苹婆是中药吗
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苹婆是中药吗
药用
萍婆是一种中药材，可以很好的解毒，消嗳和止呕。可以补充人体的能量，明目健胃，富含膳食纤维。萍婆还能够为人体节约蛋白质，增强肠道的消化能力，解毒。还有过记载，说是萍婆可以温和养胃，杀虫缓解腹痛以及疝痛。可以缓解胃炎以及胃肠炎发生时候造成的不适的感觉。而且萍婆中含有丰富的维生素A，为大脑提供能量，还会在体内提供以及储存热能。还很适合肺气肿以及夜盲的朋友食用哦。
萍婆壳妙用
萍婆壳也可以利用，并且药用价值也很高哦。这种果实的壳能够行气活血。对于中耳炎，痔疮，血痢以及小肠疝气等病症都能够帮助治疗。而且它可以内服还能够外用。
食用
萍婆可以熟食，把它的种仁煮熟之后将外面黑色的硬皮去除之后把那层半透明的种皮也去掉就可以吃中间的仁了。这里面的种仁十分的软糯，美观又美味，味道大概和栗子比较像，香甜多肉，爽口多汁，甚至比板栗还要好吃的多。重点是美味的同时，营养价值也很高。，促进消化和新陈代谢等。
玛卡怎么吃
泡开水
这种方法比较简单实用，只需要取出一些玛卡然后直接放进你的杯，等到水比较温热就能够喝了，水喝完了可以再加上继续喝，一直到泡出来的水很清，这时可以将剩下的玛卡吃掉。人本身就需要多喝热水，加入玛卡之后的好处更多了。特别是一些上班的朋友，这样泡水十分方便健康。
煲汤
准备好2大约20克的玛卡，以及适量的鸡肉或是猪肉，排骨。先将准备好的肉类洗净之后放进锅中煲上30分钟，再加入玛卡熬上半个小时，美味的玛卡汤就做好了。
玛卡红枣水
准备好几片玛卡和十来颗红枣备用，将红枣洗净后和玛卡一起放进锅里煲上30分钟，这个汤女人经常喝的话会使皮肤变得更好，而且还能调理月经，养颜美容。
玛咖酒
准备大约200克的玛卡和五斤白酒，特别注意要选择度数比较高的白酒，加工玛卡放进酒中，密封保存一个月，然后就可以喝了，稍微喝点刚刚好，注意不要贪杯，每次一小杯，可以使身体更加强健。
果子
我们还可以直接将玛卡作为果子食用，但是一定不能多吃，大约3到5片就可以了，时不时来一点对身体绝对没坏处。
玛卡的功效与作用
抗疲劳
玛卡中富含蛋白质，氨基酸以及锌，铁等矿物质和牛磺酸，这些物质能够很好地抵抗疲劳，对肌肉的耐力方面也很有帮助，运动导致的劳累感也能因此减缓，让我们更有能力抵抗一些细菌，防止生病。对于一些经常感到劳累的人，精力觉得不够用的患者有很好的改善效果。玛卡可以使人看起来肤色更加健康，年轻，活力更旺盛。
补充体力
玛卡中含有很高的能量，这主要与它所处的生活环境有关，因为玛卡通常是长在比较荒芜贫瘠的高原之上。所以食用玛咖可以补充体力，缓解体力不足的状况，恢复活力，是一种比较快速的合格的体力增强剂。
缓解失眠
由于压力过多而导致忧虑的人渐渐增多，其中包括晚上入睡困难的人。玛卡可以很好的缓解内心的压力，减少焦虑和忧虑，是一种缓解失眠多梦的天然草药。
抗更年期
玛卡可以改善内分泌失调，有利于增强身体一些器官的状态。
活跃生育
玛卡能够提高卵子和精子的活力，提高受孕率。
加快记忆
玛卡还能让思路稍微清楚一点，使思绪灵活，对学习方面也有帮助。中年及中年以上的人食用也能让思路更加清楚。
卷心菜的功效与作用
增强免疫力
卷心菜里有特别多的维生素，尤其是富含VC，所以可以有效地提高人体抵御病毒的能力，经常食用有益体质健康发展。
减缓变老速度
卷心菜里有许多特殊的成分，可以起到减小变老速度的作用，在细胞的老化期间能够减缓其速度。想要健康年轻，保持年轻的朋友不妨经常食用。
降血压
卷心菜中的钾的含量比较多，可以有效的预防和治疗血压问题，经常吃的话，不但可以让血压不再上涨，还能够保护我们的心脏和脑部，减少疾病的发生率。
防治疾病
很多有益物质都在这种蔬菜里，二者都不易被氧化，除此之外，这种蔬菜闻起来很特别，这是一种特殊的酸酯。这种物质含硫元素，而它的化合物可以有效地防治一些不治之症，并能治疗心脏区域经常出现的病症。
维生素U
这种维生素很多朋友都没有见过，没错它是一类新型的维生素，这种蔬菜中就有这种维生素。这使得它有其他蔬菜所没有的对细胞粘膜的保护功效。
好了现在了解了这种蔬菜了吧，好处真的是不能再多！
仙人掌果的功效与作用
药用价值
仙人掌果有较高的药用价值，可以能够帮助人体内气和血液运作的更好。还可清除血中的血块，能够有效地治疗血液不能顺畅相关的病症。这种水果对于电脑辐射造成的过氧化反应能够起到缓解作用。还可以改善我们的肤质，其中含有丰富的养分，能够保持住肌肤的机能，刺激我们除旧接新，使皮肤永久细嫩光滑。仙人掌果还可以清火祛湿，泻火除烦，上火的朋友可以经常食用哦。
营养价值
仙人掌果中含有丰富的抗氧化剂和植物营养素，对身体的健康十分有益，其中更是有很多有益的东西，对于皮肤的柔嫩光滑，细胞再生十分有利。仙人掌果里还有大量蛋白质，可以使控制并解决水肿问题，增强人体的抵抗细菌的能力，也有利于降低血压，减缓贫血，促进生长发育。女孩子可以经常食用，因为仙人掌果中的丰富纤维素使人有吃饱了的感觉，可以帮助减肥，消化哦。
食用价值
仙人掌果的食用价值也比较高，可以用去皮后的果实和蜜糖与温水冲服，口感特别棒。也可冷冻后食用。这种水果还可以用来制酒，还能提炼出糖来呢。
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