网易云音乐得不到舍不得分手语录 网易云祝福别人的话文艺
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网易云音乐得不到舍不得分手语录 网易云祝福别人的话文艺
编辑导读：说到最受欢迎的音乐软件，网易云音乐一定在很多人的心中占有一席之地。每次它的运营活动都能在朋友圈中引起一阵刷屏，它的评论区和推荐歌单功能也深受欢迎。本文作者对网易云的情感化设计进行了分析，希望对你有帮助。
网易云音乐一直是在线音乐市场中独特的存在。在一片红海中，它凭借独特的UGC社区氛围杀出一条血路，并跻身市场“第二梯队”。
记得丁磊曾说过：人类的探索大致可以分为两种， 一种是走向宇宙更深处，一种是走向人心更深处。音乐属于后者。
的确，音乐有独特的魅力，能直击人内心深处，网易云音乐能走到今天得益于它基于音乐本身做了不少情感化设计，将音乐的情感属性再放大，这成为了它留住用户较为关键的砝码。
从网易云音乐招股书中可以看到它用户活跃度数据表现很不错，在线音乐服务板块中，从2023至2023年年均月活用户数复合增长率为31%，年均月付费用户数复合增长率为95%。
这篇文章展开讲讲网易云在用情感，或者说情怀留住用户上所做的一些设计。
一、什么是情感化设计
先来简单介绍一下情感化设计。
在《设计心理学》里作者提出过一个情感的三层次模型，包括本能、行为和反思三个层次。产品设计需要同时在这三个方面下功夫。
本能层：在这一层生理特征起主导作用，这在设计中表现为对外观、材质等的看重。
人是视觉动物，外观好看、色彩漂亮的商品总会更具吸引力。当下时代，“颜值即正义”是普遍认知，根据CBNData《报告》显示，尤其是以95后为代表的消费者，更加注重产品的颜值。
行为层：从设计角度来看，这一层主要和使用，也就是这个设计可以做什么来帮助用户实现目标，以及实现的路径怎么样，成本是否高。
比如，可以通过明确清晰的指引让用户快速理解产品所能提供的价值，送礼就送老白金。
反思层：主要和人的记忆（包括群体记忆、文化记忆）和情感有关，具有更强的社会属性。
比如，通过一些大众文化含义唤起用户的共同记忆、共同情感。
蜜雪冰城的宣传语，“你爱我我爱你，蜜雪冰城甜蜜蜜”在互联网上疯狂传播，正是因为它朗朗上口，包含了极强的大众情感。这首歌曾经出现在小学音乐课中，很容易唤起这部分人的记忆，产生一种熟悉感。
同时，宣传语由它的品牌人物形象雪宝歌唱。当我们买蜜雪冰城的奶茶时，听到门店熟悉的歌曲，看到商品上熟悉的形象，可能还会再拍一张上传到社交网站上，进一步加深这种熟悉的情感维系。
最后举个flomo软件的例子，把本能、行为和反思三个层次串起来：
本能层：它视觉清爽，以白绿为主色系；
行为层：交互便捷，直接在输入框中输入即可记录，就像发给自己的微博一样吗，在任何场景，尤其是碎片场景下可以帮助用户快速达成把想法记录下来的目的；
反思层：它还传播了一种笔记理念，它的slogan是，持续不停地记录，意义会自然浮现，这样一来，在使用过程中，随着记录的增多，记录意义的涌现，我们将会越加地认可这个理念，甚至会觉得这个产品能代表我。
本能、行为和反思这三个层次在产品设计中的重要程度是不一样的。
在这本能、行为、反思这三个层次中，行为层能满足用户的基本需求，我们常说的可用性和易用性都是属于这一层。在此基础上，若视觉效果已经达到及格线，再去进一步丰富的话能为产品增加些砝码，但并非十分必要。
而如果产品能提供第三层次的情感价值，往往会更能与用户建立紧密的连接，从而更具有竞争力。下面对网易云情感化设计的分析也将围绕反思层展开。
二、网易云是怎么做情感化设计的
1. 音乐身份赋予意义感
这张和真实证件十分相似的村民证有两大特点，一个是自定义的卡通形象，生动可爱又具有独特性；一个是诗意朦胧的文案：
在云村贡献中，特征描述常用自由、叛逆、灵气、不羁等较为笼统又令人向往的词语，身份说明也非常有诗意：“是迷路水手，也是在夜晚歌唱的滚石”、”是白日梦想家，也是清醒的吟游诗人“、“是神明的眼泪，也是梵高笔下的星辰”、“是后现代诗人，也是挑剔的理想主义者”、“是游荡的流星，也是某人的梦想”……
由于这些词提炼自用户的听歌记录，基本能符合用户对于理想自我的期待，听摇滚乐的人往往会向往滚烫的人生、听民谣的人往往会心怀诗与远方。这样一来，用户很容易把自己带入其中，完成对性格和身份的自我确认。
最有意思的是，这张身份证还充分利用了用户的喜好数据设计了口头禅和居住地，让自我确认更加立体、更加鲜活、更加真实。
另外，在个人主页还有一个照片墙。
在这里，可既可以贴自己喜欢的照片，还会以泡泡的形式呈现其他人对自己的评价。
这些泡泡不仅设计得很可爱，能戳中人，而且还有搞怪的动效，这些泡泡所代表的词，不同于硬邦邦的社会标签，更加二次元、贴近生活。
这样一来自我身份的展示就非常生动形象了。
值得一提的是，在今年的年度报告，还新推出了音乐年龄，用年龄来概括所喜欢的歌曲。
如果喜欢听老歌，或者风格比较老的歌，则会被打上“高龄”，这就是把所喜欢的音乐风格转化为了自我身份的一部分，你就代表了你喜欢的歌曲，这也是一种自我确认，原来我在音乐世界是这样一种存在呀。
同时，曲风往往不好传播，每个人喜欢的曲风往往有较大差异，但年龄这么一个纯粹的数字，可以把不同喜好的人拉到同一个维度上，增强了社交传播力，在与朋友的对比中，又一次确认了自己。
人很容易在确定自己是什么样的人时感受到一种意义感，这份情感价值是非常足的。
2. 数字留存给予获得感
数据留存是一种很好的提升粘性的手段。
用上瘾模型来解释，当用户在这个app中投入得更多，与这个app的维系感会更强。
这些使用数据就是投入的显示化，当用户看到这个数据的时候，会有满满的成就感和获得感，原来我已经记录了那么多，看了那么多书，听了那么多音乐。
同时，增强了用户的迁移成本，这些数据是在这个平台上存在的，如果换平台，这些数据会丢失，切换也会非常麻烦。
网易云的听歌排行就是这样一种策略，它不仅记录了数据，还会实时更新，记录听歌爱好的动态变化过程，可以清晰地看到自己听歌轨迹和喜好变化。
而在qq音乐里，只有一个历史记录，这只是简单而短暂的留痕，并没有留存用户的听歌偏好。如果我换在qq音乐里听歌，那像把心爱的歌听了1000多遍这个事实就不会被记录下来了。
更值得一提的是，在年年刷屏朋友圈的年度报告里，不仅展示了一些常规的数据，如陪伴时长、特别的使用时刻、使用场景等，这些几乎成了各大app年度报告的标配。
今年网易云年度报告还做了一个小的突破，统计了一年四季的BPM值，也就是听歌强度。
其实，用户并不关心数值是否精确，也并不关心BPM本身的含义，这个数值本身就可以给人获得感，而且还被赋予了人格属性上的定义，再附上季节节点，春夏秋冬季节变换很容易唤起用户对于时间流逝的感知，原来今年我是“浪漫又随性”的听歌状态呀。
相比之下，知识星球年度报告的数值呈现就平淡得多，只是展示笼统的数值，不够具体，不够细化，看完后很难被勾起什么回忆。
这当然也和产品定位有关，使用知识星球一般有明确的获取信息的目的，没有太多情感属性，但也可以通过记录一些特别的时刻增强情感维系，比如深夜了你还在某某星球里奋笔疾书。
3. 场景细化丰富体验感
歌单是网易云中最核心的功能了。
这些歌单的场景分比较精细，包括目前有语种、风格、场景、情感和主题等维度，能满足多元化需求，给人更细化的体验。
无论是在熬夜苦读，还是午后小憩，都能找到最适合当下氛围的歌单。
这里不得不再说一下它的推荐功能。
除了推荐得很准确之外，也有在尝试更多玩法。
比如歌单漫游，把多个歌单集合在一起推荐，只需要上下滑动即可切换，另外，还把歌单里猜你可能最喜欢的单曲拿到歌单外，方便用户进行试听，快速筛选，提升歌单对于用户兴趣的命中率。
同时对单个卡片做独立的判断和筛选，可以把用户的视觉抓住，聚焦在当前的卡片信息中。
就好比走入一家摆满专辑的唱片店，还可以随便选一两首歌放在唱片机上试听试听，感兴趣我就进一步了解，不感兴趣我就划走，交互操作很方便，也有沉浸式的体验。
在淘宝首页中也有类似的交互设计，同样也是增强了逛的沉浸感。
在推荐歌的时候，还不忘加写一个短句子，很容易戳中网易云用户偏好文艺的心，唤起某种特殊的情怀。
说到这，得说一说，网易云的文案设计真的十分扣人心弦。
它善用评论区评论，在不少活动里会展示一部分评论，用于吸引用户。
（深夜营地活动页中的评论展示）
总所周知，网易云的评论区故事满满，这些被展示出来的评论往往来自一段大家都有的共同经历，毕业、失恋、考试等，很容易引发共鸣。
整体逛下来，你会发现，网易云并不只是一个单纯的音乐内容库，而是充满了人文气息的故事宝藏，同时，它又凭借对你足够的了解，总是能给你讲述你在不同场景下最可能喜欢的故事。
4. 多元玩法提供新鲜感
除了上述细心又用心的设计之外，网易云也善于隐藏彩蛋。
比如，抱一抱功能。
这个功能隐藏的有点深，有一天翻评论区偶然发现头像上有个红色的小圈，觉着奇怪，仔细一看头像下写着一行小字“收到了抱抱”。当时就觉得，看起来很有意思的样子。
但是，要怎么给别人抱抱呢？
我试了单击、双击等常见的交互动作，都不行。上网上一查， 原来抱抱的正确打开方式是“在评论区页面,两个手指放置在评论区位置,往中间滑动，模拟张开双手拥抱对方的操作“。
按照这个操作试了一遍，屏幕上出现了相拥的小人，其中一个人正在安抚另一个人，非常温暖。
不同于点赞更多是对内容本身的认可，当内容质量高、有趣、有启发时，点赞可以很好地承载起对内容的评价。抱一抱则是给了用户一个情绪出口，很适合充满人生故事的网易云评论区。交互操作也很有趣！
再比如，陌生人一起听。
随着一起听时长加长，会逐步解锁该陌生人的距离与爱好等信息以及聊天、语音功能，还可以标记自己此刻的听歌状态，告诉对方你在做什么。
这虽然是一个社交功能，但是社交属性又很弱，无法知道这个陌生人究竟是谁，也无法和ta互相关注。
在保持距离感和神秘感的前提下获得与他人共享一首歌曲，既不会感到被打扰，也能够在一定程度上还可以消除孤独感，感受到一种连接感。
虽然可能有两个人口味不一样而导致某一方频繁切换等问题，但偶尔试一试，还是充满期待！
再比如，歌单小助手。
这个属于快捷生成歌单的一个功能，可以按歌单范围、歌手、曲风、场景等维度进行筛选。
然后，网易云会根据这些筛选条件出一个歌单，就好像在调配一道菜，不同的菜、不同的调料会炒出不同的味道。
虽然是系统推荐，但是自定义属性又极强，能满足用户的探索欲和好奇心。
5. 小结
从网易云的这些情感化设计中，可以总结出如下要点：
1）善于对用户使用数据做情感化处理
云村证、音乐灵魂、听歌节奏的背后无疑需要庞大的数据支撑，但是它却能巧妙地运用这些数据，把冷冰冰的数据转化有情感的文案。
2）围绕产品核心价值
它的核心价值是提供精准的音乐内容，帮助用户快速找到音乐。无论是歌单漫游，还是文案标签，还是都是为了以更加有场景感和情绪价值的方式满足这个核心价值。
3）社交属性很强
音乐社交是它的一个特色，它的情感化设计有很多在围绕社交展开：
比如说刷遍朋友圈的年度报告等H5营销，很大都基于用户一种社交心理，确认自我、展示自我、形成小众圈层，这能增强网易云的社交传播力；
比如说抱一抱和一起听等功能，都在尝试通过音乐建立起人与人之间的情感连接，以维持这个音乐内容社区的独有氛围。
那是不是所有产品都适合做情感化设计？并不是。
就拿音乐身份来说，这首先依赖于海量的用户数据积累，如果不满足这个条件，很难做出足够具体鲜明的个人虚拟形象，这也就丧失了定制身份的意义。
退一步倒是可以做用户成长体系，各个级别头衔也有一定身份的意味，这些名称往往会和app定位甚至核心功能有关联。
但这些名称是每个人都通用的，不够个性化，不能让每个用户感到自己的独特性。
其次，数据标签的维度需要丰富、细化、且最好能体现个人风格。
音乐本身就是极为丰富的，极富有情感的，具有一定普遍性的，一首毕业离别歌，能唤起每个人对校园时光的怀念，一曲分手快乐，能触发每个人对于过去恋情的回忆，因而它天然能积累更具场景的数据。
而拿keep这类健身类app举例子，人们使用它多出于某个明确的目的，它的场景相对来说没有那么多维度，展示自己的运动数据多出于成就感，因此无需过于细致、生动、具体。
从它们的分类标签就能看出一二，音乐内容的标签是更丰富、更有个人风格的，包括数种曲风、心情等，而运动课程的标签则与某一阶段的个人运动习惯有关。
（网易云的分类标签）
（keep的分类标签）
后者在年度报告中的个人身份就因此生硬了很多，身材魁梧这个词是对外貌形体的描述，很难像“酷”“诗意”这类更稳定的性格词汇一样直击心灵。
三、写在最后
通过上述产品中的小案例，可以发现，网易云很擅长从最高层次的情感层去抓住用户。
它会通过给用户音乐身份，数字化留存、场景细化、推出多元音乐玩法这些方式，来增强与用户之间的情感维系。
也就是说，当用户有了网易云专属的音乐身份，在这里找到了意义感，把太多记忆、太多故事留存在了这里，并且还能在这里持续地进行探索，发现更多他人的故事时，会发现自己越来越舍不得离开网易云。
这几种策略也同样可以尝试用在自己的产品设计里，比如基于用户行为标签将用户画像直接展示给用户、把用户使用数据做细化展示出来等。
当然，产品类型众多，且使用场景不同，这只是可借鉴的大方向。
以上就是对网易云中情感化设计的分析啦，欢迎大家来交流~
题图来自Unsplash，基于 CC0 协议
不打送礼人的全句子（小学生作文）
在教育界流传着这样一句话，“得语文者得天下，得作文者得语文”，老师经常苦口婆心地劝学生说，“你见过高考时哪道题目，能值60分？”
不过在看过了这些小学生作文后，老师真是一言难尽啊，个顶个的都是“段子手”。
就像赵晓卉在《脱口秀大会》上所说，当初就是想抱怨下生活，没想到这就是脱口秀！
小学生作文《小时候》火了，孩子不洗澡的原因太奇葩
小时候
这位小朋友小时候看到爸爸杀鸡，爸爸说洗干净煮肉吃，后来又看到爸爸退猪毛，于是产生了一定的“心理阴影”。
于是在第二天爸妈让他洗澡时，“尽管挨了好几巴掌，他们两个人也没有把我按在盆子里”。
看来小朋友是对洗澡行为产生了严重的误解，这理由也太奇葩了吧！
安慰
很多人都说结婚前后夫妻是两副面孔，为此爱打抱不平的萌娃也就此事咨询了父亲。父亲表示婚后不送礼是因为“钓上来的鱼不喂食”。
因为这个举动，老爸被罚跪榴莲，孩子贴心安慰爸爸，“钓的是鳄鱼吧”，小朋友还是太天真，小心两个同姓的干不过一个异姓的哦！
行
这篇的确是有些难度了，赶上了绕口令的级别，“人要是行，干一行行一行，一行行，行行行……”
说的是个人奋斗的价值，可把大家都绕蒙了，就连老师都甘拜下风，在下佩服！
穷不过三代
老话说得好，“富不过三代”，意思是说打江山容易守江山难，子孙后代如果不思进取、坐吃山空，就会逐渐没落，以此来警醒大家。
但是这位同学却标新立异，指出“穷不过三代”，因为穷到连媳妇都娶不到了，也就没有第四代了。困惑了几代人的问题，被小学生一眼看穿。
为什么这些小学生的作文如此“清新脱俗”？
80后、90后的小学生作文都十分“正统”，如今却有些跑偏，为什么会出现这种反差呢？恰恰反映了时代的变化。
① 亲子关系的变化
过去的家长大多是“权威型家长”，在孩子面前说一不二，总是板着一张面孔。自从80后、90后升级做了爸妈，和孩子相处更加随意和自由，就像是朋友。
所以孩子才能无所顾忌地吐槽家庭关系，“家丑外扬”，父母也不会真的生气。
② 敏锐的洞察力
现在的孩子都是“人精”，从小就接触多元文化，有多种渠道来了解这个社会的变化。
统计数据显示，中国19岁以下的网民人数高达1.71亿，未成年人的互联网普及率，超过90%，小学生使用智能手机和上网很普遍。
就像《穷不过三代》这篇作文，孩子能敏锐的捕捉到当今社会婚恋的变化，知晓彩礼惊人，娶妻不易，从而进行深入的思考，这才有如此“大作”问世。
③ 童言无忌
最后就是童言无忌了，小孩子宛如一张白纸，天真无邪，所见所闻不会“加工修饰”，想啥说啥，有着成年人没有的“勇敢”。下笔如有神。
一篇好的作文应具备哪些要点？
第一，思想健康，中心明确。那些积极向上、正能量的文章，才能获得老师的认可，也是批卷的原则之一。
第二，语句通顺，意思连贯。这是小学生写作文的基本要求了，考验基本功，孩子平时就应该加强练笔，可从写随笔、日记开始。
第三，详略得当，条理清楚。能体现中心思想的内容着重去写，合理布局，给人赏心悦目的之感，不跑题，内容丰富有层次。
第四，善于观察，想象丰富。这是能使得文章增色的手段，也是亮点，分数高下全在这两点上了。
第五，书写工整，格式正确。字迹清晰，首先就会给老师留下一个很好的印象，书信体、请假条……各种文本的格式也需要掌握，在日常生活中也能用得到。
风吹草动造句子（高考语文）
【一点说明】
①每个实词义项和例句以课内为主，课外为辅；
②重要的实词（考试频率高）都会配上文言翻译练习，方便大家备考学习；
【爱】
（1）动词用法
①喜好、喜爱。
如：晋陶渊明独爱菊。（《爱莲说》） 译：晋代的陶渊明唯独喜爱菊花。
又如∶
爱不释手 解释：喜爱得舍不得放手
爱屋及乌 解释：比喻喜爱一个人而连带地喜爱和他有关的人和物。
②爱护。
如：吴广素爱人，士卒多为用者。（《陈涉世家》）
译：吴广向来爱护士兵，士兵大多愿意听（他）差遣。
③★吝惜、舍不得。
如：齐国虽褊小，吾何爱一牛？（《齐桓晋文之事》）
译：齐国虽然土地狭小，我怎么至于吝惜一头牛？
④怜惜、同情。
如：爱其二毛，则如服焉。（《子鱼论战》）
【二毛：头发斑白的人，指代老人。】
译：怜惜头发斑白的敌人，不如（对敌人）屈服。
又如：爱莫能助 译：虽然同情，但无力相助。
⑤通“薆”，隐蔽、躲藏。
如：爱而不见，搔首踟蹰。（《静女》）
译：躲藏起来不见我，急得我搔头徘徊。
（2）名词用法：仁爱。
如：爱多者则法不立。（《韩非子》）
译：主上太过仁爱，法令就无法立足。
【安】
（1）形容词用法
①安稳、安逸。
如：然后得一夕安寝。（《六国论》）译：然后得到一夜的安稳睡眠
又如：居安思危 解释：处在安逸的环境而想到会出现的困难危险。
②缓慢。
如：安步当车 解释：慢慢地走，就当是坐车。
（2）动词用法
①安抚、安慰。
如：若备与彼协心，上下齐同，则宜抚安，与结盟好。（《赤壁之战》）
译：如果刘备同刘表手下人团结一心，上下一致，那么我们就应该安抚他们，跟他们结盟修好。
②安置。
如：安营扎寨
译：部队或团体在一个地方驻扎或安置下来。
（3）副词用法
表示疑问，相当于“岂”、“怎么”。
如：君安与项伯有故?（ 《鸿门宴》） 译：你怎么和项伯有交情的？
（4）代词用法
哪里，何处。
如：沛公安在？（《鸿门宴》） 译：沛公在哪里？
【被】
（1）名词用法
被子。
如：翡翠珠被，烂齐光些。（《招魂》） 译：翡翠珠宝镶嵌被子，灿烂生辉艳丽动人。
（2）动词用法
①★ 覆盖
如：泽被后世（常见表达）
译：恩泽覆盖到后世的人们（恩惠遍及到后代的人民）
②★★ 蒙受、遭受
如：秦王复击轲，被八创。（《荆轲刺秦王》）
译：秦王又砍击荆轲，荆轲受了八处剑伤。
③★通“披”，穿
如：将军身被坚执锐。（《陈涉世家》）
译：将军您亲身穿着战甲，拿着锐利的武器。
又如：被甲枕戈
解释：身穿坚甲，头枕兵器。指处于高度戒备状态。
④★通“披”，披散、散开
如：被发行吟泽畔。（《屈原列传》）译：披散头发，在水泽边一面走，一面吟咏。
（3）介词用法
表示被动，叫、让。
如：妆成每被秋娘妒。（《琵琶行（并序））译：每次化好妆都被同行的歌妓们妒忌。
【文言翻译训练】
把下面划横线句子翻译成现代汉语。（4分）
李伯升寇长兴，德往援，击走之。从援南昌，大战鄱阳湖，擒水寨姚平章。太祖舟胶浅，德力战，身被九矢，不退。（《明史·陈德传》）
（题源：2023届山东济南高三下周测）
【倍】
（1）动词用法
①★通“背”，背弃、违背
如：愿伯具言臣之不敢倍德也。（《鸿门宴》）
译：希望您（对项王）详细地说明，我不敢背弃项王的恩德。
又如：乡利倍义 解释：趋向私利，违背正义。【乡，通“向”；倍，通“背”】
（2）量词用法
加倍，照原数等加。
如：尝以十倍之地，百万之师，叩关而攻秦。（《过秦论》）
译：他们曾经用十倍于秦的土地，上百万的军队，攻打函谷关来攻打秦国。
【文言翻译训练】
1.把下面划横线句子翻译成现代汉语。（5分）
明年，突厥默啜为九姓所杀，置之河曲之内。睃上疏，疏奏未报，救睃帅并州兵西济河以讨之。睃乃间行倍道，以夜继昼，卷甲舍幕而趋之。（《旧唐书 列传第四十三》）
（题源：2023年广东省东莞市高考4月模拟）
2.把下面划横线句子翻译成现代汉语。（4分）
二世又遣使者之阳周，恬曰：“臣将兵三十馀万，身虽囚系，其势足以倍畔，然自知必死而守义者，不敢辱先人之教，以不忘先主也。”（《史记·蒙恬列传》）
（题源：2023-2023学年广东省四校高三期末联考（新高考））
【本】
（1）名词用法
①本义：草木的根或靠根的茎干。
如：摇其本以观其疏密。（《种树郭橐驼传》）
译：摇动树的根部来看培土是松还是紧。
②事物的本源、基础。可引申为农桑。
如：舍本逐末
解释：指做事舍弃根本的部分，却过多地追求细枝末节，形容轻重倒置。
（2）动词用法
推究、推原。
如：抑本其成败之迹。（《伶官传序》）
译：或者说推究他成功与失败的事迹
（3）形容词、副词用法
原来、本来、基本的。
如：此之谓失其本心。（《鱼我所欲也》）
译：这就叫做丧失了人原本的本性。
又如：本性难移 解释：指一个人的本来的性格难以改变。
【鄙】
（1）名词用法
边邑、边境。
如：蜀之鄙有二僧。 译：蜀国的边境有两个和尚。
（2）动词用法
轻视、瞧不起。
如：孔子鄙其小器。（《训俭示康》） 译：孔子看不起他，认为他不是一个大才。
（3）形容词用法
轻贱、粗俗：见识浅薄。
如：肉食者鄙，未能远谋。（《曹刿论战》） 译：当权者见识短浅，不能深谋远虑。
【兵】
（1）名词用法
①兵器、武器。
如：收天下之兵，聚之咸阳。（《过秦论》）
译：收缴天下的兵器，集中在咸阳。
又如：兵不血刃。解释：兵器上没有沾血。形容未交锋就取得了胜利。
②士兵、军队。
如：赵亦盛设兵待秦，秦不敢动。（《廉颇蔺相如列传》）
译：赵国也部署了大批军队来防备秦国，因而秦国也不敢轻举妄动。
又如：草木皆兵
解释：见到风吹草动，都以为是敌人的士兵。后用以比喻惊慌失措、猜忌敏感的心态。
③战争、军事。
如：强秦之所以不敢加兵于赵者，徒以吾两人在也。（《廉颇蔺相如列传》）
译：强大的秦国之所以不敢对赵国发动战争，只是因为有我们两人在呀。
（2）动词用法
伤害。
如：左右欲兵之。 译：左右想要伤害他。
【病】
（1）名词用法
①疾病，特指重病。
又如：病入膏肓
解释：膏肓相传是身体内药力所不及的地方。病入膏肓指人病重，无药可救。
【常见表达】病笃：病情加重
②缺点、毛病。
如：人皆嗤吾固陋，吾不以为病。（《训俭示康》）
译：人们都讥笑我固执鄙陋，我不认为这是个缺点（我不认为这不好）。
③疾苦、痛苦
④祸害
不豫修治，北决病四、五郡，南决病十余郡，然后忧之，晚矣。（《汉书·沟洫志》）
（2）形容词用法
①枯萎。
如：病树前头万木春。（《酬乐天扬州初逢席上见赠》）
译：枯萎的树木前面也有万千林木欣欣向荣。
②艰难困苦
③贫穷
因与郡县通奸，多张空簿（假账），府藏不实，百姓愈病（更加贫困）。 （《资治通鉴·汉王莽天凤四年》）
（3）动词
①担心、忧虑。
如：君子病无能焉，不病人之不己知。（《论语·卫灵公》）
译：君子担心自己没有才能，不担心别人不知道自己。
②生病。
汝病吾不知时，汝殁吾不知日。（《祭十二郎文》）
译：你生病我不知道时间，你去世我不知道日子。
③损害。
如：病民 译：为害人民
④诟病，对……感到不满
【文言翻译训练】
把下面划横线句子翻译成现代汉语。（5分）
盖灾沴之行，治世不能使之无，而能为之备。民病而后图之，与夫先事而为计者，则有间矣；不习而有为，与夫素得之者，则有间矣。（节选自曾巩《越州赵公救灾记》）
（题源：2023届重庆八中高三阶段性月考）
【察】
（1）动词用法
①观察、仔细看。
如：徐而察之，则山下皆石穴罅。（《石钟山记》）
译：我慢慢地观察它，原来山脚下都是石头的洞穴和裂缝。
又如：察言观色 解释：观察言语脸色来揣摩其心意
②明察、知晓。
如：小大之狱，虽不能察，必以情。（《曹刿论战》）
译：大大小小的案件，即使不能件件都明察，但一定要处理得合情合理。
③考察后予以推举、推荐【官职任免术语】。
如：前太守臣逵察臣孝廉。（《陈情表》）
译：前任太守逵，考察后推举臣下为孝廉。
（2）形容词
明显、精明。
如：水至清则无鱼，人至察则无徒。（《答客难》）
译：水太清了，鱼就无法生存，如果太精明就没有伙伴（察：精明苛察；徒：同类或伙伴）。
【朝】
读音cháo （1） 动词用法
朝见，封建时代臣见君。
如：相如每朝时，常称病。（《廉颇蔺相如列传》） 译：蔺相如每到上朝时，常常称病。
（2）名词用法
朝廷，朝代。
如：伤心莫问前朝事，重上越王台。
读音：zhāo 名词用法
早晨。
如：有时朝发白帝，暮到江陵。
【文言翻译参考答案】
实词“被”：
太祖的船搁浅，陈德奋力交战，自己身受九箭，毫不退却。
（得分点：胶浅：搁浅；被：受；矢：箭；退：退却）
实词“倍”：
1.王晙于是抄小路兼程前往，日以继夜，收起甲胃舍弃幕帐轻装急进。
（得分点：间行：抄小路；倍道：兼程；趋：急进、疾走）
2.虽然被囚禁，可我的势力足以背叛皇上，但是自知必死却要遵守节义的原因，是不敢辱没先人的教导，以表示不忘先主的恩德。
（“囚系”“倍畔”得分，判断句，句意得分）
实词“病”：
在百姓遭受灾难后才去思考对策，与事先有所考虑相比，就有很大差距了。
（得分点：病：遭受灾难；图：思考、考虑；间：区别、差距）
把自己比如刺猬的句子（柔软的刺猬）
你知道吗？当一个人内心同时存在焦虑、不自信、沮丧、不知所措、绝望、糟糕透顶这些情绪时，内心很容易陷入到抑郁状态之中，甚至有可能会罹患抑郁症。
当人在抑郁的状态下，会逐渐封闭自己的内心，社交能力降低，活在自己的内心世界当中，对生活失去意义，会感到孤独，并且认为好像世界上只有自己一个人在挣扎和有着奇怪而挥之不去烦恼一样。同时，抑郁状态下做出的行为就会非常沮丧，比如做事无法集中精神、逃避社交等；严重时会做出自残、自杀的行为。
那么有办法可以缓解或疗愈这种抑郁情绪吗？答案是有的，美国著名画家凯特·艾伦从小就处在抑郁、焦虑的状态之中，曾经罹患抑郁症最后经过疗愈恢复到内心健康。，她用亲身经历为背景，写下《柔软的刺猬》这本给人带来勇气和治愈力量、并且减压的暖心绘本。
哪些情绪容易让人陷入抑郁的状态
一、焦虑
每个人造成焦虑的原因可能会不同，但焦虑的情绪给人带来的感受体验大致相似，它包含紧张、恐惧、负面思维等。
作者在书中提到当她焦虑的时候，内心是一种紧张的精神状态，感觉一切很危险或者觉得灾难随时会来临；同时缺乏安全感，并伴有消极的想法。
二、不自信
当一个人内心对自我开始产生怀疑、否定自身的能力，对任何事都不抱有信心去做，这种就是不自信的表现。自尊水平低下会导致不自信，而造成低自尊水平的常见原因有：
1、经常被权威否定
比如被父母、长辈、老师等这些对你来说具有权威力的人，经常否定你的能力、价值。
2、儿童时期感受不到爱
比如父母长时间不与孩子互动，没有回应孩子的需求，或者忙碌状态下对孩子不闻不问。
孩子被没有用心或忙碌的看护者照顾
3、受到外在胁迫
比如受到父母、长辈、或者周围的人威胁、强迫去做一些自己不想做的事。
4、在学业上遇到困难
比如经常学不会、考试不及格等。
5、受到创伤
比如经历亲人离世、自身存在疾病、缺陷等。
6、受约束或不得不服从苛刻的信仰体系
比如被父母、老师、周围的人等控制自由，或者需要遵守苛刻的家规、族规等。
7、社会与媒体带来的影响
比如社会与媒体过分宣扬成功者的典范，呼吁其他人向这类人看齐，这种情况下会因能力的差距产生不自信。
三、沮丧
自我厌恶感会让一个人变得沮丧，让人产生自我厌恶感多数来自三种状态：
1、发现自己的缺陷让自己和其他社会群体看起来不同时
一种是生理缺陷，如身体残疾；另一种是心理缺陷，如社交恐惧、强迫症等。
2、自身行为与自己的标准相悖时
比如自己想要成为一个自律、上进的人，但一直懒散没有做出实际行动，内心会因为愧疚而感到沮丧。
3、感到违背了自己的道德标准时
比如自己的道德标准是尊老爱幼，但实际上没有做到，如公车上没有给老人小孩让座。
四、不知所措
不知所措时，除了感觉焦虑之外，还会让你不知道该做些什么。可能很多人会认为只有碌碌无为的人才会感到不知所措，但现实恰恰相反，心怀抱负的人更容易感到不知所措。因为心怀抱负的人，急于做出成绩，又苦于找不到方向，更容易感到不知所措。
五、绝望
绝望是让人感到难以承受并完全深陷其中，并且觉得等待自己的只有痛苦。
作者认为，绝望只是代表人的精神防御系统暂时失效，并不代表生活很糟糕或是问题无法解决。它只是大脑发出来的一种信号，告诉我们没有好好照顾自己。
六、糟糕透顶
这种感觉与绝望相似，它比绝望要好一点，绝望是已经断绝掉希望，而糟糕透顶将会给人带来濒临崩溃的感觉，隐约中又存在一丝的希望在里面，但每个人面临糟糕透顶带来的行为又不相同。在《柔软的刺猬》一书中，作者提到她在糟糕透顶时意味着产生自杀的念头。
面对不同的情绪状态该如何调节
一、当感到焦虑时
需要正确地去认识它，在焦虑衍变成惊恐发作前尽早发现它。怎样做到这一点，问问自己所担心的事，是否就一定会发生，如果一定会发生，那么最糟糕会变成什么样子？如果不一定会发生，那么有需要为它感到焦虑吗？
即使惊恐真的发作，也可以运用正念和深呼吸，把自己的认知带回到现实中。正念指的是关注当下，比如吃饭的时候，正念就是好好吃饭；看书的时候，正念就是认真看书……瑜伽的冥想就是正念的一种方法，怎么想学习正念，有兴趣的大家也可以去看《正念》这本书，里面就有教导人们关于正念的方法。
二、当感到不自信时
不自信是因为自尊水平低，那么提升自身的自尊水平，自信自然就有了。作者认为缺乏自信心是大脑给自己制造的假象，或者只是一种试图让我们远离风险和失败的奇特方法。让我们无法发挥自己的潜力，对自己感到厌恶心。
可以练习运用如下5点：
1、做真实的自己，每个人都做不到人人喜欢，所以没有必要刻意改变自己去迎合他人。
2、尊重和接纳不完美的自己，如果自己都不能接纳自己，又如何指望他人接纳你。
3、坦诚接纳心中的不安感，不安感每个人都有，区别在于或多或少。
4、像对待朋友那样善待自己、理解自己。
5、站在旁观者的角度客观看待过去发生的事情和自己做出的选择，不做任何评判。
三、当感到沮丧时
可以偿试用以下的方法：
1、像善待朋友一样善待自己，别对自己太苛刻。
2、可以向朋友倾诉自己的不安感，每个人都有自己的不安感，当你向他人坦诚你脆弱的一面，他人容易产生共鸣——原来感到不安的不只我一个。
3、记录自己的每一点进步，暂时远离社交媒体，这样更看到自己好的一面。
4、尝试用积极的口头禅代替消极的自我暗示，提升自身的正能量。
四、当感到不知所措时
不知所措代表你不甘于现状，想要试图做出改变，这正是好的一面，可以试着用下面的方法去调节自己：
1、思考一下自己想要的是什么。
2、保持正念，让自己恢复到放松的状态。
3、把目标分阶段，要完成目标第一阶段、第二阶段……分别是什么，需要怎么做？
4、学会拒绝别人，放弃无意义的社交。
5、保证自己充足的休息时间
6、当进步时，适当给自己奖励，可以是一件心仪已久的东西、或是一顿美食。
五、当感到绝望时
可以偿试运用如下技巧：
1、好好哭一场，大脑释放出来的化学物质有时会让你感觉更好。
2、问题一个一个解决，没有人能够同一时间解决所有问题，度过当下是第一要务。
3、尝试新事物可以给你带来新的视角，让你脱离旧的、失败的环境。
六、当感到糟糕透顶时
可以问自己两个问题，并找到答案：
1、问问自己，事情是否到了完全无法解决的地步？
如果还没到完全无法解决的地步，那么只要有一点点可能性，你都应该偿试去做，直到成功为止。
2、以前是否有过这种感觉，那时候的自己是如何度过的？
既然以前有过糟糕透顶的时候，而当时自己也能够平安度过，那么现在同样也可以。
【结语】
每个人内心都有软弱的一处，你需要的并不是包裹它，保护它，而是要把它找出来，锻炼它、疗愈它，让软弱的一面慢慢变得坚强起来，这也是人成长的一个过程。
PS：人生不是由一连串的不幸或艰难的日子组成的，一个错误也不会抹杀你做过的所有事情。《柔软的刺猬》一书作者不但写了很多积极、有意义且鼓励人心的语句，同时也画了很多令人鼓舞的动物形象。
柔软的刺猬:疗愈负面情绪
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作者简介：阿松
心理咨询师，资深电商运营
希望我的文字能让你有所收获
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心情到了低谷句子（无能为力的时候）
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- 本文共1117字，阅读全文约3分钟
在现实生活中，
很多人都经历过大起大落，
有过辉煌的时期，
也有过低谷的时期，
当然了，每个人都渴望迎来自己的辉煌时期，
也渴望自己一直辉煌下去，
但是事实有时间却是不尽人意，
相比于辉煌，
或许大多数人都处于人生的低谷时期，
但是我们该如何看待人生的低谷时期呢？
其实低谷时期的你，
不必过于怨天尤人，
或许这是上天对你的历练，
而下面这五句话，
便是告诫大家在低谷时期该如何去做的。
1、任何值得你去的地方，都没有捷径可走
成功不是一件简单的事情，
而且成功是一件极其宝贵的事情，
所以我们首先要对成功有着足够的认识，
这样我们才有资格成功。
因此大家在低谷时期要记住，
在你为了成就自己而遇到困难的时候，
其实很正常，
如果你能轻易的跨越过去，
这才是怪事情，
因为能轻易得到的东西，
一定都是廉价的，
同样的道理我们要记住，
任何值得你去的地方，
都没有捷径可走，
唯有一条路，就是勇往直前。
2、活着就意味着要做点什么，请好好努力
很多人活在这个世界上，
其实是很迷茫的，
因此他们每天活的浑浑噩噩，
不知道自己给这个世界带来了什么，
更不知道这个世界又给自己带来了什么，
其实归根究底的原因，
还是你没有自己的坚持。
所以我们一定要明白，
每个人活在这个世界上面，
一定是要做点什么的，
活着的意义正是如此，
所以你要好好努力，
为自己留有一份坚持。
3、你处理情绪的速度，就是你通往成功的速度
其实情绪对一个人的影响是非常大的，
但是一个聪明的人却能在极其短暂的时间里面处理好自己的情绪，
其中包括不为自己的丁点成就而沾沾自喜，
或者是沉溺在痛苦中不可自拔。
其实在很多时候，
情绪是一个人无奈的最直接表现，
如果你过于情绪化，
只会让你不能静下心来去做一件事情，
因此我们要记住，面对情绪，
尤其是那些不良情绪，
我们要学会克制，
因为你处理情绪的速度，
实际上就是你通往成功的速度。
4、打败你的往往不是对手，而是自己
在这个世界上，
一个人的潜能是无限的，换而言之，
一个人是不可能被击败的。
但是在很多时候，
一些人之所以失败，
其实不是败给了对手，
而是败给了自己，
败给了自己的懦弱、懒惰、无能等等因素上。
因此我们遇到低谷首先就应该给自己打气，
千万别让自己堕落。
5、永远记住，越努力，越幸运
努力会让一个人更加接近自己的目标，
而更加接近自己目标的你会越发自信，
越来勇敢，所以大家要记住，
越努力的你只会越幸运，
所以在低谷时期，
千万别轻言放弃，
翻过这座山，成功或许就在眼前。
不知道大家在低谷期是如何做的，说出来我们一起讨论！
责任编辑|文白
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