宝宝洗完澡舒服的心情句子 宝宝洗澡出来心情好的句子
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宝宝洗完澡舒服的心情句子 宝宝洗澡出来心情好的句子
每隔一段时间，后台都会收到一些妈妈们的留言，询问关于宝宝私处护理的问题：
男宝的小弟弟怎么清洁啊？包皮垢洗不掉怎么办？
女宝私处的分泌物能擦掉吗？阴唇粘连怎么办？
这种情绪太能懂了，都是第一次当妈，有的不敢下手，生怕自己操作不当；
有的操作过猛，还不以为然，自觉：“养个孩子嘛，哪有那么娇气！”
殊不知，宝宝私处护理不当，尿路感染、红屁股、男宝包皮发炎、女宝阴唇粘连……等等一些问题，很可能就找上娃了。
那么，各位遵循科学喂养的家长们，接下来要看好咯，今天我们就来分别说说，男宝和女宝的正确私处护理方法。
01私处护理“通用步骤”
宝宝拉完臭臭之后，为了防止宝宝屁屁浸泡便便过久（光想想都难受），可能出现红屁屁等问题，所以家长要及时清洁，及时更换纸尿裤。
★ 用品准备
更换前，先要做足准备工作，你可能需要用到以下物品：
最好把这些物品，放在伸手可及的地方，养成固定放在一处的习惯，这样用起来也更方便。
★ 清洗流程
★ 特别提醒
宝宝私处娇嫩，湿巾、洗涤剂、柔顺剂、消毒剂最好别用。
说完了通用的清洗顺序，我们再说说具体到男宝、女宝，有什么特别需要注意的，分别应该怎么做。
02
男宝宝篇
★ 日常私处护理的具体步骤：
STEP1：
- 用温水沾湿纸巾；
- 用手扶直小JJ，用湿纸巾轻轻擦拭根部；
- 注意：用折叠后纸巾的边缘横着擦拭。
STEP2：
- 用手指将阴囊表面皱褶轻轻展开，用湿纸巾擦拭；
- 也可以用温度合适的温水淋洗，之后用毛巾蘸干多余水分；
- 等整个小屁屁完全晾干后，再给宝宝换上干净、透气的新纸尿裤。
特别提醒：如果宝宝刚拉完粑粑，最开始还要加一步：
用柔软的纸巾，把肛门周围擦干净。用温水把纸巾沾湿，轻轻擦干净肛门周围的便便。
★ 2件事，一定不能做！
①不要太用力
男宝宝的外生殖器，皮肤十分脆弱，而且上面分布着许多神经，非常敏感。
家长清洁时，一定不要太用力，手法要轻、要稳、用力要缓。
②不要过度翻包皮
要不要翻开包皮清洗，主要根据宝宝包皮和龟头之间的分离程度。
绝大多数3岁以内的男宝宝，“包茎”是非常常见的，随着年龄的增加，“包茎”会慢慢松动。
图源：网络
当你发现包皮能滑动了，可以轻轻滑动到能看见包皮和龟头的粘连处，就不要再翻了，清洗到此处也就好了。清水冲洗即可。
注意，不要让孩子感觉到疼痛，洗完之后记得把包皮复位，盖住龟头。
★ 知识点加餐：包皮垢怎么清理？
首先，包皮垢是一种正常现象。
在包皮内面与阴茎结合的地方，有一些皮脂腺，会分泌油脂，加上脱落的皮肤碎屑等东西，就会形成一些乳白色的包皮垢。
因为包皮垢是油脂，所以用水不容易清洗掉，这时可以滴一些橄榄油，浸软了再用浸油的棉签，轻轻擦拭，就比较好清洗了。
03
女宝宝篇
★私处护理的具体步骤：
STEP1：
- 用温水沾湿纸巾；
- 用湿纸巾从前往后，轻轻擦拭宝宝的阴唇，为防止伤害宝宝，阴唇内侧最好不要掰开擦拭。
STEP2：
- 换一张湿纸巾，从前往后，轻轻擦拭宝宝大腿根部，然后用干净的毛巾蘸干；
- 晾干宝宝小屁屁，再换上合适干净的纸尿裤。
★ 2件事，一定不能做！
①不要来回擦
女宝宝的尿道口与肛门离得比较近，如果排便后未能及时清洁，或护理方法不当，很容易使尿便污染尿道口造成刺激，严重的还会导致感染。
正确方法：
- 从上往下、从前往后擦，千万不能上上下下来回擦。
- 纸巾用1张弃1张，不要折一面再擦，不然也容易污染会阴。
②不要过度擦
女宝宝出生后一段时间，会从阴道排出一些透明的或白色的物质，这是阴道黏液，又称为阴道分泌物，属于正常现象。
宝宝的阴部皮肤非常娇嫩，这些分泌物就像一道天然屏障，能对阴部皮肤黏膜起到一定的保护作用，不需要也不能够过度清洁，不然反而会破坏保护作用。
有些家长希望把分泌物洗干净，是没有必要的，正常擦拭或冲洗就可以。
★ 知识点加餐：阴唇黏连怎么办？
这种情况叫做阴唇粘连，是女宝宝的常见现象，就是原本在阴道口两侧分离的小阴唇粘在了一起，部分或完全堵塞住了阴道口。
图源：epainassist.com
这种情况最常出现在3个月-6岁之间的女宝宝[1]身上，原因主要和两方面有关：
1、雌激素分泌不足
宝宝出生后，妈妈存留在宝宝身上的雌激素慢慢消退，而在青春期前，宝宝自身雌激素分泌不足，就有可能出现阴唇粘连。
2、过度擦洗
宝宝会阴部皮肤娇嫩，如果过度擦洗，一天擦洗好多次，很容易使阴部受到刺激，造成局部黏膜损伤，引发或加重小阴唇黏连。
一般情况下，阴唇粘连没有明显的症状，大部分会随着宝宝年龄增长而自行痊愈，家长可以在医生的指导下观察等待，不需要过多干预。
只有少数严重的粘连，对宝宝排尿产生影响，或者引发了尿路感染，那么就需要进行治疗了。
太长不想看版：
- 男宝宝，不要刻意的、过度地去翻洗包皮；女宝宝，不要用力搓洗分泌物。
- 从上到下擦拭冲洗，一张纸巾擦一下就丢弃，不要反复用。
- 宝宝稍大些，可以抱着宝宝，从上往下、从前往后用流动的温水冲洗。
- 完全晾干再抹护臀膏、穿纸尿裤，不把“水气”捂在纸尿裤里。
- 要及时更换纸尿裤，纸尿裤尿湿后容易不透气，干干爽爽才舒适。
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女生说占有欲强的句子（女人给你发四个字）
认定一个人、选中一份情，生活便有了期待，可爱情不是一厢情愿，想触碰幸福，那就得有所行动。
男生对爱情的追求往往很执着，可女生却会在感情路口再三犹豫，因为主动表白的行为，终究有些掉价。
暗恋，是一份深沉且含蓄的爱，在很多内敛且腼腆的女生看来，默默喜欢一个人，也是一种幸福。
可中意一个人久了，占有欲就开始萌生。为了把握缘分，她们会主动暗示对方、尝试寻求关系的突破。
心有所属的女生，言行举止是不一样的，她会时而发呆、时而窃喜，有时眼里还会闪耀特殊的光芒。
陷入爱情的泥潭，每个人都变得爱做梦、爱幻想，而等待真爱的女生，更是会期盼一份童话般的恋情。
送出问候、经常聊天，这是她们保留颜面的示好方式。然而很多人，都无法理解这份“良苦用心”。
遇到一个暗恋你、主动靠近的女孩，收获真爱便很简单。女人给你发四个字，潜台词等于“我想你了”。
“你在干吗？”
靠近心仪之人，我们总是小心翼翼，爱情不仅带来了期盼与温暖，也让很多人产生了一丝卑微感。
最能让女生放下高冷，从此变得热情与乖巧的，或许就是真爱。在暗恋对象面前，她们瞬间改变了性情。
如何在一段聊天中开场，这是女生必须思考的问题，因为她需要在矜持和热情之间寻找一个平衡点。
因为不了解你的心思，她只能试探性地找你说话；因为害怕不被认可，所以她表现得不够自信。
纠结之余，她只能用“你在干吗？”进行问候，如此可爱又略显突兀的说话方式，是她动情于你但有所顾忌的证明。
之后的她，会倾诉委屈、袒露心事、送出关心。虽然话语比较含蓄，但你能感受到她对你的爱慕与倾心。
“我睡不着”
每当深夜降临，我们都会将思绪清空，突如其来的感性与孤独感，让我们对爱情产生了更多期待。
不管性格如何，女生都希望生活中出现一个强有力的臂膀，她们伪装坚强的外表下，其实有颗脆弱缺爱的心。
那个在晚上主动找你说话、经常评论你状态的女孩，多半喜欢你，因为她总是把注意力放在你的身上。
夜深人静时，她会突然发来“我睡不着”四个字，她想要和你聊会天，然后趁机拉近彼此间的距离。
“失眠”只是借口，她的真实意图，是索求你的关怀与陪伴，这句话的潜台词，等于：“我想你了，能陪我说说话吗？”
看似普通的抱怨，其实寄托了她的爱意、隐藏了她的试探。频繁这样“打扰”你的女孩，早已对你芳心暗许。
“问个问题”
心中有了期待，女生会变得有些敏感和俏皮，与心爱对象有关的任何信息，都会引发她的关注与好奇。
喜欢你的女孩，会想办法扩大交集，她若性格可爱，那便会频繁闯进你的生活、主动制造小情趣。
她会好奇地询问你的过往、关心你的生活、了解你的想法，而且会借用请教问题的方式和你说几句话。
有时候，她会用“问个问题”作为开场白，接下来，她会询问一些有趣可爱或涉及隐私的小问题。
“你喜欢什么样的女孩？”“电脑死机了怎么办？”“考你一个脑筋急转弯！”等等这些，都是她表达爱意的方式。
她不仅展示了热情可爱的一面，还占据了你的时间、对你拥有了更多了解。通过这种方式，她想逐渐偷走你的心。
从聊天中，感受女孩的爱意
即使很喜欢一个人，女生也不会轻易说爱，因为她们喜欢享受追捧、希望自己抓住主动权。可这份含蓄，也增加了寻爱难度。
初涉爱情的男生，缺少了鉴别爱意和读懂潜台词的能力，面对主动靠近自己的女孩，他们甚至看不出对方的爱慕之心。
学会从聊天和话语中感受异性的心意，你才能更快把握缘分。经常说出这四个字的女生，其实已经暗恋你很久了，不要错过机会。
谢谢朋友的款待的句子（英语口语渐入式课堂）
在当今社会，国际交流日益频繁，跟外国人打交道要注重礼仪，最基本的就是感谢和致歉了。今天我们在这里和大家一起探讨的话题是：在英文中如何表达感谢和抱歉，以及收到别人的感谢和致歉时如何回应？
先进入热身环节 Warm-up Exercises：
请读读这个笑话
Joke: One day, Tom’s mother said to him, “You should study hard. I will give you one dollar if you get a 100 in your exam.” After a few days, Tom went home and said to his mother, “Mum, please give a dollar to me.” “Which subject did you get a 100?” his mother asked him with a smile, giving him one dollar. Tom said, “I got a 50 in English and a 50 in Math.”
再来学习两个短语
I have butterflies in my stomach: I am so nervous. 该短语意思是“我太紧张了！” 请看对话示例：
A: I have a job interview this afternoon. B: ReallyHave you butterflies in your stomachA: A little.
Look on the bright side: be positive and optimistic 该短语意思是“保持乐观积极的心态”，请看对话示例：
A: Why so sad?
B: Helen stood me up last night. 海伦昨天晚上失约了.
A: It’s one of those things. (这是常有的事) Look on the bright side.
接下来我们学习致谢的表达
请看常用的句子，注意根据具体情况替换句型（黑色字体为基本句型）。
Thank you so much for your generous hospitality. 非常感谢您慷慨的款待。
Thank you for everything. 感谢你做的一切。
Thank you for your time and consideration again. 再次感谢您的时间和关注。
Many thanks for your kind and warm letter. 感谢您友好而热情的来信。
Thank you very much indeed (from the bottom of my heart). 真是非常感谢你了。
Thank you. I really (deeply) (warmly) appreciate your help. 谢谢，很感谢你的帮助。
Thanks a million (ever so much). 万分（非常）感谢。
Thanks for coming all the way over here. 谢谢你不远万里专程跑一趟。
We are deeply (extremely)( truly) grateful for your support. 我们深深感谢你的支持。
Thank you for one of the most memorable days of my trip. 为旅途中最值得留念的一天，向您表示感谢。
Thank you for contributing so much to the pleasure of our stay in Xi'an. 感谢您为我们在西安停留期间所做的一切，我们非常的愉快。
除了使用thank 表达谢意外，我们再看看几个“升级版”的表达：
Please accept my sincere (grateful) (profound) appreciation for ... 请接受我真挚的（衷心的）（深切的）感谢......
It’s generous of you to take so much interest in my work / to give me so much of your time/ to show me so much consideration. 承蒙对我的工作如此操心 / 为我花费这么多时间 / 对我如此关怀。
We were deeply touched by ... ……使我们深受感动。
It was nice/ kind of you to do so. Thank you very much. 你这样做简直太好了,非常感谢.
下面我们学习致歉的表达方式
I'm sorry to give you so much trouble. 我很抱歉给你添了这么多麻烦。
I must apologize for what I've done. 我必须为我所做的一切道歉。
I am sorry for the way I spoke to you just now. 很抱歉，我刚才不应该那么对你说话。
Forgive me for being so rude. 请原谅我的粗鲁。
I really didn’t mean that at all. 我真得不是那个意思。
I’m awfully sorry to interrupt you. 非常抱歉我打断了您。
Excuse me for being late. 很抱歉，我迟到了。
I’m sorry to have kept you waiting. 让你等这么久，真得很抱歉。
关于致谢和致歉的回答
thank you 和sorry的答语有些是相同的，有些却只能用于其中的一种情况。
1）两种情况均可使用的应答语：
Not at all. 不用谢。/没关系。
That’s all right /OK. 不用谢。/没关系。
It’s nothing. 没什么。/没关系。
Don’t mention it. 不要客气。
2）只能用于thank you 的答语：
It’s a pleasure. 不用谢。
You are welcome. 别客气。
My pleasure. 我很乐意。
3）只能用于sorry的答语：
Never mind. 没关系。
It doesn't matter. 没关系。
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榆钱很好吃扩写句子（18岁通过）
-序-
几十年前，在农村很多地方，为了让儿子能娶上媳妇成个家，结为亲家的两个家庭通常都有儿有女，把自己的女儿嫁给对方家的儿子，对方家的女儿则嫁过来做儿媳，这种民间联姻的方法被称之为“换亲”，有的地方也叫“扁担亲”。
“换亲”多发生在经济条件不好的家庭，另外还有少数是家里的儿子身体有疾病（或残疾），为了能延续香火，把身体健康的女儿嫁出去换对方的女儿回来给儿子做媳妇。将来双方生下的孩子们称呼男方时既能叫舅舅、又能叫姑父，称呼女方时既能叫妗子（舅妈）、又能叫姑姑。
这种现象虽说并是特别多，但每个村子里多少都会有那么一两家是这样的情况。时至今日，也早已成为了历史，但“换亲”这种不知道什么时候出现的民间联姻的方法，的的确确影响也改变了很多人的命运，特别是对那时的女性来说太不公平了。
后院邻居家64岁的婶子前几天突然就倒头了，18岁换亲嫁过来的她，委屈了一辈子，她这一走也不知道该为她高兴还是为她感到可惜！
外头响器班的人正闹得欢，这会儿都刚吃过饭，天气又不冷不热。村里好久没有这么热闹过了，所以今天来看的人也就格外多，就在大街上搭起的简陋的小舞台周围被围得水泄不通，越是人多，台上的人也就越兴奋，使出了浑身解数。
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老家风俗就是如此，只要是成过家的人去世，无论是遭遇意外或生病去世的年青人还是寿终正寝的老人，在下葬的前一天晚上都会有这么“一出好戏”。请上一个或多个响器班让村里的人过来看。
婶子其实是个喜欢凑热闹的人，以前年轻的时候，但凡村里有人去世，她都要去看吹响器，只要不是刮风下雨，不看到最后绝不会回去。
她最喜欢的节目就是唱戏，她有时候还能把自己看哭，觉得戏里唱得就是自己，感叹老天爷不公平，但又无力改变，在家还不能哭，只有在看戏的时候跟着看戏的人一起抹眼泪。
婶子是个命苦的人，虽然从来没上过一天学，大字也不识一个。但自我记事起，印象里婶子就是个爱干净的人，衣着虽然很朴素，但干净利落，家里也收拾得很整洁。
婶子姓姜，娘家离现在的村子不远，只有3里地，两个村子中间只隔了一条河，不过早已干了几十年都没流过水，从婆家回娘家走路也就半小时就到，不过婶子好像很少回娘家，一年到头除了2月2和过年，不日里几乎不会回去。因为她多少有点恨娘家人，特别是她爹。要不是当年她爹的决定，她这辈子说不定会是另外一个模样。
婶子的往事：
这还得从她18岁那年说起，那时她正值青春年华，虽然长相一般，没上过学。但她不管是地里的农活、缝缝补补的手工活、还是烧火做饭，样样都不在话下。在那个还挣工分的年代，她一个弱小女子能顶一个壮劳力，一年下来挣得工分可不比一个男人少。
村里的人都说她能干，谁要是娶了她那可是烧高香了，她每次听到总是低下头笑笑，也不接话。
18岁那年，家里的两个哥哥都早已过了成家的年龄，可一直还都打着光棍。大哥25岁了还没有姑娘愿意嫁给他，除了家里穷，最主要的是他太老实，五棍子都打不出个屁，其他倒也挑不出毛病。干的活是别人不愿意干的累活、重活、苦活，吃饭也是最后一个才端碗。但就是因为太憨厚，媒婆给他说了几个都没成，大都怕将来嫁给他跟着一起吃亏。
有一个倒是愿意嫁给他，不过这姑娘打小身体就有点毛病，好的时候正常人一个，可犯起病来口吐白沫，就像疯子一般，后来知道是癫痫，而且她爹娘狮子大张口，要的彩礼家里根本负担不起，所以最后也没成。
以前农村娶媳妇、嫁姑娘讲究个先后次序，老大没结婚成家，就轮不到老二，下头的姑娘也就不能嫁人，必须得按顺序来。
老大一直娶不上媳妇，眼看着23岁的老二也要排着队打光棍，闺女也得老在家里，婶子的爹受不了别人在背后戳脊梁骨，更不想自己家里以后绝了户。
正犯难的时候，方圆几里都有名的一个老媒婆找上了门，是河对岸的小王庄有户张姓人家托她来的。
说起这张姓人家，他倒也有点了解，家里三个儿子一个女儿，大儿子也是老大不小了娶不上媳妇，除了比自己多一个儿子以外，家庭条件基本上差不多。唯一不同的是，这家女当家的是个“跑货”，说是年轻的时候遇到了“神仙”，从此以后就到处跑来跑去，那里有庙往那里去，就喜欢凑热闹、做善事。所以家里不管是种地还是洗衣做饭这些都顾不上管，家里大大小小的事全靠她男人。
这也是他们家儿子娶不上媳妇的主要原因，其实媒婆一上门，老姜大概就猜了个八九不离十：“这是想找我换亲”。想到这儿，没等媒婆开口，老姜的脸就拉了下来。任凭媒婆咋说，老姜也不搭话，最后媒婆撂下句狠话回去了：“照你这样下去，就等着你俩儿打光棍吧！”
又过去了个把月，他托的其他媒婆一个也没见上门，这老姜自己也犯起了嘀咕！开始白天吃不下饭，夜里睡不着觉，每天抱着那旱烟是不停地吸，吸到两眼皮直打架才能睡一会儿……人也瘦了一大圈。
就这样又煎熬了半个多月，上次来的媒婆又上门了，这回看老姜的态度变了不少，喜上眉梢的媒婆趁热打铁就把上次没说完的话又说了一遍。
大意就是对方的女儿嫁过来，你家的姑娘嫁过去，不但彩礼啥的一分不要，该有的嫁妆也不会少，而且还是亲上加亲......
就这样，老姜同意了这门“换亲”的亲事，媒婆走时还得了二尺“的确良”......她一想到回到张家的好处比这还得多，因此也高兴得嘴都合不拢。
当年冬天，这门亲事就办了，婶子就这样成了他爹给儿子娶媳妇的“牺牲品”，也彻底伤了她的心。除了她不高兴，其他人都很高兴。
她嫁的这个男人，说不上好还是坏，只是凑合过日子罢了。结婚第二年她就给他生了个女儿，也和公婆分了家，这才住到了我家后院，虽然是一处新院，房子虽说是土坯房，但好歹是新盖的，而且也算有了属于自己的一个窝。
以上这些，自然都是我听大人说的，对婶子的印象是从我上学前班时才开始的，因为和他大儿子是同龄，从小到大上学一直在一起，这才对婶子也有所了解，要不是这样，这篇记录她故事的文章我也压根写不出来。
我印象里的婶子：
至于婶子的名字我是知道的，三个字很好听，但考虑良久，还是决定不写出来了，就称她婶子吧。
婶子的男人姓张，这里就叫他老张。老张（以前还是小张）人倒也不坏，1米8的大个子，平时喜欢抽烟，也不喝酒，有点抠门。但就有一样让人受不了，太懒。
别人家男人一大早就起来去干活了，他每天睡到自然醒，家里的事也从来不过问，可真是浪费了他这大个子，在农村这种懒汉肯定是要被笑话的，一懒这家里就穷，就更会被人看不起。不过老张对这些也无所谓，整天活在自己的世界里，没有一点上进心，即便是后来家里又多了俩儿子他还是一点没变。没啥朋友也没啥仇人，用现在的话来说这叫“佛性”。以至于他们搬到新院子的土坯房20多年都还住在里面，周围的邻居全都盖上了瓦房后面又翻成了平房，他们家还住着土房。
就这样，一直到女儿出嫁，和我同龄的大儿子（比女儿小1岁）到了成家的年龄，这才四处借钱把家里的房子盖成了平房。
老张虽然很“佛性”，但家里的事还是他说了算，婶子在家就是个老妈子的角色，除了干活，一点话语权也没有，大大小小的事都得听老张的。
婶子不仅能干，手还很巧，每年春天院子里的榆树上和洋槐树上都开满了槐花和榆钱，捋下的榆钱洋槐花，她都能做成让大人小孩都解馋的美味。那个年代所有女人家应该要会的活，做衣服、做鞋，她一个不差，而且做得都很好，街坊邻居没有一个不夸她手巧会过日子的。
四季轮回，光阴荏苒。一转眼三个孩子都成家立业，虽说她男人老张还是和以前一个德性，但好在有了儿女们撑腰，婶子的家庭地位也比之前高了不少，有时候老张要是惹她不高兴，她就不做饭，饿他两顿也就老实了。
婶子的大女儿嫁到了县城，生活也算无忧，女儿也经常回来看她。大儿子后来也搬去了县城，不年不节的时候一般不回来，剩下小儿子一家和他们一起生活。二儿子也是他最疼爱的，再加上他成家后也一直生活在一起，感情也就最好。
二儿子初中毕业就去当了学徒，跟着师傅学开装载机，两年自己就能接活了，一个月工资能有七八千，不过一般都在外地，都是一些挖隧道、修路的大工程，他成家前挣的工资全都交给了婶子，一年也就过年才回一次家，挣钱不要命。所以后来才又盖了一座新院子给他结婚用，崭新的五间大平房。
结婚后，和媳妇生了三个孩子，两儿一女。他虽然常年外出挣钱，媳妇一直和婶子老两口住在一起，但婆媳俩的关系一直都很好，从没红过脸、吵过架。邻居们也大都羡慕婶子的生活，都觉得她现在熬出来了，到了该享清福的时候。
尾声：
婶子自己也是这么想，苦了一辈子，总算是撑过来了。基本上就在家做做饭，带带孙子、孙女，再不用为钱的事发愁。
可惜，天有不测风云，好日子还没过几年，噩耗传来！
婶子的二儿子在外地的工地上出事了，出事后人当场就没了，连医院都没送。后来听说老板赔了他们不少钱，事情也就算过去了。
可儿子才27岁的年纪就这么没了，家里的三个孩子也成了没爹的娃。那一段时间，他们家时不时会传出来悲戚的哭声，谁听了都会叹上一口气！
家里最伤心的就是婶子和守了寡的儿媳，不过儿媳后来因为拿到了赔偿款（据说有100多万），也就慢慢接受了这个事实。
而婶子就没那么容易过去了，儿子的“五七”还没过，她的头发就全白了，人也再没了往日的精神气，一下子老了很多。
而且开始吃不下饭，睡不着觉，比当年她爹发愁儿子们娶不上媳妇的时候还严重。
也许是她在这个时候对这个世界已经没有了任何依恋，也或许是她已经对这个世界大失所望。
刚过完年，她已经瘦骨嶙峋、卧床不起，大儿子和女儿把她送到医院，检查过后说是胃癌，并且已经到了中晚期，已经再无治好的可能！他们只能把她又接回了家。
回到家一个多月，婶子每天都只能喝流食，从此也再没下过床，走完了她64年的人生。
响器班上特地安排了戏剧的节目，这也许是婶子最后一次“看戏”了，对于她来说，这辈子也算彻底解脱了吧！
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她的人生被改写后，嫁过来近50年的岁月里，她的内心究竟是怎样的，我们不得而知，但可以肯定的是苦比甜多。
春天又来了，院子里的洋槐花又开了一树，一直到开败，都没有人来捋上一把，因为婶子不在了，以后再也没有人捋它们了！
后记：婶子的娘家人在她下葬那天都来了，两个弟弟的孩子们也各自成家，当年用她儿子“换亲”的爹也去世多年。只是不知道她大哥家的侄子和侄女们知不知道她“换亲”的这段往事，要是没有这个姑姑当年的“牺牲”，他们或许就来不到这个世界。
形容人光说不做的句子（看过1000份简历）
金三银四招聘旺季到了，从去年教育行业团灭，到大厂纷纷裁员，这会找工作的人不少；还有很多人看到公司各种坑想跳槽。
于是看看招聘信息，打开文档写简历，却发现经历不够、成果难凑，写完投出去，石沉大海。这几年招人，我看了大量的简历，写得好的人真不多，普遍是没亮点、不匹配。
网上有非常多如何写简历的信息，为何还会这样呢？我的感受是信息零散、不成体系，看的人难理解为什么这样写，光抄作业容易出问题。
机会总是留给早做准备的人。两周前有朋友找我咨询转型和简历优化，已经拿到产品经理Offer，涨薪60%以上。我更确信，写简历，既要有经历成果可写，也要有思路、有方法。
先说思路，好的简历，应该从用户的角度出发，用与职位要求匹配的经历和成就，向企业展示自己的能力水平，有亮点无硬伤，更容易进入面试，拿到Offer。
作为产品经理，我习惯用做产品的思路和方法来写简历。
做产品的流程，从用户研究、需求分析，到产品规划设计、开发测试，再到发布运营、追踪验证，是一个不断迭代完善产品的过程。
写简历也一样（不用开发），我将其分为 3 大阶段：前期准备、制作简历、投递验证。
一、前期准备
写简历，就像做产品，不能一上来就画原型，而是要先搞清楚需求、做好规划。
前期准备，介绍简历的目标用户、筛选方式及其需求、简历符合哪些原则通过率高、如何挖掘招聘信息、如何为简历准备素材。
1. 研究用户，了解简历筛选方式与基本原则
1）简历的目标用户与筛选方式
写简历，先得搞明白简历的目标用户是谁？他们怎么筛选简历？
简历通常有 3 类用户：系统、招聘人员、用人部门。
- 系统：指招聘平台或企业的简历系统，这些系统根据职位描述，与简历进行关键词匹配；如果简历上该有的关键词没有，容易被淘汰。
- 招聘人员：指企业HR，也有猎头，他们筛选方式类似，从系统获取简历后，进行快速筛选（忙起来，一份简历顶多 1 分钟），关注点通常是个人经历是否丰富、经验是否匹配、学历够不够、跳槽频率高不高等；
- 用人部门：在两道筛选后，主要从经历和项目深入分析候选人的经验能力是否合适，比如有无相关行业、同类产品经验，重要的产品技能体现如何，有无疑点，再确定是否约面试。
他们的筛选方式和关注点不一样，尤其每个面试官有自己的评判标准，但目标都是为了找出与职位要求匹配度高的简历。
匹配度要高，需要做好后续的每一步，首先来了解一些基本原则，免得早早被淘汰。
2）简历通过筛选需符合的基本原则
简历要通过筛选，得符合这 4 点原则：真实、有说服力、有亮点、无硬伤。
第一，真实，简历内容一定要如实写，这是首要原则。简历弄虚作假，一旦被发现直接淘汰，还可能对以后找工作有影响。
现在乱写的情况太多了，有人虚构工作或项目经历，夸大自己的成绩，把别人的功劳写成自己的，甚至编数据。
还有人把培训班给的项目说成自己做的。相信我，只要不是你亲自做过的，写得再好演技再牛，面试被追问几次就会露出马脚。
第二，有说服力，简历除了写做过什么，还要写做得怎样，就是有相应的成果，最好用数据去说明，才有说服力，更能打动面试官。
写哪些成果，后面会具体介绍。至于如何量化成果，可以看我之前的文章。
这里提醒两点：一数据要真实，不能为了有数据去编造；二不能写商业机密的数据，比如不对外公布的用户数、营收数据等，可写能公开的量级情况或转化率等。
第三，有亮点，是指着重突出与应聘职位匹配的经验能力，以及你的优势；匹配度不高的经历写重点或不写。
比如，应聘职位强调产品设计，你写在xx产品中设计了xx功能，解决了什么具体问题，取得什么成绩，会更吸引面试官。
第四，无硬伤，是指简历没有明显问题或低级错误。例如，前面说的经历数据虚构、夸大成绩等不容出现；跳槽太频繁，不到一年或每年换工作影响也很大；还有低级错误，像错别字、语句不通畅、逻辑有漏洞，都反映你的态度和水平，不可不慎。
2. 分析需求，研究招聘信息
接下来，想提高简历匹配度，得深入分析需求，研究招聘信息。这就要根据自身经历、发展方向、兴趣和行业趋势，找到自己有意向的职位进行研究，针对性地写简历。
注意，简历不能只写一份，而要为想投的每个公司职位专门定制一份。
这里介绍 2 种研究方式：研究职位描述、打听职位情况。
1）研究职位描述
招聘网站的职位描述（简称JD），通常是用人部门写的，或HR写他们确认，他们想找什么样的人都写在里面。
举个例子。下图为视频工具产品经理的职位描述，把做法动词和专业术语等关键词圈出来，提取能力要求和潜台词放在右边。
职位要求中的能力经验，对应职位描述要做的事，有时还会补充，那些反复提的点更重要。
例子中产品经理专业能力最重要，其中用户需求提及 3 次，可见它是重中之重。此外，还提到抽象能力、产品设计、数据分析能力；后面是行业领域经验。还有潜台词，都很值得求职者体会。
2）打听职位情况
职位描述比较官方，缺乏具体信息。想了解更多，就得动用自己的资源或上网查，比如找前同事、同行圈子打听，上脉脉、知乎等平台搜。
那要了解哪些信息呢？提供几点参考：公司业务、团队规模和发展情况，该职位负责什么产品/业务、重要性如何、属于哪个部门、向什么级别汇报、是不是新增岗位等等。
3. 做好规划，梳理个人经历
做产品，既要调研需求，也要看企业有什么资源条件，才能做好定位和规划。写简历也如此。
前面我们知道别人要什么，现在得看自己有什么。做法是梳理自己的过往经历，再对照目标职位的需求，挑选合适的内容放进简历。
怎么梳理呢？这里提供一个方法：用一个表格把自己从大学到工作的经历和重要事件，按照时间线列出来。比如做了某款产品、设计了一个功能。
梳理内容也提供模板参考：时间段、公司/学校、职位、产品/项目、事件、背景、做了什么、做得怎样、学到什么和关键词。
需要注意，事件的结果是好是坏都值得记录，好结果得总结经验；不好的结果要吸取教训。
按这思路把自己做过的事情进行整理，形成经历素材库，简历不愁没内容可写。从中提炼的事件关键词，就是个人特质标签、擅长技能的来源。
另外，这也是在将你的成长路径可视化，更容易发现自己的优势和不足，对职业规划非常有帮助。
说到底这也是复盘，别等到找工作才写，否则很多事情记不住。建议每个月或季度梳理一下，每年更新一两次简历。
如果你平时没定期复盘，赶紧用这招临时抱佛脚还来得及。
二、制作简历
前期准备下足功夫，简历才有东西可写。这个部分介绍如何写，分为设计结构、打磨内容和排版。
4. 设计结构
好产品，得有清晰的信息架构；好简历，也得有合理的结构来组织内容。
5. 打磨内容
接下来，介绍每一部分如何写，把内容打磨好。
1）基本信息
基本信息，只写最关键的个人信息，分别是：姓名、性别、年龄、工作城市、手机号码、电子邮箱、应聘岗位、个人正面照。
说明下，姓名有生僻字，可写上拼音；手机号码按习惯间隔，方便阅读，这些能体现你的细心体贴。电子邮箱最好别用QQ邮箱。
特别要注意，照片可以不放，要放请用正面照，如证件照或职业照，别用生活照、侧面照、卡通头像（这些反面例子我都见过）。
2）个人简介
在简历开头写个人简介，是让面试官一眼便知你的基本情况，吸引往下看。因此，别长篇大论，一定要简洁，高度概括、总结出你的经验、优势和成就，内容得跟职位要求高度相关。
具体可从这 5 个方面考虑：产品经验、优势擅长、亮点成绩、管理经验、学习总结能力。
第一，产品经验，用时长年限、数量来体现。例如，若应聘B端职位，你写xx年B端产品经验、做过xx个xx系统平台，面试官更好判断。
第二，优势擅长，针对职位要求，列出匹配的优势。例如，在xx行业、xx领域有丰富的经验，擅长xx类型的产品，或什么产品技能。
当然，这些都要有成果体现，最好用数据去证明，更有说服力。这与亮点成绩会有重复，可以灵活调整。
第三，亮点成绩，在过往经历的成绩中，挑选与职位相关的。例如，应聘产品经理能有诸如：负责产品期间用户增长了xx%，营收增长了xx%，获得行业或公司的xx奖项，获得xx专利等成绩，都很有吸引力。
第四，管理经验，有团队管理经验能体现你的水平不再是执行层面，别忘说成果。比如，带过xx人的团队，帮公司创造了什么价值，除产品的成绩，还可以从提升人效、降低成本方面总结。
第五，学习总结能力，是大部分岗位需要的通用能力，还能体现你的成长潜力。这点很多人会写，但只写热爱学习、总结能力强这种没人当真。
3）工作经历
工作经历，是介绍你在哪些公司做过什么，做得怎样。面试官通过这些分析你在过往的公司表现如何。
写法上，先写基本信息：公司名称、职位、任职时间段。
公司和职位比时间段更重要，人阅读的顺序又是从左往右，我把公司和职位放左边，时间段放右边。比如你在大厂待过，那公司自然更吸引人。
多份工作的顺序，按任职时间由近到远排。同时，工作经历不能漏，正常情况下时间段是连续衔接的，有特殊情况要写明或跟HR说明，才不会有疑点硬伤。
接着具体内容写啥呢？我总结了 3 方面。
首先，主要职责，讲清楚自己在公司承担什么、负责哪些工作。比如负责了xx产品的产品规划与设计工作。
第三，个人业绩，这是本职工作的成果体现。产品层面可以写负责xx产品期间哪些方面有什么增长提升或改善的；还有获得公司、部门的什么认可，如获得xx奖项，实现xx次晋升；此外获得专利等知识产权也很有价值。个人简介的亮点成绩基本从这提炼。
4）项目经验
项目经验，是写你过往做过什么项目，负责了什么、参与了哪些工作，有怎样的结果。
这是简历的重中之重，面试官通过你的项目经历，判断你的经验能力与职位要求匹配度有多高。
作为产品经理，我会把项目经验写成产品经验。
因为，产品与项目是有区别的。一个产品有多个版本、多个项目。一般来说，除大型项目包括多个产品，产品的概念比项目大。而项目可以指其他非产品的事，所以可视自身情况而定。下面介绍的产品经验写法，项目经验也适用。
产品经验的基本信息有：产品名称、职责title、时间段。
这里用职责title更能体现你在项目中担当的角色。比如，产品负责人表示这个产品由你负责，而职位上，你可能还要向主管汇报。
多个产品的顺序，按照时间由近到远排。如有某个产品跟应聘职位非常匹配，可调到最前面。注意，如果产品项目较多，挑相关、重点的写，无须全部列上，这才符合有亮点原则。
主体内容部分，我归纳为：产品简介、主要职责和工作成果。
首先，产品简介，让面试官快速了解产品是做什么的。有些人写了一大段项目介绍，还很难让人明白项目是干嘛的，这属于文字表达能力不过关。
为了帮你言简意赅写出来，我总结出一句话：为谁（用户/客户），提供什么功能/服务，解决什么问题（创造什么价值）。
套用这句话去描述产品或项目，是不是就清晰多了。注意内容长度尽量控制在 2 行字以内。
其次，主要职责，介绍你做了什么。比如，是负责还是参与，产品的什么工作内容。这里要整体概括、亮出要点即可，别把整个产品流程都摆出来。
第三，工作成果，介绍你做成了什么。
成果怎么写？这里给你一个公式：背景（目标/困难）+做法（方案/措施）+结果（意义/成绩）。
- 背景，比如为了完成某某目标、面临什么困难，能体现事情的复杂性和难度。
- 做法，在这种情况下，你的方案是什么，做了什么或采取怎样的措施，展现你解决问题的思路和能力。
- 结果，再告诉别人你做得怎样。最好有数据证明，也可以是公司团队、客户或用户的认可等。
举个例子。假设我应聘的职位强调数据分析，可以这么写：
数据驱动设计：为提高订单转化率，梳理下单路径的漏斗模型，分析数据、研究用户行为，找出流失最大的环节与原因，设计产品优化方案，版本上线后，订单转化率提升xx%。
再把案例的核心关键词提炼出来，放前面作标签。
当然，工作成果可写多个，重点要根据应聘职位要求，选匹配的成果。
如果做过多个产品，每个产品可挑选最突出、匹配的成果互相补充。
最后，每个工作成果的内容长度以 2 行为佳，内容实在压缩不了，也别超过 3 行。这是在考验你的文字表达能力。
你看，这样介绍产品经验，是不是比写千篇一律的工作流程，更具体清晰，更有说服力。
5）教育背景
教育背景，主要介绍学校、专业、学历和时间。非应届生不用写专业课程，应届生可以写与职位相关性大的课程。
如果你在校期间做过与应聘职位相关性较大或水平高的项目，获得过高级别的奖项则需写上。这说明你比同阶段的人优秀。
例如，学业成绩专业前x%，在xx期刊发表论文x篇、获得xx专利，获国家/校级奖学金x次，xx比赛xx奖等。
6）个人作品
常有朋友问我要不要加作品。我建议，有好的作品，当然要加上。作品是实践结果，更能体现你的能力水平。
什么东西能拿来当做作品呢？提供几个参考：已上线的产品、竞品分析、产品研究报告、产品需求文档、画过的原型、写过相关领域文章等。
作品也要挑能体现自己产品能力，与岗位匹配的。简历上写作品名称和链接即可。记得用可在线访问的链接，别让面试官去下载。
6. 重视用户体验，做好排版
打磨好内容，别忘了给简历优化体验，做好排版。
我见过不少产品经理的简历内容还不错，可惜排版太糟糕，阅读太费劲了。做产品经常讲用户体验，自己简历的体验都没做好，别人能信吗？
简历的排版重点要简洁、清晰，让人看起来舒服，用户阅读体验才会好。这里提供3 个参考原则：对齐、统一、重点突出。
- 对齐：文档整体两端对齐，每个层级内容各自对齐。比如工作经历、项目经验这些一级标题左对齐；公司职位、职责title、专业名左对齐或居中对齐，更整齐有序。
- 统一：字体统一，用同一种字体；大小统一，同级别标题内容保持同一字体大小；颜色统一，别超过 2 种颜色。
- 重点突出，与职位要求最匹配的经历成果，比如某个做法、数据等，加粗突显。
完成这些，再调整好行距和间距，别整得密密麻麻。
最后，为了方便招聘方阅读，建议简历文件名写上核心信息，比如，xxx个人简历_x年产品经验_应聘产品经理；简历文件格式用PDF或Word文档，别用图片。
至此，简历制作才算告一段落。
三、投递验证
投递简历后，我们可以根据面试邀约率和面试反馈，验证简历质量并优化迭代。
7. 投递
投递简历常见方式有：内推、招聘网站。
首选内推，找目标公司的人内推，效果更好，还可以打听职位信息。其次才在招聘网站投。
有人一份简历投好多公司，甚至是海投。这样通过率很低，即使侥幸进入面试，对职位了解不多，会让面试官觉得你不够用心。因此，我建议千万别海投。
如前面所说，好的做法是为想投的公司职位定制一份简历。
8. 面试
投递简历后，如果能收到邀约面试，说明简历匹配度过关，但不代表完全没问题。
面试中，面试官会进一步分析你是否合适，尤其对简历上的亮点和疑点进行深挖确认。
面试是一门学问，决定了你能否拿到Offer，我之前写过系列文章（见文末），这里就不赘述。
9. 复盘
从投递到面试，这个过程如何验证与复盘呢？
首先，看投了多少家公司，进入面试的有多少，面试邀约率能反映我们的经验能力与简历质量。尽可能与招聘方取得联系，询问反馈。比如在BOSS直聘聊，或者发邮件咨询等。
其次，根据面试过程和结果的反馈，确认验证。比如面试官对哪个经历或产品感兴趣、认可度高，问得多的是哪方面。观察面试官的反应，他看简历的表情，能看出是感兴趣、好奇还是怀疑。
结合这些信息，思考自己哪里做得好、哪里没做好，分析是简历问题，还是自身经验能力问题，根本原因是什么。
简历问题，则优化简历内容；自身问题，只能赶紧学习、实践提升能力。
四、总结
如果你能看到这，必须给你点赞。最后总结一下。
简历是我们的产品，可用做产品的思路和方法来写，分为前期准备、制作简历、投递验证。
好的简历，符合用户需求、真实、有说服力、有亮点、无硬伤、匹配度高，更容易进入面试，拿到Offer。
- 前期准备，研究意向职位描述、打听情况，梳理个人经历，针对性写简历。
- 制作简历，记住常用结构：基本信息、个人简介、工作经历、项目经验、教育背景、个人作品；打磨内容方法多，经历项目是重点；做好排版，体验好。
- 投递验证，首选内推，别海投；面试经验，系列文章见；验证复盘，看反馈思改进。
总而言之，写简历是长期的事情，不是找工作才写，也不是找到工作就完事。不管是否找工作，每年更新一两次简历，通过写简历，可以回顾自己的成长，及时查漏补缺。
《产品经理求职面试必看指南》系列，助你拿 Offer，进大厂：
1、产品经理求职面试要注意什么原则？面试题背后考察什么？
2、面试时，产品经理要怎么做好自我介绍？
3、我用这道万能面试题，刷掉了60%的产品经理…
4、面试时，问你有什么缺点，到底该怎么回答？
作者：四月，10年产品经理，扎根B端，死磕过C端，出过高校教材，和你一起，用产品思维，打通产品与职场任督二脉。公众号：四月喃哗
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