亲爱的你辛苦了句子 亲爱的我好累的句子

你现在阅读的是一篇关于亲爱的你辛苦了句子的文章，里面有丰富多彩的内容，还有给你准备亲爱的我好累的句子和亲爱的你辛苦了句子的精彩内容哦。

亲爱的你辛苦了句子 亲爱的我好累的句子

“亲爱的”你让我心疼

今天计划之内的事都做了，是值得开心的。只是，临近年关店里的生意进入淡季，老公闲下来后显得有些焦燥！每当看见他闷闷不乐的样子就心疼！

老公不擅言词，幼年丧父、同年母亲改嫁，生活从此陷入困顿、无依无靠！结婚后由于无人帮忙带孩子我无法出去工作，养家的重担全压在老公一人身上！每当看他风吹日晒、风里来雨里去地走街串巷的送货、吃饭都不定时！睡得又晚起得又早，为?了?养家?你?一天?都不敢休息?，长?年?无?假期?！人越来越憔悴真的很心疼很想帮他分担一些！

旺季正是炎热夏季每天不论刮风下雨甚至台风天都得送货忙得吃饭都不定时；一入秋冬便陷入淡季生意差得连房租都付不起，愁的人头发都大把大把的掉！

老公原本就沉默寡言，如今更加少言了！

看到你这样，我想跟你说声：“亲爱的，你辛苦了！亲爱的，你让我心疼！”

表达老公对我好的句子（年味里话家风）

农历虎年到来之际，又是万家团圆、共享天伦之时。

家是人生第一所学堂。正所谓“家和万事兴”，家风正、社会安，千千万万家庭的好家风支撑起全社会的好风气。

即日起，南都推出“羊城好家风”主题系列报道，走进广州城中多个家庭，倾听他们的家风家教故事。

42岁的罗婧是广州市荔湾区多宝路幼儿园的副教导主任，从小在教育世家长大的她，如今也从事幼儿教育工作，被小朋友们亲切地称呼为“婧妈妈”。

“乐善好施，孝老爱亲，耕读传家，奇思乐学”，是罗婧一家的十六字家训，寄托了上一辈对子女的谆谆教诲和殷殷希望，成为他们为人处世的准则。多年来，罗婧一家践行家训，热心参加社会公益，邻里之间有口皆碑。

2023年10月，罗婧家庭被评选为2023年广州市十大“文明家庭”之一。

罗婧的家庭被评为广州市“文明家庭”。

十六字家训

说起“乐善好施，孝老爱亲，耕读传家，奇思乐学”的十六字家训，罗婧上幼儿园的小女儿不假思索，脱口而出。“这十六字是我父母从小就教导我的家训，希望我成为一个对社会有用的人。”罗婧说。

罗婧出生在一个教育世家。外公是一名教师，母亲也曾有多年支教经历，极为看重家风家教。“家里对我影响最大的，应该是我的母亲。”在罗婧看来，母亲对内是一位贤惠的家长，对外是一个自立自强的女性，并以身作则严格要求子女。

从礼仪举止、说话谈吐到处世为人、待人接物，打小起，罗婧就接受母亲方方面面的教育。

言传身教中，母亲嘱咐她将十六字家训落实到每件具体的事情中去。罗婧牢牢记在心头。

从事20多年的幼教工作，她诲人不倦，将每个孩子视同己出，对孩子给予了最大的关心和爱护，被小朋友们亲切地称呼为“婧妈妈”。

成为一名母亲后，罗婧说自己也在身体力行，“将这份家训传承给我的子女。”她教给孩子为人处世的方法，塑造他们自立自强、不断学习的品格，培养他们热心助人的习惯。

老吾老以及人之老

幼吾幼以及人之幼

在罗婧眼中，在“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”方面，母亲一直是她的榜样。

“她真的做到了把家里的每位老人都放在心上。”罗婧说，母亲生在广州的一个大家族里，家族特别注重对老人的关爱， “母亲经常去探望他们，去关心他们，甚至到临终时，都会守在老人身边送他们最后一程。”

在母亲的教育下，罗婧自小也尊重长辈，同时注重兄弟姐妹的感情，手足之间互相帮助、互相关心。

“长辈经常跟我们说，只要有能力就要多帮帮他人。”不独对家族的老人，对社会上的鳏寡孤独、困穷不足，罗婧在长辈的教育下一直热心公益，从不吝于伸出援手。

2000年，罗婧的同事到广西百色参加扶贫工作，在一次书信交流中，她从同事处得知有一位品学兼优的小男孩因家庭困难即将辍学去打工。“当时他还在读四年级，父亲突然去世了，家中剩下身患小儿麻痹症的母亲和没上学的妹妹。当哥哥的就想去打工供妹妹读书。”罗婧得知后，马上联系了同事，走访了男孩的家，“真的是家徒四壁”。

经过一番商量，罗婧一家做出了决定：由全家人一起资助兄妹俩上学。一资助就是15年，从未间断。

罗婧说，对于这事，母亲有时候比她更上心，她曾经工作忙起来忘记了寄钱，但母亲每次都记得，不忘及时提醒她。母亲将资助的孩子视为自己的家人，除了物质上的资助，对孩子的成长也十分关心。罗婧至今记得，被资助的男孩上初中时曾来信说想要一个MP3播放器，母亲劝他把注意力放在学习上，男孩听进去了，便没有提起这件事，专心读书。

后来，男孩考上了县城最好的高中，随后又考上了北京的一所大学，毕业后回到家乡工作。“男孩一家现在过得很好，我们两家人还保持着紧密的联系。”罗婧欣慰地说。

除了捐资助学外，罗婧还会参与一些民间公益组织的助学活动，利用周末时间到粤北山区学校送教育、送物资。“跟我一起参与公益活动后，儿子不会再抱怨周末要早起，在学校里也特别积极报名公益活动，成了同学口中的‘好人’。”乐善好施、孝老爱亲的家训，正由罗婧这一代身体力行向下一代传承。

人品是首要的

“耕读传家”是源远流长的传统。既事农桑，又不忘读书，在书中明礼义、知事理。在罗婧看来，“耕读传家”除了勤奋学习、勉力工作外，也应着重树立自强自立的品格和保持学习不辍的心态。

罗婧回忆，童年时，自己的家庭环境并不宽裕，一家三口一度寄身于亲戚家的阁楼，居住环境逼仄潮湿。当时，父母时常工作至深夜才回家，放学后自己做晚饭是常态，生活得很苦。

“那个时候我经常会气馁，会有一些情绪，然后父亲就教我唱了一首歌，叫《歌声与微笑》。他希望我能够在苦闷的时候唱这首歌，用歌声来排解心中的苦闷，然后要记住把微笑带给身边的人。”罗婧说

在罗婧家的客厅，有一面令人印象深刻的架子，上面摆满了家庭成员获得的各种荣誉证书和奖状。无论是孩子参加夏令营活动获得的证书，还是丈夫参加防疫工作获得的奖状，都被罗婧展示了出来。架子最居中的位置，摆放着属于全家的荣誉——2023年广州市十大“文明家庭”。

罗婧家中呈列的荣誉。

对于这一家来说，不论是学业上、还是工作中取得一点进步，便是迈出了一步，便值得嘉奖。“希望通过家庭内部的良性对比，激励孩子们积极向上，对各种领域都抱有学习的好奇心。”罗婧介绍。

在家风家教中，罗婧一直不忘向孩子们讲述“乐善好施，孝老爱亲，耕读传家，奇思乐学”十六字家训背后的意义。她希望她的孩子首先要成为一个善良的人，然后是一个诚实守信的人，“人品是首要的”。

【同题问答】

问：您认为家风是什么？能说说您家的家训吗？

答：我们的家训是乐善好施，孝老爱亲，耕读传家，奇思乐学。

问：家里对您影响最大的人是谁？

答：是我的母亲。在家规方面她从小到大对我都非常严格，在穿衣举止、待人接物和各种细节上都有要求。在“孝老爱亲”的家训上她也是我的模范。

问：关于家风的记忆中，最难忘的一件事是什么？

答：我们一家人刚到广州的时候，生活比较艰难，那时候我经常会气馁，有一些情绪。后来父亲就教我唱了一首歌，叫《歌声与微笑》，他希望我用歌声来排解心中的苦闷，然后要记住把微笑带给身边的人，把一切的烦恼都抛到身后。

问：您希望孩子成为什么样的人？

答：我希望我的孩子首先要成为一个善良的人，然后是一个正直的人，还是一个守信的人。当然他能够在学习各方面更好的话，那是最好不过的，但是人品是首要的。

问：如何传承家风？

答：我认为家风的传承是需要时间去沉积的，一切都要从习惯抓起。什么是文化，文化就是习惯的沉积，什么是家风，家风也是习惯的沉积，良好习惯的一代代相传。

总策划：戎明昌

执行策划：王卫国

统筹：李陵玻 陈伟斌 尹来

执行统筹：邹琳 陈杰生 叶孜文 陈成效

采写：南都、N视频记者 魏志鑫 陈杰生 实习生 陈佳琪

摄影：南都、N视频记者 张志韬

视频：南都、N视频记者 刘宝洋

骂那些瞧不起人的句子（当你被人看不起的时候）

起起落落才是人生，兜兜转转才是生活。一个人的发展，不会是一帆风顺的，总是要遭遇各种挫折和磨难。坚强的人，在磨难中重生；软弱无能的人，在磨难中消沉。

《醒世恒言》里写道：富贵本无根，尽从勤里得。没有谁天生就是富翁，没有谁注定一辈子穷困潦倒，只要做人勤快一些，用汗水浇灌理想之花，那么总有一天“理想之花遍地开放”。

当你负债累累，还被人看不起的时候，记住以下这几句话。一个人再穷，不能穷骨气；一个人再累，都不能躺下不动。

1.“心急吃不了热豆腐”，一个人越穷，越要慢慢熬，熬住了，就出头了。

前天下午，有读者问我：“现在负债五十多万，要如何才能一跃而起？”我对他说：“想要一跃而起，那么你会越活越累，这个社会，追求暴利的可能性不大，就是买彩票，中奖的概率也很低。我建议你，慢慢来，先稳定一下情绪，再寻找一个发展方向，坚持走下去，总会出头。”

这位读者，他原来是做食品加工的，开了两家面包店，并且有了一定的规模。后来因为自己不争气，常常去赌博，结果两家面包店都输掉了，还欠了几十万的债务。但是他做面包的手艺还在，并不是真正的一无所有。

“哪里跌倒，就在哪里爬起来。”我也建议这位读者重新把面包店做起来，虽然会比较艰难，但是只要技术好，得到了群众的认可，还是能够发展起来。以前他从零开始，也做起来了，现在有一次从零开始，相信他也会做起来。

负债累累的时候，把债务交给时间，为自己做一个长期的规划，一点一定还债，一点一点余钱，熬过十年八年，就熬出头了。

2.“日落西山你不陪，东山再起你是谁”，人穷了，别生气，要争气，让那些看不起你的人，对你刮目相看。

一个人穷的时候，抓住了机遇，就要想办法去借钱。可是这年头，能够帮助你的人，并不会很多，就是你的亲戚朋友，也不会全心全意帮助你，还有的人，平时与你相处很好，但是谈到钱的问题，就关系都不好处理了，还有的人，因为借钱的事情，都反目成仇了。

想要东山再起，那就要学会感恩，感激那些还愿意陪你一起奋斗的人，同时要学会“记仇”，把那些对你不友好的人，再也不要当成朋友相待了。你应该把别人对你的“冷漠”，当成奋斗的动力，憋一口气，人生 就慢慢起来了。

我们小区的王大爷，他曾经开了一家摩托车修理店，但是因为操作不规范，导致汽油起火了，还烧掉了停在门口的几辆摩托。虽然只要赔偿别人一万多块钱，可是对于王大爷来说，是一笔“巨款”，他家里还有一个残疾儿子，妻子也没有工作，整个家庭收入都很低。

王大爷为了赔偿别人的摩托车，到处借钱，可是别人多半是怕他还不起，就拒绝了。王大爷对我说：“人啊，借钱的时候，真的寒心。我的妻弟有百万家产，他都不愿意借一千块钱给我。他觉得我们家，就是一个了累赘。”

现在，王大爷经过过年的努力，把摩托车维修店，变成了卖摩托车的店铺，当然，他的朋友比以前来说，反而少了，那些看不起他的人，几乎都没有来往了。他的妻弟，也就是过年的时候一起吃一顿饭，平时都是互不相干。

3.“风水轮流转”，只要敢于调整思维和创新工作方式，越折腾越精彩。

俗话说：三十年河东，三十年河西。一个人走霉运，不会是一辈子的事情。人生往往是弧线形的发展，低谷处，再走下去，就是人生的制高点。可是如何改变命运，需要动脑筋，而不是蛮干。

既然以前奋斗了很多年，还是失败了，那么很可能是方法不对，是思路有问题。应该静心思考，看看自己那些方面需要改进，那些工作需要放手。重新调整自己，选择一个正确的道路，再继续折腾，那么人生就会发生翻天覆地的变化。

曾经看了一个故事，说一个南方人去北方卖伞。两个月都没有卖出一把伞，后来一打听，这个地方很干旱，一年都很少下雨，伞是用不着。后来南方人改为卖食用油，生意就慢慢做起来了，因为食用油家家户户都需要。

当你负债累累的时候，其实只要再转一转，就时来运转了。只要你愿意去尝试改变，勇敢地折腾，总有意想不到的精彩。

4.“此处不留人，自有留人处”，负债累累的时候，要善于寻找发展的平台。

一个人负债累累的时候，别人不愿意帮助你，但是你不要灰心，应该学会低头去求人。你要知道，并不是所有的人都对你是冷漠了，哪怕是遇到一个人“可怜”你，也会给你很大的帮助。别人的举手之劳，对于你来说，就是救命稻草一样重要。

一个人负债累累的时候，去找工作，也很难，以前的老同事、老朋友，也许不会收留你，整体来说，你的人脉关系会越来越糟糕。那么这时候，就应该主动去寻找“陌生人”，因为别人对你不熟悉，你反而有可能遇到贵人。

俗话：“外来的和尚好念经。”也就是告诉我们，当你在这个地方混不下去的时候，换一个地方去混，也许就人生更加顺利了。从陌生的环境中，寻找机遇，真正让自己重头开始，也许效果会更加明显一些。就是你赚钱，也不会“抹不开面子”，可以让你获得更多的回报。并且，你外出了，那些追债的人，也不可能天天围着你赚，有一段时间，你是可以安心创业的。

5.“宠辱不惊，看庭前花开花落”，好心态可以帮助你成功。

一个人负债累累的时候，调整心态很重要。有很多的人，因为负债累累，就天天唉声叹气，结果越抱怨，越糟糕。抱怨是没有任何用处的，只是让你变成一个“心穷”的人。

活得越艰难，越要学会安静，学会独处。把人生所有的烦恼，都看淡，然后你的理想信念就会更加坚定。你还可以摆脱别人的“指指点点”，那种众说纷纭的话，也许有一定的道理，但是你听多了，就是对你的人生产生了干扰。

真正能够东山再起的人，往往是那些有独立思想的人。即便身处逆境，但依旧可以“宠辱不惊”，这样的好心态，让他的人生不迷茫，明白自己要做什么，如何开始做。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”负债累累其实是一种考验，是让你的内心更加强大，让你真正看清楚身边的人，让你找到属于自己的正确方向。

现在的社会，你越有钱，别人越巴结你，高看你一眼；你越穷，越被人踩在脚底。真正有本事的人，就一定会争气，熬过苦难的时光，才有无债一身轻的喜悦。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

轻生的念头的句子（人生海海）

人生到底像什么呢？

我非常喜欢《阿甘正传》里的一句话：

“人生就像一盒巧克力，你永远都不知道下一颗吃到的会是什么味道。”

麦家《人生海海》里的“上校”亦和阿甘一样，有着跌宕起伏、传奇的一生。

没有阿甘那样越走越顺的一生，反而跌入了人生的苦海，漂泊沉浮。

董卿曾说，如果让我用一句诗来形容读完《人生海海》的感受，那就是“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。

我们这一生，从出生的那一刻开始，就如一艘扬帆的小船，开始了不可预知的航行。

未来的路上，浪平浪起，风来雨走，没有人知道。

但麦家说：

“人像一枚硬币，有两面。遇到好的一面是你运气，遇到坏的一面是你晦气，如果两面都遇到，也不免要丧气叹气。”

没有谁的一生会永久顺遂。当你被生活的不易逼到墙角、时代的浪潮推到漩涡边，觉得熬不下去的时候，就读读它们吧！

人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧

人这一生，本就是起起落落的。

面对已经发生的事，既没有能力改变它，又没有办法解决它时，不如选择放下。

放过焦虑的自己，接受眼前的事实。

不是随波逐流，就此放纵。而是在改变不了、焦虑又起不了任何作用的时候，随它去吧！

一个人在迷雾笼罩的时候，紧盯着迷雾发愁，更易撞上海里的暗礁，置自己于更危险的境地。

看不清方向的时候，不如暂时忘却迷雾带来的烦恼，小心谨慎地驾驶船只，稳健而行。

即便此刻行得慢，待大雾消散的时候，你也能奋起直追。

有时候，慢下来，是为了更好的远行！

人生不易，敢死那不叫勇气，活着才真正需要勇气

郑州42岁的餐饮老板，在经历了疫情、修路、大水之后，前不久烧炭自杀了。

在今年七月，他在深夜拍摄的空无一人的视频当中诉说了自己生活的艰辛和无助。

本以为是一个中年人对不易生活的抱怨和感慨，发发牢骚排泄情绪。

但几个月之后，他的那一声长长的叹息留在了人们心中。

经历了生活的重击后，有人留下一句“既然不能走出痛苦，那就消失在痛苦里”离开了这个世界。

麻绳专挑细处断，厄运总缠苦命人。

在这个世界的各个角落里，每天都有人用这样极端的方式，让一切痛苦戛然而止。

有时候在生活的多重打压下，你我也会有绝望崩溃，甚至想要放弃人生的念头。

但人生不易是常态，看清生活的真相后仍旧努力地活着，才是对生活命运不公的最有力的回击。

《活着》里的福贵一生经历了家财输尽、拉壮丁、丧妻、丧子、丧孙，最后晚年和一头老牛相依为伴。

每一次就在他以为生活稍微要变好的时候，厄运就再一次降临。

即便如此，他仍旧能在人生暮年，在田间地头唱出嘹亮的歌声。

人生不易，狂风暴雨来临的时候，为了活着而活着，你也依旧是生活的勇者！

人生海海，错了可以重来

我们每次在面临人生路上重大的选择时，时常会告诫自己慎重又慎重，认定了“人生路只有一程，错了就不能再重来”。

选错了，真的不能再重来吗？

一个人在20岁的时候，不会有30岁的通透。在30岁的时候，不可能有40岁的释然。

年岁、青春、时光这些东西的确无法再重来，但走错了的路可以。

我们这一生，路很长，岔路口也非常多。选错了的人，可以放弃，及时止损。选错了的方向，可以及时掉头，另觅出路。错付了的感情，可以忍痛收回，交付值得之人。

人生在世，谁不犯错呢？

让生命绚烂绽放的方式有很多种，路也不止一条。

选错了的时候，接受那段走岔了的过往。撞了南墙的时候，擦干血、养好伤，重新再来。

接受人生的不完美，接受自己会犯错。

该认错时认错，该回头时回头。即便一切从零重来，只要你不放弃自己，总会开出属于自己的花儿，吸引觅香而来的飞鸟蝴蝶。

麦家说：

真正的勇敢不是叫嚣潮起，也不是等待潮落。而是在人生的海平面上，以平常心面对浮沉。

当你不惧风雨、不畏巨浪、不怕迷失、不厌跌倒再爬起，任它世界狂风骤雨、鲜花掌声，你心自风平浪静时，生活又能奈你何呢？

人生海海，愿你历经千帆，归来仍是你自己！

轻生的念头的句子（我曾经想过跳楼）

01

“我曾经想过跳楼，3次，每一次抱着孩子站在窗前，我都会极度渴望，那扇窗诱惑着我：跳下去吧！跳下去就没有痛苦了！”

没想到，我好不容易逃离了那扇窗，却看到一个又一个的年轻妈妈从楼层跃下。

2023年8月31日，产妇马某某在榆林市第一医院绥德院区妇产科二病区坠楼身亡，事实上，她是8月30日入院待产的。

2023年，上海闽行一小区，一个新手妈妈把五个月大的孩子扔下楼，自己随即也跳了下去。

2023年11月19日的凌晨，山东济南的二胎妈妈抱着出生4个月大的儿子，从9楼坠亡。

2023年3月12日，安徽合肥一位29岁的妈妈，携带4岁的女儿和2岁的儿子跳楼，母女当场身亡，儿子送院抢救无效死亡。

如果没有亲身经历过产后抑郁，如果没有一次次抱着孩子在窗前跃跃欲试，可能我也会像很多人一样指责这些带着孩子赴死的妈妈：自私，冷血，无能，软弱。

而恰恰因为我也曾经历过，所以我知道：“如果不是真的活不下去，如果不是真的走投无路，哪个妈妈舍得在经历了十月怀胎、痛苦的分娩后，才选择带着孩子跳楼自杀？”

婚姻，本该是女人最自豪、最幸福的事。可是，谁也没有想到，就是那个她们梦寐以求的、要携手白头的人在她们最需要帮助时，选择了无视。

02

1.

“今年我也差点天跳楼了，28楼，现在想想当初真傻，你都要跳楼了，婆家的人连个人问都没问，娘家人急的跟啥一样，当初真他妈的傻，以后再也不做傻事了”

2.

“我现在月子里，晚上孩子哭闹，人家问都不问一下，早晨我说困晚上孩子闹没睡好，人家说我自己惯的怪谁，平时只会说月子不能碰冷水，确不帮你洗衣服，这不能吃那不能碰，怎么不说，月子里不能熬夜不能抱孩子不碰水给孩子擦洗”

3.

“我带孩子的时候也抑郁过，也对老公说过这些话，老公不做回答，和我们隔壁邻居聊过，男的说我有点宝气。有两个姐就经常开导我，，现在挺过来了，感谢那两位姐姐”

4.

“我曾经得过严重的产后抑郁，我从大大咧咧、活泼开朗，变得敏感多疑、沉默寡言，我想和老公说说话，可是他只顾着玩游戏，对我不闻不问，夜里孩子哭闹，他权当看不见，实在忍不住了就怪我没带好孩子。很久以后，当我对老公说出这件事时，他笑了，说我胡说八道。”

这些都是活生生的例子，那一个个的“问都不问”“不做回答”无异于扎向心口的一把刀——刀柄在最亲近的人手里。

视而不见：婚姻里最大的痛苦。

本以为结婚后就能有人一起共担风雨，结果却是一个人承担双倍的苦难，独立支撑一个家。

怎么办？

一提到生孩子、带孩子，一说到辛苦，总有人第一时间或建议或指责：离婚啊！这样的人家还留着过年吗？

甚至有人直接说：“别拿孩子当借口！”

我有个同事，生下孩子后，婆家一律无视她，不顺心了还会怂恿老公打她。她花了几年时间，想尽各种办法，终于在孩子上小学时把婚离了，为此，她还倒贴了十几万。

你看，离婚也不是那么容易的。

有人恶狠狠的叫嚣：“把孩子留下，让他们带着试试。”

我还记得看过一个故事：一位妈妈因为带孩子的事总是遭到家人指责，指责也就罢了，关键他们只动口不动手，本身就有些产后抑郁的她一气之下离家出走了——半天。

最后，她实在放心不下家里的孩子，又回了家，看到她回来，家里人没有一句关心，反而处处指责她狠毒、没有心，连孩子都舍得撇下。

可见，离家出走，哪怕是逃离一会儿，也是件奢侈的事。

有朋友说：

“女人最大的悲哀，可能就是希望引起男人的共情，现在才明白，大多数男人，只要他自己舒服清闲就好，女人的死活，他才懒得管。”

这句话虽然不是很精准，但是也说到了点子上，人天生就是趋利避害的，能躺着就不站着，与其自怨自艾，自怜自艾，等着别人来关心，不如自己寻找出路、寻找自救的办法。

04

1. 找人帮忙

很多时候，我们的思维会受限，以为找人帮忙就是找婆婆，找妈妈，虽然这是个好办法，但是不一定合适啊！要是这么好解决，问题早就不存在了。

可以试试找别人帮忙，比如月嫂，比如亲戚，比如阿姨。我嫂子（大伯家的儿媳）预产期前10天，她婆婆吵着不舒服，去了省城，一去就是大半年，我嫂子果断请她妹妹来帮忙，也不用来多长时间，就是帮忙做个饭什么的。

我产假结束后没人帮忙带孩子，果断请了阿姨帮忙带，一个月2000元，要知道那时候我的工资才3500元，很多人说我傻。只有我知道我得到的有多少：在阿姨的开导下，我连产后抑郁都好了。

2.听佛经

我产后抑郁最严重的时候，整天沉默寡言、悲观失望，整个人非常颓丧，似乎世界都是灰色的，没有什么能引起我的兴趣，唯一的兴趣就是去窗前琢磨：“从这里跳下去死不死的成？（能不能成功死掉？）”

我甚至考虑过要不要带上孩子，后来发现自己有点不正常，想起一位远嫁的伙伴说过：“最痛苦的时候，是《大悲咒》救了我。”

于是，我一遍一遍地听，直到狂躁的心彻底平静下来。

3.多出去走走，看看大自然

不要闷在家里，要多出去走走，和大自然亲近亲近，看看碧绿的草，闻闻清香的花，听听鸟儿的歌唱，再晒晒暖暖的太阳。

人生也是一个充电放电的过程，走近自然，其实也是一个充电的过程。

4.和别人交流

最好是和老公交流，把他变成队友是最美好的事，实在不行也能试着软化一下自己。

可能是：“为母则刚”听多了，自从当妈妈后，我把自己过成了钢筋混凝土，说话做事总是直来直去，和老公谈不上两句就把天聊死了。

当我试着温柔地说话时，我老公居然开开心心地积极配合了。

如果不行，那就和别人聊聊天吧！不拘说什么，哪怕大哭一场也是好的，把那些悲伤的、痛苦的东西宣泄出去，留下的就是开心的、美好的了。

#育儿事务所#

以上内容是关于亲爱的你辛苦了句子和亲爱的我好累的句子的内容，小编幸苦为你编辑整理，喜欢的请点赞收藏把。