朋友不再是朋友的句子对朋友不再信任的句子

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大家好，我是小点，壹点灵的点。

豆瓣上有位女生，记录了自己在“不谈感情纯打炮”的关系里，遇到了很喜欢的男生，于是便发展成了恋人。

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而评论里，也是充满了对她找到真爱的羡慕。

而随着性观念的开放，“约炮”这个词，似乎在我们生活中越来越普遍。

2023年北师大发起调查，包括8000+多名参与者，其中有45%左右的人，表示可以接受约炮行为。

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但是，就像写日记的那个女生一样，很多人一开始，都“只愿意约，不愿意爱”。

那么，为什么多数人愿意接受约炮，但不愿意发展恋爱关系呢？

如果对约炮对象产生了感情，可以发展成恋人吗？

朋友可以解决的，不用浪费爱情

其实，在约炮过程当中产生的感情，不一定都是爱情。

电影《朋友也上床》，就讲诉了两个朋友之间的“约炮”故事。

电影《朋友也上床》

一开始，男主Dylan和女主Jamie是普通朋友，由于两个人都刚失恋，他们约定好进入一段“只有性、不谈感情”的关系。

而在约炮过程中，两个人交流逐渐变多，也更加了解对方，发现彼此相同的兴趣爱好，在失落的时相互倾诉。

渐渐地，他们不再是单纯的“约炮”关系，而是成了“朋友plus”版：可以约炮的朋友。

电影《朋友也上床》

欧美文化里，用“Friends with Benefits ”（FWB）这个词去定义这样的“朋友”，是指有情感连接，也有真诚的关心，但是却不是恋人的关系。

虽然国内很多人把FWB等同于“炮友”，但我更愿意称之为“友炮”。

“炮友”是一种休闲性行为（casual sex），是在浪漫关系以外、没有承诺、没有情感连接、甚至没有对性伴侣的熟悉度的性行为。

但是在FWB（友炮）里，两个人是有亲密感（intimacy）的。

这种亲密感，把“友炮”和“炮友”区别开来，我们不会在遇到困难时，去找一夜情的炮友帮忙，却会想要寻求“友炮”的帮助。

在友炮这段关系里，最重要的部分，不是性，而是“友情”。

电影《朋友也上床》

而这种亲密感，也会让我们怀疑是不是爱上了对方。

但是，爱情不同，约炮时产生的亲密感，没有排他性（exclusiveness），也就是说，在这种关系里，双方不会作出承诺，也不会拒绝和第三方发生类似关系（Sprecher & Regan，2002）。

但是，既然已经有了情感和身体上的链接，为什么不让关系继续“升级”呢？

友炮其实是一种“轻承诺”

我们的社会和文化，似乎在推着我们走进婚姻。

到了25岁左右，亲戚一见面就问：“你怎么还没男朋友？”

好像觉得，25岁不谈恋爱、30岁不结婚，就是不正常。

这种压力，有时会让我们到了一定年龄，就觉得自己“应该”进入一段关系。就连女神陈乔恩，也会为自己的婚姻所烦恼。

迫于这些文化的压力，我们在还没有明白自己想要什么之前，就冲动地对一段关系投入过多承诺。

到了年龄就去相亲，刚进入一段恋爱，就开始了解家庭、共享财产、规划结婚……

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然而，这些冲动投入的关系，很多都不是我们自己想要的。

《2023年3季度民政统计数据》显示，我国的离婚率已经高达44%。许多婚姻在冲动中开始，而又在一地鸡毛里结束。

这也是心理学中所说的“承诺压制”（constraint commitment），因为在恋爱里作出太多承诺，包括：经济义务、共同债务、共同养的宠物、排他性等等，都会让我们在对关系不满时，还是难以离开，迫不得已结了婚。

正是因为这样，人们对亲密关系越来越慎重，他们选择“轻承诺”的形式，根据自己能接受的节奏，慢慢地对关系作出承诺。

对待婚姻，大家也从认为要“以结婚为目谈恋爱”，开始转变。认为恋爱不一定要发展成婚姻。

在日本，有近7成的年轻人认为：“不一定非要结婚”。

而近年来逐渐普遍的素炮、约炮、开放式关系、同居……都是大家在谨慎地作出一些不同的“轻”承诺，这些包括情感、身体、排他性、以及未来。

很多人都享受停留在“轻承诺”的形式。他们认为，恋爱会带来种种麻烦，而自己现在的状态，还不适合进入一段恋爱。

但是，“轻承诺”也可能进一步发展。有一部分人，把“轻承诺”当作从陌生人到恋爱关系的过渡阶段。

研究表明，有24.8%的男性、以及39.5%的女性想把“友炮”关系发展成恋爱。

“友炮”作为了解对方的方式，循序渐进，如果双方都觉得合适，再作出更多承诺。

炮友真的很难成为恋人？

心理学中说，寻求归属感和安全感，是我们与生俱来的需求，而拥有一段长久的浪漫关系，也会为我们提供持续稳定的归属感。

2023年“单身美国人”调查中，有44%的人曾将炮友变成恋爱关系。

是什么让他们有如此大的转变呢？

心理学中，有一个社会交换论（Social Exchange Theory），借用了经济学当中“投入产出比”的概念：

每一段人际交往都伴随着代价（Cost）和奖赏（Prize），代价是指维持这段关系付出的金钱、时间、精力和情绪成本；而奖赏，可能是物质回馈，也可能是愉悦的情绪回馈。

当获得的奖赏大于付出的代价，我们会更希望保证这段关系能够稳固下来，也就更愿作出承诺。

而这种衡量的过程，可能是我们有意识地进行比较和选择，也有可能通过情绪反馈无意识地完成。

《朋友也上床》电影当中，Dylan和Jamie最初都不想要“爱情”，只是想要一个床伴。

电影《朋友也上床》

Jamie的母亲没有固定的男友，甚至Jamie不知道自己的生父是谁。她没有表达过不安，但是当母亲再一次为某个陌生男人不告而别，Dylan为她提供了“庇护”——这是Jamie从未有过的“被保护”的感受。

对Dylan也一样，他内心不曾企及的痛被Jamie所抚平。

Dylan从小最崇拜的父亲得了老年痴呆，这让他既难过又难堪。但是，Jamie的鼓励让他意识到，自己真正在意的并不是“因为父亲当众出丑”。

电影《朋友也上床》

在父亲又一次发病，Dylan索性跟着父亲发疯，当众脱了裤子吃早餐。也因为这个举措，Dylan才真正走近父亲，和他谈心。

Dylan和Jamie内心隐藏的痛苦，被彼此不知不觉当中治愈。这份超出预期的治愈和美好，让彼此陷入爱河。

电影《朋友也上床》

主动承诺进入的关系，人们选择投入，是因为意识到对方给自己带来的幸福感，而不是服从于社会的压力。

因此，比起被社会所“压迫”的婚姻，这种通过自主选择并承诺进入的关系，是非常幸福的。

如何增加主动承诺？

在一些“轻承诺”的关系中，双方不是同时感受到想要这段关系升级。有时，关系的一方想要作出承诺，而另一方的态度却模凌两可。

而当伴侣的态度不确定时，我们也可以通过提升自我价值，增加这段感情给对方带去的奖赏，从而提高ta主动承诺的动机。

那么，我们要如何提高自己在亲密关系中的“高价值”呢？

（1）让自己的生活变得丰富有趣

英国心理学家Winnicott说，最完美的相处关系，是“窝在爱人的怀里孤独”。

长久相处的亲密关系，依靠的都不是“腻歪在一起”，而是各自都有丰富、快乐的生活。

刘若英在《我敢在你怀里孤独》里描写了自己的婚姻生活：

“一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。一起回家，一个往左，一个往右，卧室、书房独立，只共用厨房和客厅。”

她的丈夫钟石最初也觉得奇怪，但是出于尊重，也并没有拒绝，但是很快他自己也对这样的活法“上瘾”。

每个人的生活都足够辛苦了，快乐的人才显得最具吸引力，让人忍不住心生向往。

你可以深爱对方，但更需要深爱自己，有自己的爱好和兴趣，ta会感受到和你的互动是有趣的、多样的。

而这样的情绪回馈，才能让你们的关系始终温暖。

（2）保持“对等的”付出

在恋爱关系中，确实存在着权力的不对等、付出的不对等。谁爱谁更多一点，其实无伤大雅。

但是，如果我们始终都是“更主动”、“付出更多一点”的那个人，那么这段关系很快就会失衡。

学者们发现，一段浪漫关系当中，如果两个人的权力失衡（power imbalance），那么幸福度、生活质量都会跟着下降（Lindova et al., 2023）。

所以，从一段关系开始的时候，就应当有自己的付出底线——可以多付出些，但是如果明显比对方多，那就有意识地冷一冷。

比如，如果ta能包容你的坏习惯，那你也可以投桃报李，对ta的怪癖也充满宽容；

但是，如果ta对你的习惯指手画脚，那么，大可不必扮演“大度”的那个人。

再比如，ta安排时间的时候，从来不会想到你，那么你也不需要刻意安排两个人的共同活动。

我们常识性地付出了，但如果没有得到回应，就应该停止投入。

不断地付出，一开始会让对方感动，但是时间久了，只会让对方觉得是理所当然，甚至会让自己“贬值”。

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（3）不要让对方掌控你的情绪

有时，我们会因为对方的一些行为细节，而生气或委屈。

而当我们因为ta的行为而动怒，其实是把自己放在了一个被动的、低权力的位置。因为对方知道我们的感受、以及我们期望ta作出的反应。

然而，是否给予我们想要的回应，这个主动权，却掌握在了ta的手中。也因此，我们降低了自己在这段关系里的价值感。

而避免让自己的情绪被对方的行为所影响，其实也是我们展现自己高价值的一种方式。

无论是约炮、炮友、还是同居，都代表“轻承诺”现象的发展，而当亲密关系的类型变多，我们也拥有了更多选择的权力。

只要一段关系是双方知情，且不伤害他人的，都值得被尊重。

而尊重“轻承诺”这种现象，不一定代表自己要参与其中，而是尊重亲密关系的多样化，以及他人的自主选择权。

只有当社会接受了多样化的亲密关系，人们才能更自由地选择。

因为，在选择伴侣这件事上，我们从来都不需要迁就他人，而应该忠于自己的感受。

作者：竹子

图源：电影截图

首发：壹点灵心理(yidianling0)

专注心理成长，温暖而有力地爱着你

感情只是性需要句子（性成瘾）

28岁的小李有着不可告人的秘密，他背着父母辞掉工作一个人待在几十平米的出租屋里，每天游手好闲，脑子里只有一个东西，那就是性。

他不停幻想着与许多女性进行性行为，越想越兴奋，但是却对于自己身边没有这样的性伴侣而感到十分的暴躁。他每天都在网络上浏览着黄色网页，这样的日子只有小李一个人知道。

（你对性成瘾的了解有多少呢？）

在他父母眼里，他还是那个安分守己的老实孩子。这样的日子日复一日，让小李感到十分的崩溃，于是他前往医院进行身体检查，初步判断为性成瘾。今天我们就了解一下有关性成瘾的知识，为大家预防疾病和治疗疾病打好坚实的基础。

一、什么是性成瘾？

性欲和食欲是人最基本的两种欲望之一，每个人都有追求自己欲望的权利，但是如果让他看的太重，或者是过度追求性欲，那就会对身体造成负面影响。

比如患有暴食的人，他们都有食物成瘾倾向，不停的往自己嘴里塞东西，享受着咀嚼和吞咽的感。他们就像一个无情的吃饭机器，超出正常人的饭量并且严重影响健康，这就是一种病。

（无法正确面对自己的欲望是很影响健康的事情）

性成瘾也是一种疾病，它就像沉迷于赌博、沉迷于喝酒一样。对性行为有过度需求的人会被别人认称为色魔，色情狂等等。这些不好的标签，永远标注在这些人的头顶上，可是有没有想过这是一种疾病？

1964年的时候，美国一位心理学家对性成瘾编写出了一本书籍，让人们对性成瘾有了初步的了解。在上世纪70年代，人们对性成瘾展开了激烈的讨论，让更多的人关注到了性成瘾。

性成瘾慢慢变成了一种精神疾病，性成瘾最典型的特征就是性欲和爱是完全分离的状态。在我们的认知中认为有了爱才会有性，但是在性成瘾患者的眼中性和爱是完全单独的个体。

（性与爱分离是性成瘾典型的症状）

一般会有性成瘾人的原生家庭可能存在着很大的问题，孩子从小就缺乏爱，会导致出现极度渴望爱的现象。当他们想要将自己的负面情绪，自己的焦虑、压力以及其他人对他们不看好的眼光全部发泄出去时，他们就会选择这种极端的方式。

如果你发现自己或者身边的人出现了这样的问题，应该及时劝导他们去医院进行就诊，让医生帮忙判断是哪里出了问题，不要错过了最佳的治疗时间。

（早发现早治疗）

二、性成瘾的表现

那如何才能判断自己是否患有性成瘾了以下几种衡量标准，让我们一起来看一看吧！第一个衡量标准就是性行为都次数和性伴侣超出了自己的预期，出现无法掌控的现象。当一件事情超出了自己的预期，就说明你已经失控了。

这个时候你没有办法掌握自己的身体主导权，完全交给了大脑，你只是像一个傀儡一样。不要犹豫，赶紧前往医院进行身体检查，通过药物或者心理治疗来缓解这种现象。这样子的性行为并不是一种享受，而是严重影响健康的行为。

第二个衡量标准就是对性行为非常的渴望，满脑子都是。这种欲望甚至没有办法得到控制，这也属于失控的一种情况，这种现象会影响到患者的生活和学习，使他没有办法集中精力去做手里的工作，而是满脑子想着这些病态的东西。

第三个衡量标准就是花费大量的时间在黄色网站上。长时间浏览黄色网站不利于心理健康，开头我们提到的小李，他本来是有固定收入工作的。

但是他将工作辞掉，每天待在自己的出租屋里，不停地浏览黄色网站，这就已经严重影响到了他的生活。因为他没有精力去做其它的工作，他的心思全部都在自己的性成瘾上。

（性成瘾会严重影响患者的注意力）

第四个衡量标准就是忽略性成瘾带来的负面影响，哪怕是破坏家庭或存在健康隐患。当不顾及做事的后果，还要执意做这件事情，一说明这个人很顽固，二就代表这个人可能存在一定程度的精神疾病。而性成瘾就是一种典型的精神疾病，因此家人一定要多关注患者的身体状况以及日常的一举一动。

第五大衡量标准就是有暴露癖、窥阴癖。有时候在电视剧中看到一些变态的男性，有疯狂暴露自己私处的片段，人们以为这样做的目的是用夸张的手法渲染剧情，其实并不是这样。现实生活中也有这样的人，这其实是一种疾病。

（喜欢暴露有可能与性成瘾有着很大的关系）

衡量性成瘾的标准，我们就不在这里一一细说了。食欲和性欲是人最基本的两种欲望，当控制不好时，就会出现疾病。如果是贪吃就会造成贪食症，如果太过于追求性生活，就是性成瘾。

患者一旦发现自己的性成瘾已经达到了非常严重的地步，先不要忙着责怪自己，赶紧去医院进行身体检查，让医生帮助你恢复健康的心理状态，积极治疗比什么都重要！

三、造成性成瘾的原因

既然性成瘾是如此可怕的一个疾病，那我们就应该要搞清楚导致性成瘾出现的原因是什么？只有明白原因，才能够对症下药去治疗这种疾病。

（了解清楚原因，对症下药才是关键）

导致性成瘾的第一个原因就是情绪。千万不要小看情绪的作用，情绪高涨和情绪低落，人们干出的事情都是完全不一样的，很多事情都是由情绪所左右而形成。

性成瘾出现在一个人的身上，并不是没有根据的。性成瘾可能是对生活压力以及一些不美好事物的宣泄。曾经有一项研究，对九十多名性成瘾患者进行了系统的了解。

结果显示，当情绪处于特定的范围之内，就会触发性成瘾的出现。大脑的神经递质对一个人来说很重要，对性成瘾患者进行了解以后发现，他们的大脑神经递质与正常人是不同的。

当时人们进行性生活时就会释放多巴胺和催产素，可是性成瘾患者所释放出来的这两种东西会让他们上瘾，就像毒品一样。一旦上瘾，他们就想要寻找更多的性生活来满足自己的欲望。

久而久之，就形成了性成瘾的现象。患者可以抛弃生活中一切的规矩去寻找刺激的新生活。第二种因素就是性激素。性激素是人体中很重要的激素，男生和女生都有。

（性激素是人体非常重要的激素之一）

他们分别来自于男性的睾丸和女性的卵巢，所以性成瘾这种疾病不仅仅局限于男性，女性也会得这种病。如果性激素分泌过剩，可能会有诱发性成瘾的风险。因此患者在治疗疾病时，千万不要忽略掉这个最主要的因素之一。

第三种因素就是患者的心理健康。性成瘾并不是独立于身体之外存在的，它可能就是患者内心的反射。想要治疗性成瘾，就要先了解清楚患者是否有心理疾病。

第四种因素就是性虐待史。世界之大无奇不有，有一些孩子在小的时候遇到坏人，可能存在被囚禁或者是严重的性虐待史。这些都会造成他们从小心理扭曲，对于性没有一个准确的认识。

性虐待史也是导致性成瘾比较重要的原因之一。性虐待可以分为身体虐待和感情虐待以及性虐待。所以性虐待是一个比较复杂的原因之一，它可能会追溯很多患者不快乐的回忆，在治疗的过程中一定要有心理医生的陪同。

性成瘾的原因有很多，我们就不在这里一一细讲了。这种疾病与患者的心理健康有着很大的联系。如果不能从内心根除这种疾病的话，治疗的效果可能会大打折扣。

听从三甲医院医生的建议，积极配合治疗，才是最有效的治疗方法。不论是患者本人还是患者的家属，面对这种疾病都不要过于自责，这样只会增加患者的心理负担。

（用足够的耐心去治疗疾病）

竟然疾病已经形成了，我们就应该用足够的耐心去治疗。不要对性这种东西抱有封建的观念，性就和我们的食欲是一样的，出现了性成瘾，就好比我们出现了贪食症。正确面对，用健康的心理去治疗。

四、如何戒掉性成瘾？

在治疗的过程中，患者本人的意识是非常重要的，如果你想要彻底根除这种疾病，一定要有强大的心理去它做斗争。以下几种戒掉性成瘾的方法，患者可以根据自身情况去采取。

第一种治疗方法就是咨询心理医生。患者如果觉得自己一边在贪图这性，一边又感到这样做不对，十分自责，那应该要注意了！这样很容易形成精神内耗，患者应该赶紧前往心理医生那里去进行详细的治疗过程。

让心理医生从你的内心发现病情的原因，来排除潜在的危险。性成瘾这种疾病本身就和精神以及心理有着密切的联系，所以看心理医生是必不可少的一个过程。医生也会足够尊重患者的隐私，所以放心去咨询医生、去询问医生，告诉医生你的真实情况。

（治疗性成瘾的第一步就是攻克自己的内心）

第二种治疗方法就是转移注意力。适当的性生活确实是有利于健康的，但是如果将它变成一种瘾，会威胁到自己的健康。当你对于性生活有着强烈且无法阻止的欲望时，一定要懂得适当的转移注意力，找其它的发泄口去释放这些欲望。

可以在日常生活中培养一些兴趣爱好，比如打排球、打篮球等一些有利于心身健康的运动。在这个过程中可以分散你的注意力，让你不要去想那些事情，久而久之是能够起到缓解作用的。

（学会转移自己的注意力）

不过这只是众多措施中的一种，详细的治疗过程还是要咨询三甲医院医生的建议。这只是一个缓解的措施，并不能作为主要的治疗方法。

第三种治疗方法就是去了解自己的生理问题。前文中我们提到过性成瘾导致的原因之一，就使患者的性激素分泌过多。

所以治疗这种疾病之前一定要了解清楚自己是否在生理方面存在问题，不要放过每一个导致性成瘾的原因。医生也会根据你的情况开一些药物，帮助你抑制身体中过量的东西。

（积极配合医生的治疗，按时吃药很重要）

治疗的方法千万种，但是最科学的就是前往三甲医院进行系统的咨询和检查。不要觉得他难以启齿，就放弃治疗。在医生的眼中，你只是病人，不会掺杂任何的情绪去听你的病情。所以放心地向医生说明问题。

总结

性成瘾在某种程度上，它也是一种社会问题，一个人出生，最先接触到的就是家庭。如果这个家庭不健康，就会造成孩子心理扭曲的一系列的心理问题。

（家庭教育很重要，不要忽视第一教育的重要性）

性成瘾作为一种心理问题，和孩子的原生家庭以及童年经历有着密切的联系。性教育在中国是十分缺乏的，父母难以启齿说出有关于性的问题，这也就导致孩子长到成年都不了解性是什么，没有办法把控自己的欲望。

（了解孩子的内心，帮助孩子建立健康心理）

这既是一个社会问题，也是一个健康问题。正在看这篇文章的读者，无论你现在是父母的身份，还是患者的身份，都希望大家能够对性有一个正确的认识。今天我们有关于性成瘾的知识就科普到这里，感兴趣的朋友我们评论区见！希望看完这篇文章的读者能够拥有健康且美满的家庭。

不骄不躁的励志句子（2023）

早上好，今天是2023年11月19日，星期五，十月十五，辛丑年【牛年】己亥月辛未日！下元节。

下元节：路人拂晓到郊南，行色匆匆祭下元。

越是穷越是要努力改变命运，命跟运从来都是掌握在自己手里，哪有好运这一说，所有的美好生活都是靠拼出来的！早安，加油！

有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始，早安！

想要破茧成蝶，必须付出百倍的努力，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人，不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话，不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人，早安！

当你赚到第一个1万的时候，你觉得蛮好的，不愁吃穿了，当你挣到第一个10万的时候，你觉得钱少买不起啥奢侈品，等你赚到第一个100万的时候，你觉得，我好穷呀，买不起啥好车，当你赚到第一个一千万的时候，你觉得真tmd穷啊，买套好点的房就没了，欲望一点点的涨，到最后发现富得越来越努力，穷的越来越安逸，觉得真理的点赞吧！

一直在努力，并且坚信会有成功的那一天，无论前路多么坎坷，都要坚持走下去，因为成功不容易，但如果你连这点自信都没有，反而自甘堕落，那就不能怪老天爷不公了，坚持、努力、加油！早安！

风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯，托美丽的霞光，道一声早安！

你要做的，是承认别人优秀，然后学习他的优秀，最后比他们还优秀！

当世界与你过不去的时候，不要忧伤，不要气馁，只要自己不与自己过不去就行了。我们没办法改变周围的客观存在，但我们可以改变自己的心态。因为真正属于自己的快乐或忧伤，是由自己创造的，而不是其他客观存在影响的。所以，我们的世界掌握在自己的手中。星期五，早上安康，我的朋友！

所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！早安！

努力的人都说自己只是幸运，不努力的人都说自己运气不好。——勤奋是实现一切梦想的唯一的、真正的基础，早安！

生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。

任何成功都无法一蹴而就，真正让人变得更好的选择，过程都不是舒服的，不负光阴就是最好的努力，早安

看一个人的人品，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然凸显。看一个人的能力，不是看成功，也不是看失败，而是看志气。志气长存，能力自然能培养出来。看一个人的感情，不是看表面，也不听诺言，而是看他为你做到什么。不要因一时的喜好而下判断，人还是要靠相处的。星期五，早上安康，我的朋友！

我们一路奔跑，不是急着长大，而是为了与自己重逢，看过世界才有世界观。早安！

早安，没有白费的努力，也没有碰巧的成功，只要认真对待生活，终有一天在你的每一份努力，都将绚烂成花

人生所有走过的路，都不会白走，如果在这条路上选对了方向，收获的成长一定是巨大的，修炼自身，投资自己，是最好的方向，是最划算的投资！

大地的光芒是太阳给予的，而你的光芒需要自己照耀！愿你在奔忙的日子里有所收获，愿你的努力配得上你的梦想！

成功与失败是赋予每个人公平的待遇。成功没有顶点，你越努力爬得越高；失败也没有谷底，你越放弃越下堕。不珍惜今天你会失去明天，不去耕耘永无收获。”

人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。生活，没有模板，只需心灯一盏——烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。亲们且活且珍惜！星期五，早安！

生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

每个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。当你拥有了一颗赤诚的心，便是拥有了朋友；当你拥有了一颗善良的心，也就便拥有了友爱。星期五，早上好！

你并不是一个坚强的人，但你知道在该坚强的时候一定要坚强，假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。

选择是后悔的解药，后悔又是选择的毒药。万事开头难，无论干任何事，任何人都有第一次，当我们在第一次作选择时，都没有几分把握，也许这次选择，将来我们为之后悔，甚至后悔当初的选择，后悔当初所做的一切，那一刻，疯狂的，也许失去理智，长期的忧郁，精神错乱。理智的，也许会做出下步选择，去面对现实，接受现实，用选择来面对自己的选择。星期五，早安，朋友！

我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁，那些我将要去的地方，都是我从未谋面的故乡；那些我将要见的人，都会成为我的朋友。

生活中，每个人都无法避免遭人猜忌和伤害，也无法保证自己事事顺意名利双收，更无法保证上天总是站在自己这边让你要风得风要雨得雨。俗话说得好，人生不如意十之八九，如果事事都去计较弄个明白，恐怕这个人也就别想活得轻松。星期五，早上好！

在追逐自己梦想的路上，从来没有一帆风顺，没有一蹴而就，甚至还很枯燥。但没有拼搏过的人生终究苍白，没有繁华过的平淡终究浅薄。很多人，都是在熬过很多年之后，才有资格获得自己喜欢的生活。

也许我们从没做成一件大事，但我们一生一定要做一件有意义的事。每一个人都应如此，以不同凡响的姿态，摇曳在红尘中，不惊不扰，不骄不躁，寂静而温暖，平凡而不简单！

人这一生，会遇见不同的人，有的人，成了朋友，有的人，成了过客，有的人，能陪一生，有的人，只陪一程。不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见了就是缘分，相处过就是福分，我们没有未卜先知的能力，算不出最美的相遇在什么时候，最痛的离别又会在哪一天。我们能做的，就是珍惜眼前。一天，一眨眼；一年，一秋寒；一生，一叹息！一笑一哭，一辈子！也许这就是人生！星期五，早安！

当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。往前走，别站在远远的地方观望!你就可以找到你的方向。我们都曾幻想过，如果时光能倒流，将所有的遗憾重新来一次，这样的人生会更加完美。

一些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。有些人，近在咫尺，却是一生无缘。有些遗憾，注定了要背负一辈子。

“你为什么努力？”“想去的地方很远，想要的东西很贵，喜欢的人很优秀，父母的白发，朋友的约定，周围人的嘲笑，以及，天生傲骨。”

你要为喜欢的东西奔跑，走路真的来不及，早上好???..????

别总是抱怨不公平，你要知道，这是一个相对的世界，你的不公平对别人来说就是公平的。对于一个不懂得珍惜良机的人来说，无论机会多好，都是与他无缘的！

人生要做到这几点：人生总是有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。星期五，早安，朋友！

当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！

如果你有一个梦想，不必纠结回报，看准方向努力去做就好。不要放任自己，要去锻炼、去学习、去思考；存有绵绵不尽的心气，胜不骄败不馁；拥有一颗百折不挠的心，既勇敢又强大。新的一天，早安！

你曾经偷过的懒,都将成为打在你脸上的巴掌”,打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生，燃烧吧！打起精神去奋斗！不然等到白首老去，你要拿什么去面对曾经光芒万丈的青春？人生就是一场漫长竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后，命运不会偏爱谁，就看你能坚持多久，早安！

勇敢地迎接逆境，即使不能实现最初的梦想，也会打开另一扇梦想的大门。任何时候都不要惧怕前行道路上的任何坎坷，兵来将挡水来土掩，总会有守得云开见日出的时候，早安！

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，那么今天的心灵怎能安静？星期五，早上好！

如果你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。你现在有什么样的付出，将来你的人生就会呈现什么样的景色。每一个你所期待的美好未来，都必须依靠一个勤奋的踏实现在。早安！

我愿做一线晨光，静静祝你幸福；我愿做一丝轻风，悄悄送你安康；我愿做一缕花香，轻轻给你吉祥，朋友，早安，祝你幸福、安康、吉详，生命的每一天都是阳光向上！

每一天都是全新的一天，都有全新的内容。不要满足于昔日的成绩，不要沉湎于往日的苦难，放下过往的一切，全身心地投入新的生活。去学习新的知识；去结识新的朋友；去做好新的工作；去吟诵新的诗篇，去聆听新的乐章；去发现新的光彩。每一日都是这么美好。

新的一天，给自己一个微笑，给生活一份感激，给心情一份鼓励，让自己的生活更美好。早安！

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舍不得删除的伤感句子，句句犀利，用情至深的人才能感同身受

1.总有一瞬间觉得自己是孤单的，情绪浮起小小的落寞。

2.我希望可以找到一个人，然后告诉他，你看，这个地方是不是很有趣，两个人一起大笑，笑完继续各自的事情，安静却很和谐，再养一只毛茸茸的狗狗，不想看书，就逗逗他。

3.再怎么嘶吼决定要走的人也不会回头。

4.能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

5.长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。

6.我不确定自己要用多少时间把你遗忘，我也不敢保证你一定会被我遗忘。我只能像现在这样，不吵不闹，不喜不悲。安静地与你，再无交集守一颗心，别像守一只猫。它冷了，来偎依你；它饿了，来叫你；它痒了，来摩你；它厌了，便偷偷地走掉。守一颗心，多么希望像守一只狗，不是你守它，而是它守你！

7.你还搂着我说海枯石烂。最后你残忍了我的整个宇宙。

8.不懂珍惜，换对象也难以持久；不懂宽容，换爱人也难以快乐；不懂欣赏，换眼睛也难以描述。

9.雪月风花，空倚西楼，谁的红尘而过，奈何了秋意阑珊，妄叹了岁月成殇？若，这一季赏遍瓣红飞落，还可以有护花的温柔，你会不会为我停留？若，这一世你飘着的轮回，不是记忆里的残影，还会不会有这无期的分离？

10.若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。

11.孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

12.每个人都在心灵深处有一花冢，埋藏那比滂沱更凄美却不为外人道的情感。而这座花冢，被寂寞上了一道锁。

13.离开后，你必须不会找到比我更爱你的人了，我也不会慷慨祝你幸福，因为你糟蹋了我全部的爱。

14.一个人，一座城，爱上一个人，就恋上了那座城，游走在这城里，有他陪伴，就以为这里就是你的天堂，爱的天堂，觉得幸福其实就是那么近的事情。

15.最近的访客，已经很久没有你了。

16.请原谅在今生我只能把结局留给别人，也许，是那个人在前生葬了我，给了我一个美丽的墓碑，给了我一篇动人的墓志铭，所以，注定在今生我要努力找到这个人，还我前生的债，还完了，我就去来生找你，找真正属于我们的幸福我们的爱。

17.你以为这只不过是短短的邂逅，我却认为是永恒的守护。或许认为这只是单纯的自以为是，但是有些人切深陷其中无法自拔。只是无法舍弃这其中的缘分，那怕当初仅仅只是擦肩而过，有的事错过了便是永恒的遗憾，有的人错过了，却是这辈子永恒的痛。

18.再怎样累死人的爱，再怎样累死人的恨，都会过去。

19.多谢你的绝情，让我学会了死心。

20.时间可以让人忘却一切的。可我终究学会不了你的洒脱。我依然站在原地去偏执的追求过去的记忆，总是忽略了近处的幸福。

21.一直不相信谁离开了谁就活不下去，人们往往喜欢放大自己的情感，然后，连自己也被蒙蔽了。但是，没有的真爱，没有了爱下去的信心，也便没有了爱的资格。在转身离开的时候，心会象开了一个缺口，那么空荡荡的，感受地到阵阵寒风来袭。最好的方法，其实是把伤口堵住。

22.我是个胆小鬼，没有你，我怕活不下去。所以，要紧紧抓住我的手，知道了吗?我们，下辈子再见

23.期待，是所有心痛的根源心不动，则不痛

24.初冬落木，纷纷一地诗，琴弦如柳枝，风起舞姿渐皱渐枯，零落拈叶枝乱了舞步，迷了心思笔尖，画出月亮，拖拽的思念，泛成星点。花飘落肩头，会眨眼，路灯让它透视，你的窗帘。天涯的故事，大海不会干枯。

25.有些还没来得及实现的诺言，说的那个人都忘了，听者也假装忘了吧。

26.你的亲人只是到了你看不到的地方，但是他们能看到你，他们不希望因为他们而让你过得不好，要让他们知道你是非坚强的人，不会让他们失望的。

27.羡慕那些一分开便再无依恋的人。毕竟时间不会回头，毕竟日子还要过。

28.如果心凉只需一瞬间，暖一颗心要多少年。

29.忙碌因生活所缚，相见已成奢侈。短暂的问候，你的音息摇曳，飘忽。来不及领悟你的心事，已成历史。晚霞在海面随风凹凸，情诗在下水道涓流不止。情感如魔术师，来自伊甸园的神树，错落一子，满盘皆输。

30.三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。

闺密句子唯美简短霸气（潇洒霸气的说说文案大全）

霸气说说(一)

1、江山天下我能给你但一生一世你能给我么

2、如果你一贫如洗我会是你最后的行李

3、有人问我弱水三千只取一瓢是什么意思，我说世界之大只想要你。

4、如果你超过别人一点点别人会嫉妒你如果你超过别人一大截别人就会羡慕你

5、万丈高楼平地起凡事还得靠自己

6、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了。

7、从快乐出发、路过悲伤、走过痛苦、到达幸福

8、一场赌局,明知道结果都要死跟,只是不甘心就这样输掉而已

9、其实我也不知道现在对你的这份感情到底还是不是爱

10、你并不懂那种想你念你痴你爱你心疼到窒息的感觉

11、我活这么大，拿得起放的下的东西只有筷子

12、在别人的戏里跑龙套,不如拍好自己导演的戏。

13、总是说要忘记，要忘记，其实是在等自己不去在意。

14、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守。

15、经得起时间、距离、平淡岁月依旧不放手的爱才珍贵。

16、总有那么一天，我习惯了你的直来直去，你也猜透了我的口是心非。

17、选爱人不需要太多标准，只要这三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。

18、其实我知道，你的世界没有我，我何必将我埋葬在你的世界。

19、如果有一天，你选择放弃我，我不会在哭泣，而是更坚强的微笑。

20、所谓情话，就是你说了一些自己都不相信的话，却希望对方相信。

21、女生要做个思想上的女流氓，生活上的好姑娘，外形上的柔情少女，心理上的变形金刚。

22、拒绝不了任何一个漂亮女孩的物种叫男孩看到漂亮女孩第一时间想到自己有媳妇的叫男人。

23、我喜欢你我真的很喜欢你请你给我一个最真心的答案是不接受还是接受。

24、满怀忧伤却流不出泪极度的疲惫却不能入睡不要去恨离开你的人要做的是让他后悔离开你。

25、多么的希望会有那么一个人，永远陪着我，无论发生什么事情。

26、别说灰太狼年都没吃到羊肉了，猫和老鼠的猫从年开始就没吃老鼠呢。

27、我决定暂时不要跟你讲话直到我受不了为止

28、有一个稳定的爱人有几个随叫随到的闺蜜这是我想要的生活

29、你心痛吗，看着我这样?恩?怎么会呢。哦，好吧，原来是我打扰你了

30、每颗心的寂寞，每颗心的脆弱都渴望被触摸。

31、把我想的太复杂说明你也不简单,

32、你喜欢我讨厌的人那么我们友尽吧

33、你笑起来的样子看你的声音听更令人开心的是你是我的

34、没有强大的主人，别以为你是狗就可以乱咬人。

35、我没有心脏病，但我有心碎病“医生，这还能治好吗”

36、爱我少一点但是爱我久一点

37、无妨爱我淡薄但求爱我长久

38、看热闹的那么多能帮你解围的却寥寥无几

39、你们永远都不知道被一米八个子的人抱着有多舒服

40、如果你给我的和给别人的是一样的那么我就不要了

41、当对你班里的人表白时，她不同意是怕分手后不敢面对你。

42、花花我爱你，爱了整整一个夏天

43、青春对不起我让你黯淡无光还满是伤口

44、当你走近我生活的那一刻，我就知道你是我无法逃避的陷阱现在只能深深地埋怨自己

45、下辈子我要做你的一颗牙,至少,我难受了,你也会知道

46、爱上你是件快乐的事&但却带来最痛苦的悲

47、我爱你藏在心里变成秘密

48、爱以刻薄荒芜相欺依旧哭笑着拼死效忠你始终会累,

49、我很厉害，就两件事不会—————这也不会，那也不会。

50、每一个转发说说或微博的人，都带有某种心情想要传达给某个人，可惜某个人不懂

51、见你,就是我每天都下五楼去小卖部的原因

52、我没那种让人看一眼就觉得离不开的命

53、年少不知精子贵老来望逼空流泪

54、我相信你也会有一样的辛酸难受都曾经深爱过谁又怎能舍得

55、若我还是不放手，多年以后，你是怨我还是会感动

56、晚安，说给那些没人跟他说晚安的人。

57、不知道从什么时候开始，一个人，已经成了习惯

58、有时候，我们错过的不是时间，是感觉。

59、我宁愿保持沉默 - 也不向那些根本不在意我的人诉苦。

60、一个人怕孤独一个人怕辜负

61、一个男生不需要太好,肯把游戏退掉,听你的就算好

62、换女人比换卫生巾还勤的男人早晚有你痛经的那天。

霸气说说(二)

1、天地生人，有一人当有一人之业。人生在世，有一日当尽一日之勤。

2、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

3、回首昨天，我们问心无愧，尽管太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽管太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽管太多的无奈写在我们的脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的流程上。

4、你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

5、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

6、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

7、生命的意义在于和别人的不同之处。

8、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

9、看得远。要高瞻远瞩，有战略眼光，万不可因小失大，因贪图眼前利益而影响全局。

10、不要埋怨已发生事情。

11、你不能左右天气，但是你能转变你的心情。

12、面对生活选择微笑，面对朋友选择真诚，面对失败选择奋起，面对成绩选择谦虚，面对孤独选择读书，面对欺骗选择反思，面对不幸选择抗争，面对弱者选择帮助，面对恶人选择揭露，面对病魔选择驱除，面对死亡选择自然。

13、用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使许多人幸福!

14、如果你在我最低谷的时候离开，你就不要在我最辉煌的时候回来。

15、没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。

16、有理想我就会去追，否则我会死不瞑目的。

17、谢谢你的不讨厌，让我变的如此犯贱。

18、哥一生下来，就已注定有个女的是我媳妇。

19、别太注重长相，能力没写在脸上。

20、钱对于我来说根本不是问题，问题是我根本没有钱。有媳妇的都抱稳了，老子要开始摇微信了。

21、成功的事人人享有，但成功的路不一定人人想走。

22、男人有权就会变得霸道，女人霸道就会变得有权。

23、我悄悄的来，又悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口。

24、我不是没有脾气，只是你们不值得我生气。

25、生命就像小酒桌，怎么澎湃怎么喝。

26、树不要皮必死无疑，人不要脸天下无敌。

27、我就是不出声就是要气死你。

28、再牛逼的男人也是我们女人生的。

29、就算是不锈钢的心，拿刀捅那么多次，也会变形。有事就直奔主题，不要拿你的无知，挑战我的黑名单。

30、理性让你清楚地知道你是错的，感性让你不屑一顾的将错就错。

31、不管外面的灯火多绚烂，最暖的还是家里的那一盏。

32、鸡蛋从外打破，是食物;从内打破，是生命。人生，从外打破，是压力;从内打破，是成长。

33、小时候摔跤，总要看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来;长大后，遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。

34、我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。

35、万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。就算没有倾国倾城的美貌，也要有摧毁一座城的骄傲。

36、新娘说：“我们下辈子还会在一起吗?”新郎说：“上辈子你就问过这个问题了!”

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