脚累泡脚发朋友圈句子 泡脚放松心情的文案朋友圈说说

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脚累泡脚发朋友圈句子 泡脚放松心情的文案朋友圈说说

1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

9、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

11、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

15、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

16、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

18、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

19、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

20、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

22、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

25、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

26、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

27、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

28、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

29、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

30、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

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1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

6、跑步锻炼的不是体能而是意志。

7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8、每一天，跑步是一个巨大的问号。

9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

12、今天不想跑，所以才去跑。

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

19、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

20、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

21、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

22、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

23、心动不如行动。

24、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

26、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

28、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

30、要跑得快到好像被追债似的。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、跑步不会死，但是不跑我想死!

33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

35、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

37、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

39、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

40、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

42、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

43、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

44、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

45、没有换天气这回事，只有软蛋。

女生跑步后发的朋友圈

1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

6、生活就是运动。人的生活就是运动。

7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

17、跳绳踢毽，病少一半。

18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

39、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

40、活水贵在流动，生命贵在运动。

41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

42、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

45、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

46、没有伞的孩子必须努力奔跑!

47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

50、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

51、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

52、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

53、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

54、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

55、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

56、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

57、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

58、奔小康，要健康;有健康，享小康。

59、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

60、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

61、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

62、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

63、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

65、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

66、体育是健、力、美三维一体的组合。

67、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

68、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

69、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

70、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

71、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

72、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

74、今日不运动，来日悔晚矣。

75、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

76、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。

77、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

78、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

79、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

80、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

81、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

83、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

84、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

85、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

86、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

87、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

88、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

89、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

90、我拼命奔跑，却甩不开紧紧跟随的伤悲。

善待自己的心情句子（写给劳累了一生的你）

文/夏莫

01、卷首语

人的一生，犹如一颗种子，每一天，都在不停地变化和成长。在成长的过程中，会经历很多风雨，会迎接各种极端环境的挑战。

时光荏苒，步履不停，你我都是这世间的赶路人。

作家曹又方说：“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。”

这个世界上，每一个人的起点不同，经历不同，会有不同的见识，也会有不同的修养和内涵。

每个人，都希望自己的人生是不断增值的一个过程。

人生的起落和浮沉，会给人带来烦恼和忧愁，如若，总是看不开，放不下，亏待自己，那你的一生将被困苦囚禁。

在任何情况下，都不能忽略了自己的身体，要懂得循序渐进，照顾好自己的身体和情绪。

善待自我，其实是做好一切的前提。

劳累了半生，往后的日子，请学会善待自己。

02、善待自己的身体

健康的身体，能让你迎接更多的日出与希望。

现代管理学之父德鲁克说：“如果把人生比作一家企业，我们就是自己这家企业最好的管理者。”

人生就像是一家公司，想要盈利、创收，能扩大经营，不停地提高自己的知名度，而前提是这家公司一直都在，不会存在内部问题，不会轻易就垮掉。

所以，人的健康是至关重要的，有一个健康的体魄，才能有底气去满足其他的欲望。

在健康面前，人人都是平等的。不管贫穷还是富贵，没有了健康，便没有了一切。人生在世，只有好好地活着，善待自己的身体，才是人生幸福的最大保障。

后半生，好好保养身体，出现任何小的病症，要及时去检查和治疗。

在变老的路上，学会培养一些好的习惯，按时作息，一日三餐能有均衡的营养摄入。改掉一些坏习惯，如：抽烟喝酒，熬夜玩游戏，吃垃圾食品。

每一天，抽出一些时间来运动，保持一个精神饱满的状态。

坚持一段时间之后，就会发现自己的变化很大，能慢慢地改变自己亚健康的状态，对生活也更加有信心，整个人也会充满活力。

03、善待自己的情绪

活着实苦，不要过分压抑自己，不管好的坏的情绪，都需要找到释放的出口。

周国平说：“人生的许多痛苦都源于盲目较劲。”

人活着，不必为了各种不相干的人生气，也不必计较那些无关紧要的小事。

如果，生活中，你真的觉得郁闷，有心结，不要选择逃避，不要无视自己的情绪。去面对内心的自己，问一问自己：你最想怎么做？

每一个人都会有积累坏情绪的时候，不及时疏通清除，便会殃及到心态和健康。

如若，你感觉到悲伤，感觉到痛苦，可以找一个可以理解你的人，倾诉出来，你会感觉轻松很多；或是寄情于山水，换一种生活方式，换一个生活环境。

还可以找一个没有人的地方哭喊，用让自己舒服的方式发泄，不要将负面的情绪闷在心里，反复折磨自己。

善待自己，从正视自己的情绪开始。

情绪好了，生活才会越来越美好。情绪好了，身体也会越来越健康。

04、善待自己的心理需求

人活一辈子，不要总是做他人的陪衬。

社会学有一个理论叫“马斯洛的需求层次”，其意义讲的是人生可以分为三个阶段：第一二个阶段是温饱和小康，在这两个阶段是要寻找生命的存在和归属。

而最后一个富裕阶段，是要实现自我超越，就是需要实现真正意义上的成长。这里所言的“富裕”，不仅仅是指自己的经济，而是精神。

活出自我，满足自我，才能超脱物欲与情欲，实现自己的人生价值，才能感受到精神富足是一种怎样的境界。

后半生，不去纠结自己做什么，别人会怎么想怎么看。

往后的日子，穿让自己舒服的衣服，做自己喜欢的事情，关注身体健康，能有更多属于自己的时间。

善待自己的心理需求，满足自己的所需，也是一种能力。

人生有很多牵挂，有各种各样的往事，物品，以及爱恨情仇纠缠不清的人。往后，丢掉那些让内心有负重感的东西，轻轻松松地过属于自己的人生。

05、总结

半生已过，皆有苦楚。

往后的日子，多留一点关爱给自己，拂去这一路的风霜。

陈果教授说：“我自风情万种，与世无争。”

前半生，不被太多的人理解，经历了太多不开心的事情，一路披星戴月，身上满是灰尘，带着还没愈合的伤一直在赶路。

半生已过，不必去按照别人的意愿而活，修炼一颗强大的心，学会爱自己。

人世间，学会爱自己是最好的投资。

为自己找到更多的快乐。不管，以前受了多少伤害，依然满腔热烈地去爱自己，爱你的生活。

往后的岁月里，学会爱自己，给自己制定适合的目标。努力去提升，去拼搏，做喜欢的事，爱值得爱的人。

如此，即便岁月里满是风霜，人生路上依然会星辰闪耀。

作者：夏莫MO，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

关于楚乔传的句子（楚乔传）

楚乔传——古典与现代的完美结合

从主角的服饰设计上来看，白衣翩翩富有仙气的古典风；气宇轩昂、宏伟壮观的建筑设计；还有令人神往的装修风格，简直是美不胜收。

追剧的朋友都知道，中式古典美是这部剧房屋装修设计上最大的特点。其中极为精致的古典风居室空间，似乎让剧中的主角们更加带有仙气范儿，也深受人们的追捧！！

其实在现实的家居生活中我们也可以这样设计，这种设计美不仅可以体现传统风还可以体现出设计的潮流感。

那么我们又该如何装修设计才能在现实居家生活中灵活运用呢？就让设计师更大家说说吧！

首先我们应该对新中式风格有一定的了解，这种风格它不是单纯的元素堆积，而是对传统文化有一定的认知，并将传统元素和现代元素相结合。以现代人个性化的审美需求来赋予传统化元素，使其装修设计更富有艺术感，让传统艺术在现代生活中得到完美的缔造。

以深色系为主的设计风格是由古典家具与现代家具相结合的效果。它给人一种沉稳、深厚的感觉使其更富有传统风的文化底蕴。其次就是在造型设计上主要使用的是简洁直线条、石材等，淋漓尽致的体现出了空间层次感。这种古典家具设计既能凸显出古典、朴质的文化内涵又迎合了现代人追求实用性、潮流性的设计需求。

深色的酒柜坐落在餐厅的旁边，简洁、大方的中式屏风对空间进行了完美的分割。

如果书房空间太小，书房堆放的东西又比较多的话，那样的设计会显得书房比较杂乱无章，而且很压抑。所以中式风格的书房空间在设计上尽量有一些比较开阔的空间，在颜色选择上应以深色系为主要色调。

做后妈的感悟句子（30岁就要当后妈）

故事概述

大家有什么好的建议吗？

我们先来看看广大智慧的网友是怎么说的——

有的人说：首先你得了解一下为什么离婚的？其次，孩子基本上都懂事，能不能接受你，如果孩子骂你“狐狸精”咋办，你能管孩子吗？打不得，骂不得。

有的人说：后妈需要强大的心理和容忍的度量！孩子是他们无法切断的血脉，这点是必须要接受的！

有的人说：我觉得你真的打算结婚的话，打听一下他的前妻，摸一摸人品，万一碰个心眼坏的公婆都向着孩子，你有苦说不出！

有的人说：不建议找有孩子的，有个牵绊是非多。宁愿孤独终老，宁愿嫁个穷未婚光棍都不要当后妈，特别指没生育能力的女人，千千万万不要当后妈，。

有的人说：我觉得只要真心对待，也会换来真心对你，做人以直善良下去，老天都会善待你，善有善报！

有的人说：如果真的很想和这个男性在一起，那也不要太过于纠结孩子的事，我觉得应该也不会和电视里那些恶毒后妈一样，毕竟都是新时代女性？

有的人说：后妈太不好当了，你管，说你事多；不管，说你不负责任。就是不管你怎么做都不行，没人会说你好，没人拿你当回事，他们只会把你当成免费的保姆，二婚需要慎重考虑。

有的人说：我也是当后妈的，我对继子就是不管不问不见，反正我也没指望他养我，我也没付出，到时他不养我，我也不会难过。以前我还管他，不让他放炮，他跟我急眼，他爸出门打工，我出了车祸，以后在家里做饭干活不方便，他奶奶那做饭了，他还让我给他煮方便面，然后我就开始对他不好了。

有的人说：也有好的，我一个朋友当后妈就挺好的，主要是男方家孩子有教养，她嫁过去，那边俩儿子都管她叫妈妈，都是十五六岁的男孩，也尊重她，生日啊过节啊都会发祝福信息。她也时不时的给孩子零花钱，买这买那从不吝啬。她自己的孩子养在娘家。

有的人说：二婚可以，但不要当后妈，就是没有事也有一推事？比如偏心啥的，就这条够离婚十次八次了？自己要是带孩子嫁人，就找一个没有孩子的男人，你带一个，对方一个。不然，这样的婚姻不长久，芝麻蒜皮的事太多，过来人告诉所有的女人，记住了——不要当后妈，当后妈可以，但你自己没带自己孩子过来就行！

看来，大家都对这样的情况持反对意见！

艺茹感悟

而这种因为父母再婚促成的一家人，关系好，有待双方的努力与互动。换言之，继母付出，继子或继女不排斥，欣然接受，给予良好回馈，如此良性循环下去，对于彼此都是成全。

但有些继子女永远与你膈应着，那么，这样的后妈，满腹委屈，如果日子继续着，对继子女的态度只能听之任之。

最后，也是害人害己，两头受伤！

大家对此怎么看呢？

@艺茹姊妹情感

做后妈的感悟句子（我当了一年后妈）

（以下故事根据网友倾诉整理）

我还记得和前夫办理离婚手续的那天，是情人节。

那天民政局的窗口挤得水泄不通，周围的人都是来办理结婚证的，唯独我和他是来办离婚。

和人群中一张张洋溢着的幸福笑容相比，我们之间的冷漠僵硬，显得格外突兀。

办完手续走出大厅的那一刻，前夫终于忍不住对我一通抱怨：“你挑的这是什么日子？真晦气！”

“这个家我是一天也待不下去了，早离还早超生呢！”我说完，便头也不回地转身离开。

离婚后，儿子跟着前夫。那时我把离婚这件事想得太简单了，觉得自己才30岁出头，还年轻，长得还算有几分姿色，什么样的好男人找不到。

抱着这样的想法，两个月后我就再婚了。二婚对象是一个比我大5岁的男人，叫王晓，离异，带着一个10岁的女儿。

王晓为人老实本分，顾家，和我的前夫形成鲜明对比，于是我毫不犹豫的嫁给了他。

结婚前他对我没有什么要求，唯一的希望，就是我能对他女儿好，最好能够把女儿当亲生的养。

我也是一个孩子的母亲，能理解他的想法，也没多想就同意了。当时我非常自信，觉得不出一个月，我和他女儿的关系就能像亲母女那般。

谁知一年过去了，我和他女儿的关系不仅没有变得更好，反而更糟。这时我才终于明白，人这东西总是高看自己，低估人性。

能把孩子当亲生的养吗？对不起，我真的做不到，我没那么伟大！

王晓的女儿在上小学，学习成绩不好。特别是数学，一直都是三十几分。我看不下去，便每天一有空就抽时间辅导。

三个多月后，他女儿的数学成绩渐渐好转，有一次还考了80多分。我和王晓都高兴坏了，他一直夸我是个好老婆，一家人相处得很融洽。

生活上，她的衣服袜子都是我洗，她喜欢吃荷包蛋，我就早起煎好端去她房间。那段时间我尽心尽力，希望她能从心底认可我这个新妈。

功夫不负有心人，她从一开始的抵触，到慢慢叫我阿姨，到后来开始粘我，我心里成就感满满。

然而好景不长，没过多久就出了问题。去年暑假，王晓的前妻把女儿接过去住了一个月，回到家之后，完全变了个人。

我给她布置数学作业，结果发现她一直在玩手机，一道题也没做。我就说了她几句，没想到她当即发飙，说了很多难听的话，骂我是狐狸精。

我当时气得想扇她耳光，想想还是忍住了。只丢下一句，以后再也不会管你，就离开了。

之后的好几天我们都没有说话。王晓知道后，让他女儿给我道歉。迫于父亲的压力，她跟我道歉说对不起。

我看得出来，她既没有诚意也不情愿。但为了这个家，我还是决定这件事就这么过了。

事后一想，要是我的亲生儿子会这样吗？我会因为儿子的几句话，几天都不跟他说话吗？不会的。我和继女之间就像隔了一道墙。始终跨不过去。

为了缓和关系，我给她买了一个很贵的玩偶，等到晚上回到家，发现玩偶的脸已经被涂得面目全非，身上的衣服也被剪得不像样子。

我气得发抖，要是给我自己儿子买，他会高兴得不得了。给别人的女儿买，不但没有好脸色，反而被当成泄愤对象，谁受得了呀？

后来家里添了个浴缸，我没事喜欢在里面泡泡澡。有一天晚上，他女儿也想泡，我就提前给浴缸放好水，刚好买了一些泡澡用的干玫瑰花瓣，我就顺便放了点玫瑰花瓣进去。

谁知他女儿泡着泡着，突然大声哭起来。我和王晓连忙跑进去看，他女儿一边哭着一边穿好衣服跑到爸爸身边。

王晓问她为什么哭，她用小手指着我鼻子说，因为洗澡水里放的玫瑰花瓣把水都染黄了，肯定是我放的花瓣有毒，想要害死她。

呵呵。“害死”两个字，从她嘴里说出来的那一刹那，我的心彻底凉了。尽管王晓狠狠批评了女儿，但又有什么用呢？

他女儿说出这样的话，那我只能避而远之，和她划清界限吧！

能把孩子当亲生的养吗？对不起，做不到。

离异家庭里的孩子可怜、缺爱，但后妈的真心永远抵不过亲妈的一句话，无论你怎么付出怎么努力，都很难被认可。

所以，既然得不到回报，那我为什么要殚精竭虑，去伺候抚养一个和自己毫无血缘关系的孩子？ 把辛苦挣来的钱留给亲生儿子不好吗？

不是你亲生的，就是和你不亲。况且孩子的开销是非常大的，你能舍得花多少钱？这很现实！

我很理解有些后妈的冷暴力和不闻不问，因为每个人的耐心爱心都是有限的。你没法对待继子女，像对待自己亲生孩子那样不计回报的付出。

人都是会偏心的动物，就像养猫一样，哪只更萌更漂亮，就会多分给它一口猫粮。

更何况是两个孩子？一个亲生的，一个别人的，怎么可能做到一碗水端平？毕竟，亲生的两个孩子，作为父母的尚且还会偏心不是？

如今，和前夫复婚已是不可能的了，和王晓也是搭伙过日子，至于他女儿，我早已放弃跟她成为母女的幻想，过一天算一天吧。

谁叫我当初任性，为一些鸡毛蒜皮的小事就要离婚呢？种下什么因就会结什么果。

各位，不要重蹈我的覆辙。如果已有人和我一样，那就好好爱自己的孩子吧，比什么都强！

看完这个故事，我深受触动。谈下我的几点感悟：

第一，没有原则性的矛盾就不要轻易离婚。

世上没有完美的伴侣，《奇葩说》里有一句话说得特别好：婚姻里最好的教养就是容忍。

我们都是俗人，不可避免都是有缺陷的，无法做到任何时候都不犯错。得饶人处且饶人，给另一半一个退路的同时，也是给婚姻一条明路。

也许你和你的伴侣有很多矛盾，他可能工作繁忙经常在外，也可能在婚姻中“开小差”了，你对他有种种不满，动不动就想离婚。

但离婚从来都不只是两个人的事。它还牵扯到孩子，有多少人的婚姻，只是为了图一时痛快，最后却让孩子买单？

当你为了逞一时之快，轻易就要离婚时，有没有想过，自己的小孩有可能在未来重组家庭中战战兢兢，委曲求全，甚至要面对各种潜在威胁？

因为一个草率的决定，他们一生都将活在缺爱和孤独之中，这是多么惨痛的代价。

不到万不得已，不是什么原则性矛盾，请不要轻易结束一段婚姻。婚姻需要一双近视眼，而不是火眼金睛。

第二，不要试图当孩子的妈，建立“师生情”而不是“母女情”。

孩子有亲妈在，天然和她存在血缘关系。这是无法改变的。

不要想着去取代亲妈的位置。很多时候，即便你掏心掏肺，巴心巴肝，她要是懂得领情还好，如果有一天闹了矛盾或发生不愉快，你们的关系就再也回不去了。

有一句话叫作，亲妈不记隔夜仇，后妈打孩记一生，说的就是这个道理。放弃跟她成为母女的幻想，是成熟处理这段关系的第一步。

其次，虽然你们之间不是亲生母女的关系，但因为生活在一起，就有了道义上的义务和责任。我并不赞同有些后妈对继子女的冷暴力和不闻不问，这恰恰是走入了另一个极端。

都说家和万事兴，如果一个家，到处充斥着冷漠，那组建这个家又有什么意义呢？

家是我们温馨的港湾，继子女也是这个家庭中的一份子。他们缺爱、敏感，可能会因为一句无心的话，就在心里推演出无数场戏。

对待继子女，你不能责怪他，打骂他。而是应该引导他、帮助他。就像师生之间的相处那样，尽量规劝，而不是强制改变。

在和继子女的相处过程中把握好度，拎清边界感，和孩子走得近但不要过分近。

任何关系都是月满则亏水满则溢，适当保持距离，会让你们的关系变得更和谐。

第三，一旦为人父母，就要做好负起责任的准备，把孩子培养长大

就像故事里那位网友说的，好好爱自己的孩子吧，比什么都强。

既然生下了孩子，就要对他负责。在孩子成长的道路上，不要缺席。

孩子的幼年正是建立安全感的时候。而他的安全感，只有亲爸亲妈才能给。养好自己的娃，让他成长为一个健康的好孩子，是你应尽的责任。

离异家庭的孩子本身就更容易缺乏安全感，父母再婚后，如果不能给予适当的关爱，性格很可能会变得内向自卑，甚至产生抑郁症状。

总之，不要让你的孩子用一生去治愈童年，既然生养，就请深爱。

——完——

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