跑步过后拉伸运动全身完整10分钟 跑步运动句子说说心情
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跑步过后拉伸运动全身完整10分钟 跑步运动句子说说心情
1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
8、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
9、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
11、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。
13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
15、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
16、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
17、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
18、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
19、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
20、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
22、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
25、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
26、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
27、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
28、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
29、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
30、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
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1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
6、跑步锻炼的不是体能而是意志。
7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
8、每一天，跑步是一个巨大的问号。
9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
12、今天不想跑，所以才去跑。
13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
19、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
20、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
21、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
22、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
23、心动不如行动。
24、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
28、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
30、要跑得快到好像被追债似的。
31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
32、跑步不会死，但是不跑我想死!
33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
35、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
37、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
39、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
40、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
42、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
43、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
44、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
45、没有换天气这回事，只有软蛋。
女生跑步后发的朋友圈
1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
6、生活就是运动。人的生活就是运动。
7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
17、跳绳踢毽，病少一半。
18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
26、大脑的力量在于运动而不在于静止。
27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
39、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
40、活水贵在流动，生命贵在运动。
41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
42、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
45、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
46、没有伞的孩子必须努力奔跑!
47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
50、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
51、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。
52、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
53、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
54、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
55、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
56、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
57、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
58、奔小康，要健康;有健康，享小康。
59、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!
60、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
61、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
62、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
63、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
65、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
66、体育是健、力、美三维一体的组合。
67、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
68、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
69、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
70、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
71、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
72、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
74、今日不运动，来日悔晚矣。
75、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
76、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
77、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
78、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
79、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
80、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
81、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
83、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
84、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
85、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
86、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。
87、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
88、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
89、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
90、我拼命奔跑，却甩不开紧紧跟随的伤悲。
体育精神的句子（复盘东京奥运）
新一轮的遴选单位公布的日子来了，各个地方也开始放出了大量的事业单位，有晋升想法的考生们可千万不要错过这次机会了。
最近很多粉丝私信威哥，威哥总结了，大部分的问题都是说，没有素材，或者素材不够用，希望威哥能够给大家指一指，最近有哪些好用且新颖的素材。
我心想着，这刚结束的东京奥运会，不就是最好的素材了吗？
申论写作没素材的同学，肯定是没看懂这届奥运会。
首先，在以往的各种事业单位考试中的申论材料题里，乒乓精神、女排精神、奥运精神、国际精神都是一次次被提起，一次次成为考试题目的，那融合了这所有“精神”并且四年举办一次的奥运会，又怎么可能会被错过呢？
因此申论写作，无论如何都不能忽略本届奥运会，今天威哥将带大家用申论的角度，来带大家复盘这次奥运会。
什么是体育精神？
1.奥林匹克精神
国际奥委会在《奥林匹克宪章》中有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。7月20日，奥林匹克格言加入了“更团结”一词，更改为“更高、更快、更强——更团结”。国际奥委会主席巴赫表示：“这不仅是为了应对新冠疫情，更是为了应对我们面临的巨大挑战。”
追——只要我们立下雄心壮志，奋起直追，就一定能够实现从体育大国到体育强国的目标。
争——我们不以胜负论英雄，同时英雄就要敢于争先，敢于争第一。
超——只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊重和表扬。
强——重大赛事，最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。
兴——体育强则中国强，国运兴则体育兴。
志气——运动员要有为国争光、勇创佳绩的志气，夏练三伏、冬练三九，加强技术创新，学习借鉴国外先进理念和技术，不断提高训练和比赛水平。
梦想——我们每个人的梦想、体育强国梦都与中国梦有关。
友谊——体育不仅可以提高健康水平，还可以促进各国人民相互了解和友谊。
2.女排精神
女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。中国女排主教练郎平诠释了她所理解的女排精神：“中国女排的精神，不是赢了球才有精神，输了就没精神，不能只拿胜负衡量精神。每天都兢兢业业去做了，不管成功不成功，都体现了坚持不懈的精神。女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”
3.乒乓精神
1、 杨倩：除却君身三重雪，天下谁人配白衣。
2、孙一文：剑气纵横三万里，一剑光寒定九州。
3、庞伟、姜冉馨：一个老骥伏枥志在千里，一个旭日东升未来可期。
4、张家齐、陈芋汐：雏凤清于老凤声。
5、陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐：一棹逍遥天地中。
6、苏炳添：功不唐捐玉汝于成，岁月不负追梦人。
7、全红婵：一跳成名天下知。
8、肖若腾：胸有惊雷而面如平湖。
9、陈梦：你可以说她是大器晚成，也可以说她是厚积薄发，但此刻她美梦成真。
10、马龙：一个时代的开启，不会轻易落下帷幕，漂亮的离场并不只是在巅峰时期退役，也有绝地求生，也有从零开始，你永远不要低估一颗冠军的心。
11、樊振东：16岁的时候他横空出世，成为了天才少年，也是一匹黑马。从初生牛犊不怕虎，到意气风发的少年，他的每一步都走得踏实、刻苦而坦荡。尽管今天依旧没能翻越马龙这座高山，但是也请你回头望望，这一路走来都是风景。
12、国乒男团：中国乒乓球为什么长盛不衰？看着台上的龙、蟒、胖，答案呼之欲出，一代又一代的传承！从东京再到巴黎，从里约我们再回溯到东京，三剑客的时代，现在走到了龙蟒胖的时代。而今天晚上之后，樊振东将完成蜕变，正式扛起中国乒乓男队的大旗，成为中国乒乓球下一代的领军人物。
怎么样，有了这些材料，不愁没有申论素材了吧，这只是威哥总结出的关于奥运会的部分申论素材，更多的素材可以私信获取，有需要了解的公务员考试资讯，可以在评论区提问，我都会一一回答。
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紧紧抱团在一起
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用挚爱去拥抱最美的新疆吧！
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责编：红梅
审核：陇人
坑人的句子经典（丧到不行）
人生往往会遇到不愉快的事，明明知道这件事不对，但却还是照样陷在胡同里面。编辑我心情不好的那段期间，常常在网上找到很扎心的语录，虽然讲的东西很白话，但就是因为平易近人才容易打动人心。今天来推荐20句丧到不行的语录，心情不好吗？就赶快点开来看看这些负能量语录，看完搞不好就当头棒喝，心情会舒坦些也不一定喔！
1.「尽管结局已在面前，我仍自勉还有机会。」
人常常觉得，我是不一样的、我一定有改变现状的能力，到头来却是自作多情……
2.「谁不是拿最好的青春换最深刻的教训。」
青春就是一场和人生谈一场轰轰烈烈的感情，在青春岁月中，你们心里一定有个「他」是忘不掉，也没有人可以替代的了。
（图片来源：catchplay）
3.「或许不是每个人都能够幸福，那我祝你幸运，一路走的安稳踏实。」
真正喜欢一个人，一定很难放手，但是放了手，必定会祝福他找到更适合他的人，并且一切都安然无恙。
4.「往往会安慰别人，或倾听的人，都有一段故事。」
太常当别人的心灵庇护所，有一天也会崩溃，他到底要有多少刻骨铭心的故事，才会听到友人的一句「我懂」？
5.「你明明不要我了，为什么还叫我要照顾好自己。」
分手后最扎心的话，莫过于假面的关心，只会让受伤的人再次被你的言语给伤害，分手就潇潇洒洒，切勿藕断丝连……
6.「承诺不就是，一个骗子说给一个傻子听的吗？」
《大眠》的歌词提到「傻傻的骗子，和骗人的傻子，才可能一生一世」。可能吧，骗子不能太聪明，傻子也要耍心机，才有可能在感情里面有平衡的关系。
7.「如今的现在早已不是当初说好的以后」
夸下海口的誓约，往往都是最不可靠的。有些情话听听就好，有些枕边话过夜就该忘，才不会换来许多伤感的失望。
8.「过度倾诉是会被嫌弃的，没有例外」
心情低落，找人倾诉是最快的抒发管道，但是总会害怕过多的心里话，会被嫌弃，因此通通埋在自己心里，殊不知越埋越痛苦。
（图片来源：@truebeauty）
9.「季节轮替，很多人忘了很多人」
时间会冲淡一切。但到底是冲淡了在这个人心中的位子，还是根本从未出现在这个人的心中？
10.「有些人注定爱上彼此，却不适合彼此」
《缘》这首歌的歌词写到：「残酷的命运却很爱捉弄人」。我们相遇、相爱、相知，最后却相厌，明明不适合，老天却让我们相爱了，换来的却是刻骨铭心的分手。
11.「要是有一天我不再主动找你你还会记得我吗」
欲擒故纵，是在感情游戏中人人都知道的手段，但是往往使出这招的人，其实都是输家，得到的答案只是他的「不在乎」。
12.「要走的人再怎么努力也不会留得住」
不爱了就是不爱了，当一个人对你没有感情，怎么改变、怎么挽留，都是徒劳无功，还是省省时间在对的人身上比较好。
（图片来源：catchplay）
13.「从无话不说到无话可说是真的难过」
原本相欢，到最后却换来无语的画面、原本不说话都不会尴尬，最后说一句话都显得不自在，这是大部分感情面临分手的过程。
14.「每次主动找你的时候都赌上了一整天心情的好坏」
每隔10秒钟看一次手机、每「叮咚」一次，就期望是他会回覆，殊不知只是哪篇广告或新闻跳出来的通知罢了……
15.「不是不想主动了而是我不想再被你敷衍对待」
被敷衍会失望，被敷衍久了会绝望，不是不想主动，只是每次主动都是换来令人心碎的回应。
16.「先动心的是我，被丢下的是我，走不出来的也是我。」
先动心的就输了，但我却止不住爱你，最后遭到丢弃，并且身陷绝望。到头来这出悲剧的主角还是自己……
（图片来源：想见你官方脸书）
17.「说没事都是假的，我还是偷偷难过了很久。」
《绿色》的第一句歌词是这样写的：「说不痛苦那是假的，毕竟我的心也是肉做的」，擅长表面伪装的你，卸下面具后又是什么心情？只有你自己最清楚了。
18.「忍住不给他发讯息的瞬间真的很难受。」
手机解锁＞打开通讯软体＞点开他的聊天室＞输入讯息＞删除讯息，这是多少人经历过的？当下删了又打，打了又删，最后直接不传送讯息，这挣扎的事多不好过……
19.「就只剩下我一个人在怀念那些以前的日子。」
念旧的人不可悲，可悲的是念旧又不愿意放下，怀念是好事，毕竟会怀念的都是好事。
20.「别等了，要是他喜欢你早就回覆你的讯息了。」
「我在忙」常常被这句隔了好几个小时才回来的话给敷衍对待。其实对于在乎的人，就算再忙，也会挤出时间拨空回讯息，不至于不理人。有句话说「时间就像乳沟，挤一挤就好了」，不是没有时间，只是他不愿意为了你挤出时间。
（图片来源：想见你官方脸书）
祝宝宝生日快乐的句子（生日说说）
喜欢就关注我吧，每天更新好看有趣的壁纸头像及背景图，偶尔更新有趣的说说，错过我很可惜
生日说说
1.观察地球第18年.
2.叮！按时长大!
3.你确定今天不和我说生日快乐吗？要不然下一次要在365天以后.
4.恭喜xx成功升级到1.8版本.
5.人生进度条:■■□□□□□□□□ 18%
6.今年也有乖乖长大哦.
7.按时长大，解锁18岁.
8.今天生日，帮人许愿，一条五块.
9.今天有人过生日吗，如果没有，我过，生日快乐~
10.干了这一杯十八年的烟火，亲爱的自己，生日快乐.
11.距离百岁老人还差八十二个生日.
12.从今天起，未成年人保护法就不适用了哦.
13.下凡第18年.
14.二月二，生于南方喜笑厌离.
15.确认收货：18岁！
16.与这世界交手的第十八年.
17.今天我成为:酒精合法拥有者.
18.小哥哥出来营业啦！！
19.生活的热闹和生命的骄傲一个都不少，生日快乐.
20.领略世事的第十八个年头
21.性感寿星 在线过寿
22.成长不期而遇 生日如期而至
23.终于小心翼翼跨过了十八
24.在地球上观察人类第十八年
25但愿他漫长岁月里 一身长久磊落 知世故而天真 风日洒然扶摇直上
26愿你继续长成厉害的大人和永远万事胜意的男孩/女孩
27.没有矫情的生日祝福语，简单一句祝自己生日快乐，愿从此生活多一点小幸运，希望所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直陪伴。
28.岁岁平安可不够 我要你岁岁有我
29.永远年轻 永远热泪盈眶
30.来干了这杯十八年的人间烟火
31.这一岁 要发现生命中最重要的光
32.是与这个世界交手的第十八年啦，希望以后也仍然可以被温柔善待。十八年的今天有人一直在期待着我的出现，他们陪着我走过了十八年的风风雨雨，没有人比他们更爱我，希望以后我可以做个勇敢的大人，换我去保护他们。
33.全世界都在忙着变回小孩 而我祝你做个勇敢的大人
34.希望未来的路多一些恭喜通关
35.如果要赋予这一天一些意义的话 那么今天是我十八岁的第一天
36.我还是想在这岁月里撒泼打滚儿多活两天 也盼时光你能阿谀奉承我一下
37.但愿这漫长渺小人生不负你每个光辉时分
38.年年有今日 岁岁有今朝
39.今天生日 帮忙许愿 一条五元
40.Happy Birthday To Me
41.“我一直都知道有人爱我，十八年前的夏天，有人在阳光明媚的日子里满心欢喜的期待着我，期待于夏日结果，生日的意义不是提醒我又长大一岁，而是温柔地告诉我，要好好的，毕竟有人曾那么耐心地等待过我。
42.希望一直被你们宠着，像个孩子一样，又长大了一岁要更坚强更勇敢了，少发脾气按时睡觉，不要乱想多吃多笑，祝自己生日快乐
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