2023重新开始的句子即将结束的2023的句子

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早上好，今天是2023年02月25日，星期五，正月二十五，壬寅年【虎年】壬寅月己酉日！

每一个清晨都是一个新的开始！美好的生活需要加倍的努力！带上自己的梦想出发！加油！人生只要你用心做了，输和赢都是精彩。

每天多努力一点点，请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你，新的一天，早安！

愿所有美好，都不负归期，选一种姿态让自己活得无可替代，没有所谓的运气只有绝对的努力，2023，你好！

做事情选择比努力更难，当你选择好了方向一定要坚持，等你坚持下来了你会发现你的选择非常有价值！在没有播下种子的时候千万不要盲目的判断能不能生根发芽，不去尝试一下谁知道能不能长成？心态决定成败，努力方可成功。

把时间花在该花的事情里面，别每天矫情每天想七想八的，你还能努力的时间不多了，别遇到点芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奋斗起来，你就会发现自己原来很了不起，早安！

决定你过什么样生活，从来都不是你哪一次的选择，而是你一直以来的状态。跌倒了，就重新站起来，继续向前走；拥有昂扬的斗志，永远积极乐观面对人生悲喜的状态，生活无论怎么选，都不会太差！

每一段时光都有意义，为了目标全身心投入，那种紧张充实让我们获得满满的价值感；慢下来欣赏风景、享受生活的时刻，同样可以带给我们别样的体悟，保持好节奏，不断地往前走，我们就不会辜负这只有一次的人生~亲们，大家早上好！

不去做的人，成功率=0%；试着做的人，成功率=20%；好好做的人，成功率=60%；努力做的人，成功率=80%；拼命做的人，成功率=99%；记住：越努力，越幸运！早安！

如果人人都理解你，你该是有多普通，如果你不甘于平庸，那就接受那份不被理解吧！

生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生，小伙伴们，早安！

只要用心工作，每天都有创新；只要用心爱人，每天都有人爱；只要用心感受，每天都有领悟；只要用心生活，每天都有收获。正月二十五，早上好！更专注于自己，平和、淡然，怀揣希望，大步向前，花，会沿路盛开，以后的日子也是！

每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了。

我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端！

穷极一生，想要的不过是，活得通透，过得舒心，顺逆总寻常，得失了然于心，慢一些，再慢一点，去经历，去体悟，去跨越，葆有温柔，内在干净，沉淀后，再度出发，无惧，雨雪风霜，只在意，成长多少，放轻松，更自信，更释然，岁月匆匆，顺从自己，归于平淡，忠于内心！

人生如梦，转眼百年。珍惜自己，善待自己，学会淡然，。一切随缘问心无愧，保持一颗善良感恩平常的心，享受人生的成功与失败，欢乐与痛苦，，这都是人生闪亮的经历:永恒的回忆，珍惜时代，珍惜生活，珍惜生命，都来珍惜自己吧！此生不惜，何言来生！幸福快乐每一天！

人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。

努力的意义：不要当父母需要你时，除了泪水一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去，除了蹉跎一无所有。

这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事、一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的日日夜夜组成的。

不是你的先天条件决定了你的命运，而是你的决定和毅力，决定了你的命运！生命中最好的礼物，就是那些值得的等待，值得的付出，换来生活对你加倍的赏赐！

生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。今天，你好！

习惯对我们来说就像是一条绳索，

我们每天编织一根绳子，

最后他会粗大的无法扯断。

习惯的绳索不是将我们带到人生高峰，

就是带我们跌落深谷。这主要是看自己的习惯，

是好习惯还是坏习惯。

常有人问，如何改变命运？

命运是捉摸不定的，但是我们唯一能确定的是：

若能戒掉一个坏习，生活定能比从前好一些。

习惯，藏着一个人的命运。

人生有很多的事，都没办法去强求，缘份够深，就一定会在下一起，如果没有缘份强求也不来。如果注定是你的就是你的。不是你强求也没用。凡事交给命运去安排吧。

将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴，还要有一颗浸透人间烟火的心。

人这一辈子，最珍贵的，

是一去不复返的时间；

最难得的，

是能时刻保持好心情。

人生在世，

大大小小的烦恼，

天天会有，

不能什么都放在心上；

生活工作的不顺，

时刻会发生，

不要被情绪左右了内心。

不管日子过得是好是坏，

记住笑对生活，不忘善待人生。

要想过上心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好，不虚度时光，不蹉跎岁月。

奔赴要值得，放弃要利落，谁都难，每一个拖着一团糟的生活还能拥抱你的人，都太值得感谢，愿你会找到温暖你的人

每个人都在奋不顾身，都在加倍努力，得过且过只会让你和别人的差距越来越大。成长路上，不要总想着何处有捷径，你只管向前跑。记住，梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。

明天的所有，努力奋斗，竭尽全力，去争取成功。遗忘昨天，珍惜今天，争取明天。在这个短暂无常的人生中，留下美好精彩，过得充实愉快！

一个人经历的越多，阅历就会在不断增加、更新，随之也就会看得更清楚。聪明的人，懂得从经历中总结经验，不断获得新的感悟，最终实现自我升级。

每天都要像向日葵面对太阳，吸收满满的正能量。开心就笑，保险让你蒸发小小的忧伤。早安，周五！

做人，不仅要阳光，要自信，更要有一颗平和的心态。心与花的距离，在于欣赏，在于懂得；心与世界的距离，在于容纳，在于敬畏；心与心的距离，在于理解，在于真诚。水本清澈，无念；人本善良，无为；心本质洁，纯净；做一个清澈的人，一个善良的人，一个坦坦荡荡，懂得感恩的人！感恩遇见！星期五，早上安康，我的朋友！

成年人的世界哪有容易二字，没有显赫的家庭背景，只能靠自己独自奋斗；没有贵人的提携帮助，就靠自己努力去争取；遇见困难没人帮扶时，自己要努力站直！早安！

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根！

未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。星期五，早上好！

人生苦短，没有彩排。事在人为是一种积极的人生态度，随遇而安是一种乐观的处世妙方，顺其自然是一种达观的生存之道。人生在世，短暂不过百年。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。星期五，早安，朋友！

不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！星期五，早上开心快乐!

新的一天开始了，面对生活，每人都很不易，太阳升起，就要拼力争取，肩上的责任，要坚强的承担起。风雨以后，彩虹是倔强的美丽；脆弱过后，坚强是唯一的选择；做人不易，却又不能放弃；生活不易，更需要坚持的勇气！精彩的人生都是坚强和坚持换来的。星期五，早安！

任何的收获不是巧合，而是每一天的努力与坚持得来的！人生因有梦想而充满动力，不怕你每一天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每一天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力;执行，是努力的一种坚持。星期五，早上开心快乐!

没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。星期五，早上好！

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读书，愿你得从容。

谷爱凌接受采访，当记者问她，试图让中国和美国的每一个人都高兴，平衡这两件事很难吧？

这个阳光的女孩子，落落大方：

是这样，我不是在试图让每一个人高兴。我是一个18岁的女孩，努力过好我的日子。当然，你知道，我现在过得很好。别人高不高兴一点也不重要，因为我觉得我已经尽力了。我在享受整个过程。我在用我的声音创造尽可能多的正面的改变，为了我身边，和我有关，能听到我的声音的人。所以我知道我的初衷是好的，我知道我做决定的理由是基于广泛地公共利益，以及我觉得善的事情。所以如果别人实在不相信我的出发点，那只能反映出他们没有同理心去对善意产生共情，也许是因为他们和我的道德观念不同。那么，我不会浪费时间去安抚那些，一，没受过教育的，二，可能永远不会像我一样，有幸天天都能体会到快乐、感恩、以及爱的人。所以，啊，如果有人不相信我，或者不喜欢我，那是他们的损失。反正他们也赢不了奥运冠军，所以。。。

我们看见了什么？是从容。

《野蛮进化》激发了她炙热的渴望，《我的天才女友》也是她爱读的小说，写作是她的兴趣。

读书，在她的生活里不可或缺。

这个别人家的孩子，天才少女，固然有天赋，但是不读书，是万万达不到今天的成就的。

这是面对掌声和荣耀的从容。

杨绛最好地诠释了“读书能得从容”。

杨绛先生一生最本初、最纯粹、最持久的信仰就是读书。

曾经，父亲问杨绛：“阿季，三天不让你看书，你怎么样？”

杨绛说：“不好过。”

“一星期不让你看书呢?”

杨绛回答：“一星期都白过了。”

书对于杨绛来说，就是食粮。

她经历过夫妻分离、经历过动荡的岁月、经历过女儿和丈夫先于她离开。但是她的一生，没有停止过读书，即使到了百岁，她在“我们仨”的房子里，依然笔耕不辍。

诗书风华，让她在一百多年的岁月风尘人淡如菊、安之若素。

这是面对岁月风尘的从容。

毛姆在他的《阅读是一座随身携带的避难所》中说：

培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。

读书，愿你得自信

《世界尽头的咖啡馆》里有个小故事：潜水员突发奇想，要和绿海龟进行游泳比赛，结果海龟赢了。

原来，海龟虽然游得慢，但它遵循着海水的规律，当反向浪潮扑来的时候，它就节省力气不动，而当海浪方向和他行进方向一致时，它就加速前进。

书里说：如果你想做的事情和你不在同一个频道，你就会浪费很多时间和精力，等你有机会做你想做的事情的时候，你可能已经没有力气和时间了。

著名李筱懿说书里这句话给了她很大的启示，让她瞬间醒悟，不做那些浪费能量的事情，集中精力做自己想做的：

反向浪从未停歇，伺机卷走我们的时间和精力。但是现在我已知晓它的存在。我就可以保存实力，迎着正向浪前行了。

这就是一本书一句话的神奇力量，让你在低迷困顿中走出来，重新恢复自信。

还记得CCTV5的美女主持人陈滢吗，如果没有那么多年诗词积累的底蕴，她怒赞羽生结弦的语言怎能如流水般欢畅，一泻千里？

翩若惊鸿，婉若游龙！容颜如玉，身姿如松。
他让我想起了一句话：命运对勇士低语，你无法抵御风暴。勇士低声回应，我，就是风暴。
一位不待扬鞭自奋蹄的选手。
幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春时光作渡，眉目成书，从此我们的深情不被辜负。

还有我曾经写过的辜鸿铭，他精通9种语言，获得13个学位，向西方翻译四书中的三部。他的《中国人的精神》漂洋过海，令西方名流对东方文明赞叹不已。

他离开北大前的最后一课上，他说：我教诸位学习英文是希望培养对中国有用的人才，而不是美国化或英国化的洋奴。

在辜鸿铭身上，读书的自信让他在任何时候留有一身傲骨。

董卿曾说：
“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”

其实，我还想说，读书，可以得前行的力量。

从读书中汲取智慧，汲取前进的力量，这样的例子有很多。

如余秀华，我们在她的诗歌中看见淳朴的生命、不甘的挣扎饿啊、向往幸福的追求。

如《老人与海》告诉我们人的意志不可击败；如《小妇人》告诉我们一个用乐观积极的心态面对生活的疗愈故事；如《活着》告诉我们，活着就有意义。

沧海桑田，我们党的百年奋斗，取得了辉煌成就，积累了宝贵历史经验。我们学习百年党史，从中汲取坚定自信的强大力量，指导着我们珍惜现在来之不易的生活，为我们的祖国、我们的生活更好更强而勇毅前行。

所以，让我们相信并坚持读书吧。

心理学家马斯洛有一句名言：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

如此，我们才能遇到更好的自己。才能做喧嚣尘世的局外人，才能往后余生皆是风景。

对方不在乎自己的句子（我的前任说他不再在乎我）

没有人愿意听到他们的现任或前任说不在乎他们，特别是如果他们在这段恋情上投入了大量时间。

今天，我们将剖析为何前任可能会这么说，以及处理这种情况的最佳方法，而不管您的最终目标是什么。

当他们说自己不在乎你时，你的前任是不是认真的？

通常，当大多数人试图弄清楚他们前任的真正意图时，我的回答是，

“是的，他们此刻是认真的。”

但是，在这种情况下，关系和关系的长度非常重要。

因此，假设您和您的前任仅在一起一个星期，并且您的前任说：“我从不关心您”，他可能是真实的意思，因为您没有足够的时间建立深厚的联系。

另一方面，如果您是长期恋人，并且您的前任清楚地表明他多年来关心您，并且他在分手时说“我不在乎您”，这意味着有些事情别的。

这意味着您的前任意味着他们暂时不在乎您。

他们可能会说，由于分手情况恶化，他们暂时不在乎您，但他们仍然在乎。

需要记住的一点：爱的对立面不是恨，而是冷漠。

因此，如果您的前任真的不在乎您，他们不会在告诉您时花费任何精力或情感。他们显然仍然在某种程度上关心。然而，当他们说这话时，它仍然看起来是如此真实而令人心碎……

当他们说自己不在乎你时，为什么他们如此平静？

当他们说不关心您时，您的前任似乎是真实的，因为他们此刻真正相信您。

我认为，当他们通过了解自己的依恋类型做出这些陈述时，可以从中获得更多有关您前任的心态的信息。

总的来说，最常见的依恋类型是回避。

通过回避的依恋类型了解某位前任的心态

回避是最常见的依恋类型。

处理回避型，请记住以下四个要点：

1.回避者对需要帮助的人不太感同身受。

对于您的回避者来说，这完全是名副其实的说法，因为他们不关心您，因为他们不理会您的痛苦，或者在您哭泣寻求帮助时感到需要安慰您。

他们缺乏同情心，使他们相信您的顾虑微不足道，这也使他们更容易停止照顾您。

2.回避者对伴侣的情绪产生消极反应，因为这些情绪可以表明他们需要更多的关注和亲密感。

回避行为是过度情绪化行为的第一个迹象，因为它们害怕与任何人过于亲近。因此，他们说自己不在乎您，可能只是说他们不愿意投入必要的工作以使其在情感上可以得到您的关注。

3.回避者在接近下一步时实际上可能破坏了恋爱关系。

所有回避者都对承诺有根深蒂固的恐惧，因此，他们可能会说“我不在乎你”之类的话有目的地伤害您，并在他们认为感情关系变得太严重时将您赶走。

4.回避者相信自我独立，他们希望你独立。

回避者对于他们自己和他们的伴侣都非常重视自我独立，因此告诉您他们不关心您可能只是一点“顽固的爱”，如果您太过依赖他们，他们会让您自给自足。

焦虑与回避依恋类型

因此，我们已经确定，如果事情变得太严重或如果您的依恋类型与他们的依恋类型产生负面影响，回避者将“避免”亲密的情感接触。

这回溯到回避者对独立性的需求，而不是在焦虑型的人身上发现。

我们的大多数人都适应焦虑的依恋类型，这与回避的依恋类型截然相反。

焦虑型依恋将自己的自我价值附加到人际关系上，并渴望相互依赖和同理心，而回避者则具有强烈的独立性，并远离任何情感上的脆弱性。

然而，具有这两种冲突的依恋风格的人总会找到彼此的路，然后在整个关系中都会出现问题。

如果您觉得经常需要立即解决分手问题，并且花费大量时间尝试与前任重逢，那么您可能会有焦虑型依恋。您尝试与回避者交谈的次数越多，他们越有可能说“我不在乎您”之类的话来将您推开，因为您在窒息他们。

因此，这种识别和理解您前任的依恋类型的练习将大大有助于您理解前任为何说某些事情的原因。如果您的前任是回避者，他们会说“我从不关心您”之类的话，不仅是要推开您，还要使您走得更远，这样他们才能以自己的方式感到悲伤，最终想念您。

当他们说他们不再关心你之后，如何使回避者想念你

让回避者前去想念您是一件令人费解的事情，但是在他们的脑海中这是很有意义的，因为您了解具有回避依恋类型的人的思维方式后，对您来说更有意义。

我们知道，如果您不是一个独立的人，回避者会基本上将您推开，所以如果您考虑一下，他们会想念您的唯一方法是，如果他们认为没有他们，您会真正独立。

一个回避型前任需要看到他们已经完全前进，然后他们才会感到足够安全以使您感到悲伤和想念您，并考虑他们实际上对您有多大的关心。

因此，在这里考虑时机确实很重要，但要回答我们原来的问题，即您的前任是否仍然在乎您-是的。他们仍然在乎你。他们只是用这种奇怪的方式来构想它。

您现在需要做的就是退后一步，圈出您与伴侣关系中所有体贴和关怀的举动，并将其与他们最近的“我从不关心您”的陈述进行权衡，以了解某些事情显然并没有加起来。

现在您知道您的前任并不永久意味着他们已经不再关心您了，接下来您该怎么做？

您的前任说他们不在乎您之后，您会怎么做？

每当有人表达愤怒时，他们都在掩饰自己的真实感受，并利用愤怒转移了责任，而不是着眼于自己的缺点。

很多时候，当你的前任说他们从来不在乎你的时候，他们对完全不同的事情表达了愤怒和沮丧。

这是他们将自己的感觉投射到您身上的方式，因此他们不必在内部进行自我思考。对于回避者而言尤其如此，因为他们宁愿说些对您有害的事情，也不愿表达自己的情绪。

在这种情况下，您可以做的最好的事情就是……什么都别做。给您的前任他们处理自己的情绪和缺点所需的时间，以消除他们的愤怒。

这就是为什么我们总是在谈论分手后的第一步是谈论无接触规则，而不管您是要退还是继续前进。但是，让我们集中讨论为什么非接触规则如此有效的工作以及其目的是什么。

禁止接触规则不是一种努力去让自己的前任想念你的策略（尽管这可能是意想不到的收获），而是一种花时间在自己身上并努力放任前任的策略。

您想要断绝的前任很有可能具有回避的依恋类型，并且只有在他们认为您放手的情况下才会想念您。这就是无接触规则的来历。无接触时间使您可以专注于自己，并为前任提供处理分手后情绪所需的空间。

对于成功的无接触规则，我能给您的最佳建议是找到比您前任更关心的事情。我敢肯定，您的一生不会围绕您的前任（如果确实如此，现在该改变一下了！），这样您就可以选择生活中的任何其他方面，例如您的健康或财富，并开始花更多的时间来解决这个问题。

一旦发现自己将所有时间和精力都投入到除前任以外的事情上，您就会自动开始放手。您的前任会抓住这个机会，并最终让自己也想念您！

结论：

除非您的恋爱关系很短暂，否则您的前任可能是在他说他不在乎您时才表示的，而只是在那一刻。

这句话并没有反映他们过去的感受或未来的感受，他们可能只是出于愤怒而把您推开了。

在这种情况下，您可以做的最好的事情就是制定一个无联系规则，并专注于您前任以外的其他事情。

这样，您的前任实际上会让自己为损失感到悲伤，一旦他们看到您继续前进，就会想念您。

不长心的句子说说心情（将一地鸡毛攢成鸡毛掸子）

将一地鸡毛攢成鸡毛掸子，扫除心灵的尘埃

谁的生活不是一地鸡毛？关键是活出一种态度：让这一地的鸡毛，变成一个鸡毛掸子，为我们扫除心灵的尘埃。

人生本就这么短，况且还有很多“猝不及防”，不堤防的“意外”，不知何时，会比“明天”更早到来，所以，一定要打起精神来，让自己这一生活得“又美又飒又爽”，才不枉这一生。

怎样做到“又美又飒又爽”呢？被称为“自律小天后”的作家梁爽给出了在她的第三本著作中给出了答案——《当你自律自控，才能又飒又爽》。

我把这本书定义为“鸡汤文”，但这个“鸡汤”真的很有营养。她以女性视角出发，但，受益的绝非仅有女性，这里面讲到的自律自控适合各个年龄段、各个行业的人。

这本书分为六个六个章节，从六个不同的角度去阐述“自律自控”，分析透彻，直击人性弱点，看完后真是受益匪浅，假如你觉得我说得很冠冕堂皇，请跟着我的分析来看。

“忙”和“美”矛盾吗？

在《淘气包马小跳28》里，讲到了两个妈妈，一个是每天以爱琪儿为中心忙的不修边幅的安妈妈，一个是马小跳的打扮得体的天使妈妈。安妈妈总是以自己“忙”为借口来为自己开脱，妈妈每次来接安琪儿的时候，她都害怕别人看见她妈妈。

那么，问题来了，“忙”和“美”矛盾吗？天使妈妈也很忙但是她自己打扮得很得体。在这本书的第一章中就讲到了“千万别小瞧一个又忙又美的女人”。经纪人杨天真说过一句话:“这个世界上的工作，不分哪个忙或者哪个不忙，所有想把工作做好的人，他们都忙，因为他们要比其他努力的人做更多的事情。”

“忙”的人更努力，也更会爱自己。

一个女人要在赚钱时不矫情，才能在花钱时不磨叽，花在身上的钱，让自己变美丽，这种开心是藏不住的。所以，女人要把心放在变美、变好上，而不是鸡毛蒜皮的小事上。在这一章节中，作者有一句话，让我印象深刻“把心操在自己更能掌控的事情上，优于把心操在和别人有交集的事情上;把心操在优先级最高的事情上，优于把心操在不重要的小事上;把心操在准备工作上，优于把心操在对结果的耿耿于怀上。”

生活本就是一地鸡毛，为何把自己也整成满身鸡毛？在负重前行的日子里，要修炼自己，让自己见世面，长见识，而不是只长肥肉，不长心。

世界上的事分为三种：自己的事，别人的事，老天的事。前者自己可把控，后者多想无益，不如顺其自然。

自律的人生可以开挂，伪自律的人生麻痹自己。

有一天，朋友搭我车回家。一上车她就拼命拿着手机摆动，原来她加入了一个“步数打卡群”，谁每天步数最少，就给群里的人发红包。这就是“伪自律”。

作者在这里举到一个例子，《哎呀好身材》中的张天爱，有一次她三天没睡觉，但是还去健身房做重量训练，结果太疲惫，动作没做完，任务也没完成。

大家看后直言“她不要命了吗”，我们为什么要健身，因为要保持健康。在睡眠不足的情况下为了保持打卡而去健身，这不是自律，这是出发了太久，忘记了我们的目的是什么，是为了健康，不是为了打卡，这种情况，就该休息，让自己保持体力充沛。

什么是自律？自律就是一件“苦差事”吗？最近在减肥，只有早餐吃饱，其他两顿吃水果，或者不吃。2个月了，瘦了20斤，同事们说，你真有毅力，能吃的了这份苦。

苦吗？我不觉得。在最初的一个月，确实有饥饿感，而且戒掉油炸类、甜品类确实很痛苦，但是，随着我的健康指标一天天提升，体重一天天下降，以及在克服小诱惑时的那种成就感，都让我现在爱这种“轻食”、“不食人间烟火”的状态。

自律是什么？一种源自于对某种“真正喜欢的、合适的、有价值”的热爱。你对这种生活有多热爱，你就多爱花时间在这种生活上。

值得庆幸的是，无论何时开始依据。都不算晚，如果你还生活在一团乱麻之中，不妨看看这本书。

对方不在乎自己的句子（既然别人不在意你的痛）

总是有一些感情无疾而终，总是有一些感情令人伤神。问世间情为何物，直教人生死相许。

1. 感情不分对错，如果付出了得不到回报，请及时止损，既然别人不在意你的痛，你又何必痴痴付出你的爱。将那一份精力，放在好好待自己的焦点上。

总有人沉缅在旧情伤神，有些东西失去了，逝去了不会回来，只能目送其远离。不要让自己消沉。不要让自己颓靡。

人生路漫长，就算独行，也要咬牙坚持走完。也许，在下一站转角处，我们能遇到曼妙的风景。

遭遇失恋，请你不要怀疑自己，不要怀疑人生，你一直是最好的。世界多美好，失去的说明早就应该失去，得到的早就应该得到。所以，不要纠结，不要徬徨，慢慢继续走，光明大道就在前方。

2. 既然别人不在意你的痛，你又何必痴痴付出你的爱。果断结束是一种决绝，也是一种勇气。

人海茫茫，知音也许近在咫尺，也许远在天涯，但这些都要心的感应，所以请捂好自己的心，让她依然温热，依然跳动，依然能感应令你温暖的力量。

离别肯定有眼泪，但希望它是坚定结束的符号，不要再留恋。不要以为那是绝唱的音符，遗弃快乐的你是有多傻。

有些不值得的感情，总会施展最后的丑陋。那些污言总会如利刃一样刺向你的心脏，血水流出，希望你勇敢的心和夕阳永别，有两扇黑色的帷幕闭合受伤的心房，让她安静一角，静静疗愈。

3. 当爱背转身，请你也背转身。不要留恋，不要回望，为的是追求理想的人生。既然别人不在意你的痛，你又何必痴痴付出你的爱。相忘于江湖是最好的结局。

希望你的生命仍然亢奋，健壮的身体仍然充满阳光和魅力。当爱出现病体，你的心无力支撑，无数不眠之夜的辗转反侧，徘徊不定，已经证明了为了别人的不在意令自己心痛不值得，所以请潇洒放下。昂首向天，继续前行。

4. 爱不是膜拜就能得到，是两个平等灵魂的水乳交融。既然别人不在意你的痛，你又何必痴痴付出你的爱。请放下，在此时此刻。

那些苦涩的往事，让它随风而去。寂寞荒凉的时候，请咬紧牙根。

雪莱已经说过了，冬天来了，春天不会太远。太阳底下，也许你的心是如此寒冷，可是又有什么关系呢？让她默默煎熬，熬过去了又是一片艳阳天。刺骨的寒冷虽然艰难，但也喻示春天的温暖即将到来。到那时，你便可以从封闭的心室走出，去采摘一朵朵春花。

我知道，你曾默默无语付出过，曾经真诚温柔地爱过。但是请知道，一切都已过去。一定要记得，我们不依附谁而生存，我们只是作为一个独立的个体存在于这个世界上。我们不应委屈自己，不让它伤神是我们的责任。

5. 鲁迅说过：“生命的路是进步的，什么都无法阻止。”既然人生如此，为什么不用自信点燃生命的圣火。我们不应因失恋打击我们前行的信心。多年以后，当我们含泪含笑回忆当下这一幕，才觉得不会愧对曾经的自己。无论天空黑暗与否，请永远从从容容走在人生大道上。

失恋的你，请不要自暴自弃。请不要痛不欲生，不要懦弱，不要哀怨。相信，美好的时光终会再回来。

既然别人不在意你的痛，你又何必痴痴付出你的爱。

6. 请相信，人生不是梦也不是戏，它是实实在在的旅程，让我们从从容容跋涉坎坷与平坦共存的人生之旅。

无论如何，请让我们的心湖在阳光下得到温暖，永远活在当下，繁花盛开的当下。失恋的人们，你感受到了春天的召唤了吗？愿我的文字能给你带去温暖。

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