关于兄弟情谊的句子 适用于兄弟之间的情谊长的句子

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兄弟缘分已尽的句子

兄弟离别伤感的句子1离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚 离别伤感的句子，伤感句子大全，离别伤感句子经典，留不住的时光把我们分离。我站在城门口，走不进去，只听见落雨的声音 兄弟伤感说说 1银钱血脉，骨肉兄弟 2兄弟，别了，终会再见 3兄弟如手足，女人如衣服 4什么。

暗示缘分尽了的句子

24落地为兄弟， 何必骨肉亲 ktv 篇三唯美伤感句子大全唯美 伤感句子大全 1你可不可以在我嘴硬的时候，看穿我的内心，给我最好的疼爱 2我知你们。被兄弟伤心的句子，对兄弟失望看透的句子 兄弟情深的句子 1当岁月老去了，身后的往事突然清晰重复你的目光，在难串起我的回忆当你给我一个微笑。

一句话表达缘分已尽

五浅望幸福，不写忧伤，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然 六坚硬的城市里没有柔软的爱情生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种人永远看。兄弟离别伤感的句子 1火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏 2我不去多想是否能够成功，既然选择了那块绿洲，便。

什么句子是代表缘分已尽

夫妻缘分已尽的一句话

兄弟离别伤感的句子_兄弟离别伤感的句子 1离别是为了相聚，相逢的人还会 愿我们继续努力拼搏，尽管理想与现实之间的那段差距足以让我们咋舌，但现实。20兄弟与兄弟之间，没有金钱与利益没有高低贵贱只有一分真挚情义一生中有一群同生共死的兄弟，值了 21兄弟，明天，明天过后我们各行祈其。

两个人缘分尽了的句子

看破世间兄弟之情伤感的句子 兄弟虐我千百遍，我待兄弟如初恋 当兵退伍的兄弟情深的经典句子 1最近被兄弟背人站吧，我安慰你 2真真的兄弟有几。描写兄弟离别的句子 1“千金难买是兄弟，兄弟多了路好走”，兄弟，离别了，不要有太多的感伤，今天我们的分别，只是为了明天的辉煌，幸福的生活。

丧的句子

兄弟一釜羹，妇人是盐梅 4理欲交争，肺腑成为吴越物我一体，参商终是兄弟 5煮豆燃豆箕，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急 6将相宁无。

离婚句子表达心情（离婚）

文|雍夫

手机铃声响起，刘能看着屏幕上婶子的来电，他犹豫不决，接还是不接，铃声响个不停。

“喂，那货又起诉了，下周二在县法院开庭，到时候你要给咱出庭。”电话里传来婶子气愤的话语。

“哦，我知道了，到时候看我有没有时间，有时间我一定去。”刘能想推掉。

“啥，你再忙也要抽时间，家里数你会说，法院的小赵点名要让你来。”婶子让刘能出庭态度坚决。

“那我到时候请假一定去。”刘能无奈只好答应。

“一定要到，记着是下周二。”婶子在电话里叮嘱再三。

下周二又要在县法院开庭审理堂兄刘强和嫂子张妮的离婚案了。

这个离婚案前前后后折腾了3年了，开了二次厅，而刘能作为被告代理人也出庭了二次。

刘能的堂兄刘强比他大一岁，挺忠厚老实的一个人，初中毕业后去了南方打工，几年后，回家在建筑工地上班。

堂兄刘强因打工时与人发生争执，遭人殴打，脑子受了刺激，经过康复治疗，恢复了正常，医生叮嘱就是再受不了任何刺激。

对于张妮起诉刘强离婚之事，家里人一直瞒着刘强，让他迴避着，怕他又遭受刺激。

离婚出庭的事，刘能自然就成了堂兄刘强的讼诉代理人。

张妮是刘强打工回来第二年娶到家的，婚后感情很好，育有一女叫刘圆。

刘圆三岁时，张妮向婶子提出要到南方打工，婶子和刘强都不同意，但张妮态度坚决，在家里天天闹着别扭，使着性子，弄得家里不安宁。刘强只好同意张妮的想法，把张妮送上了南下的列车。

刘强依然在老家工地上打工。

张妮这一出去打工便是十年，打工出去的头一二年，她还过年时回家给女儿刘圆买些新衣服，平时也经常打电话问问家里的情况，和女儿说说话。

慢慢地，张妮的电话少了，也不问候女儿了。

在女儿刘圆六岁后，张妮再也没有回过家，电话也换了号，好家从这个世界消失了一样。

自从张妮出去打工，婶子象母亲一样抚养着孙女刘圆，而刘圆除过上学，平时就呆在家里，见了人也不交流，就是叔叔刘能到了她家，她也不问，在家使着性子。

可怜的娃，她三岁时，娘出去打工，把娃留在家里，好多年都见了不娘的面，性格孤僻也再所难免。

几年中，张妮的消声匿迹让婶子慌了神，她一有时间就跑到张妮的娘家打听消息，可张妮娘家人一问三不知，认为张妮是从婆家出去打工的，还问婶子家要人。这让婶子也是有苦难言。

一来二去就是几年，在这几年中，每年正月初二，七月初二，刘强带着女儿刘圆都要去丈人家走亲戚，希望丈母娘能透漏一些妻子张妮的消息。

可每次丈母娘都是一把鼻涕一把泪的说着，骂着张妮。让人看着难过，不好再问。

为了打听到儿媳张妮的下落，婶子也是煞费苦心，在张妮的娘家街道问了好多人，让她们留意儿媳的行踪。

有一年，张妮的邻居给婶子打来电话，说她见了张妮，婶子放下电话便赶了过去，看到的是张妮家的大门上锁。婶子一脸沮丧。

邻居告诉婶子，张妮一家刚走不久。让婶子扑了个空。这样的扑空这几年发生了好几回。

后来婶子多次和张妮母亲交涉，但张妮母亲嘴里也是骂着张妮，说自己养了一个没心没肺的女儿，说她也是毫无办法。

在刘圆上六年级的时候，有一天，婶子接到了镇上法庭的离婚诉讼答辨书。

开庭时，刘能和婶子作为代理人坐在了被告席上。这也是时隔这么多年婶子家第一次见到张妮。

第一次开庭，刘能用自己的所学，让张妮请的律师哑口无言，就连负责案子的小赵法官对刘能的庭上表现赞不绝口。法院也没有支持张妮的诉讼请求，张妮败诉。

庭审后婶子下贱地规劝着儿媳张妮，可张妮态度坚决，坚决要离。

第二年，张妮又提起讼诉，刘能作为被告代理人再次出庭应讼，张妮还是败诉。

婶子一有空就和刘能说这离婚之事，她希望能够挽留儿媳张妮，庭审前后，她拉住张妮，苦口婆心尽全力讨好着张妮，规劝张妮撤诉。

她想让堂兄刘强一家子完整，让刘圆有个亲妈，可所做的一切，一点也没有打动过儿媳张妮。

听婶子说，张妮结婚第二年时，便和邻村的一个小伙关系暧昧，这个小伙还来过她家。

这让刘能很是愤怒，他感觉这是家里的奇耻大辱。

可婶子为了让堂兄的家庭完整，一直迁就着张妮。压在心底，不向任何人提起，而这件事婶子只告诉了刘能一人。

怕影响刘圆的学习，婶子也一直不在刘圆面前谈刘圆母亲离婚之事，常常鼓厉着刘圆好好上学，骗着刘回说“你的成绩好了，你妈就回来看你了。”这让刘圆在学习上也更加用功，加倍努力，成绩也不错。当刘圆把奖状拿回家时，换来的还是婶子的继续鼓励，“你再考好点，你妈就回来了。”

每逢过年，婶子看着刘强和刘圆父子俩总是偷偷地抹着眼泪。

对于下周二的开庭，刘能自然知道结果，肯定是要判离的，毕竟打了这么多年了，法院也会认为刘强和张妮的感情已完全破裂，已没有和好的可能。

一边是婶子为了堂兄刘强一家子的浑全坚持不离，一边是张妮的坚决离婚。让这几年一直出庭刘能也是厌了，他也希望法院判离，不再年年纠缠此事。

堂兄刘强是在第二次开庭时知道张妮起诉离婚之事的，他的情绪还算一直正常，他心里也欺盼着张妮能够回心转意，可事情偏偏不按他的意愿来。

下周二就要再一次开庭了，刘能搜了好多的证据，以此来证明刘强和张妮的感情很好。

但同时他也清楚，夫妻双方分居两年以上，就可认定为感情完全破裂，就可以判离。

法院之所以迟迟不判，一方面考虑未成年孩子的抚养，另一方面担心判离后刘强受刺激影响他个人健康。

婶子肯定不会接受判离这个结果的。

刘能心焦着。

当下中国，一边是天价彩礼，结不起的婚，一边是连年上升的离婚率，离不完的婚。这是怎么了？

2023年4月11日

离婚句子表达心情（离婚了）

听说某女星离婚了，官宣后的第一件事，就是到高档餐厅大吃一顿。这个做法深得我心。

豪门婚变，要面对的更是太多狗血剧情，不吃个饱，怎么能有力气来面对下面的各种撕扯。

离婚是件大事，从内到外伤筋动骨，任谁遇上了都容易情绪失控，不知所措甚至歇斯底里。如何体面地走开，不妨选择一顿充满仪式感的大餐。

选择放纵的大吃一顿，好过在其他方面放纵

我的闺蜜，是极讲究的饕客。在吃的方面从不委屈自己。从食材到厨师都能挑剔得让人哑口无言，米其林去过许多次，在餐厅刷卡比买衣服和包包更爽快。

有天她打电话给我，寒冬深夜喊我出去撸串。不愿离开温暖被窝的我毫不犹豫地拒绝。挂断电话后忽然清醒，这时候她不是应该远在美国吗？怎么居然会在我家楼下的烧烤摊上。

吓得我从床上跳起来，裹了衣服飞奔下楼。

远远的，一个穿了白色羊绒大衣的清瘦身影，腰背笔直地坐在小肉串烧烤摊上，一个人占了一张桌子。黑发笔直泛光，衣服一尘不染，和那廉价的小塑料桌椅同框，是如此的格格不入。

毕竟，这是一个吃盐可以精确到克，蒸鱼可以精确到秒的主。

我走过去，往那直挺挺地背上用力拍了两下：“穿羊绒大衣来吃小肉串，想当抽油烟机吗？”

果然，又是一个狗血的故事，只是这次，那个男人卷走了闺蜜奋斗了好几年才成型的公司，唯一留给她的是肚子里还不确定是累赘抑或安慰的一个小生命。

我确实没有能力帮得上忙。这个夜里，唯一能做的就是陪着她吃小肉串，吃烤洋芋、吃烤蘑菇、吃烤玉米，吃猪脑花。

她的表情一直很平静，专心于眼前的食物，小肉串蘸糖粉，烤洋芋蘸辣椒面，然后大口大口地往嘴里塞。这些东西，对极其注重食物质量，极其关注身材的她来说，基本是不能入口的。可是这天晚上，她吃得比我还多。

等她从包里掏出纸巾轻轻按压嘴唇，拭去油渍，重新补上唇釉后。她说：我明天去医院。显然，一切都已过去。闺蜜也做好了选择和决定。然后，她回已经订好的酒店，我回我的小公寓。明天太阳会照常升起。

见过分手后买醉的，见过分手后自残的。这些做法，都很难看。尤其是一个女子，醉到失态，以自残作为威胁，毁掉的都是自己。哪怕只是痛哭流涕，哭花了妆也一样毁形象。真真哭得可以楚楚动人让人心生怜意的，必定是早已心机十足地安排好了下一步棋。

吃惯了米其林的贵妇，会渴望路边摊上浓烈的辣椒和孜然，会渴望猪脑花和泡鸡脚。整天只能吃剩饭的家庭主妇，会渴望法式大餐或者昂贵的海鲜和红酒。这种对食物的渴望，下面潜藏的是自己曾经为了他人而苦苦压抑的欲望。每个人都有放纵的冲动，一旦压抑她的那个人已经不复存在，这种欲望就会无可避免无法克制的需要释放。

选择大吃一顿，吃自己渴望的食物，吃自己想吃而不得的食物，吃更多的份量和种类，可以让你的情绪稳定。尤其是选择自己期盼很久而不得的餐厅和美食的时候，那种抛开一切豁出去的快感，足以让你暂时忘记其他。

选择一顿美食，远比选择一次哭泣、一次酩酊大醉好得多，这些极端放纵的方式确实可以解决你一时的情绪崩溃，但一定会毁掉你的形象和人设，让人丑陋不堪。而酣畅淋漓的进食过程，同样可以让你摆脱痛苦悲伤的情绪，更可以当做重新开始，告别过去的一个仪式。

美食的治愈效果，超出你的想象

汪曾祺老先生曾写过一句话：只要还能挂念某样食物，就总有活下去的念头。

这个描述，适合你遇到的任何事。

对女人来说，离婚、分手，绝对是人生大事。很多女人遇到这种情况，一般都会哭。哭得撕心裂肺，哭得头昏脑涨，觉得前路一片茫然。对于男人来说也一样，失业、破产、上当......等等。人生总是会遇上那么多的麻烦事，麻烦到有时撑不住了，都想上天台一跳了之。

这种时候，特别适合去大吃一顿。

人们在登山时，一定会带上小暖炉，不是为了取暖，而是能保证自己可以吃上一口热乎的。一碗热汤，可以给身体补充能量，补充热量。空虚的胃饱满起来的那一瞬间，整个人也会觉得满足起来。在冰天雪地里，一碗热汤，真的可以续命。

绝望的时候，和饥寒交迫没什么差别。哪怕是站在夏天的城市中央，也会觉得寒冷饥渴。这样的时候，我建议你去吃点东西，哪怕是一杯热奶茶。嘴巴里有了甜味，肚子里有了食物，人会有“活”过来的感觉。

如果你能坐下来，点上饭菜慢慢吃，你会觉得脑子重新变得清醒，可以重新思考。你会觉得刚才的冲动是那么不明智，你会庆幸自己没有去实施那些可怕的想法。你还可以认真的想清楚自己接下来该做什么，一顿饭结束，你会宛若新生，而不是陷在迷惘和悲伤里不能自拔。

不管遇上了什么坎，只要还能吃得下饭，这坎就一定能迈过去。

有很多话语描述过美食的治愈感。譬如“人间烟火味，最抚凡人心”就是我特别喜欢的一句。还有一句大白话+大实话：“没有什么是美食解决不了的，一顿不行那就两顿”。

但愿需要抚慰的你，选择食物来抚慰自己。但愿需要释放的你，选择通过释放食欲来释放负面情绪。而不是被那些可怕的情绪所左右，行差踏错，走出令人悔恨的结局。

我是食言素语，一个关注吃，以及吃的故事的人。只要其中几句话语得到你的共鸣，就是我写下这些文字最大的成就感。如果愿意听关于食物的故事，请关注我吧。

离婚句子表达心情（告别离婚）

“我们在一起不会快乐的，只会控制彼此，互相伤害、憎恨。”

“但这就是婚姻。”——电影《控制》尾声，Amy这么回答Nick。

你愿意为了维持成功的人生表相继续不幸下去，还是改写婚姻的教条，给自己一次机会？我曾记得有个当事人说过：“ 我不要那种除了我爱你、请给我一杯水，之外就无话可说的人陪我走一辈子。”

维持一段婚姻，或多或少需要一点退步、一点包容，可是那些雕塑家庭模样的过程中、并不会让你失去本质，如果一段关系必须让你欺骗自己，或许你真的需要诚实的可能。

分离，对现代人来说似乎已经是常态。对“劝和不劝离”的社会来说，“离婚”成为相对弱势，而当弱势的群体比例逐年增加，我们应该认知关系不再是过去那样只有一种标准——结婚标榜幸福，并且学习不再以“谴责离婚”的角度狭持双方拥有幸福的可能。

离婚一定是件坏事吗？它代表你的人生很失败？在这里我们大声地拒绝社会对离婚者以怜悯之名的歧视。因为离婚不应该是一个女人或男人生活失败的冠名，不应该是人生的污点。它更象征了一种重头来过的勇敢和决心，历尽努力后两人和平决定松手的宽容，持有一份崭新生活的坚定。

下面是离婚的7个重要阶段，提供给即将走入全新生活的你！

一、当引爆点被点燃：找出一个不责怪的原因来解释

一段关系的结束往往会产生丰富的情绪——愤怒、悲伤、指责，这样的过程总是最伤人的，你尝试将你的负面情绪，好比说愤怒、怨恨、失望、羞愧、内疚与焦虑感染对方，使对方在心里产生「负债」，这是你用情绪勒索一段关系的开始。即使不能再在一起了，你仍希望他对你感到抱歉，似乎这样在情感面就占上风了。

其实，这些情绪当口的指责和冲动，所有惩罚与报复不会治愈任何人的痛苦、缓解关系凝滞的局势，相反的是增加两人伤害对方的能力。所以除了怨怼，有什么方法找到「离婚的理由」呢？

无论是谁最终更坚定的决定离开了，都不意味着输赢。冷静下来谈论你们在彼此相爱的过程中为对方退让过的选择，以及你们真正心里的念头，看见那个因为婚姻而陌生了的爱情真实。这件事情，或许不完整是一个人的错，如果可以，更尝试以「朋友的角度」，抽离这段感情一点点，去倾听对方的心里话。

二、离婚前的反思：专注于发现自己的错误，并且尝试修正

你说离婚是个失败，不如说是学习。正是个活生生的教材，让你上了婚姻课。这一课，要你坦诚自己的错误，坦诚面对错误时也不羞赧，而是拥有更正的决心。

其实在双方的关系中发现的错误，很有可能是你在生活或工作上的盲点。思考你们在家庭里的合作关系，如何对话，如何沟通解决？当你出现咎责与抱怨的念头时，你是否总是先告诉他该怎么做，而忽略他发言的权利？你是否驳回伴侣的批评或意见、并且情绪化的对待沟通？你是否不够积极表达你对他的感谢或珍惜？是否把相处视为一种理所当然。

三、离婚期间的心态调整：在离婚协议时，抱持慷慨的祝福

离婚不免有许多法律的问题需要共同解决。财产分割、抚养权、离婚赔偿等等，许多原来是你们共同承担的「人生责任」要面临分割时，常常造成更大的拉扯与伤害。这时双方都应该学习该拿的便拿、该给的就给，不该多拿的，也还给对方，爱情是公平的，物质也应如是。

许多夫妻在婚姻里吵架往往没那么严重，但当离婚搬演上法院后就撕破脸。那是一种被害者心态：“我在这段关系里很委屈、赔了我的青春，所以你必须负责我往后的人生”，或者是“平常还不是我在养你、离婚了凭什么还要我去养你？”这样的被害者心态，建立于一开始的关系不对等，或许在很早以前你们的关系就失衡了。

是啊，你们都知道对方尽力了吧，彼此脸红脖子粗的丑恶姿态也都看尽了，现在能做的是让这份爱漂亮一点的落幕，你该拎着爱的自尊继续往前走，不再用「被害者心理」要胁对方过悲惨的人生，因为如此，只让自己愈加深陷在不幸福的悲观想像中。

你生活的完整性，不该由谁来成全，如果心里有任何残缺，曾经伤害你的也缝补不了你，带着那点伤口，微微笑，向前走。你不必是个没有受过伤的人，你可以是个带着伤痕的智慧、仍尽力生活、用力幸福的人。

四、离婚期间的情绪出口：找一个信赖的朋友，倾听你的彷徨与恐惧

离婚办理阶段，你会有很多的怀疑，你会急着把责任归咎在某件事、或某个人身上，你以为这样自己会好过许多。但「责怪」只让你与自己的关系恶化，你甚至开始讨厌自己，讨厌自己在婚姻里委曲求全或盛气凌人的模样，连你都不敢相信还能再爱，谁能相信呢？

这时候，你需要一个老朋友、一个好姐妹，一个能拥抱你悲伤也不被你的情绪伤害的人。「说出来」的过程，就像你一次一次奋力地向前划进，你终于上岸、终于不再溺水了。如果你不尝试说出来，这些坎你就得永远待着了，永远在面对下次感情的时候潜意识自动竖立防卫机制，潜意识让你不去与他人产生亲密关系，因为你心里一直是这么告诉自己的：「我害怕重蹈覆辙。」

请放下所谓自尊与骄傲吧，此时，你正是软弱的需要那双手、那个愿意无条件拥抱你的人。

五、离婚后耐心重建自己：重新学习关系两个字

曾有研究报告称很多人自己成长记忆中「父母的关系」很容易成为往后你与另一半相处的范本。也就是说在关系的行为模式上我们会依照熟悉的对象产生模仿与挪用。

当你意识到自己与伴侣的沟通模式越来越像你童年记忆里的父母，你便有了采取改变的第一步。在往后的沟通中，按照这三个逻辑，梳理你们的情绪：

1）避免消极沟通：反讽你的伴侣、嘲笑他的论点、用短句回答（喔、嗯、知道了）、少说一点「但是」；

2）花时间关心他的生活：即便处在同个屋檐下，你们也不见得了解彼此。

3）冷静：当你们正处在怒气上头，走远一点喝口水，去外头散步绕一圈。

六、离婚后处理关系的不同层次：离婚不是一个行动，而是循序渐进的过程

从离婚前的沟通、签字、办理、离婚后的生活，这会是一条不容易的路。离婚不是签了字就能拍拍屁股走人，你必须建立相当强大的意志力，脱离另一个家庭，重新「个体」的生活。

在法律的协调上往往与你们的情感沟通相关，一旦你接受婚姻结束了，也要帮助伴侣面对他的离婚状态、与他真正说些心里话，更容易使你们达成和平的分手。于是在孩子的教养权、房屋财产，甚至与双方朋友家人家的关系，都能更顺利的厘清。

你们会很缓慢地退出彼此的生活圈，很难一时抽身是因为你们先前用心地交集着彼此的人生，所以也不要埋怨此刻你们还会有情感的黏度、或是遇到对方好友时的尴尬。一切都是必然的，离婚不是一次特殊的行动，达成任务后还有更多的状态要面对。

七、离婚后你的人生依然完整：永远记得这不是失去，你将拥有新的生活

「离婚」两个字，可以有很多的生命意义，它是一次的挫折与伤痛；它可能成为一种标签和情感负债；它承认了相爱不是唯一解答；它说明永远很容易沦为爱的修辞。

同时，它也说著成长的历练；它谈论爱情除了婚姻还有其他答案；它推翻婚姻教条规训女人服从的意义；它让你相信婚姻可以不是爱情的坟墓，而是让你更学习爱的珍贵与真实，它说了，你和一个人分手不是结束，而是再一次的去爱。

值得去做的事，永远都不会太迟。在新生活中练习与自己相爱的关系，你的提款卡、脸书密码将不再是别人的生日，你重新为自己活一遍；你偶尔透支替自己买一件心仪已久的礼物、你花时间阅读并且重新找回老朋友。

你回到工作岗位、听办公室里的女孩们说着恋爱烦恼时很不嫉妒地告诉她们你走过的路；你更懂得如何汲取生命需要的养分，你会出发去寻找，而出发从来不需要伴，因为在这路上、你就要遇到一个与你在寻觅相同价值的他，最好的人生，永远在路上。

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形容跑步很累的句子（跑步发朋友圈心情说说文案句子）

1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

4、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

6、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

7、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

9、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

10、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

11、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

12、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

15、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

16、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

17、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

18、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

19、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

20、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

21、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

22、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

24、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

25、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

26、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

27、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

28、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

29、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

30、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

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1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

2、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

3、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

5、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

6、跑步锻炼的不是体能而是意志。

7、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

8、每一天，跑步是一个巨大的问号。

9、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

12、今天不想跑，所以才去跑。

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

17、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

19、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

20、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

21、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

22、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

23、心动不如行动。

24、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

26、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

28、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

30、要跑得快到好像被追债似的。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、跑步不会死，但是不跑我想死!

33、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

34、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

35、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

37、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

39、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

40、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

41、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

42、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

43、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

44、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

45、没有换天气这回事，只有软蛋。

女生跑步后发的朋友圈

1、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

2、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

3、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

5、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

6、生活就是运动。人的生活就是运动。

7、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

8、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

17、跳绳踢毽，病少一半。

18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

20、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

31、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

32、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

33、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

35、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

36、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

38、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

39、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

40、活水贵在流动，生命贵在运动。

41、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

42、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

43、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

44、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

45、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

46、没有伞的孩子必须努力奔跑!

47、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

48、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

49、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

50、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

51、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

52、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

53、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

54、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

55、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

56、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

57、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

58、奔小康，要健康;有健康，享小康。

59、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

60、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

61、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

62、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

63、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

64、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

65、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

66、体育是健、力、美三维一体的组合。

67、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

68、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

69、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

70、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

71、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

72、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

74、今日不运动，来日悔晚矣。

75、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

76、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。

77、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

78、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

79、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

80、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

81、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

83、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

84、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

85、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

86、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

87、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

88、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

89、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

90、我拼命奔跑，却甩不开紧紧跟随的伤悲。

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