番石榴的功效与作用 番石榴的功效与作用怎么吃
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番石榴的功效与作用 番石榴的功效与作用怎么吃
番石榴的功效与作用
营养价值
番石榴富含丰富的营养成分，如果糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，特别是蛋白质和维他命C的含量极高。常吃番石榴能够补充人体所缺乏的营养成分，提高免疫力，具有强身健体的作用。
食用价值
番石榴口感极佳，甘甜而多汁，果肉细腻，果心较少且无籽，是一种广受欢迎与好评的水果。除了生吃，番石榴也可煮食。番石榴煮过后能够制作成果冻、酸辣酱、果酱等各种酱料。此外，在食品加工业上，番石榴得到了广泛的应用，多将其加在其他食品里，能够起到强化食品营养的作用，别具风味。
药用功效
番石榴的叶与果实是很好的药材，其甘、涩，平，具有收敛止泻及止血的功效，在治疗泄泻，痢疾，小儿消化不良等方面有不错的效果。此外，番石榴的鲜叶外用能治跌打损伤，外伤出血等。
番石榴的吃法
番石榴的吃法
直接食用
番石榴是鲜果，可以洗净后直接食用，不用削皮也可食用哦。
可搭配酸梅粉或盐巴
番石榴的口感细腻，味道酸甜，可以搭配酸梅粉或盐巴来食用，更具风味，将番石榴洗净切块后，洒上适量的酸梅粉或盐巴，搅拌均匀即可食用。
制成果汁
番石榴汁的口感酸甜，特别适合小孩和老人食用。将番石榴洗净切块后，放入榨汁机里，再加入适量凉水，将其搅拌成汁即可，操作十分方便，当然也可以根据个人喜好搭配一些其它的水果或蔬菜一起榨汁，还能丰富营养。
腌番石榴
准备好600克番石榴，15克盐与50克的白糖，还有适量甘草粉。用清水冼净番石榴，然除去其尾部与蒂，再用刀切成较为均匀的块状。将盐撒在切好的番石榴上，腌制等待一小时左右，然后翻动番石榴，使其能够与盐充分接触，大约需要三小时即能腌制完成，倒掉腌出来的水分。将白糖和甘草粉混匀，再均匀地涂抹于番石榴的表面上，最后将番石榴放入冰箱内冷藏，三小时后就能够取出来食用了。
槟榔的危害与作用
槟榔的危害
生理危害
经常嚼食槟榔，会导致牙齿变黑、磨损，影响个人的形象。同时也会诱发一系列口腔疾病，比如牙周病，更严重的是会导致口腔癌。同时一旦食用过量，则会引起人体中毒，症状表现为兴奋暴躁、眼神呆滞、浑身发抖、行为怪异等等；严重的甚至会导致急性精神病，如幻听、被迫妄想、神经错乱等。
经济危害
随地吐槟榔汁，会被罚款，且大量食用槟榔花费较多，还很有可能增加医疗支出。
环境污染
随地吐槟榔不仅会造成环境污染，严重妨碍城市景观建设，而且吐出槟榔时一些细菌也会飘散于空气中，被群众吸入肺里，造成危害。
不利水土保持
槟榔树具浅根性，如果大面积进行种植，则会严重破坏水土保持。
槟榔的作用
药用价值
槟榔是一种重要的中药材，主要具有杀虫，降气行滞，行水化湿等功效，能够用来治疗寄生虫感染，有利于肠胃健康。
营养价值
槟榔富含多种人体所需的营养元素及有益物质，同时还含有20多种微量元素，具有较好的营养。不过，切忌过量生食。
经济价值
槟榔产量高，具有较高的经济价值。在我国台湾、海南等地，特别是一部分少数民族人民有咀嚼槟榔的习惯。随着深加工品种的不断丰富，槟榔的消费市场也在不断扩大。
白芷的功效和作用
功效一：解表驱寒
白芷具有较为温和的驱寒的能力，其本身辛散温通，止痛的效果也很好。所以经常用白芷来治疗风寒，鼻塞，流鼻涕，身体疼痛等病症。
功效二：祛风止痛
白芷对于缓解疼痛也有很好的效果。白芷主人足阴明胃经，对于牙龈肿痛和头痛能够起到有效的治疗效果。也可以用来治疗眉棱骨头疼，阴阳头痛以及头风痛等病症。
功效三：排脓消肿
白芷还有非常好的排脓消肿的作用哦。对于那些疮疡刚起，肿痛并且红肿的患者，能够发挥很好的止痛消肿的作用。若果脓肿的比较厉害了，还可以和补血益气的药物一同使用，从而达到排脓消毒的功效。
功效三：止痒祛风
白芷不但可以止痛，还能够止痒。有很好的燥湿驱寒的效果，对于风邪和湿邪造成的皮肤瘙痒能够起到治疗的功效，所以白芷又可以用来帮助治疗皮肤的风湿瘙痒的症状哦。
功效四：燥湿止带
白芷对于女性来说也是好处多多哦。对于女性白带过多的症状，结合健脾除湿和温阳散寒的药能够有很好的治疗效果。
龙眼的功效与作用
龙眼的功效与作用
药用功效
龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，具有益脾健脑、壮阳益气、滋阴补肾、补中益气、养血安神、美容养颜等多种功效。
营养价值
龙眼口感好，营养价值高，富含白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，能够有效补充人体所需的营养，能增强人体免疫力，强身健体，降血脂，并对肿瘤细胞有一定的抑制作用。由于龙眼具有很高的糖分含量，对于体弱贫血、年老体衰的人群，经常吃些桂圆很有些补益，具有较好的保健作用。
经济价值
龙眼树的木质坚硬，纹理细致而优美，广泛被用以制作高级家具，也是造船、细工等的优质材料。
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