自己可怜还可怜别人的句子 可怜又心酸的句子

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自己可怜还可怜别人的句子 可怜又心酸的句子

最近，我正追综艺《妻子的浪漫旅行》，感觉特别治愈。

我从那些明星夫妻中看到了自己婚姻的缩影，也看到了自己的缩影。

让我想不到的是，作为经常出席各种活动的明星，居然也会社交恐惧症，也会面对新环境不适应，有这类困扰的我，当下觉得特别有共鸣。

秦海璐在节目中说，曾经有个导演这样评价她：

“海璐，我觉得你特可怜。你化好妆到记者招待会的情况下，我也感觉是一个连脚都攥变成握拳，连头发都变成了刺的一个人。”

她在节目中坦诚表示，自己曾经患有社交恐惧症，只要在人多热闹的场合，她很不善于跟人打交道，总是用一张高冷的脸掩藏着内心的焦虑，用刷手机来掩盖自己的不知所措。

幸运的是，她遇见了王新军，是他用厚实的爱、十足的安全感，治愈了她的社恐症，让秦海璐收起身上的刺，变得柔和可爱。

我相信生活中有不少像秦海璐一样的人，可能说不上是社交恐惧症，但面对困难时，会有点焦虑；当看到别人闪闪发光时，自己会有点自卑；面对有些事情也会不知所措......

我自己就是这样的人，犯焦虑症是常有的事。如果我忙碌一阵子，突然闲下来了，就会觉得很迷茫，没有了目标很焦虑。

然而，并不是每个人都能遇到像王新军那样的另一半，心思细腻地呵护的敏感脆弱，慢慢疗愈你。

不过，我最近看了一本书《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》，让我对自身的一些问题，有了正确的认知，得以治愈。

这是一本可以疗愈你的绘本。由插画和治愈系语言组成的，当你在焦虑、抑郁、孤独、不自信、沮丧、不知所措、绝望、感觉糟糕透顶时，它就像一位时刻陪伴在身边的友人，用它的方式给你补给能量，帮你恢复元气。

1 焦虑，只是一种紧张的精神状态，早晚会消失

自从我离开职场，成为一名全职妈妈起，我时刻都在焦虑，为自己的未来而焦虑，也因成为新手妈妈的不知所措，因孩子哭闹而崩溃绝望，长时间待在家里也难以适应不同环境以及不同的生活节奏。

我一直以为，只有我才这样，或者说我这样的全职妈妈才会这样。

但是看了《妻子的浪漫旅行》，蒋勤勤面对新环境各种不知所措的样子，似乎看到了我自己的影子。

第一期的节目中，别的夫妻都很和谐，牵着手说说笑笑，唯独蒋勤勤一直给陈建斌甩脸子，陈建斌也不知所措。

后来，在爬山过程中，刘涛带着其他夫妻爬到山顶吃下午茶，陈建斌夫妻俩人留在半山腰的凉亭里，试图沟通和解决问题。

原来是蒋勤勤面对新环境的不适应，需要在陈建斌这个熟悉的伴侣身上找安全感，于是她在途中总想牵着陈建斌的手，以缓解自己的拘束和不安。

蒋勤勤面对新环境的焦虑感，我太有共鸣了。

之前，有个线下的兼职邀请我去聊聊。虽然心里很开心，有机会找上门来，但是全职在家待久了，面对新环境、新面孔总是有点胆怯，担心自己适应不了工作节奏。

于是，我那些天经常跟我老公碎碎念，大概都是一些无意义的求助，比如：怎么办呀？我要一个人去跟人家聊聊吗？如果不合适怎么办？我跟人家聊什么呢？等等。

是的，我真的很害怕，不过，这只是我的感觉，它早晚会消失。

的确如此，直到我面对那些让我产生焦虑情绪的事情后，那种紧张的精神状态也就消失了。

2 你的不自信，可能是你的错觉

不自信，这3个字似乎刻在我的骨子里，这么说一点也不过分。

但每次外界对我的评价，都是优秀、自律，我一直以为这是恭维的话，不以为意。

前不久，我跟一个朋友抱怨自己在写作上停滞了快一年，因此写起来很不顺，即使有很多写作变现的机会，我也是没有能力接住的。

那段时间，特别挫败。孩子刚去上幼儿园，我突然有了白天大把的时间，开始思考着，我是该出去上班，还是留在家里全职写作。

无论选择哪条路，我都觉得自己没有办法走好。面对自以为回不去的职场，或者无法养活自己的全职写作工作，我似乎被困在一个角落里，等待着被抛弃。

然而，事情并不是我想的那样。

我尝试着写了两份简历，一份是应聘互联网产品经理的简历，这个岗位是我原先的职业；一份是新媒体编辑，这是基于写作技能为自己开辟出的新赛道。

这两份简历为我带来了不少的面试机会，也得到了不错的offer。虽然我因孩子接送问题，都没有去成，但事实证明，我并没有想象的那么差劲。

后来，我朋友给我发了一个截图，是别人跟她聊起我时的一些原话。

大意是：佩服我这样的全职妈妈，能带好孩子的同时，还一直坚持精进自己，只要自己想要做到的事，一定拼尽全力做到，比如想上稿十点读书，就算是白天带娃没有时间写，晚上熬夜也要把稿子死磕出来。

看完这段话，感觉很开心。

确实就像作者在书中说的那句话：

时常感觉自己不够好？事实上，你表现得很出色！

3 当你感到绝望时，意味着很快拥有美好时光

我最近的一次绝望，是上周某个凌晨2点。

那天我熬夜改完甲方爸爸的稿子，按照要求，我一一修改调整，终于在凌晨2点时写完提交了。

要知道，这一稿的修改，是因为大方向出现问题而改的，也就是说，这一版是大动干戈地修改。

本以为，这次修改严格按照要求修改的，问题应该不大了。

没想到，甲方爸爸凌晨2点还在线，看完后回复我一句话：这一版改得更偏了。

简单几个字，瞬间让我感到绝望。

好歹，上一轮修改还会列出123...的问题来，叫我理解主题，帮我梳理逻辑。

这一轮的修改意见是，改得还不如上一版。

就这几个字，就算我想改出合格的稿子，也是难于上青天啊。

作者在书中说，你已经成功度过了至今为止的每一天。你真的认为自己会被眼前的困难打败吗？

是的，当下那一刻，我有点被困难打败了，我想放弃了。

但也真的如同作者所说，当你感到绝望时，意味着很快拥有美好时光。

连修改意见都没有，我要想改出合格的稿子，不得不主动出击，跟甲方爸爸约定电话沟通的时间，从而提高沟通效率。

果不其然，仅仅花了15分钟，就解决了问题，最后也顺利按时出稿。

书中有句话说，“真正的你要比自己感觉的更强大。” 的确如此。

就如作者说的那样，我们的人生不是由一连串的不幸或艰难的日子组成的，一个错误也不会抹杀你做过的所有事情。

如果当下的你，感觉到焦虑、抑郁、孤独、不自信、沮丧、不知所措、绝望、或者糟糕透顶，我相信这本《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》是你行走的良药，时刻放在手边翻一翻，让你时刻感知自己的力量。

- End -

柔软的刺猬:自我疗愈的内在力量

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人穷志短经典句子（单田芳经典语录）

单田芳：中国评书表演艺术家、作家（1934——2023）。2023年被确认为国家级非物质文化遗产代表性传承人（北京评书）。单老先生，一生创作和播讲了很多优秀作品《童林传》《白眉大侠》《三侠五义》《乱世枭雄》等等。其中这些作品里也有很多经典语句被大家传扬，下面为大家总结了一些。

道德三皇五帝，功名夏后商周。

五霸七雄闹春秋，顷刻兴亡过首。

青史几行名姓，北茫无数荒丘。

前人撒种后人收，无非是龙争虎斗！

马有垂缰之义，犬有施草之恩，

羊羔跪乳报母恩，猿头献果自奔。

蛛织罗网护体，鼠盗鱼粮防身，

梅鹿见食等成群，无义之人可恨！

三尺龙泉万卷书，上天生我亦何如？

不能治国安天下，枉称男儿大丈夫！

历史长河滚滚，好像七色彩虹。

喜怒哀乐悲恐惊，多少刀光剑影。

三皇五帝治世，朝代不断变更。

明争暗斗苦经营，谁能造福百姓？

春天萌芽出土，夏天荷花飘飘，

秋天树叶被风摇，冬天百草穿孝。

四字并成一字，不差半点分毫。

暑去寒来杀人刀，斩尽世上的男女老少！

人生在世天天天，日月如梭年年年，富贵之家有有有，贫寒之家寒寒寒，升官发财得得得，两腿一蹬完完完。

走遍天下游遍州，人心怎比水长流，初次相交甜如蜜，日久情疏喜变忧，庭前背后言长短，恩来无义反为仇，只见桃园三结义，哪个相交到白头。

人生在世难难难，苦辣酸甜麻涩咸。起早贪黑为张嘴，争名夺利不停闲。

酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是惹祸根苗，气是雷烟火炮。

一字长蛇阵,二龙出水阵,天地三才阵,四门兜底阵,五虎群羊阵,六丁六甲阵,七星北斗阵,八门金锁阵,九子连环阵,十面埋伏阵。

说书唱戏劝人方，三条大道走中央，善恶到头终有报，人间正道是沧桑！

要解心头很，拔剑斩仇人。

扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯；慈悲为本，善念为怀；早晚三朝拜，佛前一炷香；

长江水一翻后浪推前浪，人世间一辈后人换前人。

上天追到凌霄殿，下地赶到鬼门关。

正是小白脸儿，没有好心眼儿。

水贼过河，甭使狗刨！

高来高去，陆地飞腾。

受过高人传授，名人指点。

横跳江河竖跳海，万丈高楼平地踩。

好良言难该死的鬼。

人是木雕，不打不招，人是苦虫，不打不行。

人上一百，形形色色；

时也，运也，命也；

春心荡漾，玉体不安。

鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品格高

挨着金銮殿就长灵芝草，挨着茅房准长狗尿苔

挨金似金，挨玉似玉

人是木雕不打不招，人是苦虫不打不行。

酒逢知己千杯少，话不投机半句多

人心隔肚皮，做事两不知

胳膊肘往外拐，掉炮往里揍

双拳难敌四手，好汉架不住人多。

画龙画虎难画骨，知人知面不知心。

高山点灯名头大，大海栽花根太深；

高山藏虎豹，田野埋麒麟；

人走时运马走膘，兔子走运打不着；

人穷志短，马瘦毛长；

哪座庙没有屈死的鬼；

饭桶年年有，今年特别多；

水萝卜就酒，嘎嘣脆，撂地摔三节；

站起来顶破天，坐下来压塌地；

横腿八马倒，倒拉九牛回。

万恶淫为首百善孝当头。

小马乍行嫌路窄，大鹏展翅恨天低。

马前一锭金，马后一锭

上为贼父贼母，下为贼子贼孙，本身是个贼，顶风臭出八百里。

不怕没好事，就怕没好人。

人不亲艺亲，艺不亲祖师爷还亲。

吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。

浑身是铁，能撵几根钉子。

烟熏的太岁，火燎的金刚。

人为一口气，佛为一炷香。

见着矬人说短话，哪壶不开提哪壶。

打架没好手，骂人没好口。

天作孽，尤可为，自作孽，不可活。

说书的一张嘴，表不了两家的事。

师傅领进门，修行在个人。

没有三把神沙，不敢倒反西岐。

前世的冤家，今世的对头。

人穷志短经典句子（当你负债累累）

俗话说，“人穷志短。”当你负债累累的时候，往往会畏手畏脚，做什么都犹犹豫豫，结果导致人生越来越糟糕，迷失人生的方向。

什么是生活？就是生下来，活下去。但生活真的不容易，人穷了，亲朋好友都看不起，更不要说帮你；人穷了，兜兜转转都不知道人生的出路在哪里，无助、绝望、恐惧、迷茫......都朝里席卷而来。

当你负债累累，感到迷茫时，看看这几句话，人生就豁然开朗了。

第一句：再长的黑夜，也挡不住黎明。

人生不是一成不变的，一切都不会是静止的。如果你站在原地不动，那么身边的人都会超越你。当你穷苦的时候，蹲下来哭泣，只是败坏了情绪，也毫无意义。

这年头，不是用泪水来博取别人的同情，而是用汗水浇灌你的理想。真正的强者，宁愿流汗不流泪。

“再长的黑夜，也挡不住黎明”。人穷不过是要饭，只要活着，就是希望。就像冬天，即便寒风凛冽，但一转眼，就迎来了春暖花开。如果你可以执着去改变自己，把“软弱”的一面藏起来，用坚强的心去面对生活，人生也会变成“柳暗花明”。

第二句：“穷人：本身就穷，折腾对了就成富人了。折腾不对，大不了还是穷人。如果不折腾，一辈子都是穷人。”

这句话是鲁迅先生说的，也就是告诉负债累累的人，别因为穷，就躺下来不动，而是勇敢地折腾自己。好像一个人，掉进水里，如果你不折腾，肯定不会浮出水面，可以扑腾几下，也许还能抓住“救命的稻草”，还能扑腾出浪花，让岸边的人注意你，帮助你上岸。

当你负债累累，感到迷茫的时候，就是要折腾，越折腾，越好命。只是要选择一个适合自己的方向折腾，别“瞎折腾”。

人穷，但别心穷，“人争一口气，佛受一炷香”，你不折腾，却在等人拉你一把，多半要失望。何不自己爬起来，使出最后的力量，背水一战，总能看到希望。

第三句：苦难是人生最大的财富，关键是你要“扛住苦”。

都说，苦难是人生最大的财富，那是对强者而言。那些弱者，苦难来临，就当了“缩头乌龟”，苦难就成为“苦命”，而不是财富。

一个人，要出人头地，关键是要有“扛苦”的能力。苦而不言，可以咬牙坚持，把人生的低谷，当成重新“崛起”的地方，一步一步，都迎来了人生的转机。

当你真正有一天，改变了穷苦命运的时候，你会感谢那些苦难，让你懂得了人情冷暖，学会了坚强。要知道，苦难是身体上的“疤痕”，也是人生最坚硬的地方。

风雨之后见彩虹，苦难之中见真情，苦难过后见阳光！扛住苦，人生总会熬出头。

第四句：运气，往往是是弱者的借口，是强者的谦辞。

很多人，在负债累累的时候，折腾几下，就认命了，服输了。常常说“我就是这样的命”、“我运气不好”。要知道，命运除了金钱作为支撑以外，还有勇气、格局、选择、努力、能力、性格等因素。你因为没钱就认命，那是否定了人生的全部，是“以偏概全”。

永远不要为人生的“软弱”找借口，好运气是挣来的，不是等来的。世上哪有什么天生的“锦鲤”，不过是“十年磨一剑”的坚持。

网络里有一句话：“有些人25岁就死了，只是75岁才被埋葬。”如果你因为负债累累，感觉迷茫，也就此认命，那就是在等待死亡，活多少年，不过是浑浑噩噩过日子，“当一天和尚撞一天钟”，毫无意义，毫无生趣。

以上几句话，如果你读懂了，心中就会慢慢充满“阳光”，让人生“豁然开朗”，拾掇起信心，重新上路，早日“东山再起”。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

人穷志短经典句子（真正能成大器的人）

真正成大器的人，不是家庭背景很好，也不是运气太好。要知道，没有人随随便便成功，那些取得成功的人，往往是“十年磨一剑”，都是从苦难中熬出来的。

人生就是这样，“熬过去，出众；熬不过，出局”。当你可以在苦难中，依旧砥砺前行，用不一样的意志力战胜困难，让内心变得强大，你也可以成大器，那是经历过苦难和岁月的洗礼，是人生的涅槃重生。

真正能成大器的人，往往都要熬过这六种苦。他们用事实证明了“吃得苦中苦，方为人上人”。

１、熬过“寂寞难耐”的苦。

《寂寞难耐》里有几句这样的歌词：寂寞难耐，爱情是最辛苦的等待，爱情是最遥远的未来，时光不再啊时光不再，只有自己为自己喝彩，只有自己为自己悲哀……

当一个人落魄的时候，身边的人都会嫌弃你，朋友都会像躲瘟疫一样躲着你。这样的你，还不得不离家去寻找人生的出口，漂泊在外，你只是一个人奋斗，没有人帮你。孤苦无依的日子，有多苦，谁过谁知道。

一个人想要成就一番事业，就得有闯荡四方的勇气，也许熙熙攘攘的城市，你找不到一个熟悉的背影，但还是要一次次告诉自己，“一切都会好起来，别害怕”。

寂寞难耐的你，也许是因为思念远方的爱人、亲人，但越思念，也苦，越孤独。寂寞的时候，你还得强行忍着苦，让自己安静下来，多学习，多思考人生。也只有这样，才可以慢慢习惯一个人的日子，好运气也会光顾你。

2、熬过“不知道如何选择”的苦。

人生很多十字路口，如选择方向，是一个大问题。多少人，不是不努力，而是方向没对，导致一步错，步步皆错。

也许很多人，就是走了很多的弯路，最后才找到那条属于自己的路。比方说，一个推土机修理者，他曾经开过很多车，但都没有赚钱，因为生活环境问题，或者本身对事物的兴趣问题，但他对推土机非常感兴趣，于是就潜心研究，结果成为了这方面的专家型人物。

还有的人，最怕一条道上走到黑，弄错了路，还不懂得转弯，就更加糟糕了。因此成大器的人，一般都会经历过几种选择，反复折腾、琢磨，然后找到适合自己的正确方向。

3、熬过“身无分文”的苦。

有一个故事，叫“一文钱难倒英雄汉”。那捉襟见肘的时光，想起来都感觉害怕。出门就是要钱，坐车要钱，吃饭要钱，喝水要钱，甚至走路都要钱。“钱不是万能的，但没有钱，是万万不能的”。

没有钱，亲戚朋友看不起，遇到喜欢的人，都不好意思说出口，就这样，眼睁睁错过爱情。等你有钱了，再去找寻曾经喜欢的人，但已经太晚了，别人都已经结婚了。

当你走进任何一个地方，如果你两手空空，不消费一点点，别人都会用怪怪的眼神看你。就是最好的朋友，喝酒吃肉在一起，很热闹，但借钱就是推三阻四。如果你多次借钱，那几乎没门。

苦要自己受，钱要自己赚。当你熬过“落魄”的苦日子，就迎来了人生的春天。一个人，越有钱，说话越有底气，做事更加大气，才可以真正成大器。

4、熬过“坐冷板凳”的苦。

坐冷板凳是什么意思？就是一个热闹的场合，别人都在交谈，互相吹嘘，好开心。但是你，却默默无闻在一个角落，没有人在乎你，也不想看你一眼。如果你和别人敬酒，也会感觉怪怪的，别人不会尊重你，而是应付你一下。

你一无所有，别人看你就不顺眼。就是你喜欢交谈，反而会被人唾弃。觉得你是一个抢风头的人。你必须等到成大器之后，才可以摆脱“坐冷板凳”的苦，说一句普通的话，也被人当成经典语句，你的人生，变得热闹起来。

5、熬过“逆来顺受”的苦。

都说，“人穷志短”。一个人要想成大器，就得学会“示弱”，别把自己最后的信心和力量都输光了。要知道，西汉开国功臣，中国历史上杰出的军事家韩信也忍受过“胯下之辱”，但一点也不影响他的成就，反而突显了他做人的大气。

忍一时之气，才可以保全实力。成大器的人，都懂得“一步一个脚印走路”，必须等自己有实力了，才可以与人抗衡，在弱小的时候，唯有一忍再忍。

还有，如果是男人，穷的时候，身边人也看不起，也要奚落你，让你不好受。常常看到某些夫妻，因为男人变穷了，就闹离婚，多半是这样的情况。对于夫妻感情，成大器的男人，也会经过“逆来顺受”，但还会懂得随缘，不会强留谁，也不会讨好谁，而是憋一口气，做出人样来，让离开他的人真正后悔。

6、熬过“被人踩在脚底”的苦。

都说“万丈高楼平地起”，一个人最开始起步的时候，就像蝼蚁一样，毫不起眼，也随便可以被人捏着。同时，别人有见不得你慢慢站起来，会从中作梗，让你很难堪。

特别是你想要抓住某个机遇的时候，低声下气的样子，真的很可怜，别人随意踩踏，也很痛心。但你终究扛住了，没有情绪爆发，在别人鄙视的眼光里，成就了自己。然后，别人就非常热情地向你招手，和你握手。人啊，就是这样现实。

“人穷不过要饭，不死就会出头”，如果你有理想，就是出生在一个要饭家庭，也会成为一个有用的人。

真正成大器的人，不一定是腰缠万贯，而是成为一个有骨气的人，品德高尚的人，被人敬仰的人。

再苦再难，熬过去，你就赢了。做人，不苦一阵子，就要苦一辈子。愿你，熬过人生的寒冬，转眼就是春暖花开。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

形容山峰的优美句子（红螺赋说）

红螺赋 文/芷若幽平

悠悠燕山，古寺深深，禅音袅袅；郁郁红螺，一方胜土，百里天骄。京郊胜地，古树参天，山环水绕；怀柔座落，繁花野卉，百媚千娇。

红螺寺入口

千年古刹，万代恢宏；香火云集，林泉风涌。竹径清幽，禅房静耸；碧波浩渺，峻峰峥嵘。群山如黛，万木郁葱；巍峨巨龙，云海盘踊。真乃是“碧波藏古刹，翠色掩其踪。”红螺之美，难以形容；奇珍异景，郁郁葱葱。春有百花兮，姹紫嫣红；夏有凉风兮，泉水淙淙。秋有硕果兮，十里香浓；冬有皑雪兮，山雀无踪。

三绝景之一 ——御竹林

红螺之三绝景，更是堪天下之奇容：御竹林兮翠竹临风，雌雄银杏兮并肩亭亭，紫藤寄松兮魂牵梦萦。有《红螺山大明寺碑中》记载：“微风夜听金锒铛，诸天卫法藤萝旁。”真乃是：藤不离松，松不辞藤；相亲如初，相敬相生。诗云：风摇藤蔓与松听，郁郁花香飘满庭。携手同迎霜与月，缠绵千载并肩行。六米平松九枝杈，两棵藤萝满枝横；龙盘玉柱添妩媚，凤舞藤花影莹莹。玛瑙坠枝一帘梦，祥云浮顶千点萤；巨伞撑天香满院，紫萝垂幕梦一屏。

三绝景之二——紫藤寄松

有此美景兮，何不约三五好友，赏花筝鸣；堪此风光兮，何不赏千年古寺，闻赖声声。更有那，五百罗汉，坐落寺东；青石材质，栩栩如生。神态各异，坐立如钟；充分展现，佛教行踪。放眼望，一山两峰，比肩高耸；定足瞧，群山如黛，万木葱茏；登顶览，碧波辉映，红日东升。

园区八百罗汉

古刹千年，景观奇特，气势磅礴；幽林万顷，龙蛇盘舞，云霞闪烁。佛教名山，历史悠久，历历如昨；红螺文化，底蕴深厚，慢品轻酌。景区长廊，彩画描绘，寻梦佛国；雕梁画栋，诗词吟赋，引经藏阁。千年佛教，发祥地始，流传广博；佛家寺院，纯朴庄严，禅意古拙。佛家园林，茂林修竹，翠影婆娑；青砖素瓦，与景交融，清静佛国。寺古园林大，树朴花气灼。锦绣河山无与夺，华夏之魂，名扬海外，画卷如诗似玉琢。待春日，看百花争艳，碧野蓬勃。凌天地，任流芳万古，永世巍峨。

园区文化长廊

（注：红螺寺景区位于北京市怀柔区城北5公里的红螺山南麓，距北京市区55公里，景区总面积800公顷，国家AAAA级旅游区。

红螺寺始建于东晋咸康四年（公元338）年，原名“大明寺”（明正统年间易名“护国资福禅寺”，因红螺仙女的美妙的传说，俗称“红螺寺”）。

红螺二女之——红螺湖

红螺寺坐北朝南，依山势而建，布局严谨，气势雄伟。它背倚红螺山，南照红螺湖，山环水绕，林木丰茂，古树参天。红螺寺处于红螺山山前的千亩苍翠的古松林之中，形成一幅“碧波藏古刹”的优美的画卷。）

三绝景之三——雌雄银杏

图片网络，侵删

2023.4.29

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