表达走出失恋心情好的句子 怎样走出失恋的痛苦句子
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表达走出失恋心情好的句子 怎样走出失恋的痛苦句子
失恋的人啊，送你一句话：痛和痛苦是有区别的，感到痛不是因为你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。
失恋要走流程，走出失恋也要走流程，这世界上本来就不存在安了开关键的痛苦。
引用心理学概念里“悲伤五阶段”来说的话，我们普通人面对变故和痛苦，走的是“否认—气愤—协商—沮丧—接受”的老路。
如果放在情感变故——失恋里，完整的过程是这样：
A.在刚“分手”的阶段，你肯定有这么想过：“真的就这么分开了吗”，“确定是认真的吗”。
这种以为对方只是闹个别扭，一时冲动才拿分手说事儿的想法，就是源于，你还在潜意识里对抗已经分手的事实，你还停留在否认的阶段。
B.等你确认对方的分手是认真的、真心的之后，你会接着感觉到愤怒、背叛和指责的情绪，“我做错了什么，凭什么和我分手”，“你和我分手，你对不起我”去怪对方，又或者是“我为什么做得不够好，失去了ta”来怪自己。
一种“凭什么是我遇到这种事”的情绪包围你的时候，说明你走到了气愤这个阶段，这个阶段情绪的波动是最反复的，你太想宣泄了，而你知道这个时候你所有的话都最想说给前任听。
C.气头过去之后，我们就想寻求和解。
我们所有人的共性就是，情绪缓和的时候会开始想着解决问题，即便面对的是既定的灾病，我们也要向佛祖或者上帝祈祷，何况是被一个具体的人分手了呢。
所以你自然只有一个做法：找前任问清楚，说清楚。也就是协商阶段。
前三个阶段，我们都会疯狂想要联系前任，一是要确定对方的态度，你们感情真的被单方面结束了吗，二是想要有个说法，问问到底为什么分手，三就是看情况是挽回前任还是好好道别了。
这三件事我们都不能自己想通，必须找前任确定之后才能认，所以这些阶段想要联系前任真的再正常不过了。
感情的开始和发生都是两个人一起，其实面临结束时，更需要两个人一起。
D&E.协商阶段过后，跟着的是躺平的沮丧阶段，和最后的接受阶段。
沮丧时候的躺平，失去目标，失去动力，躺多久、颓多久都是依据这份感情影响你的程度而定，最终你还是会意识到生活得照样过，把过往埋在心底，重新把自己拼起来，继续过日子。
————
看到这里，如果题主你是想忍住联系前任的话，那么就可以选择加速完成分手的前三个阶段，也就是否认阶段（不想承认已经分开的事实）—气愤阶段（因分开事实而产生的坏情绪的发泄）—协商阶段（改变或者接受分开状态的尝试）。
得到这前三个阶段里你关于这段感情不甘、不服以及遗憾的答案，问过了，好好整理感情道别，你可以走出来的。
如果题主你仔细想了之后还是觉得遗忘和放下不是最优解，矛盾消解之后感情能继续走下去的话，可以接着往下看，我们可以回到第三个阶段（协商阶段），让感情还有继续下去的能力。
挽回一段感情，是回正状态——了解需求——展示需求的“三部曲”。
A、回正状态。
所有感情想要挽回的第一步都是回正状态，也就是让双方都回到失去之后的第三个阶段——协商阶段。
摆脱情绪先行的做法，不要再去质问、指责，或者是死缠烂打的纠缠，分手之后，你们的位置就退回到“认识的人”而已了，这个时候过多的“紧逼”，只会让对方更想摆脱逃离。
停下所有“宣泄情绪”的做法，平静的和前任交汇，曾经相爱过的人肯定都有共同记忆和喜好，用这些来创造你们的交汇，从低频率到高频率循序渐进的缓和两方的情绪。
感情崩盘导致分手的核心原因，说到底了就一个“需求没有得到满足”。
而亲密关系里的“需求”发散开来又可以分为：
1.特殊价值存在感
2.负面情绪的包容感
3.相处的舒适感
4.稳定可预期的安稳感
想要了解伴侣的需求，你得在分手的冷静期认真审视你们的相处模式：
ta在你面前是否暴露过自己的真实？ta和你在一起之后情绪是更稳定了还是更不好控制了？ta为什么会觉得在一起会比分开合适？ta所构想的未来和我所想的能不能重合兼容？
仔细回想这些问题，你自然能梳理出伴侣的需求。
C、展示需求。
1.特殊价值存在感，爱情具有排他性，让伴侣感受到ta是独一无二的这件事很重要。你可以适当示弱，让伴侣在擅长的领域帮你，然后肯定对方，表达自己有多需要他，还可以适当偏爱，对伴侣就是要特殊对待，让ta明白你坚定选择ta，和ta是同一队同一阵营的。
2.负面情绪的包容感，面对越亲密的人，我们就越容易情绪失控，而有些负面情绪，及时宣泄出来会比在未知的节点爆发更好。
我身边就有这么一对来访的小夫妻，在进行“你们最喜欢对方的什么特质”的表达时，两人都提到了伴侣对自己负面情绪的包容，两个人会互相吐槽自己工作上的不顺，双方遇到了什么糟糕的事情都不用自己消化，可以告诉伴侣两个人一起“骂”，情绪宣泄之后给与支持和安抚，这就给了伴侣很好的包容感。
3.相处的舒适感，亲密关系里都无法感受到舒适的成年人，真的就是没有避风港的那种惨了，这个就是细节见真章的事情了，记住要真诚+坚定站伴侣的队就好了。
4.稳定可预期的安稳感，长期亲密关系里一定有的共性就是，双方的未来计划里都会有对方的存在，我们不论男女，骨子里都向往稳定，需要安全感，而伴侣给的安稳感，最为亲近，多聊聊未来，多向彼此靠拢。
把握这四个维度（即存在感、包容感、舒适感、安稳感）的需求，及时满足伴侣的需求，是亲密关系里的“爱情魔药”。
有时候“放不下”并不是一种心智不成熟的缺陷，而是对“爱无能”的最好驳斥。而想要挽回一段感情也并不是出于懦弱和卑微，承认自己不想错过一个所爱的人，才更需要勇气和自尊自爱的底气。
所以曾因为失恋通过或者正在痛的我们，不管好或坏，都要继续追逐爱好吗。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
深秋落叶唯美句子（学会这9个拍深秋落叶的手机摄影技巧）
进入深秋，落叶飘零，世界万物也好像要冬眠一样，随着温度的降低，也变得有些清冷孤寂，也给人们一种愈加孤独的感觉；进入深秋，人们的心情也会随着这季节变得敏感，地上的落叶、光秃的树、夏天里那些本来热闹非常的街道，在这深秋微凉的季节里也变得冷清不少。这样的季节对于摄影爱好者来讲，也当然不会错过，总能在一些不经意的角落里拍出深秋的心情与味道。
就连这落叶都是成对成双的，而你却还在单着，是不是有了一种想要去寻找属于自己的灵魂伴侣的冲动呢。
想要拍出唯美的树叶，先要用心去找美丽的背景，其实无论是拍摄什么样的摄影主题，FUN摄影都会强调很多次，背景很重要，一定要耐心找，特别是在深秋这样的季节里，树叶的色彩会变成暖黄色，那么我们可以找到一些美丽的背景环境，同时利用手机手动焦的功能，将焦点移动在前面的树叶上，让背景变得朦胧模糊，同时利用手机的体积与广角镜头的优势，让被拍摄的树叶主体离手机镜头更近一些。接下来再找好构图与角度，就可以拍出非常唯美的感觉。
接下来我们就来一起学习使用手机的摄影功能拍摄深秋落叶与秋叶照片的技巧：
1、落叶茶桌
比如咖啡馆外面的小茶桌，或是有着透明玻璃的橱窗。边上放上一本书，然后几片落叶，一杯苦茶......
2、建筑与秋叶，比如银杏古院
比如那种有些年代的老屋与巷子；包括一些唯美的古代建筑，特别是那种边上种有枫树或是银杏的古建筑拍出来的效果会更有深意。
利用这样的环境与组合拍出来的照片是不是有很强的美感与故事感呢。其实想在秋天里拍出更好的感觉，很多手机摄影师还会把注意力放在银杏叶这样的主题上。
3、落叶与流水或雨水这样的背景与落叶搭配组合
这一点相信大家都很常见，其实你也可以准备一瓶矿泉水在身上，在我们找到一些唯美的背景，将水倒上去，把倒出的面积更大一些；或是找到一些有流水小溪的地方，将落叶扔下去，也可以观察去发现水面上本来已经有的落叶，这样我们找好角度按下快门就可以拍出不错的摄影作品。你也可以让手机尽量放低甚至接近水面这样拍出的效果会更有视觉冲击力。
深秋，银杏叶落了，留下最后的色彩
4、老树发新芽
其实这是一种非常有代表力及生命力的摄影作品，在我们在找一些树干上发的新芽，并长出了个别的枝叶，同时又随着秋的时间变变成了黄色的效果，这样的主题，往往可以利用一张照片阐释出生命的周期过程。
5、利用秋叶与绿色草坪的色彩落差制造出较强的视觉感
其实这个技巧有很多手机摄影爱好者都在用，你可以去寻找草坪上自然落下的叶子，也可以人为地去进行摆放，然后利让手机镜头用垂直地面的角度进行俯拍，这样也可以拍出很美的画面，你可以试试使用手机中的大光圈或人像模式，来拍摄这样的照片。
6、马路上的叶子
这样的场景会更容易牵动观众的心情，特别是那种没有人物与其他元素，只有一片落叶的场景，更容易让人产生连绵起伏的情感波动，你可以试试像下面这样的照片一样，寻找一处光亮，如果这里刚好有一片落叶，我们就可以让手机的镜头贴在地面上，然后顺着道路的方向进行拍摄。可以让手机镜头与树叶适当稍近一些。让背景变得朦胧且深邃，这样的效果不要更美。
7、手与叶子
这个也是很常见的拍摄手法，但是我们可以结合环境的空间感与规律性来进行拍摄，这样就更能拍出充满情感与神秘的大片效果。我们可以自己一只手拿着一片叶子，并向逆光的方向伸过去，然后利用手机的大光圈将背景虚化掉，比如你可以利用手机的光学变焦，将变焦拉到5倍左右，就样就能拍出通透，有空间感，又光影效果的优秀手机摄影作品了。这样的拍摄方法可以将叶子的纹理展示得更加通透清晰。
8、落叶人像
每一次深秋时节的来临，都是不可错过的一场人像摄影大餐，落叶人像，可以给观众带来非常不错的视觉效果，唯美或清新的小姐姐，穿着浅色或浓色的服装，在这场秋里追着人生中最幸福和精彩的时刻，表现出或可爱，或深沉、或安静等这样的情感色彩，这时我们只需要利用手机相机中的超广角或人像摄影模式，找到最美的角度，进行各种拍摄。就可以很轻松的拍出唯美的人像落叶照片。
9、利用镜子拍摄创意效果
我们可以准备一块方形或圆形的镜子，去营造更好“异世界空间感”，这样我们就能拍出非常有趣的画中画效果，这也是很多专业的摄影师在做创意摄影时会使用的拍摄方法。比如把镜子放在深色的背景上，然后将叶子放在镜子上面去拍摄对称倒影效果，或是将镜子放在一个可以反射到头顶那些树枝的位置，然后找好角度控制好留白与比例。以斜45度到80度角的方法，用手机对着镜子拍摄，也可以拍出不错的画面效果。
其实用手机拍摄落叶与秋叶的方法还有很多，比如你还可以利用手机的微距功能拍摄落叶的局部细节等，这里就不再一一举例了，大家可以发动自己的大脑去举一反三地进行各种尝试，只要你有足够的耐心和细节，就一定能发现一些与众不同的拍摄方法和更加有趣的手机摄影技巧。
另外在拍完照片后，不要忘了利用手机修图软件，将每一张照片进行一些摄影后期处理，比如去掉多余的元素与杂质、提升照片的层次感与通透感，或是通过手机修图软件对照片进行二次构图，让照片中的主体更加突出。你也可以将照片的色彩进行优化和增强，来充分地表达我们在拍摄时的思路以及我们看到的各种美丽的景色。
#手机摄影#
越挫越勇的霸气句子（永不言弃）
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，只有饱尝了许多次的失败之后才能成功。
失败乃成功之母，只有当你经历了一个个的失败，并在失败中不放弃，不抛弃，总结经验教训，更高的要求对待自己，持之以恒，才能一步步登上人生的高峰。
失败乃人生常态，没有经历过失败，没有在挫折中坚持不懈，何言成功。有的人出道即巅峰，年纪轻轻就惊艳众人，获得至高无上的荣誉；也有的人需要经过时间的磨炼，岁月的洗涤，不会因为挫折而放弃，也不会因为人生低谷而萎靡不振。
在十二星座中，有几个星座永不言败，永不言弃。他们不服输，更不认输。面对挫折，他们越冲越勇，妥妥的人生赢家，我们一起去看看吧！
狮子座 不需要向任何人证明什么
强大的狮子座气场无人能及，一出场就能震慑全场，名副其实的“王中王”，狮子座的自信来自于他们的实力，狮子座比较早熟，从小就有进取精神，勇争第一，不甘人后。
因为在狮子座的字典里就没有“认输”这两个字，他们会不遗余力地爆发出自己的潜能，经得起时间的考验，岁月的打磨，在强大的意志力的支持下，狮子座不会轻易放弃自己，而是一步一步的走向人生的高峰。
他们不需要向任何人证明什么，而是做好自己，面对强大的对手，狮子座不会胆怯，更不会退缩，而是屡败屡战，在失败中寻找方向，在不断的挫折中进步，大不了卷土重来，就算是失败，也是高傲的撤退，而不是溃败。
在时间的长河里，狮子座攻下了一座又一座的城池，一兵一卒都是靠自己的实力打拼而来，越挫越勇，永不言弃，永不言败，最终成就了最为辉煌的人生。
摩羯座 厚积薄发的榜样
摩羯座算得上大器晚成的星座，可能在他们年轻的时候，看不出天赋，反而你会觉得他们笨笨的，“呆滞”的可爱。但是随着时间的积累，摩羯座发生了质的变化，在悄然中，摩羯座惊艳众人。
摩羯座深深埋在心底的野心，或许你并不会轻易察觉，但是从他们不断努力，不放弃的执念中，你就会看到摩羯座巨大的隐忍，摩羯座是一个低调的不能再低调的星座，他们有野心，有行动力，有爆发力，但是不会轻易让你看到，而是默默地努力，你就等待一鸣惊人吧！
摩羯座有着雄心壮志，也有着不服输的劲头，在他们的道路上必定困难重重，荆棘遍地，但是始终没有放弃，更不会轻易地退缩，他们通常忍受着常人难以忍受的痛苦，匍匐前进，在泥泞中奋起反抗，在失败中崛起，他们无视一切，越战越勇，最终，摩羯座成长为最大的赢家，人们羡慕的对象。
天蝎座 一个不会输的星座
要说天蝎座会输，只会输给自己，因为天蝎座会用实力书写自己的战绩，在天蝎座的世界里，就没有弱者，因为他们会不遗余力的发出嘶吼声，怒吼声，告诉所有人，天蝎座是一个很有实力的星座。
天蝎座做到了，因为他们一直以最严格的标准来要求自己，事事都做到最好，最完美，最优秀。天蝎座就像一头狮子，永远在奔跑的路上，路上的豺狼、野兽都不足以威胁到天蝎座。
天蝎座似乎永远就没有输过，因为在他们字典里就没有“失败”这两个字，而是不断的进取，不断的努力，他们一刻也没有放松自己，更是在面对失败的时候，天蝎座表现出惊人的“淡定”，我是如何失败的？如何挽救？如何减少损失等等，经过一系列“冷静”的思考，天蝎座向着成功进发。
所以在各界的大佬里，各个领域里，总能看到天蝎座王者姿态傲视群雄，不服又怎样，只能眼睁睁地看着天蝎座登上高峰。
人生不能NG，更无法重来，因为我们每个人的人生有且仅有一次，我们要让生命之花绽放，要在岁月里历练，要在时光里细心打磨，不因为一点失败就否定人生，更不能萎靡不振，而是应该越挫越勇，越战越猛，才能成为人生最大的赢家。
悲催的人生的句子（原来有人生来便是深渊）
原来不是每一场寻亲都能走向圆满的……
24日凌晨，在一个月前通过网络找到亲生父母的15岁男孩刘学州，在医院抢救无效后身亡。
在走向解脱之前，他曾在微博发布过一封遗书，讲述自己的寻亲经过以及遗产安排。
在长文中，他披露了自己短短一生的经历；
才15岁的他，经历了我们难以想象的苦难，甚至在生命的最后一刻还在被网暴。
他的故事也让我们所有人都没有想到，原来世上真的有狠心的父母。
而娱乐圈里，其实也有不少童年不幸，经历悲惨的男明星；
相比于那些靠着家里的资源、背景平步青云的人来说，他们的经历个个让人心碎。
他们也曾绝望过，伤心过，不过现在早已走出阴霾，他们都是怎么过来的呢？
马天宇
在刘学州去世的事情引起热议后，马天宇也在自己的个人社交账号上发文点评这次事件。
看得出来，他情绪似乎有些激动，这其中气愤，也有对刘学州的同情。
其实马天宇有此举并不让人意外。
因为刘学州的悲剧，也曾在他身上上演。
一次录制《花样姐姐》的时候，几乎每一个嘉宾都受到了家人录制的VCR。
只有马天宇是粉丝录制的，他当时沉默了好久，最后哭着说：
“你们都有家人出现的时候我好难过。”
5岁那年的中秋节，妈妈让他出门买药回来。
本来不想去的他因为妈妈承诺他可以用剩下的钱买巧克力，便高高兴兴的买回了妈妈要的“药”和一块巧克力，然后躺在妈妈身边睡着了。
第二天，有人来送月饼才知道，妈妈已经去世了。
年纪还很小的他并不知道发生了什么，只是从大人们的神情里看出这是个不容欢笑的场面。
直到妈妈下葬时，他看到人们往王妈妈身上不停撒土才真正放声大哭起来。
从那以后，马天宇再没过过中秋节。
妈妈走后，负债的爸爸丢下了他们兄妹几个远走他乡，只有年迈的爷爷奶奶照顾他们。
老人和小孩，是社会上公认的弱势群体，即使他们相依为命，也还是对很多事情都无能为力。
有催债的人找上家门，只能任由他们把家里值钱的东西都搬走，顺便还带走了最小的弟弟。
从那之后他就再也没见过弟弟，不知去向，不明生死。
16岁那年，他带着7毛钱一个人踏上了北漂之路。
初入社会时，他吃了不少苦，在饭店当帮厨，刷盘子、洗碗、倒垃圾；
大一点了就自己干生意，炸油饼、炊烧饼、卖豆腐脑。
多年后他参加节目，熟练地做起了饭，节目后期为他备注：“这不是他的才艺，而是他曾经赖以生存的手艺。”
好在，人生专辑出现在2023年，20岁的马天宇因为选秀节目《加油好男儿》出道。
可是繁忙的工作，还是给他留下了诸多遗憾。
爷爷去世前，马天宇正在做节目，公司在两天以后才告诉了他这个消息。
2023年，马天宇终于说服自己，跟从小没什么接触的父亲和解。
但幸福转瞬即逝，他期待已久的幸福时光仅仅持续了一年多的时间，父亲也去世了。
如今，亲人里只剩下姐姐和他相依为命，这让他倍加珍惜，赚来的钱百分之70都给家人存起来，给姐姐买车、买房、甚至伺候她坐月子。
也许这些在我们普通人看来有些难以做到的事情，在马天宇看来却是幸福的。
如果有一天，连值得你这样做的人都没有的话，那人生便会毫无意义。
而马天宇童年的悲剧，也几乎同时发生在下一任《加油好男儿》的冠军身上。
井柏然
井柏然16岁的时候，奶奶生病躺在床上，因为没钱看病他只能去找正在打麻将的父亲。
结果没想到父亲大骂：“你这个丧门星，影响我的手气，快滚！”
他又哭着去找已经改嫁的母亲，结果还是一样被赶了出来。
几乎所有人都没想到，表面看起来阳光灿烂的井柏然，竟然有着这么悲惨的童年，甚至可以说从出生开始他就没有被命运所眷顾。
母亲是位导游，为了生活一直在拼命打拼，而父亲不但没有正经工作，还是一个赌徒。
性格和能力的差距让夫妻两人常常吵架，妈妈在怀着井柏然的时候就郁郁寡欢。
在他出生的第28天两人就离婚了。
妈妈离开家以后，爸爸依旧每天沉迷赌博，经常不回家，他能依靠的人只有爷爷奶奶。
井柏然一个婴儿，在父母健在的情况下成了“孤儿”。
老两口的经济状况很差，三个人只能住在一个40多平方米的房子里。
为了供井柏然上学，他们虽然到了退休的年纪却不得不出去赚钱。
爷爷去给人看大门当保安，奶奶就白天做手工搓澡巾，一个卖一毛两毛，晚上再出去捡破烂。
贫困家庭里的孩子，总是懂事很多。
井柏然知道奶奶腿脚不好，从四五岁开始就自己走路回家。
看着其他小朋友们都车接车送，他无比羡慕，但从没给爷爷奶奶提起过。
七八岁的时候，井柏然在家门口玩，一个漂亮的陌生女人突然出现在眼前；
对方一直盯着自己看，他的眼里充满了疑惑，礼貌性的叫了一声阿姨。
女人蹲下来一把把他搂在怀里：“孩子，我是妈妈啊！”
只是那个时候妈妈已经有了自己的新家，这次来只是想看看他，对于他的困境，妈妈爱莫能助。
16岁那年，奶奶年龄大了腿脚不便，一不小心从楼梯上摔了下来。
医生告诉井柏然，医药费需要两万多，这对原本就困难的他们来说根本拿不出来。
求助父母碰壁后，他就谎称自己18岁，找到了一份送水的工作。
有次碰到了父亲，他嘴上说着心疼，结果转身就上楼打牌了。
多年后，井柏然终于成了大明星，也有了给爷爷奶奶买大房子的能力，但他们却相继离开。
2023年，奶奶去世的时候井柏然仿佛失去了一切。
在葬礼上，他见到了许久未见的父母，他们的主动认亲让井柏然心软。
即使始终无法原谅他们的狠心，但井柏然的内心还是极度渴望得到他们的爱。
所以最终他还是选择了原谅和接纳，或许是因为从小经历太多，他也通透了很多。
与其拿别人的错误惩罚自己，还不如原谅自己。
于和伟
于和伟作为实力派演员，“千面影帝”的称号绝对不是空穴来风。
不管是稳重睿智的刘备，还是坚毅决绝的地下工作者，他都诠释得恰到好处。
可是人前光鲜亮丽的于和伟，背后却满是伤痕。
他有九个兄弟姐妹，母亲45岁那年才生下了他，家里最大的姐姐那年24岁。
因为母亲年纪太大，生完孩子以后奶水少得可怜，根本就喂不饱于和伟。
而在那个年代奶粉对于普通人来说又是根本买不起的东西。
后来还是大姐恰巧也生了孩子，才解决了他的口粮问题。
虽然在我们听来很离谱，但对穷人家的孩子来说，这确实是时有发生的事情。
也是因为这个原因，大姐对于和伟比对自己的孩子还要疼爱。
有什么好吃的、好玩都都是第一时间留给他。
只是平淡的日子只过了三年，父亲就在他的懵懂时期去世。
经济来源的倒下，对没什么文化的母亲来说简直就是灭顶之灾。
为了养活家里的孩子，她只能靠着摆摊一个个拉扯大。
只是最小的于和伟却并不是最懂事的那一个，他的学习成绩非常不好，连高中都没考上。
因为怕回学校重读丢脸，他求着母亲把他送到了另外一所中学复读。
在这里，他遇到了人生中的第一位贵人——吴老师。
吴老师是他的班主任，学校每个学习都需要缴费，5块钱的学杂费他都发现于和伟拿的全是零钱，一看就是东拼西凑来的。
于是吴老师在了解了他家里的情况后，主动和学校提出减免这笔费用，如果一定要收，干脆就从自己的工资里扣吧！
在吴老师身上，于和伟感受到了从未有过的父爱。
成名多年后，他只要回家都要在老师身边待一会，和他说说话。
复读了一年，他听从了老师的建议，上了一所师范学校，可他毕了业却不想当老师，而是考进了抚顺的话剧团。
话剧团的日子过得无比轻松，但未来好像一眼就望到了头，这不是他想要的生活，于是就萌生了报考上戏的想法。
对于穷人家的孩子来说，分数从来都不是阻拦他实现梦想的原因，钱才是。
上戏的学费加上住宿费，一年要700块钱，于和伟每天愁得睡不着觉。
亲人的鼎力相助让他感动不已，直到如今，他也会经常提起哥哥姐姐们对自己的付出。
凭借自身的努力和优异的成绩，他成了班里屈指可数的尖子生，慢慢的事业也开始走向正轨。
但就在一切都有所好转时，上天再一次捉弄了他。
大姐被查出了肺癌，他的内心排山倒海。
因为工作的原因，没能见到姐姐最后一面成了他这辈子最大的遗憾。
即使是时隔多年后，一个大男人每次提到姐姐都会心酸流泪，长姐在他心中的地位，比任何人都要重要。
不久后，母亲也随之去世，他仍未见到最后一面……
最遗憾的事情，其实也不过于此了。
不过值得庆幸的是，带着家人的期望，于和伟越来越努力；
虽然40岁才真正在娱乐圈站稳脚跟，但沉淀下来的经验都是演技，如今他更是有着“一人千面”的称号，实现了人生的逆袭。
妻子也十分理解和心疼他，并无条件支持于和伟给哥哥姐姐们买车买房。
欧弟
2023年，欧弟在节目上对贾乃亮和陆毅说起自己的过往经历时说：
“我真的是从地狱回来的人。”
其实一开始的时候，欧弟生活得很富裕，住的是联排别墅，每周零花钱250块，买玩具根本不用看价格。
父亲不仅是公务员，还是一名跆拳道教练，有一家自己的公司。
上六年级的时候，父亲和一位朋友一起投资做高尔夫和石油生意，结果朋友跑路，一夜之间家道中落。
为了不让资金链断裂，父亲跑去和黑社会借钱。
为了这件事父母整天吵到不可开交，最后只能走向离婚。
欧弟跟了父亲，姐姐则跟了母亲。
一个刚上初中的小男孩，从富家子弟的生活一下子跌落下来，从家里到学校的车程40分钟，车费不贵，但他身无分文。
只能每天6点出门，步行三个小时。
“但是我还是经常迟到，往往走到学校就已经快10点钟了，然后坐在那里也没了力气，因为没有吃早餐。”
别的小孩都有父母提前做好的爱心午餐，欧弟没有，也没有钱。
午饭时间已到，他就去外面喝点自来水，然后等大家吃完再回来，假装自己吃得很饱。
除此之外，他还要看着各种各样的债主上门讨债；
看着身为跆拳道教练的父亲被人撂倒在地，不敢还手。
从中学时候开始，他就去工地打工，搬砖、抹墙……
当适应生的时候，用手清理客人剩下的残羹剩饭，袖口永远满是油污洗不干净。
黑暗的日子似乎无边无尽，他打工挣的钱都是直接划到父亲的账上，十多年没有一次经手。
多年后，欧弟为了还债做了艺人，好不容易开始在娱乐圈有了名气，但日子却没有变好。
那段时间，正在服兵役的他被债主和父亲找到部队，看着被打得鼻青脸肿的父亲，欧弟不得已又签下了3张300万台币的支票。
服役结束后，不仅背了更多债务，重新开始也显得尤为艰难。
不过一向人缘好的欧弟遇到了许多贵人提携，在30岁那年成功把债务还清。
现在想想，欧弟真是不容易，一个成年人都没有勇气承担的事情，欧弟从上初中开始就全都扛了下来。
陈坤：
“你儿子会问吗？我妈是谁呢？”
多年前，金星的这个问题把陈坤问得直结巴：“你，你，你说了不要问我这种严肃的问题！”
当时陈坤的表情也瞬间严肃，如果这个问题不是从进行嘴里说出来的，以他的性格，估计就要开骂了。
自从他的儿子曝光之后，其生母一度成为了娱乐圈的几大未解之谜之一。
但是当事人陈坤却从来没有正面回应过。
对此，他表示自己只是想尽最大的努力让孩子有一个快乐且温馨的成长环境。
而之所以会有这种想法，可能和陈坤的不幸童年有着莫大的关系。
7岁那年，父母就离婚了，之后他和弟弟就一直跟着外婆一起生活。
父亲和母亲很快就有了自己的家庭，他和弟弟一时间成了世界上最多余的人。
不幸福的童年，让陈坤在心里无限放大了对父亲的埋怨。
11岁的时候，陈坤和弟弟回到了母亲身边，一起生活的还有继父和同母异父的弟弟，家里依然不富裕。
身为大哥的陈坤，总是想尽一切办法照顾弟弟们。
有一年春节，陈坤想着可以去父亲家要点压岁钱；
没想到后妈一听到“钱”就说是讨债的又上门来了，说什么也不给他一分钱，还臭骂了他一顿。
小小年纪的陈坤不懂得说好话哄人开心，说了一些对父亲和继母不尊重的话后，憋着一肚子气离开了父亲家。
几天之后，陈坤在学校被一群人给打了，陈坤根本没法还手，只能抱着头蹲在地上，等那群人走远了才跑到教室，中午都没回家。
不甘心莫名其妙被打的陈坤，找到了继母的儿子，想让他帮自己出口气。
但实际上，那群人就是哥哥找来的。
从那个时候开始，陈坤便对不管不顾的父亲产生了恨意，随着周围同学的嘲笑和欺负，这种恨意越来越强烈。
不过家庭的不完整，虽然让他的内心有了创伤，但逆境也让他养成了独立的性格。
到了上高中的时候，他就利用寒暑假赚钱，当打字员、当酒吧服务生、驻唱歌手等等。
虽然挣不了什么大钱，但多多少少能帮母亲减轻生活压力。
后来成名之后，陈坤在北京给母亲和继父买了一套房，又时常打来生活费，承担弟弟的学费。
最后，在继父的劝导下，陈坤在多年后还是和生父和解，并为他和继母一家在重庆卖了房子。
也许是养儿方知父母恩，当上父亲后的他也逐渐明白了不同身份应该承担的责任与不易。
也许父亲没有尽到自己的责任，但他应该也有自己的难处，即使心有不满，但亲情无法否认。
我们无法改变命运带给我们的挫折与磨难，但我们仍然可以选择勇敢通透地活着！
疫情抖音句子（人生海海）
人生到底像什么呢？
我非常喜欢《阿甘正传》里的一句话：
“人生就像一盒巧克力，你永远都不知道下一颗吃到的会是什么味道。”
麦家《人生海海》里的“上校”亦和阿甘一样，有着跌宕起伏、传奇的一生。
没有阿甘那样越走越顺的一生，反而跌入了人生的苦海，漂泊沉浮。
董卿曾说，如果让我用一句诗来形容读完《人生海海》的感受，那就是“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。
我们这一生，从出生的那一刻开始，就如一艘扬帆的小船，开始了不可预知的航行。
未来的路上，浪平浪起，风来雨走，没有人知道。
但麦家说：
“人像一枚硬币，有两面。遇到好的一面是你运气，遇到坏的一面是你晦气，如果两面都遇到，也不免要丧气叹气。”
没有谁的一生会永久顺遂。当你被生活的不易逼到墙角、时代的浪潮推到漩涡边，觉得熬不下去的时候，就读读它们吧！
人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧
人这一生，本就是起起落落的。
面对已经发生的事，既没有能力改变它，又没有办法解决它时，不如选择放下。
放过焦虑的自己，接受眼前的事实。
不是随波逐流，就此放纵。而是在改变不了、焦虑又起不了任何作用的时候，随它去吧！
一个人在迷雾笼罩的时候，紧盯着迷雾发愁，更易撞上海里的暗礁，置自己于更危险的境地。
看不清方向的时候，不如暂时忘却迷雾带来的烦恼，小心谨慎地驾驶船只，稳健而行。
即便此刻行得慢，待大雾消散的时候，你也能奋起直追。
有时候，慢下来，是为了更好的远行！
人生不易，敢死那不叫勇气，活着才真正需要勇气
郑州42岁的餐饮老板，在经历了疫情、修路、大水之后，前不久烧炭自杀了。
在今年七月，他在深夜拍摄的空无一人的视频当中诉说了自己生活的艰辛和无助。
本以为是一个中年人对不易生活的抱怨和感慨，发发牢骚排泄情绪。
但几个月之后，他的那一声长长的叹息留在了人们心中。
经历了生活的重击后，有人留下一句“既然不能走出痛苦，那就消失在痛苦里”离开了这个世界。
麻绳专挑细处断，厄运总缠苦命人。
在这个世界的各个角落里，每天都有人用这样极端的方式，让一切痛苦戛然而止。
有时候在生活的多重打压下，你我也会有绝望崩溃，甚至想要放弃人生的念头。
但人生不易是常态，看清生活的真相后仍旧努力地活着，才是对生活命运不公的最有力的回击。
《活着》里的福贵一生经历了家财输尽、拉壮丁、丧妻、丧子、丧孙，最后晚年和一头老牛相依为伴。
每一次就在他以为生活稍微要变好的时候，厄运就再一次降临。
即便如此，他仍旧能在人生暮年，在田间地头唱出嘹亮的歌声。
人生不易，狂风暴雨来临的时候，为了活着而活着，你也依旧是生活的勇者！
人生海海，错了可以重来
我们每次在面临人生路上重大的选择时，时常会告诫自己慎重又慎重，认定了“人生路只有一程，错了就不能再重来”。
选错了，真的不能再重来吗？
一个人在20岁的时候，不会有30岁的通透。在30岁的时候，不可能有40岁的释然。
年岁、青春、时光这些东西的确无法再重来，但走错了的路可以。
我们这一生，路很长，岔路口也非常多。选错了的人，可以放弃，及时止损。选错了的方向，可以及时掉头，另觅出路。错付了的感情，可以忍痛收回，交付值得之人。
人生在世，谁不犯错呢？
让生命绚烂绽放的方式有很多种，路也不止一条。
选错了的时候，接受那段走岔了的过往。撞了南墙的时候，擦干血、养好伤，重新再来。
接受人生的不完美，接受自己会犯错。
该认错时认错，该回头时回头。即便一切从零重来，只要你不放弃自己，总会开出属于自己的花儿，吸引觅香而来的飞鸟蝴蝶。
麦家说：
真正的勇敢不是叫嚣潮起，也不是等待潮落。而是在人生的海平面上，以平常心面对浮沉。
当你不惧风雨、不畏巨浪、不怕迷失、不厌跌倒再爬起，任它世界狂风骤雨、鲜花掌声，你心自风平浪静时，生活又能奈你何呢？
人生海海，愿你历经千帆，归来仍是你自己！
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