在生活中发挥着巨大的作用。于是就有了许多关于“手”的成语。请你搜集带“手”字的成语。
形容高兴（手舞足蹈）形容聪明（心灵手巧）形容凶狠（心狠手辣)形容敏捷（手疾眼快）形容亲密（情同手足）形容惊慌（手忙脚乱）形容熟练（得心应手）形容喜爱（手不释卷）形容高明（妙手回春）形容冷漠（袖手旁观）没有准备(手忙脚乱)重归于好(握手言欢)形容勤奋（手不释卷）形容卑鄙（不择手段）形容利索（手到擒来）
形容专横（一手遮天）形容无能（束手就擒）形容没有办法（束手无策）
（六）拓展读
（七）小练笔
我们每人都有五官，请你以《五官》为题，编一则寓言故事。
板书
开门见山各有所长各有所短
5手指分述外形性格
点明中心团结就是力量
#小学教育#
描写六月的雨句子（从丽江到泸沽湖）
云南 的六月虽是雨季，但微风正好，繁花盛开，泸沽湖的水性杨花也开了，
雪山、古城、白云是属于 云南 最美好的符号，跟我一次再去一次 丽江 吧。
迷失在大研古城的小巷中
每到 丽江 ，必到大研古城。从少年时代到步入中年，我已经来过 丽江 很多次了，每一次的心态都不同，从对探访的好奇，到想要休闲度假的 平和 ，我已经改变，而古城还是那个古城，依然喧嚣和华丽。虽然很多人诟病它过于商业化，但是在错综复杂的小巷中游走，发现更多美好的角落，依然是我每一次来 丽江 最喜欢做的事情。住一家能看得见层层屋顶的民宿，在古镇里迷一次路，在屋顶看着玉龙雪山发呆，是大研古城里最美好的时光。
这次来古城同样也发现了很多好逛的小巷子，推荐给大家。
振兴巷 ：灯笼街，这里真的很漂亮！！两旁木屋挂满了灯笼，有种千与千寻的感觉
樱花餐厅 ：原来一个餐厅可以打造得比花园还美，被鲜花簇拥着真的好浪漫啊~建议晚上来
现文巷(油纸伞) ：网红纸伞街，早上和晚上有不同的风采，离网红樱花餐厅不远，可以一起打卡
丽江 古城-大研花巷 ：汇集了很多 云南 特色文创、文化的小巷子~还有一条可爱的彩色楼梯
大研古城就好像个迷宫，还有很多不知名但又非常漂亮的小巷子，这里充满了阳光、鲜花、民族风情、音乐，我愿意在这里漫无目地闲逛，放空自己~
开放时间：全天
门票：免费
交通：乘坐4、18路至忠义市场下车，步行1公里即到。乘坐公交车2路、13路在古城停车场站下车，或乘坐公交7路在百货大楼下车，可步行由古城北门进入；也可在市区乘坐公交2路、3路、12路在南门街站下车，可步行由古城南门进入。
每个较大的门旁边都有停车场，自驾过来的同学不用担心。
听花堂的屋顶时光
来大研古城，一定要选一家景观好的民宿酒店，看日落和行程，在鲜花簇拥下出门，所以这次我选择的民宿是大研古镇里的听花堂民宿
民宿是 丽江 古城传统的四合院样式，由原木建造，古韵十足~带有一个小花园，雏菊和绣球都开好了，整个氛围就特别安逸舒适，这就是属于 丽江 的美好～
特别喜欢院子一侧满墙的藤蔓植物，从屋顶一直到墙角，绿茵茵的特别漂亮~
大堂的另一边还有一个可以吃饭的露天天井，种满了绣球花，大大的一团特别治愈，看惯了 北京 小气的绣球，感觉只有 云南 可以种出这么大的绣球哈哈。
屋顶露台
比起花园，我更喜欢的是屋顶露台，在这里可以俯瞰古城全景，还能看到玉龙雪山，日出日落都可以在这里欣赏到，晚上还可以观赏夜景，简直是完美。
屋顶设计了榻榻米的样式，布置了波西米亚风格的抱枕、毯子、圆桌，直接躺在榻榻米上看 丽江 的晚霞简直就是无与伦比的快乐~看完晚霞再看夜景， 丽江 古城的美值得你慢慢等待！
民宿客房
民宿客房是很典雅的古镇风格，简约设计的同时又不简单
很喜欢房间的窗户设计，推开窗就能看到民宿的小花园。
民宿： #听花堂私人客栈( 丽江 旗舰店)
地址： 丽江 古城内
古城内不通车，抵达 丽江 古城后，可联系民宿管家来古城口接帮忙拿行李
白沙古镇的恬静悠闲
来了 丽江 太多次，大研古镇和 束河 古镇都已经去过了，这次来到相对小众的 白沙 古镇，真的是被惊艳到了。即保持了纳西文化的古朴风貌，也有很多充满艺术气息的美好的小店，重点是，在这里看到的玉龙雪山比大研古镇看到的壮丽多了，真的有种雪山下的世外 桃源 的感觉。在这里，可以找到梦想中的阳光、雪山、慢生活～
白沙 古镇距大研古城10公里左右，这里是纳西文化的发源地，也是木氏土司明代以前居住地。整个古镇不大，值得逛的地方其实也就一条街，但是非常有意思。感觉每一家店都独具特色，不像大研古镇都是非常重复的商品。有扎染，有手工艺，画家，有精致的手作，当地人和游客看起来也更和谐，轻轻一抬头就是美丽壮丽的玉龙雪山，这大约就是世外 桃源 的样子吧。
古镇上有几家很有特色的咖啡厅，最著名的非7 Sea Bar莫属，它就在 白沙 古镇的牌坊旁边，在二层是拍摄建筑+雪山的最佳打卡地，但是这里真的太火了，下午来已经完全没有位置了，我们就转战了别家。
我们往雪山方向走，进了米良咖啡，这家虽然没有7 Sea Bar这么好的观景角度，但是有一个很大的院子，布置得很精致，而且咖啡甜品都非常优秀，强烈推荐！
白沙 古镇入门附近还有 白沙 壁画景点。不远就是 大名 鼎鼎的听花谷，可以安排在同一天前往。
白沙 古镇
丽江 市 玉龙纳西族自治县 白沙 镇
推荐自驾前往，也有公交车可以到达
童话世界听花谷
夏天来了，听花谷的花儿都开好了。这次来 丽江 最期待的其实不是逛古城，而是来看看玉龙雪山下的听花谷！
现在整个听花谷都是鲜花环绕，蓝天白云雪山鲜花，还有可可爱爱的霍比特小屋和羊驼，真的可爱哭啦！
听花谷很大，如果要全部的景色拍完得大半天的时候，还是很累的，推荐大家在体力好的时候先去拍自己感兴趣的地方，我们就是看这霍比特人多，想要放到最后去拍，结果到最后已经完全没有力气了，来给大家总结几个必拍的地方：
霍比特屋
听花谷最经典的霍比特屋，总是会被婚纱摄影围绕，建议大家避开一下日落前的拍摄高峰时间，一般下午两三点的时候人会少一些，用长焦拍出小屋和雪山真的无比梦幻。小屋前还有一个小湖可以拍摄倒影，各种各样的鲜花随着季节更换，超级出片，尽这一个地方就能拍好久好久。
花园餐厅
在听花谷拍累了，可以到花园餐厅用餐，这里主要提供西餐和下午茶，雪山和鲜花围绕，环境一流，而且餐厅建筑本身也有很多值得拍摄的角度，例如背后是雪山的圆形窗子、海岛风的鸟巢等等。
ins风的巴士和甲壳虫
拍旅行风照片的好地方，谁不想开着一辆可爱的巴士去旅行呢。
绣球、马鞭草花海
花园餐厅旁有一大片绣球花海，粉的、紫的、白的、绿的，五彩斑斓，映衬着远处的玉龙雪山，随便一拍都是大片！
我们在听花谷安排的整整一个下午的时间，都没有拍完，真的太出片了，来这里当一天小公主吧～
丽江 ·听花谷
地址： 丽江 市 白沙 镇沟罗村100号
交通：自驾/打车，从 丽江 古城至听花谷大约15分钟车程，从 大理 古城至听花谷大约2小时车程
玉龙雪山下的璞修
玉龙雪山景区内有且仅有这一家酒店，每间房都有超大阳台正对雪山。可以看到整片连绵的山峰，位置和角度得天独厚。早上醒来就能看到壮丽的 日照 金山，晚上天气好能看到满天星辰。
不过我运气有点差，雨季的 丽江 没有看到 日照 金山和星空，算是小小的遗憾，但也算为再来一次埋下伏笔啦。
酒店的公共区域视野也非常好，瑜伽房外的平台上设计了整片镜面和水面，非常适合拍照，谁拍谁美！
住在这里去游览玉龙雪山国家级风景名胜区 超方便，离游客中心只有2公里，还能直接走到蓝月谷 。不过因为我们来的时候天气一般，加上酒店太舒服，就直接在酒店里躺着看雪山了哈哈。
酒店里的体验活动也超级丰富，入住时酒店会提供活动时间表，有造纸、扎染、抄经、茶艺课、口红制作、皮具制作、瑜伽、星空之夜等等。所以虽然我没有去爬雪山，在酒店里也是把时间排得满满的。最值得推荐的是星空体验，从讲解到体验都非常棒。
作为山里的酒店，一日三餐都是在酒店里解决，本来不抱希望的我也收获了满满的惊喜，首当其冲的牦牛肉火锅，量大且美味。过桥米线和炒菜也非常好吃。另外我们还体验到了夏季刚推出的露台餐厅烧烤，看着玉龙雪山的日落吃着烧烤，真的YYDS
穿越72拐来到泸沽湖
从 丽江 自驾出发去泸沽湖，一直一条令人闻风丧胆的的道路，出了 丽江 之后的丽宁72拐，脚下是奔腾的 怒江 ，旁边是垂直的悬崖，确实令人非常紧张。
来到泸沽湖时已经是下午，这样的泸沽湖确实令慕名而来的游客稍有些失望。但比起几年期，泸沽湖的管理确实已经好了很多，有干净的厕所，猪糟船是额定的收费，总体来说体验还是不错的。
船划到湖中心，会有一片非常清澈的水域，可以直接捧起来喝，算是保护得非常好的了。
我们是为了看水性杨花慕名而来，但是实际上到了下午水性杨花就会碎掉，而且其实水性杨花主要集中在水岸边，坐船反而看不到多少花。
晚上参加了大洛水村的篝火晚会，
脆弱而美丽的水性杨花
这次 云南 之行的开端，就是要来泸沽湖看水性杨花，6月是水性杨花最美的季节，但是水性杨花对生存环境要求很高，只有一级水质才能生存，目前只有泸沽湖才能看到这么美的水性杨花。
它们总是迎着第一缕阳光绽放，约莫几个小时遍枯萎凋谢。有时候大一些雨也会把这小小的花瓣打落，支离破碎。
而且水性杨花最好的赏花时间在上午8:00-10:00，下午风大或者太阳大，脆弱的花朵就会消失。所以想赏美景的小伙伴一定要特别注意时间。
我们早早起床，发现酒店外面的湖面上已经有了一些零星的小花。小姐姐告诉我们情人滩的水性杨花开得最好，立刻驱车前往。
果然，9点多到达情人滩，，正是水性杨花开得最好的时候，晶莹剔透放佛玻璃花，星星点点地飘荡在水面上，仿佛湖面灵动的精灵，随着微波荡漾而起舞。
一簇簇洁白晶莹的花朵在湛蓝色的湖面上起伏飘荡，往远处看，青山如黛，舟楫往来。
这就是“水性杨花”，一种学名叫做“波叶海菜花”的水生植物。
水性杨花一般在近水岸边两米左右，用长焦可以拍出它最美的样子。
我们沿着整个泸沽湖转了一圈，发现情人滩开的是最好的。泸沽湖有两个情人滩，一个是 云南 境内一个是 四川 境内，奇特的是两个情人滩的水性杨 花都 开得非常好，而且水面很平静， 能拍出花和山的倒影。另外我们还进了里格的码头，这个码头附近的水性杨花也开得非常好，但是里格的风比较大，不太能拍到倒影。
环湖到草海的时候，可以沿着路找一些水边的船，可以拍出草海和船在一起的画面。
关于瑜伽的美句子（瑜伽的好处语言无法表达）
一个偶然的机会接触到了瑜伽，至今已经练习两年了。通过这两年的练习，瑜伽带给我很大的变化。在这里不敢点评，就我自己的瑜伽练习说说我的感受吧。
瑜伽是通过呼吸、体式、冥想来达到身心灵的连接契合。深长缓慢的呼吸会抚平你不安的情绪和浮躁的内心。体式的练习不仅给你柔软的优美形体，也锻炼你的意志力，开发你的潜力，给你无限的可能。
平时我们说的竖叉、下腰等动作在瑜伽里都有好听的名字，叫神猴式、轮式、还有倒立等体式都是我渴望不可及的，通过不断的练习都可以做到了，给你一个全新的自己。
通过冥想，抛却身边的人事物，给你一个和自己独处的时间来反观自己的内心，净化你的心灵。瑜伽的好处是语言无法表达的，只有自己亲身去体验才会懂得。
练习了两年的我到现在还是觉得自己对瑜伽的了解知之甚少。瑜伽就是一场修行，是值得一辈子去学习的。你想要的它都会给你，付出与回报永远是成正比的，让我们在瑜伽的世界里遇见更好的自己吧！
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