提高团队凝聚力的正能量句子 团队凝聚力与激励方式
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提高团队凝聚力的正能量句子 团队凝聚力与激励方式
如果没有良好的管理方法，那么再优秀的管理者，也很难带出一支高绩效、执行力强的团队。
管理者如果对管理存在一些认知的偏差，很容易就会带着整个团队做无用功。
尤其是，现在95后们已经成为职场大军，在工作上非常具有创造力和个性，但同时，因为他们太有个性了，而管理起来又变得非常困难。
很多管理者就不知道怎样管理年轻的一代，总是想出很多的管理方法，但是效果往往不怎么理想。
在这种情况下，我们对于管理要有怎样的新认知？怎样才能管理好团队，打造一支高绩效的团队，为公司创造更多的业绩？
01、适度关注他们的理念，而非强行灌输
很多时候，管理者觉得95后“难管”，是因为觉得他们太有个性，特立独行，有很多自己的想法，做事总是掺杂很多自己的主观因素，而不是从公司的角度出发。
这时，要想管理好95后，首先要去了解他们的想法，他们内心渴望什么，有什么深层次的需求。
根据马斯洛需求层次：
第一层次为生理需求；
第二层次为安全需求；
第三层次为社交需求；
第四层次为尊重需求；
第五层次为求知需求；
第六层次为审美需求；
最高层次是自我实现的需求。
可见，在做管理的过程中，我们也要学会去洞察成员各方面层次的需求，对于大部分95后来说，很多人更在意的是这份工作能不能满足自我实现的需求。
在95后的成长过程中，他们大部分人有非常多的学习机会，可以接触到很多的知识内容，也见识过很多新事物，他们在工作中就会有想要好好表现自己的欲望。
这种情况下，他们关注精神的需求往往超过物质，工资很重要，但同时做一些有价值、有意义的事情，让自己获得成就感，也会更加重要。
当明白了这一点，管理者可以更多地去理解95后成员的需求，关注他们的个性，让他们可以充分发挥自己的能力，给他们提供一个展示的舞台。
管理是一门艺术，只要找对方法，就可以事半功倍。
02、帮助团队塑造目标感
做团队管理时，我们往往会从公司的战略出发，然后告诉团队，我们要实现怎样的目标，我们要达成怎样的业绩，发现没有，这会给人一种什么样的感觉？
是不是有一种强制性的、命令式的，对于很多95后来说，如果他们感觉不到，这跟自己的目标有什么关联，那么他们也就不会有动力去冲刺。
相反，如果他们觉得完成这件事的同时，又能实现自己的目标，有价值感，这样他们就会全力以赴，觉得不仅仅是在为公司工作，也是在为自己工作。
比如管理者可以这样和成员沟通：
告诉大家一个非常好的消息，现在公司有非常好的政策，可以帮助大家实现月入5万，而且还能帮到很多人学习成长，大家要不要冲刺一下！
这样就很好地将公司的目标和团队成员的目标链接起来；
他们通过平台、通过自己的努力，帮助客户解决他们实际经营中遇到的问题，让很多企业能够成长发展起来，感觉自己是在做一件非常有价值的事情。
当大家有了目标感、价值感、成就感的时候，基本上他们就不需要什么管理了。
03、管理者如何提升领导力？
前面提到的这种共情的能力，其实也是领导力的一种——共情领导力，最好的管理，一定是彼此促进，彼此成就。
一般来说，几乎所有人都喜欢跟着专业而又有共情能力的领导做事，有领导魅力、共情能力的管理者更能够激发团队的价值感，带领团队冲锋上阵，创造更大的成果。
但是这种能力其实也是需要修炼的，具体要怎样做呢？
（1）找到共同的愿景
一支优秀的团队必须靠共同的愿景驱动，这里强调“共同”愿景，是因为大多数团队都没有共同的目标，有的仅仅是领导者和管理者的目标，在愿景和目标上没有达成一致的话，团队就没有冲劲。
当所有人都愿意朝着共同的目标去努力，那么这时团队的向心力和凝聚力往往是最强的。
（2）敢于挑战目标
管理者有行动的魄力，敢于挑战更高的目标，这在无形中也会激励团队，去突破自己的能力边界，敢于挑战现状。
当管理者能够完成挑战，取得阶段性的成果，那么也会给团队带来信心，激励他们去挑战看似不可能完成的任务，愿意跟随管理者，做出更大的成果。
（3）善于激励人心
优秀的管理者善于激励团队，让整个团队迸发出活力。在企业中，领导除了扮演管理者的角色外，更多的还要扮演导师型教练的角色，懂得激励团队成员做得更好。
任何时候，大家都不希望被管理，在工作中能够有更多的自主性，相比于几百页的员工指导手册来说，管理者更需要不断提升领导力，加强与团队之间的沟通，增进彼此的理解，才能更好地激发团队的真正实力，打造一支高绩效的团队。
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战友情经典句子简短（致战友）
曾经，我是一名军人，
18岁的时候，我没有很帅！
我只知道军装和我很配！
现在，我是一名老兵，
步入中(老)年了，我知道我很帅！
因为我曾经是军人！
18岁，
青春、奉献、流血、牺牲
是我们的青春
祖国安全、人民安定
鲜红军旗、绿色军营
是我们的职责
一把熟悉的军号
一首嘹亮的军歌
一枚沉重的军徽
一座绿色的军营
一弯边关的明月
就是我18岁的全部
它不曾留下烙印
但我的青春年华全都献给了它
它不曾留下烙印
但给留给了我干练的身姿
宽广的胸怀
它不曾留下烙印
但留给了我机敏的眼神
正直的脊梁
它给我留下了太多了
多到我无法忘怀！
18岁·军装
入伍前向往你,
入伍后喜欢你,
退伍后思念你,
因为你已融化在我们老兵的血液里
18岁·军营
军规是航标灯、是金箍棒
使我们克敌制胜的重要思想武器
如今，解甲归田
没有了军号
没有了方块被
军规仍然是我们的人生信条
18岁·致军旗
军旗下我们摸爬滚打
军旗下我们挥汗如雨
军旗下我们保家卫国
虽然已经离开部队几十载
看见那熟悉的军旗仍热血沸腾
仿佛回到了那青春岁月
18岁·军魂
部队是个大熔炉
锋寒宝刀磨砺出
如今虽然已退伍
钢铁秉性似猛虎
我们是老兵，但血性不逊于小兵！
一日为兵，终身为兵！
人可以老，军魂不老！
18岁·战友
可爱的连队 可爱的战友 可爱的首长，
同吃，同住，同训练，同休息，
几十年时间足以风化许多往事
可一百多份战友情犹如一块巨大的磁石
始终将我们紧紧吸引
也许你仕途顺坦
也许你一贫如洗
——没关系，
它不影响我们是生死之交
它改变不了我们的过去，也改变不了现在
一年一年，
我们聚了又散，散了又聚，
剩下日子不知还能见几次面
悲痛！舍不得！
战友，见字如见面
希望你懂我的思念！
18岁·青春
为战友我愿意肝脑涂地
杀敌人我在所不惜
保家卫国我没有半点悔意
愧对亲人我今生难报
因为
我是一个兵
我选择的是大义！
久违了，军营！
虽然我身早已离开了您，
但我心却永远留在您那里！
您就是我灵魂的归宿、永远的眷恋！
久违了，战友！
虽然咱们好久没有联系，
但我的心里永远有你！
你们是我最亲的兄弟、最爱的战友！
再见了，我的18岁！
忆往昔我们风雨同舟生死不怕，
看今朝老兵军魂不死老当益壮！
战友们，
让我们在屏幕前共同举杯：
一举杯，为我们难忘的军旅生涯，干！
再举杯，祝所有的战友生活愉快！干！
三举杯，愿我们的战友之情地久天长，干！
军人万岁！老兵万岁！
传给我的老战友……
传给天下军人……
扛过枪当过兵的请接力！
来源于：网络 版权归原创所有
战友情经典句子简短（金秋十月）
图文｜韩有典
题记：
深圳的部分战友欢聚一堂，回顾到深圳的拓荒历史，展望未来，共叙战友情谊，其情之真，其志之坚，令人感动。谨以两首诗词献给我的老首长刘更申政委和诸位战友。
一、《敬献老政委》
梧桐萧瑟尽秋声，满室春光军旅情。
米寿高龄多保重，祝福万缕伴君行。
注：米寿即八十八岁。
二、《鹧鸪天. 难忘战友情谊》
执手相拥泪眼矇。当年战友又重逢。
壮乡龙水旌旗展，南粤鹏城号角鸣。
青春逝，古稀迎。时光逆转似顽童。
纵横热泪腮边淌，难忘今生战友情。
二〇二〇年十月十四日
作者简介：
韩有典：山东滕州市人，从军人到国家机关工作人员、国有企业管理人员，深圳第一代拓荒者。退休后喜欢用诗词记录生活、抒发情感，亦有多篇作品在报刊和网络平台发表。
编辑|贡嘎《李光友》
鼓励努力读书的句子（那吃苦也像享乐似的岁月）
来源于堆糖，侵删
1.生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。 -- 马克思
2.任何命运，无论如何漫长复杂，实际上只反映于一个瞬间：那就是他大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。——博尔赫斯
3.努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。 -- 张爱玲
4.“我们坠落，破碎，掉入深渊，但我们终会被托起，被治愈，我们无所畏惧。”
5.“生命周而复始又乏味之至，而只有当你觉得它可爱时，它才会变得可爱如斯。”
6.“我会成为你的港湾，知晓你的缺憾而不试图更改，知晓你的净土而不轻易踏足。”
7.深夜一点半的灯光依旧闪烁
凌晨四点的闹钟也不只你一个
8.生活并不需要主宰改变他人，每个人都应该活出自己，成为最好的自己。
9.生活如同一朵玫瑰，每瓣花代表一个梦想，每根刺昭示一种现实。 -- 阿尔弗莱?德?缪塞
10.人这一辈子，可能会放弃很多东西，很多人，但最可怕的，就是放弃自己。 -- 巫哲 《撒野》
11.做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。 -- 山本耀司
12.终此一生，只有两种办法：要么梦见生活，要么落实生活。 -- 勒内?夏尔
13.人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 -- 路遥
14.人生的黑夜也没什么不好，愈是黑暗的夜晚，月亮和星星就愈是美丽。 -- 林清玄
15.一切伟大成就，都是接续奋斗的结果；一切伟大事业，都需要再继往开来中推进。 -- 《人民日报》
16.你所看到的风景，记忆中的东西，对事物的理解，都取决于你站在何处。 -- 琳·乌尔曼 《喧嚣》
17.世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。 -- 赫尔曼?黑塞
18.读书的好处在于：他总能发现原来他的感受早已被世上某个人说清楚了。
-- 梁冬 --
19.世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
20.欣赏和喜欢你拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。 -- 伍迪?艾伦
21.人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。 -- M?斯科特?派克
22.含着泪我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。 -- 席慕蓉
23.我把荆棘当做铺满鲜花的原野，人间便没有什么能将我折磨。 -- 张贤亮
24“请再悄悄加点油，无论如何都想听你说，我终于成为不负众望的人了。”
25.沉湎于虚幻的梦想而忘记现实的生活，这是毫无益处的，千万记住。 -- J·K·罗琳 《哈利?波特》
26.请不要为了某一个人而停住你勇往直前的步伐，因为那个人也许只是一个过客。 -- 蓝桉
27.生命是残酷的，看到我们缩小又缩小怯怯的愿望，我总觉得有无限的惨伤，没有一件情感不是千疮百孔的。 -- 张爱玲
28.如果能不长大该多好，可是时光在背后挡住退路。 -- 《未闻花名》
29.风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。 -- 冯骥才
30.不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。 -- 纪伯伦
31.一以贯之的努力，不得懈怠的人生。每天的微小积累会决定最终结果，这就是答案。 -- 长洱 《天才基本法》
32.年轻人仍然所见极有限，又迷失在太多讯息中，讯息不等于眼界。 -- 陈丹青
33.人们总说时间可以改变很多事，但事实上必须由你自己做出那些改变。 -- 安迪·沃霍尔
34.善良是很珍贵的，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。 -- 柏邦妮
35.祝你不用奔赴大海，也能春暖花开。
祝你不用颠沛流离，也能遇到陪伴。
祝你不用熬过黑夜，已经等到晚安。
如果这些都很难，祝你平平安安。 -- 卢思浩
36.如果黑暗里没有人赐予我们光明，我们就自己给自己掌灯。 -- 《丧病大学》
37.我希望你照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。 -- 泰戈尔
38.我心中有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。 -- 《默读》
39.热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，永远不要想它会有什么结果。 -- 撒贝宁
40.成长的很大一部分就是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感。 -- 卢思浩
41.一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。 -- 林清玄
42.真理越辩越明，谎言重复一千遍依然是谎言。 -- 人民日报
43.生命里偶然的欢喜、悟、心灵的光，就像鸽子麻雀突然来到我们的窗前，当它们飞走的时候，我只要保有那种欢喜就好了。 -- 林清玄
44.生命的意义在于付出，在于给予，而不在于接受，也不在于索取。 -- 巴金
45.但是，如果你觉得需要某种许可才可以这么畅快地读书写作，我在此衷心赋予你这种权力，放手去做就好。 -- 斯蒂芬?金 《天赋让你乐在其中》
46.成长就是妥协与坚持的两难。 -- 东野圭吾 《解忧杂货店》
47.人一旦悟透了就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣。 -- 鲁迅
48“努力”是这个世界上最虚伪的东西之一，是成功者的借口，是失败者的安慰。然而不幸的是，努力却又是必须的，是即使明知会血本无归也不得不付出的投资。
-- 渡航 《我的青春恋爱物语果然有问题》 --
49.你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。——俞敏洪
50.越不肯努力便越自怜，自怜便自私。 -- 老舍 《骆驼祥子》
51.未曾哭过长夜的人，不足以语人生。 -- 歌德
52.夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。
-- 雷蒙德?卡佛 --
53.思想不在一个高度，不必相互说服，只需用沉默相互尊重。 三观不在一个层面，不必相互理解，只需用微笑相互包容。 -- 弘一法师
54.虽然未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。 -- 柏瑞尔·马卡姆 《夜航西飞》
55.在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。 -- 路遥 《平凡的世界》
56.我荒废了时间，时间便把我荒废了。 -- 莎士比亚
57.如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生，一切才真正开始。 -- 纪伯伦
58.除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明。 -- 纪伯伦
59.没人是完整的。所谓幸福，就是认清自己的限度并安分守己。 -- 罗曼?罗兰 《约翰?克利斯朵夫》
60.很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。 -- 宫崎骏 《千语千寻》
61.只要我能拥抱世界，那拥抱得笨拙又有什么关系。 -- 加缪
62.不要因为结束而哭泣，要因它发生过而欣喜。 -- 西奥多·苏斯·盖泽尔
63.日出未必意味着光明，太阳也无非是一颗晨星而已，只有在我们醒着时，才是真正的破晓。 -- 梭罗 《瓦尔登湖》
64.要是已经活过来的那一段人生，只是个草稿，另有一段誊写的人生，该有多好。 -- 契诃夫
65.你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。 -- 毛姆
66.努力的人从不孤独，因为终有一天，我们都会在耀眼的光芒处相逢。 -- 朱熙
67.如果你因为失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。 -- 泰戈尔 《飞鸟集》
68.成长是一笔交易，我们都用朴素的童真，与未经人事的洁白交换长大的勇气。 -- 《魔女宅急便》
69.人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。 -- 艾青
70.生活自会消化一切，既不要人帮忙，也不要人同意。 -- 契科夫 《游猎惨剧》
71.我始终相信，这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。 -- 宫崎骏 《猫的报恩》
72.虽然辛苦，但我还是会选择那种滚烫的人生。 -- 北野武
73.我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。 -- 《无声告白》
74.It always seems impossible until its done.
在事情未成功之前，一切总看似不可能。
-- 曼德拉
75.We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.
我们都深陷于沟壑之中，但总有人仰望星空。 -- 奥斯卡?王尔德
76.What doesn't kill you, only makes you stronger.凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。 -- 尼采
77.人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。 -- 路遥 《平凡的世界》
78.何必为生命的一个片段而哭泣，我们整个人生都催人泪下。 -- 塞涅卡 《关不掉的月光》
79.习惯于绝望的处境比绝望处境本身还要糟。
-- 阿贝尔·加缪 《鼠疫》 --
80.不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。 -- 王尔德 《道林?格雷的画像》 --
81.人生的旅程就是这样，用大把的时间迷茫，在几个瞬间成长。 -- 瑞卡斯
82.人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为是拼命。 -- 佚名
83.明智的放弃胜过盲目的执着，去吹吹风吧，能清醒的话感冒也没关系。 -- 林语堂
84.虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。 -- 林清玄
85.如果你想知道周围有多么黑暗，你就得留意远处的微弱光线。 -- 卡尔维诺 《看不见的城市》
86.当没有任何一个人信任你的时候，沉默和坚持就是最好的反击和证明。 -- 《沉默的羔羊》
87.不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡--鲁迅
88.失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。 -- 盖聂
89.时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 -- 川端康成
90.随着时光流逝，我慢慢的明白了，只有存在的东西才会消失，不管是城市、爱情，还是父母。
-- 卡尔维诺 --
91.人类的一切智慧包含在四个字里面：“等待”和“希望” 。 -- 《基督山伯爵》
92.期待是一种半清醒半疯狂的燃烧，使焦灼的灵魂幻觉自己生活在未来。 -- 余光中
93.一个人，要么孤独，要么庸俗。 -- 叔本华
94.有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛上都闪耀着自由的光辉。 -- 斯蒂芬?金 《肖申克的救赎》
95.岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静。 -- 毕淑敏
96.当你穿过了暴风雨，
你就不再是原来那个人。 -- 村上春树
97.我们可以做许多白日梦，可以失败，可以哭泣，可以光芒万丈。 -- 萨特
98.世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。 -- 罗曼?罗兰 《米开朗琪罗传》
99.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖。喜欢到整个世界森林里的老虎全都融化成黄油。 -- 村上春树 《挪威的森林》
100.要知道，每一颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。 -- 毕淑敏
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老婆怀孕了暖心的句子（我怀孕了）
文丨京妈说，原创内容。
“我怀孕了，我们有宝宝了”，当测出怀孕后，妻子大多会这样告诉老公，但作为老公，听到这个消息后，可能表现各不同。
妻子以特别的方式告诉智障的老公“怀孕了”，丈夫反应感人?
之前看过一个视频，主题就是：妻子以特别的方式告诉智障的老公，自己怀孕了，丈夫得知后的反应，很暖很感动。
妻子准备了一个绿色的袋子，当时他并不知道里面装的是什么，打开一看，先拿出两团纸，里面什么都没有，接着又拿出一团，还是什么都没有。
拿出的第三团，里面有东西，他打开看到了 巧克力棒上写着Baby（宝贝）。
然后又拿出了一个 瓶子，上面写着Dad（爸爸），他摸着脑门有点纳闷，不过看完似乎有点理解，眼神惊喜地望着妻子。
又赶紧拿出了最后的纸团，里面包着一根显示怀孕的验孕棒，他又惊又喜地喊出一句：你怀孕了？然后激动得说不话出来，同时高兴得不知所措……过了几秒钟哭着问“我要当爸爸了？”
妻子递给他一张小卡片，上面写着：给你的惊喜，爸比！
最后他擦了擦眼泪，给了妻子一个大大的拥抱。
有不少网友留言，觉得太感人了，一个短片给看哭了，还说这位爸爸以后一定是个温柔的好爸爸。
但也有网友吐槽：为什么外国做爸爸很激动很感动，而中国的做爸爸却并没什么表情。
这是评论区互动度最高的一个话题，不过也是说出了很多妈妈的心声。
有个网友描述自己老公知道她怀孕后的表现是：我老公知道我怀孕就很淡定……淡定到好像是隔壁老王的孩子一样。
还有个网友说：我老公当时也很镇定，但是那段时间经常自己傻呆呆的无缘故的笑，我说你笑什么，他说我在笑什么，无法表情管理。
下面有不少人这样分析：
因为在中国很多人自己都没活明白就当爸爸了！
也许内心并不平静，是在佯装淡定。
可能中国男人本身就比较内敛吧……我姐夫知道我姐怀孕时也没有太惊讶太大的反应，但是女儿出生时看得出他特别高兴，摸着小手不撒开，小脸蛋摸了又摸的……
京妈觉得 这些网友分析的都有道理，不同国家会有文化和风土人情的差异。
本来我国的人大多偏保守、偏内敛，再加上传统文化中的大男子主义，就算他很开心，也可能不会表达出来，就如同“父爱如山”的解释，就是不善于表达。
但也可能没有经验，还没做好当爸爸的准备，或者突然得知当爸爸有些懵，不知道该怎么办。
因为胎停过一次，所以我经历过两次怀孕。第一次测出怀孕老公虽然也是开心，但基本也是没有特别的表现，只是一再提醒我多休息，什么事情都他来干。
但无奈那次和宝宝没缘分，在怀孕12周产检时发现胎停了，这事儿对我来打击都很大。
半年后，经历再次备孕，查出怀孕时，他又高兴又紧张，凡事都小心翼翼，因为那次早孕反应严重，出现得也早，基本在查出怀孕后我就不能去上班了，在家休息了俩月，他都很谨慎。
所以，京妈觉得就算是当老公得知你怀孕后，并没什么表情，没表现得特别高兴，但其实大多内心都是激动而开心的，除非不想要这个宝宝。
得知妻子怀孕后，准爸爸可以做好这几个方面?
当你怀孕并且老公这个好消息时，也可以同时引导老公在整个孕期做好这些方面，逐渐培养他当爸爸的责任感。
① 生活上多照顾孕妈妈
怀孕很辛苦，孕早期大多会经历早孕反应，随着孕肚变大，会让孕妈变得行动不便，身体不适也逐渐增加。
因此，准爸爸要 在整个孕期多照顾孕妈，多做些力所能及的事情，让孕妈多休息，如果是还坚持上班的孕妈，要帮孕妈安排好上下班出行。
② 孕期多陪伴孕妈，关注孕妈的情绪和心理
怀孕后，受激素变化影响，孕妈的情绪也会多变，会变得爱哭爱笑，还敏感。
因此准爸爸要提前了解孕妈在孕期的这种状态，并且 多关注孕妈的心理和情绪，多让着孕妈，尽量多陪伴孕妈，还可以经常给孕妈 准备些礼物、安排个小出行等。
让孕妈开开心心地度过孕期，孕妈情绪状态好对胎儿的发育也好。
③ 陪孕妈做好每一次产检
整个孕期会有十多次产检，医院人多人杂，每次产检时最好准爸爸都能陪着，帮孕妈拿东西，万一出现小问题，也能及时帮孕妈拿主意，让她安心。
④ 陪孕妈一起给宝宝做胎教
进入孕中期，从胎儿开始胎动，能听见外界声音后，就要开始给宝宝做胎教了。
胎教不是孕妈一个人的事情，准爸爸也要参与进来呢，可以经常和胎宝宝说说话，给宝宝讲讲故事等。
⑤ 提前学习育儿知识
还可以利用孕期提前学习些育儿知识，这样等宝宝出生后，就不至于什么都不懂，在照顾宝宝时手忙脚乱了。
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