黄芪的功效与作用 黄芪的功效与作用可以美白吗

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黄芪的功效与作用 黄芪的功效与作用可以美白吗

1、调节血压

适量服用黄芪能缓解、调节血压，尤其是对于血压不稳定的人，可以有效的进行调节，让血压保持在较为平稳的状态，这也是为什么中老年人家中必备它的原因。

2、延缓衰老

黄芪是一种很重要的药材成分，药性比较温和，能有效保护心脏，还能调节血压，特别是对于女性朋友而言，能加快新陈代谢、让皮肤更红润，有延缓衰老的作用，还有一定的抗氧化作用，与红枣、枸杞、桂圆同时泡水，也有很好的保健作用。

3、补气养血

黄芪中有丰富的营养维生素，能起到补气、养血的功效，如果平时有出现脾虚、气血虚弱等症状，就可以用黄芪熬制成汤药，加入少量枸杞和杜仲，可以有效改善这些症状。

4、提高免疫力

生活中多喝黄芪水，能提高身体的免疫能力并有助于身体健康恢复，还有治疗感冒的效果，在饮用之前可以适当加点糖，喝起来会更加可口。

黄精的功效与作用

1、降血压

黄精有降血压、降血脂的功效，比起速效降压药来讲，它更适合长期服用，而且对身体还没有副作用，也能让血压长期保持在稳定的状态，还能避免在换季时身体出现不适。

2、补肾

黄精有补肾的作用，它滋补作用十分温和，长时间服用可以让体力更好，还会逐渐改善腰酸的现象，它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人，不仅能强身健康还能综合调理身体。

3、润肺止咳

它是一种很常见的中药，能起到调理身体及润肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因为它的性质十分温和，可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用，将它入药可以避免对咽喉产生的刺激，药效也能更快速体现出来。

4、抗疲劳

经过研究显示，将黄精煎剂可以减轻疲劳，经试验证明，煎剂注射小鼠，可以大大延长小鼠的游泳时间。

棕树花的功效与作用

1、防治高血压

用棕树花来泡水喝能软化血管，可以将血液中的毒素清理干净，净化血液，能加快人体血液循坏，让过高的血压逐渐恢复，经常服用还能预防血栓和脑淤血发生。

2、止血

棕树花能起到止血的效果，直接磨成末外用可以很有效的止血，人体各种外伤都能快速达到止血的作用；尤其是对于肠风下血治疗比较显著，可以将它煮熟切片并磨成末，用白酒冲服即可。

3、止咳化痰

将它晒干后用来泡茶，可以有效止咳化痰，尤其适用于容易咳嗽的人群和长期劳伤者。用棕树花直接入药还能用于急性咳嗽的治疗。

4、提高免疫力

棕树花含有丰富的微量元素，能满足人体的正常需求，还能提高人体免疫力，以及有效提高抗病能力，还能用它来调理营养不良以及器官功能异常的情况。

椪柑的功效与作用

1、降低胆固醇

椪柑能够增加毛细血管的弹性，让高血压逐渐降低，它能有效预防冠心病以及动脉硬化等疾病发生，多食用能大大降低动脉血管中含有的胆固醇，能帮助动脉粥样硬化发生逆转。

2、抗癌

椪柑汁中含有诺米灵，它是一种很强的抗癌活性物质，能将致癌物质有效的分解，可以有效抑制癌细胞生长，将人体除毒酶活性大大提高，阻断致癌物质对人体细胞核的损害，可以很好的保护基因不受破坏。

3、通便美容

椪柑中含有较为丰富的维生素C、果胶以及膳食纤维，能起到美容养颜的作用，还可以促进人体更快速的排便。

4、净化空气

椪柑适合用盆栽养殖，它是一种具有很强观赏性的植物，不仅能够美化室内室外的环境，还可以起到净化空气的功效。

苦菊的功效与作用

1、预防贫血

苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，可以预防贫血的现象出现，不仅如此，它还能帮助伤口更快愈合，也能起到凉血止血的作用。

2、消炎杀菌

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有消炎的功效，能有效缓解咽喉炎、感冒发热和扁桃体炎等炎症。

3、通便排毒

苦菊富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助人体更顺畅的排便，预防便秘发生，另外还能加快尿液排除体内，除此之外，它还有排除毒素，有美容养颜的功效。

4、降低血糖

多吃苦菊可以降低血糖的浓度，很适宜糖尿病人食用，它的热量很低，含有的脂肪和碳水化合物都很低，所以大家可以放心食用。

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