真实的自己经典句子 了解自己认识自己

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真实的自己经典句子 了解自己认识自己

随着科技越来越发达，人们的生活水平也越来越高了。

以前的人们在物质上虽然不算富裕，但是在精神上却是十分的富足。

现在物质呈现了过剩的态势，但是对心理上的渴求，却越来越多了。

以前医院里都是看些实实在在的病患，现在却有很多的医院开设了心理科室，专门为有心理疾病的人们解决问题。

随着社会生活节奏的加快，人们往往会生出焦虑、抑郁、沮丧等负面的情绪，如果严重的话肯定是要去医院就医的。

可是有些人会说，我只是有轻微的症状，还没有要到医院就医的程度。

但是我还想缓解一下出现在自己身上的这些症状，那该怎么办呢？

著名美国作者凯特·艾伦的这本《考拉小姐的心理疗愈课》会是很多小伙伴们的不二选择。

凯特·艾伦是美国超人气插画家和设计师，擅长的就是写和画治疗人心的内容。而且在社交平台上拥有近百万的粉丝。

这本《考拉小姐心理疗愈课》在作者基于自己成功走出情绪障碍经历的基础上，结合自我肯定、正念、绘画等疗愈方法。

以及多幅自己亲手绘制的可爱动物形象的插画，让读者在轻松的氛围下完成自我接纳、自我心理疗愈的过程。

1.了解自己

不管你多大，心里都会住着一个可爱的小动物，它可能是童年动画片里的主角、也有可能是神话故事里的传奇人物，不管它是谁都会让你回到童真的记忆里。

书中以涂鸦的方式开启，看似是让你胡乱的涂画，其实它是为了让你了解到自己的多面性。

我们每个人都有很多的一面，在不同人的眼里，我们是各不相同的。

正如，一千个观众的眼里，就会有一千个哈姆雷特一样。

除了你自己没有人会真正的了解你自己。而我们自己要做的就是通过这些练习了解自己的很多面。

可能我们除了美好的一面，还会有丑陋的一面；除了善良还有邪恶的一面；

我们需要和自己的每一面都和睦相处，因为他们是组成我们自己必不可少的因素。

2.接纳自己

每个人的心里都住着一个小孩，这个小孩有自己的需求。

他需要被爱、需要关怀、需要被人理解、需要有人懂他的一切喜怒哀乐。

可很多时候我们把这个可怜的小孩放在了心灵最深处，常常忽略了他的渴求。对他的呼喊听而不闻、视而不见。

渐渐地，他烦躁、抑郁、不安、自我否定、渐渐失去自信。

我们要做的就是跟着书中的节奏一点点地完成那些小练习，在这个过程中慢慢地和自己的内在小孩和解，然后拥抱他。

问自己的内在小孩需要什么，然后尽最大的努力确保得到它。

人生没有一帆风顺，在不好的日子里学会照顾好自己，就一定能度过所有的不愉快和所有的难关。

3.寻找快乐

真正了解自己时，学会了和自己内在的小孩和睦相处，剩下来的事情就变得容易多了。

当我们知道自己内心深处真正想要的是什么的时候，我们就懂得了如何取悦自己而不是取悦他人。

正如安妮.凯瑟琳所说的“你是一个独立的个体，你与众不同、独一无二。你的过去，你的经历、个性、兴趣、厌恶、偏好、看法、价值观、技能——这些独特的组合使你与他人有所不同。”

初识这本《考拉小姐的心理疗愈课》一书，以为是一本简单的儿童绘本，没想到打开封页以后，便爱不释手了。

书中以卡通形象出现的可爱的小动物身旁都有那么一句让你心头一暖的句子。

好像那句话正正好好戳进了你的心头，暖暖的，又有些痒痒的，忍不住按照书里讲到的方法去做，坚持下来发现，原来在书里不但治愈好了那个内在小孩，还一并把失去已久的童真也带了回来。

形容舞台华丽的句子（观众厅）

ID.6 CROZZ这款车非常的大气上档次，ID.6 CROZZ前保险杠网格式设计，运动时尚。在纯电中大型SUV中ID.6CROZZ率先布局6/7座车型，新车拥有最新的全新E3电气架构，和全球唯一整车级VW.OS操作系统，支持L2 驾驶辅助功能，不仅足够科技智能，又能够更好地满足消费者对于空间方面的需求。在继承传统汽车外观格上，

一汽-大众ID.6 CROZZ(参数|询?)在继承传汽车外观格上，整体?型依然延续?大众ID.?族的?计理念，车?部分LED?光装从车一直延伸到整个前格栅，再配合上因是家里有两个孩子，上下学需要接送，油车限号问题迫使我们考虑新能源汽车，七人座的SUV才能解决家里人口多的问题，对比了几款新能源汽车，最终无论从内还是从外边都是外观很好看的，ID.6 CROZZ都更胜一筹。?格的同时也做到了?能化极高的配置表，61919年，张謇先生在欧阳予倩的提议下，创办了旨在培养戏剧人才的伶工学社，张謇先生在 南通 城西南、桃坞路西端创建的“更俗剧场”，在当时堪称全国一流。剧场由著名建筑设计师孙支厦演示 上海 新舞台设计，外观呈马蹄形，由观众厅、舞台、四合院演员宿舍和梅欧阁等组成。

当然了，我所见到的更俗剧院，应该是于2000年底开工兴建，由东南大学建筑系主任博士生导师著名设计师仲德昆教授设计的这一处。据说电影城设施一流，环境优雅，我去的时候，正有电影在上映，有三三两两的年轻人过来看电影，不过我来不及看电影，拍了一下照片就离开了。

桃坞路。

一个人出行，玻璃墙真是拍照的好帮手。

准备回酒店休息一会儿，又是一上午暴走。电视塔继续为我指明方向。

路边看到一家卖特产的店，买了一只狼山烧鸡，看样子也算是特产兮兮。PS：回家吃了一下，确实还可以，店名叫什么忘记了。

回酒店休息了一会儿，差不多时间就准备打车去高铁站。在去高铁站之前，还有一些时间，就去逛了一家挺有意思的外贸家具杂货店。

店不太好找，在一个类似建材市场的地方。我是联系到了店家才过去的。

门口是平平无奇，里面东西还挺多的，确实是杂货店，我喜欢。有蛮多的旧物件，有时间可以慢慢挑一挑。

还有一些外贸物品，一些锅碗瓢盆杯真的还挺好看的。

有一小角落都是一些日式餐具。最后，我买了一 个旧 相框和一个大盘子。因为时间差不多了，就赶紧去赶高铁了。

旅程接近尾声，再见， 南通 ，有机会会再来。

转眼，两个小时，高铁一路飞驰，很快就到了 桐乡 了。旅途中，小伙伴安利了一首歌，听了一路，特别喜欢。以至于现在听到这首歌，就能回想起这段美妙的旅行。

尾声

疫情反反复复，而我也因为个人原因，许久未能出行。这次 南通 之行，是今年唯一一次可以算是远行的旅程。零零落落终于写好了游记，对于自己而言，是一次很满足很享受的独自旅行，对于看到在这里的你们而言，希望有机会去 南通 的时候，有些许可用的地方。希望世界变得美好，让我们能够自由呼吸，自由旅行。

受委屈的句子心情短语（特别委屈的情绪化句子）

因为在生活中需要笑，不是因为我喜欢笑才笑的。

Because I need to laugh in life, not because I like to laugh.

是我觉得我配不上那么好的你，所以我独自离开了。

I don't think I'm good enough for you, so I left alone.

只是为偷偷见你一面，我站在了离你非常远的路口。

Just to see you secretly, I stood at the intersection very far away from you,.

在你的身上我看不到一点希望，不是你不够好。

I don't see any hope in you. It's not that you are not good enough.

留不住的人就像发出的消息，一次次被对方拒收了。

People who can't stay are like messages sent out, which are rejected by the other party again and again.

我们还是做朋友吧，我们，只能这样了。

Let's be friends. We can only do this.

伤感勾起了我的回忆，就算我的记忆被时间侵蚀了。

Sentimental recalled my memory, even if my memory was eroded by time.

能引起你们共鸣的相同文案，一定是你们有许多相似的经历吧。

The same copywriter that resonates with you must be that you have many similar experiences.

我真的不想再辜负你了，所以请你离开吧，对不起。

I really don't want to let you down again, so please leave. I'm sorry.

感情都是慢慢变淡的，而人心都是慢慢走远的。

Feelings are slowly fading, and people are slowly moving away.

不是我说想留住谁，我就一定会留住的。

It's not that I say I will keep whoever I want to keep.

不是我心里想了多少事，我就一定会做到的。

It's not that I will do as many things as I think.

不是说我心里想要多少东西，我就一定会得到的。

It's not that I will get as much as I want.

十年如一日的经典句子（穿透时代）

特约撰稿 | 艾川

不知道有多少人的方便面启蒙，就是康师傅红烧牛肉面。

提到方便面，我们总能想到那个红色的包装。它在我们生活里出现得太频繁了，不管是奔赴目的地的途中，还是追逐心中梦想的路上，每当我们风尘仆仆的时候，这碗面会立刻让我们的胃变得熨帖。那个经典的味道足以抚平这些生活里的苟且，让我们的日子变得有滋有味。

图/图虫创意

康师傅红烧牛肉面，这几个字，承载的其实远不止这些。

01/方便面从未远去

近些年，我们的日子都越过越好，食物的选择也大大丰富。外卖的出现让我觉得哪怕一个月不进厨房，吃饭也不会有什么问题，亲自下厨仿佛变成了很多人的生活调剂。

直到近两年，居家隔离、在家办公让我们开始慢慢回归厨房，每次采购也总是习惯性的多囤点物资，而康师傅红烧牛肉面是一定会出现在厨房中的必备品，加点青菜，打个蛋，熟悉的味道瞬间飘满整个房间。

这香味会瞬间将人拉回到从前的记忆中，记得大学的时候写不出论文，就泡一袋康师傅红烧牛肉面，热气腾腾的香味可以拯救写不出来的痛苦，这碗面是生活里极有滋味的调剂，总是可以给人特殊的慰藉。

它不是凤髓龙肝、玉盘珍馐，但总是以自己的方式，为人们守住生活里的香味。

今天，人们总是不断关注消费升级，盯着各种一个个新的消费风口，消费领域也不断诞生出新的“网红”。

尽管如此，那些满足我们基本需要，陪伴我们多年的产品，依然守护在我们身边，就像康师傅红烧牛肉面，已经在陪伴中成为构成我们生活图景的一部分。

我们没法想象超市里没有方便面，也没法想象方便面里少了这一抹红色。在我们的生活里，它太常见了，但是它并不普通。这碗康师傅红烧牛肉面的味道，不只是熟悉的香味这么简单。细细品味，总是能品出很多层次感。

02/这碗面的“英雄味”

1992年8月，第一碗康师傅红烧牛肉面上市。多年过去，中国餐饮界已经发生了翻天覆地的变化。

多少盛极一时的品牌消失了，这个红色包装，却依旧年轻。它和中国社会突飞猛进的时间重合，始终和时代同频共振，参与时代景观的建构。

不仅仅是日常生活的餐桌上，这些年很多危急场合，我们都能看到康师傅红烧牛肉面的身影。

今年7月份的河南暴雨，康师傅红烧牛肉面将超过120万份爱心物资陆续送至103个受灾单位，覆盖河南省14市23县，并把自行研发的“急难救助车”开到新乡等受灾最严重的地区，让抗洪一线人员和受灾群众吃到一碗碗热气腾腾的面。

面对危难时，方显英雄味，这抹第一时间冲向一线的红色身影，展现了康师傅红烧牛肉面作为国民产品应有的担当。

除了救助急难关头的责任担当“味”，康师傅红烧牛肉面还关注社会民生多个领域，成为助力大众美好生活的关怀暖心“味”。

不仅如此，自2023年至今，康师傅红烧牛肉面还先后在重庆32个区县的60余所学校展开“关怀农村留守青少年‘心’成长计划”，惠及近17万人次，累计投入3800万元，持续帮助农村留守青少年完成小学、中学到中职学业，帮助他们用知识改变贫穷。

康师傅红烧牛肉面甚至“跨界”航天，通过数字化技术多次将航天科普搬到线上，让更多地区、尤其是科普基础薄弱地区的青少年能够接触航天知识，这一刻，生活时刻相伴的那碗面和远方的星辰大海，巧妙地联系起来了。

康师傅红烧牛肉面自面世以来，一路伴随、见证着中国经济腾飞。中国GDP从1992年的仅仅4269亿美元一路增长到2023年的15万亿美元左右。这令人赞叹的时代景观的构建，离不开每一位追梦人的付出和奉献。

这一路，康师傅红烧牛肉面作为助力国民逐梦的加油陪伴“味”，市场占有率也不断增长，占有率超40%，稳居行业第一。

这些味道，也让康师傅红烧牛肉面有了更丰富的内涵，它不再只是一个食品，而是成为一个文化符号，一种精神，一种催人奋进的力量。

它经典的那抹红色，也是中国的主题色，是一种激情的、外向的、热烈的颜色。这抹红色内嵌于中国故事，构成了一种时代表达。

03/经典的味道，不变的记忆

这么多年，康师傅红烧牛肉面不断发展壮大，业界地位持续攀升。但有一样东西却没太大变化：味道。

康师傅红烧牛肉面的味道，始终是你我熟悉的味道。尤其是求新求变的今天，网红品牌在转瞬之间起起落落，人们飞快地追逐下一个热点，但康师傅红烧牛肉面仅凭一个味道，进入而立之年却依然保持热销，这很令人吃惊。

因为一个社会总是需要经典，它没什么变化，却也让人难以割舍，康师傅红烧牛肉面就是一个被选中的经典。

外卖高调进场，自热锅来势汹涌，但结果是2023年，康师傅红烧牛肉面的销量全面上扬。

或许是我们低估时代淬炼的结果，千百万个味蕾挑选出的味道，自然有着时间的穿透力。

但这并不意味着创新止步，康师傅红烧牛肉面的持续性、复购率，是品牌能够走得长远的关键，而这种能力，又来自于数十年如一日做“笨功夫”不断完善稳固的供应链基本盘。在这个基础上，在保证了几十年、千万人、一个味。

据统计，康师傅的品牌渗透率在2023年达到了84.5%，红烧牛肉面依然是几乎家家必备产品。在消费领域，这款单个产品依然占据着头部位置。在我们每个人的生活里，总有它的身影。

康师傅红烧牛肉面以一种不变的味道，告诉我们如何应对人生酸甜苦辣，这不只是一种商品，更是一种文化，与我们的味觉长久地共鸣。

04/赢得年轻人

康师傅红烧牛肉面在坚守经典味道的同时，还在不断年轻化，在各个领域积极与年轻人玩到一起。

今年11月12日，康师傅红烧牛肉面赞助的综艺节目《中国潮音》开播。节目第三期竞演更是以康师傅红烧牛肉面的品牌口号“就要这个味”为主题，各个选手在创新诠释经典中挖掘当下年轻人“潮”的内涵。

除了赞助《中国潮音》，康师傅红烧牛肉面还在今年10月官宣品牌代言人张艺兴。

身为正能量国潮代表，张艺兴用中国传统艺术精髓和西方流行元素共同演绎华语音乐，并不遗余力推广国潮街舞，东西融合，穿越古今，在传统和流行之间的融合中，使街舞洋溢着国风与中华文化之魅力。携手大众心中的国潮ICON，康师傅红烧牛肉面诠释了“就要这个味”的潮味真谛。

国潮的的兴起是我们这个昂扬向上的社会里的一个缩影，在这里，万千青年用激情和理想追梦，用奋斗和奉献圆梦，而康师傅红烧牛肉面也正在用这抹“红”见证着无数青年在时代中挥洒汗水，成为自己的英雄。

由此可见，康师傅红烧牛肉面的那抹经典的红色，不但是代表国人奋斗精神，为时代注入新活力的红，也是让品牌和年轻人联结、共同传扬中国文化、共同奋斗逐梦的国潮红。这抹红色始终焕发着活力，始终鼓动着蓬勃、年轻的力量，和年轻人紧紧联系在一起，传承和发扬年轻的“中国味道”。

康师傅红烧牛肉面的属性本身，或许就注定了它将与年轻人始终相伴。这个难以忘怀的味道，会一代一代传承下去。

“在奋斗的路上，每个人都绕不开你的那一碗康师傅红烧牛肉面”。等将来这一代年轻人再回首，也会想起，这就是他们青春时的味道。

这里面有英雄味，这个味道是履行企业责任的主动，是参与社会建设的自觉；这里面有经典味，这个味道是见证国家快速发展的象征，是几十年如一日打磨品牌的定力；这里面有青春味，这个味道是始终焕发活力的热烈，是牢牢站在时代潮头的决心。

形容植物生命力顽强的句子（岁岁年年花相似）

岁岁年年花相似，天天月月花不同，每一朵花与众不同，岁岁年年花相似，天天月月花不同，每一朵花与众不同，静美盛开着自己的欢愉。

岁岁年年花相似，美好的事情从来无需预演，小小的花朵，无论时光岁月流逝，守着自己那份天地，绽放着自己的绚烂，都在您的目光之中撞得满怀欢喜。

静美的花朵，在自己的天地里，悄悄地走来，正如时光岁月，悄悄地别离，悄悄地绽放。无论欣别离与新欢，盛开着鲜艳，不带走一片云彩。

小花在最美的时光里绽放着妩媚绚烂，荡漾着清新的诗句化为柔软的弦歌，在心头潺潺拨动，成为人们诗中最唯美的寄托与向往。

正如神尾义说：“花的美丽不夹杂任何利己的目的，它和人类不同，不是人工化妆出来的美，因此，变更能动人心弦”。

小花朵，岁岁年年花相似，天天月月花不同，在不同时节，不同地点，开放美丽的色彩，点亮世界的灿然。

小花静静在岁月里花开花落，有着恬静、有着静谧、有着淡泊，悠长且欢愉着盛开的花韵。蝴蝶兰，株株透着与众不同的高洁、纯情、华美；又似随处可见，亲切自然、欢愉平凡，随手可及。

小花盛开，一种宁静致远，一种灵魂得到洗礼。留给大地一份真实、一份欢快、一份悠然。

小花的盛开，冲淡了往日尘世的纷扰，那些不堪回首的往事，在炫美的花朵中，如同一抹云烟，渐渐模糊消散。

鲜花的盛开冲淡了过往的淡淡哀怨、愁绪、失忆。花开花落，使我看清人生路漫漫，在跋涉中，心灵多了便是悠远、丰润、豁达、宽泛的情志。

一起欣赏认识，有益家庭的这10种有效净化空气的健康花草吧！。

1.月季花：

月季花，绚丽多彩、丰富祥和，优美高大。有粉色、红的，姹紫嫣红的盛开。

月季花：释放氧气，吸收二氧化碳，月月红彤彤、万事吉祥如意。还能净化空气，带给人好运气。

2.玫瑰花玫瑰花

玫瑰花，绚烂绽放，像一团团燃烧的芳华的火焰，个个都是那样的红，那样的美。美的如同恋人的爱恋。

玫瑰花：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人好运气。

3.菊花

菊花，五彩缤纷、凌霜傲雪，不畏严寒所屈。那一丛丛、一簇簇争芳斗艳，大红的、粉红的、淡黄的，如仙女散花，极尽妍态，令人陶醉。

菊花：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人好运气。

4.大丽花

大丽花典雅多姿，富贵堂皇。古诗：“典雅雍容香气远，堂皇富丽胜先葩”。

大丽花：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人喜庆。

5吊兰

吊兰，细细的叶子，楚楚动人，天真、淡雅、宁静、纯洁、朴实、无华。

吊兰：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人健康，带给人好运气。

6.芦荟

芦荟，是一种乐观的植物，无论四季变迁，总是焕发饱满翠绿。肥肥厚厚的叶片，水汪汪、 绿莹莹，给人朝气蓬勃、向上的力量。

芦荟：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人喜庆。

7.仙人球

仙人球，生命力非常顽强，生长在沙漠，从不向恶劣环境屈服给人以不屈不挠的精神。

仙人球：释放氧气，吸收二氧化碳，能净化空气，带给人健康

8.金虎

金虎，茎球状，小小的刺，如同颗颗银针。花开绚烂，非常美丽壮观。

释放氧气，吸收二氧化碳能净化空气，带给人健康，带给人好运气。

9.杜鹃花

一株株花团锦簇，像亭亭玉立的仙女。粉的、白的、黄的盛开成花的海洋，带给人喜庆欢乐。

杜鹃花释放氧气，吸收二氧化碳能净化空气，带给人健康，

10.茉莉花

茉莉花：小巧玲珑，清纯淡雅，温馨芬芳，散发着一股淡淡的花香，在一花一世界中，纤细妩媚，淡雅清香，超凡脱俗。小花既能观赏，又能实用，很是喜人。

茉莉花：释放氧气，吸收二氧化碳能净化空气，带给人健康，带给人好运气。

（图片来自网络）

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