别人怎么对你你就怎么对别人句子 别人心情不好安慰别人的暖心句子
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别人怎么对你你就怎么对别人句子 别人心情不好安慰别人的暖心句子
1、辨别对方向你吐露烦恼的目的
对方向你吐露烦恼，无非是两个目的：
①寻求你的建议;
②寻求你的关心、安慰和鼓励;
如果你是TA的老师/领导/前辈，且对方明确说出了类似“你怎么看”、“你可以给我一些建议吗?”这种明确的请求，那么你可以认为对方是为了寻求你的建议。否则大概率只是想要得到你的关心、安慰和鼓励。
2、不要急于提出建议/说教
既然别人想获得的是你的安慰、理解和鼓励，那么你直接给出理性的分析和建议就会让对方觉得你根本不理解TA。对方也不会想要采纳你提的建议，你的大道理TA也懂。比如：
妻子：为什么我的同事都那么讨厌!
丈夫：不可能所有同事都很讨厌，是不是你自己的问题?
妻子：(我只想让你一起和我骂我的同事，不想让你教育我!)
3、不要把话题引向自己
通过比惨、列举自己的过往优秀案例这种策略也是不可取的。这种方式是把话题和关注点从对方引向了自己，是以你为中心的。比如：
小美：为什么小华他要抛弃我，我好难受;
小丽：别难受了，我之前对我前男友那么好，他还不是抛弃我了;
小美：(现在难受的是我，为什么要说你的事情?)
4、不要直接让对方停止情绪
单纯地让别人“别哭了”、“别生气了”是没有用的。比如：
小华(哭)：为什么我面试了这么久，还是一个offer都没有?
小明：别哭了，工作会找到的。
小华：(你又没失业，你当然不伤心)
5、让对方充分表达
你要让对方充分表达，这样对方才能感受到你的关心和耐心。你可以运用非暴力沟通法则让对方充分表达：
?让对方讲述具体发生了什么?
?让对方讲述自己的感受。
?启发对方思考自己未被满足的需要。
?鼓励对方去满足自己的需要。
6、向对方表明对TA无条件的爱和关注
如果是你的好友、孩子或恋人向你倾诉烦恼，你也可以给TA爱的抱抱，并告诉对方：
“不管别人怎么说你，我永远支持你”
“你在我心中，永远是最棒的”
“我永远是你的好朋友”
这些都会给到对方极大的安慰，尤其在对方陷入自我怀疑和贬低的时候，能够让对方拥有再次起航的力量。你学会了吗?
表明内心无力感的句子（关于心累的句子说说朋友圈文案）
心情低落的句子说说朋友圈文案(一)
1、我承认我累了，但我从来就没想过要离开你。
2、寂寞层层包围，我再也没有力气走出这片重围。
3、谁都可以可以无止境的对一个人好，但前提是值得。
4、一个人，一颗心，全部粉碎。你不仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情。
5、任何东西都会离去，并不会因为挽留而改变结局。
6、爱已欠费，情已停机，恋爱不再服务区。
7、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。
8、明知没有结果，却又舍不得离开。
9、摸着手指冰冷的温度，明白我们真的结束了。
10、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
11、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着
12、你永远都不会知道，为你胡思乱想的人有多么爱你。
13、坚持不下去了。太累了，支持不住了。心累，累的快要崩溃了。
14、不要等我累了，才说你愿意等我。
15、曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。
16、我想真爱，是不断的割舍自己，来满足对方的空虚。
17、伤了心为一个不爱我的人，这样的痛苦和疼痛我能承受多久
18、多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。
19、那些离别和伤痛，已经发不出声音来了。
20、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
21、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
22、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦却得不到你，可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。
23、爱你不是游戏，落泪不是演戏，瞬间的幸福不美丽。
24、我可以爱迩撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。
25、一个人没爱过之前叫孤单，爱过之后叫寂寞。
心情低落的句子说说朋友圈文案(二)
1、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
2、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
3、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!
4、工作再累也要坚持，因为没钱就不能生活。
5、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
6、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
7、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
8、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
9、近来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。
10、忘了是谁说过：心情不那么好的时候就吃巧克力，让甜味掩盖住你的低落，掩盖掩盖久了，你就会忘了自己曾悲伤过。
11、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆!
12、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
13、每个人工作不同，累的性质不同，有些是体力的累。
14、上班心情比上坟还沉重，有木有?
15、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
16、明天的阳光又应该在云层后面，飘浮的乌云呀，你遮住了阳光，藏进了星星。你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗?累了就请离开吧!
17、什么事都别等到上瘾了，才知道开始戒。
18、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
19、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。
20、她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。
21、匆匆地我走了，正如我匆匆地来。我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见!!
22、上班真累，头晕，眼花，胸闷，气短!
23、一星期，总有那么七天不想上班。
24、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
25、工作累累累，加班苦苦苦。
心情低落的句子说说朋友圈文案(三)
1、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
2、一定要在她身边，不要对我说让我逃跑的话，我不知道逃跑的方法。
3、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
4、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
5、我在每一个地方想你，人多的时候想你，自己一个人的时候，你更是成了思想的主角，这样的你，让我羡慕。
6、有些事想明白是一回事，做不做得到是一回事，放不放得下又是一回事。人难了，情难了。
7、当你真的学会了放手，那纵算是一生云水漂泊，亦是可淡若清风，自在安宁。
8、当你真正去等待一个人的时候，那个人永远都不会出现。
9、一个人在等，是一种守望，一种守候。一个人在等，是一种境界，是另一种优雅。
10、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
11、我穿过茫茫人海，穿过田野，穿过生命的芬芳，只为来到你的身边。你来或不来，我就在那里，不悲不喜，不离不弃。
12、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
13、就算再怎么喜欢你，也和你没有未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
14、只有当人能够察看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。
15、你怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
16、真正喜欢一个人，就要想方设法让他学会在这个充满危险的世界里保护自己。
17、失宠的记忆，将在寂静的夜里，随着冰冷的心慢慢逝去。
18、红尘烟雨，千帆竞发。我在静静地等待，我在傻傻的守候，等待那朵桃花的璀璨，守候那朵桃花的微笑，奢望能美美的欣赏到为我绽放的那个最美的春天。
19、你慢慢抬起眼，睫毛下我看到一整个璀璨银河。
20、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
21、因为我总是觉得，好的东西也许不该属于我，我拿了，自然有代价。
22、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。
23、等待不免无聊甚至痛苦，但一无期待的人更其无聊和痛苦。
24、每个人都有自己的保护神，不放心自己，才把生命交给你。
25、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人。
心情低落的句子说说朋友圈文案(四)
1、 我受够了虚伪，做作，只想做最真实的自己，我真的累了。
2、 过往的人啊，不要为我的死悲伤，如果我活着，你们谁也活不了
3、 看够了，听够了，烦够了，什么都不想在去想了，我累了。
4、 因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面
5、 不是不痛了，只是痛太久，麻木了。
6、 人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。世界上没有完美无缺的东西，缺憾有时也是一种美，一种凄婉、永恒的美……
7、 爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇。
8、 我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
9、 世间万物难抵愁思，只向苍冥哭诉不休。月下飞天如镜，云生结海似楼。只怜那故乡之水，送去了行舟，留下一个回眸，让人欲哭无泪，欲罢不能。
10、 等待与时间无关，它是一种习惯。它自由生长，而他无力抵抗。
11、 得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人
12、 我相信，经历会让一个人成长。那些事，那些人，那些影响，那些看不见的东西，都会一点点地在身体里慢慢沉淀，融为一体，成为生命的一部分，在将来的某个时刻或许会牵引起、用到，而此时的铺垫、累积，待到彼时，会觉得幸好，真好。
13、 给不了我天长地久，但请你不要剥夺我的曾经拥有。
14、 大片大片凉意的风入侵这座荒凉的城市，树叶黄了，大雁也走了。
15、 走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。
16、 原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
17、 亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。
18、 我一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。
19、 形单影只的舞台，我不断复习你给过的温柔。
20、 心会冷爱会累。
21、 别问我是否爱过你，因为我的爱早已与你无关。
22、 太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，简单走一程!
23、 累了，醉了，无所谓了
24、 爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄连的人尝到生活的甘甜。
25、 伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。
抖音最火的英文句子（PEP英语八年级上Unit2知识点）
编辑：朱老师
审核：王老师
适合人群：初中学生及家长、英语教师等
answer 的用法
知识点梳理
基本用法：
1.v.意为“回答；回复（信、来电）；接（电话）; 应（门）”
反义词: ask
2.n.回答; 答案
反义词: question
the answer to the question 问题的答案
注意∶
answer与question间的介词要用介词to
类似的情况∶
顺口溜：解决答案桥与路；带上钥匙去参观
solution,answer, bridge, road, way; key, visit
the key to the lock/door
门或锁的钥匙
the way to someplace
去某地的路
知识点定向练习
1. —What did Lily and Lucy do in the English class?
—They listened to the teacher carefully and_____his questions.
A. asked
B. answered
C. replied
2. —I called Tom many times just now. But he didn't_____me.
—Don't worry. He was not at home. He will call you back as soon as he comes back.
A. reply
B. ask
C. answer
3. —Do you think the answers_____those doctors’ are right?
—Yes. But their answers_____the questions are too easy.
A. to, to
B. of, to
C. of, for
4. If anyone of you has any question, you can_____me.
A. ask
B. answer
C. reply
5. —How about your e-mail to the boss?
—I didn't get any_______ the e-mail.
A. reply to
B. reply for
C. reply of
6. —Do you have the key_____the doorI need to open it right now.
—Sorry. You can______the man over there.
A. to, answer
B. of, ask
C. to, ask
7. —Someone is knocking. Would you please_____the door?
—Of course. Who’s that?
A. reply
B. answer
C. ask
答案↓
- B
- C
- B
- A
- A
- C
- B
形容记性差的幽默句子（求求老铁们）
本文大概5500字，阅读预计需要14分钟
本文逻辑导引
本篇就是我们学习三部曲中的第三篇文章了——如何来提取、检索你的记忆，分分钟变成记忆大师。
第二篇：「越学越爽」 那些颠覆你价值观的学习方法！学会了人生仿佛开挂
为什么自己的记忆力这么差劲，反复重复的知识还是会忘掉?
不是我吹，幸亏你碰到我，否则你很有可能把这些疑问带进土里去。
不废话，咱们开始。
遗忘机制
知己知彼百战百胜，我们要克服遗忘，就要先了解我们的敌人——遗忘
我们为啥会遗忘？
MIT的科学家RYAN ET AL.2023和SHEHATA ET AL.2023为了搞清楚人类的遗忘机制专门做了个实验。
他们先电击小白鼠，使其对所在环境形成痛苦的记忆，然后分别给小白鼠注入不同的药剂来抑制小白鼠不同的记忆过程，比如记忆的存储过程和提取过程，来观察小白鼠对痛苦的记忆程度。（其中过程大家可以自行搜索论文观看）
结果显示：无论是被抑制提取过程还是存储过程，小白鼠都表现出强烈的记忆力丧失，甚至对这个令他们遭受电击的恐怖环境也一点都不害怕了。
MIT科学家得出结论，人类的遗忘机制大概分成两类：存储机制失效和提取机制失效
结合人类记忆的四个步骤：信息输入——信息编码——记忆存储——记忆提取。
我们发现：遗忘，主要发生在第三步和第四步，这俩货不干活才是遗忘的元凶！
一 存储机制失效以及应对
记忆存储失效有两个特征：
1记不下来
2记忆不深
它们有何区别？
比如，我敢打赌，你一定无法完整复述你的梦境。
不信的话，你试试？（除非你尿频）
不行吧，大多数情况下我们会花8小时来构建梦境，然后在醒来的两分钟之内忘掉它。
为啥会这样？
从记忆的角度来讲，梦根本没有被储存在大脑的记忆细胞里【ENGRAM CELL】，因为梦的产生是随机且偶然的，而记忆是通过联想和重复形成的，因此它们会因为没有被我们存储在长期的记忆中而很快消失了。
也就是说，你根本没有把梦境里的信息记下来，也就更谈不上复述。
这叫没记下来，信息根本就没有在你脑子里留下痕迹。而记得不深则是你已经把信息记录了下来，形成了短期记忆，但因为缺少重复，信息白白流失掉了。
所以，要解决存储机制失效就要从记不下来和记得不深来入手
1 如何快速记忆
咱一步一步来，先来解决记不下来的问题。这就要用到老记独创的【CDS】法则
所谓CDS，即Correct code（正确编码）、Dive down（向下俯冲）、和Structured（结构化）
1.1 何为正确编码?
我们知道，二进制是计算机能听懂的语言；而十进制则是人类常用语言。
但为什么计算机能成为我们得力的助手，并能处理连人脑都无法处理的海量十进制信息呢？
编码！
计算机把十进制的信息通过编码成二进制，进而实现二进制和十进制之间信息的连接，换来效率力的大幅提升。
仔细想想，我们记忆的形成不也是这样的吗？
如何让我们羸弱的大脑记住海量信息？说白了，能不能记住还是看你信息的编码质量，编码质量越高，记得越牢靠。
空说理论没啥意思，咱说点人话。
请问，这是个啥？
“这tm不是百事可乐吗”
没毛病，老铁。奖给你一朵小红花。
我接着问你：
这个东西为什么不是雪碧？
为什么不是一个可口可乐？
明白我想说什么了吗？任何事物都有其独特的特点，我们要做的，就是把这些特点进行编码，编成我们大脑能读取、能识别的信息，并且当你提取的信息特征越多，你编码效率越高，记忆也就越好。
比如：
所以，当你结合这些可乐的特征，你才能在大脑形成一个关于可乐的完整概念，进而这个装在瓶子里的黑褐色液体才在你的大脑的记忆中留下了一席之地。
“哦，它叫可乐”
所以，提取事物特征的过程为编码。
那什么又叫正确的编码呢？编码还有正误之分吗？
当然，错误编码有两个常见误区：过度共性和过度个性。
还以可乐瓶子为例。
现在你来提取他的特征吧，就像刚才图上所表：有一个大瓶子，黑褐色的液体，蓝白红线性logo，百事可乐商标。
没错这些都是正确的编码方式，但是，假如我说这个可乐是由物质构成的或者说有分子构成的。
你认为我的这个编码算是正确的编码吗？很明显不是，因为它不能提供“该物品是可乐”这个记忆目的的有效编码信息。
这就是过度共性。太强调共性，导致事实上操作性的减弱。
过度个性也是一样，还是拿可乐举例。
我说这上面有我老记用刀刻出来的一个划痕。
你能得到什么信息？肯定一脸黑人问号。
一个划痕，除划痕本身之外，得不到其他任何有效信息，并且划痕没有明显的引导性，把你狂放的思维引导到可乐上去。
所以，编码的正确性取决于你所提取的特征反映该事物的程度。
如果一个信息被你提取出来，但是不能很好的帮助你去识别事物，那你就要考虑你是不是掉入过度共性和过度个性的陷阱里了。
1.2 向下俯冲记忆法
文章看到这也挺累，那咱们做个脑力小游戏放松一下：
看图30秒钟，请你描述下图片上的信息。
计时开始。
ok，时间到。你现在能不能告诉我图片上有什么东西？
“这tm谁能记住啊”
相信我，我有招让你记住，用向下俯冲式记忆法。
何谓向下俯冲？
假如你是一个大学生，现在给你小学生做的题，你会不会做？
这铁定没毛病吧。这就叫向下俯冲。
当你思维的深度广度，远远超过你目前事情的难度的时候，向下俯冲能很好的囊括它，在记忆层面也不用刻意花太多的精力去背、读、写它。
应该如何操作？
这个方法有三个步骤：1 广撒网 2 作加减3 量化细节
第一步：广撒网
顾名思义你可以先想想此图片的出现场景，然后把可能出现的事物考虑完整。
从图上可以看得出，这是一位勤奋好学的学生即将开始他的自习计划，那么我们就可以想，自习需要什么东西？
1 学习用品 2 非学习用品 3 周围环境
具体看图。
尽可能地展开你的想象，把所有可能出新的结果写上去。现在，你基本上已经把你能想到所有关于学习的器具都抖露出来了
到了这一步我们完成了广撒网，
第二步：作加减
所谓的作加减就是用你脑子里出现的场景去囊括、覆盖图片中的场景。
我们已经在大脑中想出可能出现的学习用品了：书、笔、尺子、等
但是图片中只出现了笔、书、笔袋、本子，没有出现圆规、尺子，那好我们就在原先联想的基础上减去圆规、尺子。
最后得出结论：学习用品有笔、笔袋、本子、书。其他的也是一样。
第三步：进行量化
抽出时间看看图。哦原来有五支笔。剩下的全是一个。
得，到这，这张图片的信息都被你搞定，有轮廓，有框架，甚至连有几支笔都被你记下来了。
为啥能记得这么清晰？（如果你真的按这个流程走了一遍）
因为在第一步联想时，你就统筹了可能出现的所有情况，这就说明你已经能从更高的维度来认识这个场景，你需要做的就是把其他的冗余信息删掉。大脑的思维由下往上攀升是困难的，而由上往下俯冲则是简单的。
当你熟练运用之后，你的抽象思维逻辑、记忆力、想象力都会上一个高台阶。
1.3 结构化记忆法
可乐都喝上了，那咱吃个菜不过分。
在江浙一带有一道菜：蜜汁火方，因其色泽火红、卤汁透明、令人回味而闻名遐迩。
它不仅制作费时费力，而且原料也极为考究。顶级的蜜汁火方必须是来自火腿中肉质最鲜美的上方。
ok，别跑题哈，现在假如你是一个厨师，给你一条火腿，让你处理一下，取出上方来，来做这么一道蜜汁火方。你该如何下手？
一脸懵吧，先来看看在大厨的眼里，一条火腿它是怎样的存在：
为什么大厨可以一会儿处理一条火腿，而我们只能对着火腿干瞪眼？
原因就在于我们还缺乏结构化思维。
所谓的结构化思维——即从系统内部入手，将整个系统拆分为一个个可以被识别控制的小部分，然后从各个小部分入手，以部分撼动整体。
那现在回到我们记忆图片的例子，该怎么用结构化来记忆它？
把整个场景一个个拆分，那么你将得到：
清晰不？敞亮不？
赶紧试试复述一下图片的内容吧。
当然，我要提醒大家的是，向下俯冲法和结构化法在一定程度上有所对立，俯冲法在逻辑上做减法，而结构化法则是在做加法，大家根据自己的需要择一适用即可。
2 记忆不深如何解决？
以目前的大脑的进化程度来看，好像只有一途：大量重复
这就没啥好说的了，任何记忆方法都顶多是让你少走点弯路，这其中最痛苦的事情终究得自己去做啊。
想提高学习效率并且也不想这么痛苦？
来看看我的这一篇文章吧，「越学越爽」 那些颠覆你价值观的学习方法！学会了人生仿佛开挂 或许能让你不那么痛苦地行动起来。
二 提取记忆机制失效
结果ta说的时候自己哈哈笑到断气，你自己啥也没听明白，只能尴尬赔笑：哈哈，是挺好笑的。
为啥会这样？
原因就在于你的朋友没有把把自己看到的故事用逻辑建立链接，所以也自然不可能用符合逻辑的叙述表达出来。说话没有逻辑，你自然也就get不到笑点。
那么如何使得自己的知识变得有逻辑？
不废话，直接上方法论：逻辑强化
逻辑强化具体又分以下三点：
1 有规律
2 场景化
3 有效类比
咱一个个看。
1 有规律
我先打一串数字你看看能不能很好的复述出来：1596325874
给你5秒钟。
好，时间到。你现在能复述出来吗？
很困难吧。
那如果你看看下列这张图看看能不能复述出来
看到没，我这其实是按照小键盘的走向打出来的，了解了这个规律是不是记忆难度陡然下降？
有同学可能会说，那不是每件事都能找出规律来的啊？没错，所以光一个找规律是不够的，看看下面这个。
2 场景化
我说几个广告词，看看你脑海里有没有出现什么场景：
今年过节不收礼，收礼还收脑白金（脑白金广告）；
你没事吧？你没事吧？你没事吧？没事就吃XXX吧（我近几年印象最深的一个恶俗广告）
更过分的是，我只需要说六个字你就能给我脑补出一部电影来：潘金莲，西门庆。
脑子里出现什么东西没有？
为什么一句话你能给我脑补出一场电影来？
其实你已经把这几个句子和某些场景进行了深度绑定，说出句子你能想起来场景，描述场景你也能回想出来句子。
那我们如何利用场景化的力量呢？
以老记自己来举例子，我学的是法律，无论是刑法还是民法那么多的法条、学说，要生背的话，那不得忙起飞喽啊。
比如，在民法中有一个自身权力的救济问题。
先上图感受下。
第一眼是不是晕菜？
但是你如果把自己当做那个权利受到损害的当事人，这个图瞬间清晰。
比如，为什么权利受到损害之后，要先私力救济（比如先给那哥们打个电话问问情况）？
这不是废话？签了个合同，那哥们没履行，没多少人会直接因为对方合同履行情况不称意，直接告上法院的吧。
打官司，那成本多高啊。你第一反应肯定是先找他核实情况，商讨对策啊。
私立救济不成，没办法才找到公力救济，但是大多数人的选择也不是直接打官司，而是找一个调停人居间调停。
理由同上，打官司，又要请律师又费时又费力还费钱。不划算。
最后的最后才是提起民事诉讼。这就是已经被逼到绝路了。
你看，即使你不是法律专业的，把自己带入这个场景，这个图，你是不是也能记下来？并且能随取随用。
这就是场景化的力量。
大脑是不喜欢静止的知识的。场景化的作用就是帮你把静止的知识在大脑中滚动起来，形成一个个画面，当你要提取它的时候，这个画面的任何一个因素，对于可能成为你提取信息的支点。
还是以喜闻乐见的金莲为例。在这个故事中，你提取记忆的支点有哪些？
除了潘、西两人外，
从窗户下掉落的杆子算不算？
武大郎卖的炊饼算不算？
或者说得邪乎点儿：“该吃药了，大朗” 这句话它不也是吗？
但是我很遗憾地告诉你，和找规律一样，即使你熟练掌握了场景化也不能解决生活中的全部问题。
比如从宏观领域来到微观领域，我们就无法想象在微观世界中原子等微粒的运作方式，更无法实现他们的场景化。
这些知识既没有逻辑也无法场景化，那我们该怎么样来记住他们呢？
3 有效类比。
有的同学一看类比来劲了，对比不就是打比方吗？这谁不会啊？
的确，我们生活中也经常运用的类比思维，但是你所做的类比真的是一种有效类比吗？
有效的类比逻辑应该具有两个特征.
1 强关联。
2 易联想。
来个例子。
听说过量子跃迁吗？
量子跃迁，就是微观状态发生跳跃式变化的过程。由于微观粒子的状态常常是分立的，所以从一个状态到另一个状态的变化常常是跳跃式的。
这个概念不用看。 举个例子就明白了。
庄子有云：一尺之棰，日取其半，万世不竭。
意思是说，把一个一尺长的木棍按照每次平分的方法可以分割成无限多次。
这个道理现在看来显而易见，因为它暗含了一个在宏观世界里的一个基本假设：空间和时间是连续的。
何为连续？
举个简单的例子：在宏观世界，从a到b，如果走直线的话则意味着你会经过ab线段上的每一个点。
这符合我们的常识。
但是在微观世界中，尤其是在量子领域，“世界是连续的”这个基本假定被推翻，时间空间这些概念，通通不再被视为连续。
即从a到B点，它不需要经过ab这条线段上的任何一个点。 它可以直接从a点消失，突然出现在B点。没有任何中间态。
这就不符合我们的常识了。
初次接触到这个概念的同学 是不是三观都被震碎掉了。 当然，你也不用担心，在宏观世界中不存在跃迁的现象，它只存在于微观的量子世界中。
那像这么抽象的东西，我们应该怎么记忆它呢？
不知道你玩没玩过moba游戏？所有这类游戏都有一个相似的召唤师技能叫做闪现。用图来表示是这样的。
你看，闪现和量子跃迁就比较类似，都是从一个基点消失然后出现在另外一点。
这就具备了强关联的特征。
而且我们能通过屏幕感知到整个闪烁过程，进而容易联想到量子的跃迁过程。
这就具备了易联想的特征。
这就是一个合格的类比，虽然我们无法深入到量子世界去观察量子跃迁的具体方式。
但是通过游戏世界中的闪现，我们可以初窥他的面貌。
现在，给大家布置一道课后作业：
假如你在跟一个没看到过大海的孩子描述大海的宽广，你会怎么做类比？
有同学可能会说： 哎呀，咱们门口不是有个大坑吗，你把那个大坑放大、放大再放大，那就是海了！
大家觉得这算不算得上一个好的类比？
如果是你，你会怎么做类比？
总结：
1 人类的记忆是由四个步骤组成：信息输入——信息编码——记忆存储——记忆提取。我们的遗忘主要发生在记忆的存储和提取阶段。
2 记忆存储机制失效分为两种：记不下来，解决方法是用【CDS】法则；但是如果是记忆不深的话，啥也别说了，去大量的重复吧。
3 记忆提取机制失效，即你无法把你脑子里的知识通过有逻辑的方式表述出来，应对方法是强化你的记忆逻辑。
4 记忆逻辑强化方法具体分为三种：找规律；场景化；有效类比。
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最后
如果文章对你有启发，那就请各位看客老爷们：
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吃饭发朋友圈的句子（发朋友圈晒美食心情说说大全100句）
发朋友圈晒美食心情说说
1、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
2、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。
3、那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。
4、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
5、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。
6、我不是在吃，就是在去吃的路上吃。
7、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。
8、三角黑森林性价比较高，甜而不腻;塔拉米苏是放在一个小小的杯子里，虽然量少了一点，但是味道比较不错;绿茶蛋糕清新甜美，唇齿留香;肉松面包松软可口，肉松比较多。
9、臭豆腐干是"热情好客的"，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。
10、以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。
11、如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，“但是，我吃饱了”和“我吃饱了，但是”这两句话的天壤之别。
12、西瓜全身都是宝，西瓜皮炒着当菜吃，瓜瓤可以解渴，清火，瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃，西瓜全身不全是宝。
13、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。
14、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
15、只要活着，就一定能遇见好吃的。
16、对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。
17、霜余蔬甲淡中甜，春近录苗嫩不蔹。采掇归来便堪煮，半铢盐酪不须添。
18、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹;蜀酒浓无敌，江鱼美可求。
19、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。
20、此物只应天上有，人间哪得几回闻。
21、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗?
22、吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。
23、唯有美食与爱不可辜负，如果你没爱人，就来评论晒美食吧，谁还不是小公举咋地。
24、提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。
25、吃货不是在吃，就是在去吃的路上。
26、明月几时有，把酒问青天;我饮不尽器，半酣味尤长;偶得酒中趣，空杯亦常持。
27、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
28、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。
29、紫驼之峰出翠釜，水精之盘行素鳞;犀箸餍饫久未下，鸾刀缕切空纷纶;黄门飞鞚不动尘，御厨络绎送八珍。
30、天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
发朋友圈晒美食心情句子
1、把眼睛留给风光，把体重留给美食。
2、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
3、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。
4、视体重为无物，视美食为全部。
5、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。
6、一个热气腾腾的厨房里，凝聚着一个家的生气，也衍生着一个家庭最大的幸福。
7、我平安夜准备的菜品。
8、在家做饭，不仅仅是一种生活方式，也是一种生活态度。
9、我冬至包的彩色饺子。
10、这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。
11、天要我胖，不得不胖。
12、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
13、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
14、又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。
15、原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
16、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。
17、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
18、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
19、吃乎，肥也;不吃，馋也。
20、唯美食与爱不可辜负。
21、吃货的最高境界：眼见为食!
22、请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。
23、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。
24、没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
25、做一个热爱生活的人，把诗情画意揉进柴米油盐里，把生活描绘成你喜欢的样子。
26、用最好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。
27、在家做饭，不仅仅是一种生活方式，也是一种生活态度。
28、会吃者能找到一份心的平静，每日一晒愿我的美食能够抚慰你躁动的心。
29、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀!
30、一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。
发朋友圈晒美食心情文案
1、小白第一次做的桃酥?就是样子，差了一点，少油少糖。
2、最近迷上了烹饪川菜，经一四川朋友传授做了盘口水鸡，虽然忘了灵魂花生米，但辛先生还是觉得很好吃。
3、肉夹馍，白馍松松软软，肉鲜嫩多汁，真扛饿。
4、电饭锅做的蛋糕，味道还不错，就是外形肿么这么难看。
5、自制美食，自己做的油条和豆浆还有双皮奶。
6、自制美食，简陋版的舒芙蕾这味道真的是老棒了。
7、一场疫情，成就了我的厨师练成之路，自制美食。
8、被投食的快乐，美味的食物真的能让人变开心呐。
9、最近朋友圈尽是晒自己做蛋糕的，看起来挺香。大佬们，能给我留一块不?我也想吃蛋糕!
10、看了些美丽的照片，呼吸了新鲜的冷空气，自制了美食，插了花，总算没有辜负休息的一天。
11、蛋糕。麻辣烫。酒酿。在家日常做饭的美厨娘。
12、充分利用空闲时刻去发挥自己的厨房技能，美味简单的家常菜。
13、面包新鲜出炉，自己做的安全卫生。
14、家里没有擀面杖就用保鲜袋卷，皮薄馅多个人感觉蒸的比煎的会好吃一些。
15、揉面到上锅，用了好几个小时八个小笼包，四种馅料，还是酸菜的最好吃!
16、如果想在20分钟内搞定一款下午茶点心，那就选桃酥吧。
17、自制贝果，PIZZA，锅贴，凉皮，虾饺，蛋糕，这段时间成就了多少厨神呢?
18、万能的手抓饼!!苹果派做出来了，酥酥脆脆真的不够吃。
19、我们也做了荞蛋糕，非常松软香甜，自制可口美食是宅家的乐趣啊。
20、只要活着，就一定能遇见好吃的
发朋友圈晒美食心情语录
1、一个吃货的座右铭：Just eat it !
2、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
3、晒美食，是对平凡生活的热爱。
4、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗?
5、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
6、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
7、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!
8、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
9、别人都是吃两口就饱了，我是吃饱了还能吃两口。
10、两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。
11、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。
12、甜品是女人的第三个胃。
13、来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。
14、没有华丽而猎奇的句子来形容食物口感，每一次吃完就是简单的好吃或不好吃来评价。
15、最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
16、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
17、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
18、靠劳动吃饭，永远不丢人。
19、吃饭先喝汤，不用请药方。
20、吃货最高境界，眼见为食。
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