养生之道经典句子图片 曾国藩的养生之道
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养生之道经典句子图片 曾国藩的养生之道
曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一。
这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。
曾国藩29岁时大病一场，病愈后他在诗里说“艰苦新尝试保身”，从此意识到养生的重要性，他如此文弱的体质仍能戎马一生是绝不简单的，其养生方法绝对值得现在的我们引以为鉴。
眠食有恒
吃饭睡觉有规律，这一点非常重要，《黄帝内经》总结归纳了人体十二个器官的工作时间规律，并把“饮食有节，起居有常”作为健康长寿的基石。
曾国藩非常重视饮食和睡眠，他常说：“ 养生之道，当于‘食眠’二字悉心体验。食即平日饭菜，但食之甘美，即胜于珍药也。眠亦不在多寝，但实得神凝梦甜，即片刻亦是摄生矣。”
他给家人的信中说：“纪泽（曾国藩次子）身体亦弱，事教以专从眠食二字上用功。眠所以养阴也，食所以养阳也。养眠贵有一定时刻，而戒其多思；养食亦贵有一定时刻，戒其过饱。”
惩忿窒欲
养生首在养心，养心莫大于寡欲。曾国藩认为“惩忿窒欲”是养生的大法。
所谓“惩忿”，就是遇事不要烦恼、发怒，以心平气和对待之。他在家训中规定：“养生以少恼怒为本”。
所谓“窒欲”，就是对不良嗜好和私欲都要有效地抑制，不让其萌生，从而胸怀坦荡，天宽地阔，心身泰然。这样自然脏腑气血调和，生机勃勃。
他还用“静坐”的方式养心。即使在战事危急、事务繁忙的时候仍每天坚持不懈，在他的家书中常有告诫子弟“静坐”养生的句子
多动习劳
曾国藩认为人体活动则气血和、经脉通；不动则病滞。他每天坚持饭后走一千步，还告诫自己的子女、儿媳，要亲自种菜、养猪、织布、下厨，不要随便使唤奴仆。出门要多走路，少骑马坐轿。
他在家训中说：“劳则寿，逸则夭。”他的儿子曾纪泽少年体弱多病，即命其每日早晚各步走5里路。坚持日久，便转弱为强
正确对待医药
曾国藩的祖辈不信医药，这点他未能遵守祖训，而是相信医药。他认为医药能“治病保身”，但也能“致病伤身”，要正确对待医药。他主张“病来即药，病去即止”。
他从不随便服药，更不信庸医的“危言深语”，很推祟精神调养和食物调养。
热水洗脚
曾国藩睡前必须以热水洗脚。其方法是：水必温热，要浸洗到膝关节以上为好。实践证明，热水洗脚可以促进下肢血液循环，刺激末梢神经，达到引火下行、降血压、促睡眠的效果。
曾国藩的的养生之道，对于现代人来讲是可以加以借鉴的，但一定是贵在“有恒”，亦即：持之以恒，坚持不懈，方能对我们的身体健康有所裨益
农村田园生活的句子（温一壶乡愁将往事喝个够）
文/张强强
欢迎关注我的头条号”文化点心铺“：写文人，读诗词，讲故事，这里只讲跟文学有关的事情
当初夏带着淡淡的绿色，于某个周末的清晨，随风闯入你的眼帘，落入你的心里时， 你在想些什么？此时，满眼的绿色已经开始有些挡不住都市刺眼的阳光。而六月的故乡，却正是荷花满池，栀子飘香，碧水荡漾的好时光。忘不掉的乡愁，忘不掉的故乡！
乡愁就像是千万条道路，路的这头是我们，路的那头是故乡。当岁月悄悄逝去，道路那头的门不知哪一天就会关闭，再也不能为我们打开。初夏的风从万里之外缓缓而来，带着故乡熟悉的味道，撩拨着我们敏感的情思。不知不觉，淡淡乡愁就在心中泛起阵阵涟漪。
八首清新田园诗，八首唱给故乡的歌！来，让我们温一壶乡愁，把往事喝个够。
过故人庄 唐： 孟浩然
故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。
最亲不过故乡人，最浓不过故乡酒！田舍无尘，简单质朴，没有太多客套与虚伪，来了就坐下。一只鸡，一把青菜，一碗黄米饭，就着农家自酿的酒，就是一顿好饭菜。绿树青青，远山含翠，农家的生活平凡简单。山路上，场院里，聚在一起话话桑麻。明年的重阳节，我一定要回来，回来摘一把菊花唱乡情。
清平乐·村居 宋： 辛弃疾
茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼；最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
在家的时光总是闲适而悠长的。家不需要多么华丽，哪怕是一间矮小的茅草屋，也是温暖的。没事的时候，喝杯小酒，听听那带着醉意的吴侬软语，真是多么美好！迎面走来两位满头白发的阿公阿婆，是谁的双亲啊？回头一看，家里的小朋友也各自安好，一个在溪边锄豆，一个在编鸡笼。最可爱的小家伙，正卧在池塘边剥一个莲蓬。故乡的岁月，一片静好！
四时田园杂兴·其二 宋：范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
山村最美好的季节是什么时候？当然是夏季了。初夏的故乡是色彩斑斓的，是充实满足的。初夏到了，青青的梅子不知何时已变成了金灿灿的黄色，肥美的红杏也挂满了枝头。走在故乡的村路上，风是那么悠扬，吹拂着一眼望不到边的麦浪。麦花雪白，菜花稀落，一片灿烂的初夏时光！阳光正好，篱笆的影子拉长长，寂静的午后，人影寥落，一只只轻盈的蝴蝶蜻蜓飞过谁的梦乡？
书湖阴先生壁 宋：王安石
茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。一水护田将绿绕，两山排闼送青来。
桑条索漠楝花繁，风敛余香暗度垣。黄鸟数声残午梦，尚疑身属半山园。
对家，我们总是要倍加珍惜的。不求它多么华丽阔气，至少它是要干净无尘的。自己的家自己爱！没事种棵花，有空种棵树，有花草相伴的家园总是最美的。门前有流水潺潺，门外有青山环绕，今生今世，我心足矣！楝花飘落，桑叶繁盛。淡淡的香味随风而去，去到黄鸟声声的山林，惊破了思乡人的好梦。原来故乡在梦中！
新凉 宋：徐玑
水满田畴稻叶齐，日光穿树晓烟低。黄莺也爱新凉好，飞过青山影里啼。
夏日的田园，是诗意的，是灵动的，是充满香气的。溪水从稻田里缓缓流过，齐整整的是一望无际的稻叶。当夏日的清风吹来时，你可闻到那新稻的饭香？当夏日的阳光穿过家门前的树林时，你可听到黄莺的歌唱？当袅袅青烟弥漫了青山时，你可看到感受到晚风的清凉？
沉醉东风·闲居 元：卢挚
雨过分畦种瓜，旱时引水浇麻。共几个田舍翁，说几句庄家话。瓦盆边浊酒生涯。醉里乾坤大，任他高柳清风睡煞。
哎呀，一场大雨来了。不用躲，不用慌！夏日的雨总是这样着急地来，匆匆地去。大雨过后，沟渠的水就涨起来了，土地也变得分外滋润了，种瓜的好时节到了！浇麻的时候到了！田园的时光是不会寂寞的，到东家说说话，到西家谈谈心，聊些家常话，喝喝农家茶。一杯浊酒，一曲小调，一缕清风，柳树下，睡他个诗酒好年华。
《初到黄州》宋：苏轼
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。
厌倦了都市的繁华，田园就是你最好的家。不要等到年华老去，才明白岁月美好不在那些功名利禄，而在那片山水间的云霞。田园的滋味，最是鲜美，有清江的鱼，有山间的笋，有梦里最美的年华。没有了俗世的烦扰，做个闲人，一杯淡酒，一盏清茶。不需为往事懊悔，因为往事已化成了酒，成了无尽的乡愁。
《乡村四月》 南宋： 翁卷
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
田园的生活可以很悠闲，可以很繁忙。又是人间四月天时，绿意铺满了山川，晶莹的河水绕着无数的农田，唱着欢快的山歌奔向远方。一阵山雨袭来，静静的山林，碧绿的稻田，青烟朦胧，打湿了子规鸟的歌声，雨滴落在我的眉间。乡村四月是多么忙碌啊！谁也不会当个闲人，因为那声声子规在催你采桑养蚕，装扮故乡的田园。
（注：文中图片皆来自网络，如有侵权，请联系本作者删除）
同学录留言唯美句子（初中生）
文/大树说教育
随着中考考试的录取结束，高考成绩的下发，毕业季就要到来了，同学们之间相互陪伴、学习了那么久的时间，离别到来之际难免不舍。
所以很多学生在毕业之前都会写“同学录”，可以留一个纪念，当学生们上了高中、大学的时候，再次回过头来看自己的青葱岁月，也会感受到过去那么美好的回忆。
在小学、初中阶段的时候，学生们都是非常天真单纯的，并且还会有很多有趣的想法，他们的想法也都非常有趣，老师看到初中生写得同学录，也会感到哭笑不得，下面我们就一起来看一看那些初中生有趣的同学录吧。
初中生《同学录》走红，留言“信息量太大”，最后4个字是精髓
首先夸一下，初中生选择的同学录还都是比较好看的，粉色的小熊，看起来非常可爱。这张同学录里面的留言看起来也很真诚。第一句话就是祝愿学生可以越来越帅，学习成绩可以提高，并且还反复强调了好好学习，尤其是主科，真的很真诚了。
后面学生还说，你长大了要找一个好“好对象”，不得不说这个留言有点超前了，刚刚初中毕业的学生，就能收到这样的嘱咐了，也是让人哭笑不得。不过最让人觉得好笑的还是后面这4个字，直接祝学生“安享晚年”了。
有网友调侃，这信息量太大了，最后的4个字是精髓，不得不说初中生的想法还是挺“天马行空”的，也很有趣。
下面这张同学录内容也比较多，开头的第一句写得就是我们曾是朋友也是敌人，听起来是不是很“文艺”的感觉。后面同学祝愿学生可以越来越年轻，5年后还会有同学聚会，还没有分别就已经把重聚的日子定好了，是真朋友没错了。
前面的同学录留言的同学都写了很多话，那么下面这位同学的留言就比较简短了，可能也是不知道具体写一些什么。最后只写上了祝你天天快乐、平安，要坚强、笑嘻嘻，并且还画上了一个笑脸。
所以同学的留言比较简短，但是也写上所有美好的话语，也能看出学生的真诚。学生时代的友谊是比较纯粹的，没有掺杂太多的东西，虽然等到学生们毕业多年之后，可能这些学生都不会再联系了，但是这份美好是一直放在心里面的。
分析：
一转眼又到了一年一度的升学季、毕业季，中考和高考都已经结束了，学生们现在可能还在写同学录、照毕业照，可能过几天就要各奔东西了。虽然在这个时候说好了要彼此记住，并且约定了同学聚会的日子。
可能随着学生们的成长，很多学生可能一辈子都不会再见面了，对学生们来说很多人最后可能都成为了人生的过客。所以学生们可以用同学录这样的方式，记录现在美好的记忆，也是很棒的一种方式。
初中生进入初中之后，要适应的一些变化
今年的中考陆续结束了，学生们马上就要进入高中学习了，对于刚刚进入高中的学生来说，心情是由紧张又憧憬的。并且高中的学习和生活，与初中时期是完全不同的，学生们要尽快适应这个阶段，才能提高自己的学习成绩。
学科难度提高，很多学生一开始会出现跟不上的情况
初中虽然学习的科目比较多，但是整体学科的难度还不是很高，基本上学生上课好好听课，在下课的时候认真完成老师布置的作业，那么就可以取得比较好的分数。但是高中就不同了，学科的难度大大提高。
尤其是理科的学科，光数学一科就可以难倒很多学生了。学生们要尽快适应这个变化，只有这样才能提高自己的学习成绩。
老师上课的进度变化，上课注意力不集中，重要的知识点就听不到
因为高中学生们学习任务会增加，所以在这个时期，老师讲课的速度会比较快，如果这个时候学生出现溜号的情况，那么可能就会错过很多知识点，这样最后的成绩也不会太好。所以学生们在进入高中之后，一定要重视这个变化。
及时调整自己的学习态度和上课的状态，这样才能保证成绩不会下滑，并且高中学习的重要性是不言而喻的，学生们一定要重视起来。
笔者寄语：
小学时期学生们还比较懵懂，写不出什么深刻的留言，到了初中时候学生们文艺了许多，可能会写一大段祝福的话语，等到高中阶段，因为更加成熟，往往只会留下几句朴素的祝福了。
得意失意的句子（情场得意商场失意）
文：林梢雁
《吹着口哨走夜路》发出后，有个粉丝说你可真行，把拜登和李亚鹏搞到一起去了，哈哈哈哈。
我说，我是看到了他俩表现有相同的地方，不自觉就打了比方。
今天呢，我不捆绑拜登，单说说李亚鹏。
法院判他还钱，在一段录音中，李亚鹏对债权人说：“我们已经无路可走了，你们需要我怎样都可以，需要我跪下，需要我趴下都可以。”
那种哀求的声音让人体会到了深深的无奈和卑微。
曾经也算是有很高知名度的明星，落魄到如今的地步，不免让人唏嘘。
平心而论，作为演员，李亚鹏还算是非常成功的。
他参演的《笑傲江湖》、《射雕英雄传》、《将爱情进行到底》等经典影视剧，其中的角色在观众心中有一定的影响力。
如果在演艺事业上走下去，到现在，也能混成个老戏骨级别的了吧。
（话说现在动不动就老戏骨，真不明白这老戏骨的称号是如何评的）
李亚鹏拍《射雕英雄传》时，一个粉丝曾经在桃花岛偶遇李亚鹏和周迅。
对于粉丝的围观，李亚鹏非常厌恶不耐烦，挥手驱赶粉丝。
当时这个粉丝就觉得李亚鹏清高孤傲，这不应该是一个明星对待粉丝的应有态度。
果然，李亚鹏志不在演艺圈，觉得商人才是自己最好的选择。
他曾经说过：“演戏没意思，我想寻找新的人生方向”。2023年，他和王菲离婚后，就真的在演艺圈隐退了，完全投入了商海。但经商的李亚鹏并不成功，屡战屡败，屡败屡战。
永不言弃是好事，但不要一条道走到黑。
这导致他在2023年就被列入了失信人名单，也就是俗称的“老赖”。几经沉浮并没有让李亚鹏看清自己的经商能力，他依旧很自信。鲁豫采访他时，问他给自己的商人身份打几分？
李亚鹏非常坚定地回答：“如果做演员能打60分的话，做商人就是90分。”
每个人，都在以他的理解和经历，构建自己的思维模式，然后再用这个思维模式，理解这个世界。
显然，人到中年的李亚鹏并没有搞清楚自己最擅长的是什么。
又或者说，李亚鹏对商人的角色入戏太深，已卸不下戏服，洗不去油彩，深陷在自己的思维模式里难以自拔。
还有人说，李亚鹏在商海里几经沉浮，付出了极大的代价，沉没成本太高。
一旦沉迷于沉没成本，就会抱着一线希望来挽回损失和面子，结果却越陷越深，错误一个接一个。
更有人说，李亚鹏虽然事业坎坷，但桃运不断，几任女友一个比一个年轻漂亮，他的性格更适合于谈恋爱。
从本质上来讲，我更信愿意相信李亚鹏是一个内心柔软、情感丰富的男人。他的几任前女友对他评价还不错。从他女儿李嫣诞生后，他成立的嫣然天使基金为很多的孩子带去了希望，成为他做的最成功的一件事。
他最错误的决定就是一直做自己不擅长的事情。
做生意并不是他最擅长的，但是他却孤傲清高偏执，非要一条道儿走到黑，硬是在自己不擅长的领域深耕，所以最后惨败也不稀奇。
每一个人都有自己的长处，都有自己的短板。
假如我们生来就是一条鱼，那就不要和猴子比赛爬树。假如你生来就是一只猴子，那就不要和河马比力气。
蔡志忠说过：“把自己擅长的事做到极致，就会成功。”
相反，在自己最不擅长的地方长期努力，并且一错再错，结果注定是一个悲剧。这也说明了一个问题：识人者智，自知者明。人在一生中最重要的是有自知之明，懂得取舍。
人要学会有所见而不为所动。
每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。现实和梦想不能颠倒。
如果说拿自己的强项去竞争，回避自己的短板，是一种聪明。那么，能够及时止损，更是人生的大智慧。
不过还有一句话叫做说起来容易做起来难，说别人容易自己做起来难。人最难的就是正确认识自己。
正确认识自己，是包括你我在内终生要做的功课啊！
且行且修行。
你同意吗？
（图片作者为皇小七，感谢原作者，侵删）
战斗宣言的句子（中国共产党为太平洋战争的宣言）
#战争风云#
编辑:小阿田不飘
中国共产党为太平洋战争的宣言
1941年12月9日
- 本月八日，日本法西斯政府已经对英美两国宣战，轰炸夏威夷，菲律宾香港与新加坡陆军在马来亚北部登陆，在日军宣战后，美国籍英国意义对日宣战太平洋战争已经爆发了，这一太平洋战争是日本法西斯为了侵略美国，英国及其他各国而发动的非正义的掠夺的战争，而在美国，英国籍其他各国企鹅抵抗的一方面是为了保卫独立自由与民主的正义的解放的战争
- 日本法西斯这种新的侵略行为是与他十年以来对于中国的侵略行为完全一样的，也是与德意法西斯对于欧洲，对于苏联的侵略行为完全一样，字太平洋战争爆发以后，全世界一切民主国家将无处不瘦，法西斯国家的侵略，同时，全世界的一切民主国家也将无处不起，而抵抗全世界一切国家，一切民族划分为举行侵略战争的法西斯阵线于举行解放战争的反法西斯阵线已经最后的明朗化了，在罗斯多夫胜利伟大的苏联红军已经开始进入对德返工阶段的情况之下，在医美两大强国具有丰富资源，与吉大军力的情况之下
- 在我们中国，已经在日本侧面英勇奋战五年之久的情况之下，在德，意，日，三国资源姜届枯竭｀内部人心动摇的情况之下，即使希特勒墨索里尼上能逞凶于一时即使日本法西斯与其在太平洋作战的初期可能获得许多胜利，并可能截断我滇缅路还可能对我举行残酷的战争，但法西斯阵线的最后失败局面与反法西斯阵线的最后胜利局面是已经确定了中国政府与中国人民应该继续过去五年的光荣战争，坚决站在反法西斯国家方面动员自己一切力量，为最后打倒日本法西斯而斗争为了这个唯一的目的，必须实现如下各项重要任务
中国共产党为太平洋战争的宣言
（一）中国与英美及其他抗日者诸友邦缔结军事同盟实行配合作战，同时建立太平洋一切抗日民族的统一战线，坚持抗日战争是完全的胜利
（二）全国军队积极打击敌人，并积极准备大规模的战略反攻
（三）八路军及新四军继续忍受艰难困苦，坚持华北，华中敌后抗战，粉碎敌人的扫荡，大量的牵制敌人
（四）像日本军队，日本人民向朝鲜，台湾安南个民族向中国沦陷区的人民进行反对，日本法西斯的更加广大的宣传，鼓励未建立日本内部的反法西斯阵线而斗争
（五）巩固抗日民族统一战线，巩固，国民党，共产党及其他党派的合作解决国共两党之间的争论，恢复新四军发给八路军，饷弹
（六）制裁亲日派与轻德派肃清敌人的第五纵队
（七）实行民主政治，使全中国各党各派及无党无派人士的代表都能在政治组织上担负抗战建国的责任
（八）加强南阳及各地华侨同胞的内部团结反对，一部分人的挑拨离间行为，同时，全体华侨因与各友邦政府及各本地民族协同一致，反对日本法西斯进攻
（《解放日报》）1941年12月10日
中国之命运
1943年3月 蒋介石
至于自由主义与共产主义之争，咋不外音美思想与苏俄思想的对立？这些学说的争论，不仅不切于中国的国计民生，违反了中国固有的文化精神，而且根本上忘记了他是一个中国人，失去了要为中国而学，一要为中国而用的立扬，其结果，他们的效用不过使中国的文化陷溺于支离破碎的风气。
在这个时期，使中国国民党的基础给至于破坏国民革命的生命给至于绝灭的事件，就是民国十五六年之间，汪兆铭和中国共产党在中国国民党中级国民革命中积极的进行分化工作中国国民党到了这种情形之下，对于容共政策就不得不重加检讨了。
汪兆铭
他们对国民党内部在各种事实上挑起了左右派系的冲突，对于一般国民与社会之间咋三栋社会革命的阶级斗争，他们又在阶级斗争的口号之下，对于农工则视为属于共党独占的工具而造成产业的停顿，其他经济社会之损失更不代言，尤其是当时他们对于青年人以读书求学为反革命，以浪漫放荡为觉悟分子，他们号召青年相率鄙我们民族的固有道德甚至以礼仪廉耻为缘故孝悌忠信为腐朽，狂澜溃溢，几乎不可挽救乃复于民国20年至25年之间，赣南湘东以及皖西豫南鄂西川陕各地，兵连祸结，闾阎为噓，至今痛定思痛，追缘或使忍不外呼是由于这汉奸汪兆铭一手造成的所谓宁汉分裂的一幕惨剧而来
汪兆铭
共产主义者致力于其所谓土地革命与农民革命军行所至，赤地千里已破坏我国和平的农村，他们对于民族的工业毫无爱护的心里，惟以憎恨与斗争之说，灌输于社会和青年之中，以阻碍生产的进步。
自九一八事变质全面抗战开始的时期，我们中国的外交上中心问题是对日问题，内政上中心问题一在于如何使以对日，我们知道，现代战争为科学的战争，然而，中国的科学发明与工业技术自觉幼稚，不逮日寇现代战争为全国的战争，然而中国的封建反革命势力酖于内乱，国民政府惟有以不屈不挠的精神，持忍辱负重的态度，明白宣布和平位置完全绝望，绝不放弃和平，牺牲未至，最后关头亦不轻言牺牲的方针
任何思想离开了三民主义，既不能长存于民族意识之中，所以抗战的最高指导原则，惟有三民主义抗战的最高指导组织，惟有中国国民党，我们可以说没有三民主义，就没有抗战，没有中国国民党就没有革命。
培养国民救国道德即是恢复我国固有的理论，而始知扩充光大，而其最重要的条目则为发扬我国民众礼尚义明廉知耻的德性这种德性即四维八德之所由表现，而四维八德给乃又以忠孝为根本。
中共中央政治局关于减租生产，拥政爱民及宣传十大政策的指示
1943年10月1日
秋收已到，各根据地须责成各级党政检查减租政策，实行情形，凡未认真实行简出的，必须于今年一律剪出，减而不彻底的，必须于今年彻底剪出党部应急，根据中央，土地政策及当地情况发出指示并亲手检查几个乡村选出模范，推动他处同时在报上发表社论及减租运动的模范消息。
咸猪是农民的群众斗争，党的只是与政府的法令，是领导与帮助这个群众斗争，而不是给群众以恩赐，烦不发动群众自动积极性的恩赐，建筑是不正确的，其结果是不巩固的在咸猪斗争中产生农民团体或改造农民团体，政府应站在执行简珠法令及调节东佃利益的立场上，现在根据地已缩小，我党在根据地上细心的，认真的，彻底的争取群众和群众共生死存亡任务，饺子过去六年有更加迫切的意义，金秋如能检查减政策实施程度并实行彻底建筑，就能发扬农民群众的积极性，加强明年的对敌斗争，推动明年的生产运动。
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